군산횟집 cc 근처 라인딩후 새만큼횟집 여기여기!! 콧바람이 쐬고 싶어서 어쩔꺼야... 여행블로그는 아니지만 여블 보다 여행을 더 즐기는 블로그 아싸라비야인데요.. 운동도 하지만 레저도 여행의 일종으로 세상에 다닐곳들이 많지요 아들 수능이 끝나면 낚시를 좀 배워볼까 싶기도 하지만 지금은 제가 골프랑 사랑을 하고 있네요. 여튼 지인들과 골프 라인딩, 스크린도 치러 나가면서 지방 가면은 아마도 이제 골프장부터 찾게 되는데요. 군산CC 골프장 가면은 맛집은 무조건 같이 셋트입니다. 이번에 다녀온 #군산횟집 #군산CC근처 여기 무조건 찜이라 지인과 갔습니다. 새만큼횟집은 군산에 있는 유명한횟집으로 비응항 근처에 있고 주변에 볼거리인 수산시장도 있어서 같이 가는길에 둘러보니까 좋더라고요. 예약은 꼬옥 해야 기다리지 않기 때문에 우리는 군산횟집 유명한곳 예약했지요 새만큼횟집 맛있는녀석들, 생생정보통, 모닝와이드 방송에 나와서 유명하기도 하지만 음식맛 보면 왜 유명한지 알것 같지요 전망이 좋아서 전망좋은 군산횟집으로 칭해주고 싶어요. 서양식 테이블로 무릎을 구부리지 않아서 편리하게 식사도 할 수 있겠지요 메뉴판 어떤 음식이 좋을까??~ 미리 방문전에 저희는 선택을 하는 편인데요. 군산횟집 좋은곳까지 왔으니까 "새만큼 스페셜 1인" 9만원 이걸로 주문을 했습니다. A코스에다가 메로구이 , 랍스타까지 나오기 때문에 귀한분께 챙겨드리고 챙겨 받고 싶은...

2024 지상군페스티벌 육군 안전모니터링단 사전 안전점검 현장 다녀왔어요. 안전점검일 : 9월 30일(월) 안녕하세요~~~ 10월은 많은 행사들이 있는데요 10월 1일 국군의 날 행사가 있었고, 일시 : 10월 2일(수) ~ 10월 6일(일) 장소 : 충남 계룡시 계룡대 활주로 요금 : 무료 주차 : 가능하지만 매우 혼잡함 제 20회 2024 지상군페스티벌은 육군이 주최하는 전군 최대규모의 군 문화축제로 5일간 열리고 있고요 한번도 방문을 안한 국민은 있어도, 한번만 방문하는 국민은 없을것으로 생각이 드네요 저희집 애들도 어릴 때에 온가족이 이 행사를 갔던 기억들이 있어서 이번 지상군페스티벌 안전모니터링 활동에 관심을 갖고 엄마의 마음으로 행사에 같이 참여한 국민으로써 활동을 해보게 되었답니다. 병영 훈련 체험 군이 직접 타는 보트 체험으로 모니터링단이 현장에 방문했을 때에도 사람이 직접 타지는 않았고 지상군페스티벌 행사 첫날 가서 직접 보게 되었더니 휠씬 더 안전하고 편안하게 진행이 되고 현장에 참은 국민들도 즐겁게 즐기시네요 모니터링과 함께 현장에 방문을 했을 때에는 담당 안전 진단 담당이 설명을 해주셨답니다. 수심도 깊지 않고, 물에는 2명의 교관이 들어가 있고 보트가 움직이는 현장에서 안전 감독을 주시하고 있답니다. 행사날 가보니까 많은 군인들이 현장에 있고 예의 주시하고 있으면서 진행이 되는 모습도 살펴보게 되었답니다. 외줄...

