첫째가 감기가 걸렸다. 기관지염이였고 무사히 잘 넘어갔다. 그로부터 2일뒤.. 갑자기 둘째에게 커다란 코딱지가? 그냥 귀엽다면서 웃어넘겼다. 그런데 이게 시작이였을까. 갑자기 다음날부터 기침을 많이하기시작했다. 그때도 그냥 원래 기침을 가끔하니까 그정도로 넘겼었다. 하지만 그게 아니였다. 열이 37.8도였고 숨소리도 안좋아졌다. 바로 다음날 병원을 갔다. 심한편은 아니라고 하시면서 코미시럽과 기침약을 처방해주셨다. 아이약은 혀 밑에 조금씩 넣어주면 그래도 잘 먹는다. 그렇게 잘 넘어가는지 알았지만 아이는 점점 심해졌다. 수유량이 절반으로 줄었고 기침도 많이하고 코도 넘어가는 소리들리고 숨쉬는거 자체가 너무 힘들어보였다. 소리 들어보시면 아시겠지만 진짜 옆에서 듣는 내가 다 괴로웠다. 이렇게 코가 막혀서 어떻게 숨을 쉬나 다음날 다시 병원을 찾아갔다. 호르몬약? 같은걸 처방해주셨고 심할때만 먹이라고 하셨는데 매 순간이 심한 상태였다. 그렇게 2일 정도 더 먹였지만 나아지는 기미는 보이지않았다. 그래서 다시 2일뒤에 병원 방문. 병원가니까 아이 숨소리가 좋아졌다. 사진을 찍었는데 똑같은 기관지염. 이정도는 심한 정도가 아니라하셨고 이제 더 심해지면 입원해야된다고했다. 그리고 추가로 항생제를 처방. 그리고 네뷸라이저도 처방해주셨다. 첫째를 키우면서 네뷸라이저랑 노시부 필수. 그래서 아주 잘 사용하고 있다. 네뷸라이저에 풀미칸을 넣어서 하루...

안녕하세요. 운동 인플루언서 "듀기"입니다. 오늘은 코어근력운동입니다. 집에서 간단히 할 수 있는 3가지 알려드릴게요. 첫번째, 먼저 네발자세를 만듭니다. 어깨- 손목 일직선 골반 - 무릎 일직선 무릎과 꼬리뼈가 서로 다른 방향으로 그러면서 배가 바닥으로 떨어지지않도록 합니다. 이 자세를 계속 유지할 수 있도록합니다. 네발자세를 유지한 상태에서 한쪽으로 균형이 떨어지지않도록 팔을 하나씩 떨어드립니다. 오른팔도 들고, 왼팔도 듭니다 . 균형을 가운데로 계속잡으면서 팔,다리를 들 수 있도록 합니다. 다음은 다리를 떨어뜨립니다. 다리를 떨어뜨려서 뻗어냈을때 골반이 돌아가지않도록 합니다. 양쪽 골반을 맞춰서 다리를 뻗어내고 균형을 계속해서 잡을 수 있도록 합니다. 본동작으로 이제는 오른팔 - 왼다리 뻗고 왼팔 - 오른다리 뻗어냅니다. 이렇게 번갈아가면서 천천히 균형을 잡으면서 움직입니다. 두번째, 다음 동작입니다. 방금 네발자세에서 했던 동작을 바닥에 누워서 하는 동작입니다. 바닥에 누운 상태에서 어깨-손목 일직선 골반 - 무릎 일직선 가슴과 허리부분이 바닥에 있습니다. 뒷통수도 바닥을 눌러줍니다. 가슴이 바닥에 있고 허리도 바닥에 있는 상태로 오른팔 - 왼다리 왼팔- 오른다리를 몸에서 멀어지도록 뻗어냅니다. 바닥으로 뻗어낸다는 느낌보다는 몸의 중심을 잡고 뻗어내도록 합니다. 세번째, 다음은 브릿지 동작입니다. 브릿지 동작도 코어근력운동으로...

