< 해당 제품을 홍보하면서 제품과 소정의 리뷰비를 제공 받았습니다> 온가족 식이유황 바디로션 무향에 가까운 유라온 MSM 제품 사용중~ 안녕하세요~~~ 운동, 레저 인플루언서 아싸라비야 정은경입니다. 어느덧 2024년 12월 31일 (화) 마무리 달이 다가 왔네요 올해도 정말 시간이 순식간에 지나간것 같은데요. 가족을 살피고, 아이를 챙기고, 나를 위해서 또 열심히 달려온 한해였던것 같은데 올해도 감사한 일들이 많이 있네요. 여튼... 간에 지난주 가족들과 다녀온 강원도 호텔, 바다 여행도 너무 좋았어요 춥지만 바다가 보이는 수영장에서 즐겁게 수영도 하고 했더니 바디가 더 건조해지고, 트고 했더라고요. 미리 챙겨서 준비해 갖고 간 유라온 온가족 식이유황 은은한 향, 바디로션으로 다 같이 사용을 했어요 유라온의 약속으로는 식이유황 MSM 함유로 더욱 건강한 제품을 만드는 브랜드 디어라고요. MSM 으로 걱정 없는 뷰티 케어 uraon 은 중국 고서에 기록되어 있을 정도로 살균, 살충 작용에 뛰어나고 콜라겐, 케라틴을 풍성하게 생성하며 여드름, 비듬, 피부염, 습진, 건선 등을 개선시키고 좋아지는 능력이 뛰어나다고 알려져 있다고 하네요. Worry-FREE 꺠끗하게, 상쾌하게, 건강하게 사용할수 있는 온가족 사용하기 좋은 식이유향, 바디로션!! 무향에 가까워서 온가족이 사용하기 좋아요. 편안하게 사용할 수 있는 제품이라 그런지 은은한 파...

< 서울블로그메이트 9기 활동으로 취재하였으며 소정의 원고료를 받고 작성된 컨텐츠입니다 > 서울콘 2024 글로벌 인플루언서 총집합 관람 안녕하세요. 윈터페스타 프로그램중 하나인 글로벌 최대 인플루언서 중심 박람회 "서울콘" 행사가 있었어요. 행사명 : SEOUL CON 기간 : 2024.12.28(토)~2025.1.1(수) 장소 : 동대문디자인플라자(DDP) 방문일 : 2024.12.28(토) 전 세계 50여국 3,500여 인플루언서들의 4박 5일간의 행사가 진행된 현장이에요. 2024년 서울콘이란 ? 글로벌 인플루언서가 주도적 전 세계에 K팝, K뷰티, K패션등 서울의 라이프스타일을 알리는 박람회에요 서울콘에 참여하는 인플루언서는 공연과 엔터테이먼트, 콘텐츠, 패션, 뷰티, 콘퍼런스, 페스티벌등 여러 산업분야를 경험하고 직접 콘텐츠를 만들어 공유합니다. 2024년 12월 28일(토)부터 내년 1월 1일(수) 새벽까지 4박 5일간 DDP 에서 진행되며 총 25개의 다양한 프로그램이 진행됩니다. 행사장 특성한 자유롭게 출입이 가능한곳이 있는가하면 티켓이 있는 관람자, 초청장 소지자등 사전 등록 및 현장 등록을 완료된 분들에 한해서 가능한 프로그램이 있으니 방문전 확인해 보시고 참가 하시면 됩니다. 아싸라비야는 자유롭게 촬영이 가능한 현장으로 가보게 되었어요. K패션 Platform By Musinsa -아트홀 2관 플랫폼 바이 무신사...

