양반제로 매실음료 오미자음료 유자음료 3종 신상음료수 요즘 제로 음료수에 빠진 저예요 마트나 편의점에 가면 꼭 신상음료수는 뭐가 나왔나 구경도 하고 처음 본 거는 맛보고 싶어 구매하는 편이에요 나이가 들어가니 혈당관리가 필요한데 달달한 음료는 땡기고.. 그걸 대체하고자 0칼로리라도 먹자 하며 즐기고 있답니다 이번에 동원F&B인 양반제로 매실음료, 오미자음료, 유자음료가 출시되었어요 양반의 철학인 재료가 살아야 맛이 산다!! 라는 말이 신뢰감 팍팍 받고 믿고 먹을 수 있는 것 같아요 선조들의 문화와 전통 문헌을 참고한 레시피를 활용해 만들어져 전통의 맛을 살려낸 양반제로 매실, 오미자, 유자음료 신상음료수 하나하나 소개해 볼게요 매실 용량 340ml 10kcal 매실농축액 0.8% 사과청징농축액 0.27% 매실음료는 워낙 유명해서 다 아시죠? 국내산 매실과 사과가 함유되어 상큼함이 너무 맛있더라고요 항상 즐겨왔던 매실음료이기에 기본적으로 마셔도 맛있지만 탄산수와 섞어 에이드로 먹어도 맛있고, 하이볼로 만들어 먹어봤는데도 처음 접해보는 조합이었지만 은근 맛있더라고요 하이볼 러버로 이 조합 강추에요 그리고 여름에 시원하게 화채로 만들어드셔도 GOOD~~ 매실이 소화에 좋다고 해서 소화가 안될 때 매실액을 물에 타서 먹곤 했는데 설탕 가득 담가져있는 매실액을 먹는 순간 칼로리 때문에 걱정을 많이 했거든요 하지만 이제 제로 칼로리로 즐길 수 ...

간단 콩나물무침 레시피 빨간 콩나물무침 만들기 삶는법 가성비 좋은 반찬을 꼽으라 하면 바로 콩나물이 아닐까요? 요즘은 쉽고 싸게 어디서든 구할 수 있어 반찬거리 없을 때 콩나물무침이나 국을 끓여 먹곤 했이 마침 국을 끓여먹고 남은 콩나물이 있어 밥에 넣고 비벼 먹으려고 빨간 콩나물무침 레시피를 준비했어요 콩나물 삶는법 은근 어려워하시는 분들이 있더라고요 전에는 끓는 물에 넣고 삶기도 했는데 제일 간단하고 비린내 없이 아삭한 맛을 살려야 제맛이잖아요 콩나물의 크기에 따라서 삶는 시간도 달라지는데요, 저는 이번에 찌는 방식으로 5분 정도 삶아줬더니 질기지도 않고 정말 맛있었어요 콩나물무침은 바로 한 번에 먹을 수 있는 양만 만들어 먹었을 때가 제일 맛있는 거 아시죠? 그럼 간단 빨간 콩나물무침 만들기 시작할게요 콩나물 300g 다진 마늘 1큰술 대파 1/2대 참치액 1.5큰술 다시다 0.5큰술 고춧가루 1큰술 참기름 1큰술 통깨 1큰술 1. 콩나물 손질하기 요즘 콩나물은 씻어서 잘 손질해서 나오지만 은근 깨끗하지 않더라고요 그래서 저는 한 번 더 손질을 해주는데요, 콩머리에 붙어있는 껍질을 제거해 주고 지저분해진 꼬리 부분을 잘라줍니다 2. 콩나물 삶는법 보통 콩나물무침 레시피는 끓는 물에 콩나물을 넣고 삶는데요, 저는 냄비에 콩나물을 넣고 물을 100ml 정도 넣어준 후 뚜껑을 덮고 5분간 익혀줍니다 삶는 동안 신경 쓸 필요도 없고 시...

