전체 채널 최신 피드 리스트

  • 포이베의 슬기로운 육아생활
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    전남아이와가볼만한곳 재밌었던 담양 곤충박물관

    담양 곤충박물관 지난 연휴에 할아버지 할머니 집에 놀러갔다가 전남아이와가볼만한곳 으로 근처 담양에 있는 곤충박물관에 다녀왔어요. 광주에서 차를 타고 한시간이 안걸려서 당일치기 여행으로 출발! 담양 메타세콰이어 가로수길 근처에 있어요. 주차장은 앞에 넓고 어린이 프로방스 입구에도 가능해요. 저 때는 눈이 많이 왔었던 때라 땅이 질퍽이긴 했는데 주차장 넓어서 좋았어요. (평일에 간거라 차도 많지 않았네요) 전남아이와가볼만한곳 인 담양 곤충박물관은 A동과 B동으로 두 건물에 곤충과 파충류 체험을 해볼 수 있게 되어있어요. 직접 방문해서 티켓팅 해도 되지만 네이버예약을 하면 회원가로 입장권을 구매할 수 있어서 하루 전날에 성인과 아이 티켓을 예약하고 갔어요. 기본가 : 성인 7.5천 / 어린이 15.0천 네이버예약(회원가) : 성인 6.0천 / 어린이 12.0천 24개월까지는 무료입장이고 25개월부터 13세가 어린이예요. 아이들이 체험할 수 있어서인지 가격대가 좀 쎘는데, 설명 들으면서 체험하는게 넘 좋았어서 결론적으로 돈 아깝지 않고 유익했어요! 네이버예약은 입장할 때 전화번호 뒷자리 말하면 바로 손목에 두르는 팔찌티켓을 주세요. 담양 곤충박물관은 해설 없이 개별로 둘러볼 수는 있는데, 그러면 재미도 덜하고 체험을 해볼 수가 없어서 별로라고 느껴질거같아요. 평일에는 1시간 간격, 주말에는 30분 간격으로 진행되는 안내원의 설명은 꼭! 꼭 ...

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  • 포이베의 슬기로운 육아생활
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    영통동무한리필 가성비 좋은 회전초밥맛집 이재성초밥

    영통동 무한리필 회전초밥 이제 곧 봄이 찾아올 때가 되었는데 여전히 추운 날씨가 계속되는 요즈음이예요. 집에서 밥 해먹기는 싫고 초밥이 땡겨서 가성비 좋고 맛있는 수원 영통동회전초밥 이재성초밥에 다녀왔어요. 영통동무한리필 되는 초밥맛집 인 이재성초밥은 영통 중심 상권에 위치하고 있어서 접근성이 좋았어요. 시온여성병원 연계 주차타워 건물 2층(청명남로34번길 21)이라 진료 다닐때도 종종 점심 먹으러 갔었던ㅋ 영업시간은 11:30 부터 22:00 예요. 이재성초밥 영통점 경기도 수원시 영통구 청명남로34번길 21 2층 203호 무제한으로 이용할 수 있는 회전초밥집인데, 가격대비 가성비가 정말 좋은 맛집이예요. 요새 물가 넘 올라서 후덜덜한데 초밥도 맛있고 종류도 꽤 다양한 편이라 한끼 식사 맛있고 배부르게 먹은 곳이예요. 무한리필 초밥 이용요금은 평일런치와 평일디너, 주말 공휴일로 조금씩 차이가 있어요. 제가 다녀갔을때의 '오늘의 초밥'은 연어 광어 참치 황새치 였어요. 크~ 연어랑 참치초밥 넘 좋아하는데 완전 딱이었지요. 식사 하실 경우에 주차는 무료로 2시간까지 제공되니 참고하세요. 평일 점심때 갔는데 12시 넘으면 자리가 얼마 없을거 같아서 그전에 갔어요. 다행히 여러군데 빈 테이블이 있어서 직원분의 안내에 따라 자리에 앉았어요. 모두 바 좌석이라 혼밥도 부담 없어요. 빙그르르 돌아가고 있는 영통동무한리필 초밥맛집의 회전 레일~ ...

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  • 포이베의 슬기로운 육아생활
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    아기책 책육아 웅진씽크빅 책다른구독 베이비로 13개월 돌아기 성장발달 엄마표놀이 해요

