작년에 이어 올해도 몇 번 타지 못한 스키 하지만 실력 오호~ 녹슬지 않았네 울 아들 (그렇다고 엄청 잘 타는 건 아님 ㅋㅋㅋ) 성장기 아이다 보다 스키복을 사도 한 해 입으면 다음 해 또 못 입는 현실 작년에 산 옷이 하나도 안 맞는 상황 어라? 당장 내일 스키 타러 가야 하는데? 그래서 비발디파크 렌탈샵을 찾기 시작! 그러다 프리미엄 스키복 & 프리미엄 장비를 보유하고 있는 제임스보드 렌탈샵을 알게 되었습니다. 알고 보니 여기는 지인도 강습 및 렌탈을 받았던 곳인데 아주 만족스러웠다는 이야기를 듣게 되니 바로 방문하게 되었습니다. 와~ 들어서자마자 눈에 보이는 의류! 그것도 컬러마다 디자인마다 다양한 스키복을 비롯해 보드복들이 눈에 들어오기 시작했습니다. 사실 저도 블로거다 보니 다양한 곳에서 협찬을 받은 적이 있었습니다. 하지만 의류가... 영.... 낡은 옷도 경험한 적이 있었는데 비발디파크 렌탈샵 제임스보드는 낡은 옷? 오래된 옷? 상태 안 좋은 옷? 전혀 눈에 보이지 않았습니다. 이유는 시즌마다 교체를 하기 때문이랍니다. 다양한 디자인이 사이즈별로~ 특히 선수들이 입는 일명 입었을 때 이쁜 스키복들이 많았습니다. 그러다 보니 제임스보드를 검색했을 때 예쁜 옷이 많은 렌탈샵으로 검색이 되더라고요 또한 한번 렌탈한 옷은 무조건 세탁을 하시다 보니 빌리는 입장에서는 위생적으로 관리가 되고 있다 느껴졌습니다. 그중 저는 이 스키복...

「 광 고 」 각 가정마다 구비하는 가정상비약 어떤 걸 준비하시나요? 특히 부모님과 함께 사시는 분들이나 부모님만 사시는 집에 급하게 진통제가 필요한 순간들이 있다보니 상비약은 구비해 두는 것이 좋을 것 같아요. 두통을 비롯해 발열 등 다양한 통증에 효과가 있는 타이레놀 이번에 타이레놀에서 110정 대용량을 출시했다고 해요. 저만 이제 알았던 걸까요? 두통 & 해열진통제 & 생리통 등 다양한 통증으로 인해 준비하는 가정상비약 대용량 타이레놀 110정, 소개해 드릴게요! 타이레놀 효능 및 효과 ( 타이레놀정 500mg ) 타이레놀정 500mg의 효능. 효과 발열 및 통증 두통, 신경통, 근육통, 월경통, 염좌통, 치통 등 일상 속 다양한 통증에 효과를 볼 수도 있다고 합니다. 15분 만에 효과 발현 성상은 흰색의 장방형 필름 코팅 정제 500mg 2정 복용 기준 복용 즉시 녹기 시작해 15분 만에 효과를 발현해 1)가정상비약으로 준비한 타이레놀 110정 대용량 빈속 복용 가능 아세트아미노펜 단일 성분 이 성분은 위 점막을 보호하는 COX-1 작용을 방해하지 않다 보니 위장장애 부담이 적어 빈속에도 복용이 가능한 가정상비약이랍니다. 2) 용량 및 복용방법 한 통에 110정 12세 이상의 소아부터 복용 가능한 제품으로 12세 이상의 자녀 또는 가족 구성원은 모두 복용 가능한 대용량 제품이라 할 수 있죠 복용방법 만 12세 이상 소아 및 성...