군산호텔추천 조식뷔페 베스트웨스턴 호텔 전망 굿! 안녕하세요~ 운동,레저 인플루언서 아싸라비야입니다. 가볍게? 다녀온 군산여행인데요.. 가을 날씨는 좋고, 어디론가 훌쩍 떠나고 싶은데 사람 많은거는 싫고 했는데 바로 여기더라고요... 주변 물가도 비싸지 않으면서 바다도 보고 여유롭게 주변도 둘러볼수 있거든요. 특히나 호텔에서 먹은 조식은 꽃중의꽃이라 꼭 조식은 먹곤하는데 만족도도 가성비 좋았어요 군산호텔 추천 받아보려고 여러 후기, 여행 어플 검색해서 보니까 베스트웨스턴호텔 가성비 좋고, 이정도 시설이면 만족도가 좋아서 선택했어요. 작년 겨울에도 군산 여행 왔다가 머물렀었는데 그때는 겨울이라 주변이 다 추워서 여유를 만끽하지 못했는데 주변 날씨가 좋으니까 여유가 좀 생기더라고요. 호텔 들어가면은 지금 이 수간이 오래 기억되도록 #베스트웨스턴군산 #BestWestern #군산호텔추천 #군산가볼만한곳 인스타그램 포토존도 있는데 나중에 예쁜옷 입고 찍어야지하고 깜빡 잊은거있죠. 아쉽... 여긴 호텔 로비인데 깔끔하게 옷을 입은 직원 안내를 받았는데 별5개 정도의 마인드로 안내를 해주시네요. 2024년 군산시간여행 축제라고 2024. 10. 3(목)~ 10.6(일) 군산시간여행마을 일원에서 한다는 팜플렛도 있어서 챙겨 보았는데 군산하면 이성당빵집도 유명해서 겸사 들려볼까 했거든요. 우리는 호텔에서 쉬려고 저녁도 일찍 먹고 들어왔더니 일몰이 ...

남양주 별내 스크린 골프연습장 야외스크린 인도어 필드림 Golf 가격 안녕하세요~ 운동,레저 네이버 인플루언서 아싸라비야입니다. 골프 이제 3개월... 열심히 다시 해보려고 하지만 여러가지로 매일 열심히 하기란 쉽지 않기에 뚜벅 뚜벅 시간이 되는데로 해보는게 제일 좋은꺼라 생각을 합니다. 2박 3일 지방 일정이 있어서 다녀오고, 골프 음... 연습을 못했지만 너튜브 있으니 눈으로나마 구경을 하다가 지난번에 궁금해서 다녀온 남양주 별내에 있는 인도어 야외스크린골프장입니다. 서울 노원, 구리, 의정부,퇴계원, 중랑등등 이곳이라 가까워서 서울권에서도 야외 느낌을 갖고 칠수 있는곳이라 생각이 드네요. 필드림 Golf 도착하면은 지상, 지하층 주차장이 있고 이곳으로 들어가면 됩니다. 주차장은 별도로 관리를 하는듯 한데 주차를 다 넣어주시는것 같고요. 골프장 옆에 카페가 있어서 카페로 많이 가서 너무 오랜 시간 앉아 있으면 안되니까 시간을 걸어둔것 같아 보이기는 하네요. 필드림 골프클럽 이벤트 요금표 사진을 클릭 하시면 자세한 요금표를 확대해서 보실수 있습니다. 오픈한지 얼마된지는 모르겠지만 신규회원, 동호회 회원들 모집을 하는것 보니까 등록하고 싶은 마음은 드네요 음.. 썸머이벤트 있었는데 지금 10월이 되었네요. 가격 변동이 있을수 있으니 참고하시길요 여름 이벤트를 참고해서 가을 이벤트도 있을것 같아서? 요금표 올려 봅니다. 기간회원, 지인...

군산 나운동 맛집 보리굴비 저녁 "오죽" 모임메뉴!! 안녕하세요~ 운동,레저 인플루언서 아싸라비야입니다. 운동 만큼이나 먹는것도 다양하게 즐기고 있지요. 맛 없으면 안먹어요... 그런데 이번에 군산여행 다녀오면서 들린곳인데 거리만 가깝다면 .. 아니 나중에 시간을 내서라도 또 한번 가족모임을 하고 싶은 군산 나운동맛집이었어요.~~ 후. 회. 없. 다. 군산 하면은 먹을게 정말 많은데 바닷가랑 가깝다 보니까 싱싱한 고기들이 잡히다 보니까 회 메뉴는 무조건 드시고 오셔야 합니다.~ 아셨죠~ 군산 맛집으로 알려진 "오죽" 검색을 해서 다녀오게 되었어요. 이 근처에 일정이 있어서 왔는데 현지인들도 많이 찾는다고 알려주셔서 지인이 예약을 한곳이에요.. 사진 찍기 좋아하는 아싸라비야인데 그냥 있을수 있나요??~ 카메라 찰칵 !! 찍어 주었어요 입구에 들어서니까 일식 느낌으로 인테리어가 되어 있었고요. 깔끔하게 정돈된 모습들이 오죽을 찾는 손님들을 반겨 주는거 같더라고요. 네이버 예약을 하고 왔다고 이야기 했더니 바로 안내를 해주시는데 다 셋팅까지 되어 있는가봐요. 네이버예약 하면은 2인이어도 보리굴비를 주신다고 하셔서 예약 잡았거든요. 입구에 들어서면은 와인들이 누워 있는데 이 또한 인테리어 느낌까지 살린것 같았고요. 콜크마개가 있다면 촉촉하게 적시기 위한것이겠죠. 직원분의 안내에 따라서 프라이빗한 룸으로 안내를 받았는데 다다미 형태로 좌석으로...