안녕하세요. 운동 인플루언서 “듀기”입니다. 오늘은 집에서 할 수 있는 종아리 근육운동 종아리 얇아지는 운동을 알아볼게요 😁 이렇게 가볍게 할 수 있는 동작부터 쭉 이어서 할 수 있는 방법 알아볼게요. 집에서 간단히 벽이나 의자를 잡고 머리부터 발끝가지 일직선을 만듭니다. 복부의 힘을 주고 허리가 꺽이지않도록 주의해서 준비자세를 만듭니다. 발가락 다섯개를 바닥에 눌러놓고 뒷꿈치를 천천히 들어줍니다. 이때도 허리가 꺽이지않도록 복부의 힘을 유지한 상태에서 합니다. 다시 뒷꿈치를 천천히 내려줍니다. 툭툭 떨어지거나 툭툭 올리지않고 천천히 움직일 수 있도록 합니다. 갯수를 빠르게 하는 것보다는 천천히 근육을 느끼면서 해보세요 😇 종아리 얇아지는 운동으로 스트레칭을 할 수 있습니다. 한발은 앞에 무릎을 접어놓고 한발을 뒤로 쭉펴서 바닥에 내려놓습니다. 그리고 무릎을 벽쪽으로 붙인다는 느낌으로 골반을 앞으로 천천히 밀어냅니다. 뒤쪽에 편다리의 종아리가 스트레칭되요. 엄청 시원하게 스트레칭 할 수 있습니다. 그리고 앞쪽 다리를 펴서 발목을 쭉 당기면서 허벅지 뒤쪽부터 종아리까지 스트레칭을 할 수 있습니다. 😀 방금했던 두 동작을 이어서 진행을 하면서 종아리 얇아지는 운동으로 집에서 간단히 할 수 있어요. 하루의 마무리 스트레칭으로 해보세요! [네이버 인플루언서] 듀기 8년차 필라테스강사 산전/ 산후전문 필라테스 강사 in.naver.com...

롯데웰푸드로부터 소정의 원고료와 제품을 제고받아서 직접 체험해보고 리뷰를 작성하였습니다. 저는 제왕절개로 출산을 했어요. 첫째도 제왕절개였고 둘째도 제왕절개! 제왕절개 후기 저는 37주 6일에 출산했어요. 이미 첫째때 경험을 해봐서 마음의 준비를 하고 있었어요. 그러나 왠걸.. 첫째때보다 더 아픈 고통. 훗배앓이를 해서 더 아프다고하셨는데 수술부위는 정말 아픈데 회복은 정말 빨랐어요! 첫째때 모유수유를 했었는데 모유수유하다가 너무 힘들어서 이번에 둘째때는 단유해야겠다해서 둘째때는 바로 단유를 했어요! 그래서 분유에 대해서 더 관심이 많았어요. 모유를 먹일 수 없으니까 분유를 잘 골라서 먹이고 싶었어요. 분유 갈아타기 첫째때 먹였던 분유를 그대로 둘째한테 먹이면 되겠다싶어서 둘째때 같은 분유로 먹이기 시작했어요. 그러나.. 그건 아니였어요. 아이가 게어내는게 많아졌고 속이 불편해하는 모습을 많이 보였어요. 속이 불편하다보니까 잠도 제대로못자고 조금만 자고 보채기 시작. 아이가 불편해하는 모습을 보이니까 분유를 바꿔야겠다 싶어서 분유 갈아타기를 했어요. 신생아 산양 분유 추천 제가 선택한 분유는 “ 파스퇴르 위드맘 산양 100일 제왕“ 제왕분만을 하셨으면 꼭 알아야할 정보! 자연분만 아기들은 엄마의 산도를 통해서 태어나게 되면서 질내 유익균을 물려 받아서 자기방어력을 갖추게되는데 제왕절개의 경우에는 엄마 산도로 태어나지않아서 자기방어력이...

