아름다운 뷰티를 완성하는 가장 중요한 방법은 바로 라인인데요, 바디와 페이스라인을 에쁘게 만들어줄 뷰티템들은 이제 필수인거같아요.
집에서 간편하게 라인을 만들며 붓기를 케어할 수 있는 제품들을 소개해드릴께요.
- 운동 후 붓는 이유는 혈액순환 문제와 근육 사용으로 인한 혈액 정체가 대부분임.
- 운동 후 마사지나 스트레칭을 통해 붓기를 빼는 것이 중요함.
- 주로 하체 부위인 다리와 발이 부음.
- 운동 후 붓기 빼는 방법으로는 폼롤러 마사지, 리프팅 기기 바디스핀, 쿨링압박붕대 등이 있음.
- 바디스핀은 바디 전체에 사용 가능하며, 구석구석 마사지 자극이 가능함.
- 쿨링압박붕대는 림프부종으로 잘 붓는 사람들에게 추천함.
- 결혼 전 신부들이 받는 경락마사지의 효과 소개
- 일상에서 자주 받기 부담스러운 마사지 대신 셀프 뷰티템 추천
- 페이스롤러는 처진 볼과 턱을 밀어주는 간편함으로 인기
- 페이스롤러는 얼굴 근육 피로를 풀어주고 혈액순환을 도와줌
- 괄사마사지의 즉각적인 효과를 보여주는 숏폼들이 SNS에서 인기
- 옥 괄사보다는 쿨링 괄사가 붓기 제거에 효과적
- 괄사 사용 시 피부 자극에 주의 필요
- 얼굴 마사지 시 목과 얼굴라인을 함께 마사지하는 것이 중요
- 아침 운동 후 다리가 붓는 원인과 해결 방법을 소개
- 여성이 남성보다 다리가 자주 부음
- 다리 부종의 원인으로는 간 기능 저하, 갑상선 기능 저하 등이 있음
- 일시적인 다리 부종은 전날 짠 음식 섭취, 체중 증가, 운동 후 혈액순환 문제 등이 원인
- 원활한 혈액순환을 만드는 것이 중요하며, 마사지볼, 요가링 등을 활용하여 붓기를 완화 가능
- 종아리 압박스타킹 밴드를 착용하여 아침에 가벼운 다리를 유지 가능
- 풋팩 패치를 사용하여 발바닥의 독소를 빼고 붓기를 완화 가능
- 다리 부종 관리는 살찌는 것을 방지하고, 하지정맥 통증 예방에도 도움이 됨
