내일이면 드디어 새학기가 시작되네요 점심은 간단하게만 준비해 놓고 아이들이 차려서 먹었다 해도 은근 신경 쓰이는 부분이 많았는데 이제 #집밥메뉴 는 #저녁식사 준비만 하면 되니 마음이 한결 편안해진 기분이에요~ 가족들이 영양가 골고루 먹을 수 있게 또 아이들 입맛까지 나름 고려하여 준비한 한 주간 #저메추 소개할게요 :D 간단한 메뉴로 준비한 집밥 간장두부조림, 새콤오이무침, 브로콜리숙회&초장, 소고기미역국, 카레야채전 대표적인 식물성단백질 식재료이죠~ 두부는 참 자주 구입하는데 아이들이 가장 좋아하고 많이 먹을 수 있는건 부침과 조림만한게 없더라고요 전분가루 살짝 묻혀서 앞뒤로 노릇하게 구워서 간장, 맛술, 다진마늘, 설탕, 물 등 양념을 팬에 한 번 끓으면 부친 두부를 넣어 앞,뒤로 뒤집어주면 짭조름한 양념과 씹을수록 고소한 맛 때문에 밥도둑 메뉴로 참 좋아요 오이무침은 2배 식초 넣어서 새콤하게 무치고 브로콜리는 끓는 물에 소금 약간 넣어서 1분 데친 뒤 찬물에 헹구면 너무 물컹거리지 않고 적당한 아삭함이 있어요 소고기 미역국은 두 번째 끓일 때가 더 맛있죠 ㅎㅎ 브로콜리 세척 방법 공유해요~ 브로콜리 전자레인지 데치기 깨끗한 브로콜리 세척 방법 제가 가끔 포스팅하는 식단을 보면 은근 여기저기 #브로콜리요리 사진이 많을거예요 먹는걸 좋아하는만큼 ... blog.naver.com 카레가루는 카레 할 때 많이 썼는데 언제부턴가 전이...

운동을 꾸준히 실천하기로 결심한 후 가장 먼저 떠오른 기구가 바로 런닝머신이었어요 날씨나 환경에 영향을 받지 않고 실내에서 손쉽게 운동할 수 있다는 점에서 매력적이라 판단했거든요~ 특히 걷기부터 조깅, 러닝까지 원하는 강도에 맞춰서 조절하며 사용할 수 있으니 부담없이 시작하기 좋겠다 생각이 들더라고요 하지만 단순히 달리기만 한다면 쉽게 질릴 수도 있겠다는 마음이 들어서 고민이 좀 되긴했어요 일단 전 다양한 기능을 갖춘 제품을 찾기로 했는데 멜킨 RX8 런닝머신이라면 괜찮을 거 같아 이 모델로 선택하게 되었지요 여러 가지 시스템이 적용된 모델이라 더욱 효율적으로 운동할 수 있을 것 같았거든요 이 제품을 사용하면서 가장 만족스러웠던 점은 속도 조절 범위가 넓다는 것이었어요 최대 20km/h까지 설정할 수 있어 초보자부터 고강도 운동을 원하는 사람까지 폭넓게 활용할 수 있더라고요 저처럼 가볍게 조깅하는 사람뿐만 아니라 빠른 러닝을 즐기는 분들에게도 적합할 것 같다고 생각했네요 또 하나의 강점은 바로 런닝머신 각도 조절 기능이었어요 최대 20단계로 경사 조절이 가능해 단순히 평지만 뛰는 것이 아니라 오르막길을 달리는 듯한 효과를 낼 수 있었어요 이렇게 런닝머신 각도 기능을 활용하면 같은 속도에서도 더 많은 칼로리를 소모할 수 있고 하체 근력 강화에도 도움이 된답니다 런닝머신을 선택할 때 중요한 요소 중 하나가 바로 벨트 폭인데요~!! 멜킨 ...

방학인데 학교 급식으로 맛있게 먹었던 몇 가지 메뉴 중 #연어스테이크 생각이 났나봐요 만들기 어렵지 않은 음식이라 개학 앞두고 #저녁메뉴 로 준비해봤어요 익힘 정도가 맛과 식감을 좌우하는 메뉴라 급식땐 웰던 정도의 굽기로 퍽퍽했나봐요 그래서 미디움웰던 굽기로 준비했는데 엄지척 외쳤던 #연어스테이크만들기 시작해볼게요 마켓컬리 통해 구입하기 쉬운 냉동 제품 다미원 MSC 인증 연어 스테이크 인데요 손질 후 진공으로 개별포장 되어 있어서 위생적이면서 신선하고 또 보관도 편리해서 먹기 하루 전 냉장해동하면 만들기 쉬워요 지속 성장 가능한 어업인 MSC 인증 받았으며 이는 수산물을 고갈시키는 남획 및 불법어획과 같은 해양환경 파괴를 최소화하는 어업이라는 인증이에요~ 인기가 많다고하여 무분별하게 잡기 보다는 다음 세대를 위해 꼭 필요한 것 같아요 수산물 구입할 땐 MSC 에코라벨 꼭 확인해야겠어요~ 재료 준비 연어 350g 소금 후춧가루 올리브유 버터 홀스래디쉬 소스 350g 정도면 2인이 먹을 수 있는 중량이에요 소금, 후추 대신 허브솔트로 대체 가능하고 홀스래디쉬 소스 재료가 없어서 그냥 간단하게 시판용으로 사용했어요 가니쉬는 취향대로 준비 후 곁들여주세요~ 물기가 있으면 비린내가 날 수 있고 또 굽는 과정 중 기름이 많이 튈 수 있으니 키친타올을 이용해서 물기를 꾹꾹 눌러 닦아주세요 소금과 후추를 뿌려서 밑간을 해주고 촉촉하고 부드러운 식...