30가지 야채를 비롯해 다양한 영양소를 하루에 한 병으로 간편하게 챙길 수 있는 hy 하루야채 hy 하루야채 생기충전 세트 요즘 현대인들은 바쁘다는 이유로 야채를 비롯해 과일 섭취량이 현저히 적다고 해요 그러다 보니 영양소 불균형이라는 말도 자주 등장을 하게 되죠 그래서 hy 한국야쿠르트에서는 바쁜 일상에서 야채라도 간편하게 챙길 수 있게 하루야채 한정판 패키지를 프레딧에서 판매하고 있답니다. 주문을 하면 이렇게 이쁜 박스에 포장되어 오다 보니 지인들에게 선물하기도 너무 좋더라고요 그래서 저는 야채주스를 좋아하는 친정엄마께도 주문을 해드렸답니다 박스를 오픈하면 구성품을 한눈에 볼 수 있는데 우리가 가장 많이 마시는 하루야채 주스 8개 씹히는 맛이 좋은 곤약젤리 4개 그리고 보조배터리 1개가 들어있답니다. 야채주스 & hy 하루야채 주스는 총 8개 그러나 종류도 2가지로 나뉘어 있습니다. 하루야채 화이버 - 4EA 하루야채 비비 - 4EA 한번에 섭취하기 좋은 용량 145ml 80kcal 보관 방법은 냉장 보관 섭취방법 : 1일 1회 1병 hy 하루야채 BB의 경우는 피부 건강에도 도움을 줄 수 있는 글루타치온, 콜라겐, 히알루론산, 엘라스틴이 함유가 되어있답니다. 또한 아세로라 유래 천연 비타민C가 100% 요 한 병에 다 담겨있다 보니 피부 건강 요 한 병으로 관리해도 괜찮겠다 생각이 들었습니다 오픈을 하게 되면 약간 자줏빛 컬러의...

요즘은 날씨가 춥다는 이유로 꾸준히 했던 러닝을 안 하다 보니 몸은 점점 무거워지고 또 게을러지는 게 느껴져서 다시 신랑과 함께 아침 러닝 or 걷기를 시작하게 되었답니다. 그런데 오래간만에 걸어서 그런가? 왜 이렇게 발이 무겁게 느껴지면서 얼마 걷지도 않았는데 쉽게 피로감이 느껴지는지.. 그리고 다음날 일어났을 때 부종도 생기게 되고.. 부종은 원래도 있었지만 전날 많이 걸은 날은 유난히 더 심하다는 걸 느끼게 되었습니다. 이런 상태가 지속적이라면 꾸준히 운동하는 게 쉽지 않겠다 싶어 발을 편안하게 해주는 러닝화를 비롯해 도움을 줄 수 있는 제품이 뭐가 있나 알아보던 중 운동화인솔에 대해 알게 되었습니다. 운동화 인솔, 일명 신발 깔창이라고도 하죠 그런데 얼마나 좋길래 많은 사람들이 추천하는 제품이 되었는지 알아보았습니다. 러닝을 하면서 보면 개개인마다 뛰는 모습이 다 다름을 볼 수 있는데 이유는 각기 다른 형태의 발과 체형 때문이라고 한답니다. 특히 발은 하루 종일 모든 활동을 할 때 체중을 지탱하다 보니 피로감이 더 빨리 쌓이게 되고 그로 인해서 발의 아치가 무너지거나 발목, 무릎, 고관절 등 신체의 다른 부위까지도 영향을 미칠 수 있게 된답니다. 이런 상황이 지속적이게 된다면 발의 불균형을 비롯해 걸음걸이나 자세에도 영향을 끼치면서 일상생활에도 지장을 줄 수 있는 통증까지 이어질 수도 있다고 합니다. 그러다 보니 일상적인 보행...

요즘 아침마다 조깅을 하는 신랑 한동안 열심히 했지만 바쁘고 춥다는 이유로 잘 안 하다 급격히 찌는 몸무게에 놀라 다시 시작하게 된 아침 운동 그런데 조깅을 다녀오면 가끔씩 하는 행동이 있었습니다. 바로 눈을 비비는 행동 왜? 눈을 비벼? 그러면 눈이 뻣뻣하기도 하고 건조함 때문에 이물감이 느껴진다고 해요 요즘처럼 미세먼지가 아주 최악인 경우거나 겨울철 건조한 날씨 환경에는 눈이 건조한 현상에 노출될 수도 있다고 하더라고요 눈 건강, 눈 노화, 눈 피로 관리는 어떻게? 마냥 뒷전일 수 없는 눈 건강 신랑이나 저 또한 안경을 착용하고 쉽게 눈의 피로를 느끼는 사람들이다 보니 더더욱 신경을 써야겠다 생각이 들었습니다. 그래서 요즘 현대인들은 간편하게 챙길 수 있는 건강기능식품을 선택하게 되었는데요. 하지만 선택한 제품들에 함유되어 있는 성분 및 원산지, 함량 등을 꼼꼼하게 확인하는 건 무엇보다 중요하답니다. 그렇다면 눈 건강 & 눈 노화 & 눈 건조 이렇게 눈에 관련하여 도움을 줄 수 있는 성분 무엇이 있을까요 바로 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴이라 할 수 있습니다. 그래서 저도 시중에 판매되고 있는 제품 중 이 세 가지 성분이 다 함유되어 있고 또 믿을 수 있는 제품 뭐가 있을까 알아보다 뉴트리원 연구원과 안과 전문의가 공동 개발한 164 아스타잔틴7 루테인지아잔틴을 알게 되었습니다. 루테인지아잔틴 : 노화로 인해 감소될 수 있는 황반...