주문진 건어물 시장거리 반건오징어 명품건어물 전국택배 노란간판 여기!! 웃는 얼굴이 인상적인 사장님 ^^ 안녕하세요~~ 지금은 동해안쪽으로 여행중이에요. 속초를 시작으로 주문진, 강릉 경포때까지 2박 3일 여행을 했어요~ 여기저기 들려서 맛있는것도 먹고, 사진도 찍고, 사고 싶은 기념품,건어물, 카페도 들리고 할게 많네요. 차에 짐이 점점 많아지기는 하지만 평소 사고 싶었던 것들 가고 싶었던 곳들을 찾아가니까 재미가 있어요 주문진 건어물 시장거리 구경 주차는 공영주차장 주차타워에 하면 됩니다.~ 우리 지인들이 알려준 #주문진건어물 가격 싸게 파는곳@@ 방송에도 많이 나오고 여기가 거기겠지 하지만 사장님 인상 보면은 이곳만 방문을 할것 같아요 바로 앞에 공영주차장에 주차도 가능하고 주차권도 챙겨 주세요. 몇호 몇호 찾을 필요 없이 노란간판 도로에 위치한 곳을 찾아서 가면은 어렵지 않게 찾을수 있어요 말린 생선도 판매가 되는데 이건 정말 맛있어서 집에서 밥반찬 하면은 온가족이 다 좋아해요. 마른 새우들도 있어서 새우도 사서 반찬으로 먹어도 좋고, 여행중 주전부리로 먹어도 맛있어요 주문진건어물 명품건어물 제 지인들이 많이 찾는 곳인데 오징어, 황태가 유명해서 이걸 많이 사갖고 가더라고요~ 황태포, 황태채 인기가 많아서 주문진건어물 명품 찾으면... 관광객들이 많이 사갖고 가요~~ 아싸라비야는 예전에 택배로 시켰는데 사장님이 많이 샀더니 서...

2024 메리 크리스마스 가족여행중~ 2박 3일 강릉 경포대 씨마크호텔 몇년 만에 가족 4명이 다 같이 왔는지 옛날 생각하고 왔는데 애들은 훌쩍 커서 이제 성인이 되었네요.... 그때의 추억들은 이제 사라지고, 너무 커서 아기자기한 맛이 사라지고 그렇네요. 혼자 끄적끄적 오전에 영상 하나 만들고 지금은 다들 휴식중이라 블로그에 #일상 남겨 봅니다. 심심한데 #호텔짐 이나 가야할까봐요.

속초 순두부 맛집 점심 현지인 추천 해준 메뉴들 먹고 아싸라비야 !! 신났네요 안녕하세요. 2024년 12월 지나가는 계절과 시간이 너무 아까운데 아직 해결되지 않은 대학 발표가 있지만 그건 그거고... 가족과의 행복도 중요한만큼 몇년 만에 아싸라비야 블로그 이번에 가족들과 함께 즐거운 여행을 떠났어요~ 지금 다들 호캉스 중이라 저만 ^^ 흔적들을 남기고 있네요 < 대청마루 > 속초에 위치한 #속초순두부맛집 인데 애들이 아주 오래전에 먹었던 맛이 기억이 난다고해서 이곳으로 오게 되었네요 대청마루 이쪽 길이 순두부 파는곳으로 유명하고 우리는 5년? 전에쯤에 애들이랑 왔는데 너무 맛있었던 기억이 있어서 여기를 선택했어요 맑은 날씨, 넓은 주차장 가족들이 다 오니까 엄마만 신났네요~~ 아싸라비야 ^^ 방으로 앉을까 했는데 애들이 바닥 싫다고해서 홀에 있는 입식으로 앉기로 했어요 대청마루의 초당 두부, 순두부 유명한 이유들이 적혀 있지요. 강릉에서 천일염이 생산되지 않기 때문에 소금 대신 동해바다의 깨끗한 간수로 대신해서 넣었고, 이곳에서 살았던 강릉 부사 초당 허엽의 아이디어 였는데 허엽은 관청 앞마당에 있는 샘물로 두부를 만들고 바닷물로 간을 맞춰 두부를 만들었고, 이것이 맛 좋기로 소문이 나서 허엽은 자신의 호를 붙여서 초등 두부라 이름을 지었다고 하네요. 이런 뜻이 있는줄 이제 알았네요~ 가족들이 홀을 원해서 이쪽으로 자리를 달라고 ...