제철 재료들로 만드는 시원한 국물요리 호로록 마시게 되는 시금치무된장국 저는 평소에 국물을 즐겨 먹지 않지만 아이들은 국이 있어야 밥을 더 즐겁게(?) 먹어요 그렇다 보니 일주일에 두 번 정도는 끓이는데 요즘 #시금치요리 와 #무요리 만들기에 달달하니 맛이 좋아서 국을 끓여봤어요 #된장국 에 무를 넣으면 시원한 맛이 더해져서 구수하면서 개운한 맛을 내거든요 수저로 떠먹어도 좋지만 목으로 넘어가는 양이 뭔가 좀 아쉬워요 ㅎ 그럴 때는 부드럽게 넘어가는 식감이 좋아 그릇째 호로록 마셔도 좋아요 맛있게 만드는 #시금치된장국 레시피 코인육수로 간단하게 만들어 볼게요~ 재료 준비 시금치 한단 무 1/4토막 된장 1T 쌈장 1T 다진마늘 0.5T 국간장 1T 고춧가루 1T 물 1L 코인육수 2개 된장에 고추장을 넣는것보다 쌈장에는 자체의 양념이 되어 있어서 쌈장을 넣는게 양념 많이 필요하지 않고 감칠맛을 내기에 좋더라고요 취향대로 두부를 조금 넣어도 맛있어요 #시금치무된장국 에 넣을 무는 0.5cm 두께로 채썰어서 준비해줘요 시금치 한 단은 뿌리 부분은 자르고 고여있는 물에 담가 흔들어서 세척하고 흐르는 물에 헹궈서 준비해요 뿌리 부근에 흙이 많이 있기 때문에 잘라 낸다고 하더라도 충분히 헹구는게 중요해요 채반에 받쳐서 물기를 빼줍니다 물 1L에 시판된장과 쌈장을 각 1T씩 넣고 건더기 없이 깔끔하게 끓이기 위해 채에 받쳐서 잘 풀어 된장국 육...

안녕하세요~!! 오늘은 아이들의 충치 예방을 위해 제가 직접 사용해 본 고불소치약에 대해 소개해 드리려고 해요 충치 예방이 걱정되시나요~? 저희 아이가 초등학생인데요 얼마 전에 정기 치과 검진을 받으러 갔다가 조금 놀랄 만한 이야기를 들었거든요 충치가 이제 막 생기기 시작하는 단계라고 하더라고요 ㅠ 다행히 심각한 상황은 아니었지만 더 진행되지 않도록 예방이 필요하다는 생각이 들었답니다 치과 의사 선생님께서 어떤 치약을 사용하고 계시냐고 물어보셨고 저는 지금까지 저불소 치약을 사용하고 있다고 말씀드렸어요 그러자 선생님께서 고함량 불소 치약을 사용해야 충치 예방에 효과적이라고 추천해 주셨어요 아이들에게 맞는 양치 제품 찾기 그동안 시중에 판매하는 어른용 치약을 몇 번 사용해 보려고 했지만 너무 매워서 아이가 힘들어 하더라고요 그렇다고 아무 치약이나 사용하면 안 될 것 같아서 어린이 치약을 사용해 왔는데 이제는 불소 함량이 높은 고불소치약 제품이 필요하겠다고 생각이 들었어요 그러던 중 온 가족이 안심하고 사용할 수 있는 고함량 불소 치약을 찾았어요 바로 언파 차차 제품인데요 자몽향과 자스민향 두 가지로 출시되어서 아이가 좋아하는 향을 선택할 수 있다는 점이 만족스러웠어요 언파 차차 고불소 치약의 장점 1) 순한 사용감 자극적이지 않고 부드러운 사용감을 제공해서 어린 아이들도 부담 없이 사용할 수 있어요 기존의 치약은 양치를 할 때 맵거나 ...

