나이가 드니 자연스럽게 건강에 관심이 많아지면서 건강하게 먹어보려고 노력하고 있어요. 한식에 빠질 수 없는 것이 밥이잖아요 귀리 팥 조 수수 보리 현미 찹쌀 흑미 등을 계절에 따라 1-3가지를 섞어 잡곡밥으로 만들어 먹으려니 잡곡밥 만드는 게 은근히 또 어렵더라고요 우연히 정희원 교수의 기사를 읽게 되었는데요 기사를 읽고 잡곡밥을 더 선호하게 되었어요. 그런데 햇반에 잡곡밥이 무려 17 종이나 있다고 해서. 바로 이거다 싶었네요 ‘맛있는 잡곡밥은 밥통에 없다. 맛있는 잡곡은 햇반에 있다’ 잡곡밥을 만들어 먹다 보면 잡곡의 종류나 상태에 따라 물양 조절에 실패하면 밥이 설익거나 죽밥이 되는 경우가 종종 생기기도 하고 불리는 과정이 번거로울 때가 있었는데 간편한 방법으로 맛있는 잡곡밥을 드시고 싶으신 분들에게 햇반 잡곡밥이 좋은 선택지가 되실 거란 생각이 드네요 요즘 건강 트렌드에 맞춰 서리태 흑미 찰보리 현미 등등 다양한 잡곡을 활용한 잡곡밥, 서리태흑미밥, 발아현미밥, 현미쌀밥,흑미밥, 오곡밥, 찰잡곡밥 7종의 잡곡밥이 준비가 되어 있어요 취향에 따라 골라 먹을 수 있는 선택의 폭이 넓어서 좋은데요 그 중에서도 저는 특히 신제품 서리태흑미밥 추천해 드리고 싶네요 햇반 잡곡밥은 밥 소믈리에 자격증을 보유한 햇반 연구원들만의 비밀 황금 배합과 살아 있는 식감을 위해 잡곡을 진공 가압하여 사용한다거나 1시간 이상 불리고 익혀낸 정성을 더해...

탄산 톡톡 터지는 시원한 생맥주가 참 맛있어지는 계절이 왔어요 며칠 전 회사 끝나고 강남역 치킨 맛집 가서 후라이드에 생맥주 마시고 왔는데요 글쎄 맥주가 1900원!! 정말 믿을 수 없는 가격에 끌려 들어갈 수밖에 없는데요 치킨도 맛있고 떡볶이도 간만에 너무 맛있게 잘 먹었던 곳으로 소개해요 친구들이랑 직원분들이랑 부담 없이 가기에도 좋고 레트로한 분위기의 공간도 예뻐 데이트할 때 추천해 봐요 강열한 탄산에 취하다 ~ 강탄 맥주+ 소주+ 하이볼! 지금 오픈 이벤트로 생맥주를 1900원에 마실 수 있는 곳을 가성비가 흘러넘치고 누구나 다 아는 꿀 조합 치킨까지도 가성비 좋은 곳으로 고물가 시대 부담 없이 들리기 좋은 강남 치킨 맛집입니다 2층에 위치하고 있더라고요 엘리베이터도 있고요 외부 계단을 통해서도 들어갈 수 있어요 창가석이 많이 답답하지 않고 요즘 대세 레트로 풍의 인테리어로 되어 있어 트렌디한 느낌 신랑이랑 제가 한 6시쯤 도착할 것 같은데 벌써 창가석은 앉을 자리가 없을 정도였고요 친구들하고 오신 분들 회식하러 오신 분들도 계시더라고요 공간이 여유로워 회식이나 모임장소로도 괜찮아 보였어요 무엇보다 메뉴판 보면 착한 가격에 눈 돌아가요! 물가가 급작스럽게 너무 올라 밥 사 먹는 거 술 사 먹는 거 은근 부담인데 10년 전으로 회귀한 기분이 들게 하는 메뉴판을 보는 순간 감동이 아닐 수 없습니다 치킨 가격 보이시나요? 기본 후라...