이 포스팅은 정관장으로부터 소정의 원고료를 지원받아 작성하였습니다. 며칠 전 아이와 함께 일본여행을 다녀왔습니다. 처음으로 아이와 함께 항공권과 호텔, 그리고 가고 싶은 곳을 계획하면서 하나하나 알아보았던 후쿠오카 일본여행 하지만 공항 도착하면서 기나긴 줄을 보니 벌써부터 힘듦이 느껴지더라고요 하지만 옆에 아이는 신이 난 상태 그래서 저는 일본 도착 후에도 계획대로 여행을 즐기려면 건강 관리를 해야겠다 다시 한번 생각이 들면서 섭취하던 건강기능식품 잘 챙겨왔나 살피게 되었습니다. 하지만... 매번 섭취하던 정관장 제품을 안 가져왔네요 이런.... 그렇게 출국심사를 마치고 인천공항 면세점으로 들어왔습니다. 인터넷 면세점에서 구입한 것을 인도장에서 찾은 후 짐을 내려놓고 잠시 쉬어 볼까 했지만 그래도 면세점을 그냥 지나칠 수 없겠죠 그래서 휙~ 돌아보고 있는 찰나.. 정관장 에브리타임 브랜드샵이 보였습니다. 원래도 정관장 매장은 있었지만.. 어.. 저기가 아니었는데 하면서 들어가 보았습니다. 인천공항 제2터미널 신세계 면세점 내 위치해 있으며 전반적으로 해외여행 컨셉으로 만들어진 인테리어와 여러 제품들을 느낌 있고 감각적으로 디스플레이한 점이 눈에 들어와 자연스럽게 그쪽으로 이동하게 되었습니다. 또한 다양한 이벤트 행사도 진행을 하고 있었습니다. 우선 이벤트 진행을 위해서는 카카오톡 친구 추가를 비롯해서 3가지 중 1가지를 진행하면 참여...

초밥이 먹고 싶다는 아들 방학 동안 삼시 세끼 챙기는 것도 힘들고 그래! 좋다! 오늘은 외식하자~ 그래서 방문한 곳은 청라초밥맛집으로 알려진 스시카츠였습니다. 이곳은 청라에서 벌써 10년째 운영되고 있는 곳으로 초밥이 생각날 때는 찾는 곳이랍니다. 특히 집에서 가까우니 더 자주 찾게 되는 곳 그리고 무엇보다 런치세트가 오호~ 가성비로도 아주 좋답니다. 안으로 들어가면 큰 벚꽃나무가 눈에 들어오고 다양한 일본풍 소품들 또한 눈에 들어오는 청라초밥 맛집 청라스시카츠 테이블은 2인, 4인, 6인이 오셔도 넉넉하게 테이블이 마련되어 있답니다. 주문은 테이블마다 마련되어 있는 티오더에서 메뉴를 선택해서 바로 주문 메뉴는 아주 다양해요~ 제가 좋아하는 가성비 런치세트를 비롯해서 대표 메뉴인 특 카이센동, 숙성회 단품, 우니동, 사케동, 특선초밥, 오늘의초밥 등등 워낙 많아서 선택의 폭이 아주 넓답니다. 저희는 런치초밥 + 라멘 런치초밥 + 우동 런치 초밥 + 알밥을 주문하였습니다. 기본으로 나오는 수프와 장국, 그리고 샐러드 간장을 비롯해서 락교와 생강 초절임은 각 테이블마다 비치가 되어있어 수시로 리필하여 드실 수 있답니다. 주문한지 대략 10분이 안된 상태에서 음식들이 나오기 시작했습니다. 개인당 초밥이 나오고 거기다 국물이랑 알밥까지 나오니 한상 가득해졌습니다. 맨날 신랑이랑 둘이 가서 먹어도 좀 많다 싶긴 했지만 3개를 주문했더니 더 많...