    웅진씽크빅에서 제품을 지원받아 솔직하게 작성한 후기입니다. 아기 책육아 _웅진씽크빅 책다른구독 베이비 정말 다양한 책들이 많아서 돌아기책을 어떻게 골라야 할지 고민했어요. 13개월 아기에게 좋은 책을 접하게 해주고 싶고 엄마표놀이도 하고 싶은 책을 직접 고르는게 쉽지 않잖아요. 그리고 계속해서 새로운 책을 찾아야 하는 것이 부담스럽기도 하고요. 이런 고민을 덜어줄 수 있는 책구독 서비스가 있더라구요. 바로 월령에 맞춰 집에서 책을 받아볼 수 있는 웅진씽크빅 책다른구독 베이비예요. 13개월 아기 동이도 책다른구독 베이비 1단계 1세트와 2세트를 받아보았어요. 처음부터 한꺼번에 오픈하는것보다 한 주에 하나씩 교재를 보여주면 아이의 관심과 흥미도를 계속 가져갈 수 있어요. 아기책으로 받아 본 웅진씽크빅 책다른구독 베이비 어땠는지 살펴볼께요! 아기책 웅진씽크빅 책다른구독 베이비는 0~3세 영유아를 위한 구독형 도서 서비스로 아기성장발달에 맞춰 다양한 책을 매 월 받아볼 수 있어요. 한달에 구성으로 놀이교재 4권, 유아교구 1종, 그림책 2권을 받게 되는거예요. 이게 1단계 1세트로 놀이교재 4권과 '아기가 방긋' '눈, 코, 입 준비!' 그림책 2권 그리고 볼링 놀이 교구가 왔어요. 1단계 2세트에도 놀이교재 4권과 '앙금앙금 폴짝' '동글동글 애벌레' 그림책 2권, 그리고 놀이교구로 동물촉감카드가 도착했어요. 도착했을 때부터 동이의 관심을...

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  • 포이베의 슬기로운 육아생활
    13개월 아기발달 식단

    13개월 아기발달 식단 아기가 13개월이 되면 걸음마를 시작하고 주변에 대한 호기심이 더욱 커지면서 몸과 마음이 빠르게 성장해요. 이 시기는 부모에게도 새로운 도전의 연속이지요. 특히 식습관 형성과 올바른 발달을 돕는 방법이 중요한 시점이에요. 이번 글에서는 13개월 아기 발달 특징과 13개월 아기 식단을 소개해 볼게요. 13개월 아기 발달 1) 신체발달 13개월 아기는 보통 혼자서 몇 걸음을 내딛거나 가구를 잡고 이동하는 경우가 많아요. 일부 아가들은 이미 능숙하게 걷고 뛰려는 시도를 하기도 하고요. 하지만 걷기가 늦더라도 너무 걱정할 필요는 없어요. 발달 속도는 개별 차이가 크니까요. 대근육 발달은 혼자 서기, 몇 걸음 걷기, 손을 잡고 걷기 등의 모습을 보여요. 소근육 발달은 작은 물건을 손가락으로 집기, 블록 쌓기, 숟가락 잡기 연습이 있어요. 아기는 손가락 사용이 점점 능숙해지면서 손과 눈의 협응력이 좋아져요. 따라서 손으로 집어먹는 연습을 하거나, 숟가락을 사용하게 도와주면 더욱 빠르게 익숙해질 수 있어요. 2) 인지 및 언어 발달 13개월 아기는 주변 환경을 적극적으로 탐색하며 간단한 단어나 제스처를 통해 의사소통을 시도해요. "엄마" "아빠" 같은 단순한 단어를 말할 수 있고 손짓으로 가리키기, 박수 치기, 안녕 인사하기 등 의사 표현을 시도해요. 부모가 하는 말을 이해하고 간단한 지시("이거 주세요" 등)를 따를 수 ...

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  • 포이베의 슬기로운 육아생활
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    용인 키즈카페 대관 우리끼리키즈룸 서천점에서 즐거운 시간 ♪

    용인 키즈카페 _ 우리끼리 키즈룸 지난 주말에 아이들이랑 프라이빗하게 키즈카페대관 해서 놀고 왔어요. 이제 막 오픈하는 신상 용인 키즈카페가 있어서 예약을 하고 시간 맞춰서 출발! 친구네도 초대했는데 스케줄이 겹쳐서 찐 우리끼리만 다녀왔던ㅋ 2월에 막 오픈한 신상 용인 키즈카페 우리끼리키즈룸이예요. 블리스타워 6층에 위치하고 있어요. 주말 오전 첫타임으로 예약해서 들어가자마자 불 켜고 아이들 춥지 않게 온풍기부터 틀었어요. 키즈카페대관 해서 놀 수 있는 곳인데 오 정말 안이 넓더라구요. 테이블도 완전 크고 의자도 8개나 있고요! 건물에 주차장이 B2까지 있는데, 상가중에 병원이 있어서 주차공간이 여유롭지 않을 수 있겠더라구요. 오전 9시반에 갔었는데 몇자리 남아있어서 주차했어요. 키즈카페 이용시간 만큼 주차시간은 제공돼요. 출차 전에 등록은 필수예요. 애들 둘이 6세와 13개월이라 차이가 꽤 나기도 하고, 돌아기라서 낯선사람들을 만나지 않고 우리끼리 자유롭게 놀 수 있는 키즈카페대관이 좋더라구요. 그리고 여기 의자에 앉아있으면 아이가 어디서 놀고 있는지 한눈에 보였어요. 놀거리가 많아서 6살 아들은 들어오자마자 여기저기 뛰어다니며 탐색하느라 바빴어요. 오 그런데 여기 그네도 있어요! 동네 놀이터에 그네가 없어서 타려면 옆동네 가야했는데ㅋㅋ 용인 키즈카페 대관한 우리끼리키즈룸에서 타고싶을때마다 휙휙~ 기본 정글짐과 미끄럼틀 이외에도 놀...