떡집 앞을 그냥 지나칠 수 없어 큰일이에요 ㅎㅎ 쫀득하고 쫄깃한 그 식감을 어찌 지나치나요~ 너무 많이만 아니라면 가볍게 식사대용으로 또는 간식으로 부담없이 챙기기 좋아 요즘 저의 최애 간식이 되어버린 돌쇠네농산물의 #호박고지시루떡 이랍니다 물론 개별포장 하나만 먹기엔 절대적으로 양이 부족하지만 많아서 남기는것보다 알맞게 먹을 수 있잖아요~ 20년 전통방식을 그대로 담아 만들어 옛 맛을 그대로 살린게 특징인데요 맛의 고장인 전남 목포에서 생산되었어요 배송의 경우 급냉시켜 아이스박스에 보내지는데 겨울철이라 그런지 녹지 않아서 받자마자 바로 소분해서 냉동보관 시켰어요 맛있는 콩고물떡 1kg은 9~12개 2kg은 20~22개로 상품구성 되어있고 저는 한 번에 2개씩은 먹어줘야해서 넉넉하게 2kg을 선택했어요~ 포장지 사이로 보이는 통팥을 보니 부모님 생각나는거 있죠^^ 소비기한은 10월 2일까지로 넉넉하고 냉동보관이라고 해도 기한내로 섭취하는게 좋아요 원재료는 불린찹쌀과 팥, 건호박 백설탕, 천일염이 들어있는데 설탕 함량이 높지 않아서인지 많이 달지 않았고 호박고지 자체의 은은한 단맛이 있기 때문에 호박, 팥 등의 원재료맛을 느끼기 충분했어요 영양정보에서도 볼 수 있듯이 당류는 매우 적지만 열량과 탄수화물이 높은편이라 욕심내지 않고 먹게되네요 ㅎㅎ 냉동 상태의 호박고지시루떡은 자연 해동 후 먹을 수 있는데요 자연 해동 후 20초 정도 데운...

매일 먹어도 질리지 않는 요즘 최애 반찬 제철일 때 많이 드세요~!! 평소 해조류를 참 좋아하는데 그 중에서도 미역과, 파래, 곰피를 가장 좋아해요 식당에 점심을 먹으러 갔는데 쌈다시마가 나와서 초장에 너무 맛있게 먹고 그 길로 시장에 들러 한 팩 사다가 이틀에 걸쳐 저 혼자 다 먹었나봐요 ㅎㅎ 요즘 곰피가 제철이라 그런지 얼마 뒤 식당에서 또 먹었는데 그날도 역시 한 팩 사들고 돌아왔어요~ 다시마보다 연해서 먹기 좋고 요즘 #제철반찬 이라 가격부담없이 건강한 식재료 #곰피데치기 소개해요 :D 다른 요리과정 없이 데쳐서 #곰피먹는법 이 제 입맛에는 가장 맛있더라고요 비린내 심하지 않고 부들부들 연한데다가 치트키 양념인 초장에 찍어서 먹으면 밥 좀 덜 먹어도 든든하니 다이어트 반찬도 되고요 재료 준비 곰피 세척용 소금 0.5T 데침용 소금 1t 초장 따로 양념이 필요하지 않은 제철반찬이에요~ 초장은 시판용에다가 식초를 조금 더 넣어 신맛을 약간 추가했어요 얼마전 구입한 염장 다시마의 경우 염분을 잘 씻어내고 물에 담가두면 되는데 짠기는 없지만 #곰피손질 과정이 필요해요 마트에서 파는건 돌돌 말려서 포장되어 있는데 이틀 뒤 시장에서 구입한건 길~쭉한 그대로 봉투에 담아주더라고요 ㅎㅎ 이 윗부분에 고무줄로 묶여있어요 어차피 곰피손질 해야하고 데친 뒤 썰어서 먹어야 하기 때문에 굳이 미리 고무줄을 풀 필요는 없어요~ 길어서 손질 및 세척이 ...

간편한 물걸레 로봇청소기 추천 드리미 X50 마스터 후기 집안 일은 신경 쓸 수 없을 정도로 바쁜 저는 몇 년 전부터 로봇청소기를 사용하고 있는데요 처음에는 로봇청소기를 쓰니 집안 청소를 간편하게 할 수 있다는 점이 정말 좋았는데 아쉬운 점도 있더라고요 로봇청소기를 사용하면서 가장 아쉬웠던 점은 진공청소는 가능하지만 물걸레질은 따로 해야 한다는 것이었어요 먼지는 깔끔하게 빨아들이지만 바닥을 제대로 닦으려면 결국 손걸레를 사용해야 했죠 일반 로봇청소기에도 물걸레 기능이 있지만 강하게 문지르지 않고 가볍게 지나가는 정도라 바닥 얼룩이 그대로 남아 찝찝한 경우가 많았어요 그래서 바닥 청소를 할 때마다 차라리 손으로 직접 닦는게 더 낫지 않을까..? 하는 생각이 들 때도 있었어요 이런 불편함을 해결할 수 있는 제품을 찾다가 진공과 물걸레 청소를 동시에 해결할 수 있는 로봇청소기를 알아보게 되었고 고민 끝에 결국 드리미 로봇청소기 X50 Master를 선택하게 되었답니다 이건 특히 물걸레 자동 세척과 열풍 건조 기능이 포함되어 있다는 점이 가장 눈에 띄었어요 정말 실용적일까~? 물걸레가 위생적으로 관리될까?? 하는 의문이 들었지만 직접 사용해보니 예상보다 훨씬 만족스러운 결과를 얻을 수 있었어요 이번 글에서는 드리미 로봇청소기 X50 Master를 직접 사용하면서 느낀 장점과 아쉬운 점을 솔직하게 정리해보려고 해요 로봇청소기 교체를 고민하는 ...