< 서울블로그메이트 9기 활동으로 취재하였으며 소정의 원고료를 받고 작성된 컨텐츠입니다 > 서울광장 스케이트장 운영시간 이용요금 정보! 운영 일시 : 24.12.20(금) ~ 25.2.9(일) 요일 : 일 ~ 금 ( 10~21:30) / 토요일&공휴일 (10~23:00) 안녕하세요~~ 서울미디어메이트 기자단 아싸라비야입니다. 겨울은 운동을 좋아하는 사람들에게 더 많은 활동을 할 수 있기 때문에 즐길수 있는데요. 서울광장스케이트장 개장 소식이 들려왔네요 2024년 12월 20일 (금) 개장 소식과 함께 주말에는 사람들이 많았고, 방문한 12월 24일(월)에도 많은 시민들이 찾았더라고요. 아싸라비야도 현장에 도착을 했기 때문에 이렇게 함꼐 할 수 있었답니다. 지금 서울은 윈터페스타?축제가 이어지고 있느데요. 총 6곳인데 날짜에 맞춰서 해당 장소로 방문을 해보세요 서울라이트 광화문 2024.12.13~2025.1.5 서울라이트 DDP 2024.12.19 ~ 2025.1.1 서울콘 2024.12.28 ~ 2025.1.1 서울빛초록 축제 2024.12.13~2025.1.12 서울광장 스케이트장 2024.12.20~ 2025.2.9 광화문 마켓 2024.12.13~2025.1.5 안녕, 해치 & 소울프렌즈 이렇게 만나니까 무척 반갑더라고요. 윈터페스타란 ? 빛을 주제로 다양한 서울의 모습을 담은 서울 최대의 겨울 축제로 2024. 12.13(금...

운길산 북한강 자전거길 장어맛집 점심메뉴 미나리전 두부전골 단체모임 날씨 좋았던날 라이딩 하고, 몸에 좋은 장어 먹고, 뜨끈한 국물의 두부전골로 추위도 싹 ~ < 운길산 콩마을 장어 > 날씨가 엄청 좋았던날, 이런 날은 자동차 드라이브도 좋지만 지하철 여행, 자전거 여행으로 떠나 보는건 어떨까 싶어요~~ 자전거 라이딩하러 오는 사람들을 위한 자전거 주차장도 마련이 되어 있네요!! 팔당역에 차를 세워두고 자전거 대여해서 운길산역 지나서 물의정원 길로 쭉 연결되어서 지나는 사람들이 많더라고요. 운동 했으니 단백질 보충에 좋은 #장어 꼬오 먹어줘야겠죠 우리들은 전부 지하철 타고 운길산역 앞 , 북한강 장어맛집으로 모였는데 주변에 여행할 곳들이 많이 있어서 넘넘 좋았어요 일단 먹고 움직이자 !!! 우리가 2번째로 매장에 들어갔는데 바깥 풍경도 볼수 있고, 홀은 #운길산단체모임 하기 좋은 장소!! 홀이 넓고 테이블도 4인석이지만 6명 앉아도 되기에 넉넉한 자리에 앉아서 식사할수 있었어요 쇼케이스 냉장고에는 미나리, 상추, 생강, 마늘, 고추, 쌈장 등등 들어가 있어서 추가로 더 갖어다가 먹어도 돼요. 겨울이어도 겨울 같지 않은 날씨에 갔어서 야외 자리에 앉아서 식사도 할수 있었지요 홀에 앉아도 되지만 야외에 나왔으니 야외쪽으로 앉아서 식사를 하려고요. 전철 지나가는것도 보고,듣고 하니까 진짜루 운길산장어맛집 온것 같은 느낌이 들더라고요. 날씨...

스크린 골프존 파크 앱 G핸디 등급 스코어카드 기록하기 안녕하세요~~ 운동 인플루언서 아싸라비야입니다. 요즘 포스팅 할꺼리는 많은게 뜸한게 ㅎㅎ 올해 여름부터 본격적으로 열띰히? 골프를 다니고 있어요 매일 가는게 쉬운일인것 같아도 하는일이 많다보니 쉽지 않지만 매일 연습을 가고 있네요 이번주는 스크린을 치는 주간이 되어 되어서 연말 모임을 스크린연습장에서 한거 있죠 요즘 어떤 앱보다 자주 들어가는게 골프존 앱인데 이게 있어야 스크린을 칠 때에 로그인을 하고 여기에 기록을 남기는거에요. 스크린 골프는 혼자 처도 되고, 2명, 3명, 4명 그 이상은 방2개를 연결해서 네트워크로 골프를 치기도 해요. 플레이스토어에서 "골프존" 앱을 깔아두고 회원 가입을 하거나 연결해서 로그인을 해두면 됩니다. 아싸라비야 같은 경우에는 24년 5월쯤 회원 가입하고 지금까지 50번 정도 스크린 골프를 치고 제일 먼저 등급이 정해지면 핸디를 잡아주곤 하는데요. 현재 "까치 실버" +18.2 G핸디를 잡아주고 있어요 본인의 실력에 맞게 핸디를 잡아줘야 불리한점도 없고 하기에 게임도 원활하게 이루어져요. 골프존 실력 등급으로는 제일 먼저 참새 (브론드, 실버, 골드) 까치 (브론즈, 실버, 골드) 학 ( 브론즈, 실버, 골드) 매 (브론즈, 실버, 골드) 독수리 ( 브론즈, 실버, 골드) 5단계로 이루어져있고 최소 게임은 10회는 기록이 있어서 등급이 나온답니다....