SOVS 소브스 에센스 워터 건강한 수분 채우기 물 마시기 싫어하는 사람! 바로 저요! 평소 물 한잔 안먹고 버틸수있을만큼 물을 워낙 좋아하지 않아 음료수나 커피, 탄산수로 수분감을 채웠는데요, 주변 사람들이 어떻게 물을 안먹고 살수있냐며 신기해하더라고요 하지만 제가 스스로 느끼기에 피부도 매말라가는걸 보는순간 억지로 하루에 한컵정도는 마시려고하고있었어요 요즘 제가 갑자기 물을 맛있게 마실수있는 SOVS 소브스 에센스 워터를 먹어봤어요 저처럼 물 비릿한맛이 싫은분들이나 밋밋한 맹물, 물맛에 까다로운분들도 모두 좋아할것같아 소개해드리려구요 SOVS 에센스 워터는 자연과 건강을 생각한 물로 삼양의 무균충전 시스템인 아셉틱 공정으로 만들어져요 초고온 순간 멸균작업과 PET병 CAP까지 살균을 통헤 무균상태로 생산하고있어요 그리고 아셉틱 공정으로 페트병의 중량을 줄여 연료비도 절감하고 더탄소 배출까지!! 환경보호까지되니 너무 좋더라고요 우리 몸은 하루 동안 자연적으로 손실된 수분을 그만큼 채워줘야해요 세계보건기구(WHO)가 권정하는 하루 8컵 (200ml)기준으로 수분섭취를 해야하는데 소브스 에센스 워터 2병이면 맛있게 먹으면서 수분 밸런스를 맞출수있답니다 한병에 750ml 186년 역사의 전통을 가진 독일 돌러사의 유기농 천연 추출물을 사용하고 순수한 정제수가 만난 요 조합 물맛이 정말 맛나요 ^^ 패키지로만 봤을때 평범하지 않은 물이구나...

치킨 볶음밥 만드는법 남은 치킨 요리 불닭소스 치밥 레시피 남편의 치킨 사랑으로 일주일에 한번은 꼭 시켜 먹는 것 같아요 이번에 욕심내서 2마리를 시켰더니 역시나.. 아무리 대식가 부부라 하지만 남고 말았답니다 (사실 맛이 없었음) 매번 남은 치킨으로 치킨마요덮밥을 만들어 먹곤 했는데, 그것조차 귀찮아 한 번에 후후룩 볶을 수 있는 치킨 볶음밥으로 만들었답니다 워낙 기름에 튀겨난 음식이라 느끼하잖아요 그래서 저는 이번에 불닭소스를 넣어 매콤한 치밥 레시피로 만들었어요 이렇게 먹으니 따로 김치도 생각 안 나고 느끼하지 않아 정말 맛있었답니다 남편은 매번 남은 치킨만 생기면 무조건 치킨마요덮밥을 만들어달라고 하지만 이렇게 볶아먹어도 좋더라고요 그럼 매콤하고 맛있게 치킨 볶음밥 만드는법 소개할게요 2인분 남은 치킨 대파 1/2대 식용유 1큰술 마요네즈 1큰술 밥 2인분 계란 2개 간장 2큰술 불닭소스 2큰술 참기름 1큰술 통깨 조금 매운맛 싫으신 분들은 불닭소스대신 굴소스 넣어주세요 1. 치킨 살 바르기 먹다가 남은 치킨은 실온이나 냉장실에 보관을 하고 냉동실에 넣었다면 해동을 해주셔야 합니다 해동을 하면서 기름 찌든 내와 잡내가 올라올 수 있기에 남은 치킨은 웬만하면 빠르게 처리하는 걸 추천드려요 살이랑 튀김 부분을 잘 개 찢어 뼈와 분리해 주세요 2. 대파 자르기 대파는 송송송 썰어 준비합니다 대파가 들어가줘야 향도 나도 맛있어요 따로...

백종원 매운 어묵볶음 레시피 오뎅볶음 만들기 어묵은 가성비 좋은 식재료로 보이면 계속 사다 놓다 보니 어느새 냉동실에 여러 개가 있더라고요 나도 모르게 쌓이다 보니 냉장고 정리 겸 밑반찬을 만들자 해서 백종원 매운 어묵볶음 만들기를 해봤어요 백종원 레시피는 뭐 다 좋아하는 맛으로 호불호 없이 맛있게 즐길 수 있어 좋더라고요 백종원 매운 어묵볶음 레시피는 만들다 보면 두 가지 맛으로도 맛볼 수 있는데요, 간장 베이스로, 고춧가루 넣어서 매콤하게 먹을 수 있어 시간 절약도 되고 아이들, 어른들용으로 즐길 수 있어요 그리고 감자를 추가해 넣어주니 왠지 감자볶음도 같이 먹는듯한 느낌이 들어 훨씬 더 맛있다는 사실! 한번 볶아두면 두고두고 밑반찬으로 먹을 수 있어 너무 좋고 역시나 백종원 님 레시피로 맛보장까지 해준다는 점! 그럼 쉽고 간단한 오뎅볶음 만들기 시작하게요 사각어묵 6장 감자 1개 양파 1/2개 대파 1/2대 청양고추 2개 식용유 2큰술 물 130ml 진간장 5큰술 다진 마늘 1큰술 설탕 1큰술 참기름 2큰술 고춧가루 1+1/2큰술 통깨 저는 청양고추가 없어 홍고추로 바꿔주었어요 1. 재료 손질하기 사각어묵은 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다 꼭 사각어묵이 아니라도 봉어묵 사용하셔도 괜찮아요 양파도 어묵의 크기에 맞게 잘라줍니다 백종원 매운 어묵볶음에는 특이하게 감자가 들어가는데요, 감자가 들어가니 두 개의 반찬을 먹을 것 같아 오히려...

