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    혈당 낮추는 음식 비비랩 혈당조절 관리 비비랩 다이어트 한달 후기

    정신없이 바쁜 일상을 지내면서 쌓인 스트레스는 가족들과 주말 여행하고 맛있는 음식을 찾아 다니면서 슬기롭게 해소하고 있어요. 그러다보니 슬금슬금 다시 몸이 무거워지는 것 같은데 이번엔 비비랩 혈당조절템으로 관리를 하고 있어서 조금 다른듯 싶어요. 식사 후 혈당스파이크가 고민이라 혈당 낮추는 음식 종류와 먹는 순서를 신경 쓰고 얼마전부터 운동도 병행하기 시작했는데 이렇게 외식하거나 약속이 잡히면 식단 조절이 어려워서 난감하더라고요. 그래서 비비랩 사이클 다이어트 그린 혈당컷 부스터를 하나씩 챙겨 나가고 있어요. 카페에서 단 디저트를 먹거나 탄수화물 위주의 음식을 먹을 때마다 섭취하면서 혈당 조절 관리하고 있는데 속이 편안해진 느낌이고 식사 후 졸음도 어느 정도 줄어든 것 같달까요! 앞으로도 혈당 낮추는 음식으로 식습관 관리하면서 비비랩 혈당조절템도 꾸준히 챙길 것 같아요 :) 혈당 낮추는 음식 챙겨야 하는 이유 음식을 먹으면 탄수화물이 포도당으로 분해되어 혈액을 타고 온몸으로 공급되는데, 이때 인슐린의 도움을 받아 포도당이 세포 내부로 들어가 에너지로 전환돼요.* [출처] 식품안전나라, 혈당조절이란? *제품과 관련없는 건강정보입니다. 포도당이 적절하게 전환되지 않아 혈액 내 포도당 즉, 혈당이 정상수준보다 높으면 혈액을 통해 운반되는 많은 조절물질의 작용을 방해하거나, 적혈구와 백혈구 기능을 감소시키고 신장에 부담을 주는 등 건강에 해...

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    이불만 20채 집순이가 추천하는 겨울 침구 스타일링 5가지

    이불 덕후 집순이가 추천하는 겨울 침구 스타일링 5가지 안녕하세요 침실 인테리어에 누구보다 진심인 프로집순이 봄이언니입니다. 이불 속에 파묻혀 24시간도 더 있을 수 있는 집순이에게 가장 행복한 계절, 겨울이에요. 날씨가 급격히 추워짐에 따라 침실에 머무르는 시간이 늘어나면서, 스타일링에 가장 공들이는 공간 역시 침실인데요. 애정이 큰 공간인 만큼 날이 선선해지기 시작한 가을부터 지금까지 부지런하게 이불 교체하며 침대를 꾸미고 있어요. 색감 예쁜 침구 스타일링 5가지 소개해드릴게요. 모두의 워너비, 화이트 침구 호텔식 화이트 침구는 특유의 고급스러움과 세련된 인상을 주는데요. 올 화이트도 예쁘지만 붉은색 베개로 포인트를 주어 겨울 감성 한 스푼 담았어요. 베개 커버로 침구에 포인트 주는 걸 좋아하는데, 같은 톤의 단색과 패턴 커버를 고르면 절대 실패없더라고요. 엽서도 액자에 넣어 벽에 걸고 벽돌색 체크 커버와 오렌지 단색 커버, 화이트 이불로 조합하니 연말 분위기 물씬 나서 마음에 들어요 :) 캐롤이 흘러나오고 있을 것 같지 않나요! ㅎㅎ 이불은 그대로, 베개 커버와 액자만 바꾼 적도 있어요. 노란색, 하늘색 베개와 조합하니 느낌이 또 다르더라고요. 화이트 침구는 어떤 컬러와 조합해도 조화로워서 침구 스타일링이 쉬운 듯해요. 물론 오염은 조심해야겠지만요 ㅎㅎ 차분한 겨울 감성 완성하는 베이지&브라운 겨울 침실 스타일링에 베이지&브라운...

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  • 작은 방, 한 사람이 만드는 큰 숲
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    구축 애매한 구조 살리는 4평 원룸 공간분리 인테리어 방법