본 포스팅은 센소다인으로부터 제품과 소정의 원고료를 지원받아 작성한 포스팅입니다. 이가 시린 증상은 누구나 한 번쯤은 경험해 보셨을 거예요 신랑이나 저 또한 경험해 본 시린이증상 그러다 보니 저희 부부에게 치약이나 칫솔 선택은 아주 중요한 부분 중 하나였습니다. 그렇게 민감성 치아로 인해 치과치료를 받은 후 꾸준히 사용하고 있는 센소다인 치약 센소다인의 치약도 개개인의 니즈에 맞게 다양한 제품이 있는데 이번에 저희가 사용하는 치약은 센소다인 엑스트라 화이트 제품이랍니다. 코스트코에서도 쉽게 구입이 가능한 치약 추천 제품 여러 제품 중 이 제품을 선택한 이유는 바로 민감성 치아 증상뿐 아니라 이를 희게 유지하는 데 도움을 줄 수 있기 때문이죠 이를 희게 유지하는 것은 참 중요한 부분이죠 특히 많은 사람들과 대화를 하는 직업군이다 보면 특히.. 그러다 보니 미백치료까지도 받는 분들이 많은데 자칫 잘못하면 이가 시리는 경험을 할 수 있다 보니 이제부터는 하루에 두번 집에서 하는 양치질로 좀 더 쉽게 관리할 수 있게 하였답니다. 그러면서 사용하게 된 치약 추천 제품 주변에 있는 코스트코에서도 쉽게 구입 가능한 센소다인 엑스트라 화이트 우선 이 치약의 특징 중 첫 번째는 바로 신랑이나 저처럼 민감한 치아 & 시린이 증상이 있을 경우 사용해 보면 도움을 줄 수도 있다는 점입니다. 왜? 어떤 성분이 함유되어서? 세계 판매 1위① 민감성 케어 치약...

일을 하다 보니 가방 중 에코백이 가장 편하다는 것을 요즘 느끼는 임자임당 입니다. 예전에는 가방 여러 개 갖는 것보다는 명품 하나 갖는 게 좋았던 때가 있었지만 지금은 ㅋㅋㅋ 그냥 휘뚜루마뚜루 필요한 거 죄다 들어가는 에코백 & 캔버스 백이 실용적이고 편하다는 것을 느끼고 있습니다. 그러다 보니 이쁘다 싶으면 무조건 사는 게 문제 ㅋㅋㅋㅋ 이번에도 인스타그램에서 보게 된 크라프얀 코튼 에코백을 보고 색감이 어쩜 저리 이쁜지 그러다 보니 바로 구매하게 되었답니다. Kraf yarn 코튼 로고 에코백 & 캔버스 백 제가 선택한 컬러는 오트밀에 레드가 믹스 매치된 컬러 어떠한 의류에도 찰떡같이 어울릴 것 같은 컬러다 보니 선택하게 되었답니다. 컬러는 총 8가지 근데 어떠한 컬러를 선택해도 후회는 없을 것 같아요 하나같이 컬러 배합이 이렇게도 이쁜지 Forest 컬러도 자꾸 눈에 밟혀서... 조만간 내 손가락이 가만있지 않을듯 합니다. 전체 사이즈 가로 70cm x 세로 40cm (끈 제외) 내부 포켓 사이즈 18cm x 17cm 앞쪽으로는 크라프얀 로고가 새겨져 있고 뒷면은 the beautiful ones 라고 레터링이 새겨져 있답니다. 아름다운 것이라 호오~ 선명하고 매력적인 컬러의 조합 특히 DTP 기계를 사용하여서 유니크함을 돋보이게 한 이쁜 에코백 안쪽을 보시면 안감과 이너포켓을 볼 수 있는데 안감은 일반 저렴한 에코백과는 달리...

본 내용은 한국애브비로부터 원고료를 지급받아 작성하였습니다. 본 내용은 오로지 질환에 대한 이해를 돕기 위한 목적으로 제공되는 것으로, 개별 증상, 진단 및 의약품 처방 관련해서는 반드시 전문의와 상의하시기 바랍니다. 아토피피부염에 대한 더 자세한 정보는 새로고침 홈페이지를 통해 확인하세요. 아토피피부염이란 누구에게나 다양한 요인과 면역 반응으로 인해 나타날 수 있는 만성 염증성 피부질환입니다.1 증상이 발현되는 부위는 얼굴이나 목, 팔, 다리, 무릎 등 다양한 부위에서 나타나게 되는데2 인종이나 연령에 따라 부위나 범위가 천차만별이라고 합니다.3 목, 팔, 다리, 얼굴, 등, 무릎, 손목 등 환자마다 다양한 부위에 광범위하게 나타나고 있는 아토피피부염 특히 일부 환자는 겉으로 드러나는 부위를 비롯해 생식기 등 특정 부위에도 증상이 발현되다 보니 일상생활을 할 때도 불편함을 경험할 수 있게 된답니다.4,5 간혹 눈대중으로 상태를 파악해서 개인적으로 평가를 하게 되지만 절대 그렇게 해서는 안 되고 전문의의 상담이 꼭 필요한 피부질환 중 하나인 아토피피부염 환자의 중증도는 전문의의 객관적인 지표로 피부 증상과 가려움증 등을 평가해서 경증, 중등증, 중증 단계로 나누어진답니다.8 또한 이렇게 중증도 단계에 따라 치료방법도 달라지다 보니 혹여 모르시거나 궁금증이 있으신 분들은 올바른 정보를 제공하는 새로고침에서 확인을 해보셔도 좋답니다. 피...

