신 김치볶음 레시피 들기름 볶음김치 만드는법 평소 한국인들 밥상에 빠질수없는 김치! 이제 곧 김장철이 돌아와 신 김치는 빨리 소진을 해야 또 채워야 하잖아요 저희집 김치 귀신! 바로 저! 밥먹을때 빠질수없는 반찬인데요 저희 남편은 항상 볶음김치 만들어달라고 하더라고요 그래서 오랜만에 만들어본 신 김치볶음 레시피입니다 김치는 지져먹고 볶아먹고 끓여먹고.. 여러가지 음식으로 만들어먹을수있잖아요 신 김치볶음 하나 만들어 놓으면 빠르게 다른 음식 만들때도 활용하기 좋아 최고의 레시피입니다 저는 주로 볶음김치로 김치볶음밥도 만들어먹고 빠르게 끓여 먹을수있는 김치찌개도 만들어먹고있어요 오늘은 들기름 넣어 더 고소하고 언제나 먹어도 질리지 않게 만드는법 알려드릴게요 신 김치 900g 식용유 3큰술 다진 마늘 1큰술 설탕 2큰술 참치액 1큰술 들기름 2큰술 통깨 조금 물 3큰술 아직도 많이 남은 신 김치! 이번주 김장을 해야해서 통을 비워야하기에 빨리 입으로 없애버려야하거든요 이 많은걸 다 볶을수는 없으니 반포기 (900g) 정도 사용했어요 볶음김치를 만들때 깔끔하고 텁텁하지 않게 먹기 위해서는 김치소를 털어내는게 중요해요 그렇다고 물로 씻어내면 김치볶음을 만들었을때 맛이 떨어져 저는 너무 완벽하지 않게 칼등으로 소를 슥슥 쓸어 없애준답니다 신 김치볶음 레시피에 들어가는 김치는 잘라주는 크기가 너무 크다보면 빨리 익지도 않고 간도 잘 배이지않아요 ...

검은콩 흑미 율무차 고소 달달 맛있는차 추천 날씨가 추워지다보니 몸을 노근노근하게 해줄 따뜻한 맛있는차가 생각이 나더라고요 워낙 추위도 많이타고 따뜻한차 종류를 좋아하는지라 4계절 내내 즐겨 찾고있답니다 그중에서도 율무차를 워낙 좋아하는데요, 오늘 소개해드릴 제품은 검은콩과 흑미가 들어간 율무차로 호두와 아몬드까지 첨가되어 마시면서 씹는 고소함까지 있어 즐겨먹고있어요 검은콩 흑미 율무차는 한봉에 50개가 들어있어요 넉넉하게 들어있는 양에 비해 가격은 완죤 가성비 갑!!이랍니다 하루에 한포씩만 먹는다 생각해도 1달 이상은 충분히 먹을수있는 양이죠 율무차! 뭐 그냥 먹어도 맛있잖아요 하지만 검은콩 흑미 율무차는 더 건강하게 즐길수있는 차로 알알이 씹히는 호두와 아몬드, 그리고 율무의 담백함이 해져 바쁜 아침 식사대용으로 먹어도 든든하더라고요 건강하게 맛있는차를 드시고싶으신분들 요게 바로 영양가득 간식으로 최고죠 한포의 중량은 18g 낱개로 개별포장되어있어 언제 어디서나 간편하게 타먹을수있답니다 저는 매주 캠핑을 다니고있는데요, 추운날씨 따뜻하게 한잔하면 기분이 엄청 좋더라고요 저희 남편은 율무차가 텁텁하다며 좋아하지 않는데 이 제품은 맛있다며 잘 먹더라고요 캠핑 나갈때마다 계속 찾아요 쉽게 뜯을수있는 이지 컷으로 손쉽게 톡! 한봉 안에 넉넉히 가득 들어있어 혹시나 모자를까봐 2봉을 넣어 타먹기에는 많아요 많아~ 검은콩 흑미 율무차 한포와...

