열정 가득한 엄마표 초기이유식만드는 방법!!
불린쌀부터 오트밀 소고기 야채이유식 큐브만들기
초기이유식 간단하게 만들 수 있으니 사랑하는 아기에게
초기이유식 만들어먹여보아요😊
- 초기 이유식은 쌀미음부터 시작
- 쌀미음은 불린쌀 50g과 물 500ml로 만듦
- 물은 분유포트를 이용해 분유물로 준비
- 믹서기를 이용해 쌀을 잘 갈아줌
- 끓인 후에는 불을 약불로 줄이고 조금 더 저어줌
- 60ml씩 소분하여 3일치를 만듦
- 8배죽도 같은 방식으로 만들지만, 물은 400ml 사용
- 오트밀죽은 쌀과 반반 비율로 진행 예정
- 쌀미음 8배죽은 아기새처럼 잘 받아먹어 60ml를 다 먹음
- 오트밀미음을 만들기 위해 오트밀 30g과 물 300ml를 사용
- 믹서기에 오트밀을 갈 때, 물 일부를 사용하여 갈림을 도움
- 갈린 오트밀과 남은 물을 섞어 센불에서 끓임
- 약불로 계속 저으며 오트밀을 익혀줌
- 오트밀의 고소한 향이 특징이며, 20g씩 소분하여 큐브에 담음
- 큐브는 냉동 보관하며, 2주 이내에 소진하는 것이 좋음
- 아기는 오트밀미음을 매우 잘 먹으며, 표정이 다양함
- 오트밀미음은 쉽게 만들 수 있으며, 큐브 만드는 과정을 올릴 예정
- 지오리가 토핑이유식을 위해 애호박 큐브를 만들 예정
- 큐브는 죽이유식처럼 만들어지며, 쌀과 오트밀 베이스죽과 섞음
- 떠기는 6개월 전에 시작했으며, 쌀, 야채, 소고기 순으로 먹일 예정
- 6개월에 시작하는 아기들은 쌀, 소고기, 야채 순으로 먹이는 것이 좋음
- 유기농 애호박을 사용했으며, 껍질을 벗기고 얇게 썰어줌
- 총 174g의 애호박을 큐브로 만들었으며, 16개의 큐브가 나옴
- 큐브는 냉동실에 보관하며, 전날 저녁에 냉장으로 해동 후 전자렌지로 데움
- 호떠기는 엄마표 이유식을 잘 먹으며, 아기새처럼 잘 받아먹음
- 아기가 6개월이 되면 철분 부족을 막기 위해 이유식 시작 권장
- 6개월에 시작하는 아기는 소고기와 함께 야채를 섭취
- 이유식용 소고기는 홈플러스에서 구매, 200g 전부 사용
- 소고기는 핏기를 제거하고 물에 삶아 불순물을 제거
- 삶은 소고기는 한김 시켜 갈아준 후 10g씩 소분
- 소고기는 하루에 10~20g 정도 섭취 권장
- 남은 육수는 모유저장팩을 이용해 보관
- 초기 이유식 큐브를 만들기 위해 적채, 파프리카, 오이, 다진 한우 우둔살을 준비
- 소고기는 큐브가 얼마 남지 않아 새로 샀고, 정육점 사장님이 잘 다져주심
- 채소들은 깨끗하게 세척 후 사용하며, 적채는 잎 부분만 사용하고 파프리카는 씨앗과 껍질을 제거
- 오이 역시 껍질과 씨를 제거하고 잘게 썰어 준비
- 준비된 재료들을 찜기에 넣고 20분간 찐 후, 소고기는 10분 더 찜
- 잘 쪄진 큐브 재료들은 10g씩 소분하여 담음
- 내일부터 오이부터 차근차근 테스트 예정
- 6개월이 되어 꿀과 우유를 제외한 대부분의 음식을 먹을 수 있게 됨
- 앞으로 밀가루, 땅콩, 계란 테스트도 진행 예정