    애매한 구조 살리는 원룸 공간분리 인테리어 방법 안녕하세요 봄이언니입니다. 이번 겨울 강추위가 예상된다는 말에 따뜻한 구석으로 침대 위치를 변경하면서 새로운 방 구조를 시도해보았어요. 바꾼 구조가 어딘가 마음에 들지 않아 가벽을 새로 들였더니 마침내 자리를 찾은듯 정리가 싹! 되었답니다. 아늑한 빈백존 완성 :) 겨울 크리스마스 분위기로 공간을 꾸미는 중인데 가벽이 빈티지함을 더해 주어서 저의 인테리어 추구미인 포근한 다락방에 더욱 가까워졌어요. 사실 가벽을 설치하게 된 가장 큰 이유는 바로 이 베란다 확장 공사 후 남은 툭 튀어나온 벽체 때문이에요. 양쪽의 허물지 못하는 두 벽구조 때문에 방을 마냥 넓게 쓸 수 없다 보니까 가구 배치를 통해 공간을 활용하고 분리감을 주는 원룸 인테리어에 도가 텄답니다. 1. 분리감은 주지만 답답하지 않게 좁은 공간에 하나의 막힌 벽이 생기면 되려 실내가 어둡고 답답해보여요. 때문에 높이가 낮은 가구나 뒤쪽까지 시야 확보 가능한 가벽으로 공간 분리하는 걸 추천드려요. 가구 활용하기 약 4평 방을 쓰임새에 따라 3~4가지 공간으로 구분하고 있어요. 그중 침대가 있는 침실은 안정감이 중요한 만큼 가구 배치에 특히 신경썼어요. 폭이 좁고 높이감이 있는 가구로 침대와 방문 사이를 구분해 들어오는 문으로부터 시야를 살짝 가려주면서도 답답하지 않은 안락한 침실을 만들었어요. 작은 차이이지만 숙면의 질이 달라져요...

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    친환경 칫솔치약세트 제로웨이스트샵 아트앤허그 업사이클링 동참

    제로웨이스트샵 아트앤허그 업사이클링 친환경 칫솔치약세트 환경 부담을 줄이는 일상 속 작은 움직임 제로웨이스트에 동참하기 위해 쓰레기를 줄이려 노력하고 있어요. 요즘은 소모품에 신경이 쓰이는데요. 사소해보이지만 주기적으로 교체하면서 발생하는 쓰레기를 모으면 결코 적지 않더라고요. 종이로 만든 흰 휴지 대신 대나무 휴지, 공병이 발생하는 샴푸와 트리트먼트 대신 비누로 대체했고, 칫솔도 웬만하면 친환경 칫솔을 선택하려고 해요. 마침 바꿀 때가 되어서 제로웨이스트샵 아트앤허그의 친환경 칫솔치약세트로 교체했어요. 바꿔보니 쓰레기도 줄이고 사용감이 편해서 나에게도 나은 선택이었단 생각이 들어요. 사용해보니 아트앤허그 칫솔치약세트는 제로웨이스트의 벽을 느끼는 분들에게 입문자 스타터로 제격이더라고요. 그립감이나 입 속 이물감과 같은 낯선 느낌이 없이 평소 사용하던 느낌 그대로! 손잡이가 잡기 편하고 칫솔모는 극세모 브러시로 자극없이 개운하니까 일반 칫솔에 익숙한 분들도 이질감없이 사용하면서 점차 입문하면 딱이죠 :) 친환경 밀짚에서 추출한 탄소원으로 만든 바이오플라스틱이라 버릴 때마다 죄책감들거나 힘들게 칫솔모와 손잡이 분리할 필요 없이 일반쓰레기로 배출하면 매립 후 1년 이내 생분해되니까 마음도 편해요 :) 텐션감이 적당한 칫솔모는 부드러우면서도 이물질 제거가 쉬워 만족감이 큰데요~ 대나무 탄소섬유를 함유한 친환경 소재로, 미세 플라스틱 걱정 없...

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    옷 땀냄새 제거 식초 베이킹소다 세탁 어려운 겨울옷 관리 팁

    옷 땀냄새 제거 식초 베이킹소다 세탁 어려운 겨울 옷 관리 팁 겨울엔 옷 관리가 참 고민이에요. 도톰한 소재의 옷을 주로 입어 여름처럼 외출 시 입은 옷을 매번 빨기 힘들거든요. 땀 나는 활동이 많지 않아 세탁하기엔 애매한데 한 번 입은 옷을 옷장에 걸자니 외부 냄새가 배서 찝찝하고 그래서 몇 번 더 입으면 은은하게 땀냄새가 느껴지기도 하죠. 냄새가 신경 쓰이는 의류는 식초와 베이킹소다로 옷 땀냄새 제거하는 세탁 방법도 있지만 세탁 자체가 어려운 옷들에 적용하기 힘들기 때문에 평소 탈취 관리를 위해 페브리즈를 자주 사용하는데요. 이번에 페브리즈가 다우니와 만나 더욱 향기로워졌더라고요. 매번 빨 수 없는 겨울철 의류 관리 방법! 페브리즈 강력탈취 다우니 향으로 관리하는 옷땀냄새제거 방법 소개해드릴게요. 페브리즈 강력탈취 다우니향은 강력한 탈취력은 그대로 유지한 채 최대 48시간 지속되는 향으로, 매번 빨 수 없을 때 다우니향으로 향기 세탁해주는 섬유탈취제예요. 요즘처럼 일교차가 있는 날씨에 짧게 낮 산책할 때 입은 바람막이나 트레이닝복은 땀이 난 것도 같은데 세탁하자니 애매하고 옷감이 상할까봐 그냥 두자니 찝찝한데요. 페브리즈 다우니 섬유탈취제를 뿌리면 식초나 베이킹소다로 옷 땀냄새 제거하지 않아도 갓 세탁한듯 맑은 향이 느껴져 요즘 외출하고 돌아오면 탈취제부터 뿌리는 습관이 들었는데, 다음날 다시 입는 순간까지도 향이 남아 있어 놀랍...

