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◈ 무릎 연골연화증, 오른쪽 무릎 통증 원인 & 관리 방안 연골은 관절 사이에서 뼈의 충돌을 방지하고, 신체 활동과 체중에 의한 압력을 분산시키는 역할을 하는데요. 이는 여러 관절 구조물 중에서도 연골의 손상이 유독 잦은 이유이기도 합니다. 실제로 연골 손상은 관절의 노후화를 겪는 고령자뿐 아니라 관절 나이가 젊은 20~30대에서도 쉽게 나타나곤 하는데, 젊은층에 자주 나타나는 대표적인 관절 질환으론 ‘무릎 연골연화증’이 있습니다. 무릎 연골연화증은 무리한 신체 활동이나 잘못된 걸음걸이, 외부 충격 등에 의해 연골이 약화되어 무르게 변화하는 질환을 말하는데요. 이렇게 연골 손상이 일어나면 조금만 몸을 움직여도 오른쪽 혹은 왼쪽 무릎 통증이 나타나고, 반복적으로 무릎이 부어오르는 증상 이 나타날 수 있습니다. 더욱이 연골의 약화는 전체 관절의 불안정 을 유발하는 바, 관절을 지탱하던 뼈, 근육, 신경 조직을 약화시키고 전체 관절의 기능을 크게 망가뜨릴 수 있죠. 많은 전문가들이 무릎 연골연화증을 연골이 마모되어 관절 사이가 좁아지는 ‘퇴행성 관절염’으로 나아가는 지름길이라 말하는 이유도 바로 이러한 양상때문입니다. 따라서 왼쪽 무릎 통증 등 무릎 연골연화증 증상을 경험하고 계신 분들은 장기적인 관점에서 관절의 안정성을 높이고 관절의 기능을 유지할 수 있는 관리법을 꾸준히 실천하는 것이 현명하다 생각됩니다. 관절의 유기적 구조...