[광고] 무좀으로 발 관리 고생하는 신랑님 습하고 땀이 많아지면 가려워 신경을 쓰지 않을 수 없고, 특히나 발을 드러내는 계절 여름에는 한층 더 신경이 쓰일 수밖에 없는데요. 스프레이 타입으로 발관리에 도움을 주는 약국 무좀약을 소개합니다. 신신제약 무조무알파 에어로솔입니다. 스프레이 타입의 무좀약으로 약국에서 손쉽게 구매 가능한 제품이에요. '테르비나핀염산염, 디펜히드라민, 리도카인, 에녹솔론' 4가지 복합 성분이 포함된 무좀치료제 신신제약 무조무알파 에어로솔 무조무알파 에어로솔의 경우, 앞서 말씀드린 스프레이 타입이라 환부에 적당한 거리를 두고 뿌려서 사용하는데요. 넓은 범위에 분사가 가능한데 건조되는 시간은 약 10초, 향은 무향에 가깝습니다. 무조무알파 에어로솔의 경우, 앞서 말씀드린 스프레이 타입이라 환부에 적당한 거리를 두고 뿌려서 사용하는데요. 넓은 범위에 분사가 가능한데 건조되는 시간은 약 10초, 향은 무향에 가깝습니다. 무조무알파는 에어로솔은 용기 속의 내용물이 외부환경과는 차단되어 있어 위생적인 사용에 도움을 줍니다. 꾸준한 관리가 필요한 무좀! 주기적인 무좀 관리 시 하루에 한번 깨끗하게 발을 씻고 말린 뒤 뿌려주면 됩니다. 여러 각도로 사용 시 스프레이를 뒤집어 사용하면 잘 안 나오는 경우가 있을 수 있는데 무조무알파 에어로솔은 거꾸로 들어 뿌려도 분사가 나옵니다. 무좀은 한번 생기면 재발도 쉬워 꾸준한 발관리...

쌈 채소로 즐겨 먹게 되는 치커리 치커리는 7 -8월이 제철이랍니다 쌉싸름한 맛이 있어 식욕을 돋워주고 알칼리성 식품이기도 한데요 비타민A B6 E K 수용성 식이섬유 등의 영양소가 풍부하게 함유하고 있어 건강에 이로운데요 오늘은 치커리 효능 알아보고 부작용과 함께 치커리와 함께 먹으면 좋은 음식도 알아보아요 치커리 효능 혈관 건강 인티빈 성분을 함유하고 있어 쓴맛을 내지만 소화를 촉진해 소화를 도우며 콜레스테롤 재흡수를 방해하고 체외로 배출하는 데 도움을 주어 피를 맑게 해 혈관 건강에 도움을 줍니다 장 건강 수용성 식이섬유가 풍부하여 장운동을 촉진시켜 주며 변비를 예방하고 장내 유익균을 늘려 장 건강에 도움을 줍니다 눈 건강 베타카로틴 비타민A를 함유하고 있어 눈의 피로를 풀어주고 시력개선에 도움을 주어 눈 건강에 도움을 줍니다 면역력 강화 비타민C와 항산화 성분이 풍부하게 함유하고 있어 면역력을 강화하는 데 도움을 주며 성인병 예방에 도움을 줍니다 빈혈 예방 철분과 엽산 아연을 풍부하게 함유해 빈혈을 예방하는 데 도움을 줄 수 있어요 혈당조절 천연 인슐린 식이섬유의 일종인 이눌린 성분을 함유하고 있어 혈당이 상승하는 것을 막아주어요 치커리 칼로리 100g 당 24kcal 칼로리로 열량이 낮아요 부작용 수용성 식이섬유가 많으며 찬 성질이 있어 과다 섭취 시 배탈이 날 수 있어요 치커리 먹는 법 보통 쌈 채소로 먹지만 치커리에 끓는...