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    잠이 잘 오는 매트리스/침대 추천, 코웨이 비렉스 스마트 매트리스 S8+

    잠을 설친 다음 날은 몸이 아프고 일에 집중을 못하는 등 컨디션이 떨어지기 때문에 평소 잘 잘 수 있는 편안한 잠자리를 만들기 위해 노력하는데요. 안정감을 주는 향기, 적절한 소음 모두 고려할 사항이지만 역시 침대가 가장 중요한 것 같아요. 신중하게 누워보고 만져본 다음 선택했어도 몸 상태에 따라 어느 날에는 불편하고 유난히 딱딱하게 느껴지기도 하니까 나에게 꼭 맞는 침대 매트리스 선택하기란 정말 어려운 일인데요. 심지어 부부가 함께 쓰는 침대라면 서로의 체형과 선호도가 다를 텐데 모두가 만족하는 제품을 어떻게 찾을 수 있을까 싶더라고요. 그런데 코웨이에서 스마트 매트리스를 출시했거든요. 하나의 침대로 9단계 경도 조절과 부위 별로 움직이는 기능을 탑재해 혼자 또는 신혼가구로 함께 사용해도 맞춤형 매트리스처럼 만족스럽게 이용할 수 있겠단 생각이 들었어요. 숙면 돕는 똑똑한 침대, 코웨이 비렉스 스마트 매트리스 S8+ 신제품 출시 소식 공유해볼게요. coway BEREX 코웨이 비렉스 스마트 매트리스 S8+ 옵션 ✔ SS / Q / K / LK ✔ 베이지 / 네이비 1. 원하는 대로 매트리스 경도 조절 침대는 체형에 따라 각자 편안함을 느끼는 경도가 다르다고 하죠. 저는 기본적으로 탄탄한 매트리스를 선호하는데 때로는 호텔침대처럼 푹신함을 느끼고 싶을 때가 있더라고요. 특히 몸이 많이 피곤할 때 그런 편이에요. 코웨이 비렉스 스마트 매트...

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    해바라기샤워기헤드 필터 교체 추천 대용량으로 오래 가는 깨끗함

    해바라기샤워기헤드 필터 교체 추천 대용량으로 오래 가는 깨끗함 해바라기샤워기헤드에 이상하리만큼 진심인 저희 아빠. 다른 살림이나 물건엔 무심하지만 해바라기샤워기헤드만큼은 직접 골라 구매하실 정도예요 ㅋㅋ 그래서 이번에 아빠를 위해 해바라기샤워기헤드에 호환되는 샤워필터를 설치해드렸는데요. 대용량이라 자주 교체할 필요없이 맑은 물을 사용할 수 있어서 만족스럽더라고요. 샤워필터 교체한 이야기 공유해볼게요. 해바라기샤워기헤드 필터 추천 세데나즈 수전 필터 거주중인 집은 약 30년된 구축 아파트로, 배관으로 인한 수질이 걱정돼서 필터샤워기헤드 추천받아 사용해본 적이 있는데요. 생각보다 필터 오염 속도가 빨라서 교체 주기 따라잡기가 버거웠어요. 그런데 대용량 샤워필터가 있더라고요. 샤워기헤드에 결합된 필터와 비교해 정수 용량이 최대 3배로, 잦은 필터 교체가 버거웠던 저에게 제격이지 싶어서 교체하게 되었어요. 해바라기 샤워기 헤드는 물론이고 샤워 수전에도 설치가 가능한 세데나즈 제품으로 준비했어요. 벽붙이형 샤워수전도 가능. 표준 규격이라 전 세계 어느 제품과도 호환되니까 해외 제품 쓰시는 분들도 어렵지 않게 설치해 꺠끗한 수질 챙겨볼 수 있답니다. 설치 방법이 어렵지 않더라고요. 혼자서도 충분히 교체 가능해요. 해바라기 샤워기 헤드 상단의 나사를 풀어 몸체에서 헤드를 분리해요. 해바라기수전 위까지 청소를 못했더니 먼지가 엄청 쌓여있더라고요. ...

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    후후루 식물 무드등 영롱한 크리스마스 장식 인테리어소품

