일주일만 지나면 벌써 새해가 시작되네요 +_+! 새해맞이 일출 보러 다들 어디로 떠나시나요~? 저는 새해 일출을 맞이하러 등산을 다녀왔었는데 새해를 건강하게 시작하는 기분이라 아주 좋더라고요! 오늘은 새해 일출 보러 가기 좋은 등산 코스를 소개해 드릴게요 : ) 사패산 원각사 코스 경기도 양주시에 위치한 사패산 원각사 코스는 새해를 맞이 하기 훌륭한 장소인데요. 정상까지 약 3~4시간 정도 소요되며 사찰의 고즈넉한 분위기와 자연의 아름다움을 느낄 수 있고 원각사를 지나며 산세의 고요함과 새벽 공기를 느낄 수 있어 특별한 경험을 할 수 있어요 : ) 사패산은 해발 고도 552m로 경사가 심하지 않아 평소 등산을 하지 않는 초보자도 쉽게 정상까지 오를 수 있고 정상에 오르면 탁 트인 뷰를 볼 수 있어 새해 일출 맞이 등산 코스로 추천드려요~! 천마산 관리소 코스 천마산은 경기도 남양주시에 있어 서울이나 경기도 다른 지역에서 쉽게 접근할 수 있다는 장점이 있어요. 천마산 관리소에서 시작해 정상까지 2.7km, 약 2시간 정도 소요되는데요. 해발 812m 정상에 서면 수도권과 강원도의 경계를 보호하는 넓은 풍경이 펼쳐져 있고 해가 뜨면 주변 산과 도시가 물드는 경치를 볼 수 있어요. 9월 ~ 10월에는 운해를 볼 수 있고 새해 일출 명소로 워낙 유명한 곳이라 한번 가보면 매년 방문하게 되실 거예요 : ) 북한산 백운대 코스 북한산은 서울과 ...

안녕하세요 : ) 운동, 레저 인플루언서 피칸씨입니다. 겨울 트래킹은 눈 덮인 풍경과 신선한 공기를 느낄 수 있어 특별한 경험을 할 수 있는데요. 오늘은 국내에서 핫한 겨울 트래킹 코스 정보를 정리해 볼게요~! 강원도 속초 설악산 소공원 비선대 코스 설악산 소공원 비선대 코스는 이동 거리 6km 약 2~3시간이 소요되는 트래킹 코스입니다. 설악산 비선대 코스는 비선대까지 비교적 평탄한 길을 따라 트래킹을 할 수 있고 눈 덮인 암벽과 풍경을 볼 수 있는데요. 계곡 흐르는 물소리도 경쾌하고 자연을 그대로 느낄 수 있어서 힐링하기도 좋더라구요. 설악산 비선대까지는 일반인도 쉽게 오를 수 있는 코스라 아이들과 같이 방문 하기도 좋고 설악산의 고즈넉한 겨울 풍경을 그대로 느낄 수 있는 코스라 추천드리고 싶어요 : ) 지리산 둘레길 5코스 동강마을 ~ 수철마을 동강마을에서 시작하는 지리산 둘레길 5코스는 거리 약 13km, 4~5시간 소요되는 코스인데요. 눈이 내린 마을길과 지리산 능선의 겨울 풍경이 일품인 코스에요. 상사폭포, 가야 유적, 고동재를 지나 가장 높은 구간인 산불감시초소까지 올라 가면 탁 트인 자연뷰를 볼 수 있는데요. 숲길과 산길이 있어 자연을 그대로 느낄 수 있고 트래킹 하기 좋은 코스라 추천드려요. 한탄강 얼음 트래킹 코스 한탄강 얼음 트래킹 코스는 2020년 7월 유네스코 세계지질공원으로 인증된 한탄강 일대에서 기암절벽과 ...

전북 덕유산에 있는 무주스키장은 초급부터 상급자까지 모두 만족할 수 있는 범위의 슬로프가 있는데요. 특히 국내 최장거리 6.1km의 실크로드가 있어 스키, 스노우보드인들의 성지로 유명해요~! 저도 국내 스키장 중에 가장 궁금 했던 곳 중 하나라 방문해 봤는데요. 오늘은 무주스키장을 방문하는 분들을 위해 스키복, 장비가 깔끔한 렌탈샵 추천해 드릴게요 : ) 킹스키샵 전북 무주군 설천면 만선로 76 매일 07:30 ~ 24:00 제가 선택한 무주스키장 렌탈샵은 킹스키샵이에요. 무주스키장에서 차로 5분 거리라 굉장히 가깝고 100평대 대형 매장과 70여 대 주차 가능한 대형 주차장이 있어서 사람이 많이 방문하는 주말에 방문해도 아주 편하게 이용할 수 있어요. 스키장에 가려면 스키복, 장비 리프트권을 필수로 준비해야 하는데요. 무주스키장 렌탈샵 킹스키샵은 리프트권 + 스키 or 보드 + 신상의류 + 헬멧 + 고글을 풀 패키지로 가성비 좋은 금액에 만나볼 수 있어요 : ) 스키장에 한번 방문해서 의류, 장비 대여 리프트권까지 하면 금액이 은근 부담스럽잖아요. 킹스키샵은 가성비 좋은 금액대에 풀패키지로 이용할 수 있더라고요! 20년 동안 운영된 곳이라 장비, 의류 퀄리티도 좋고 특히 주 중, 주말 모두 4만 원대에 대여가 가능해서 가성비가 아주 좋아요 : ) 매장 내부는 굉장히 넓고 깔끔했으며 옷을 갈아입을 수 있는 탈의실도 단독 룸으로 준비 ...