업체로부터 제품과 원고료를 제공받아 작성된 후기입니다. 안녕하세요. 운동 인플루언서 “듀기”입니다. 오늘 소개할 제품은 에르고바디 벨라핌스파인이에요! 누워있기만해도 근육이완할 수 있으니 완전 꿀템입니다 ☺️ 에르고바디 벨라핌 스파인이에요. 이렇게 박스에 담겨져있고 제품을 담을 수 있는 가방과 함께 에르고바디 벨라핌 스파인이 있어요. 이렇게 생긴 형태인데 이걸 내 마음대로 DIY해서 여기저기 다양하게 마사지 할 수 있어요! 여기 이부분으로 편하게 조정가능하고 내가 원하는 부위를 하나씩 빼서 다양하게 활용할 수 있어요. 활용하는 방법은 아래에서 또 알려드릴게요! 이렇게 빼서 조정하고 조금 더 타이트하게 조정하고 내 마음대로 조정해서 할 수 있는 에르고바디 벨라핌 스파인 등살다이어트 도움되고 전체적인 순환도 도와줄 수 있어요. 이렇게 돌기형식으로 되어있고 총 26개의 지압볼로 되어있어요. 이렇게 지압볼을 사용하기때문에 척추세움근에 모두 사용할 수 있어요 :) 먼저 하나도 빼지않고 그냥 길이만 조정해서 이렇게 일직선으로 사용하는 방법이에요. 바닥에 놔두고 천천히 누워줍니다. 누웠을때 머리 뒤쪽 쏙 들어가는 부분이 돌기에 딱 맞도록 누워주시면됩니다. 그러면 척추세움근 마사지를 할 수 있습니다. 이렇게 누워만 있어도 목부터 엉덩이까지 한번에 이완되는 느낌이였어요. 척추세움근 하나하나 마사지하기에 좋았어요! 하루의 피로가 싹~ 풀리는 느낌입니다....

안녕하세요. 운동 인플루언서 “듀기”입니다. 오늘은 누워서하는 다리살빼는 운동을 알려드릴게요 😎 누워서 다리만 움직이면 되니까 꼭 꼭 귀찮아도 따라해보세요! 누워서하는 다리살빼기운동💛 #다리살빼는운동 : 클립 m.blog.naver.com 먼저 영상 가볍게 보시고 글 천천히 읽어보세요 ‼️ 다리살빼는 운동 5가지 천천히 시작해보겠습니다! 먼저 첫번째입니다. 발목을 먼저 움직여 줄거에요. 발목을 움직일때는 발목을 움직이고 발가락을 움직이지말고 발목을 최대한 늘렸다가 당겼다가 반복해보세요! 10번 진행해주시면됩니다. 속도는 천천히☺️ 두번째 다리살빼는 운동입니다. 두다리를 옆으로 열었다가 허벅지 안쪽의 힘으로 모으는 동작입니다. 천천히 양쪽 다리를 열어주고 허벅지 안쪽 힘으로 무겁게 모아주는데 총 10번을 진행해주시면되요 😁 다리살빼는 운동 세번째는 크로스로 모으는 동작입니다. 위의 동작에서는 다리를 열었다가 모으기. 이번에는 다리를 교차시켜서 허벅지 안쪽의 힘을 조금 더 사용합니다. 너무 빠르게하는 것보다는 허벅지 안쪽의 힘을 느끼면서 20번해보세요! 네번째! 먼저 발을 모아주시고 다리를 열었다가 모으는 동작이에요. 허벅지 안쪽의 힘이 쭉 들어오는걸 느낄 수 있고 다리가 툭툭 떨어지면서 움직이는게 아니라 허벅지 근육의 힘을 사용해서 움직일 수 있도록 해주세요. 총 10번 진행해주시면되요. 마지막은 발목을 당겨서 마무리. 다리를 천...