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  • 포이베의 슬기로운 육아생활
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    예산예당호휴게소 아이랑 점심 수유실 체크

    예산 예당호 휴게소 지난 설연휴에 친정집에 내려갈 때 서해안고속도로를 타고 갔어요. 원래대로라면 경부를 탔을텐데 티맵 시간도 덜 걸리고 새롭게 오픈한 고속도로라서 바로 Go! 가는 길에 예산예당호휴게소 들려서 넘 괜찮아서 다시 집으로 복귀하는 올라오는길에도 들려서 한참 머물다 갔어요. 서부내륙고속도로가 2024년 12월 10일에 오픈하면서 신설된 예산예당호휴게소예요. 정말 깨끗하고 넓고 쾌적하고 먹거리 많고 너무 좋더라구요. 예당호가 인근에 있어서 휴게소 이름에 들어가게 되었나봐요. 상행과 하행 모두 이동이 가능한 양방향휴게소예요. (아이둘 데리고 다니느라 외부 사진까지는 미처 못찍었네요ㅠ) 상하행 양방향이 모두 이용할 수 있어서 규모가 컸어요. 테이블도 많고, 푸드코트도 다양하고요. 엔젤리너스 부근 벽쪽에 유아의자 보관소가 있어서 아기의자도 이용할 수 있어요. 아가들 데리고 다닐 때 이유식 먹이고 앉히려면 필수인데 정말 다행!! 6살 아이랑 먹을 점심으로는 푸드코트 호현돈까스에서 '경양식 돈가스'를 골랐어요. 아무래도 아이랑 먹기에 무난하고 제일 만만한 메뉴이지요. 부대찌개집에 어린이 menu가 있긴 했는데 13개월 아기까지 데리고 찌개를 먹기엔 부담이라 돈까스로ㅋ 이외에도 생활덮밥에서 다양한 덮밥이나 라면, 우동, 순두부찌개, 고등어구이반상 등 먹거리는 다양했어요. 창가쪽 자리를 잡은 뒤, 음식이 나오는데 시간이 걸릴거 같아서 먼...

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  • 포이베의 슬기로운 육아생활
    이미지 수16
    아이간식 에어프라이어로 간편하게 한입호떡 얌냠!

    한입호떡 _ 아빠식당 하원하고 집에 왔을때나 주말 오후 간식으로 뭘 주면 좋을지 매일 고민이예요. 매번 같은걸 주고 싶지 않은 엄마의 마음~ BUT 귀찮고 번거로운건 딱 질색인데, 에어프라이어로 아이간식 간편하게 조리할 수 있는 메뉴를 찾았어요. 동글동글 귀엽고 앙증맞은 크기의 아빠식당 한입호떡이예요. 에어프라이어로 구워서 그릇에 내놓았더니 너무나 먹음직스럽고 귀염돋는 비주얼!! 아이가 좋아하는 자동차접시에 올려놓고 조금 식혔다가 먹어요. 안에 든 호떡소가 뜨거울 수 있거든요. 아이간식으로 집에서 간편하게 만들어먹을 수 있는 한입 호떡은 에어프라이어기로 10분이면 조리가 끝나요. 신나게 놀고 있을 때 냉동실에서 꺼내서 잠깐 설정해놓고 시간이 지나면 따끈하게 완성되어요. 아이스박스에 꽁꽁 언 상태로 도착한 에어프라이어 아이간식 한입호떡이예요. 아빠식당에서 사면 한팩에 미니사이즈 호떡이 10개 들어있어요. 한번에 대여섯개씩 조리하면 금방 먹어치워서 3팩은 기본이죠ㅋ 받자마자 냉동실에 넣어놓았다가 아이랑 출출할 때 꺼내서 조리해요. 쫀득한 밀가루와 찹쌀가루가 섞인 반죽인데 얼어있어서 완전 단단! 이랬던 호떡반죽이~ 쫀득쫀득한 한입호떡으로 변신해요. 집에서 간편하게 만들어 먹기 좋은 아이간식, 한입호떡! 냉동실에서 꺼낸 한입호떡 반죽을 200도로 예열한 에어프라이어에 넣고 9분 돌리면 끝이예요. 예열마저 번거로와서 조리시간을 1분정도 늘려서...

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  • 포이베의 슬기로운 육아생활
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    스토케 트립트랩 방석 쿠션 트레이커버 후기

