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히비스커스차 효능 부작용 임산부는? 글, 사진 생활건강 인플루언서 @팬더 히비스커스는 무궁화과에 속하는 식물로 열대지방에 주로 분포하며 열매나 꽃잎을 말려 주로 차로 마십니다. 특유의 붉은색으로 옷감, 식용 등 다양한 용도로 사용되는데요. Hibiscus는 이집트의 hibis(신) isco(같다)의 합성어로 '신에게 바치는 꽃"이라는 뜻에서 유래한 이름이에요. 높이는 2~5미터이며 꽃은 크고 빛깔은 붉은색, 분홍색, 노란란으로 다양하답니다. 히비스커스차 효능 히비스커스차는 허브차의 일종으로 물에 우리면 특유의 핑크와 레드가 섞인듯한 색이 나며 구연산과 사과산 등 각종 비타민이 풍부해 많은 사람들이 건강식품 대용으로 찾고 있어요. 이러한 히비스커스차의 효능을 먼저 살펴볼게요. 1. 체지방 관리 히비스커스 속에 들어있는 카테킨은 체지방을 줄이고 탄수화물 대사율을 낮춰서 탄수화물 섭취 시 지방으로 빠르게 전환되는 것을 막아줘요. 특히 복부지방을 줄이는데 효과가 있는 것으로 알려져 있어요. 2. 혈압관리 히비스커스에는 다량의 항산화 성분이 들어 있어 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 이는 혈액순환에 도움을 줘 혈압을 안정화시키는 효과가 있어요. 또한 카테킨과 칼륨, 안토시아닌 등의 성분이 혈관을 넓혀주기 때문에 혈액순환이 개선됩니다. 3. 피로회복 히비스커스차에 함유된 구연산과 비타민c 성분은 최고의 피로회복 물질로 알려져 있는데요. 평소 스트...