두찜 신메뉴 타코라구요 타코 맛집 인정 배달음식 없이는 못 사는 우리 집! 아무리 배달 값이 올라가도 어쩔 수 없이 맛있어 찾게 되는 두찜은 포기할 수 없잖아요! 이번에 신메뉴 타코라구요가 나왔는데 어떤 맛일까? 너무 궁금해 참을 수가 없어 먹어보고 후기 올려요 처음부터 결론을 알려드리면 안 되지만 타코 맛집 안 가도 될 정도로 맛은 인정입니다~ 짜잔~ 두찜 신메뉴 타코라구요입니다 비주얼로만 봤을 때도 뭔가 꾸덕꾸덕함이 느껴지면서 맛있을 것 같은 예감이 들더라고요 저는 납작만두와 돈까스, 치즈비엔나를 추가로 같이 주문했어요 여기에 마무리로 밥을 비벼 먹으면 맛있다길래 밥도 한공기 추가요~ (집에 밥이 똑떨어져서..) 그리고 나초칩은 이 메뉴를 시켰을 때 기본 제공된답니다 두찜 신메뉴 타코라구요는 멕시칸 풍미가 가득한 크림소스와 이탈리안 라구소스의 감칠맛까지 더해졌으며 잘 개 다져진 할라피뇨의 매콤함까지 더해져 먹는 내내 즐거움이 있는 찜닭이랍니다 다양한 토핑부터 나초까지 제공되어 푸짐하게 먹을 수 있답니다 진짜 이대로만 먹어도 해외에 나와서 먹는 기분이 들어 타코 맛집 따로 가지 않아도 될 정도로 찐이에요 그냥 비주얼만 봤을 땐 크리미하니 좀 느끼함도 있겠다!! 싶었지만 할라피뇨가 들어간 매콤한 소스 덕분에 끝까지 질리지 않게 먹을 수 있었어요 그리고 두찜 신메뉴 타코라구요를 주문할 때 납작 만두는 필수에요! 배달로 받고 어디 갔지?...

아우어와이 모링가 바디워시 바디로션 은은한 숲향 힐링 날씨가 쌀쌀해지니 피부에 보습감 좋은 바디케어는 필수잖아요 저는 워낙 피부가 건조하다보니 4계절 내내 떨어질수없는 바디워시와 바디로션! 이번에 아우어와이 모링가 바디워시와 바디로션을 경험해봤는데요, 촉촉한 보습감부터 산뜻한 느낌의 향까지 좋아 소개해드리려구요 욕실 어느곳에 두어도 그리너리한 색감의 그라데이션으로 감성 뿜뿜~ 향도 마치 숲에 들어온 숲향같은 느낌으로 힐링까지 되는 느낌이랍니다 아우어와이만의 시그니처향! 위스퍼링 포레스트~ 사이프레스와 패츌리 위에 유칼립투스와 포멜로가 어우러져 만들어진 향! 솔직히 이렇게 말한다고 잘 모름요 그냥 향 맞아보면 아~~~~ 마치 숲속에 있는 듯한 상쾌하고 산뜻한 이런 느낌이랄까요? 계속 내 몸에서 은은하게 향이 퍼지ㅁ면서 힐링되는 기분이랍니다 아우어와이 모링가 바디워시 바디워시는 세정만 잘되면 되겠지!! 아무거나 쓰시는 분들이 많을텐데요 (저 역시도 보이는거 대충 쓰던 사람) 바디도 얼굴처럼 관리를 해줘야하더라고요 저처럼 건조함이 심한 피부라면 특히나 더 신경을 써야한답니다 모링가 모이스쳐 바디워시에는 모링가 오일과 판테놀이 함유된 포뮬러가 촉촉한 피부를 만들어준답니다 그리고 약산성으로 셀페이트계 계면활성제가 무첨가!! 제형은 묽은편으로 1~2번의 펌핑만으로도 풍성한 거품이 만들어져요 거품이 조밀조밀하고 풍성해서 피부에 닿는순간 어찌나 부...