    스토케 트립트랩 트레이커버 방석 쿠션 아기를 위한 식탁의자를 선택 할 때 편안함과 실용성을 모두 갖추고 있고 바른 자세로 앉을 수 있는 걸 중요하게 여겼어요. 조동 친구들의 실사용 후기를 참고해서 결정한 스토케트립트랩! 오랜 시간 사랑을 받아온 아기의자로 성장하는 아이와 함께 사용할 수 있고 바른자세로 앉아서 넘 좋더라구요. 하지만 나무 재질의 의자라서 장시간 앉았을 때 다소 딱딱할 수 있기 때문에 추가적인 트립트랩방석이나 쿠션이 있어야겠더라구요. 이유식을 먹는 돌아기를 위해서는 트레이커버도 있으면 좋겠어서 젬베베 쿠션과 방석, 커버를 사용하고 있어요. 앙증맞고 귀여운 디자인이 꽤 많은데 동이는 토끼를 좋아해서 복숭아와 토끼가 그려진 피치래빗을 골랐어요. 실제로 받아보니 넘나 귀욤뽀짝! 울 아가는 보자마자 마음에 드는지 여기보고 저기보고 난리가 아니었지요. 젬베베 트레이커버 트립트랩 트레이커버는 아몬드밀크예요. 화면에서 봤던것보다는 약간 더 진한 색감으로 밝은그레이 같은 느낌이예요. 여자아기라서 베이비핑크 할까 하다가 신랑이 집에 핑크가 넘쳐난다고 해서 그냥 깔끔한 컬러로 골랐는데 네추럴 스토케트립트랩이랑 깨끗하게 잘 어울리네요. 젬베베 트립트랩트레이커버는 실리콘이라서 말랑말랑해요. 처음 꺼냈을 때는 냄새가 좀 나서 베란다에 스멜 빠지라고 놓아두었다가 세척해서 씌웠어요. 감촉이 신기한지 쓰담쓰담 해보았던 동이ㅋ 아기하이체어에서 이유식...

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  • 포이베의 슬기로운 육아생활
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    임신3주차증상 임신4주차증상 신체변화

    임신3주차증상 임신4주차증상 신체변화 임신 초기는 여성의 몸에서 놀라운 변화가 시작되는 시기예요. 비록 아직 겉으로는 크게 티가 나지 않지만, 몸 안에서는 새로운 생명의 발달이 빠르게 진행되고 있어요. 오늘은 임신3주, 임신4주에 흔히 나타나는 증상과 이를 어떻게 대처해야 할지 알아볼게요. 임신 3주차 증상 1. 배란과 수정의 여운 보통 수정이 이루어진 식후로, 배란 후 약 일주일 정도 되는 시기예요. 수정란은 나팔관을 지나 자궁으로 이동하며 착상을 준비해요. 이때는 몸이 변화하기 시작하지만 대부분은 특별한 증세를 느끼지 못할 수 있어요. 2. 착상과 착상혈 수정란이 자궁 내막에 자리 잡는 과정인 착상이 3주차에 발생해요. 이때 일부 여성은 착상혈이라는 소량의 출혈을 겪을 수 있어요. 이는 월경보다 훨씬 적은 양인데 보통 밝은 분홍색이나 갈색을 띠어요. 많은 여성들이 이를 월경으로 착각하기도 해요. 3. 미세한 호르몬 임신 초기에는 모에서 hCG(인간 융모성 생식선 자극 호르몬)의 분비가 시작되어요. 이는 수정란이 착상된 이후부터 분비되며, 임신 테스트기의 양성 반응을 이끌어내는 주요 요인이에요. hCG가 분비되면서 몸은 임신을 유지하기 위해 본격적인 준비에 들어가요. 4. 가벼운 피로감과 민감함 임신3주차에는 아직 뚜렷한 현상이 없을 수 있지만 일부 사람들은 미세한 피곤함을 느끼거나 냄새에 민감해지는 것을 경험할 수 있어요. 예를 ...

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  • 포이베의 슬기로운 육아생활
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    아기 이앓이캔디 메리마더 꿀잠캔디 원더윅스 육아템

    메리마더 꿀잠캔디 첫째를 키울 때 한번 경험을 했지만 둘째의 이앓이와 원더윅스 시기가 다가올수록 그 힘듦이 다시 떠올라 두려웠어요. 이번에는 꼭 육아템을 써보리라..!! 여러 이앓이캔디가 있는데 메리마더 꿀잠캔디를 먹이고 있어요. 아기 치아는 4~6개월부터 첫번째 유치가 나기 시작하는데 이 시기는 아기마다 다를 수 있어요. 동이는 6개월이 넘어서 나기 시작해 돌아기인데 위아래 합쳐 7개가 나왔거든요. 조동친구아기는 일찍부터 나서 어금니까지 올라왔으니 정말 다르지요!? 이렇게 이가 나거나 원더윅스가 있을 때 아가들의 짜증이란..!! 어마무시하지요. 밤에 잠자기도 힘들어서 깊은 수면이 언제적인지 기억도 안날 정도가 되어요. 이앓이 할 때나 짜증을 부릴 때, 메리마더 베베멜로 꿀잠캔디를 먹이면 언제 그랬냐는듯 기분이 좋아지더라구요. 와~ 육아템이 왜 필요한지 정말 제대로 깨달았어요. 베베멜로 이앓이캔디 아주 유용하게 먹이고 있어요. 박스포장 패키지가 너무 예쁜 메리마더 베베멜로 아기 이앓이캔디예요. 2개가 들어있는 타입인데 선물하기 좋은 패키지예요. 좌측에 베이비 네임을 적을 수 있어요. 크기는 한 손에 쏙 들어오는 립밤크기와 비슷한 사이즈예요. 받았을 때 왠지 선물을 받은 느낌이었어요. 새로운 무언가가 생기면 관심 폭발하는 동이예요. 메리마더 꿀잠캔디는 비타민이랑 칼슘이 들어있고 무설탕 아기캔디라서 마음에 들었어요. 아가들 캔디를 줘도 ...