지난주 홍천 비발디파크 스키장에 방문해서 스키를 타고 왔어요. 스키는 섬세한 스포츠다 보니 초보자의 경우 레슨을 받는 게 가장 안전하고 재밌게 즐길 수 있는 방법이더라고요. 저도 작년에 스키강습을 처음 받고 너무 만족스러워서 올해도 같은 곳으로 방문해 레슨을 받고 왔는데요. 자세한 정보 보여드릴게요~! 비발디파크 스키강습 및 렌탈샵! 겨울이야기 강원 홍천군 서면 한치골길 73 매일 24시간 영업 비발디파크 스키강습의 경우 업체는 크게 렌탈샵과 강습센터로 나뉘는데요. 렌탈샵은 자체 강사진이 아닌 외주 강사 조인 형식의 강습이 진행되어 퀄리티가 떨어지는 단점이 있고 강습센터는 자체 강사진으로 진행하지만 연계된 렌탈샵 혹은 스키장 내부 렌탈샵을 이용해야 해서 장비 및 의류가 오래되고 불량인 경우가 많아요. 그래서 저는 렌탈샵 & 자체 강사진을 보유하고 있는 겨울이야기를 선택했습니다. 겨울이야기는 비발디파크 스키강습 센터 중 유일하게 자체 강사진을 운영하고 있어서 강습의 퀄리티가 높고 렌탈샵도 한 번에 이용할 수 있다는 장점이 있는데요. 비발디파크 스키장에서 제일 가까운 강습센터 & 렌탈샵이기 때문에 이용하기가 굉장히 편해요! 겨울이야기 렌탈샵은 19년째 운영을 하고 있기 때문에 스키강습 노하우나 강습생 수준별 레슨을 받을 수 있어 1회만 받아도 만족도가 굉장히 높은데요. 저도 작년에 레슨 1회 받고 A자, S자를 배워 중급 슬로프까지 하루...

안녕하세요 - ! 요즘 스키헬멧을 착용하지 않으면 스키장 출입이 불가한 곳이 많아요. 스키, 스노우보드를 즐길때 안전을 위해서도 헬멧은 필수로 착용해야 하는데요. 기존에는 고글 일체형 헬멧을 착용했는데 사고가 났을 때 헬멧이 아닌 렌즈가 가장 먼저 충격을 받게 돼 더 위험하더라고요. 그래서 고글이 없는 헬멧을 찾아보다 가성비 좋은 이치언리븐 제품을 알게 됐어요. 무광에 심플한 디자인이라 화려한 스키복과도 매치하기 좋더라고요. 색상은 블랙, 화이트 2가지이고 사이즈는 M, L까지 있는데 저는 M사이즈 블랙으로 선택했어요. 여성분, 머리 크기가 작은 남성분들은 M 사이즈가 잘 맞을 것 같아요! 이치언리븐 스키헬멧은 제작 시 라운딩 공법을 적용해 머리가 작아 보이게 설계되었는데요. 여러 제품들을 직접 사용해 보고 분석해서 만든 제품이라 편안한 착용감부터 핏까지 완벽하더라고요. 휴대용 백 전용 파우치도 있어서 보관 및 휴대도 편리하고 스키장 갈 때도 편하게 챙길 수 있어요. 스노우보드, 스키헬멧 귀마개는 기모 내피가 있어 귀를 따뜻하게 감싸줬는데요. 보드, 스키를 타다 보면 빠른 스피드 때문에 귀가 정말 시린데 기모 내피가 따뜻 하게 감싸줘서 추위 걱정도 하지 않아도 돼요. 이치언리븐 스노우보드, 스키헬멧은 일체형 하드 PC 소재라 외부 충격에도 끄떡없는데요. 조립형이 아니라 깨질 위험도 없고 내구성이 튼튼한 게 느껴졌어요. 헬멧 내부에는 ...