쉽고 간단하지만 맛은 보장~!! 매일반찬으로 먹기 좋은 동부묵 김무침 음식점 밑반찬으로 나왔는데 간만에 먹었더니 너~무 맛있는거 있죠 무한리필 고기뷔페라 #청포묵무침 으로 배 채우기는 아까워서 집에 가서 #반찬만들기 에 넣고자 했던 #청포묵김무침 이에요 참기름과 김의 조화가 포인트인데 간단한 양념으로 만들기 쉽지요 ^^ 마트에 청.포.묵 구입하러 갔는데 제 눈에 보이는 것은 #동부묵 뿐 ㅠ 청포묵은 녹두 가루로 만들었고 동부묵은 점성이 비슷한 동부콩으로 만들었는데 맛의 차이가 거의 없기 때문에 상관없었어요 녹두가 비싸기 때문에 시중에 판매되는것 중 섞인게 대부분이라 해요 그러니 #청포묵무침만드는법 에서 동.부.묵도 맛에 크게 차이가 없으니까 구입하는데 참고하시면 될 것 같아요~ 중요한 것은 양념이니까요 ㅎㅎ 동부묵 또는 청포묵 400g 소금 1/3T 간장 2T 다진마늘 0.5T 들기름 2T 계란 1개 대파 통깨 대파는 굳이 넣지 않아도 상관없어요 약간 산뜻한(?) 맛을 내기 위해 다진마늘과 함께 대파를 썰어 넣었어요 계란 지단 역시 색감을 위해 넣었는데 맛을 크게 좌우하지 않으니 패스해도 좋고요 들기름 대신 참기름도 문제없어요~ 먹기 좋은 크기로 썰어요 깍둑썰기도 좋고 네모 납작한 모양도 많죠~ 젓가락질 힘들 것 같아 길게 잘라봤네요 너무 얇으면 청포묵김무침 만들 때 으스러질 수 있어 살짝 두께감 있게 썰었어요 끓는 물에 소금 1/3...

겨울에는 땀배출도 적고 활동량도 적으니 체중이 늘어나는거라 생각하고 있는데 체중계 올라갈 때 마다 심상치 않네요 ㅠ 이제 슬슬 식단을 조절해야싶고 복잡하네요 오늘 #저녁뭐먹지 싶어서 냉장고를 열면 아직 명절의 흔적이 남아있어서 부지런히 꺼내서 데워먹고 있어요 ㅎㅎ 한주간 차려먹은 #일주일식단 소개합니다 평일에는 가급적 외식없이 #집밥 위주로 먹고 밥만 먹으면 물리니까 아이들 좋아하는 면요리도 준비해봤어요 이것은 닭요리인가? 야채요리인가? 닭다리찜닭, 도토리묵무침, 미역줄기볶음, 무생채, 섬초무침, 참나물무침, 도라지볶음 점심 먹으러 가는 식당에 #간장찜닭 이 나왔는데 닭다리로만 만든게 차~암 괜찮더라고요 나도 #집밥메뉴 로 만들어야지 싶어서 찜닭에 넣을 야채를 왕창 데려왔어요 ㅎㅎ 닭요리인데 야채가 엄청나지요~ 납작당면을 넣어야 하는데 둘째가 굳이 중국식 넓은당면을 넣어야 한대서 어쩔 수 없이 두 가지 모두 활용했어요 익히는 시간도 다르고 불리는 시간도 달라서 요리하는게 아주 귀찮았지만 덕분에 가족들의 만족도는 아주 높았네요^^;; 양껏 먹으라고 닭다리 2팩 구입 ㅎㅎ 간단하게 시판양념에 간장, 다진마늘 등 몇가지 양념 추가해서 양념장 만들었고요 야채 좀 다양하게 많이 먹이고 싶어서 묵무침도 만들었어요 닭다리반 당면반 ㅎㅎ 묵무침도 푸짐하게 담고 이런날은 굳이 밑반찬 필요없는데 반찬가게에서 묵 사러 갔다가 나물 좀 샀어요 야채에 진심...