육군안전 시설관리 1군단 사격장 안전진단점검 다녀왔어요 안녕하세요~ 대한민국의 장성한 아들을 둔 엄마입니다. 자녀들을 군대에 보내기 전,후로 나눠질텐데요 저희 아들도 육군 현역 신체 검사도 받았고 이제 대학 다니다가 군대를 가야겠죠 ㅠㅠ 아무래도 그렇다보니 군에 관련된 사건이나 안전에 대해서 누구보다 촉각을 세우고 있답니다. 이번에 다녀온 고양 1군단, 파주에 위치한 곳에 시설 사격장 안전진단 다녀 왔습니다. 주특기훈련장 군대를 다녀오지 않았기에 군에 관련된 시설을 방문할 때면은 사실은 조금 설레임과 긴장감이 교차하고 있는데요 위에 사진은 사격장 들어가는 곳인데 벽면에 그림들이 그려져 있어서 문의를 했더니 벽화쪽 전공을 한 군인 장병들과 함께 그림을 그렸다고 합니다. 상막했던 사격장이 조금은 부드러워 보이는것 같습니다. 상막해 보이지 않은 벽화를 보고 계단으로 올라왔더니 이곳에서 사격 연습이 이루어 진다고 합니다. 전방에 산으로 둘러 쌓여 있고, 11개 부대가 돌아가면서 이곳에서 사격연습을 하는데요. 이곳에서 어떻게 사격을 하고, 총알이 발사가 되었을 때에 상황들을 설명을 들었습니다. 궁금증이 많기 때문에 직접 그 현장 속으로 들어가서 어떤 상황인지를 직접 체험을 해보았습니다. 15도 이상 총기를 들수 없고, 그 이상 들게되면은 뒤에 서 있던 담당교관이 지시를 합니다. 도비탄 같은 경우는 예전에는 다 주었다고 하지만 지금은 찾을수 있...

한강불빛공연 드론라이트쇼 반짝반짝 예쁘네요~ 안녕하세요~ 서울 블로그메이트 활동을 하고 있는 아싸라비야입니다. 주말에는 서울 하늘을 예쁘게 수놓은 공연을 다녀왔답니다. 하늘에 수놓은 발레하는 여자의 모습도 봤는데요~ 이게 뭔지 아세요? 바로 드론이랍니다.~~ 사진 보다는 영상으로도 담아 봤으니까 포스팅 하단에 꼭 한번 봐보세요.. 요즘 자양역 뚝섬한강공원에 공연도 있고, 정원 박람회도 열리고 있어서 한강을 더 많이 찾게 되는것 같아요~ 자양역, 뚝섬한강공원 1번 출구 나들목 나오면은 반가운 해치도 만날수 있는데요. 주말이라 그런지 관광객들도 많이 있는데 여기서 인증샷 팡팡 찍으시네요 다들 어떻게 이런 행사를 알고 오나 싶었는데요. 그만큼 서울에서 하는 행사에 관심들을 많이 갖고 있으신것 같아요 행사장에 미리들 도착해서 자리들도 맡아서 앉아 있있고요. 부지런한 사람들은 돗자리, 음식까지 준비해서 일찌감치 와서 드론라인트쇼 구경을 왔더라고요. 안전은 아무리 강조해도 지나침이 없는만큼 경찰, 행사 관계자, 진행자등 안전에 대해서 강조해 주시고, 우리도 거기에 따르게 되었지요. 좋은 행사가 우리에게 안좋은 기억으로 남지 않게요 2024 한강불빛공원 드론라이트쇼 행사장소 : 뚝섬한강공원 ( 7호선 자양역 1번 뚝섬나들목 진입) 행사시간 : 19시 ~ 20시 서울시립교향악단 음악회 20시 ~ 20시 15분 드론라이트쇼 "마법연주회" 서울시립교향...