올해가 얼마 남지 않았어요~! 한 해를 마무리하면서 새해 계획을 미리 생각하고 계실 텐데요. 저는 새해 목표로 건강을 생각하다 보니 자연스럽게 운동, 마라톤이 생각나더라고요. 오늘은 저처럼 2025 새해 마라톤 도전 하는 분들을 위해 일정을 정리해 볼게요 : ) 2025 코리아 스노우 트레일 마라톤 일정 2025년 1월 19일 13km - 09:00 30km - 07:00 마라톤 접수 기간 2025년 1월 18일 오투리조트 컨벤션 센터 2층 (12:00 ~ 19:00) 참가 비용 13km - 85,000원 30km - 155,000원 기념품 메달, 기념 티셔츠, 피니셔 담요, 사우나 쿠폰, 스노우트레일 소프트컵 바람막이, 지역상품권 (30km) 코스 13.15km 강원도 태백호텔 뒤 알리소 → 창의 놀이터 태백 체험공원 → 지지리골 → 자작나무숲길 → 탄광갱도 → 창의놀이터 → 태백호텔 뒤 알리소 30km 강원도 태백호텔 뒤 알리소 → 당골광장 → 태백산 → 천제단 → 장군봉 → 백두대간 사길령 → 어평재 휴게소 → 백두대간 수리봉 → 만항재 → 함백산 입구 → 사내골 임도 → 소롯골 임도 → 태백호텔 뒤 알리소 2025년 1월, 백두대간의 배경으로 펼쳐지는 겨울철 트레일 대회로 눈 덮인 산길을 달리며 태백산의 묘미를 만끽할 수 있는 마라톤이에요. 태백산과 함백산을 연결하는 코스는 겨울철 설경 속에서 자연을 만끽할 수 있어 특별한 경...

크리스마스가 다가오고 있어요 : ) 크리스마스를 맞이해 캠핑을 떠나는 분들을 위해 크리스마스의 감성이 가득 들어간 캠핑요리 정보를 정리해 볼게요~! 크리스마스 리스 샐러드 요즘 아주 핫한 크리스마스 리스 샐러드! 샐러드를 준비해 크리스마스 리스 모양으로 모양만 잡아주면 완성되는 아주 간단한 요리에요. 각종 과일, 야채 등을 동그랗게 말아서 빨간 색상의 토마토 등으로 포인트만 주면 간단 하게 크리스마스 감성까지 챙길 수 있더라구요. 준비 시간도 짧고 어렵지 않게 할 수 있으니 리스 샐러드로 크리스마스 감성 추가해 보세요. 에그인헬 에그인헬은 냉장고에 있는 다양한 재료를 활용해 주면 되는데요. 소시지, 토마토, 청양고추, 계란 등등 간단한 재료로도 쉽게 만들 수 있는 요리고 비쥬얼도 좋아서 캠핑요리로도 좋더라고요 : ) 각종 야채를 볶아주다가 토마토소스를 넣고 우유로 농도를 맞춰주고 계란을 올려 뚜껑을 덮어 계란만 익혀주면 완성이 되는데요! 바게트, 파스타면을 추가해 주면 특별한 메인 디쉬 없이도 훌륭하게 한 끼 해결할 수 있어요. 에그인헬은 완성하고 보면 화려한 비주얼 덕분에 크리스마스 감성과도 잘 맞고 가벼우면서 따뜻한 음식이라 레드 와인과 궁합도 좋답니다. 까나페 까나페는 작은 크기의 한입 요리로 크리스마스 캠핑 간식으로 제격이에요. 다양한 재료와 특별한 맛을 모두 만족시킬 수 있고 크리스마스 분위기를 연출하기도 좋아요. 기본 스낵...

안녕하세요 - ! 골프 인플루언서 피칸씨입니다. 추운 겨울이 찾아오면서 한국에서는 골프를 즐기지 못해 따뜻한 해외로 떠나는 골프여행에 관심이 많으실 것 같아요 : ) 오늘은 비행시간도 짧고 따뜻한 날씨인 오키나와 일본 골프여행 정보를 보여드릴게요! 일본 골프여행 장점! 일본은 한국보다 따뜻한 날씨에 골프를 즐길 수 있고 2인 노캐디 라운딩, 그린피에 카트비가 포함되어 있어 한국보다 합리적인 가격으로 골프를 즐길 수 있어요. 특히 비행시간이 짧아 피로도가 적고 골프 외에 관광, 음식 등 다양한 문화를 함께 즐길 수 있어서 한번 방문해 보면 만족도가 높더라고요. 일본 골프장은 어떤 곳을 방문하더라도 골프장 관리 상태가 좋고 앞뒤 팀 간격이 넓어 호화로운 골프 라운딩을 즐길 수 있는데요. 가장 중요한 인원, 4명을 필수로 맞추지 않고 2명이서 방문해도 골프를 즐길 수 있다는 점이 아주 매력적인 것 같아요 : ) 일본 골프장 예약 방법! 일본 골프장 예약 방법은 여행사를 이용하거나 현지 사이트를 통해 직접 예약하는 방법 2가지인데요. 현지 사이트로 예약 시 가입이 어렵고 외국인 예약 시 일방적으로 취소가 될 수 있는 리스크가 있더라고요. 골프여행으로 해외에 방문했는데 예약 취소가 되어있으면 굉장히 난감하잖아요. 그래서 저는 안전하게 마이리얼트립의 일본 골프장 예약 상품을 통해 예약을 진행했어요! 마이리얼트립에서는 일본 전역의 150개 골프장...