업체로부터 제품을 제공받아서 작성된 후기입니다. 안녕하세요. 오늘은 제가 기저귀가방 소개해드리려고해요! 제가 이번이 둘째라서 기저귀가방을 고심을 많이했는데 기존 사용했던 기저귀가방을 치워버리고 미카백팩을 선택했어요 😎 그만큼 정말 편의기능이 많은 미카백팩 소개할게요. 기저귀가방 들어본 사람은 아시겠지만 아이보고 아이케어하고 하니까 그냥 들고다니는거보다 백팩이 정말 편리해요 두 손이 자유로워야 아이를 쉽게 볼 수 있거든요! 미카백팩은 이쁘기도하고 편의성도 최고입니다. 먼저 기저귀가방 택배를 뜯으면 상품 박스 안에 향기주머니가 들어있어요. 제품을 딱 열자마자 향기가 나니까 기분이 저절로 좋아진답니다 😘 미카백팩은 1초만에 여닫을 수 있는 이지스냅 트위스트 잠금장치가 있어요. 기저귀가방을 쓸때는 급한 상황인거아시죠? 그래서 빠르게 여닫는게 중요해요! 기저귀가방에 중요한 수납 가방 옆면에 버튼을 통해서 슬림하게도 사용가능하고 짐이 많을땐 확장해서도 사용가능해요. 안에 노트북도 넣을 수 있는 수납공간과 총 10개의 포켓이 있어서 여기저기 아기의 짐을 넣기에 너무 좋아요. 여기 가방끈있는 찍찍이 저는 이게 뭔가 했었는데, 이 부분 유모차에 연결해서 유모차에 걸어서 다닐 수 있는 편리함! 가방 앞쪽에는 보냉백이에요. 엄청 넉넉해서 이유식을 하시는 분들이라면 여기에 이유식을 넣고 다녀도 좋을 가방이에요! 미카백팩은 옆 포켓라인 여기는 저는 텀블...

안녕하세요. 운동 인플루언서 “듀기”입니다. 오늘은 허리살빼기운동 옆구리살빼는 운동 러브핸들운동 3가지를 알려드릴게요 😁 집에서 할 수 있는 3가지 동작입니다.! 1. Side bend 첫번째는 엎드려서 하는동작으로 이렇게 사이드밴드를 하는 동작입니다. 한손으로 머리 뒷통수를 터치. 한손은 차렷자세로 쭉 뻗어내주시면됩니다. 그리고 한손 끝을 허벅지를 쓸어내리면서 무릎밑을 터치하려고 합니다. 다시 제자리로 돌아오게되면 1개입니다. 반대편도 똑같이 해주시면되고 옆구리를 자극을 하기때문에 옆구리라인을 만들 수 있습니다. 😀 허리살빼기운동 옆구리살빼는운동 러브핸들운동으로 도움을 받을 수 있습니다! 2. Heel Taps 다음은 누워서 할 수 있는 자세입니다. 방금 누워서 했던 동작을 이렇게 천장을 보고하는 동작이에요. 무릎을 세우고 누운 상태에서 한손으로 머리 뒷통수를 잡아줍니다. 그리고 한손은 쭉 뻗어주시면됩니다. 사이드밴딩을 하면서 뒷꿈치를 터치하러갑니다. 그리고 제자리에 돌아옵니다. 반대편도 똑같이 진행을 해줍니다. 이렇게 양쪽을 10번씩 진행해주세요 😁 옆구리를 늘렸다가 옆구리의 자극 이 동작으로 허리살빼기운동 옆구리살빼는운동 러브핸들운동으로 도움이 되니까 꼭 해보세요! 3. 크리스크로스 위의 동작과 이어서할 수 있고 복사근을 자극할 수 있는 동작입니다. 양손으로 뒷통수를 감싸주고 양다리를 “ㄱ”을 만들어줍니다. 상체를 오른쪽으...