류수영 무생채 만드는법 레시피 새콤달콤 무채무침 이번 김장이 끝나고 시어머니께서 직접 키우신 무를 챙겨주시더라고요 계속 냉장고에 고이고이 모셔두다가 드디어 꺼내 무생채를 만들어봤어요 저의 레시피로 만드는법은 남편이 맛이 없다며 잘 먹지 않더라고요 그래서 류수영 무생채 만드는법으로 준비했습니다 진짜 간단하게 만들 수 있는데 달달하고 새콤하기까지 해서 누구나 좋아할 수밖에 없는 맛이더라고요 저는 무생채를 만들 때 보통 식초를 넣지 않고 자연스럽게 익으면서 새콤해지는 맛을 좋아하거든요 류수영 레시피는 식초를 넣어 처음부터 새콤한 맛을 내 맛있게 즐길 수 있답니다 요게 또 그냥 밥반찬으로 먹어도 맛있지만 쌀밥에 무채무침 가득 넣고 계란후라이 하나 올려 참기름 넣고 슥슥 비벼 먹으면 최고잖아요 그리고 비빔면에 넣어 먹어도 좋답니다 그럼 쉽게 만드는법 소개할게요 무 500g 대파 1대 고춧가루 5큰술 설탕 4큰술 식초 3큰술 간장 2큰술 까나리액젓 1큰술 천일염 0.5큰술 저는 무의 양은 2배로 사용했고 까나리액젓 대신 참치액 넣었고 소금은 조금 더 추가했어요 그리고 다른 양념은 다 똑같이 넣었고 고춧가루는 1큰술 더 넣어줬어요 1. 무 손질 받에서 뽑아온 손수 키운 무로 크기가 다양해요 류수영 무생채 만드는법에서는 무를 깨끗이 씻어 사용했지만 저는 겉에 한번 깎아줬어요 2. 무채 썰기 칼질을 잘하신다면 칼로 썰어 무채로 썰어주시고 저는 채칼을...

얼큰 오징어무국 끓이는법 레시피 냉동 오징어 요리 해산물 중에 가장 손쉽게 구할수있는 오징어! 저희집 남편이 해물을 별로 좋아하지않지만 요 오징어무국은 정말 사랑하는데요, 저는 오징어를 사다가 항상 냉동실에 소분해서 얼려주고있어요 그래서 언제든지 맛있는 냉동 오징어요리를 만들수있답니다 오징어 쌀때 구매해서 냉동실에 얼려 놓으면 어찌나 든든한지 몰라요~ 얼큰 오징어무국은 가장 깔끔하고 본연의 오징어맛을 살려 끓여내는게 맛있는데요, 저는 이번에 들기름을 추가해서 끓이는 레시피로, 맛도 맛이지만 은은하게 들기름향도 나서 고소하면서 오징어향도 나면서 남편이 맛있다면 너무 좋아하더라고요 말게 끓여내는것도 좋지만 저는 시원하게 무를 팍팍 넣어 고춧가루와 홍고추를 추가해 누구보다 더 얼큰하게 끓여봤어요 그럼 맛있게 오징어무국 끓이는법 알려드릴게요 오징어 (소)2마리 무 250g 물 800ml 대파 1/2대 홍고추 1개 들기름 2큰술 고춧가루 1큰술 다진마늘 1큰술 국간장 1큰술 참치액 1큰술 1.오징어 손질 오징어는 바로 사온 생물을 사용하신다면 내장과, 입을 제거 하고 깨끗이 씻어 준비합니다 저는 냉동 오징어를 사용했어요 물에 5~10분 정도 담가 놓으면 자연해동 되니 빠르게 손질 가능하답니다 크기는 먹기 좋은 크기로 잘라주시는데요, 너무 작게 자르면 익으면서 크기가 줄어드니 크게 잘라주시는게 좋아요 모양은 오징어 모양 살려서 동그랗게 잘라주거...