체중 감량을 위해서는 운동도 중요하지만 식단 조절이 70% 이상을 차지해요. 하지만 식욕을 억제하는 건 가장 어려운 일이고 일반적으로 진행하는 다이어트는 시간이 많이 걸리기 때문에 원하는 결과에 빠르게 도달하기가 힘든데요. 그래서 저는 식욕 억제 및 체중 감량을 도와주는 다이어트약을 선택하게 됐어요. 특히 활동량이 줄어드는 추운 겨울에는 기초 대사량이 감소해 체중 감량이 더 어려워져 약의 도움을 받는 게 편하더라고요. 제가 선택한 다이어트약은 습담개선탕이에요. 습담개선탕은 우리 몸에 쌓인 안 좋은 노폐물과 부산물을 제거하는 데 도움을 주는 한약인데요. 주된 효과는 식욕 억제 및 습담증 개선을 통한 붓기와 체중 감소이며 습담으로 인해 발생할 수 있는 다양한 문제들의 개선에도 도움을 주는 다이어트약이에요. 몸에 쌓인 안 좋은 노폐물과 붓기만 빼줘도 전체적인 라인과 체형이 달라지는데 여기에 식욕억제까지 잘 된다고 유명해서 저도 선택하게 됐어요! 다이어트약 습담개선탕을 선택한 가장 큰 이유는 부작용이 없다는 점인데요. 다이어트약 = 부작용이라는 꼬리표가 따라다닐 만큼 부작용이 많기로 유명한데 습담개선탕은 개개인 맞춤 샘플약을 통해 약이 지어져서 부작용을 쉽게 걸러낼 수 있더라고요. 다이어트약하면 대표적인 증상 두근거림 불면증, 입마름 등등이 전혀 느껴지지 않아 약을 먹을 때도 불편함이 없었어요. 한번 시작하게 되면 기본 3개월은 먹게 되는데...

안녕하세요 - ! 운동, 레저 인플루언서 피칸씨입니다. 8월 초 마라톤에 참여해 15km를 완주했었는데요. 국내 마라톤을 참여하다 보니 자연스럽게 해외 국제 마라톤에도 관심이 생기더라고요. 해외에 간 김에 여행도 하고 마라톤에 참여해 완주까지 하고 오면 뜻 깊은 여행이 될 것 같아 찾아보게 됐는데요. 마침 야놀자에 25년 3월에 개최되는 다낭 마라톤 패키지 상품이 있더라고요 : ) 저처럼 해외 국제 마라톤에 관심 많은 분들을 위해 자세한 정보 소개해 드릴게요! >>>야놀자 해외 런투어 다낭 보러가기<<< 다낭 여행 추천! 동남아 다낭은 베트남 중부에 위치한 해안 도시로 아름다운 자연경관과 풍부한 문화 합리적인 비용으로 여행을 즐길 수 있는 곳이에요. 또한 1~3월이 건기에 낮 기온 29도 아래라 너무 덥지 않아 활동하기도 좋고 맑은 날이 많아 1년 중 여행하기가 가장 좋답니다. 다낭은 가족, 커플, 친구, 혹은 혼자 여행하는 이들에게 적합한 다목적 여행지인데요. 차로 약 40분만 이동하면 유네스코 세계 문화유산으로 선정된 호이안 방문도 가능 해서 2개의 여행지를 다녀올 수 있어요. 이렇게 여행 하기 좋은 다낭에서 여행과 함께 마라톤까지 참여할 수 있는데요. 다낭 국제 마라톤 개최일은 2025년 3월 23일이며 풀코스, 하프코스, 5km 코스 총 3개로 선택해서 참여할 수 있어요. 베트남의 가장 아름다운 해변을 따라 출발, 도착 하는 ...

