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체중 관리는 항상 작심 한끼로 끝났던 저에게 다시 한번 의욕을 일으켜주는 간편한 간식이 등장!!! 밥 대용으로도 좋고 반찬으로도 좋은 콩고기요리 데일리비건 비미트 리뷰 시작하겠습니다. 운동도 중요하긴 하지만 식단조절 없는 운동은 근육돼지의 지름길이라... 이번에는 정말로 체지방 감량을 목표로 운동해보려고 합니다. 뒷면에는 자세한 설명들이 가득한데 너무 많죠? 하나 하나 보겠습니다. 영양정보에서 보시면 탄수화물과 당류, 지방과 단백질이 많습니다. 나트륨 400mg인데 20%라 많이 놀라셨죠? 1일 권장 기준치가 2000 mg라 그렇습니다. 총 100 g 중 단백질 함량 15 g 이나 됩니다. 콜레스테롤과 트랜스지방이 없다고 하니 혈관에도 좋은 다이어트 식품이군요!!! 저는 스파이시맛과 떡갈비맛 반반씩 주문했는데 오늘은 떡갈비를 먹기로 정했습니다. 밥반찬으로는 매운맛이 더 좋고 그냥 먹기에는 아무래도 빈속이라 떡갈비맛이 더 좋더라구요^^ 가장 맛있게 먹는 방법 확인하셔야겠죠? 사놓고 맛없어서 장기간 방치하다가 버리는 경우 허다하기 때문에 맛있게 꾸준히 먹는게 가장 중요한 노하우인것 같더라구요~ 분리완두단백 100%의 단백질은 육류단백질과 달리 심혈관질환에 영향도 적고 콜레스테롤 수치도 낮출 수 있다고 하니까 고기 좋아하는 고혈압 환자들에게도 좋은 음식이 될 것 같네요~ 저는 그냥 전자렌지에 1분간 데웠습니다. 후라이팬에 돌릴까 하다가 식...