안녕하세요. 이번에 거제 벨버디어를 다녀왔어요. 2년전인가? 갔다가 올해 오랫만에 가게되었는데 거제 벨버디어 키즈카페가 생겼더라구요! 항상 뽀로로 키즈카페를 갔었는데 이번엔 샌디스아일랜드에 다녀왔어요. 여기 인스타보고 너무 와보고싶었어요❤️ 뽀로로 키즈카페는 4층이고 샌디스아일랜드는 3층입니다. 브릭앤아트 옆쪽에 위치해있어요.😇 브릭앤아트와 함께 패키지로 구매를 하는 것도 있지만 저희는 샌디스아일랜드만 방문 예정이라서 바로 샌디스아일랜드로 갑니다! 샌디스아일랜드 요금 안내에요. 1시간 정상가 14,000원 2시간 정상가 24,000원 보호자는 7,000원입니다. 하지만 ❗️투숙객, 거제 지역민은 할인 ❗️ 입구에 QR이 있는데 여기에 들어가서 입장신청을 해야되요. 들어가셔서 정보입력하고 그리고 결제를 하고 들어가게됩니다. 이렇게 다양한 음료도 판매를 하고있어요. 금액대가 비싸지않아서 보호자분들이 많이 드시고 계세요 😁 들어가게되면 팔찌를 차주시고 이 팔찌로 혹시나 화장실가거나 할때 팔찌의 QR로 움직일 수 있고 나갈때 QR로 시간을 확인합니다! 아이가 제일 좋아했던 것! 바로 색칠하기 였어요. 지금 이렇게 UFO 인데 계속 색칠을 하고있으니까 직원분께서 다른 테마로 계속 바꿔주셨어요. 아이가 이게 너무 재밌었는지 다음날도 또 가자고해서 다녀왔어요 🤓 여기는 볼풀장! 이렇게 파란색 공이 엄청나게 많이있고 볼풀장에 생각보다 사람이 ...

안녕하세요. 채움필라테스 원장입니다! 😃 이번에 둘째를 임신하고 출산을 하면서 또 많은 분들이 임산부 필라테스 , 산후 필라테스 문의를 주세요! 그래서 임산부 필라테스 그룹레슨을 오픈하게되었습니다😘 4:1 그룹레슨으로 진행되고 고정반으로 진행됩니다. 이벤트로 할인이벤트 진행하고 있어서 원하시는 시간대와 요일, 그리고 금액 문의주세요 😎 2명 모이면 임산부 필라테스 그룹레슨 수업 오픈 합니다 ‼️ 울산 채움필라테스 울산채움필라테스입니다. 산전/산후, 체형교정 전문 필라테스입니다. pf.kakao.com 임산부 필라테스 기록 저는 10월 10일 출산하고 벌써 출산한지도 두달이 되었어요. 임신기간이 언제였는지 까마득한데 저는 첫째 임신때도 둘째 임신때도 통증하나 없이 임신기간을 보냈어요! 인스타 기록을 찾아보니까 종아리가 무거웠다가 필라테스하면서 가벼워지는 기록들.. 😜 그리고 저는 입덧이 만삭까지 있었어요. 입덧오면. 입덧지옥.. 진짜 아무것도 하기싫고 계속 계속 누워있게됩니다 😭 근데 또 계속 누워있으면 사람이 무기력해지고 몸의 활력이 다 사라지는 느낌이에요. 그래서 저는 필라테스를 통해서 몸의 활력을 꽉꽉 채워줬어요 😃 운동이라도 한번 더 하고 시퀀스 한번 더 짜려고 계속 움직였어요. 그러면 컨디션도 엄청 올라오고 몸의 활력이 생긴답니다 🍑 임신 중 필라테스 효과 임신 중에 필라테스를 하면 어떤 효과가 있을까요? 1. 체...