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  • 포이베의 슬기로운 육아생활
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    6세 어린이지식백과 전집 블루래빗 키즈 디스커버리 첫지식백과 3개월 후기

    어린이지식백과 전집 3개월 후기 작년 말에 5세 첫지식백과로 블루래빗 키즈의 디스커버리첫지식백과를 만나고 세달이라는 시간을 함께 보냈어요. 짧지만은 않은 기간 동안에 아이와 함께 다양한 주제의 책들을 읽으면서 놀이와 학습을 자연스럽게 연결시켜서 즐거운 경험을 할 수 있었어요. 하루는 보고싶은 책들을 모두 꺼내서 쌓아두고 찬찬히 읽어보기도 하고, 다른것을 하다가 번뜩 연관되는 책이 떠올라서 호다닥 달려가서 꺼내 찾아보기도 했어요. 블루래빗 어린이지식백과가 있기 전에는 집에 책들이 창작동화나 명작 위주였는데 확실히 지식백과가 들어오니 어휘력과 언어 발달에 도움이 되었어요. 5세 6세의 아이들은 궁금증이 많은 시기잖아요. 그래서 어린이지식백과가 다양한 주제를 다루고 있어서 좋아하는 우주, 공룡, 자연, 과학 등의 흥미로운 정보를 접할 수 있고 이를 통해 호기심을 키울 수 있어요. 실제로 쭌이도 책을 읽고 나서 이것저것 궁금한 것을 질문하는게 더 많아지기도 하고 주변의 것들에도 더 관심을 보였어요. 울 쭌이는 근사한 사진들이 많이 담겨있어서 너무 좋다고 했어요. 내셔널지오그래픽키즈와의 콜라보로 탄생한게 바로 블루래빗키즈의 디스커버리첫지식백과이니 포토 퀄리티는 말할 필요가 없지요. 아주 멋진 사진들에 12개월 동생도 혼자 책장 넘겨가며 잘 보고 있어요. 어린이지식백과라서 한권 한권이 두껍지 않으면서 사진과 간단하지만 명확한 설명으로 구성되어있...

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    수원 인계동 밥집 치즈폭포닭갈비 맛집 신림춘천집 나혜석거리점

    수원 인계동 치즈폭포닭갈비 닭갈비가 먹고 싶을 때 생각나는 그 곳! 며칠전에 수원 인계동 밥집 신림춘천집 나혜석거리점에 맛난 닭갈비 먹으러 다녀왔어요 ♪ 지난번에 먹어보고 넘 맛있어서 또 갈 수밖에 없었던 인계동맛집이예요. 오전 11시30분에 오픈하는데 줄서는 식당이라 오픈런해서 바로 들어갔어요! 수원시청역이랑 가까운 곳이라 나혜석거리 광장까지 걸어와도 금방이예요. 자차로 방문해서 지하주차장에 주차하고 올라왔어요. 신림춘천집 나혜석거리점 경기도 수원시 팔달구 권광로 184 105, 106호 신림춘천집 나혜석거리점이 위치한 캐슬타워에 주차하고 식사하면 무료주차권 4시간 지원을 해줘요. 인계동도 은근 주차헬인데 주차지원도 되고 아주 좋아요. 오픈런했는데 1등 못하고 2등으로 들어갔어요. (저보다 빠른 분들이 있었다니..!!) 수원 인계동 밥집 내부 인테리어가 진짜 깔끔하고 아늑하고 분위기가 좋았어요. 출입구와 가까운 테이블들은 창가석이라 자연채광이 들어와서 예뻐요. 안쪽에는 조금 더 넓은 테이블이 마련되어 있어서 2인 이상이라면 안쪽이 더 넓게 쓰실 수 있을거같아요. 인계동맛집 직원분이 안내 해주시니 클리어! 신림춘천집의 닭갈비는 27년 전통을 갖고 있는데요. 연매출 15억의 맛집으로 유명해서 방송에도 여러번 출연을 한 밥집이예요. 평일점심시간에도 조금 늦으면 자리가 꽉 차서 줄서는 식당이 바로 여기~ 방문 15분 전에 미리 전화주문(0...