추위에 매우 취약한 편이라 겨울철에는 실내운동이 제겐 더 잘 맞아요 매일 평균적으로 4000보 정도 걷고 있는데 단지 이동을 위한 거라 발에 땀도 차고 운동화가 불편하기도 해요 최근 하체의 혈액순환이 잘 되지 않아 약을 처방받기도 했었고 저녁이 되면 발의 붓기나 발바닥 열감 때문에 조금 더 건강한 걷기운동을 위한 제올레스트볼 기적의 맨발걷기 상자로 매일 힐링하는 시간을 갖고 있어요 맨발걷기가 건강에 좋다는 얘기 저도 여러번 들어봤었는데요 하지만 실외에서 맨발로 걷는게 쉽지 않아요 발바닥이 더러워지는것보다 혹시 모를 위험 때문에요 특정 장소가 있다고해도 집근처엔 있지 않읂데 집에서 날씨, 시간 상관없이 걸을 수 있으니 아주 편하기도 하고 건강을 적립하는 기분이에요 기적의 맨발걷기 상자는 친환경 제올레이스볼을 상자에 가득 채워 그 안에서 편하게 걷기 운동을 할 수 있어요 발이 제2의 심장이라고 하잖아요 그래서 발마사지도 틈틈이 하고 있고 40대에 접어드니 건강을 지켜야 한다는 생각에 이런데 관심이 더 많아졌거든요 인체 전반의 축소판이라 불리는 발을 지압만 잘해줘도 혈액순환이나 몸의 피로회복에도 도움이 되니 유독 하체에 피로가 많이 쌓이는 제게 꼭 필요한 제품이기도 했어요 뚜껑을 열면 편백향이 반겨줘요 그리고 안에 묵직한 제올레스트볼 13kg가 넉넉하게 들어 있고요 따지고 보면 상자 안에서 걸어야 하는데 안정감있게 걷기운동하기 위해서는 상...

고소한 냄새와 향긋한 맛의 조화 난 무침보다 볶음이 취향~!! 명절에 #나물반찬 많이 먹지만 시금치, 도라지 뭐 이런것들이 대부분이잖아요 저는 평소에 깻잎의 맛과 향을 참 좋아하는데 깔끔하게 무치는것보다 #깻순나물 만큼은 볶아먹는게 더 좋더라고요 뭔가 강렬한 맛이 살짝 중화되는 느낌이랄까요 그래서인지 아이들도 볶았을 때 더 잘 먹기도 하고요 다른 종류는 한 번씩 가격을 널을 뛰곤 하는데 깻순만큼은 그런것도 별로 없고 양도 푸짐해서 데친 뒤 소분해두고 먹어요 그 중에서도 냉동에 소분했다가 먹을 땐 확실히 #깻잎순볶음 으로 조리하기가 더 좋고요 조물조물 무쳐서 간 입히고 고소하고 향긋하게 조리하는 #깨순볶음 만들어볼게요 데친 깻순 150g 양파 1/4개 다진마늘 1t 들기름 1T 참치액 1t 물 2T 통깨 부족한 간은 소금으로 더해주세요 냉장고에 넣어두면 얼어서 물러지니 한묶음 가득 구입한 날 모두 데쳤어요 끓는 물에 굵은소금 1t 넣고 20~30초면 충분해요 물기 꼭 짜내고 밀폐용기에 담아서 2~3일 이내는 냉장 이후는 냉동보관하고요 깻순은 길지 않아서 자를 필요는 없더라고요 약간 억센 느낌은 있을 수 있으니 뭉쳐져있으면 골고루 잘 풀어주는게 좋아요 다진마늘, 들기름, 참치액 이렇게 3가지 양념을 분량대로 넣어줘요 나물반찬은 좀 간간해야 금방 쉬지 않고 맛도 좋기 때문에 소금으로 추가간 해주세요 양념이 고루고루 섞일 수 있게 손끝으로 ...