친하게 지내는 언니와 오래간만에 얼굴 보았던 날 언니가 새로운 일로 24시간이 모자라게 혼자 애쓰는 걸 알기에 이왕이면 떨어진 기력을 보충할 수 있는 음식이었으면 좋겠다 생각이 들더라고요 장어는 보양음식 중에 하나로 꼽는 만큼 괜찮은 메뉴다 싶었어요 장어덮밥 생각하니 서울 성수동 맛집 내돈내산 하고 만족스러웠던 스시도쿠 더성수가 생각나더라고요 역시 탁월한 선택! 이번에도 흡족한 식사를 했던 만큼 내돈내산 찐 후기 남겨보아요 무더운 여름 보양하고 싶을 때도 좋고 분위기도 좋아 성수동 데이트할 때 가기 좋은 곳으로도 추천해요 저는 이번에 두 번째 방문이었는데요 지난번에 오픈 타임부터 웨이팅 있었고 여전히 여기는 핫플 중에 핫플이라 시간적으로 여유롭지 않은 두 사람이 만나는 거라 예약 후 방문했더니 마음에 편했어요 내부 인테리어 분위기 스시도쿠 더성수는 스시와 스키야키 장어덮밥 등의 일식 요리를 맛볼 수 있는 곳이지만 매장 분위기는 일식집 분위기라기보다는 클래식 한 캐주얼 레스토랑 느낌이 물씬 나는 곳이랍니다 룸 없이 홀만 운영하고 매장이 그리 넓은 편은 아닌지라 점심이나 저녁 피크타임에는 웨이팅이 있을 수 있어요 저희는 창가 자리로 앉았는데요 블라인드가 있어서 편안하게 식사했어요 성수동 맛집 메뉴 생각보다 다채로운 요리를 맛볼 수 있는 곳이랍니다 스시 히츠마부시 장어덮밥 냉우동 사라 시그니처 특정식 평일에 평일 런치 정식이 있어 가성비 ...

근대는 쌈 채소로도 먹고 근대국 또는 무침으로 만들어 보는 식재료 중에 하나죠 줄기가 조금 억세서 입을 주로 먹게 되는데요 청근대 적근대로 나뉘며 비타민A 식이섬유, 무기질, 수분, 뮤신 그리고 라이신 류신 등의 필수 아미노산 성분까지 다양한 영양을 함유하고 있어 성장기 발육을 촉진하는 데 도움을 주는 채소라고 하는데요 오늘은 근대 효능에 대해서 알아보아요 근대 효능 피부미용 비타민C가 풍부해 강력한 항산화 작용으로 체내 활성산소를 억제하여 노화를 방지하며 피부미용에 도움을 줍니다 혈관 건강 칼륨이 풍부하게 함유해 혈압조절에 도움을 주며 나이트산화물질을 줄여 혈관 건강 개선에 도움을 줍니다 면역력 향상 라이신 비타민 페닐알라닌 등의 필수 아미노산 성분과 함께 항산화 물질을 함유하고 있어 면역력을 높여줍니다 위건강 뮤신이라는 성분이 함유해 위점막을 보호하며 담즙 분비를 촉진시켜 소화를 도우며 위 건강에 도움을 줍니다 장 건강 식이섬유가 풍부해 장 건강에도 도움을 주며 변비를 예방하며 포만감을 오래 유지해 체중 관리에 도움을 줍니다 눈 건강 비타민A 베타카로틴 제아잔틴 루테인 등의 성분을 함유하고 있어 눈의 피로를 풀어주고 눈 건강에 도움을 줍니다 칼로리 100g 17kcal 열량이 낮으며 식이섬유가 풍부해 다이어트에 도움을 줍니다 근대 부작용 주의사항 칼륨 함량이 높아 신장질환이 있는 경우 과다 섭취하지 않아요 차가운 성질로 과다 섭취...

부모라면 누구나 아이의 건강을 최우선으로 생각할 텐데요. 특히, 아이가 자주 아프다면 공부에 너무 목메기 보다는 그저 건강하고 활기차게 자라기만을 바랄 거에요. 우리 아이는 예전부터 병원 신세를 자주 졌어요. 그래서 하루하루가 걱정이었는데, 다행히도 최근에는 아주 몰라보게 건강해져서 그 시절이 꿈만 같아요. 하지만 여전히 마음 한구석엔 불안감이 남아 있긴 하죠. 그런데 지금껏 아이 건강에만 관심을 쏟고 외 적인 부분에는 너무 무심했던 것 같더라고요. 그래서 그런지 우리 아이가 또래들에 비해 키가 정말 작았어요. 같은 학년인데도 키 차이가 너무 심해서 속상함을 감출 수 없었죠. 다른 아이들이 쑥쑥 자라는 걸 볼 때마다 불안감은 더욱 커져만 갔는데요. 특히, 우리 아이가 학급에서 가장 작은 키라는 말을 들었을 때는 정말 하늘이 무너지는 것 같았어요. 그래서 무언가 확실한 조취를 취해야겠다 싶어 키성장 영양제를 알아보다가 아이클타임을 만나게 되었어요. 영양제는 처음 시도하는 거지만, 아이에게 도움이 된다면 무엇이든 시도해보려는 마음에 제품 상담 후 곧바로 섭취를 시작했죠. ▼ 최저가 구매 좌표 ▼ 알아보니, 병약한 아이가 키가 큰다는 것은 확률적으로 매우 희박한 일이라고 해요 . 하지만 체력이 약한 상태에서 키가 크면 건강에는 오히려 좋지 않을 수 있다고 하는데요. 속빈 강정처럼 겉만 그럴듯하고 속은 허약한 상태라서 근육이 제대로 자라지 ...

