김지원 )
비행기 오래타면 종아리 붓고 그렇잖아요
공항에서도 짐찾고 걸어다니고 하면
다리가 아프잖아요
그럴때 호텔 들어가서 요가링 종아리 끼우고
돌아다니고 씻고 하면
종아리 시원해지고 좋아요
눈물의여왕 김지원 배우가
해외여행 갈때 들고 다니는 용품
얘기를 해줬는데요
종아리링 요가링 가지고 다니더라구요
너무너무 예쁘고 날씬한 김지원 배우
눈물의여왕 에서도
오피스룩 찰떡같이 소화했는데요
01.김지원 종아리 마사지 스트레칭 방법
평소에 운동 좋아하지 않아도
운동 특별히 안하더라도
스트레칭 꾸준히 한다고 해요
종아리링 요가링 효과
종아리 스트레칭 마사지 해줘서
다리를 가볍고 시원하게 만들어주구요
02.운동하기 싫어도 이것만은 하세요
요가링 종아리링 후기
저는 딴거 안하고 끼우기만 하면
자극을 줘서 좋아해요
다들 집에서 뭐라도 꼭 해요
종아리 스트레칭 잘 해주셔야
전체적으로 몸 라인도 예뻐지요
03.장윤주 40대 되서 바뀐전
- 장윤주가 다니는 헬스장에는 많은 연예인들이 운동을 함
- 장윤주는 40대에도 여전히 명품 몸매를 유지하고 있음
- 장윤주는 27년 전부터 운동을 시작했으며, 헬스 PT는 40대부터 시작함
- 장윤주는 일주일에 적어도 2회 이상 헬스 PT를 받음
04.집에서 편하게 폼롤러 스트레칭 하세요
끼우기만 하면
종아리 스트레칭
종아리 마사지 되서 좋구요
저같은 경우에는 하드 요가링
아파서 저는 소프트 요가링
좀 부드러운거 끼우고 집에서
돌아다니기도 해요
05.기안84 한혜진 60kg까지 살찐 이유는?
- 40대 여성과 남성은 신진대사가 떨어지기 때문에 다이어트 운동이 필요하다.
- 40대 이상의 나이에서는 근육량 감소가 신진대사 저하의 주요 원인이다.
- 따라서 근력운동이 필수적이다.
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