아기가 설사나 물설사를 할 때는 면역력이 약해지기 쉽고, 특히 장염이 동반되면 식단 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 아기 설사와 장염에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 정리했습니다.
- 돌아기 장염의 원인은 바이러스, 세균, 식중독, 위생 문제 등 다양함
- 주요 증상은 고열, 설사, 복통, 구토, 피로 등
- 탈수 증상은 입술과 입안이 마름, 기저귀 소변량 감소, 울 때 눈물이 없음 등
- 고열 대처 방법은 미온수로 닦아주기, 옷은 가볍게 입히기, 해열제 사용 등
- 장염 대처 방법은 수분 섭취 늘리기, 식단 관리, 손 씻기 생활화, 의료진 상담 등
- 돌아기 장염은 빠른 대처가 필요하며, 아이의 건강 상태를 세심히 살펴야 함.
- 아기 장염은 주로 로타바이러스와 노로바이러스에 의해 발생
- 오염된 음식, 손, 장난감 등을 통해 전염 가능
- 면역력이 약한 아기들은 장염에 더 취약
- 아기 장염의 대표 증상은 설사와 구토, 복통, 발열 등
- 심한 경우 탈수 증상이 나타날 수 있음
- 대부분의 장염은 3~7일 정도 지속되며, 아기의 면역력이나 관리 상태에 따라 회복 시간이 달라질 수 있음
- 회복 후에도 며칠간 약한 설사가 지속될 수 있음
- 장염 바이러스의 잠복기는 1~3일 정도이며, 증상이 나타나기 전에도 다른 사람에게 전염 가능
- 가족 모두 손 위생에 신경 쓰고, 감염된 아기는 외출을 삼가는 것이 좋음
- 아기 장염 대처법으로는 소량의 수분 섭취, 적합한 음료, 부드러운 음식 섭취 등이 있음
- 아기가 설사를 할 때는 원인을 파악하고 적절한 조치를 취해야 함
- 겨울철에는 장염 바이러스가 활발하므로 주의 필요
- 설사에 좋은 음식으로는 쌀미음, 바나나, 감자, 사과, 당근 스프 등이 있음
- 피해야 할 음식으로는 유제품, 오렌지 주스, 기름진 음식, 생과일 등이 있음
- 충분한 수분 섭취가 중요하며, 보리차나 전해질 음료를 조금씩 먹이는 것이 좋음
- 일주일 이상 지속되는 설사나 동반 증상이 있을 때는 병원 방문 필요
- 아기가 설사를 할 때는 부모의 관심과 대처가 중요함