안녕하세요 - ! 운동, 레저 인플루언서 피칸씨입니다. 스키장은 눈이 쌓인 환경으로 손이 쉽게 차가워지고 젖을 수 있어 손을 따뜻하게 해줄 방한장갑이 꼭 필요한데요. 오늘은 스키장 준비물 중 필수템인 방한 보드 스키장갑을 추천해 드릴게요 : ) 제가 선택한 보드 스키장갑은 이치언리븐 브랜드 제품이에요. 평소 추위를 많이 타기 때문에 방수가 잘 되고 보온이 유지되는 스키장갑을 찾게 됐는데 이치언리븐 스키장갑은 안쪽 전체가 모두 기모로 제작돼서 정말 따뜻해 보이더라고요. 2만 원대로 가성비도 좋고 제품 불만족 시 한 달 이내 100% 환불 문구까지 있어 제품 퀄리티에 믿음이 생겨 선택하게 됐어요 : ) 이치언리븐 보드 스키장갑은 저가의 얇은 천을 덧댄 재질이 아닌 따뜻함에 특화된 두꺼운 털을 사용해서 보온, 방한 성능에 뛰어난데요! 보드 스키장갑은 외부보다 우리 손을 감싸고 있는 장갑의 내부가 가장 중요한데 이치언리븐 스키장갑은 직접적으로 피부와 닿는 내부 소재를 풍성한 보온 털 소재로 만들어서 야외에서도 따뜻하고 포근한 착용감을 느낄 수 있더라구요. 마치 이불속에 들어가 있는 포근함을 느낄 수 있어요 - ! 장갑 가운데에는 연결 클립이 있어서 분실 방지도 되고 보관하기도 편했는데요. 스키 타다 잠깐 쉴 때, 화장실 갈 때 폴에 걸어 두기도 좋더라고요. 색상은 화이트, 블랙 2가지이고 사이즈는 M, L 2가지가 있는데 저는 L 선택했어요...

안녕하세요 - ! 운동, 레저 인플루언서 피칸씨입니다. 오늘은 캠핑족을 위해 간단하면서 감성까지 챙길 수 있는 겨울 캠핑요리 추천해 드릴게요 : ) 감바스 알 아히요 감바스 알 아히요는 기본적으로 새우, 올리브, 올리브오일, 페퍼론치노 같은 몇 가지 재료만 있으면 빠르고 쉽게 만들 수 있는 요리 중 하나인데요. 캠핑용 화로에서도 쉽게 할 수 있고 시간도 짧아서 요리 초보도 도전할 수 있어요 : ) 새우가 있어 단백질도 챙길 수 있고 여기에 바게트, 면을 곁들이면 간단한 메인 요리로 손색없는데요. 비주얼이 아름다워 감성까지 챙길 수 있고 술안주로도 궁합이 잘 맞아 초간단 캠핑요리로 추천드려요. 바지락 술찜 바지락 술찜은 바지락, 버터, 마늘, 소주만 있으면 깊은 맛을 느낄 수 있고 조리 시간도 10~15분 정도로 짧아서 캠핑에서 효율적인 요리로 적합한데요. 간단하지만 맛은 품격 있어서 초간단 겨울 캠핑요리로 딱이에요. 밀키트로도 판매하고 있어 재료를 한 번에 구매할 수 있고 바게트와 면까지 곁들여주면 한 끼 풍성하게 챙길 수 있답니다. 어묵탕 겨울에는 몸을 녹여줄 국물 요리도 빼놓을 수 없죠! 요즘 각종 마트에서 캠핑용 밀키트로 어묵탕을 판매하고 있는데요. 물에 육수와 어묵을 넣고 끓여 주기만 하면 5분도 안 돼 시원하고 깔끔한 어묵탕이 완성돼서 겨울 캠핑요리로 딱이더라고요! 여기에 각종 야채와 면을 추가해 주면 더욱 든든하게 먹을 수...