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    출산후음식 모유수유음식 모유수유과일

    출산후음식 모유수유음식 모유수유과일 출산 후 몸은 큰 변화를 겪어요. 산모는 신체적으로 정신적으로 회복하면서도 아기를 위해 모유를 제공해야 하는 중요한 시기를 지나고 있지요. 이때 적절한 음식을 먹는 것은 산모의 건강과 아이의 성장 모두에 주요 역할을 해요. 오늘은 출산 후 어떤 음식을 챙기면 좋을지, 모유수유에 적합한 음식들을 알아볼게요. 출산 후 음식 출산 후 산모의 몸은 소모된 영양소를 다시 채워야 해요. 도움을 주는 음식들은 다음과 같아요. 단백질 조직 회복과 근육 형성에 필수적인 영양소예요. 특히 출산으로 인해 손상된 자궁과 조직을 회복하려면 단백질이 풍부한 음식을 섭취해야 해요. 닭고기와 생선, 두부, 계란, 콩류, 견과류 등이 있어요. 철분 출산 중 출혈로 인해 빈혈 증상을 겪는 분들이 많아요. 철분이 부족하면 피로감과 면역력 저하를 초래할 수 있어요. 소고기, 간, 시금치, 검은콩, 비트 등에 많아요. 칼슘과 비타민D 모유수유 중에는 칼슘이 아기의 뼈 발달을 위해 소비되어요. 산모의 뼈 건강을 유지하기 위해서도 섭취가 중요해요. 우유, 치즈, 요거트, 멸치 같은 뼈째 먹는 생선, 두유가 있어요. 비타민과 항산화제가 풍부한 과일과 채소 비타민은 면역력을 높이고 피로를 줄이는 데 도움을 줘요. 항산화제는 염증을 줄이고 몸을 나아지게 하는데 도움을 줄 수 있고요. 베리류와 오렌지, 브로콜리, 고구마, 아보카도가 이에 해당해요...

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    영통 회식장소 정육식당 고기집소풍 점심으로 한우모듬정식

    영통 정육식당 고기집소풍 육질이 부드럽고 살살 녹는 한우를 먹으러 런치타임으로 영통 고기집소풍에 다녀왔어요. 전에 영통 회식장소로 몇번 가본 곳인데 저녁때만 갔었는데 점심때는 처음이었어요. 바로 앞과 좌측에 크지는 않지만 전용 주차장이 있어서 주차는 문제 없었어요. 고기집소풍의 영업시간은 11:30 부터 22:00까지예요. 중간에 4시부터 5시까지는 브레이크타임 있고 라스트오더는 9시20분까지예요. 고기집소풍 경기도 수원시 영통구 영통로 337 고기집소풍 영통 정육식당인 고기집소풍에서는 평일 점심특선으로 오전 11시부터 오후 2시30분까지 한우모듬정식, 한돈모듬정식, 한우육회비빔밥 등을 즐길 수 있어요. 저도 런치로 방문해서 한우모듬정식(28.0) 2인으로 시켰어요. 오픈시간에 딱 맞춰서 갔더니 자리가 많았어요. 진짜 넓어서 영통 회식장소로 많은 인원이 들어가도 되겠더라구요. 겨울이라 좀 추웠는데 난로도 가까이에 틀어주시고 숯불에 고기 구워먹으니 식사할때는 따뜻했어요. 안에 손님 꽉차면 후끈할듯..! 한우소고기와 국내산 돼지고기를 취급하는 영통 정육식당이라 한판 또는 그램으로 주문하나봐요. 전 점심특선을 먹었지만 찐 고기만 굽고 싶거나 저녁때에는 이 메뉴판을 참고하시면 좋을거 같아요. 기본 상차림이 하나 둘 들어왔어요. 방금 만들어져 나온 따뜻한 계란찜과 된장찌개, 애호박전, 샐러드, 김치, 고구마샐러드, 양파절임 등 밑반찬이 나왔어...

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    6세 전집 추천 블루래빗 키즈 첫지식백과, 생생자연관찰 비교

    초등입학 전 후 첫지식백과 아이가 점점 커갈수록 연령에 적합한 책들을 많이 읽게 해줘야겠다는 생각을 했어요. 동물과 식물 뿐만아니라 사회 과학 인문 예술 등 다양한 분야의 지식과 상식을 쌓을 수 있도록 해주려고 6세전집으로 블루래빗키즈의 디스커버리첫지식백과를 들였지요. 6세전집 추천하는 첫지식백과를 아이와 함께 읽은지도 벌써 세달이나 지났지 뭐예요. 시간 참 빠르다! 두꺼운 빅북부터 얇고 가볍고 알찬 Step 1~3의 육십권까지 초등입학전 후로 오래 두고 읽기에 좋은 전집이예요. 한글쓰기에 푹 빠져있는 요즈음은 색연필로 글씨쓰고 그림그리고 색칠하는걸 좋아해요. 그런 의미에서 색칠놀이 시간에 함께 읽어본 '처음 만나는 미술'! 미술이 무엇일까?라는 질문부터 시작했어요. 나의 느낌과 생각을 그림이나 조각 등으로 표현할 수 있는 방법이 바로 미술이지요. 인류의 첫 미술인 동굴 벽화와 작품을 보면서도 이야기를 나눠보았어요. 라스코와 알타미라 동굴벽화의 리얼한 사진들도 보고요. 디스커버리첫지식백과는 적절한 사진과 글밥(내용)의 조화로 미취학 아동부터 초등 저학년까지 읽기에 좋아요. 색의 3원색에 대해서도 알게 되고, 세가지 색을 섞어서 다른 색들이 나오는 것도 배웠어요. 명도와 채도, 차가운 느낌의 색과 따뜻한 느낌의 색 등 여러 지식들이 머리에 쏙쏙! 쿠사마 야요이의 '호박' 작품을 보고는 "어? 이거 봤었어!"라며 기억을 떠올려보기도 했어...

