요요 왔을 때 급하게 다시 빼자! 방탄 3일 비우기 세트 왜.. 다이어트는 끝이 없을까요? 하고 또~ 해도 끝나지 않는 건 나만 그런 거 아니죠? 유지어터라는 말이 있는 것처럼 다이어트는 끝이 없는 거 같아요 유지어터 하고 싶었는데 요즘 모임이 너무 많아서 또!! 급찐살이 올라왔네요 ㅎㅎ 12월에 수영복 입을 일이 생겼는데.. 이렇게 가다가는 수영복 새로 사야 할 거 같아서 급찐 살 물리치러 다녀왔어요!! 은행은 노랗게 물들었는데 나는 단풍놀이도 못 가고 이렇게 다이어트에 열 일 하고 있다니!! 이제 진짜 겨울 온 거 같은데~ 단풍은 길바닥에서 구경하는 걸로 ㅋㅋ 도착해서 접수하고 기다리는 동안에 발 마사지기 해줍니다!! 기다리면서 몸에 대한 정보도 작성해야 하고 다이어트했던 거 지금 고민 등등 작성해야 하는 게 많아서 발 마사지 받으면서 작성했어요 이런 거 준비되어 있는 곳 너무 좋앙!! 정보 다 작성하고 인바디 측정하러 들어갔어요 누워서 하는 인바디 s10이라고 해요 누워서 하니깐 뭔가 신기하더라고요 옷 입은 그대로 침대에 누우면 다리랑 손에 뭔가를 장착하고 한참을 측정을 했어요 서서 하는 기계만 해봤는데 이거 너무 신박하네요!! 선생님이랑 상담하러 고고!! 인바디가 2장이 나왔더라고요 서서 하는 건 항상 1장만 받아봤는데 누워서 하는 건 이렇게 2장이 나오더라고요 체수분, 세포외 수분, 부위별 수분 등등 몸에 수분이 얼마나 정체...

츅~처지는 피부에 콜라겐부스터 레디어스 후기 풍경은 가을가을 인데~ 왜 날씨는 겨울겨울 인가요?? 날이 추워 저서 그런 건지? 피부가 더 칙칙하고 축축 처지면서 뭔가~~ 탄력과 수분이 사라지는 기분이에요 이대로는 점점 늘어지는 피부로 나는 사라지겠구나~ 하는 느낌이 들어서 후다다닥 송파나루역 피부과 다녀왔어요 예약을 하고 방문을 해서 잠깐 대기를 해줬어요 기다리는 동안에~ 이것저것 찾아봄! 뭐가 좋을까 고민을 많이 했거든요 피부 시술이라는 게 진짜 다양하잖아요 송파나루역 피부과는 뭘 잘하나? 살펴보고 주변 지인들이 뭘 해서 효과를 봤나 알아보고 진짜~ 고민을 많이 하게 되더라고요 한두 푼 하는 것도 아니고 자주 받아야 하거나 효과가 없거나 다양한 것들을 고려하게 되더라고요 피부과에 사람이 은근 많아서 기다리는 시간에 차도 한잔 마셨어요~ 깔끔하게 정리되어 있는 거 너무 좋음!! 상담실로 출똥!! 일단 얼굴에 대한 고민 상담~ 어디가 어떻게 고민인지 어떤 걸 받고 싶은지 등등 얼굴을 꼼꼼하게 살펴보면서 이야기했어요 사실 송파나루역 피부과 가면서 콜라겐부스터 받을까? 생각을 했던 터라 가서도 고민을 좀 하고 의사선생님이랑 상담도 받아봤더니 레디어스 잘 맞을 거 같다고 해서 하기로 했답니다 병원 대기실에서도 이거 보면서 으음~~ 피부 속부터 채운다! 안에서부터 시작된다! 이 문구가 참 맘에 들었거든요 저는 겉보다는 속이 무너지는 타입이고 ...