    크리스마스 장식을 더욱 풍성하게 해줄 새로운 아이템의 등장. 포터블, 빈티지 램프, 팬던트등, 크리스마스 트리까지 다양한 조명이 있는 작은방이지만 식물 무드등은 처음이에요. 생화를 담은 플랜트 오브제와 빛의 만남으로 탄생한 세상에서 하나뿐인 특별한 인테리어소품 후후루 식물 무드등을 소개할게요. 홀리데이 에디션 겨울 시즌 한정 판매 후후루 플랜트 오브제 식물 무드등 - 크리스마스 트리 - 포레 두 노드 - 윈터 원더랜드 - 아렌델의 정원 - 미슬토 믹스 - 호두까기의 꿈 huhuru 시그니처 플랜트 오브제 시리즈는 생화 상태의 꽃을 특수처리해 변치 않게 만든 인테리어소품이에요. 시간이 멈춘 자연의 순간들을 유리병에 담아 변하지 않게 영원히 보존한다는 점에서 다른 무드등들과는 다르게 다가오는데요. 겨울 연말 시즌을 맞이해 홀리데이 에디션이 출시되었어요. 11월 - 1월까지 한정 판매인 이번 라인업은 크리스마스트리 / 포레 두 노드 / 윈터 원더랜드 / 아렌델의 정원 / 미슬토 믹스 / 호두까기의 꿈까지 총 6가지로, 행복한 연말의 순간을 다양한 식물과 색감으로 표현해 크리스마스 장식에 분위기를 더해주기에 더없이 제격이에요. 그중에서 제가 고른 포레 두 노드는 북쪽의 숲이란 이름처럼 새하얀 눈을 닮은 맑고 깨끗한 컬러감의 식물들로 구성되어 화이트 크리스마스가 연상되고 미니멀 인테리어에도 어울릴 것 같아요. 크리스마스 장식은 보통 레드가 주...

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    깔끔한 옷 보풀제거기 10분 순삭 니트 보풀제거방법

    무선 옷 보풀제거기 10분 순삭 니트 보풀제거방법 가을 겨울 옷장에 니트로 가득 찬 사람 저요, 저~! 니트 의류를 좋아하는데 소량의 옷을 자주 입는 편이라 보풀이 유난히 빨리 생기더라고요. 한철만 입어도 보기 흉할 정도...! 오래전 저렴이 옷 보풀제거기를 구매해 사용해본 적 있지만 옷은 옷대로 망가지고 제거는 제대로 되지 않고, 1회만에 날도 무뎌져서 버렸던 기억이 있거든요. 그 후로 니트 보풀제거방법 검색해 눈썹칼로 손수 다듬어도 보았지만 시간이 너무 오래 걸려서 또 포기.. 그러다 찾은 키토우 보풀제거기! 순식간에 보풀을 말끔하게 없애주는데, 소음이 크지 않고 사용법도 간단해서 즉시 이거다 싶었어요. 제 니트는 물론이고 강아지 옷까지 싹 다 꺼내서 하루종일 니트케어했어요 ㅎㅎ 자세히 보여드릴게요! 보풀제거방법 쉬운 키토우 옷 보풀제거기 옷 보풀제거기 유목민 생활을 끝내준 KITOU 스타일리스트, 의류품질관리사, 세탁/수선 전문가 등 옷 관리에 진심인 전문가들이 일반인도 쉽게 사용할 수 있도록 고심해 만든 4세대 비전문가용 보풀제거기예요. 다루기에 미숙한 일반인이 전문가용을 사용할 경우, 니트 보풀제거방법이 어려워 되려 옷이 손상되기 쉬운데요. 키토우는 불필요한 기능 없이 최대 성능을 내도록 만들어 전문 지식을 갖추지 않은 저도 늘 옷을 깔끔하게 관리해 입을 수 있게 되었어요. 구성도 간단! 본품, 충전 케이블, 사용 설명서, ...

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    스타벅스 프리퀀시 조명 보나키아 토니 포터블 램프 무드등 본품과 다른 매력

    스타벅스 프리퀀시 시작 올해는 다이어리, 캘린더, 포터블 램프 총 8종으로 선택의 폭이 넓어졌더라고요. 그중 단연 눈에 띈 포터블램프는 제가 애정하는 보나키아 조명인데요! 소장중인 토니 스탠드와 꼭 닮은 보나키아-T 화이트를 품게 되었어요. 벌써부터 재고 동난 매장들이 많다고 하는데, 그럴 수 밖에 없는 비주얼이에요. 이번 스타벅스 프리퀀시 조명 포터블램프 완전 역대급 아니냐며..♡ 비로소 완성된 보나키아 토니 패밀리 이거 완전 심장을 때려요 때려 동글동글 버섯모양 생김새는 동일한데 색상은 스타벅스의 시그니처를 담은 화이트와 그린 두 가지로 본품과 또 다른 매력이라 소장가치가 확실하더라고요. 무엇보다 두 손에 폭 감기는 미니미한 사이즈가 숨 막히게 귀엽잖아요! 선반은 물론, 테이블에 두고 사용하기 딱 좋은 크기라서 실용성까지 잡은 아이템이지 싶어요. 이번 보나키아 스타벅스 프리퀀시 포터블램프 조명 선택 고민중이라면 제가 한 번 제대로 영업해보겠습니다 ㅎㅎ BONAKIA 보나키아(@bonakia_official) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 6,410명, 팔로잉 24명, 게시물 93개 - BONAKIA 보나키아(@bonakia_official)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 보나키아-K, 보나키아-T 보나키아 스타벅스 프리퀀시 포터블램프 BONAKIA-T, BONAKIA-K는...