밀키트 추천 캠핑밀키트 캠핑요리 마라소스 넣은 어묵우동나베 with 삼진어묵 안녕하세요~ 날씨가 아침, 저녁으로 많이 서늘해지면서 시원한 가을 바람을 그냥 버리기 아까워서 캠핑, 카라반 여행을 떠나고 싶은데요. 얼마 전에 캠핑을 가볍게 다녀오면서 #밀키트추천 #캠핑밀키트 #캠핑요리 챙겨갔어야 했는데 #삼진어묵 놓고간 거에요 얼마나 아쉽던지.. 그래도 집에서 캠핑 분위기 느끼면서 어묵우동나베 먹었는데 우와~~ 이거 한봉지면 캠핑 가서도 쉽게 요리도 가능하고요 집에서도 한끼 온가족 푸짐히 먹을것 같았어요 다가오는 가을 캠핑 시즌을 맞아 밀키트 제품인 "어묵우동나베" 이거 하나 갖고 가고, 고기 좀 갖고 가면은 아무것도 사먹지 않고 우리만의 음식으로 먹고, 조용히 머리도 식히면서 힐링하고 올것 같더라고요 탱글한 어묵 6종과 부드러운 우동면이 함께 구성되어 있고, 면 좋아하는데 포기할 수 없잖아요. 더욱 푸짐한 어묵우동 밀키트 캠핑장 인기 메뉴이기때문에 미리 샀다가 쟁여놔야겠더라고요. 어묵 2봉, 우동 사리 2봉, 다시 육수 2봉, 어묵탕 스프 2봉, 건더기스프 2봉 어묵 한봉이 2인분 이기 때문에 한꺼번에 많은 양을 끓이지 않고, 2인분씩 나눠서 끓여도 되겠죠. 한봉을 열어 보니까 6종이 들어가 있는데요 우리가 좋아하는 얇은 사각어묵, 떡말이, 낙엽, 동글이등 좋아하는 구성으로 들어가 있어요 국산 멸치, 다시마, 새우를 활용해 진한 풍미의...

강촌 카라반 캠핑장 춘천당일글램핑 수영장 OK!! -- 강촌관광농원 후기-- 안녕하세요~ 운동,레저 인플루언서 아싸라비야입니다. 즐겁게 재미나게 살고 싶어서 저의 닉네임도 저렇게 사용하고 있다보니까 진짜 그런 일들이 많이 생겨서 인생이 즐겁게 재밋어요~ 이번에 다녀온 강촌 카라반 캠핑장에서 언니들, 동생들과 함께 하하호호 맛있는거 먹고 즐기고 왔답니다. 우리나라 날씨가 많이 바뀌면서 갑작스럽게 비가 내렸다 멈추기를 반복하지만 이번에 내린 시원한 비가 내리고 나서는 진짜로 가을에 접어 들었지요 9월 말일을 시작으로 10월 1일부터~ 황금연휴들이 시작되면서 어디로 놀러갈지 계획을 잡고 있을꺼에요 강촌 카라반 캠핑장은 서울에서도 멀지 않아서 드라이브 하듯이 놀러가도 좋을듯한 위치에 있었고요. 그래서 서로 만나기도 편해서 지하철 타고 오다가 한장소에서 만나서 함께 이동하기도 좋았어요. 계절에 상관 없이 인기가 많은 춘천당일글램핑은 가을이 되기 시작하면서 더 많은 사람들한테 인기가 있을듯 싶은게요. 자연과 함께 더불어 힐링을 할 수 있기 때문이에요. 그럼 재미나게 즐긴 스토리들을 예쁘게 써볼까요~ 야외 식당이 있어서 편리한 "강촌 카라반 캠핑장 " 예약을 해두니까 여기서 숙소도 해결하고, 미리 이야기하면은 식사도 가능한 곳이에요! 평소에 타보고 싶었던 보트도 있던데 수심이 깊지 않고, 길이는 긴 계곡물이 있으니까 가벼운 마음으로 보트도 탈수 ...