클래파 스팀미 계란찜기 활용성 좋은 멀티쿠커 요즘 다이어트를 하고있어서 다양한 찜요리를 많이 먹고있는데요, 그 중에서도 식단관리를 할때 삶은 계란부터 고구마까지 다양하게 즐기고있어요 하지만!!음식준비를 할때 복잡한 과정이 있다보면 귀찮아서 식사를 거를때도 있어 간편한 조리도구를 활용하게 되거든요 오늘 소개해드릴 멀티쿠커는 대용량으로 한번에 여러가지 찜요리를 할수있어 간편해서 마음에 들었으며 또 좋은점은 코드분리로 조리 후, 세척 과정에서 편리해 좋았어요 클래파 스팀미는 대용량 사이즈! 집에서 쓰고있는 멀티쿠커가 있지만 사이즈가 작아 많은 양의 음식을 한번에 조리하지 못해 항상 두번씩 찜기를 활용하곤했는데요, 대용량 분리형 2단트레이로 스테인리스 304로 만들어져 위생적 관리까지 완벽하답니다 클래파 스팀미의 구성품입니다 본체, 찜통, 찜트레이, 뚜껑, 계란찜 용기, 분리 코드선, 계량컵, 설명서 설명서에 자세한 설명과 찜기 활용한 요리에 대한 시간까지 적혀져있어요 클래파 스팀미의 디자인은 어딘가 귀여우면서 깔끔하기까지! 색상은 화이트와 아이보리 2가지가 있어요 꼭 주방이 아니라도 집안 어느곳에 두어도 인테리어상 예뻐서 숨겨두지 않고 항상 꺼내놓게 되더라고요 머 맨날 쓰고있는 제품이라 보이는곳에 두기는한답니다 스테인리스 304 제품으로 변형도 없고 내구성이 좋아 위생적으로 사용할수있어요 이곳에 물을 부어 스팀으로 열을 가해 찌는 방식인데...

국물 닭볶음탕 레시피 간단한 닭볶음탕 양념장 만들기 다이어트를 하면서 닭은 지겨울 정도로 먹었지만 칼칼하면서 맛있는 양념에 퐁당 담겨있는 닭볶음탕만큼은 포기 못하겠더라고요 여행 후, 가장 생각나는 음식 중에 하나가 바로 고추장, 고춧가루 팍팍 들어간 요런 게 제일 생각이 많이 나잖아요 오랜만에 남편과 술 한잔하기 위해서 밥반찬이 아닌 술안주로 만들어본 국물 닭볶음탕 레시피입니다 국물 닭볶음탕은 국물이 자작하게 있어 밥에 비벼 먹으면 정말 맛있는데요, 끓여 놓은 냄비째 그대로 식탁에 가져와 끓이면서 먹으면 더더 맛있다는 사실! 사실 비주얼로만 봤을 때 뭔가 부족함이 보이잖아요 사실 장보기 귀찮아 집에 있는 재료로만 하다 보니 대파도 없고 들어가야 하는 부재료들이 없어 집에 있는 재료로만 만들어봤어요 하지만 기본적으로 빠질 수 없는 감자와 양파가 들어가 충분히 맛을 낼 수 있고 양념장 하나 기가 막혀 걱정할 수가 없는 맛이랍니다 만드는법도 간단해서 따라 하기 쉬울 거예요 그럼 시작하게요 닭 1마리 감자 2~3개 양파 1개 고춧가루 4 큰 술 고추장 2 큰 술 간장 6 큰 술 맛술 2 큰 술 설탕 2~3 큰 술 다진 마늘 1 큰 술 굴 소스 1 큰 술 후추 톡톡톡 물 400ml 닭의 양이나 들어가는 재료에 따라서 물과 양념장은 더 추가하셔야 해요 1. 닭 손질하기 닭 한 마리 기준 1.2kg입니다 전에는 닭을 사면 잡내를 없애기 위해 우유...