안녕하세요 - ! 운동, 레저 인플루언서 피칸씨입니다. 오늘은 유명 여배우들이 선택한 운동을 정리해 볼게요. 고현정 오운완 방법! 여배우 고현정님은 특별한 운동보다는 하루에 약 2~3시간 걷는 운동을 하는데요. 걷기의 속도는 파워워킹 수준으로 숨이 약간 찰 정도의 강도를 유지하는 것이 특징이에요. 처음엔 짧은 시간 30분부터 시작해 몸에 부담을 줄여주고 점점 시간을 늘리면서 걷기 운동을 해주면 됩니다. 걷기는 언제 어디서든 손쉽게 할 수 있다는 장점이 있고 체지방을 태울 수 있어서 다이어트에도 좋은데요! 이동할 때 대중교통, 차량을 이용하기보다 걷기로 오운완 해보시는 걸 추천드려요 : ) 엄정화 오운완 방법! 여배우 엄정화님은 50대에도 불구하고 탄탄한 몸매와 건강을 유지하고 있는데요. 엄정화님은 주로 복싱을 통해 오운완을 끝내고 있어요. 복싱은 엄정화님이 가장 좋아하는 운동으로 유산소와 무산소 운동의 효과를 동시에 볼 수 있는데요. 줄넘기로 워밍업 후 스쿼트, 플랭크 등의 보조 운동을 함께 하며 근육을 강화하고 마무리로 복싱으로 유산소 운동까지 하면 오운완 완벽히 끝낼 수 있답니다. 또한 매일 1시간씩 트레이너와 함께 헬스장에서 근육운동을 진행하며 하체와 코어 근육 강화를 신경 쓰고 있는데요. 헬스 & 복싱으로 오운완 진행해 보시길 바랍니다 : ) 오윤아 오운완 방법! 배우 오윤아님이 오운완으로 선택한 운동은 헬스입니다. 헬스장에서...

안녕하세요 - ! 운동, 레저 인플루언서 피칸씨입니다. 겨울 캠핑은 특별한 낭만이 있지만 한파에 대비하지 않으면 고생만 하고 오는 경우가 많은데요. 오늘은 한파 대비! 겨울 필수 캠핑용품 정보를 보여드릴게요 : ) 난방용품 휴대용 난로 겨울 캠핑은 기온이 급격히 낮아질 수 있어요. 특히 영하권 야외 환경에서는 침낭과 의류만으로는 충분한 체온 유지가 어렵기 때문에 한파 속에서도 텐트 내부를 쾌적하고 따뜻한 온도로 유지해 주는 휴대용 난로는 필수용품이에요. 겨울 캠핑 중에는 옷이나 장비가 젖을 가능성이 크기 때문에 난로를 사용하면 효과적으로 건조하기도 좋아서 다양하게 활용하기 좋답니다. 단, 난로로 인해 텐트 내에 일산화 탄소가 높아지면 위험하기 때문에 경보기도 꼭 같이 준비해 주세요! 전기장판 전기장판은 일정한 온도를 유지하며 바닥의 냉기를 직접적으로 차단하기 때문에 침낭과 함께 사용하면 침낭의 보온성을 극대화할 수 있어요. 난로보다 에너지 소비가 적고 조용해서 난방용품으로 챙겨가면 좋습니다. 핫팩 주머니, 침낭, 신발 속에 넣어 따뜻함을 계속 유지해 주세요 : ) 보온장비 동계용 침낭 동계용 침낭은 영하의 기온에서도 체온을 유지하도록 설계되었는데요. 거위털, 합성 충전재가 공기층을 형성해 열을 가두고 외부 냉기 유입을 차단해 줘 인체 온도를 일정하게 유지시켜 편안한 수면을 할 수 있는데요. 침낭은 온도 등급을 기준으로 선택해야 하며 ...

안녕하세요 - ! 운동, 레저 인플루언서 피칸씨입니다. 작년에 비발디파크 스키장에서 첫 강습을 받았는데 너무 만족스러워서 올해도 개장하자마자 다녀왔는데요. 오늘은 비발디파크 스키강습 및 대여 렌탈샵 후기를 보여드릴게요 : ) 비발디파크 대여 렌탈샵 ✅ 겨울이야기 강원 홍천군 서면 한치골길 73 매일 00:00 ~ 24:00 제가 선택한 비발디파크 대여 렌탈샵은 겨울이야기입니다. 겨울이야기는 비발디파크 렌탈샵 중 유일하게 장비, 의류 모두 All 새 제품으로 추가요금 없이 대여가 가능한데요. 전국 렌탈샵 최초 유일무이하게 장비 및 의류를 1시즌만 사용하고 전량 새 제품으로 교체하는 렌탈샵이기 때문에 장비 및 의류 상태가 최상급이에요. 대여해서 입는 제품이더라도 기본 4시간은 입고 있기 때문에 옷의 컨디션이나 장비의 퀄리티도 중요하더라고요. 옷이 너무 더럽거나 축축하게 젖어있다면 입기 찝찝한데 겨울이야기 의류는 모두 뽀송하고 얼룩 하나 없이 깔끔해요. 방금 막 드라이클리닝 한 것처럼 따뜻해서 의류 관리에 진심인 게 느껴지더라고요! 고온 건조, 살균, 바이러스까지 모두 제거해서 렌탈이 되기 때문에 아이들도 안심하고 입을 수 있을 것 같아요. 렌탈샵에서 말만 새 상품이라고 하는 경우가 있는데 겨울이야기는 옷에 택이 그대로 붙어 있어서 진짜 새상품이라는걸 알 수 있더라고요. 보드복, 스키복 모두 똑같은 디자인의 교복 같은 의류가 아니라 겨울이...