마장동 한우 선물세트 가격 합리적이고 품질좋은 대호축산 마장동 한우 선물세트 가격 합리적이고 품질좋은 대호축산 며칠전 부모님과 함께 한우 사러 마장동에 다녀왔어요 집에서도 가까운 거리는 아니지만 마장동 한우 선물세트 가격도 좋고 무엇보다 고기 품질이 너무 좋아서 방문할 때마다 만족한 쇼핑을 즐긴 곳이랍니다 제가 방문했던 매장을 소개해볼까 해요~ 1. 마장동 축산물시장 위치 및 주차 마장 축산시장은 마장동에 위치하고 있는데요 오전 4시부터 오픈을 하니 이른 시간부터 고기를 구매할 수 있어요~ 무엇보다 대중교통으로도 이용할 수 있는데 근처 용두역이 가까워서 지하철도 이용할 수 있었어요 대호축산과 가장 가까운 주차장은 마장동우체국 바로 옆에 있는 주차장인데요 주차장에서 나와 도보로 5분 거리에 있어 수월하게 찾을 수 있을듯해요~ 공영주차장도 1시간 무료이용권 받을 수 있고요 2. 마장동 한우 선물세트 가격 저렴한 매장 대호축산 서울특별시 성동구 마장로31가길 5 대호축산 주소 : 서울 성동구 마장로31가길 5 전화번호 : 02-2292-6509 영업시간 : 일요일 10:00 ~ 20:00 월요일~토요일 10:00 ~ 21:00 선물세트 구매한 매장이 바로 이곳 대.호.축.산이에요~ 인근에서는 기업이나 회사에서 선물세트로 구매를 많이 하는 곳이라 입소문이 꽤 좋은 곳이었는데요 대호축산은 오전 10시부터 밤 9까지 운영하고 있어요 매장에서 가...

바삭달콤 자꾸 손이 가는 식빵요리~!! 시나몬향 솔솔 풍기는 러스크만들기 집에서 점심 한 끼 더 먹는것 같은데 이상하게 식비가 급격히 늘어난 요즘이에요 ㅎㅎ 아무래도 #방학간식 섭취도 좀 늘었고 성장하는 만큼 먹는 양도 늘었기 때문이겠죠 식빵 세일 소식에 한 봉 큰 거 사다 두면 먹다 유통기한 임박하면 냉동에 넣어두는데 저희 집은 결국 #러스크만들기 하게 되네요 그냥 꺼내두면 잘 먹어야 두 장인데 #식빵러스크 만들어두면 열 장도 후딱이에요 크리스피한 식감 참 좋아하는 아이들이라 간단하게 만들 수 있는 #에어프라이어요리 중 간식으로 이만한게 또 없어요 ㅎㅎ 버터의 고소함에 한 번 시나몬설탕의 달콤함에 또 한 번 자꾸 손이 가게되는 #식빵러스크만들기 시작할게요 식빵 6장 버터 40g 설탕 3T 소금 0.5t 시나몬파우더 2T 처음에는 2조각 꺼냈는데 녹이면 얼마 되지 않다보니 생각보다 많이 필요하더라고요 ㅎㅎ 섞을 때 시나몬설탕이 넉넉하지 않으면 골고루 묻혀지지가 않아요 냉동에 있던 식빵은 살짝 꺼내뒀다가 냉기가 가셨을 때 가위로 3등분했어요 바로 자르니까 잘리는게 아니라 찢겨지더라고요 3등분은 좀 커서 입에 넣을 때 부스러기가 떨어지던데 한 입씩 먹기에는 4등분이 가장 좋네요 버터를 전자레인지에 녹여줘요 한 번에 많은 시간 데우면 탈 수 있으니 30초 돌려서 젓다보면 잘 녹더라고요 잘 녹지 않으면 10초씩 추가로 하면 되고요 녹인 버터...

새학기에도 변함없이 렛미톡과 함께해요~ 이제는 저 없이도 알아서 접속 후 크게 막히는 부분 없이 선생님과 수업을해요 주2회 지정되었는 수업 일자와 시간이 있는데 아프거나 여행 등 다른 일정이 있다면 빠지는 부분도 보강을 받을 수 있어요 렛미톡 화상영어 수업 스케줄과 수업 후 평가서 그리고 보강 신청까지 홈페이지 마이페이지에서 쉽게 볼 수 있거든요 다음 단계로 넘어갈 때 전화상담이 이뤄져서 전반적인 수업의 진행사항도 알 수 있어요 수업 및 관리도 만족스러운 초5 화상영어추천해요 화상영어라고 원어민 선생님과 대화 위주의 수업이라고 생각할 수 있는데 아이들이 조금 더 쉽게 받아들일 수 있도록 상황이 담긴 교재를 병행하여 수업하고 있어요 그래서 저희 아이처럼 초등 고학년이 아닌 더 어린 연령대에서도 충분히 가능하죠 선생님과의 의사소통 때문에 영어를 잘 모른다면 처음에는 적응이 필요하지만 점차 익숙해지면서 수업의 내용을 이해하고 유창하진 않아도 자신의 생각도 이야기하더라고요 그래서 화상영어 추천하는 이유도 있어요 머리로 외우는 문법보다는 대화를 통해 천천히 알아가는 문법과 원어민 선생님의 발음 지도까지 만족스러움에 2년에 가깝도록 계속하게 되는 초5 화상영어 추천해요~ 교재는 온라인 교재도 있지만 오프라인 교재도 활용할 수 있어요 그래서 복습이나 과제도 가능하기 때문에 단순히 발음이나 말하기에 국한되지 않아요 온라인 교재 역시 마우스나 키보드...