김치콩나물국 끓이는법 얼큰 칼칼한 해장국 레시피 연말이 다가오니 술먹는 일이 많아지고 다음날 속쓰림의 연속.. 콩나물이 해장에 좋잖아요~ 남편은 얼큰한 국물요리를 좋아해 김치를 넣고 시원하게 끓여달라며 주문이 들어왔어요 마침 묵은 김치도 있고 같이 넣어 끓이면 맛있겠다 싶어 겨울철 속까지 뜨끈하게 만들어줄 김치콩나물국 끓이는법 소개해드릴게요 콩나물은 쉽게 구할수있는 식재료로 가성비가 좋아 여러가지 음식에 넣고 요리가 가능한데요, 김치콩나물국은 김치와 콩나물만 넣고 끓이면 되는 쉬운요리로 물로만 끓여내도 맛있지만 멸치육수가 더해지면 더 맛있게 만들수있어요 여기에 김치 국물까지 더해지면 해장국으로 최고더라고요 그럼 시작하게요 콩나물 250g 신 김치 250g 물 1L 김치 국물 2국자 국간장 1큰술 참치액 1큰술 대파 1/2대 홍고추 or 청양고추 1개 물 1L 준비해주세요 평소 육수를 끓여드신다면 준비해주시고 저는 간편하게 티백이나 코인육수를 사용하고있어요 신 김치는 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다 김치 끝에 달려있는 꼬다리는 버리지 말고 잘개 잘라서 같이 넣어주세요 요즘 콩나물은 깨끗이 손질도 되어있고 씻어나오지만 한번 더 씻어 준비합니다 육수가 끓는동안 대파는 송송송 썰어주고 청양고추나 홍고추도 잘개 잘라줍니다 매콤함에 따라서 고추는 추가해도 좋아요 육수가 다 준비되었다면 잘라 놓은 김치를 넣어줍니다 여기서 포인트! 김치콩나물국 끓이는...

구래동술집 한식주점 선주가 다양한 메뉴 푸짐한 한상 연말이 되어가니 모임이 많은 시기! 친구 부부와 만남을 가지러 구래동으로 갔어요 꼭 이 동네만 오면 먹을곳이 너무 많아 어딜가야하나.. 고민이 많아지더라고요 술은 다 좋아하는데 어찌나 입맛들이 각자 다 다른지.. 메뉴선정하기 진짜 힘들었어요 그래서 찾아낸 구래동술집 한식주점 선주가를 방문해봤어요 선주가 김포구래점 경기도 김포시 김포한강9로75번길 24 1층 105호 주소 경기 김포시 김포한강9로 75번길 24 1층 영업시간 17:00 ~02:00 라스트 오더 01:00 주차 가능 찾아가는 길은 구래역 4번 출구에서 도보 5분 거리에 있어요 눈에 확 띠어 쉽게 찾을수있답니다 구래동술집 선주가 외부에 한상 가득 차려져있는 모습을 보니 안주는 뭐 문제 없겠다 생각이 들었어요 이것 저것 다양한 메뉴들이 많아 먹고싶은거 골고루 한상 시켜먹으면 되겠더라고요 우드풍의 인테리어로 깔끔하고 고풍스럽고 달빛을 연상시키는 감성적인 분위기가 들더라고요 그리고 커플부터 단체까지 수용이 가능한 넉넉한 좌석까지 있어 모임하기 좋을것같아요 20명까지도 넉넉하게 자리공간이 확보되어 회식할때도 딱이에요 아!! 매장이 넓어서 테이블 사이가 멀어 저는 이점 맘에들었어요 구래동술집 선주가 다양한 메뉴들! 계절마다 바뀌는 제철안주들이 다양하게 있어요 저는 나만의 커스텀 술상으로 4가지 메뉴를 선택할수있다는 점이 참 맘에들...

까사디마마 냉동피자 에어프라이어 8분으로 피자 데우기 저희집 초딩입맛 남편때문에 일주일에 한번은 피자나 치킨 종류를 항상 주문해서 먹고있어요 요즘 물가가 난리도 아닌 상황! 피자 한판 시켜먹으려고해도 손이 후덜덜.. 거기에 배달비까지 더해지면 주문 전 살짝 고민이 되더라고요 하지만 이제 배달 피자와도 비교가 안될만큼 맛있는 까사디마마 냉동피자를 알아버리고 말았습니다 까사디마마 냉동피자는 이탈리아식피자로 종류가 3가지나있어 취향에 맞게 골라먹을수있는 장점이 있답니다 저는 냉동실에 항상 간식거리를 쟁여두고있는데요, 거기에 피자도 한자리 차지하고있어요 언제든지 해동없이 에어프라이어 8분만 돌리면 바로 구워나온듯한 맛을 느낄수있어 너무 좋더라고요 사실 여러종류의 냉동피자를 먹어봤지만 아시잖아요~ 내용물이 올려진듯 만듯해 빵맛만 느껴지고 하지만 까사디마마는 이탈리아식피자로 확실히 도우안에 토핑이 가득 들어있고 도우 자체가 진짜 너무 맛있어서 추천드리고싶을 정도라니깐요~ 3가지 종류 다 소개해볼게요 포미트 피자 고기피자 좋아하는 분들을 위한 4가지 종류의 토핑이 올려져있어요 눈으로 보아도 토핑이 푸짐하다~~ 느껴지죠? 여기에 아끼지 않고 팍팍 넣은 풍성한 모짜렐라 치즈까지 들어가 풍미가 끝내줘요 포 치즈 피자 제가 개인적으로 좋아하는 스타일이에요 토핑이 없어도 치츠만으로 맛있을수가 있나 생각이 들더라고요 그 이유는 한가지 종류의 치즈가 아닌 무...