< 해당 포스팅은 시식권을 제공받아 작성한 리뷰입니다 > 춘천 숯불닭갈비 맛집 굽굽 생각나는맛 그래서 자꾸 가서 먹고 싶지만 자주 갈수는 없잖아요! 안녕하세요 운동 인플루언서 아싸라비야입니다. 올해는 연말 모임을 춘천으로도 다녀오게 되었는데요 회비 얼마씩 걷어서 갔는데 날씨가 좋고, 맛있는것도 먹고 올수 있는곳이라 춘천 하루 나들이하기 좋더라고요. < 춘천원조숯불닭갈비 맛집 > 춘천원조숯불닭갈비 남춘천역 본점은 경춘선 남춘천역 2번 출구 368m 네이버에 길찾기에 나와 있네요. 전철역이랑도 가깝고 자차로 이용해도 건물옆,뒤쪽에 주차장이 있어서 편리하게 이용할수 있고요. 양념달갈비는 매운맛, 살짝 매운맛, 순한맛 3가지 있고, 과일간장닭갈비 과일간장맛, 데리야끼맛 2가지맛 기호에 따라서 골라서 먹으면 되는데요. 어른, 아이 다 같이 먹을수 있는 맛이라 간장맛은 아이들, 양념은 어른들 취향대로 고를수 있어요. 춘천숯불닭갈비맛집은 우리땅에서 자란 100% 국내산 신선한 닭고기만을 사용을 한다고 하네요 수입산 아님,,🐔 춘천원조숯불닭갈비 남춘천역 본점은 직접 뽑는 메밀 막국수와 도토리묵을 직접 쑤어서 도토리묵사발을 제공을 해줘요 직접 하는맛이라 시원한 묵사발이 얼마나 맛있는지 몰라요~ 맛있게 숯불에 굽굽하길래 살짝 봤는데요 양념이 잘 된 닭갈비가 숯불에 구워지니까 불향이 솔솔 입혀져서 한번 맛보면 중독되는 맛이에요 원조숯불닭갈비는 매인 메...

< 해당 포스팅은 소정의 원고료를 받고 작성되었습니다> 신도림 필라테스 신도림역필라테스 바디민트 후기 안녕하세요~ 운동 인플루언서 아싸라비야가 요즘 골프르 하느랴 엄청 바쁜데요 연습장도 다녀야하고 지인들과 스크린과 필드도 있으니까 시간이 순식간에 지나가네요 골프를 치다 보면은 평소 사용하지 않던 근육도 사용하고, 한쪽 근육만 사용하다 보니까 자세가 틀어지거나 아픈 부분들이 발생하다보니까 바른 자세를 만들기 위해서 다녀온 신도림필라테스에요. 미리 예약을 하고 나에게 맞는 맞춤 운동을 할 수 있잖아요 저녁 시간대에 여유가 있곤해서 1:1 수업을 받고 싶어서 방문을 했어요 안으로 들어니까 따뜻한 분위기와 훈훈하게 난방을 해 놓았어서 그런지 운동 시작 전인데 몸이 릴렉스가 된것 같았어요 아싸라비야 다 알지는 못하지만 그래도 간간히 아는 운동기구들이 보이는데요. 리포머, 바렐, 체어 운동기구 등등이 있고 운동기구를 보았을 때에는 많은 사람이 같이 하는 수업 보다는 1:1, 2:1로 특화 수업이 진행이 되고, 4:1소그룹 수업으로 꼼꼼한 피드백까지 이루어지는 했어요 자세 교정, 아름다운 바디 라운을 위해서는 여러 사람이 하는것 보다는 소수에 맞춰서 해야 강사님께서 바른자세를 잡아서 알려주시기 때문에 개인적으로는 너무 많은 그룹 수업을 좋아하는거는 아니라 바디민트필라테스처럼 소규모로 해주니까 휠씬 도움이 될 것 같아요 물리치료사 출신의 원장님이 ...