요즘 들어 일이 바쁘다 보니 운동도 제대로 못하고 건강도 잘 챙기지 못하는 신랑 물론 식사 또한 밖에서 대충 때우는 경우가 많다보니 안쓰럽기까지.. 그래서 큰 맘먹고 한 달 전부터 저는 CCA주스 즉 까주스를 직접 재료 손질부터 해서 아침마다 만들어주고 있는데..... 그게 생각보다 귀찮더라고요 ㅋㅋㅋ 처음에는 아주~ 열심히~했지만 점점..귀찮아지는 상황 그러나 워낙 만족스럽게 먹고 있는 중이다 보니 멈출 수는 없고.. 그래서 시중에 판매하는 제품 중 제가 집에서 만든 것처럼 만족스러운 제품이 없을까 찾아보던 중 오호~ 뉴트리디데이 리얼 100% 유기농 CCA주스를 알게 되었습니다. 신랑뿐만 아니라 요즘은 주변에서도 CCA주스 많이들 섭취하던데 왜 굳이 까주스를? 아시다시피 요즘은 배달음식이나 인스턴트 음식을 먹는 비중이 크죠 물론 저희 집도 그렇답니다. 그러다 보니 자연스럽게 채소나 과일하고는 멀어지는 상황이 되면서 균형있는 영양소 섭취가 불가능하게 된답니다. 하지만 까주스에는 사과. 당근.양배추로만 이루어진 제품이다 보니 이 과일.채소에 함유된 여러가지 영양소를 골고루 챙길수 있게 되다보니 많은 미디어를 통해 알려지게 되었답니다. 그러다 보니 시중에는 다양한 까주스를 쉽게 만날수 있는데 하지만 다 똑같은 주스는 아니죠! 제가 선택한 뉴트리디데이 까주스는 당근 2: 사과 2: 양배추 1 이라는 황금 비율로 만들어진 클렌즈주스랍니다....

전국5대빵집 새우바게트, 크림치즈바게트, 마늘바게트로 목포빵지순례의 대표적인 곳이 된 목포 코롬방제과점 하도 먹어본 사람들이 극찬을 하기에 저희도 먹어보기로 하였습니다. 전남 목포 여행을 계획하시는 분들이라면 직접 방문해서 구입하시는 게 좋겠지만 저희는 당분간 여행 계획이 없다 보니 택배로 받게 되었습니다. 택배는 아주 꼼꼼하게 패키징이 되어왔고 또한 날씨가 워낙 춥다 보니 빵이 상할 염려는 안 하셔도 될듯합니다. 전국5대빵집 & 목포유명빵집인 코롬방제과점에서 선택한 빵은 이미 많은 사람들에게 알려진 제품 바로 새우바게트, 크림치즈바게트였습니다. 또 하나 마늘바게트도 엄청 유명하다고 하지만 개인적으로 마늘을 좋아하지 않다 보니 ㅋㅋㅋ 그냥 제가 좋아하는 2가지를 선택하였습니다. 가격은 모두 6천 원 완전 착한 금액 아닌가요! 코롬방제과점은 1949년부터 자리를 이동하지 않고 그 자리에서 그대로 70년 이상 빵집을 운영 중이시라고 해요 지금까지도 운영하시는 거 보면 역시! 그래서 다들 목포 여행을 가시면 곡 가야 하는 곳이 된 것 같네요 새우바게트 (시그니처 빵) 바게트 사이사이에서 흐르는 이건 뭐? 바로 오이피클과 머스터드소스를 섞은 크림이랍니다. 이 크림 아주 맛있습니다. 그런데 왜 크림이 들었는데 새우바게트냐고요! 이 바게트 빵에 비밀이 있더라고요 빵을 만들 때 반죽에 마른 새우를 갈아 넣은 후 바게트를 구워낸다고 해요 그러다 보...