노폐물 배출 샤워하자! 스파이너벨라 에스테마인 요즘 제 몸과 두피를 혹사 시킨 거 같아요 가발도 쓰고 하루 종일 돌아다니기! 비 오고 미세먼지 많은 날 돌아다니기! 이뻐지겠다고 드라이, 고데기 마구 하기 ㅠㅠ 멀쩡할 날이 없었던 거 같아요 그래서 몸 관리를 시작해 줬답니다 두피케어에 좋은 샴푸도 쓰고 노폐물 배출과 디톡스가 되는 바디워시도 쓰면서 나름~ 내 몸 챙기기를 시작했어요 스파이너벨라 에스테마인 스파 티톡 라인 스파이너벨라 에스테마인 스파 디톡 헤어 샴푸 스파이너벨라 에스테마인 스파 디톡 바스폼 두 제품은 시중에서 쉽게 만날 수 있는 건 아니고 뷰티샵 원장님들이 사용하는 제품이랍니다 지금은 뷰티샵이나 기업 위주로 판매를 하고 있는데 조만간 일반 소비자도 구매할 수 있도록 제품이 출시될 거라고 하네요!! 비싼 뷰티샵 가서 관리받을 필요 없이 집에서도 간단하게 관리할 수 있게 되는 거 아주 럭키비키!! 샵에서 사용하는 제품이지만 용량은 일반 제품이랑 비슷했어요 어마어마한 대용량이 아니라서 사용하기도 간편하고 좋더라고요 에스테마인 스파 디톡 라인 사용법 스파 디톡 샴푸는 일반 샴푸 사용하듯이 사용해도 되지만 두피에 잠깐 발라뒀다가 거품을 내서 씻어주면 두피케어도 되고~ 시원하고 좋답니다 스파 디톡 바스폼은 샴푸랑 꼭 같이 사용을 해야 한답니다 그래야~ 노폐물이 배출되고 디톡스가 된다네요 스파 디톡 헤어 샴푸 제형은 약간 묽은 꿀같은...

특별한 변화를 주고 싶은 날 언니네가발 추천 그런 날 있잖아요 뭔가 갑자기 변신하고 싶은 날~ 그럴 때 아주 좋은 통가발 추천할게요!! 일단 전 후 모습입니다 뭔가.. 내 핑크 머리가 더 가발 같은 건 왜지?? 내가 선택한 통가발 언니네가발 가발을 많이 착용해 본 건 아니지만~ 몇 가지 착용해 본 결과 가발은 가벼운 게 제일 좋더라고요 잠깐만 착용할 수도 있지만 하루 종일~ 쓰고 다녀야 할 때도 있어서 가벼워야지 무리가 안되더라고요 언니네가발을 선택한 이유는 가볍고 착용감도 좋아서에요! 언니네 가발 구성품 보관망에 넣은 가발 / 가이드북 가발망 / 가발빗 / 실핀 통가발을 착용할 때 필요한 거 딱 들어있어요 여기에 가발 에센스만 추가해 주면~ 관리부터 착용까지 다 될 거 같네요! 머리에 쓰는 가발망이 들어가 있는데 가발 착용법까지 그림으로 있었어요 저거 보면서 착용해도 되고~ 제가 통가발 쓰는 법을 찍었으니까 영상으로 보면서 배워봅시다 ^^* 언니네가발 착용 방법이 사진으로 나와있어서 초보자도 쉽게~ 따라 할 수 있겠더라고요 근데.. 가발 뒤쪽에 줄이 있는데 그거 어디에 착용하는지는 안 나와서 저는 그냥 제 맘대로 착용을 해줬어요!! 방법은 아래에서 알려드리겠습니다 가발 착용 전 손질하기 통가발이든 부분 가발이든 일단 받고 나면 대충 머리에 쓴 다음에 정리를 한번 해주셔야 해요 잔머리가 나온 곳은 없는지 앞머리가 있는 가발이라면 나랑...