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생후 28일 육아일기 유두백반 너 오랜만이다. 단유 할까? 말까? 사진/글 : 이매력 며칠전부터 뿌찌가 오른쪽 젖을 빨때마다 약간의 통증이 느껴지기 시작했다. 유두에 상처가 있거나 한건 아닌데 말이다. 가만히 기억을 더듬어보니 이거 어디서 많이 느껴봤던 쎄~~함... 뿌미때 여러번 나를 괴롭혔던 유두백반이 올때 느껴졌던 그 통증 같았다. 아니나다를까 미미한 통증이 시작된지 이틀 후 머리가 쭈뼛서고 고함이 절로 질러지는 겪어본 사람은 아는 그 통증이 찾아왔다.예상대로 #유두백반 강림하시다. 이틀전만해도 아무리 찾아도 안보이던 하얀 백반이 떡하니 자리잡고 인사를 한다 젠장... 너 오랜만이다 하......생후 28일 육아일기는 내 일기로 변질 뿌미때는 젖을 잘 못 물어 유두보호기를 썼기에 유두백반이 와도 그럴만 하다고 쿨하게 인정이 됐었는데 뿌찌는 완모에 젖도 잘 물고 한번 빨면 20분은 거뜬히 빨아줘서 유두백반이 오리라고 예상도 못했다. 고작 이 작은 유두백반 하나가 삶의 질을 얼마나 저하시키는지는 안겪어본 사람은 모른다. 상처가난 예민한 젖꼭지에 누가 칫솔질을 하는 느낌 가만히 있어도 시큰거리고 수유라도 할라치면 허벅지를 주먹으로 내리치면서 참아내야한다. 그렇게 1-2분을 참아내면 통증이 그나마 나아진다. 진짜 지옥에 가면 이 느낌일까 싶다. 그대로 두면 직수는 커녕 유축도 아파 응급조치가 필요했다. 유두백반을 집에서 여러번 해결했던...

먼저 진짜 이것은 광고도 허위도 뭣도 아닌 진짜 눈물로 써내려가는 나의 #젖몸살 일기라고 이야기하겠다. 내가 또 젖몸살을 겪을 거라고 살짝은 생각을 했었지만 이렇게 혹독하게 겪을지는 상상도 못했다. 첫째때 젖몸살로 고생했던 터라 둘째때는 대비를 잘 하자 다짐을 했었다. 출산 전에 #가슴마사지 도 받고 싶었지만 첫째때 조기진통으로 입원도 했었고 제왕절개 예정이여서 여의치 않았다. (가슴마사지를 할 경우 자궁수축을 유도해 조기진통이 올 수 있어 제왕절개의 경우 추천하지 않음) 혹시 이 글을 보는 분들 중에 젖몸살 경험이 있거나 조금이나마 수월한 모유수유를 원하는 분이 있다면 미리 #오케타니 마사지를 받기를 강력 추천한다. 암튼, 출산 전 가슴마사지를 받지 못한 상태로 출산을 하고 역시나 3일만에 젖이 돌기 시작했다. 난 젖이 한번 돌기 시작하면 무서운 속도로 가슴에 모유가 꽉 들어차버린다. 이번에도 역시 마찬가지였다. 젖이 돌기 시작하면서 내 가슴은 돌덩어리가 되었다. 아직 유선이 뚫리지 않은 상태여서 나갈 구멍은 없는데 계속 젖이 차니 저녁이되자 가슴은 이미 손쓸 수 없는 상태. 얼음팩을 수시로 바꿔가며 유축을 해가며 버텼지만 다음날 진짜 견딜 수 없는 통증이 찾아왔다. 병원 간호사분들이 와서 나름 신경을 써준다고 가슴마사지를 두어번 해주셨는데 진짜 너무너무 고통스러워 흐느끼며 울었다. "이럴바에는 차라리 가슴을 도려내버리고 싶다." ...

치밀유방의 단유하는 법 젖몸살 없이 단유한 일기 사진/글 : 이매력 단유를 시작한지 오늘로써 딱 2주가 되었다. 슬기로운 육아생활을 위하여 행복한 육아생활을 위하여 출산 한달을 기점으로 시작한 #단유 첫째때나 둘째때나 #치밀유방 #젖몸살 때문에 진짜 고생을 했었기에 이번 단유는 겁이났다. 첫째때는 혼합을 하다가 자연스럽게 양이 줄었고 그래서 따로 #단유하는법 따위 없이 그냥 단유가 됐었는데 이번엔 완모가 가능할 정도로 젖양도 많은데다 한달밖에 안되서 막 모유가 늘어나고 있던 시점이라 더 걱정이 됐던 것 같다. 그래서 단유하는법 검색도 엄청하고 나름대로 만반의 준비를 하고 계획대로 실천했고 그 결과 오늘의 #단유성공 단계에 이르렀다. 치밀유방에 단유를 고민하시는 분들에게 조금이나마 도움이 되길 바라며 시작하는 오늘의 포스팅 단유를 결심하고 제일 먼저 한 일은 단유차 구매 단유차 중에서 가장 유명한 #굿바이밀티 두박스를 주문했다. 효과가 있든 없든 일단 마셔보자고 2박스! 배송온날부터 하루에 2-3잔 마셨다. 굿바이 밀티 복용법에 단유시에는 하루 2-3번 먹으라고 되어있는데 먹을때마다 새 팩을 꺼내야 하는건가? 난 그냥 한팩으로 세번 우려먹었다 ㅋㅋ 그리고 친정엄마가 출산후에 먹으라고 직접 키운 늙은호박이랑 이것저것 붓기 빼는데 좋은 것들 넣고 만든 #호박즙 모유수유 하는 동안 혹시 젖양 줄까봐 안먹고 모셔두던 이녀석도 먹기 시작했다. ...

둘째 제왕절개 출산 후기를 이미 썼지만 왜 또 따로 포스팅을 하느냐고 물으신다면? 내가 #송도허브여성의원 에서 제왕을 하기로 한 후 여기저기 진짜 열심히 후기를 찾아봤으나 오픈한지 일년이 안된 #송도산부인과 여서 그런지 후기가 없어도 너무 없어 진짜 답답했었다. 그래서 나 같은 궁금증을 가지고 계실 #허브산부인과 출산예정 엄마미들을 위해 생생후기를 남겨놓고 싶어 따로 포스팅 결정! 산모로 내가 출산하고 느낀 그대로를 아주 적나라하게 포스팅해볼까 한다. 임신을 알게된 6주때부터 출산까지 쭉~~다닌 허브산부인과 건물 하나에 외래, 분만 수술실, 입원실 산후조리원까지 갖춘 여성병원이다. 송도에는 분만병원이 없어서 불편했는데 가까운 곳에 생기니 참 좋더라는! 늘 2층 외래나 3층 검사실만 왔다갔다 했던 나 오늘은 출산을 위해 1층에서 접수 후 5층 입원실로 바로 갔다. 따로 입원수속을 하거나 하지는 않았다. 몇달을 다녔어도 5층 병동은 처음 깔끔하네~~~ 엘레베이터에서 내리자마자 보이는 스테이션 우리가 짐을 가지고 올라갔을 때 스테이션은 텅~ 잠시 기다리니 간호사샘이 오셔서 안내를 해주신다. 나는 입원 전부터 외래에서 다인실을 이용할거라 이야기를 했었더랬다. 근데 전달이 잘 안된건지 1인실 쓰시냐고 묻길래 다인실을 쓰겠노라고 다시금 이야기 했다. 송도 허브 산부인과 병실 송도 허브 산부인과 병실은 간호사 스테이션을 중심으로 양쪽을 둘러 병실...