< 삼진어묵 11기로 소정의 제품을 제공받고 작성한 리뷰입니다> 캠핑용품 겨울캠핑 꼬치어묵 삼진어묵 포트 출시 언제나 어디서나~ 와~~ 기다렸어요!! 진짜 지금 같은 계절이면은 이게 딱이지 않겠어요~~ 맨날 쿠* 검색 검색했는데 마음에 드는 #캠핑용품 #겨울캠핑 #어묵포트 찾아봤는데 없어서 고민 했지만 이번에 나온 제품이 너무 마음에 들어요. < 삼진어묵 어묵포트 + New 꼬치사각 > 세트 #삼진어묵 정말 대단한것 같아요~~ 그 자리에만 머물러 있지 않고, 새로운 제품을 개발하고 출시를 하고 있어서 고객들로부터 꾸준한 사랑을 받아 오는것 같은데요. 이번에 새로 출시된 제품도 정말 많은 사랑을 받아서 제품이 품절 되었다고 해요. 두둥~~ 바로 이 제품으로 어묵의 특성상 세워서 끓여야하는데 우리집 냄비가 저렇게 길게 꼬치를 넣고 끓일게 없단 말이죠. 물론 작은 어묵을 구매하면 되겠지만 그게 쉽지 않으니 사각어묵에 맞게 꽂아서 끓일수 있는 제품이 좋잖아요. 인덕션 사용도 가능하고, 가스에 올려도 되지만 제품을 오래 쓰기 위해서는 가능한 다 끓인 완성품을 넣는것도 좋겠죠~ 여튼 우리집은 인덕션이 있고, 이동할수 있는 인덕션 휴대용도 있어서 여러모로 사용하기 정말 좋을것 같아요 ( 인덕선 사용은 가능하나 전용제품은 아닌점 참고해 주세요) 센스있게 뚜껑도 있어서 맛있는 어묵을 담고 뚜껑을 덮어 두어도 좋겠더라고요~~ 포트 안도 깊은데 만수 용...

< 이 포스팅은 한국스트라이커로부터 소정의 원고료를 받아 작성되었습니다. > 무릎 인공관절 로봇 수술 강좌 안녕하세요~~ 벌써 추운 겨울 날씨로 코가 시큰시큰하면서 감기, 비염 걸리기 딱 좋은 계절이네요. 이럴 때 면역력도 잘 챙겨야 하기에 싱싱한 채소, 과일, 따뜻한 물마시기, 땀나는 운동도 하면서 일상을 살면 건강 관리하는 부분에 있어서 좀 더 챙긴다고 할 수 있겠지요. 건강에 대해서 관심이 많다보니제 블로그도 운동,레저인플루언서로 "일상이 운동, 운동이 일상"처럼 살고 있거든요.. 겨울 문턱에 들어서면은 무엇보다 걱정이 되는데 부모님 관절인데요.. 이번 기회에 무릎 인공관절 수술에 대해서 자세히 생각하게 되었고, 마침 서초구립중앙 노인복지관에서 행사가 있어서 다녀오게 되었어요. 건강관련 세미나에 도착을 해보니 관심 많은 어르신들이 참여하기 위해서 대기하고 있으시더라고요. 강당에서 열리는만큼 많은 분들이 이곳에 참석해서 좋은 정보를 얻어가시면 좋겠죠. '' 1교시 - 건강한 노년을 위한 관절 건강에 대한 모든것 세월이 지나면 우리 몸에서 가장 힘든일을 한 신체가 "무릎"아닐까 싶은데요 퇴행성관절염은 관절을 보호하는 연골의 퇴행성 변화 및 마모로 인해 관절의 통증, 부종, 변형이 생기는 질환이라고 합니다. 단순히 "닳고 찢어지는" 병이 아니라 관절 전반의 "염증"으로 인하여 증상이 나타나는 병으로 "결국 모두 겪어야 하는 질환" 가...