백종원 두부조림 레시피 매콤 두부조림 만들기 매번 기름지고 느끼한 음식만 먹다 보니 칼칼하고 매콤한 음식이 생각이 나더라고요 사실 요즘 다이어트중이라 단백질 덩어리 두부로 요리할 거 생각하다가 백종원 두부조림이 딱 생각이 나더라고요 요 매콤 두부조림의 포인트는 들기름이거든요 참기름을 넣었을 때와의 차이가 있더라고요 뭐가 더 꼬소함이 올라온다고 할까요? 밥반찬, 안주, 등 모두 잘 어울리는 두부요리로 저는 밥 없이 먹을 수 있게 간을 많이 하지 않아 슴슴하게 먹을 수 있었어요 그런데 바로 만들었을 때보다 다음날 한 번 더 졸여서 먹었을 때가 더 맛있는 거 아시죠? 고춧가루와 청양고추 팍팍 넣어 매콤한 맛을 더 부각시켜 더더 맛있게 느껴졌던 백종원 두부조림 레시피입니다 그럼 시작하게요 두부 1모 양파 1/2개 대파 1개 청양고추 2~3개 새우젓 1 큰 술 고춧가루 2 큰 술 다진 마늘 1/2 큰 술 설탕 1/2 큰 술 물 1컵 (180ml) 간 생강 약간 들기름 1 큰 술 백종원 두부조림 레시피에는 양파가 들어가지 않아요 저는 양파를 넣었는데 달달한 맛도 도니 더 맛있더라고요 두부를 준비하실 때 부침용, 찌개용 무엇을 사용해야 하나 고민되시잖아요 아무거나 마트에서 집어 든 거 사용하시면 됩니다 두부 한 모 준비해 주시고요 1cm 두께로 잘라주세요 너무 두껍게 자르면 간이 잘 베이지 않아 양념장이 겉돌아요 또 너무 얇게 썰면 부서지니 1c...

촉촉한 프렌치토스트 레시피 간단한 식빵요리 남편이 늦은 점심을 먹고 올 때면 오늘 저녁은 안 먹어!! 이렇게 말하곤 해요 하지만 늦은 저녁시간이 되면 슬슬 배가 고프다며 간식거리를 꼭 찾더라고요 그래도 하루 종일 집에서 먹는 한 끼를 챙겨주고 싶어 남편이 좋아하는 식빵요리로 준비할 때가 많답니다 빠르고 간단하게 만들 수 있는 프렌치토스트 레시피! 5분이면 뚝딱 만들어 내어주면 어찌나 좋아하던지~ 이래서 저희 집 냉동고에는 항상 식빵을 쟁여두고 있답니다 워낙 샌드위치 종류를 좋아하는지라 어떻게 먹어도 맛이 있지만 식빵 안에 넣을 재료들 준비가 힘들다면 프렌치토스트 레시피를 추천드리고 싶어요 우유를 넣어 계란물을 만들고 소금과 설탕을 넣어 단짠단짠의 맛까지 요 조합 촉촉하게 먹을 수도 있어 정말 맛있더라고요 아침식사대용으로도 좋고 출출할 때 간식으로도 좋고 식빵만 있다면 언제든지 간단하게 만들 수 있는 프렌치토스트 레시피! 그럼 시작할게요 식빵 4장 계란 2개 우유 50ml 설탕 1 큰 술 소금 2꼬집 정도 버터 적당히 간편한 게 좋은 만큼 그릇도 달랑 한 개로 끝내려고 넓은 트레이 사용했어요 트레이에 계란 2개를 넣어줍니다 프렌치토스트 레시피에 저는 식빵 4개 새용했구요 계란은 2개 들어갔어요 (살짝 계란이 모자랄 수 있음) 모자람 없이 넉넉하게 무쳐주실 거라면 계란 3개 사용해도 좋을 것 같아요 소금 2꼬집, 설탕 1 큰 술, 우유 ...

오이 두부 비빔밥 만들기 밥이 들어가지 않은 다이어트식단 다이어트할 때 운동도 중요하지만 그보다 더 중요한 게 식단인 거 아시죠? 요즘 한창 다이어트식단을 하며 열심히 운동도 하고 있는데요, 그전에 기름지고 자극적인 음식을 워낙 좋아해 이렇게 먹어도 양이 찰까? 생각이 들었지만 확실히 맛없게 먹는 닭 가슴살보다는 간단하게 요리해서 단백질 식단을 하니 맛있고 좋더라고요 따로 밥을 넣지 않고 만든 오이 두부 비빔밥 만들기는 만들기도 간단하고 따로 불을 쓰지 않고 쉽게 만들 수 있어 바로바로 생각날 때 먹을 수 있어 좋더라고요 탄수화물은 나의 적! 최대한 단백질로 다이어트식단으로 만들어봤는데 이렇게만 먹어도 포만감이 있으며 맛까지 좋아 매일 먹어도 질리지 않더라고요 여기서 중요한 양념장이 있는데요, 양념 없이 먹으면 확실히 물리더라고요 새콤달콤 간장소스 만들어 같이 넣고 비벼 먹으면 최고예요 오이 두부 비빔밥 만들기는 이대로 드셔도 좋지만 두부를 빼고 닭가슴살을 넣는다든지 현미밥으로 대처해도 될 만큼 여러 가지 레시피가 있어요 오늘 소개해 드릴 양념장만 있으면 뭐든지 ok! 그럼 간단하게 만드는 법 소개할게요 두부 1/2모 오이 1개 참치 1캔 계란 1개 김가루 조금 양조간장 3 큰 술 알룰로스 1 큰 술 식초 1 큰 술 참기름 1 큰 술 통깨 1 큰 술 두부 1/2모 준비합니다 먹기 좋은 크기로 깍둑썰기 해주세요 사실 두부는 모양을 내기...