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    아기 탯줄도장 탯줄보관함 자연석 천연자개로 멋지게 만들었어요

    아기 탯줄도장 & 탯줄보관함 출산 후 병원에 입원해있다가 산후조리원으로 옮긴 다음날 아침에 제대 탈락이 되어 신생아탯줄을 받았어요. 보관함에 담아 받아서 그대로 가지고 있다가 아기 탯줄도장 만들어주려고 다시 꺼냈어요. 이왕 만드는거 예쁘고 멋지게 만들고 싶어서 여기저기 알아보다가 도래공방의 자연석도 자개 디자인도 예뻐서 아기도장 주문제작을 했어요. 탯줄도장 완성된 모습부터 먼저 보여드려요. 지이이인짜 예쁘지요~ 제가 생각하던 아기도장 모습 그대로여서 완전 마음에 들었어요! 아기 탯줄도장은 DIY랑 제작 두가지 옵션이 있는데, DIY는 자신이 없어서 전문가의 손에 맡기는걸로 결정했어요. 제작으로 하면 엄마가 직접 해야하는건 하나도 없이 탯줄을 보내면 완성품으로 받아요. 신생아탯줄 받았을 때 그대로 보내는게 아니라 1~1.5cm만 잘라서 동그란 부분을 포함해서 택배로 보냈어요. 남은 부분은 탯줄보관함에 담아놓을꺼에요. 보자기 포장이 되어있는게 탯줄도장이고 파우치는 탯줄보관함이예요. 도래공방에서 주문할 때 보관함을 추가로 구매할 수 있어요. 작업 완료된 도장에 대한 안내사항과 아기도장 사용방법에 대해서 간략하게 담고 있는 안내문도 있어요. 뒷면에는 울 아가의 첫 인감도장의 직인과 같은 모양이 멋지게 담겨있었던~ 광목보자기 포장을 벗기니 근사한 아기도장 보관함이 모습을 드러냈어요. 둘째의 탯줄도장 자연석으로 검은색 돌을 골랐어서 그레이 컬러...

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    깨무는 아기 원인 무는 아기 훈육 방법

    깨무는 아기 원인 무는 아기 훈육 방법 아기가 갑자기 다른 사람을 깨물기 시작하면 당황하고 걱정스러울 수 있어요. 하지만 깨무는 행동은 발달 과정의 일부로, 올바른 이해와 적절한 훈육을 통해서 충분히 교정할 수 있어요. 이번 글에서는 이에 대해서 자세히 알아보도록 해요. 깨무는 아기 원인 1. 치아가 나기 시작할 때의 불편함 아기는 생후 6개월 전후로 치아가 나기 시작하면서 잇몸이 간지럽고 불편함을 느낄 수 있어요. 이때 본능적으로 무언가를 깨물어 이를 해소하려고 하는 것이지요. 2. 의사소통의 부족 말을 충분히 하지 못하는 영아들은 자신의 감정이나 요구를 보여줄 수 있는 방식이 제한적이에요. 특히 답답함이나 좌절감 등을 느낄 때 깨무는 것으로 자신의 감정을 표현할 수 있어요. 3. 호기심과 탐구욕 아기는 세상을 탐구하는 과정에서 감각을 통해 많은 것을 배우게 되어요. 깨무는 것도 일종의 탐색 행동인 것이지요. 상대의 반응을 알아보기 위한 경우가 많아요. 4. 주의 끌기 엄마 아빠의 관심을 받고 싶거나 자신의 존재를 인식시키고 싶을 때 무는 아이 행동 보일 수 있어요. 부모가 큰 행동을 보이면, 아이는 이를 관심을 끄는 방법으로 학습할 수 있어요. 5. 스트레스와 불안 낯선 환경이나 새로운 사람과의 만남, 어린이집 입소 등으로 인해 아이가 스트레스를 받을 때 불안감을 해소하기 위해 깨물 수 있어요. 무는 아이 훈육 감정적으로 대응하기...

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    돌아기빨대컵 흘림방지 와우컵 어린이집준비물 자기주도컵 추천

    흘림방지컵 WOW CUP 2025년 새학기가 시작하는 3월이 얼마 남지 않았어요! 이제 막 돌이 지난 둘째도 새로운 학기에 입학을 해야하니 슬슬 어린이집준비물을 장만하고 있어요. 이것저것 챙길게 많은데 그중에서 아기빨대컵은 흘림방지되고 내용물이 잘 보이는 와우컵으로 결정했어요 :) 둘째가 10개월아기 일 때부터 아기빨대컵으로 와우컵을 사용하기 시작했는데요. 집이랑 외출할 때 쓰고 있는 파스텔톤의 흘림방지컵과는 별개로 어린이집준비물로 물컵 보내려고 클리어 컬러로 2개 받았어요. 스노우 라인이 부드럽게 예쁘다면, 클리어 라인의 블루 핑크 그린은 쨍한 색감이라 눈에 확 들어와서 좋아요! 제가 갖고있는 돌아기빨대컵은 클리어 그린과 클리어 블루예요. 용량은 207ml이고 양쪽으로 손잡이가 있어서 혼자서도 안정감있게 잡고 마실 수 있는 자기주도컵이예요. 동이는 위로 오빠가 있어서 오빠가 빨대 없는 빨대컵인 와우컵을 사용하는 모습을 많이 봐서 거의 바로 적응을 했어요. 이제는 뭐 식탁에 올려놓으면 목마를 때 스스로 잡고 뚜껑 열어서 물을 꿀꺽꿀꺽 마셔요. 이유식 먹을 때도 옆에 놓아두고 맘마도 먹고 물도 마시고~ (맘마는 엄마의 도움ㅋㅋ) 와우컵은 한번 적응하면 빨대 없이 아기빨대컵으로 세척도 편하고 물컵으로 마시는 연습도 할 수 있어서 너무 좋아요. 뒤집어도 물이 새지 않는다는 것도 특징이예요. 특허까지 갖고 있어요. 와우컵은 자기주도컵으로 누...