팔도 일품 해물라면 가성비 좋은 라면 집에서 밥하기 귀찮은날! 혼밥하기 딱 좋은 음식중에 하나가 바로 라면 아닐까요? 평소 마트 쇼핑을 좋아해 노브랜드에 들렸는데요, 처음보는 라면 종류이기도 하고 해물맛도 좋아하기에 바로 장바구니에 담아왔어요 무엇보다 가성비가 좋아 더더 먹어보고싶더라고요 오늘 소개해드릴 팔도 일품 해물라면입니다 전에 제가 맛있게 먹었던 해물라면중에 맵탱 마늘조개라면이 제 기준에 1등이었거든요 누구도 따라오지못할 시원한 조개맛이 너무 맛있어 박스채 사다 놓고 먹었어요 팔도 일품 해물라면의 솔직한 평가는!! 가성비갑! 하지만 제 입맛을 딱 사로 잡지는 못했는데요 얼큰하고 시원한 국물맛은 있지만 뭔가 더 진한 그런 느낌이 들지 않더라고요 그래도 가격면에서는 다른 라면들과 비교해보자면 맛은 딱히 떨어지지 않아요 뭔가 비주얼은 진짜 일품처럼 보임 사실 어느 라면을 보아도 맛있게 패키지를 만드는게 당연한거죠 총 칼로리는 495 라면 먹는데 칼로리 따져 먹지는 않잖아요 무조건 맛있으면 됨! 면사리, 분말스프, 건더기스프가 들어있어요 일반적인 굵기의 면으로 얇지도 굵지도 않답니다 팔도 일품 해물라면의 건더기는 생각보다 꽤 알차게 들어있어요 바로 팔도 일품 해물라면 끓이기! 따로 특별한 방법은 없고 다른 라면들과 똑같아요 물 550ml 넣어주기 저는 싱거운 라면을 좋아하지 않아 500ml 넣었어요 분말스프를 넣는 순간 매콤함이 팍~...

보홀 맛집 한식이 생각난땐 개판포차 메뉴추천 내돈내산 보홀 여행 마지막날 알게된 개판포차! 이번 필리핀 보홀 여행을 하며 물가가 많이 올랐구나.. 생각이 참 많이들더라고요 솔직히 맛집도 없고 매번 튀김, 느끼한 음식만 먹다보니 어찌나 물리고 지겨운지 여기까지 와서 한식타령만 할수없고 하지만!! 어쩔수없이 찾을수밖에 없음을 알고 구글로 여기저기 뒤적뒤적거리다 알게된 포차입니다 알로나비치에서 걸어갈 거리는 아니구요! 걷는거 좋아하신다면 걸어도 괜찮아요 하지만 비도 많이오고 거리도 온전치 않아 툭툭이나 트라이시클 타시는걸 추천드려요 알고보니 보홀 맛집 개판포차 주변에 한식당부터 여러가지 음식점, 마사지, 등 많이 있더라고요 맛있는 음식 드시고 마사지 받고 리조트로 들어가 휴식을 취하는것도 좋은 방법이에요 요즘 마사지샵에서 픽드랍을 많이 해주셔서 잘 알고 가시면 툭툭이 요금은 조금 아낄수있을것같아요 보홀 맛집 개판포차의 매장은 많이 크지 않구요 실내, 실외 좌석이있어 맘에 드시는곳 선택하시면 될것같아요 외관이 너무 예쁘다~~ 고급스럽다~~~~ 그런 느낌은 아니구요 깨끗하고 편안하게 마시고 먹을수있는 포차에요 개판포차 HQ55+947, Panglao, Bohol, 필리핀 급 메뉴판 보고 무엇을 먹어야 하나 고민을 많이했어요 어파치 마지막날이기도 하고 여러가지 시켜보았어요 제가 먹은 메뉴추천을 드리자면 튤립닭발과 오돌뼈, 주먹밥, 콘치즈, 싸앙...

