몇 해 전부터 유행인 디톡스 다이어트
우리 몸 안에 쌓이는 독소를 해독시키고
노폐물을 몸 밖으로 밀어냄으로써 신진대사가
원활해지는 것에서 착안한 다이어트 방법인데요
요즘 전현무 다이어트로 애사비가 넘 핫하더라구요~
애사비는 애플사이다비니거의 줄임말로
디톡스 다이어트는 물론이고
혈당조절에도 많은 도움이 되기 때문에
가짜 배고픔을 덜 느낄 수가 있게 됩니다.
- 애플사이다비니거 다이어트는 우리 몸 안에 쌓인 독소를 해독하고 신진대사를 원활하게 하는 다이어트 방법
- 애사비는 애플사이다비니거의 줄임말로, 디톡스 다이어트와 혈당조절에 도움
- 애플사이다비니거 다이어트의 단점은 특유의 냄새와 휴대성, 매번 물에 희석해야 함
- 클룹 애사비소다는 애플사이다비니거를 탄산음료로 만든 제품
- 클룹 애사비소다는 당이 제로이며, 제로칼로리로 다이어트에 적합
- 클룹 애사비소다는 기름진 음식이나 과식 후에 섭취하면 좋음
- 클룹 애사비소다는 CU/GS25 편의점에서 구입 가능
- 애사비식초는 애플사이다비니거로 불리며, 역사가 깊다.
- 애플사이다비니거는 화학적 공정 없이 자연발효로 만들어진 식초이다.
- 애사비식초는 혈당관리와 체지방 감소에 도움이 된다.
- 애사비식초는 식전에 섭취하는 것이 좋지만, 신맛이 강하므로 식후나 식사 중간에 섭취해도 좋다.
- 애사비식초는 하루 권장량인 30ml를 물에 희석해서 섭취하거나 샐러드에 넣어 먹는다.
- 애사비식초는 보통 뿌옇고 투명하지 않으며, 이는 발효 과정에서 생긴 초모 때문이다.