황제돌산갓김치 #여수돌산갓김치요리 맛있는 김치는 마구마구 소개하고 싶은데요.. 지난번 여수 여행 갔다가 갓김치를 구매해 오지 못해서 아쉬웠는데 지인이 먹어보고 맛있다고 알려준 "황제 돌산 갓김치"에요 요즘은 재료 본연의 맛으로 먹기도 하지만 그냥 먹기만 하면 재미가 없으니 여러가지 방법을 응용해서 먹으니까 맛도 좋고 갓김치도 빨리 빨리 먹을수 있으니까 또 주문해서 먹게 되더라고요. 아싸라비야는 나름 한식조리사 자격증이 있으니까 음식을 이렇게 저렇게 활용하고 싶었지만 기본에 충실한 음식 요리가 제일 맛있기 때문에 누구나 쉽게 할 수 있는 "김밥, 라면, 고기,초밥"이렇게 우리가 먹는 음식에 활용해 보았어요 보기만해도 침샘 자극하는 "황제 돌산갓김치"는 여수에서 만들어서 배송이 되었는데요 1인 가구도 먹을 수 있게 3kg, 5kg, 7kg, 10kg 다양한 크기로 판매가 되고요. 선물용 제품은 보자기에 포장이되서 배송이 되기도 하네요 제가 요즘 뭘 또 배우러 다니면서 식사를 해야하는데 바깥 음식을 먹어도 물리고 먹을것도 없고 그래서 김밥을 자주 싸서 먹는데요. 집에 있는 재료를 이용해서 하는데 개인적으로는 단무지를 그닥 선호하지 않는데 이번에 여수돌산갓김치 요리 활용해서 김밥에 넣었는데 너~~~~~무 맛있는 거에요 특별날것도 없고 김에 밥, 단무지 대신에 갓김치, 당근, 계란, 햄, 맛살 이런거 넣어서 김밥을 말았지요 갓김치 자체에 간이...

포천 참밸리 컨트리클럽(cc) 골프장 시설 라운딩 그린피 가격 ( 2024. 9월) 안녕하세요~ 운동,레저 인플루언서 아싸라비야 입니다. 제가 이번에 18홀 정규홀 나가면서 진짜로 머리를 올렸습니다~~ 그동안 실내 연습장, 스크린에서만 연습을 하다가 실제로 필드를 나가보니까 오~~ 이런 느낌이 있구나!! 인증샷 필드 나간날 : 2024. 9.22 새벽에 티업 이른 새벽 출발해서 6시 48분 티업! 전날 비가 많이 내리고, 기온이 많이 떨어져서 약간 쌀쌀했지만 한 홀을 돌고 나니까 춥다라는 말을 쏙 들어갔고요.~~ 여유가 생겨서 인증샷도 찍었답니다. 참밸리 컨트리클럽 해가 뜨려고 하고 있지요~~ 목적지에 도착해서 입구로 차를 갖고 들어갑니다. 안으로 들어오면은 직원분이 골프가방을 내려 주십니다. 지인들은 먼저 들어가고 저는 주차장에 주차하러 갑니다. 일찍 와서 멀지 않은곳에 주차를 할 수 있었습니다. 보스턴백만 챙겨서 들어가고 골프백은 직원분이 챙겨서 카트에 챙겨다 놓는다고 합니다. 골프장 그린피, 카트비는 선결제 대식당, 레스토랑은 후불결제라고 합니다. 여자락커는 깨끗하고 공간도 많고 일행들이 같이 들어갔지만 알아서 자리도 떨어져서 주신답니다. 골프장 로비에 있는 이너, 모자, 장갑, 골프공 등 골프장에서 필요한것을 다 판매 합니다. 골프장 로비 쇼파인데 여유가 되면 여기 앉아서 쉬겠죠 시간이 넉넉하다고 생각했지만 목적지에 도착하니 ...