파스타가 먹고 싶을 때는 어디로 가야 할까요 가성비 & 가심비가 좋은 투파인드피터 청라점을 방문한답니다. 한식을 좋아하는 우리 가족 하지만 파스타 또한 좋아하다 보니 집에서도 해먹는 편이지만 어느 날은 전문가가 만들어 주는 파스타가 먹고 싶을 때가 있죠 그럴 때 무조건 가는 TO FIND PETER 청라점 실내로 들어가면 널찍한 내부가 한눈에 들어오는 청라모임하기 좋은 청라 파스타맛집 그런데 테이블이 다닥다닥 붙어있는 게 아니라 간격이 넓다 보니 어느 자리에 앉아도 프라이빗함을 느낄 수 있답니다. 멋스러운 인테리어를 더 돋보이게 해주는 풍경 액자를 비롯해서 안쪽으로는 단체 손님을 맞이하기에 좋은 공간도 마련되어 있답니다. 이렇게 널찍한 매장이다 보니 다양한 모임을 비롯해 회식도 많이들 한다고 해요 물론 데이트 장소로도 빠질 수 없겠죠! 거기다 가장 중요한 맛은? 당연히 맛있답니다. 저희는 주로 파스타를 먹는 편이지만 투파인드피터 청라점에는 피자를 비롯해 샐러드, 스테이크 그리고 리조또, 필라프까지 다양한 메뉴가 준비되어 있답니다. 다양한 메뉴 중 오늘은 어떤 걸 주문해 볼까? 잠시 고민 후 주문을 하기 시작했습니다. 주문은 각 테이블에 있는 NCF 터치인 요기에 핸드폰을 갖다 놓으면 투파인드피터 청라점 창이 뜨면서 메뉴를 선택할 수 있게 된답니다. 그러면 원하는 메뉴로 클릭 마지막에 주문하기만 클릭하시면 끝 다양한 파스타 중 저희는 ...

여행은 항상 즐겁죠 울 아들 뒷모습만 봐도 매번 그런 감정을 느끼게 되다보니 더 자주 더 많이 여행을 다니고 싶은 임자임당 입니다. 두달전에는 부모님과 아이와 함께 중국여행을 한달전에는 아이와 일본여행을 다녀오게 되었습니다. 일본은 아이가 어렸을때는 몇번 가봤지만 좀 커서는 안가봤기에 아이에게 가고 싶은 곳을 선택하게 하고 호텔 등 계획도 세워보라고 권유를 했답니다. 그랬더니 제일 가까운 후쿠오카로 선택 그렇게 여러가지를 알아보다 알게된 유후인 버스투어 후쿠오카는 딱히 관광지가 아니다 보니 시내에서는 그닥 할게 없더라고요 거의 쇼핑~ 그래서 많이들 가는 버스투어를 선택 그런데 와...일정이 빡세다고 해야할까요 아침 7시반에 출발하여 저녁 7시에 돌아오는 일정 아이도 저도 힘들겠다 싶어 좀더 심플한 것을 알아보다 유후인과 벳부만 가는 곳을 알게 되었습니다. 유후인 버스투어 신청은 여기서! 저희가 선택한 후쿠오카 유후인 버스투어는 유튜어버스의 제품으로 벳부와 유후인 단 2곳만 가는 일정이었어요 물론 다자이후까지 가거나 olny 유후인만 가는 일정도 있었지만 저희는 제일 많이 가는 곳 이 두곳만 가는 일정으로 선택하였습니다. 유튜어버스 후쿠오카 유후인 뱃부 버스투어 가격은 55,000원 성인 아이 다 같은 가격 제일 중요한 출발시간 : 오후 9시반 완전 좋죠! 특전은? 가마도지옥 입장권 ( 성인￥450 소인￥200 ) 유후인 관광지도 돈키...

