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최화정 배우 오늘은
유튜브에서 샤브샤브 먹는모습을
보여줬는데 처음에 백탕으로 먹다가

비비드키친 저당소스
마라소스 넣고나서는 홍탕으로
맵게 먹으면서 저당소스 추천을 했어요

- 박진영은 52살이지만 건강한 식단과 운동으로 관리 중
- 아침 식사는 견과류, 제철과일, 그릭 요거트, 각종 기름 등으로 구성
- 술은 반주 정도만 하고, 술자리는 10년 동안 가지 않음

- 손태영은 밀가루를 좋아하지만, 탄수화물을 먹으면 살이 찌기 때문에 자제함
- 손태영은 정제 탄수화물을 많이 먹으면 살이 찐다고 알고 있음
- 손태영은 정제 탄수화물 대신 건강한 탄수화물을 섭취함

모두 건강한 다이어트
건강한 식단 해요
그리고 꼭 가벼운 홈트
스트레칭 운동 또한 잊지말아요

최화정 배우가 평소에 냉장고에도 있고
애정하는 비비드키친 저당소스
소개를 해줬는데요

소스 하나 먹을때도 당범벅이라
혈당스파이크 칠수가 있어서
최대한 저당소스 먹는게 좋겠죠?