냉동 핫도그 사라다빵 만들기 양배추 샐러드빵 레시피 어느 날 SNS를 보다가 남편이 발견한 냉동 핫도그 사라다빵 레시ㅣ피! 이게 뭐야?? 너무 신박하고 맛있어 보이더라고요 출출할 때 먹으려고 항상 냉동실엔 핫도그가 구비되어 있어 언제든지 만들 수 있는데요, 또 막상 만들려고 하니 양배추만 있고 다른 야채들이 없어 계속 미루게 되었어요 슬슬 핫도그의 유통기한 임박의 압박이와 미룰 수가 없어 있는 재료들로만 급하게 만들어보았답니다 매번 이마트 트레이더스에 가면 보이는 사라다빵! 솔직히 양이 많이 한 번에 먹을 수 없어 눈독만 들이고 잘 사다 먹지 않았는데 집에서 간편하게 냉동 핫도그와 양배추만 있다면 만들 수 있는 사라다빵 만들기~ 그럼 시작할게요!! 냉동 핫도그 2개 양배추 한 줌 치즈 2장 마요네즈 3 큰 술 케첩 1 큰 술 홀그레인 머스타드 1 큰 술 냉동실에 고이고이 모셔두었던 냉동 핫도그! 요즘 워낙 잘 나와서 배달 시켜 먹는 것보다 사다 먹는 게 가성비도 좋고 맛도 좋더라고요 우선 냉동 핫도그를 데워 주야 하는데요, 전자레인지에 돌리면 빵이 눅눅하고 에어프라이기나 오븐에 돌리면 시간이 오래 걸리고.. 그래서 생각해낸 방법이 저는 전자레인지에 1분 돌리고 에어프라이어나 오븐에 3~4분 돌려주니 속은 촉촉 겉은 바삭하니 맛있더라고요 핫도그를 돌리는 동안 양배추는 얇게 채 썰어 준비합니다 깨끗이 세척해서 물기를 빼주세요 여기에 당근...

보홀 헤난 알로나 리조트와 프리미어코스트 리조트 솔직 비교후기 내돈내산 이번 12월6일부터 13일까지의 보홀 여행! 1년에 한번은 해외여행을 즐기고있는데요, 이번엔 어디를 가야하나 고민을 하다가 오랜만에 필리핀에 다녀오게되었어요 매번 보라카이, 세부만 다니다가 보홀은 처음이라 기대가 너무너무 컷던지라.. 여기저기 검색도 많이 하고 어떻게 하면 싸게 다녀올수있을까? 생각을 많이했어요 검색을 해도 다 협찬받은 후기뿐! 정말 좋은 숙소인지 맛집인지 더 햇갈리잖아요 저는 내돈내산으로 솔직후기 전달해드리려구요 보홀 숙소하면 알로나비치쪽에있는 숙소가 유명하기도하고 이동이 편해서 비싸도 예약을 많이 하시더라고요 저 역시도 트라이시클 타고 이동하는거 별로 좋아하지 않아 보홀 헤난 알로나 리조트와 프리미어코스트 리조트에 각 3일씩 예약했어요 보홀 헤난 프리미어코스트 리조트 생각보다 로비가 엄청 작았어요 체크인 시간보다 좀 많이 일찍 갔는데 절대 얄잘 없음!! 3시에 입실했어요 로비 안은 시원시원~ 11시 체크아웃 3시 입실 체크인 하는동안 시원한 웰컴드링크 주십니다 아이스티에 생강맛이 나는 그런맛이에요 더워서 그런지 이것조차 맛있게 원샷했습니다~ 묘하게 맛있어요 ㅋ 보홀 헤난 프리미어코스트 리조트는 디파짓 받고있어요 1박에 2000페소인데 페소로돌려받기 싫어서 저는 달러로 120불 지불했구요 체크아웃할때 다시 돌려준답니다 카드로도 가능하지만 다시 돌...

청정원 그레인보우 닭가슴살로 식단관리해요 나이가 들어서 그런가요? 운동을해도 살이 빠지지 않는... 운동만한다고해서 빠지지 않는다고하여 삭단관리도 함께 들어갔는데요, 이제 무작정 굶는 다이어트는 절대로 힘도들고 기운도 없어 맛있게 먹으면서 할수있는 청정원 그레인보우 닭가슴살이에요 한끼 맛있게 먹을수도 있으며 골고루 영양까지 챙길수있는것같고 우선 간편해서 최고더라고요 이렇게 식단과리를 하지 않으면 굶게되고 밤 늦게 찾아오는 배고픔에 냉장고 뒤적뒤적되며 과식을 할수있거든요 하루에 한끼는 무조건 밥은 먹어야한다는 나만의 약속! ㅋ 청정원 그레인보우는 여러가지 맛이있어요 저는 그중에서도 칼로리가 제일 작은 닭가슴살을 선택했답니다 저당설계로 200g 들어있고 단백질 12g, 식이섬유 7g, 총 칼로리가 245kcal입니다 이거 한봉만 먹어도 포만감이있어 저는 충족이 되더라고요 식단과리를할때 복잡하거나 일일히 하나하나 챙겨 먹기 귀찮잖아요 청정원 그레인보우 닭가슴살은 전자레인지에 4분 조리로 끝! 너무 간단하지 않나요? 따로 팬에 볶지 않아도 되고 이런 간편함 너무 좋아요 냉동으로 모두 얼려져있어 봉지에서 쏟아내는 순간 엥? 양이 왜이렇게 작지? 하지만 먹어보면 든든한 한끼가 됩니다 내용물은 현미, 찰흑미, 퀴노아, 귀리, 케일, 브로콜리, 거정콩, 브로콜리, 연근, 당근, 애호박, 닭가슴살, 고구마까지!! 골고루 많이 들어있어요 전자레인지용 ...