바나나 계란 팬케이크 만들기 초간단 바나나 계란빵 다이어트를 시작하면서 빵은 먹고싶고 부담없이 맛있게 먹을수있는게 없을까? 생각을 하다가 집에 점점 검은색 반점으로 변해져가는 바나나를 발견! 밀가루 없이 바나나와 계란만으로 반죽을해서 팬케이크를 만들어봤어요 우선 밀가루가 들어가지 않아 전혀!!부담이 없으며 거기에 맛까지 있어 정말 맛있더라고요 바나나가 들어가 달달한맛이 있긴하지만 조금 더 단맛을 내려면 설탕이 들어가야하잖아요 하지만 저는 설탕은 빼고 땅콩버터를 넣어 고소한맛을 내어 더 맛있더라고요 혹시나 땅콩버터가 들어가 텁텁하지 않을까? 생각이 드실텐데요!! 전혀~~ 고소한맛만 업업!! 만약 난 단맛이 더 났으면 하는데.. 한다면 바나나 계란 팬케이크 만들기를 다 완성 후, 메이플시럽을 살짝 뿌려드시면 좋아요 간단한 아침이나 간식으로 너무 좋고 만드는 방법도 너무 간단해 구워서 따뜻할때 먹으면 진심 최고더라고요 그럼 바나나 계란 팬케이크 만들기 시작하게요 바나나 1개 계란 2개 땅콩버터 1큰술 올리브유 조금 바나나는 잘 익은걸로 준비해주세요 익을수록 단맛이 생겨 바나나 계란 팬케이크를 달달하게 만들수있거든요 우선 바나나를 으깨줍니다 이때 그릇은 반죽을 쉽게 부을수있게 저처럼 저런 그릇을 사용해주시면 편해요 으깨는 방법은 어느 도구를 사용해요 쉽게 으깰수있어요 여기서 포인트! 땅콩버터 1큰술을 넣어준다는것! 고소한맛이 더해져 더 맛있...

라이스페이퍼롤 요리 두부와 참치를 넣은 다이어트식단 일을 그만두고 집에서 방콕 생활을 이어가다 보니 살이 찔 수밖에 없는 환경이 되더라고요 먹는 건 많이 먹고 움직임은 없고 뒹굴뒹굴 구르면 잘 구를수있는 몸이 되어버렸지요..ㅠㅠ 이대로는 안되겠다!!! 싶어 다이어트식단에 돌입! 절대로 굶는 다이어트는 못하는 한 사람으로서 맛있게 음식 만들어 먹고자 간단하면서 배가까지 든든하고 건강까지도 챙긴 라이스페이퍼롤 요리입니다 요즘 웬만하면 쌀밥은 건들지 않으려고 노력은 하고 있거든요 탄수화물 끊는 게 제일 힘들잖아요 오늘 소개해 드릴 라이스페이퍼롤 요리는 두부와 참치를 넣어 담백하면서 맛까지 잡은 다이어트식단으로 딱 좋은 음식이에요 몇 번 만들어 먹었더니 간단해서 자주 손에 가고 하나의 쌈처럼 싸여져있어 따로 반찬 공격도 하지 않아도 될 만큼 몇 개만 먹어도 포만감이 생기면서 정말 맛있더라고요 저희 남편 이런 거 먹는다면서 비웃지만 만들어 먹고 남은 거 저녁에 또 먹으려고 남겨놓았는데 먹더니 맛있다며 자기도 만들어 달라며 주문을 하더라고요 그만큼 맛까지 톡톡 챙기면서 포만감 최고! 칼로리 다운까지!! 최고의 다이어트식단이랍니다 그럼 두부와 참치를 넣은 라이스페이퍼롤 요리 알려드릴게요 라이스페이퍼 10장 두부 반 모 참치 한 캔 계란 2개 양파 1/2개 청양고추 2개 홍고추 1개 홍고추는 색감 때문에 넣었는데 1개로는 턱없이 모자라 더 넣으셔도...