간단요리 저녁메뉴 추천 삼진어묵 우리쌀꼬치어묵 신제품 밀가루 ZERO 85% 단백질 함량 안녕하세요~~ 삼진어묵과 함께하고 있는 아싸라비야 블로거입니다. 이번에 새로 출시된 신제품을 만나게 되었는데 어묵의 새로운 발견 이라고 할까요?~ 재료가 바꿔도 맛은 그대로.. 어묵탕을 끓여 보았는데 맛과 영양을 다 잡았더라고요 우리 쌀 꼬치어묵은 삼진어묵의 신제품으로 "국내산 쌀"로 만들어서 쌀 소비의 촉진도 하면서 평소 어묵하면은 밀가루 들어갔다? 라고 생각을 하고 있어서 몸에 안좋다고 생각하지만 이제 그럴 염려를 하지 않아도 되겠더라고요. 또한 .로 생선살이라 단백질도 챙기면서 어묵 하나가 이제는 단백질 보충까지 되는 건강한 식품이라고 생각이 들고요. 캠핑, 여행, 집에서 간단저녁메뉴 할때에도 좋은 점들이 간편한 "어묵탕 스프"가 멸치맛 2개 들어가 있어서 특별한 재료가 없어도 이것 2봉 넣고 끓여주면 되거든요. 바쁜 현대인들 이라면 최근하고 배달음식으로 때우기 마련인데 #간단요리 이제 #삼진어묵 해결을 할 수 있겠지요 우리 쌀 꼬치어묵은 찬바람 불기 시작하면은 더 맛있게 어묵탕을 끓여 먹을수 있기 때문에 인기가 있겠지요 간단 조리 메뉴로는 어묵탕, 어묵볶음, 떡볶이, 마라탕 재료등 어떤 메뉴랑도 잘 어울리는 어묵이에요. 한봉지에 8개 꼬지가 들어가 있어요 평소에 보던 어묵 꼬치랑 다르게 쌀이 들어가서 그런지 더 건강해 보이는것 같고, 어묵...

포천 퍼블릭 골프장 cc 아도니스 라인딩 , 그린피 가격 9홀 알아보기 < 노캐디 > 안녕하세요~ 운동,레저 인플루언어서 아싸라비야입니다. 제가 요즘 골프를 본격적으로 배우고 있어서 매일 골프를 치고 있지요. 아주 섬세하면서도 파워플 해야하고, 또 견고한 면들이 있는 운동이다 보니까 더 꼼꼼하게 배워야겠더라고요. 지난달에는 지인들과 방문한 포천 퍼블릭 골프장 아도니스를 소개해 볼까 합니다. 1.포천 아도니스 퍼블릭 골프장 처음 가보는 포천골프장 아도니스! 머리 올리는날인줄 알았는데 정규홀이 아니면 머리 올렸다고 말할수 없다고 하네요. 여튼, 여기는 몸풀러 간날입니다.~ 일기예보에 비가 많이 온다고 되어 있기는 했는데 혹시 내리지 않을꺼야? 하는 기대를 갖고 갔지요. 우리집에서 지인들과 출발~~ 목적지까지 포천이라 40분? 정도 걸렸던것 같았어요. 포천 아도니스 골프장 도착 하니까 내리던 비가 멈추기 시작했고, 새벽이라 약간 어둑어둑 했답니다. 주변 주차장 둘러보니 음... 다른 차들이 몇대 있기는 한데 많이들 취소한듯 싶었어요 포천 퍼블릭 9홀, 포천cc 정규홀도 있고, 유럽풍 가든 카페도 있나 봅니다. 2024년 프로모션 현수막도 보이길래 사진도 찍어 보았지요 포천 아도니스 퍼블릭 골프장 클럽하우스 도착! 골프채 꺼낼 때에는 비가 멈췄어요 나는 차를 주차장에 세워두러 갔고요. 카트는 2가지 종류가 있지만 우리는 승용카트로 빌렸어요 ...

허벅지운동기구 홈트 여자 케켈운동, 방법 에르고바디 디슬핏 안녕하세요~~ 운동이 일상!! 일상이 운동인 인플루언서 아싸라비야입니다. 날씨가 아직도 여름같아서 낮에는 너무 더운데요.. 이제 추석도 앞에두고 있고 앞으로 먹을일만 남아서 살찔 걱정이 이만저만이 아니죠.. 저는 저 빠지지도 않고, 더 찌지도 않는 체질이기 보다는 평소에 시간 날때마다 몸을 좀 풀어주고 있어요. 이번에도 새로운 운동기구 발견을해서 이렇게 알려 드리게 되었네요. 에르고바디 디슬핏 에르고바디 디슬핏은 #허벅지운동기구 #케켈운동기구 #홈트운동기구 사용을 하면 될것 같은데요. 아직 명절 선물을 준비하지 않았다면 일상속에서 할 수 있는 홈트운동기구 어떨까요~? 원터치 패드 조절이 가능하고, 4단 각도, 강도조절이 가능한 제품으로 내충격 패드 설계를 했어요. 인체공학적 지지대 쉐입인 에르고바디 디슬핏은 제품이 도착하면 간단하게 조립을 하면 되는데요. 여성분들도 쉽게 누구나 따라하면 쉽게 조립이 가능한 제품이에요. 에르바디 디슬핏 원터치 패드 조절이 가능해서 더 간편하고요.. 사용을 하면서 충전을 시켜서 카운팅을 하면서 할 수 있어요. 사용설명서도 함께 동봉이 되어 있어서 해당 영상을 찾아보기도 하지만 이책자에 운동방법도 간판하게 나와 있었어요. 4단계 각도조절이 가능한데 체형에 맞게 원하는 각도로 패드를 움직여 편안한 사용감을 더해주기도 합니다. 초보자부터 운동 프로 고...