업체로부터 제품을 제공받아서 사용 후에 작성된 솔직후기입니다. 안녕하세요. 신생아 필수템으로 사용하기 좋은 수유앞치마를 소개해드릴게요. 제가 정말 잘 사용하고 있는 제품인데 아이를 안고 할때 제일 걱정되는게 아이가 저의 옷에 닿는 피부의 문제였는데 그걸 해결 할 수 있는 제품이였어요 ❤️ 이렇게 집에서 너무 잘사용하고있고 아이가 부비부비해도 부드러운 원단이라서 걱정없이 사용하고 있답니다. ❗️ 마롤로뜨 수유앞치마 마롤로뜨 수유앞치마입니다. 저는 라떼 옵션이고, 베이지와 핑크색이 함께 되어있어요. 이렇게 펼쳐주면 큰 수유 앞치마가 되고 색상이 모던한 뉴트럴톤의 베이직컬러와 화사한 코랄계열의 웜 핑크 컬러가 함께 섞여있어서 너무 이뻤어요 😀 착용하는 것도 정말 간편해서 손님용으로 하나 준비해놔도 휘뚜마뚜루 너무 잘사용할 수 있는 제품이에요. 투 버튼으로 되어있어서 목둘레에 구애없이 가족모두 착용가능해서 편리했어요! 저희 신랑도 해도 전혀 답답함없이 사용할 수 있는 마롤로뜨 수유앞치마입니다. 육아하시는 분들은 아시겠지만 티셔츠를 입고 있으면 금방 더러워지는 티셔츠를 발견하게되요. 이 수유앞치마를 하고 있으면 옷도 더럽지않고 아이피부도 안심할 수 있어요! 반대로 뒤집어서 사용해도되서 활용성이 너무 좋아요! 마롤로뜨 수유앞치마는 야외 외출시에도 그냥 가방에 쏙 넣어서 들고다니면서 수유할 때도 사용하기에 도움이 되었어요. 외출했을때 외출옷에 ...

안녕하세요. 운동 인플루언서 "듀기"입니다. 오늘은 여자 하체운동 루틴 알아볼게요. 맨몸으로 할 수 있는 3가지 동작입니다. 1. 스쿼트 처음 동작은 스쿼트입니다. 다리를 어깨넓이로 열어준 상태에서 양팔을 앞으로 뻗어주면서 앉았다가 일어나는 동작입니다. 발끝도 5도정도 밖으로 열어주고 천천히 다리 사이에 엉덩이가 앉아줍니다. 균형을 잡기 위해서 양팔을 앞으로 뻗어냅니다. 상체가 너무 숙여지지않도록 세워준 상태에서 스쿼트를 반복합니다. 스쿼트 동작은 15회 반복합니다. 2. 와이드 스쿼트 다음은 와이드스쿼트 동작입니다. 다리를 어깨넓이 1.5배정도 열어주고 스쿼트 동작과 비슷하지만 다리를 더 넓게 열어서 진행하는 동작입니다. 양다리를 넓게 열어준 상태에서 발끝을 5도 정도 밖으로 열어줍니다. 무릎과 발끝이 같은 쪽으로 보게해주고 허벅지 안쪽을 열어내면서 앉아줍니다. 스쿼트 동작과 발 넓이만 다르고 와이드 스쿼트는 안쪽을 조금 더 사용합니다. 허벅지 안쪽이 쭉 스트레칭 되었다가 허벅지 안쪽의 힘으로 올라오는 걸 확인합니다. 와이드스쿼트 동작도 15회 반복합니다. 3. 런지 다음은 런지동작입니다. 한발로 균형을 잡으면서 진행하기때문에 양쪽의 균형이 다를 수 있습니다. 조금 더 약한부분을 더 채워준다고 생각하고 2~3회 정도 더해주세요! 다리를 골반넓이를 만든 상태에서 한발을 뒤로 보내줍니다. 한발을 뒤로보내면서 뒷꿈치를 들어줍니다. 양다리...