© evucrn, 출처 Unsplash 갑상선이란 갑상선이란 목 앞 쪽에 나비 모양의 내분비 기관입니다 갑성선에서 분비되는 호르몬은 신체 각 기관에 관여하고 체온을 일정하게 유지시켜주는 역할을 해요 갑성선절제술을 받거나 방사선 치료에 의해 갑상선을 손상받은 경우 요오드 결핍이나 과일 또는 선천적인 결함으로 인해서 문제가 발생되면 신진대사에 이상이 생기게 됩니다 오늘은 갑상선기능저하증 증상과 함께 관리법 그리고 갑상선 관리에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품에 대해서 알아보아요 © cdc, 출처 Unsplash 갑성성기능저하증 증상 피부가 건조해지거나 누렇게 변화할 수 있어요 피로감과 무기력함이 생기며 쉽게 피로가 풀리지 않습니다. 소화 기능이 저하되며 변비가 생기기도 합니다 추위를 잘 타게 됩니다. 땀 분비가 원활하지 않을 수 있어요. 기억력이 감퇴되기도 합니다. 기분 변화가 심해지거나 우울 불안이 나타날 수 있어요. 신진대사 속도가 느려져 체중이 증가할 수 있어요. 또한 갑성선기능저하증은 여성이 남성에 비해 5 발병률이 높다고 알려져 있는데요. 생리불순이나 무배란으로 인해서 불임으로 이어질 수 있어 임신을 계획한 여성이라면 관리가 필요하며 임신 중에 갑상선기능저하증이 있으며 태아의 뇌 발달에 영향을 주고 다양한 신생아 합병증을 유발할 수 있으며 유산 또는 조산이 생기기도 합니다. 제품과 관련없는 건강정보입니다 치료방법 문진 혈액검사 ...

나쁜 식습관 중에 하나가 바로 한 번에 많은 양의 음식을 먹는 거라지요 어렸을 때는 그렇게 먹어도 소화불량이나 탈이 나는 경우가 거의 없었는데 요즘은 음식을 평상시 보다 많이 먹는다 싶으면 더부룩하다거나 속이 쓰릴 때가 종종 생기더라고요 예전 같지 않은 소화력에 위에 무리를 주지 않으려고 급하게 먹는다거나 한 번에 무리하게 음식을 먹지 않으려고 노력함과 동시 불편함을 느끼는 경우에는 종합위장약 카베진알파를 챙겨보고 있어요 카베진 코와 알파정은 일본 여행 쇼핑 리스트에 필수적으로 들어가는 제품 들에 하나죠 저도 일본 여행 갔을 때 소문 듣고 구입해 왔던 경험이 있어요 근데 이제는 해외여행이나 직구가 아니더라도 일본에서 판매되는 동일한 제품을 가까운 약국에서 구매할 수 있어요 혹여 품질에서 차이가 있는 것은 아닐까란 생각을 했었는데요 일본 제품을 생산하는 공장에서 만들고 패키지만 한국어로 번역한 후 정식으로 수입한 제품이라고 하니 동일한 거죠 300정이구요 가격 또한 합리적인 가격에 구입이 가능해 이제 굳이 일본 여행이나 직구를 통해 구입할 필요도 없고 한 번에 많이 쟁여둘 필요 없이 필요한 만큼한 구매할 수 있으니까 좋았어요 일본어 패키지로 된 경우 제품에 대한 설명을 정확하게 이해할 수 없어 답답했는데요 한국어 패키지에 약국에서 구입할 수 있어 약사님의 상담과 함께 종합위장약 카베진 코와알파정의 올바른 복용법을 안내받을 수 있었어요 ...