악력이란? 악력의 사전적 정의는 손아귀로 무언가를 쥐는 힘을 말한답니다. 손의 악력은 손가락마다 조금씩 다르기 때문에 개개인마다 차이가 있죠 엄지는 엄지와 검지 사이의 무지대립근으로 움직이며 나머지 손가락은 팔뚝의 전완근으로 움직이는데 그중 가운뎃손가락이 가장 악력이 강하다고 합니다. 악력은 꼭 좋아야 하나? 우리가 일상생활을 할때도 손 아귀에 힘을 주어 해야하는 일들이 생각보다 많기 때문에 악력을 키우는건 아무래도 중요한 듯 합니다. 저만해도 손 자체의 힘이 그닥 강하지 않다 보니 무거운 것을 드는 것도 또 빨래를 짜거나 하물며 제품들의 뚜껑을 여는 게 쉽지 않더라고요 또한 웨이트 3대 운동을 비롯해서 근력 향상을 위한 운동들에는 대부분 악력이 없으면 하기가 힘든 경우가 많답니다. 악력이 강해지면? 우리가 가끔 TV에서 볼 수 있었던 것! 바로 맨손으로 사과를 으스러뜨릴 수도 있고 호두 알을 부수는 것도 가능하답니다. 또한 위에서 말씀드렸던 웨이트 운동 중 벤치프레스를 비롯해서 데드리프트 등도 좀 더 수월하게 할 수 있지 않을까 생각이 듭니다. 악력을 키우기 위해서는 사람들이 많이 사용하는 악력기를 사용하는 것이랍니다. 이 악력기는 사이즈가 보통 작다 보니 언제 어디서나 수시로 할 수 있다는 장점이 있습니다. 전완근의 근력이 증가하며 꾸준히 한다면 손의 지구력이 향상되고 또한 손가락과 손목의 힘이 강해진답니다. 그러다 보면 오랜 시...

아이가 방학이다 보니 학원 가는 시간을 제외하고는 거의 함께하는 요즘 중간중간 심심해를 말하다 보니 좀 더 신선하고 재미있는보드게임이 없을까 찾다 풍선대통령의 병뚜껑 컬링게임을 알게 되었습니다. 온 가족 누구나 쉽게 할 수 있는 실내게임 아빠도 아이도 온 가족 누구나 재미나게 할 수 있는 재미있는보드게임 처음에는 뭐 이게 재미있나? 싶었는데 하면 할수록 이 긴장감 어쩌지 ㅋㅋㅋㅋ 거기다 아이가 아빠 스톤 즉 원목 말을 맞추면서 표적에서 멀어지게 하다 보니 더 신나 환호성을 지르는 게임이라 할 수 있는 병뚜껑 컬링 보드게임 풍선대통령의 Mini Curling Board Game 박스를 오픈하면 요렇게 구성품이 나옵니다. 컬링매트 원목 말 16개 (4가지 컬러 각 4개씩) 전용파우치 이 보드게임은 언제 어디서나 테이블만 있다면 펼쳐놓고 즐길 수 있는 재미있는보드게임이라 할 수 있습니다. 가로 45cm 세로 100cm 앞면은 만졌을 때 약간 매끈거리는 저지 코튼 재질 즉 아이스판을 연상케 하는 재질로 되어있다 보니 원목말이 아주 부드럽게 쑥쑥 앞으로 전진을 할 수 있답니다. 또한 옆면을 비롯해서 재봉 마감까지 완벽& 깔끔하게 되어있다 보니 제품의 퀄리티를 한층 높여주었답니다. 뒷면은 미끄럼방지 패턴으로 처리가 되어서 어느 테이블에서 하여도 밀리는 현상을 방지하여서 이런 현상으로 게임이 중단하는 부분을 차단하였답니다. 요거는 점수판 4명까지...

『 광 고 』 간 건강을 비롯해 스트레스로 인한 피로개선 그리고 활력 케어까지 동시에 관리해 볼까요 어떻게? 아침마다 일어나는 것을 힘들어하는 신랑 요즘 들어 일이 많아도 너무 많다 보니 체력적으로 몸이 지친것 같더라고요 거기다 일이 끝난 다음 먹는 늦은 저녁과 반주까지 하다 보니 더더욱 그런 거 같아요 옆에서 그런 모습을 보자니 짠~해 보이기도 하고 걱정도 되고 그래서 좀 더 활력에 도움을 줄 수 있는 제품 & 식품 등을 알아보게 되었습니다. 이렇게 몸이 지쳤을 경우 좀 더 활력 있는 생활을 위해서 제일 많이 선택하는 게 바로 비타민 제품이더라고요 여러 비타민 제품을 알아보던 중 간 건강을 비롯해 스트레스로 인한 피로까지 챙길 수 있는 제품을 알게 되었습니다. 그 제품은 바로 동국제약 건강기능식품 마이핏V 멀티비타민 피로앤 리버샷 간 건강까지 챙길 수 있는 멀티비타민이 있다는 것을 처음 알았지만 늦은 저녁과 잦은 음주로 인한 신랑에게 도움을 줄 수 있겠다 생각이 들었습니다. 이 제품을 준비한 후에는 아침 출근할 때마다 재킷에 하나씩 넣어주면 회사 가서 점심 후 섭취 상큼한 오렌지 맛의 액상비타민 작은 정제 사이즈 섭취가 간편하다 보니 본인도 더 잘 챙기게 된다고 하더라고요 얼마나 많은 사람이 선택했을까요? 출시 1년 만에 누적 판매량 * 3,400,000병 이상 판매된 마이핏V 멀티비타민 이뮨 128 그런 브랜드의 스트레스 피로개선...