푸딩 계란찜 만들기 부드러운 중탕 계란찜 레시피 계란찜은 좋아하지만 포슬포슬한 스타일보다 부드러운 푸딩 스타일을 좋아하는 편이에요 저희 집에서 남편은 좋아하지 않는 레시피이긴 하지만... 저는 다이어트 식단 대용으로 자주 만들어 먹고 있답니다 따로 밥 없이 아침식사 대용으로 부드럽게 넘길 수 있어 너무 맛있더라고요 푸딩 계란찜 만들기는 정말 간편해서 15분 정도만 투자하시면 맛있게 드실 수 있어요 전자레인지를 활용하여 만들 수도 있지만 촉촉함이 좀 떨어져 저는 중탕으로 만들고 있어요 확실히ㅣ 실감 차이가 난다니깐요~ 혼자 먹는 거라서 다른 재료들 없이 오로지 계란만 넣어 만들었지만 손님 초대해 접대하실 거라면 데코도 올려 더 맛있어 보이게 내놓으면 더 좋아할 것 같아요 그럼 간단하고 부들부들하게 만드는 푸딩 계란찜 레시피 시작할게요 계란 3개 물 250ml 참치 액 1 큰 술 그릇에 계란 3개를 넣고 잘 풀리도록 섞어줍니다 물 250ml와 참치 액 1 큰 술 넣어주세요 개인 입맛에 따라 간이 달라질 수 있지만 기본적으로 참치 액 1 큰 술이 적당하고 심심하게 드시고 싶다면 액젓을 조절하셔야 해요 참치 액이 없다면 소금 사용하셔도 됩니다 소금 반 큰술~ 이번 푸딩 계란찜 만들기는 중탕을 할 거라서 뜨거운 물에도 견딜 수 있는 그릇을 사용하셔야 해요 그릇 위에 채 막을 올려 만들어 놓은 계란물을 부어줍니다 이렇게 끝에 알끈이 나와요 이건...

백종원 김치볶음밥 레시피 참치 김치볶음밥 만드는법 평소 밥반찬 하기 싫은 날! 제일 간단하게 먹을 수 있는 한그릇요리로 볶음밥인데요, 저는 그중에서도 김치볶음밥을 제일 좋아한답니다 김치만 넣고 볶아도 맛있지만 이번에는 참치를 넣어 만들어봤는데 역시나 담백하고 김치와 잘 어울려 한그릇 뚝딱하게 만들어버리더라고요 저만의 만드는법도 있지만 이번에는 백종원 김치볶음밥 레시피를 활용해 참치도 넣고 만들었어요 김치는 무조건 신 김치가 들어가줘야 더욱더 빛을 발하지만 너~~~무 시다면 단맛을 내는 설탕으로 잡을 수 있고 안 익었다면 차라리 야채 볶음밥을 만들어드시는 걸 추천드려요 김치볶음밥의 맛은 김치가 생명이거든요 누구나 맛있게 먹을 수 있는 백종원 김치볶음밥 레시피 그럼 시작할게요 1인분 기준 신 김치 250g (종이컵 1컵) 참치캔 1개 대파 1/2대 밥 1공기 계란 1개 식용유 3 큰 술 진간장 1 큰 술 설탕 0.5 큰 술 고춧가루 1 큰 술 참기름 1 큰 술 통깨 넉넉히 김치는 간편하게 가위로 잘 개 잘라서 준비합니다 역시나 신 김치를 사용해서 김치볶음밥을 만드셔야 맛있는 거 아시죠? 대파는 송송송 썰어 준비해 주세요 팬에 식용유 3 큰 술과 참치캔 1개를 넣어줍니다 저는 팬에 기름을 넣고 달군 후 참치를 넣었더니 이리저리 튀고 난리 났어요 꼭 불은 약불로 해주셔야 합니다 백종원 김치볶음밥 레시피는 참치를 넣고 먼저 볶더라고요 원래 만...