제주 함덕 맛집 현지인이 알려주는 함덕 로컬 맛집 함덕마당 제주 함덕 맛집 현지인이 알려주는 함덕 로컬 맛집 함덕마당 제주 여행을 갔다가 함덕 로컷 맛집을 찾았는데요 이곳 함덕마당은 제주 함덕 맛집으로 소문난 곳이었어요 제주 갈치를 맛볼 수 있는 곳인데 아름다운 뷰까지 감상할 수 있어 너무 만족했던 곳이라 바로 소개를 해드릴게요~ 1. 제주 함덕 맛집 위치 저희가 방문한 곳은 함덕 마당이었고요 함덕마당은 함덕해수욕장 입구에 위치하고 있어요 큰 건물이라 멀리서도 쉽게 찾을 수 있었네요 함덕마당 제주함덕점 제주특별자치도 제주시 조천읍 조함해안로 586 1층 주소 : 제주시 조천읍 조함해안로 586 1층 번호 : 064-783-2111 영업시간 : 08:30 ~ 21:00 가게 앞쪽으로 주차장이 넓게 있고 주차공간도 많아서 편하게 주차할 수 있었어요 계단 올라가는 길도 잘 다듬어져있는데 한쪽에는 엘리베이터도 함께 있더라고요 2. 함덕 로컬 맛집 내부분위기 저희도 얼른 주차를 하고 매장에 들어갔는데요 실내로 들어가는 순간 통창 밖으로 보이는 오션뷰가 너무 아름답더라고요 아이들과 함께 방문했을 때 꼭 필요한 베이비체어도 넉넉하게 구비되어 있었고 또 깨끗하게 관리도 잘 되어 있었어요 3. 함덕마당 상차림 바다가 잘 보이는 창가에 얼른 자리를 잡고 배고픔에 푸짐한 한라산세트로 주문을 했어요 이 세트에는 통갈치구이와 함께 통갈치조림을 맛볼 수 있었...

오늘이 남편 생일이네요 제 생일은 크리스마스와 함께 남편 생일은 발렌이타인데이와 함께 있어서 늘 슬쩍 묻어가기를 시도해보곤 해요 ㅎㅎ 이제 10일도 남지 않았는데 다들 초콜릿선물 준비는 하셨나요~ 남자 3명 여자 1명인 저희집은 곰미커피의 귀한 수제초콜릿 16구 한상자로 이미 해결했답니다 :D 뻔한거 말고 특별하거나 내 정성 쏟아부은듯한 느낌 내고 싶다면 12일 마감이니 한번 문의해보세요 매년 빼빼로데이 선물로 리뷰포스티이 했던 곰미커피에서 이번에는 발렌타인데이선물 무려 레터링초콜릿을 준비했더라고요 직접 만든것만으로 수제라 한다면 아쉬울만큼 재료, 맛, 포장 등 디테일까지 세심하게 신경써서 만들었기 때문에 더욱 특별하게 느껴질 거예요 요즘 저희 아이들도 푹 빠져버린 쫀득쿠키와 디저트도 함께 담아보세요~ 저희집 남자들 하루에 하나씩 아껴먹고 있는데 먹을때마다 무얼 먹을까 행복한 고민에 빠졌어요 그러니 특별한 수제초콜릿을 발렌타인데이 선물로 받는다면 고르는 행복과 맛있는 행복이 함께 할 거예요 근처라면 매장픽업도 되지만 거리가 있으니 저는 택배로 받아요~ 보냉팩에 제품과 함께 아이스팩이 있고 비닐에 싸여있어서 습기가 직접적으로 상자에 묻지 않아요 고~오~급스러운 블랙 컬러의 상자와 강렬한 빨간색 리본이 너무 잘 어울리네요 리본 컬러는 바꿀 수 있는걸로 알고 있고 택도 제거 가능하니 문의해보세요 앞에 있는것은 수제초콜릿 16구 뒤에 있는것...

거제 점심 맛집 꼭 가봐야하는 거제 맛집 추천 대박난맛집 거제 점심 맛집 꼭 가봐야하는 거제 맛집 추천 대박난맛집 얼마전 거제도를 갔다가 정말 맛있는 곳을 찾았어요 너무 만족했던 곳이라 소개를 해드리고 싶은데요 저희가 찾은 거제 점심 맛집은 바로 대박난맛집이라는 곳이였고요 싱싱한 해산물이 가득 들어간 해물칼국수를 맛볼 수 있는 곳이였죠 거기에 게장과 낙지볶음까지 골고루 즐길 수 있는 곳이라 바로 알려드릴게요~ 1. 거제 점심 맛집 소개 저희가 다녀왔던 곳은 바로 대박난맛집이라는 곳이고요 이곳 대박난 맛.집은 학동해수욕장 입구에 위치하고 있었죠 거기에 아침식사도 가능한 곳이였답니다 대박난맛집 거제 학동점 경상남도 거제시 동부면 거제대로 910 주소 : 경남 거제시 동부면 거제대로 910 전화번호 : 0507-1438-0121 영업시간 : 08:00 ~ 17:00 특히 거제 점심 맛.집이였던 이곳은 전용주차장도 따로 마련이 되어 있었어요 덕분에 주차도 편하게 할 수 있었답니다 2. 대박난맛집 내부환경 저희도 주차를 하고 실내로 들어 가봤고요 실내로 들어 가면 넓고 관리가 잘 되어 있어요 테이블은 좌식으로 되어 있었답니다 가게를 둘러 보다 보니 한쪽에는 주방이 보였는데요 오픈형으로 되어 있어 조리하는 모습도 살짝 살짝 볼 수 있었네요 3. 거제 맛집 메뉴판 소개 저희도 얼른 자리를 잡고 메뉴판부터 살펴봤어요 메뉴판에는 셋트 메뉴와 함께 다...