눈이 나쁜 친구들 농구할 때 안경 어떻게 하시나요? 좀 더 편하고 안전하게 운동할 수 있게 스포츠 고글을 준비해 보는 건 어떨까요 2년 전부터 다니기 시작한 농구 학원 하지만 눈이 나빠서 안경을 착용하다 보니 경기를 뛸 때 불편감이 너무 많다고 하기에 스포츠 고글을 시력에 맞게 맞춰주었답니다. 하지만 아시죠 성장기 아이들 시력 또한 빨리 떨어지다 보니 스포츠 고글 또한 시력에 맞게 자주 교체를 해줘야 하더라고요 며칠 전에도 농구할 때 고글 시력이 맞지 않아서 일반 안경을 착용하고 경기를 했다는 아이 그러다 누군가와 부딪혀서 크게 다칠뻔했다고 하더라고요 그 소리를 듣고 나니 시력에 맞게 스포츠 고글을 다시 맞춰야겠다 생각이 들어 안경점 방문을 서둘렀습니다. 하지만 기존에 갔던 안경점이 없어지면서 어딜 가야 하나 고민하고 있던 찰나 지인이 이곳을 가보라고 하더라고요 개개인의 시력과 편안함을 잘 파악하여 안경을 추천하고 맞출 수 있는 곳 바로 인천 가정동 안경점 아이젠트리 가정점 이었습니다. 이곳은 작년 11월에 신규로 오픈한 곳 가정동 소명 교회 & 두루누리 어린이집 맞은편에 위치해 있다 보니 찾기도 아주 쉽더라고요 전체적인 인테리어는 다크 그린 컬러와 화이트로 되어있다 보니 심플함과 모던함이 잘 이루어지는 곳이었습니다. 널찍하고 깔끔한 매장 다양한 브랜드의 안경과 선글라스 등 여러 가지 아이웨어를 착용할 수 있는 인천 가정동 & 루원시...

요즘은 아이가 방학하다 보니 함께 여행 다니고 보내는 시간이 많아 저만의 시간이 없더라고요 그러다 보니 네일을 할 시간도 없고.. 그래서 오늘은 기분 전환도 할 겸 케어 및 제가 좋아하는 무광네일을 하기 위해서 가정동 루원시티에 있는 네일글로우를 방문하였습니다. 루원시티네일 네일글로우는 제이에스프라자 2층 에디뷰티랩 안에 있는 샵인샵 이랍니다. 입구에 들어가자마자 널찍한 실내 오호~ 에디뷰티랩은 속눈썹 시술을 비롯해서 피부관리까지 하는 곳이라고 해요 요기 안쪽으로 들어가면 바로 보이는 여기가 네일글로우 이랍니다. 오픈하신지 얼마 안 된 샵이다 보니 모든 것이 다 깔끔하고 깨끗하더라고요 은근 오래된 곳은 살짝... 지저분한 곳이 있는데 여긴 인테리어부터 깔끔~ 해요가 느껴지다 보니 시술을 받는 내내 기분이 좋았습니다. 루원시티네일 & 청라 네일 네일글로우 이달의 아트입니다 이제는 완전 겨울보다는 봄에 점점 가까워지다 보니 딥한 컬러보다는 화사한 컬러가 더 많은 거 같아요 여기 원장쌤이 미대 출신이셔서 그런지 확실히 감각적인 디자인도 많고 예쁜 디자인이 많은 곳이었습니다. 하지만 저는 하고 싶었던 게 있던 터라... 일단 이 이쁜 네일은 진짜 봄이 오면 해야겠다 생각이 들었습니다. 루원 네일로 알려진 이곳은 가격도 착하더라고요 손젤 비회원이 4만 원 다른 곳은 이 가격이 일반회원 가격 아닌가요 손톱이 자라도 너무 자란 내손 그러다 보니 ...