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저는 18개월간 나름 편한 모유수유를 하긴했지만 초반에는 정말 힘든일이 많았어요. 모유양 늘리는데 효과가 좋았던 기저부마사지와 가슴뭉침에 좋았던 123마사지를 추천드릴게요. 12시간정도 진통하고 결국 수술을해서 아이를 낳았어요. 진통을 오래해서 그런지 소변이 바로 안나와서 남들보다 소변줄도 이틀정도 더 오래 꼽고 있었고 그사이 일어나지 말라고 해서 유착도 심했어요. 또 출혈도 심해서 의사선생님이 직접 일어나서 하는 모유수유도 금지해서 아주 쪼~금씩 유축하는것만 가능했어요. 몸이 아프다 보니까 모유와 가슴까지는 신경을 못 썼죠. 가슴뭉침에는 123마사지 아이가 나오고 4일쯤 이제 일어날만 하니까 가슴이 너무 아픈거에요. 이것이 바로 가슴뭉침이였습니다. 출산전에 산전마사지를 받았음에도 불구하고 4일이나 방치된 가슴이 탱탱 붓기 시작했어요. 결국 가슴뭉침이 와서 냉찜질도 하고 양배추요법, 산후가슴마사지까지 모두 받았지만 자꾸만 뭉치는게 쉽게 풀리지 않더라구요. 수술 일주일후부터 약간 체력을 회복하고 적극적인 모유수유와 마사지들을 시작하게 되었어요. 출산후 가슴 마사지는 크게 기저부마사지와 123마사지가 있어요. < 123마사지> 는 뭉친 울혈을 풀어줘서 뭉침을 방지하고 아기가 엄마 모유를 잘 물 수 있도록 모양을 잡아주는 마사지에요. 저도 이 동영상을 보고 마사지를 했어요. 그리고 산후 조리원에서 모우수유를 도와주는 마사지사분도 조리원에 ...