운동/레저 기타정보한혜진 다이어트 라면 끓이는법 저탄수화물 식단
2024.06.26콘텐츠 5

1 일반 라면보다 물 많이 넣기
최대한 나트륨 섭취를 줄여줬어요
나트륨 = 붓기 -> 붓기는 나중에 살됨

2 면을 조금 버려줘요
최대한 저탄수화물 식단

한혜진 짜파게티 라면 끓이면서
면을 조금 버렸는데요
라면 = 탄수화물
최대한 저탄수화물 먹기위해서
라면 면을 조금 버려줬어요

3 엄마가 키운 유정란 4개를 가져와서
노른자는 안넣고 흰자만 넣었어요

01.한혜진 다이어트 라면 끓이는법 저탄수화물 식단

한혜진 )

이거 안되는데
나 짜파게티 라면 끓이는거 보면
다 나한테 시집오고 싶을텐데

풍자 한혜진 별장에 놀러가서
라면 끓여달라고 해서
한혜진 다이어트 라면 끓이는법 보여줬어요

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02.플랭크 허리통증 없이 하는법

평소에도 저탄수화물 다이어트 식단
건강한 식단 하는데
라면 조차도 최대한
건강한 식단 처럼 먹으려고 노력하더라구요

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- 한혜진이 모녀 마라톤 대회에서 하프 마라톤에 도전함
- 목표는 완주이며, 마라톤 거리는 42.195km, 하프 마라톤 거리는 21.0975km
- 한혜진의 엄마는 100km 완주 경험이 100회 이상, 최고 기록은 3시간 23분

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