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    미니장작 인센스스틱 팔로산토 홀더 풀세트 감성적인 향테리어

    기온이 뚝 떨어져 옷을 겹겹이 입고 외출한 날. 일 마치고 돌아온 집은 유난히 따뜻해요. 기분 좋은 플레이리스트 선정해 차 한 잔 들고 홈카페에 앉아 책을 펼치고, 오늘은 왠지 모닥불 감성인듯해 평소 피우는 인센스스틱 대신 팔로산토에 불을 붙여요. 장작을 닮은 팔로산토 스틱으로 캠핑에 온 기분과 함께 스윗한 파인향이 은은하며 퍼지며 잠옷에도 연기향이 스며들면 그래, 겨울은 이 감성이지 싶어 미소 지어져요. 흔히 아는 얇은 인센스스틱과는 또 다른 방식으로 위로를 전해주는 미니 장작. 저의 첫 팔로산토는 푸플루에서 만나봤어요. 자연스러운 향이 다채롭고 모닥불 감성까지 즐길 수 있어 겨울 애착템 1번이 될 것 같아요. 푸플루 팔로산토 홀더 & 인센스 풀세트 푸플루 팔로산토 홀더 & 인센스스틱 풀세트는 장작 인센스 칩, 장작 인센스 스틱 5~7개, 전용 파우치 2종, 팔로산토 홀더 1개, 홀더 클립 블랙 & 블루 두 가지, 그리고 매뉴얼 엽서로 구성돼요. 스머지 스틱은 처음이지만 홀더와 클립까지 알차게 구성되어 별도 준비물 없이 심도 있게 즐길 수 있었어요. 선물해봐도 참 좋을 것 같아요. 팔로산토 홀더로 사용할 수 있는 클립은 블루와 블랙이 기본 구성이고 저는 거기에 두 가지 색상을 추가했어요. 스틱을 고정하거나 책갈피 대신 클립을 이용하기도 하거든요. 색도 예쁘고 탄탄해서 다용도로 사용해볼 수 있을 것 같아요. 신성한 나무라는 뜻의 팔로...

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    가보고싶은섬 승봉도 배편 가는길 인천 연안부두 배 예약 이용 전 확인 필수

    지난주 승봉도 섬 트래킹을 다녀왔어요. 푸른 물색과 풍경이 너무 아름답고 날씨까지 좋아서 3~4시간 걸으면서도 힘들기보다 감탄하기 바빴던 기분 좋은 경험이었어요. 무엇보다 도심을 벗어나 부모님과 강아지와 함께 한적한 마을에서 보내는 시간이 너무 특별하더라고요. 오늘은 인천에서 승봉도 가는길, 승봉도 배편 알아보는 법과 예약 방법 그리고 제가 이용한 대부고속페리호 후기를 자세히 들려드리려고 하는데요. 이용 전 미리 알아두면 좋을 정보들 차근차근 공유해볼게요. 승봉도 배편 예약방법 (가보고싶은섬) 섬여행에는 가보고싶은섬 웹사이트를 이용하면 편해요. 승선권 예매부터 실시간 운항정보 및 시간표, 운임 조회 그리고 간단한 섬 정보도 확인해볼 수 있어요. 앱도 지원해 모바일 예약도 가능해요. 승봉도 배편은 현재 고려고속훼리의 코리아피스호와 대부해운의 대부고속페리호가 운항하고 있어요. 가보고싶은섬에서 시간대별 승봉도 배편을 골라 예약할 수 있는데, 차량 선적을 원한다면 대부고속페리호를 이용해야 해요. 다만 차량 예약은 가보고싶은섬에서 지원하고 있지 않아서 별도로 전화로 문의해야 한다고 해요. 차량운임은 위 표를 확인해주세요. 인천 - 승봉도 배편 대부고속페리호 1일 1회 왕복 (차량 선적 가능) *2024.8.1 - 2024.11.30 인천 출발 7:50 - 승봉 도착 9:35 승봉 출발 14:55 - 인천 도착 16:50 *2024.12.1 -...

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    편의점신상 빤쮸토끼 화이트생리대 파우치 콜라보굿즈 득템

    편의점신상 빤쮸토끼 X 화이트 콜라보 파우치 여성이라면 모를 수 없는 대한민국 생리대 브랜드 화이트. 저희집 생리대 보관함을 가득 채우고 있는 브랜드이기도 해서 남다른 애정이 있는데요~ 화이트가 요즘 최고 인기인 귀여운 캐릭터 빤쮸토끼와 콜라보 작업을 했더라고요. 갓 출시된 따끈따끈한 편의점신상인데 직접 받고 보니 디자인도 크기도 생리대파우치로 딱 쓰기 좋아서 벌써 품절이 눈에 보이는 거 있죠 ㅎㅎ 빤쮸토끼 화이트 콜라보굿즈 파우치 자세히 보여드릴게요. 한 달에 한 번 필요할 때마다 편의점생리대 사러 가면 화이트 먼저 찾아들 만큼 익숙한 브랜드인데요~ 빤쮸토끼 콜라보굿즈가 나왔다고 해서 너무 반갑고 궁금하더라고요. 친구가 좋아하는 캐릭터라 자주 보여주고 이야기해줘서 빤며들고 있었는데 이번에 파우치까지 득템했어요. 이번에 콜라보로 나온 편의점신상 파우치는 요 전매특허 맑눈광 모먼트의 볼 발그레한 빤쮸토끼가 전면 가득 담긴 핑크색 디자인인데 너무 귀엽잖아요. 어떻게 지나칠 수 있겠어요! 빤쮸토끼X화이트 리미티드 에디션은 한정 파우치와 화이트 수퍼흡수 4P로 구성되고 생리대는 중형 사이즈예요. 혹시 모를 일을 대비해 가방에 비상용 생리대를 꼭 들고 다니는데요. 그냥 넣으면 가방 내부가 보여 민망한 상황이 발생할까봐 파우치를 소지하는데, 이렇게 센스 있게 사이즈 딱 맞는 제품을 세트로 내주었네요 ㅎㅎ 무엇보다 이번 특별 에디션으로만 만날 수...

