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생활건강 전문블로거 인플루언서 네블마스터입니다. 장경인대 (Iliotibial band) 들어보셨나요? 인대는 뼈와 뼈를 이어주는 구조물입니다. 힘줄은 근육과 뼈를 이어주는 구조물이고요. 인대와 힘줄은 확연히 다르다는 것 꼭 기억해 주세요. 자세하게 알기를 원하시면 아래 포스팅 참고해 주세요. 인대와 힘줄 차이점 의외로 모르시더라고요. 연휴라서 쉬고 있으니 운동 사진 및 영상을 못 찍어요.그래서 포스팅도 조금 이론적으로 가 봅니다.주위 ... blog.naver.com 장경인대는 엉덩이 근육 바깥쪽에서 시작해서 무릎 바깥쪽까지 연결되어 있는 긴 인대입니다. 무릎을 펴고 있는 자세를 유지하게 해 줍니다. 무릎을 절반 정도 굽힌 상태에서 체중을 안정적으로 지탱하게 하는 역할도 한답니다. 장경인대 증후군 (Iliotibial band syndrome) 은 이 인대에 염증과 통증이 수반되는 질환입니다. 통증 발생 지점이 무릎 관절의 외측 부위입니다. 흔히 무릎관절의 이상으로 착각할 수도 있답니다. 장경인대 장경인대 이미지입니다. 엉덩이에서 시작해서 무릎까지 쭉 이어져있죠. 위쪽에 붉은 근육은 대퇴근막장근 입니다. 대퇴근막장근은 고관절 소리와 관련이 깊다고 지난 포스팅에서 말씀드렸죠. 함께 붙어있는 조직이니만큼 장경인대 또한 고관절 소리와도 연관이 있답니다. 신드롬(Syndrom),즉 증후군은 몇 가지 증후가 함께 나타나지만 원인 불분명 및 ...