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    용인가볼만한곳 동물농장 헤븐온어스 아이와 딸기체험 다녀왔어요

    헤븐온어스 동물농장 딸기체험 지난 11월에 아이랑 동물먹이주기 하고 버섯따기 체험하러 용인가볼만한곳 헤븐온어스에서 즐겁게 시간을 보내고 왔어요. 겨울에는 딸기체험농장을 한다고해서 주말에 애둘 데리고 다녀왔어요. 딸기가 제철인 요즘은 바깥 날씨가 넘나 추운데 실내 비닐하우스에서 딸기체험 할 수 있어서 좋은 헤븐온어스예요. 주차는 여기 출입구 근처에 자리가 있으면 세워놓을 수 있고 우측 옆에 조금 더 넓은 공터가 있어서 뒤쪽을 이용해도 돼요. 헤븐온어스 매표소는 이쪽 건물이예요. 여기에서 입장권과 용인딸기체험권을 구매하고 이용을 해야 해요. 겨울이라 군밤과 군고구마 체험도 있던데 저는 딸기따기랑 동물먹이주기 했어요. 입장료는 1인당 13,000원이고 18개월 미만은 가족당 1명 무료예요. 딸기수확체험은 추가로 신청하는거고 200g 기준으로 3천원! 참여하면 이렇게 쿠폰을 받고 정해진 시간에 참가할 수 있어요. 일이 생겨서 급 방문한 할머니 할아버지랑 네명(+돌아기) 티켓 끊고 들어갔어요. 입장료에 물이나 음료수 한개가 포함이라 냉장고에서 원하는거 하나씩 꺼내서 들어갔어요. 동물먹이주기체험도 추가금이 있고요. 아이가 해보고 싶다는거 기준으로 추가 가능해요. 헤븐온어스 네이버영수증리뷰 하고 토끼랑 기니피그 줄 수 있는 당근통 스몰사이즈 하나 받아서 동물먹이주기 체험도 해보았어요. 동물들 먹이는 별도 비용 들어서 전 이것만..ㅋ 실내로 입장~...

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    아기쪽쪽이 빕스(Bibs) 라텍스 실리콘쪽쪽이 추천해요

    아기 공갈젖꼭지 빕스쪽쪽이 아기쪽쪽이는 빨기욕구를 충족시켜주고 정서적으로 안정을 찾도록 돕는 육아템이예요. 모유수유 중인 아기가 유두혼동을 방지하기 위한 시기인 4주 이후에는 욕구충족을 위해 사용을 권장하기도 해요. 분유수유는 생후 4주 이전에도 가능하고요. 둘째 동이도 안정감과 수유텀을 위해 아가때부터 종종 사용해왔어요. 아니 그런데 공갈젖꼭지도 교체시기가 있다는 사실!? 4~6주마다 교체를 권장하는데 손상이 되었으면 즉시 바꿔줘야 해요. 크흡..이제라도 알았으니 감성 담은 아기쪽쪽이 추천하는 빕스쪽쪽이로 바꿔보았어요. Bibs(빕스)는 전세계에서 사랑을 받고 있는 덴마크에서 시작된 유명한 공갈젖꼭지 브랜드인데 무려 40년의 전통을 갖고 있어요. 심플하고 모던한 디자인이 돋보이고 친환경 소재로 유명해요. 단순하거나 유치하지 않고 다양한 컬러 옵션을 선택할 수 있어서 취향에 맞는 선택을 할 수 있어 좋아요. 디자인도 다양하고 소재도 실리콘쪽쪽이와 라텍스쪽쪽이가 있어요. 이 두개가 주요 라인으로, 컬러(colour) 라텍스와 디럭스(Delux) 실리콘이예요. 색상도 종류도 여러가지라 헷갈리실 수도 있어서 간단히 설명을 해드릴께요! 아기쪽쪽이 무는 부분의 색상이 투명한 우측이 디럭스실리콘이예요. 의료용 실리콘 등급으로 만든거라 열탕, 자외선, 적외선소독 모두 다 가능해서 사용하기 편해요. 노르스름한 빛깔의 좌측 공갈젖꼭지 2개는 컬러라텍...

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