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    북유럽 인테리어 장스탠드 조명 노르딕네스트 허스탈 비엔다로 방꾸미기

    한겨울 춥고 서늘한 작은방이지만 보이는 것 만큼은 온기 가득한 방이었으면 해서 따뜻한 무드를 더해줄 장스탠드를 들였어요. 분위기 변화에 조명만큼 효과 확실한 인테리어 아이템이 없잖아요 :) 장스탠드 조명 하나 더하기로 계절 맞이 방꾸미기 성공이에요. 덴마크 브랜드 허스탈의 비엔다 플로어 스탠드 조명을 선택했는데요. 북유럽 인테리어 특유의 미니멀한 감성이 묻어나는 세련된 디자인이라 기존 공간의 분위기를 해치지 않으면서 자연스럽게 녹아들어 조화를 이루더라고요. 워낙 컬러도 소재도 다양한 방이라서 스탠드 조명이 심플하면 주변에 가리어질까바 걱정이었는데 허스탈 비엔다 장스탠드만의 실루엣이 감추어질 게 아니었네요. 실제로 보니 은은한 존재감이 더 매력적이에요~ 노르딕네스트에서 직구했어요. 집꾸미기 좋아한다면 모를 수 없는 북유럽 최대 리빙 인테리어 셀렉트샵이죠. 덴마크 조명 브랜드 허스탈도 노르딕네스트에서 만나볼 수 있답니다. 플로어 장스탠드 조명인데 생각보다 작은 상자에 담겨 와 놀랐는데요. 굉장히 컴팩트하게 들어 있더라고요. 조립과 설치가 간단해서 설명서 보면서 5분만에 뚝딱 만들고 조명까지 끼워 북유럽 인테리어 조명 완성했어요. 장스탠드 조명이지만 높이 120cm로 키가 작은 편이에요. 그래서 테이블, 선반, 침대, 소파 옆 어느 가구의 곁에 두어도 이질감없이 조화로워 하나의 프레임처럼 보인다는 점이 무척 마음에 들었는데요. 깔끔하고 심...

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  • 작은 방, 한 사람이 만드는 큰 숲
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    윈터스케치 크리스마스 장식 소품 춤추는 인형 소돌프 트리꾸미기 필수템

    연말 분위기 폴폴 나는 11월. 방 곳곳에 크리스마스 장식을 시작했어요. 120cm 트리 꾸미기를 시작으로 오브제와 스노우볼 등 크리스마스 장식 소품을 하나둘 꺼내면서 캐롤을 흥얼거린다죠~ 작은방이지만 풍성하게 트리 꾸미기를 좋아해 주변에 다양한 크리스마스 소품을 두는데요. 외로워 보이던 산타할아버지를 위해 영혼의 파트너 루돌프를 새롭게 데려왔어요 :) 버튼을 누르면 캐롤을 부르며 춤추는 인형이라서 근처를 지날 때마다 한 번씩 누르곤 하는데 팔랑팔랑 춤추는 모습이 너무 귀엽고 북적거리는 연말 길거리가 연상돼서 벌써부터 신나는 거 있죠. 눈썰미 좋으신 분들은 이미 아셨을까요! 이 친구는 순록 루돌프가 아니라 K-화 마친 소돌프랍니다. 앙증맞게 앉아서 온 힘 다해 춤추는 것 좀 보세요. 이 친구 리듬을 아는 게 분명하다구요! 역동적인 춤사위에 슬금슬금 엉덩이가 움직이면서 자리를 이동하는데, 정말 매력 터져요. 사소한 것 하나에도 즐거운 거 보니 정말 연말인가봅니다 ^^ 윈터스케치에는 산타클로스, 눈사람, 루돌프 3종의 춤추는 인형이 있는데요. 마음씨 좋아 보이는 뚠뚠한 몸매와 나름 연말룩이라고 야무지게 챙겨 입은 빨간 모자와 목도리가 볼수록 귀엽고 올망졸망해 소돌프를 데려올 수 밖에 없었어요. 가로 14cm x 높이 23cm 아담한 사이즈로, 테이블에 두거나 트리 밑 꾸미기 위한 크리스마스 소품 장식으로 적당한 크기예요. 걸터앉은 자세라...

