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- 임산부는 회를 먹을 때 수은과 기생충에 주의해야 함
- 수은 농도가 높은 생선은 태아의 신경계에 영향을 줄 수 있음
- 기생충은 태아에게 위험할 수 있으므로 신선도가 중요함
- 수은 농도가 높은 생선은 방어, 참치, 상어, 가자미 등이 있음
- 회덮밥을 먹을 때도 신선도와 수은 농도를 고려해야 함
- 신선한 재료를 사용한 회덮밥은 상대적으로 안전함
- 회를 먹을 때는 수은 농도가 낮은 생선을 선택하고, 소량씩 먹는 것이 좋음

- 임신 중 커피 섭취는 조심해야 함
- 카페인은 칼슘 흡수를 방해하고 몸밖으로 배출됨
- 카페인은 커피 외에도 초콜릿, 녹차, 홍차, 밀크티 등에 포함됨
- 임산부는 하루에 300mg 이하의 카페인을 섭취하는 것이 좋음
- 임신 초기에는 디카페인 커피를 권장하며, 150ml 이하로 섭취하는 것이 좋음
- 초콜릿, 커피우유 등에도 카페인이 포함되어 있으므로 주의 필요
- 임신 중 당류 섭취는 임신 당뇨에 대한 주의 필요
- 임신 중 커피, 초콜릿 등을 섭취했을 때는 구강케어에 신경써야 함