겨울만 되면 운동하러 나가기까지 진짜 생각이 많아지고 결국 안나가게 되더라고요;; 하지만 집에만 있으니 몸이 점점 무거워지는 느낌이 들어서 이대로는 안 되겠다 싶었어요 예전에도 시도해 보았는데 결국 흐지부지 되었거든요 결국 고민 끝에 선택한 게 바로 가정용 런닝머신인데요 밖에 나가지 않고도 가볍게 걷거나 뛸 수 있다는 점이 가장 큰 장점이라 생각했어요 여러 제품을 비교해 보고 리뷰도 찾아보면서 신중하게 선택했고 전 최종적으로 멜킨 런닝머신을 장만하기로 했어요 주문하고 나서 배송이 얼마나 걸릴까 했는데 예상보다빠르게 왔어요 이틀 만에 도착해서 정말 놀랐죠 박스를 열어보니 포장이 정말 꼼꼼하게 되어 있더라고요 특히 스티로폼으로 빈틈없이 보호되어 있어서 혹시라도 배송 중에 문제가 생기지 않을까 하는 걱정은 할 필요가 없었어요 그런데 막상 제품을 꺼내려고 보니 크기가 생각보다 꽤 커서 혼자서 들기는 어려울 정도였네요 다행히 접이식이라 공간을 많이 차지하지는 않았고 이동도 편하게 할 수 있었는데요 그래도 설치할 때는 혼자보다는 두 명이 함께 하는게 좋을 것 같은 생각이에요 물론 조립도 어렵진 않았어요 기계를 잘 다루지 못하는 저도 충분히 할 수 있는 정도였거든요 설명서를 보면서 하면 금방 완성이 되더라고요 계기판을 조립하고 마지막으로 컵홀더와 핸드폰 거치대를 장착하면 끝이었어요 안전 키도 부착해야 가동이 되기 때문에 잊지 않고 달아야 하니 참...

명절 덕분에 큰집, 시댁, 친정 다니면서 며칠은 #저녁메뉴 걱정 없이 지냈네요 ㅎㅎ 오늘의 #방학식단 기록은 명절 전 챙겨주었던 #집밥 이랍니다 한 번 만들면 두고 먹기 좋은 밑반찬과 금방 만들어 먹을 수 있는 메뉴들까지 바쁜 일상 속 정성껏 차려먹이려 노력했어요 소분의 중요성~!! 소고기무국, 조기구이, 감자조림, 매콤애호박볶음, 다시마튀각, 배추김치 주3회 이상 시장을 다니던 이전과 달리 지금은 잘 가봐야 3회이기 때문에 재료를 구입해서 소분하는 경우가 많아졌어요 소분하다보면 냉장고가 가득찰까봐 가급적 그때그때 장을 봤었는데 요즘은 #오늘의저녁 만들기 전 자연스럽게 냉동고를 먼저 열어보게 되네요 ㅎㅎ 국거리 구입한게 많아서 150g씩 담아놨는데 지인분이 시골에서 올라온 무를 주셔서 #소고기무국 끓여봤어요 추위에 쪼글쪼글해진 감자는 두껍게 껍질 벗기고 모든 양념 다 넣어 끓이면 아주 쉬운 #감자조림 만들 수 있답니다 감자조림 황금레시피 한결같이 맛있는 감자요리 요즘 감자대란이라 포케팅 열풍이 대단하더라구요~ 2주전에 감자값이 너무 올라서 덜컥 한박스를 사버려놓... blog.naver.com 만들기 쉽고 맛도 좋아요~ 애호박 하나 깍뚝 썰어서 양파와 볶다가 고춧가루에 물 약간 넣어 조리듯이 볶아요 맛을 내주는 히든재료는 바로 코인육수 ㅎㅎ 물 양이 많지 않기 때문에 코인육수가 녹으면서 감칠맛을 내주거든요 대파 대신 고기사고 받은 파...