전국 스키장이 하나둘씩 개장하고 있어 요즘 주말마다 스키장을 다니고 있는데요 : ) 오늘은 곤지암에서 스키강습을 받고 온 후기와 렌탈샵 예약 방법까지 한 번에 정리해 볼게요! 곤지암 스키강습 및 렌탈 예약 조이강습센터 경기 광주시 도척면 도척윗로 242 곤지암 스키강습을 진행하는 업체는 크게 렌탈샵과 강습센터로 나뉘어요. 렌탈샵은 자체 강사진이 아닌 외주 강사 조인 형식의 강습이 진행되어 퀄리티가 떨어지는 단점이 있고 강습센터는 자체 강사진으로 진행하지만 연계된 렌탈샵 혹은 스키장 내부 렌탈샵을 이용해야 해서 장비 및 의류가 오래되고 불량인 경우가 많은데요. 곤지암 스키강습 센터 중 가장 유일하게 조이강습센터는 자체 렌탈샵 겨울이야기를 직영으로 운영하고 있어서 스키강습부터 의류 장비까지 모두 최신으로 이용할 수 있답니다. 저는 작년에도 조이강습센터에서 스키 강습을 받았는데 넘 만족스러워서 올해도 곤지암 스키강습을 예약하고 방문했어요! 곤지암 스키강습 가격은 2시간 4시간, 인원수별로 달라지 지는데요. 스키 초보자의 경우 레슨이 꼭 필요한 스포츠인데 가격도 너무 비싸지 않아서 부담되지 않더라고요 : ) 2시간 1:1 - 200,000원 1:2 - 220,000원 1:3 - 270,000원 4시간 1:1 - 400,000원 1:2 - 440,000원 1:3 - 540,000원 또한 외부 강사가 아닌 강습 센터의 소속 강사가 직접 강습을 ...

지난 주말, 겨울 스포츠의 매력을 한껏 즐기기 위해 무주 스키장을 방문했어요. 스키장에 가기 전 필수 준비 단계인 장비와 의류를 렌탈하기 위해 무주 스키장 킹스키샵에 들렸는데요. 장비, 의류 리프트권까지 한 번에 이용하고 온 후기를 보여드릴게요 : ) 킹스키샵 전라북도 무주군 설천면 만선로 76 매일 07:30 ~ 24:00 무주 스키장 렌탈샵으로 선택한 곳은 킹스키샵이에요. 렌탈샵을 선택할 때 가장 중요하게 따진 건 가격, 최신 장비 유무, 위치 3가지인데요. 가격이 너무 터무니 없이 비싸거나, 가격이 저렴하지만 장비가 좋지 않거나, 렌탈샵 위치가 멀면 불편함이 느껴지더라고요. 무주 스키장 렌탈샵 킹스키샵은 무주 스키장까지 차로 5분 거리라 장비를 대여, 반납할 때도 굉장히 편해요. 또한 100평대 대형 매장에 70여 대 주차 가능한 대형 주차장이 있어서 주말에 방문해도 주차도 편하게 할 수 있더라고요. 주차장이 좁으면 주차 기다리다 시간 다 보내는데 주말 오후 시간대에 방문해도 주차 걱정이 없다는 점이 좋아요 +_+! 게다가 가장 중요한 렌탈샵 가격! 리프트권 + 스키 or 보드 + 의류 + 장갑 + 헬멧 + 고글까지 풀 패키지로 대여가 가능한데요. 주 중, 주말 1회 권이 4만 원대라 가격이 정말 합리적이더라고요. 스키장 한번 다녀오면 기본 10만원은 쓰게 되는데 킹스키샵은 가성비가 너무 좋아서 부담 없이 방문하기 좋아요. 킹스...

안녕하세요 - ! 골프 인플루언서 피칸씨입니다. 골프용품 중 자주 교체해 줘야 하는 소모품은 바로 골프 그립이에요! 골프 그립이 많이 닳아 있으면 그립감이 좋지 않아 잘 미끄러져 방향성 거리감까지 모두 손해를 보게 되거든요. 하지만 봄 ~ 가을까지는 라운딩이 많기 때문에 골프 그립 교체를 미루게 되더라고요. 그래서 이번 겨울, 시즌 아웃 한겸 클럽 재정비를 위해 골프 그립을 교체했어요. 요즘 골프를 즐기는 연령대가 낮아지면서 골프용품도 단순히 기능적인 역할만 하는 것보다 개개인의 스타일을 중요시 하는 중요한 아이템으로 자리 잡았는데요. 오늘은 유니크하고 특별함이 담긴 해치골프 그립을 소개해 드릴게요. 해치골프 브랜드 해치골프는 탁월한 기능적 퍼포먼스와 하이엔드 스타일을 추구하는 뉴제너레이션 골프 그립 브랜드입니다. 골프를 즐기는 연령대가 낮아지면서 기능과 함께 개성과 스타일을 중요시하는 새로운 골프 세대를 위해 탄생된 브랜드인데요. 골프그립의 기능과 세련되고 감성적인 디자인이 특징이라 보기만 해도 일반 그립과는 다른 점이 확 느껴지더라고요! 어디서도 보지 못한 색감과 디자인이라 나만의 골프채를 커스텀하기 좋을 것 같아요. 해치골프 그립 종류 해치골프는 신제품 뉴트럴 그립과 뉴 스트라이프 그립을 출시해 두 가지 라인 모두 순도 높은 합성 고무 소재를 사용해 만들었는데요. 뉴트럴 그립은 뉴트럴 하면서도 드뮤어한 감성과 클래식한 컬러 베리...