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  • 작은 방, 한 사람이 만드는 큰 숲
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    전기장판 버리는법 1인용 사이즈별 온수매트 버리기 비용 정리

    전기장판 버리는법 1인용 2인용 사이즈별 온수매트 버리기 비용 정리 제법 서늘해진 새벽 공기에 아빠가 감기 기운을 보이시자 엄마가 전기장판을 꺼내셨어요. 몸이 으슬으슬하면 어김없이 장판을 뜨겁게 데워 놓고 한숨 푹 자라고 이야기하시는 저희 부모님이에요 :) 잠자리를 따뜻하게 데워주는 겨울나기 필수 리빙템 전기매트. 오래 전 유행했던 옥장판부터 온수매트, 카본매트까지 다양한 형태로 만나볼 수 있는데요. 고장나거나 오래 사용해서 버려야 할 시기가 오면 폐기 방법이 헷갈려 난감한 상황이 펼쳐져요. 크기가 작은 1인용 전기장판 버리는법의 경우 혹시 종량제봉투에 담아 일반쓰레기로 버려도 되지 않을까 하는 생각이 들 수도 있는데요. 전기장판 버리는법 알려드릴게요. 전기장판 버리는법 몸을 따뜻하게 만들어 주는 온열매트는 여러 소재가 복합적으로 섞여 있어 재활용이 불가능해요. 일반쓰레기 배출 또한 불가능해요. 제품 특성상 소각 과정 중 폭발 가능성이 있고 환경 오염에도 영향을 줄 수 있기 때문이에요. 적절한 전기장판 버리는법은 지자체의 안내에 따라 대형폐기물로 단독배출하기! 번거롭지만 품목에 맞게 폐기물 배출 신고 후 버려야 해요. 온수매트 버리기도 방법은 동일해요. 대형폐기물 배출 신청은 지자체 홈페이지에서 할 수 있는데요. 자세한 신청 방법은 아래 포스팅을 참고해주세요. 침대 매트리스 버리는법 가구 대형폐기물 스티커 인터넷신고 vs 빼기 앱으로...

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  • 작은 방, 한 사람이 만드는 큰 숲
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    벽 인테리어 소품 벽걸이 화병 꽃꽂이해 벽에 액자 걸기

    요즘의 내 취향을 오롯하게 담은 작은방 침실. 바꾼 구조도 안정적이고 깔끔하면서도 빈티지스러워서 그 어느 때보다 마음에 드는데요 :) 새롭게 추가된 벽 인테리어 소품이 빈티지 무드를 완성시켜주었다고 감히 말할 수 있을 것 같아요. 눈에 확 띄는 오늘의 주인공, 바로 이 벽걸이 화병이에요. 액자와 매치해 벽에 걸 수 있는 벽걸이 화병은 꽃 정기구독이란 새로운 세상을 알려준 꾸까에서 단독으로 출시한 화병 에디션인데요. 벽에 액자 걸기를 통해 혹은 단독으로 꽃을 다양하게 즐길 수 있도록 만들어주었답니다. 밋밋한 벽에 입체감을 주는 새로운 형태의 화병 꽃꽂이. 너무 신박하지 않나요! 꽃은 테이블이나 선반에 두고 볼 생각만 했지 벽걸이 화병 꽃꽂이는 완전 새로운 개념이잖아요~ 자리 차지 없이 공간 활용까지 가능하니 좁은 방 꾸미기에 벽 인테리어 소품을 적극 활용하는 저에게 딱 맞춘 제품이지 싶어요 :) 평소 벽 꾸미기 좋아하고 생화도 자주 즐긴다면 고민할 필요가 없는 확신의 인테리어 소품 성공템. 요거요거 진짜 물건이에요! 본 적 없는 새로운 벽 인테리어 소품 벽걸이 화병 더 자세히 보여드릴게요. 꾸까가 소개하는 새로운 꽃 라이프 벽걸이 화병은 런칭 기념 최대 50% 할인 이벤트 중이에요. 단독 구매 시 9,900원이고 생화와 세트 구매도 가능한데, 선택 가능한 꽃 종류는 7종류로 고급 라인의 꽃다발 3종, 시즌 생화 4종으로 구성돼요. 저는...

