안녕하세요. 플레잇(Play IT)입니다. 갤럭시 스마트폰에서 아주 유용하게 활용하고 있는 앱 중 삼성헬스가 있는데, 최근 마음챙김 위젯이 추가되어 좀 더 쉽게 명상 콘텐츠를 이용할 수 있게 바뀌었고, 호흡 운동과 기분 기록도 관리할 수 있습니다. 평소 스트레스 관리와 명상에 관심 있는 분이라면 삼성헬스 앱에서 새롭게 이용할 수 있는 마음챙김 위젯을 적극 활용해 보시기 바랍니다. 호흡 운동 ▲ 현재 베타로 추가된 마음챙김 위젯입니다. [기분 기록 / 호흡 운동 / 명상] 메뉴로 현재 진행 중이던 콘텐츠를 바로 실행할 수 있고, 위젯 상단 [마음챙김]을 눌러 이용 중이던 콘텐츠 변경이 가능합니다. ▲ [호흡 운동]을 살펴보면 [박스 호흡 / 긴 날숨 호흡 / 균등 호흡] 중 선택해서 진행할 수 있고, 사용자가 직접 설정할 수 있는 패턴을 만들 수도 있습니다. ▲ 원하는 호흡법을 선택해서 진행하면 들이마시고 내쉬는 순간을 움직이는 도형과 음향으로 안내를 해줘요. 음향이 나오지 않는다면 오른쪽 상단 [스피커 아이콘]을 눌러 활성화할 수 있습니다. ▲ 여러 개의 돌을 쌓은 모양으로 도형을 만들었는데, 숨을 들이마시고 내쉴 때 직관적으로 구분할 수 있도록 애니메이션이 적용되었습니다. 음향을 활성화하면 눈을 감고도 들숨, 날숨, 정지 상태를 쉽게 구분할 수 있어요. ▲ 호흡 운동 자체가 일종의 명상이라 할 수 있겠죠. 정해진 시간 동안 진행한 ...

안녕하세요. 플레잇(Play IT)입니다. 컴퓨터를 오래 사용하다 보면 눈이 쉽게 피로해지는 것을 느낄 수 있습니다. 특히, 주사율이 낮게 적용 후 모니터를 사용하면 실제 우리 눈은 인식하지 못하더라도 화면의 깜빡임으로 인해 눈의 피로감을 증가시킬 수 있습니다. 윈도우 11에서 모니터의 설정을 변경해서 이러한 문제를 완화할 수 있어요. 오늘 포스팅에서는 주사율의 개념과 이를 조정하는 방법을 알아보겠습니다. 주사율(Refresh Rate)이란? ▲ 주사율(Refresh Rate)은 모니터가 1초에 화면을 몇 번 갱신하는지를 나타내는 값으로, 단위는 Hz(헤르츠)입니다. 일반적으로 60Hz, 75Hz, 120Hz, 144Hz 등의 옵션이 있으며, 값이 높을수록 화면 전환이 부드러워집니다. FPS 게임 외에도 액션 영화와 같이 빠른 템포의 영상을 볼 때 높은 주사율은 눈 피로감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. ▲ 높은 주사율을 사용할수록 눈의 피로감을 줄이고 보다 쾌적한 화면을 경험할 수 있는데, 사용 중인 모니터 스펙에 따라 최대 설정이 달라질 수 있어요. 일반적인 모니터는 75Hz까지는 조정이 가능하며, 게이밍 모니터의 경우 144Hz 이상으로 적용을 할 수 있는 다양한 제품들도 많이 있습니다. 윈도우 설정에서 변경 ▲ 윈도우 시작 버튼에 마우스 오른쪽 버튼을 눌러 팝업 메뉴를 열고 [설정]을 클릭하거나, [윈도우키 + I ] 단...

안녕하세요. 플레잇(Play IT)입니다. 스마트폰으로 저장되는 각종 개인정보 외에도 은행과 증권 등의 금융 업무도 편리하게 이용하고 있는데요. 그만큼 안전에 대해 신경을 써야 합니다. 갤럭시 스마트폰 사용자라면 기본적으로 악성 소프트웨어로부터 보호할 수 있는 여러 기능을 제공하고 있으니 필요한 분들은 직접 체크해 보세요.(보안 위험 자동 차단 기능은 안드로이드 14 One UI 6부터 제공됩니다.) 갤럭시 앱 보호 설정 ▲ 갤럭시 설정 메뉴에서 [보안 및 개인정보 보호]를 실행하면 현재 취약한 보안 사항을 한눈에 확인할 수 있어요. ▲ 안전한 항목은 초록색으로, 문제가 있는 항목은 이같이 색상으로 표시됩니다. 저는 계정에 문제가 있었는데 해당 메뉴를 눌러 이같이 취약한 문제를 해결할 수 있었어요. ▲ 갤럭시 스마트폰을 사용하면서 악성 소프트웨어가 설치되면 좀비폰이 되어 큰 피해가 발생될 수 있어요. 그래서 앱 보안 항목에 문제가 발생된 경우 기기 전체 초기화 등의 방법으로 해결하는 것이 좋습니다. [앱 보안] 메뉴를 통해 현재 설치되어 있는 앱을 직접 검사할 수도 있어요. ▲ [앱 보호] 메뉴를 열고 [휴대전화 검사] 버튼을 누르면 악성 소프트웨어, 의심스러운 활동이 있는지 확인합니다. ▲ 검사 완료 후 문제가 없다면 '문제 발견 안 됨'으로 표시됩니다. 관련 설정은 오른쪽 상단 [메뉴 버튼]을 누르고 [앱 보호 설정] 메뉴를 통해...

안녕하세요. 플레잇(Play IT)입니다. 넷플릭스 요금제에 따라 여러 명이 동시에 시청을 할 수 있어 가족과 함께 계정을 공유해서 시청하는 분들이 많습니다. 자녀와 함께 시청하고 있다면 키즈 프로필을 생성할 수 있으며, 연령에 맞춰 시청 등급을 세부적으로 설정할 수 있습니다. 어떻게 적용하는지 단계별로 확인해 볼게요. 키즈 프로필 생성 ▲ 넷플릭스에 접속 후 오른쪽 상단 [계정 프로필]을 눌러 생성되는 풀다운 메뉴에서 [프로필 관리]를 클릭합니다. ▲ [프로필 추가] 버튼을 눌러 팝업 창을 열고 [키즈 프로필] 스위치를 켬으로 설정하고 [저장]을 클릭합니다. ▲ 키즈 프로필이 생성되었습니다. 이제 생성한 계정을 이용하면 해당 연령에 맞는 콘텐츠만 표시돼요. 추가적으로 세부 시청 등급까지 적용해 볼게요. 시청 등급 세부 설정 ▲ [자녀 보호 설정 조정] 메뉴를 클릭하고 생성했던 키즈 프로필을 선택합니다. 변경을 위해서는 넷플릭스 계정 비밀번호를 입력해야 진입이 가능해요. ▲ [전체관람가 / 7+ / 12+ / 15+ / 19+]로 나이에 맞춰 세부 설정이 가능합니다. 예를 들어 [7+]로 적용하면 7세 기준 콘텐츠만 표시됩니다. ▲ [어린이 전용 콘텐츠와 더불어 넷플릭스 키즈 환경을 표시합니다]에 체크를 하면 이와 같이 프로필 옆에 [키즈 페이지에서 나가기] 버튼도 함께 표시됩니다. ▲ 특정 콘텐츠를 표시하지 않도록 만들 수도 있습니...