대파는 우리나라에서 없어서는 안되는 향신채 중에 하나죠 특유의 향과 알싸한 매운맛이 있지만 익으면 단맛이 나기도 하고 감칠맛이나 시원한 맛을 내주기도 하는데요 오늘은 대파 효능 파효능 알아볼게요 대파 효능 항노화 파는 흰 부분과 녹색으로 나눠져 있는데요 녹색 잎 부분에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 노화의 주요 원인 중에 하나인 활성산소를 제거하는 데 도움을 줍니다 관절 건강 칼슘과 비타민k가 풍부해 관절 건강에 도움을 줄 수 있어요 면역력 강화 알리신은 항균작용이 뛰어나서 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다 장 건강 식이섬유가 풍부하게 함유해 장운동을 도우며 숙변제거에 도움을 줍니다 식이섬유 함량이 높아 육류나 지방이 많은 음식에 함께 넣어 요리하면 콜레스테롤이 체내 흡수되는 것을 억제하는 데 도움을 줍니다 피로 해소 흰 줄기에는 비타민c의 함량이 높으며 알리신은 비타민B1의 흡수를 도와 다른 음식들과 함께 섭취하면 흡수에 도움을 받을 수 있고 피로 해소에 도움을 줍니다 심혈관질환 예방 칼륨을 함유해 체내 나트륨 배출을 도와 혈액순환에 도움을 주어 심혈관질환에 도움을 줍니다 해독 작용 대파에는 간 기능을 강화하고 체내 독소를 배출하는 데 도움을 줍니다 파 뿌리 효능 파 뿌리에는 가열을 해도 영양소가 파괴되지 않는 특징을 가지고 있으며 활성화되는 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어요 대파 칼로리 부작용 100G 29kcal 부작...

지금까지 먹어본 계란 샌드위치 중에서 이렇게 맛있는 맛은 처음인듯합니다 어쩜 이렇게 촉촉하고 부드러울 수 있는지 먹자마자 감탄사가 절로 나오고 순 깜짝할 사이에 순삭! 이건 정말이지 꼭 먹어봐야 해요!!! GS25 K 계란 샌드위치 추천!! 저에게 큰 감동을 준 제품은 GS25 샌드위치 신상 GS25 한끼혁명 촉촉K 계란 샌드위치입니다 참고로 편의점 신상 당신의 한 끼를 바꾸는 한끼혁명 식빵에 보습을 더해서 편의점 샌드위치 촉촉 K시리즈는 촉촉한K 계란샌드위치, 촉촉K 베이컨 감자샌드위치, 촉촉K 참치샌드위치 이렇게 3가지 제품을 선보인다고 하는데요 촉촉K 샌드위치는 6월 26일부터 정식 출시가 되었고요 가격은 2900원입니다 베이컨감자샌드위치는 7월 3일, 촉촉한 K 참치 샌드위치는 7월 10 일에 정식 출시가 된다고 하는데 이건 또 어떤 맛일지 벌써부터 기대가 됩니다 139g 356kcal GS25 편의점 신상 계란 샌드위치의 주 재료라고 할 수 있는 계란은 국산 계란을 사용하고 있었고요 총 제공량당 당 단백질 함량이 무려 10g 깜짝 놀랐습니다 남녀노소 누구나 단백질 섭취 참 중요한 부분이죠 저 또한 매끼 단백질 섭취에 신경을 쓰는 편인데요 간식으로도 좋고 간단한 한 끼 식사로 챙겨 보아도 좋을 듯해요 저 같은 경우 샌드위치를 먹을 때 식빵의 질감이 뻑뻑 팍팍 거칠면 만족도가 떨어지는 편인데요 제가 GS25 신상 한끼혁명 촉촉K...