올해 일본 여행을 자주 다녔더니 자연스럽게 일본어에 관심이 생기더라구요. 학원을 갈 시간은 없고, 언제 어디서든 편하게 공부하고 싶어서 기초 일본어회화인강을 찾아보게 됐는데요. 오늘은 왕초보도 쉽게 할 수 있는 유하다요 기초 일본어회화인강 정보를 보여드릴게요 : ) 유하다요란? 제가 선택한 기초 일본어 회화인강은 유하다요입니다. 다른 대형 사이트들은 영어로 성장해서 일본어는 뒷전인 경우가 많은데 유하다요는 일본어만 다루고 있어서 더 전문적이고 강의력도 좋으며 전용 어플을 통해 어디서든 강의를 들을 수 있어 선택하게 됐어요. 또한 유하쌤이 31만 일본어 유튜브를 운영하고 있어서 강의가 재밌고 시험에 나오는 부분만 쏙쏙 잘 알려줘서 JLPT 시험 준비하는 분들은 단기 합격도 가능하더라구요! 저도 지금은 기초, 회화 정도로만 공부 하고 있지만 나중에는 JLPT 시험까지 도전해 볼 생각이라 미래까지 생각해 보면 유하다요가 적절한 선택인 것 같아요 : ) 유하다요 기초 일본어회화인강 유하다요 기초 일본어회화인강은 기초부터 JLPT, 회화까지 유하다요의 2,160강 전 강좌 수강이 가능한데요. JLPT 같은 시험 준비하는 사람들은 기출 최신 경향이 가장 중요한데 매년 강의가 업데이트되니 아주 큰 도움이 될 것 같더라구요. 또한 인강 공부 중 궁금한 점을 질문하면 하루 안에 답변을 줘서 독학 공부도 어렵지 않게 할 수 있어요. 책은 총 1권부터 ...

안녕하세요 - ! 운동, 레저 인플루언서 피칸씨입니다. 추운 날씨에도 밤낮으로 러닝을 즐기는 분들이 많은데요. 겨울철 러닝은 춥고 변덕스러운 날씨로 인해 체온 유지와 안전에 더 신경 써야 해요. 오늘은 겨울 러닝 복장에 대해서 정리해 볼게요 : ) 상의 겨울 러닝 복장 상의는 옷을 여러 겹 껴입어 레이어링 해 체온을 조절하고 땀을 효과적으로 관리해줘야합니다. 이너웨어 땀을 잘 흡수하고 빠르게 건조되는 기능성 소재가 좋아요. 면 소재는 입고 뛰면 옷이 땀을 머금고 축축해져 체온 관리가 어렵기 때문에 면 소재는 꼭 피해주세요! 보온용 레이어 플리스나 경량 패딩 재킷, 조끼와 같은 보온성이 좋은 옷을 이너웨어 위에 입어주세요. 너무 두껍지 않아야 활동성이 좋습니다. 아우터 마지막으론 바람과 비, 눈을 막아줄 수 있는 가벼운 방풍, 방수 재킷을 입어주세요. 또한 통기성이 좋은 제품을 선택해서 내부의 습기를 배출해야 합니다. 겨울에는 해가 짧기 때문에 자전거 또는 다른 사람과 충돌하지 않도록 밝은 색상, 또는 반사되는 옷을 착용하는 것이 좋습니다. 하의 하의는 보온성과 압박감을 제공하는 겨울용 러닝 타이즈를 입으면 좋은데요. 두께에 따라 보온성이 달라지니 기온에 맞는 두께감으로 선택하시면 됩니다. 기온이 매우 낮을 경우에는 타이즈 위에 경량 러닝 팬츠를 추가로 착용하면 추운 바람으로부터 다리를 보호할 수 있어요. 활동성이 편하도록 최대한 가벼...