< 삼진어묵 11기로 소정의 제품을 제공받고 작성한 리뷰입니다> 삼진어묵 수면잠옷 겨울잠옷 * 핫핑 콜라보 (파자마&양말)한정판매 안녕하세요~~ 삼진어묵과 함께하는 운동 인플루언서 아싸라비야입니다.~ 요즘 제가 골프랑 어묵 사랑에 빠져서 헤어나오지를 못하는데요 날씨가 추워지는 겨울이 되면은 생각나는 음식이 바로 어묵인데요! 주변에 선물도 하고, 함께 나눔을 하면 기분이 좋더라고요!! 근데 운동 인플인데 단백질만 먹어야하는거 안니가?? 어묵은 밀가루음식? 아니야?? 라고 생각할수 있는데요 #삼진어묵 제품은 #단백질 #어육함량 높아서 어묵만 먹어도 단백질 섭취가 된다니까요~~ 먹는 즐거움도 있는데 이번에 새로운 상품이 있어서 소개해 보려고요. 삼진어묵 & 핫핑(HOPING) 콜라보 "파자마 & 양말"출시 여성 패션 브랜드 "핫핑(HOPING)과 삼진어묵"이 콜라보 제작한 "파자마 & 양말"이 출시 되었어요 겨울이 되면은 생각나는 어묵과 어묵이 가진 따뜻한 이미지를 강조하는 겨울 "수면 파자마, 귀여운 모양의 어묵패턴이 새겨진 양말"로 구성이 되어 있어요. pajamas + socks set 귀여운 어묵 포인트가 들어간 파자마 + 양말세트 따뜻하게 입고 싶었는데 포근한 느낌의 컬러로 따뜻함이 느껴지네요@ 먹음직스러운 어묵파수가 박힌 보들보들한 겨울 파마자 + 양말세트로 귀여움이 뿜뿜 나지요~ 한정판으로 5만원 가격대로 만날수 있으니 겨울에...

< 2024년 안전 모니터링단으로 소정의 자문료를 제공 받았습니다 > 2024년 후반기 육군 안전교관 학생군사학교 세미나 일자 : 2024.11. 25(월)~ 27일(수) 장소 : 육군학생군사학교 예비전력교육단 강사 : 김해용산초등학교 교사 이자 경남대학교 겸임 홍성주교수님 내용 : 청중 중심의 효과적인 교수법 안녕하세요. 11월 말에 다녀온 안전교관 세미나현장인데요. 안전은 아무리 강조해도 지나침이 없는데 교관들이 듣는 행사이지만 안전 모니터링단으로 다녀오게 되면서 이런 교육을 자주 해줘야겠다고 생각이 드네요 일반 군인과 다르게 교관들이 어떻게 지도를 하는가에 따라서 방향이 달라질수 있기 때문에요. 중요한 자료인만큼 다 보여줄수는 없지만 내용 만큼은 조금 전달해 드릴까 합니다. 학습 주제로 청중 중심의 효과적인 교수법으로 학습 목표는 1. 학습자의 특성과 요구에 맞는 교수법을 이해하고 적용 2. 효과적인 강의 기법을 활용해서 교육의 효과를 극대화 3. 학습자의 참여를 유도하고, 학습 성과를 높이는 방법을 익힙니다. 학교부대 안전교육을 위한 "육각형 교관" 교육대상에 대한 1. 사랑과 관심 2.지식.정보 전달력 3. 교육내용에 대한 깊은 이해 4. 교육대상에 대한 깊은 이해 5.교육방법(전략),수립 6. 실행, 평가 학교부대 안전교육을 위한 "교관의 성장"으로 PPT 내용을 빠짐없이 전달하는 강사, 이 내용을 효과적으로 전달하고, 교...