감자 수제비 만들기 간단 수제비 반죽 만들기 비가 오는 날은 아니지만 급 쫄깃한 식감의 감자 수제비가 먹고 싶은 날! 저희 남편은 칼국수를 좋아하지만 웬일인지 수제비 먹고 싶다며 주문이 들어왔어요 먹고 싶다 하면 바로 만들어주고 싶은 아내의 마음? 이라고 말하고 싶지만 매번 인스턴트 좋아하는 남편이기에 맛있는 집밥도 언제나 환영이에요 수제비 반죽 만들기도 후딱! 간단하게 반죽해서 냉장고에 30분 이상 숙성시켜 쫄깃한 맛을 살리고, 육수도 무시 못 하죠? 간단 감자 수제비 만들기인 만큼 육수는 시판용 멸치육수를 사용했어요 기본적으로 들어가는 야채들로는 감자, 애호박, 버섯, 당근 정도 넣어 푹~~~끓여주면 맛있게 완성이 되는 요리랍니다 그럼 시작하게요! 수제비 반죽 만들기 밀가루 1컵 감자 전분 반컵 소금 반 큰술 물 반 컵 종이컵 기준 감자 2~3개 애호박 1/2개 새송이버섯 1개 당근 1/3개 육수 1200ml 국간장 1 큰 술 참치액 1 큰 술 다진 마늘 1 큰 술 후추 톡톡톡 수제비 반죽 만들기에 들어가는 밀가루는 보통 중력분을 사용하고요 여기에 감자 전분 같이 넣고 반죽해 주시면 더 쫄깃하고 찰져 더 맛있어져요 그리고 소금으로 간을 꼭 해주셔야 밀가루에 간이 배어 밍밍하지 않아요 많이 치대면 치댈수록 쫄깃해지는 수제비 반죽은 가루가 보이지 않을 때까지 치대 주세요 거의 손 반죽 100번 정도해 주신다고 보면 될 것 같아요 위생...

그린 덴마크 프로틴 아몬드 두유 당류제로 가볍게 즐겨요 평소 집에서 꼼짝하지 않고 몸을 방치했더니 늘어나는 뱃살과 체력이 저하되는걸 느끼게되더라고요 나이드니 먹는 족족 살으로 가고 빼려도 노력해도 빠지지 않더라고요 그래서 요즘 헬스장에 다니기 시작했는데요, 1시간을 땀흘려 운동을해도 살은 1도 빠지지 않는 현실.. 운동도 운동이지만 다이어트엔 식단관리도 중요하다는 말을 주변에서 어찌나 하던지.. 그렇다고 굶는 다이어트는 힘들고.. 해서 선택한 그린 덴마크 프로틴 아몬드 두유입니다 우유나 두유 종류를 워낙 좋아해 집에 항상 사다 놓고있는데요, 우유는 담백해서 아무거나 마셔도 맛있게 느껴지지만 두유는 달달함이 없으면 텁텁함이 더 느껴지고 뭔가 밍밍한 맛이있어 잘 찾지 않게되었어요 보통 사람들 인식이 달달하지 않은 두유는 맛이없다고 느끼고있더라고요 저 역시도 다른 제품을 먹어본 결과 박스 채 사 놓고 안먹고 고이고이 모셔 놓았던 적이 있었죠 그린 덴마크 프로틴 아몬드 두유는 평이 너무 좋더라고요 박스채 쟁여 놓는건 필수! 사실 사다 놓고 또 안먹을까봐 걱정을 했지만 걱정안해도 됐을뻔! 100% 식물성 단백질로 이루어진 그린 덴마크 프로틴 아몬드 두유는 완두단백과 아몬드의 조합으로 만들어져 고소해서 정말 맛있어요 여기에 비타민 3종인 비타민 B,D,C와 칼슘도 함유되어있어 건강까지 챙길수있답니다 또 장건강까지 생각한 프로바이오틱스도 함유되어...