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    옷 정전기 방지 방법 겨울 건조함 막는법

    옷 정전기 방지 방법 겨울 건조함 막는법 피부도 입술도 손도 쩍쩍 갈라지는 가을 겨울. 두꺼운 옷을 입기 시작했더니 이번엔 머리카락이 붕붕 뜨고 전기가 찌릿! 본격적으로 건조한 날씨가 시작되었어요. 겨울 건조함 막는법 머리카락 들러붙는 옷 정전기 방지법 알아볼게요. 옷 정전기 방지하는 방법 - 습도 관리 옷에서 발생하는 정전기는 많이 불편해요. 손 끝이 따끔하기도 하고, 옷끼리 부딪히면 몸에 철썩 달라붙어 움직임에 제한을 주기도 하는데, 특히 겨울철 건조한 날씨에 더욱 심해져 옷 정전기 방지에 신경을 쓰고 있어요. 실내 공기가 건조하면 정전기 발생 확률이 높아져요. 집이나 사무실에 있을 때에도 따가움으로 불편함을 겪는다면 적정 실내 습도를 유지해보세요. 실내 습도를 40 - 60%로 유지하면 정전기 방지 효과도 있고 건강한 호흡기 유지에도 도움이 돼요. 가습기를 사용하면 가장 쉽지만 옷 입기 전 근처에 젖은 수건을 걸어 두기로 간편하게 습도 관리해 옷 정전기 방지 효과를 기대할 수 있답니다. 비슷한 방법으로 입기 전 욕실에 잠시 두는 것도 도움이 돼요. 옷 정전기 방지하는 벙법 - 보습제 사용 손이 바스락거릴 때 전기가 더 잘 튀지 않았나요? 공기뿐만 아니라 신체를 보습하는 것도 중요해요. 손이나 옷과 닿는 신체 부위가 건조하지 않게 수분감이 있는 핸드로션 및 바디로션을 발라주면 옷 정전기 방지에 도움을 줄 수 있어요. 정전기로 머리...

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    인천 당일치기 섬여행 승봉도 트래킹 코스 추천 애견동반 가능

    더위가 가시면 가려 했던 인천 승봉도 트래킹. 시기가 안 맞아 올해는 못 가려나 싶었는데 11월인데도 날씨가 온화해서 드디어 다녀왔어요. 동해의 맑은 물과 푸른 바다를 서해에서 경험할 수 있는 섬이라고 해 꼭 한 번 가보고 싶었거든요. 부모님과 강아지와 함께 방문했는데 생각보다 더 아름답고 걷기 좋아서 인천 당일치기 섬여행으로 지금이라도 다녀오길 잘했다 싶어요 :) 승봉도 인천광역시 옹진군 자월면 애견동반 인천 당일치기 섬여행 승봉도 트래킹 코스 추천 40여 개의 유인도가 있는 인천 저는 그중에서도 승봉도로 트래킹 다녀왔어요. 지형이 마치 봉황새의 머리를 닮았다 하여 승봉도라고 하는데요. 섬의 크기가 작아 하루 안에 충분히 둘러볼 수 있어 인천 당일치기 섬여행으로 제격이에요. 승봉도까지는 배를 타고 들어가는데 제가 탄 대부고속페리호 기준으로는 인천 연안부두부터 약 두 시간 소요되었어요. 약 1시간 10분 소요되는 배편도 있는데요. 승봉도 가는길 배편에 대해서는 다음 포스팅에서 주의할 점과 이용팁 자세하게 이야기해볼게요. 승봉도 트래킹 코스는 해안 둘레길을 따라 최대 9.5km 이어져요. 아름다운 비경을 감상하며 여유롭게 걷기 좋고 코스에 따라 간소화된 코스도 있어 섬 트레킹이 처음이거나 부모님과 혹은 애견동반 인천 당일치기 섬여행을 하고픈 분들에게 적극 추천드려요. 저는 서쪽 일부를 제외한 나머지 구간을 지나는 코스로 걸었는데 식사하...

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    가을 나들이 용산가족공원 주차 & 국립중앙박물관 주차비 요금 주말 방문 팁

    날씨가 온화한 주말, 용산가족공원으로 가을 산책 다녀왔어요. 국립중앙박물관이 바로 옆에 위치해 공원 간 김에 함께 들렀는데, 단풍이 예쁘게 물들어 가을 주말 나들이로 찾으신 분들이 많더라고요. 용산가족공원과 국립중앙박물관 주차비 요금, 주말 방문 팁 알려드릴게요. 서울 가을 나들이 용산가족공원 주차 & 국립중앙박물관 주차비 주차 요금 용산가족공원으로 가을 단풍놀이 가기 좋은 시즌인 만큼 주말 방문객이 많더라고요. 저는 자차로 이동했는데, 주변에 도착하자마자 용산가족공원 주차장으로 들어가는 입구부터 도로에 길게 늘어선 차량을 보고 깜짝 놀랐어요. 용산가족공원 주차장 주차 요금 용산가족공원 주차장 공간이 매우 협소해요. 일반 48면, 장애인 전용 2면으로 평일에도 거의 만차, 주말은 오전부터 자리가 꽉 차기 때문에 대기 차량이 많고 방문 인원에 비해 턱 없이 작다는 생각이 들어요. 용산가족공원 주차 요금 이용 시간 상시 운영 기본 요금 소형차(승용차 및 SUV): 150원 / 5분 중형차(2면 차지): 300원 / 5분 대형차(3면 차지): 450원 / 5분 주차요금 할인 대상 80% - 장애인, 국가유공자, 고엽제 후유증 환자 50% - 경차, 저공해차량, 5.18 민주화운동 유공자 30% - 다둥이 요금은 저렴한 편이에요. 일반 차량 기준으로 5분당 150원으로 2시간 이용해도 3600원인데요. 하지만 심하게 붐빈다는 것! 토요일 오...

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