안녕하세요. 운동 인플루언서 "듀기"입니다. 오늘은 맨몸 복근운동 여자뱃살빼는 운동 3가지 소개할게요. 집에서 간단히 할 수 있으니 꼭 한번 따라해보세요. 1. 크런치 먼저 상복부를 사용할 수 있는 크런치 동작입니다. 이렇게 상체가 올라갔다 내려갔다 하는 동작. 두 다리 무릎을 접어서 내려놓고 그대로 양손으로 머리를 가볍게 감싸줍니다. 상체가 살짝 올라와서 복부 긴장상태 유지. 엉덩이로 바닥을 눌러놓고 놔둔상태에서 그대로 상체가 올라오는 동작입니다. 내려갈때도 훅 떨어지지않도록 천천히 내려갈 수 있도록 합니다. 15~20번정도 반복해주세요. 난이도를 높이기위해서는 두다리를 떨어뜨려놓고 크런치 동작을 하시면됩니다. 2. 크리스크로스 다음 맨몸 복근운동으로 할 수 있는 크리스크로스 동작입니다. 상체를 트위스트를 해주면서 옆 복사근을 사용해서 옆구리라인이 이뻐집니다. 두다리 떨어뜨려서 시작을 하고 가슴을 오른쪽으로 회전하면서 왼다리를 뻗어줍니다. 다음은 오른쪽으로 회전하면서 왼다리를 뻗어주는 동작입니다. 여자뱃살빼는운동으로 사용할 수 있는 동작. 20회를 반복해서 움직여주세요. 상체는 점점 떨어지지말고 올라와있는 상태에서 움직여주도록 합니다. 3. 레그레이즈 세번째는 레그레이즈입니다. 상체가 올라와있는 상태에서 시작을 하고 다리를 내렸다가 제자리 올라오는 동작입니다. 상체는 크런치로 올라와있고 두다리를 천장으로 쭉 뻗어줍니다. 허리도 바닥...

본 포스팅은 제품을 제공받아서 작성된 솔직후기입니다. 안녕하세요. 오늘은 아로망 괄사선물세트를 소개해드릴게요. 선물하기에도 너무 좋고, 연말에 자신을 위한 선물로도 좋습니다😃 아로망 괄사 선물세트 아로망 괄사 선물세트에요. 연말 괄사 선물 세트를 구매하게되면 바디워시 & 로션 본품 300ml 증정하고 있어요. 아로망 괄사세트 먼저 아로망 괄사세트입니다. 이렇게 박스에 포장되어있습니다. 안에는 할인쿠폰도 들어있는데 떼르디 (아로망) 공식몰에서 사용 가능한 헤어, 바디 제품 50%할인 쿠폰도 있어요! 안에 포장을 열면 이렇게 구성이 되어있어요. 품질보증서와 함께 사용설명 엽서 2종도 함께 있어요. 외면과 내면 모두의 아름다움, 진정한 관리의 시작을 아로망과 함께해주셔서 감사합니다. 이런 문구들이 곳곳에 적혀있는데 연말 마음이 따뜻해지는 문구들입니다. 괄사세트는 이렇게 괄사와 오일이 있어요. 오일은 안에 펌핑기구가 있기때문에 펌핑으로 사용하시면됩니다. 슬리밍 오일은 체내 독소 배출과 셀룰라이트 그리고 붓기 해소를 도와주는 바디용 마사지 오일이에요. 그레이프프룻, 쥬니퍼베리, 로즈마리, 사이프러스 이렇게 함유가 되어있습니다. 괄사는 최적의 무게 & 두께감으로 안정적인 그립감을 가질 수 있어요. 그래서 한손에 딱 잡히는 느낌이 좋습니다. 이 괄사로 바디라인 정리, 붓기 & 부종 제거 셀룰라이트 제거, 림프순환이 가능하답니다. 바디괄사로도 사...