2024 대한민국 정원산업박람회 행사기간 : 2024. 8.26 ~ 9. 12 시간 : 14시 ~ 21시 아침, 저녁으로 선선한 바람이 부는것 보니까 이제 진짜로 가을이 왔나봐요~ 뚝섬한강공원에서 대한민국 정원산업박람회가 자양역 서울국제정원박람회가 개최 되었습니다. 정원산업의 최신 트렌드를 이끄는 새로운 형태의 정원,쉼터를 발견했어요. 올 2024년 여름을 겪고나서는 이제 지구 온난화에 대해서 바로 체감을 할 수 있었는데요. 이번 2024 정원산업박람회 나들이 통해서 "도심 속 공기청정기 친환경 이끼 쉼터" 발명특허를 낸 곳에서 잠시 쉼을 느껴 보았는데요. 습하지 않을까 했는데 그렇지 않더라고요. 나무집 같은 안이 시원하면서 도심속 휴식 공간 정원에 설치해 두면 좋겠다 생각이 들더라고요. *주요 행사 ① 그린인프라 특별전 다양한 신기술 접목 정원, 여가 관련 시설물 관람 및 체험가능 ( 8.26~9.12 음악분수 광장 및 야외수영장 일대) ② 가든센터 정원 관련 다양한 용품 전시 및 판매 ( 8.26~10.8 음악분수광장 일대) ③가든 플리마켓 정원을 소재로 한 다양한 생활용품 판매 (8.26~9.12 야외 수영장 일대) 목공체험 나무야 놀자! 목공 초보자도 금세 뚝딱뚝딱!! 2024년 8월 26일(월)~ 8월 31일(토) 음악분수광장일대에서 무료로, 선착순 현장접수를 통해서 생활 속 목공제품 만들기 체험을 진행한다고 합니다. 스마트...

노량진 수산시장 모듬회 추석 영업시간 알기 안녕하세요~ 운동,레저 인플루언서 아싸라비야입니다. 운동만큼이나 중요한게 바로 먹는거 있데요.. 운동 열심히 하고 먹고 싶은것 먹는것도 맞지만 이왕 먹는거 근육 형성에도 도움이 되고, 건강하게 먹을 수 있는것 찾아보다가 오랜만에 언니들과 만나서 노량진수산시장 모듬회 #부안수산 가서 회를 너무 잘먹은거 있죠~~ 포장도 깔끔하게 위생적으로 해 두었고, 직접 포장도 가능하고, 퀵으로 배송도 가능한 곳입니다. 노량진수산시장 모듬회, 참치, 우니,새우 등등 전문적으로 판매하는곳이라 진짜 여기 강력하게 추천하고 싶은 곳이거든요 1호선 노량진역으로 예전에 내려서 갔다면 요즘은 9호선 노량진역에서 내려서 에스컬레이터 타고 올라오면은 눈 앞에 보이는 큰 건물이 보여요. 주차장도 잘 되어 있고, 지하철도 연결이 잘 되어 있어서 접근성이 좋은 곳이에요. 수산시장 입구 남1문으로 들어가서 왼쪽 두번째 골목으로 들어가면 되는데요. 경매장이랑 가까운 방향이라 딱 찾을수 있을 꺼에요. 노량진수신시장 경매 휴일 안내로 15일(일), 16일(월) → 정상 경매 17일(화) ~ 20(금) → 경매 휴무 21일(토) 경매 개시일 기타 휴무기간 소매장 및 식당은 정상영업 합니다. 부안수산 활어 - 80 경매장 바로 옆이라 찾기도 쉬워요. 가장 안쪽에 있기 때문에요. 마침 배송 주문한걸 포장을 하셔서 어디로 가나 했더니 퇴근 시...