<공정위 : 해당 업체로의 제품을 소개하면서 소정의 원고료를 제공 받았습니다.> 골프화 고르는 법, 골프신발깔창 프랑스 맞춤인솔 시다스 안녕하세요~ 운동,레저 인플루언서 아싸라비야입니다. 제가 다양한 운동을 좋아하는 편인데요.. 올해는 그 어느때보다 열심히 운동했던 부분이 바로 골프가 아닐까 싶어요. 함께 골프스크린 연습장 가는 4명 한팀이 만들어지다보니 일주일에 한번씩은 만나서 스크린 치고요. 필드도 가끔 나가면서 실력을 스스로 점검을 받곤 하는데요. 넓은 페어웨이 에서 파란하늘과 일출도 보면서 쳤었던 머리 올린날은 잊을수가 없네요.~~ 제가 발 사이즈가 240m 랑 235m 중간 정도 사이즈가 되다보니 240m 신어야 발이 좀 편한 편인데요 그러다 보니까 임팩트 구간에서 신발 안에서 발이 움직이면서 자세가 흔들리면서 뽕샷도 나고, 슬라이스도 나는 샷이 나오곤 하더라고요.. 그때 이 기능성 #골프화깔창 시다스 추천 제품 알았더라면 비거리가 더 나왔을지도 몰라요 초보때에는 아무것도 모르고 신발을 신었지만 실력이 조금이라도 업이 되고 있는 요즘에는 신발의 중요성도 알겠더라고요 옷만 편안하게 입으면 되는줄 알았지만 움직이지 말아야 할 그때에 하체를 딱 고정을 한다면 실력이 휠씬 나아졌을꺼라 생각이 들었어요. 골프화깔창 추천 시다스 골프신발깔창 관심이 있어서 검색해서 찾아보곤 했는데 SIDAS 제품에 대해서 나오곤 해서 알아 보게 되었는데...

< 2024년 안전 모니터링단으로 소정의 자문료를 제공 받았습니다 > 포천 5군단 부대 육군안전진단 전투준비안전진단 방문! 안전진단일 : 2024년 11월 20일(수) 안녕하세요~~ 운동 인플루언서 아싸라비야 입니다. 얼마 전에 수능이 끝났고, 논술까지 다 마치고 나니까 속이 후련한데요. 성적이 나오기 전까지 이제는 마음을 편안하게 먹고 있고, 아들은 그동안의 피로를 풀기 위해서 쉼과 운동을 하고 있네요. 내년쯤 군대를 갈 예정으로 되어 있다가 수능은 다시 보는 바람에 육군군대를 갈 시간이 한해 더 연기가 된것 같은데요 대한민국 당당한 육군으로 신체검사도 1급 받았고, 지금도 건강하지만 이제 살도 좀 더 키우고 해야겠지요 너무 말랐어요 ^^ 이번에는 포천에 위치한 5군단 부대를 다녀왔는데 "안전"은 아무리 강조해도 지나침이 없는만큼 텍스트 문서화 되어 있는 부분과 현장에서의 점검 사항들을 돌아보게 되었어요 날씨가 건조하고 실내 생활을 하는 계절이기 때문에 필요한 곳에 소화기 비치는 필수이고, 월 1번씩 담당분이 점검을 하고, 수기로 표기를 해두기도 한답니다. 이번에는 천룡대대에 안전 진단 군무관님과 함께 다니면서 저희가 몰랐던 부분들도 있어서 질문도 했을때에 그때 그때 빠르게 소통을 해주셔서 이해하는데 도움이 되었어요. 안전보건공단과 고용노동부 산재 준정부기관인 직원분도 함께 참여하시면서 자기 분야에서의 업무과 군에서는 업무를 비교해...

< 서울블로그메이트 9기 활동으로 취재하였으며 소정의 원고료를 받고 작성된 컨텐츠입니다 > 해치와 소울프렌즈 명동스퀘어 미디어아트 같이봐요^^ 안녕하세요~ 서울블로그메이트 9기 기자단 아싸라비야입니다. 이번에 너무 재미있는 미디어가 있어서 다녀오게 되었는데요 명동스퀘어미디어아트에서 해치와 소울프렌즈들을 만났어요 눈 앞에서 나오는듯한 애니메이션으로 생생하게 살아서 움직이는것 같더라고요 명동스퀘어의 초대형 미디어아트에서 등장하는 해치는 가족들과 함께 가도 좋고, 연인들이 함께 가도 좋은 시간을 보낼것 같은데요 무료로 시민 누구나 시간에 맞춰서 볼수가 있었어요 안녕~~~ 날씨가 눈이 올것 같은 꾸물꾸물 흐렸지만 미디어아트에서 보이는 화면의 컬러감 때문에 칙칙했던 도심이 환하게 빛을 비춰준것 같더라고요 서울에 새로운 이름 "서울 마이 소울" 등장과 함께 다음으로 등장할 친구들을 소개 합니다. 여의도한강공원 가면은 서울달의 모습을 볼수 있는데요 그걸 상징이라도 하듯 대형미디어아트 전광판에 서울달의 모습이 등장을 했어요~~ 국내 관광객뿐 아니라 해외 관광객들도 서울의 새로운 K여행을 접하고자 많이 찾는것 같았어요 해치와 소울 프렌즈는 DDP 서울라이트, 불꽃놀이 등을 즐기면서 서울의 매력에 빠지는데요. 직접 가보지 않더라도 짧게 보는 영상을 통해서 함께 여행을 떠나 볼까요~ 서울시에서는 K-컨텐츠 기술로 제작한 초대형 아나모픽미디어아트를 통해서...

