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8개월 9개월 아기간식 핑거푸드 고구마 치즈볼 만들기 (에어프라이어 사용) 글,사진 @지채맘 안녕하세요 육아인플루언서 지채맘입니다 저희 둘째 아기가 8개월 아기 간식으로 가장 잘 먹고 좋아했던 간식이 한가지 있는데요 제가 애 둘을 혼자 케어 해야하는 상황이였어서 아기간식 간단하면서도 빠르고 쉽게 만들 수 있는것들 위주로 만들어주었고지금도 간단한 간식을 선호하는 편이에요 그 중 정말 간단하면서도 누구나 집에서 쉽게 만들 수 있는 8개월 9개월 아기 고구마치즈볼 오늘은 아기 핑거푸드 8개월 9개월 아기 간식 고구마치즈볼 만들기 공유할게요. 재료 준비 찐고구마 or 군고구마 1개 치즈 1~2장 에어프라이어 or 전자레인지 아기고구마치즈볼 만들기 1. 고구마 1개와 치즈 2장을 준비해주세요. 📌 고구마는 찌거나 구워서 조금 식힌 상태로 준비 저는 미리 구워놓은 고구마가 있어 구운 고구마를 사용했는데 사용전에 전자레인지에 조금 돌려 따뜻한 상태로 사용했어요 ✔️ 고구마가 살짝 온기가 돌아야 치즈랑 잘 섞여요 2. 볼에 고구마를 담고 치즈 1장을 올려준 후 섞어주세요. 📌 고구마를 으깰때는 메셔나 포크 사용 치즈는 1장 또는 2장 선택하시면 되는데 8개월 9개월 아기의 경우는 나트륨 섭취량을 고려하여 1장만, 제 경우는 첫째와 같이 먹는 간식이라 2장을 넣어 사용하였어요. 3. 동글동글하게 굴려가며 동그란 모양으로 만들어주세요 📌종이 호일...

건강한 어린이 간식 아기 고구마칩 만들기 안녕하세요 육아인플루언서 지채맘이에요 요즘 고구마 너무 맛있지 않나요? 달달하니 아기 간식으로 그냥 주어도 좋고 고구마로 아기 건강 간식을 다양하게 만들어 줄 수 있어서 또 좋은데요~ 저희 집 6살 4살 아이들은 바삭바삭한 식감과 과자 같은 식감을 참 좋아하는데 매번 과자를 사먹이기가 참 그렇더라고요 그래서 찾은 아기 고구마 간식 바로 엄마표 고구마칩이에요! 맨날 고구마과자 해달라고 달달 볶는아이들 오늘은 6살 4살간식 에어프라이어와 오븐을 이용한 엄마표 수제 고구마칩 어린이 간식 만들기 2가지 방법으로 소개 해볼게요. 아기고구마칩 재료 준비 고구마 2개 자일로스 설탕 1큰술 무염버터 손가락 두마디 x2 📌저염식 또는 무염식 하는 아기의 경우 자일로스 설탕은 생략 가능 ◎ 고구마 효능 짧게 알고가기! 비타민c, 식이섬유가 풍부하여 변비 에방에 좋으며 항산화 물질인 베타카로틴이 풍부해 면역력 강화에 도움을 줍니다 또한 고구마에 함유된 칼륨이 나트륨을 몸 밖으로 배출하는 역할을 하여 아이들 식재료로 사용하기에 참 좋은 재료랍니다. 고구마 2개를 깨끗한 물로 씻어내고 다른 식감을 확인하기 위해 고구마 1개는 껍질을 아예 벗기고 나머지 1개는 울퉁불퉁한 부분을 벗겨낸 후 최대한 얇게 썰어 준비해주세요. 📌 과자 같은 바삭한 식감을 좋아한다면 더욱 더 얇게!! 1. 얇게 썰어 준비해둔 고구마는 물에...

저희 아이들이 추워지기 시작하면 꼭 찾는 음식이 하나 있는데 겨울철 저희 집에 없어서는 안 될 음식이 바로 고구마에요 그래서 저는 요즘 아이들에게 조금 더 영양가 있고 골고루 먹이기 위해 다양한 고구마 요리를 시도 해보는 중이랍니다 그 중 오늘 아기 고구마 요리 유아식 반찬으로도 먹기 좋고 유아 간식으로도 추천하는 아기 고구마 고로케 만들기 해볼게요 유아식 반찬 아기고구마 고로케 재료 :) 아기 고구마반찬 고구마간식 추천 아기 고구마 요리 고구마 고로케 준비 재료 고구마 2개 브로콜리 30g 당근 30g 스위트콘 40g 밀가루 계란 2개 빵가루 아기소금 한꼬집 ✔ 모든 유아식에 정량은 없으니 아이 취향에 맞게 재료는 생략도 가능하고 양 조절도 가능 ✔ 무염식 하는 아기는 소금 생략 저는 조금이라도 더 골고루 먹이고 싶어 첫째 아이가 싫어하는 브로콜리와 옥수수콘을 넣었지만 야채는 냉장고에 있는 아무 야채나 가능하고 더 어린 아기의 경우 옥수수콘보다는 찐옥수수 알맹이를 사용하시기를 추천해요 유아식 반찬 고구마고로케 만들기 :) 아기 고구마 간식 추천 1. 먼저 고구마는 껍질 제거 후 찌기 좋은 크기로 잘라주고 찜기에 찐 후 한 김 식혀서 준비합니다 2. 브로콜리와 당근은 다져서 준비하고 스위트콘은 흐르는 물에 한번 헹궈 물기를 쫙 빼주세요 3. 계란 2개는 미리 풀어 준비하고 밀가루와 빵가루는 넓은 그릇에 담아 고르게 펴주세요 4. 한 ...

#10개월아기간식 #엄마표간식 #고구마분유빵 #초간단아기간식 지호, 채하맘 지채맘입니다 'v' 오늘은 오랜만에 아기 간식 레시피를 들고 왔어요~! 첫째 지호때는 지호만 신경 쓰면 되어서 여유가 조금은 있어 제때제때 때맞춰 간식도 잘 만들어주고 그 시기에 맞게 놀아주기도 하고 신경을 많이 써주었던 것 같은데 둘째는 저도 역시 대충대충......ㅠㅠㅠ 그래서 10개월이 지나고 나서야 처음 고구마분유빵을 만들어 주게 되었답니다~ 그럼 지채맘표 초간단 고구마 분유빵 만들기 시작할게요! 고구마 150g, 계란 노른자 2개, 분유 40g, 물 조금(농도 맞추기용) 모양틀 or 전자레인지용 용기 1. 삶은 고구마 또는 군 고구마를 준비해주세요. (고구마는 껍질을 깐 후 150g 준비) 2. 계란 노른자 2개를 준비해주세요. (저희 채하는 흰자를 아직 먹어보지 않아 노른자만 사용했어요.) 3. 계란 노른자 2개와 분유 40g을 잘 섞이도록 섞어주세요. 4. 노른자와 분유가 어느정도 섞이고 나면 준비 된 고구마 150g을 넣어 으깨준 후 섞어주세요. 5. 물을 아주 소량씩 넣어 농도를 맞춰주세요 (너무 질면 식감이 별로니 이정도 농도로 농도 잘 맞춰주세요!) 6. 모양틀 또는 전자레인지용 용기에 담아주세요 (담으실때 주의 할 점은 너무 많은 양을 담으면 익지도 않을 뿐더러 넘쳐요) 7. 랩핑 후 포크로 구멍을 뽕뽕 뚫어주세요 (저는 2~3번 정도 뚫...