신세경님이 몽베스트 생수의 새로운 모델로 발탁이 되었다고 하는데요 TVCF 보셨나요? 신비롭고 청순하면서 그녀와 깨끗한 몽베스트 생수와 잘 어울리는 느낌이라 더 눈길이 가기도 하고 오랜만에 얼굴을 보니 반가운 거 있죠 몽베스트의 고급스러운 이미지와 신세경님의 트렌미한 이미지가 너무 잘 어울리더라고요, 몽베스트하면 산뜻한 보라색 컬러의 패키지에서부터 특별한 느낌을 줍니다 TASTE BEST 몽베스트라는 메시지를 내세울 만큼 우수한 맛있는 물맛을 자랑하는 생수 브랜드로 취수부터 생산까지 철저한 품질관리에 힘쓰는 걸로도 알려져 있는데요 상받은 물맛 국제 식품안전 표준 인증과 미국위생협회 인증을 통해 안전한 생수로 인정을 받은 것은 기본! 세계적인 글로벌 식음료 평가 기관인 ITI 국제 식음료 품평회에서 3 스타 최우수 미각상을 4년 연속 수상했을 정도로 결과가 말해주는 세계에서 인정받은 상 받은 물로 믿고 마실 수 있는 맛있는 물 맛있는 생수랍니다 실제로 마셔봐도 부드러운 목 넘김과 깔끔한 맛을 느낄 수 있답니다 안전한 ONE-STOP 생상공정 화감암반자연수를 8단계 여과 및 살균 제균 과정을 거쳐 안전하게 생산된 생수인데요 매일 매주 매달 매반기 매년 정기적인 수질 검사를 통해 국가규격 기준보다 더 높은 수준의 품질관리와 안정성을 확보한 1+CARE 시스템을 사용해 철저하게 관리되고 있다고 하니 믿음이 가요 자연의 규소 마그네슘 칼슘 칼...

저랑 신랑 아이들까지도 쌀국수 참 좋아해서 집 근처에 베트남 음식점이 생기면 일부로 찾아가서 먹는 편인데 과천 쌀국수 맛집 하면 이제 반포식스 과천지식정보타운점을 빼놓을 수 없을 듯합니다 반포식스하면 늘 믿고 가는 베트남 음식점 중에 하나인데요 같은 브랜드라고 해도 좀 더 맛있는 감동을 느끼게 해주는 곳이 있기 마련인데 바로 요기가 그랬어요 특히 이번에 평소 먹어보지 않았던 립포를 맛보았는데요 큼직한 뼈갈비가 들어가 있어 비주얼부터 장난 없고 양지까지 고기를 정말 아낌없이 넣어주었던 쌀국수라 고기 좋아하는 저는 반하지 않을 수 없었네요 반포식스 과천지식정보타운점 경기도 과천시 과천대로7가길 20 103호 과천 쌀국수 맛집 반포식스 과천지식정보타운점 경기도 과천시 과천대로 7가길 20 103호 02-6958-6740 영업시간 11시~ 22시 ------------- 지식정보타운 내 갈현동 행정복지센터 맞은편에 위치하고 있는 곳이에요 정부과천청사역과 인덕원역 사이에 있어 전철을 이용하면 버스로 환승하면 근처에 내릴 수 있고요 걸으면 한 15분 정도 걸리지 싶습니다 저희는 자차로 이동했는데요 건물 지하에 주차장이 여유로워 편안하게 이용했어요 레트로한 느낌의 뉴욕스타일의 인테리어로 되어 있어요 천고도 높을뿐더러 조명을 잘 설치해 두어서 편안하고 쾌적한 분위기라 매장 들어설 때 기분 좋은 인상을 받았고요 넓은 창으로 야외 초록이들이 고스란히 ...

아이들 간식으로 챙겨본 찐감자입니다 감자는 전 세계적으로 많이 섭취하는 채소로 요리 활용도가 좋으며 다양한 영양소가 풍부하기도 한데요 오늘은 감자의 효능 생감자즙 효능과 부작용에 대해서 알아보아요 감자 효능 장운동 감자는 식이섬유가 풍부해 포만감을 오래 유지시켜 주어 다이어트에 도움을 주며 장운동을 도와 변비를 예방해요 고혈압 예방 칼륨이 풍부하게 함유해 체내 나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 도움을 줍니다 소화 건강 감자의 전분은 위산과다로 인한 불편함을 개선하며 프로테아제는 바이러스와 발암성 물질을 중화시켜 줄 수 있어요 피부 미용 항산화효과 사과의 4배 이상 비타민c가 풍부해 피부 미용에 도움을 줍니다 빈혈예방 비타민C는 철분 섭취가 잘 되도록 도와주며 빈혈을 방지하는 데 도움을 주며 비타민 B6도 함유하고 있어 면역력 개선에 도움을 줍니다 감자 칼로리 생감자 100g당 80kcal 감자껍질 효능 감자효능과 크게 다르지 않지만 감자 껍질에는 칼슘 마그네슘이 풍부해 뼈 건강에 도움을 주며 비타민B6 칼륨과 식이섬유가 보다 풍부하게 함유하고 있습니다 특히 감자껍질에는 트립토판이라는 아미노산이 풍부해 우울증 불면증에 도움을 줄 수 있음으로 껍찔째 섭취 가능하다면 껍찔까지 섭취해요 감자 부작용 주의사항 감자가녹색 껍질로 바뀐 경우 또는 감자싹은 독성물질인 솔라닌을 함유하고 있어 섭취하지 않아요 생감자즙 효능 소염작용 근육통 관절통 등의 ...