역삼 맛집 소고기 직장인 회식 순정한우정육식당 안녕하세요~~ 몇일 전에는 지인들과 스크린 골프를 3게임이나 치고 왔더니 온몸이 다 쑤시는거 있죠.. 운동하고 나면은 무조건 먹어주는게 있는데 바로 단백질인데요. 고기 먹고 그냥 그냥 그랬어서 다음에 어디서 맛있는 고기 좀 먹어보고 싶다고 했는데요 #역삼소고기맛집 가서 얌얌 맛있게 먹어서 핸드폰을 꺼내서 사진을 찍지 않을수가 없네요. #역삼맛집 소고기 파는 순정한우 정육식당은 역삼역 4번 출구에서 도보로 5분내에 위치하고 있고요. 믿고 먹을수 있는 프렌차이즈로 가격도 좋고 고기맛도 역삼소고기맛집 좋다고해서 여기서 식사 시간을 갖었거든요. 눈도 펑펑 내려서 겨울왕국이 된것 같아서 기분 좋은날이었어요 제 10회 한식의 날 대축제 K-FOOD 국제요리경연대회에서 금상 수상을 서울에서 한곳이라고 건물 입구에 안내가 되어 있네요 역삼 회식장소로 고기 맛 좀 하는 맛집 직장인들이 많이 찾아서 모임도 하고 연말이라 모임도 많이 갖을것 같았고요. 식사 시간이라 그런지 계산하려고 줄서있는 직장인들도 많이 보이더라고요. 순정한우 정육식당 냉장고에는 고급스러운 한우들이 숙성이 되어서 맛좋은 고기를 맛볼수 있고요. 저렴한 가격에 구매를 할수 있는데 상차림도 없기 때문에 너무 좋은것 같더라고요. 역삼 소고기 맛집 정육식당 메뉴판 맛있는 고기를 먹으려면 메뉴판을 잘 봐야하는데요. 쇼케이스 냉장고에서 직접 구매를 ...

상계역 골프장 골프레슨전문 스크린연습장 골프존 저렴한곳 안녕하세요~~ 운동, 레저 인플루언서 아싸라비야입니다. 제가 올해 골프를 배우게 되면서 연습하느랴 매일 바쁘네요. 일도 해야 하고, 연습장도 가야하고요! 그래도 뭔가 해야할것들이 있다는거에 감사하면서 배우고 있는데요. 요즘 골프이야기를 너무 안올렸더니 블로그 이웃들이 9명이 빠져 나갔네요 ㅠㅠ 반성 합니다.. 저는 지금 열심히 배우고 있는데 동네에서 가까운 #상계역골프 #대림상가 #트윈골프 다니고 있는데 진짜 여러곳 검색하고 직접 발품 팔아서 가보다가 제 마음에 들어서 선택한 곳이에요 무엇보다 상계역골프연습장 선택할 때 트윈골프 들어가보니까 입구에 다양한 비거리 향상을 위한 소도구들이 있어서 이게 제일 마음에 들었어요~~~ 골프채만 갖고 열심히 한다고 비거리가 늘지 않는만큼 필요한 도구 활용을 위해서 저도 도움을 받았거든요 아싸라비야 블로그가 처음에 골프를 배우러 갈때에 골프채도 없어서 하우스채로 그동안 다녔다가 여성골프채를 구매하고 나니까 본전 생각나서 열심히 처야겠더라고요. 물론 저처럼 골린이들 처음에는 골프채 없어도 하우스채 있으니까 이걸로 배우면 되더라고요 트윈골프연습장 다니다 보니까 다른곳과 다른 차별점들이 있는데 새벽, 오전, 오후, 저녁 시간대 나눠서 가격들이 다른곳들이 있는데요 상계역골프연습장 트윈골프는 시간대 상관없이 같은 연습장 비용을 내니까 시간에 상관없이 와...