나름 치복은 타고났다고 생각했지만 치열이 고르지 못해 교정을 했는데 그때 이후로 약해진 잇몸과 역시 나이를 속일 수 없나 봐요 조금 무리해서 일을 하면 잇몸이 붓거나 양치할 때 잇몸에서 피가 나는 경우가 생기더라고요 건강은 절대 자신하는 게 아니라고 하잖아요 잇몸은 전반적인 구강 건강에 중요한 역할을 하게 되는 만큼 미리미리 관리하는 것이 좋은데요 구강관리의 기본은 올바른 양치질이라고 해서 아침저녁으로 양치하고 예전에는 사용하지 않았던 치실 또한 사용해 보는 중이랍니다 제품과 관련 없는 내용 건강 정보입니다 올바른 양치질과 함께 잇몸영양제도 함게 챙겨 보는 중이랍니다 잇몸 건강과 함께 뼈와 치아 건강 관리에 도움을 줄 수 있는 성분들을 담고 있는 건강기능식품이라는 점에서 눈여겨보게 되었어요 프리미엄 덴티 시브입니다 뼈와 치아 형성에 필요한 칼슘과 항산화에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스 추출물을 고함량으로 함유하고 있어 기타 가공품이 아닌 식약처로부터 인증을 받은 건강기능식품이에요 그 외 아도카도플렉스, 치아영양제와 잇몸약에도 쓰이는 리소짐, 옥수수수염, 비타민D, C, 마그네슘, 브로멜라인, 강황, 피쉬콜라겐 등의 13가지 엄선한 부원료까지 사용하고 있어요 특히 부원료 중에서 아보카도플렉스의 경우 덴티시브가 독점한 원료라 덴티시브에만 함유하고 있으며 리소짐, 프로폴리스, 칼슘, 아보카도플렉스까지 모두 함유하고 있는 것은 덴티시브가 유...

가족모임, 친구모임에 마실거리로 고민 없이 선택하는 코카-콜라 짜릿하게 톡톡 터지는 탄산감의 매력과 맛이 일품이죠 칼로리에 대한 부담감을 덜어주는 코카-콜라 제로 제품들도 준비되어 있어서 애정하는 중인데요 환경을 생각해야 하는 시대인 만큼 마시고 난 후의 페트병 재활용 분리배출에도 신경 쓰고 있답니다 마침 코카-콜라에서 올바른 페트병 분리배출 방법과 재활용 인식개선을 위한 원더플 캠페인 시즌5를 진행하고 있다는 반가운 소식을 들어 오늘 여러분들께 소개 드리고자 합니다. 원더플 캠페인은 한번 (ONE) 더(THE) 사용되는 플라스틱(PL)과 '원더풀(Wonderful)이라는 중의적인 의미를 가진 소비자 동참형 플라스틱 자원 순환 캠페인입니다 투명 페트병의 경우 고품질 자원으로 재활용 공정을 거치면 다시 사용 가능한데요 이러한 분리배출 과정에서 이물질이 섞이지 않게 올바르게 분리배출 하는 것이 매우 중요한 부분이라 코카-콜라에서는 올바른 플라스틱 분리배출 과정의 인식 제고를 위해 2020년도부터 매년 원더플 캠페인을 진행하고 있다고 합니다 코카-콜라의 원더플 캠페인은 올바르게 페트병을 재활용하는 방법을 알려주고, 실천까지 가능하게 해 의미가 있는데요. 여기다 캠페인에 올바르게 참여한 분들은 리워드도 받을 수 있답니다. 이번 시즌 5에서는 원더플 사이드 테이블과 원더플 패커블백을 받을 수 있어서 보다 재미있게 참여해 보실 수 있을 것 같은...