안녕하세요. 13년차 주부이지만 사실 냉장고 정리를 잘 못하는 편이에요. 뒤죽박죽 막 SNS 올라오는 좋은 용기들도 진짜 몇번 사용해 봤지만 저희집 냉장고와 잘 맞지 않고 또한 내가 하는 요리에 필요한 재료가 통에 잘 안들어가더라고요ㅠㅠ 용량이 턱없이 부족해서 결국에는 비닐봉지를 사용하게 되더라고요. 그럼 제대로 밀봉이 안되서 나중에 꺼내서보면 봉지 옆이 터졌거나 딱딱하게 굳어벅려서 버리는 경우도 종종 발생해요. 진짜 이제는 식비도 너무 많이 들고 재료소분 대충하면 안되겠다 싶어서 진공포장기 추천 하는 제품으로 한번 저도 사용해보게 되었답니다. 플랫 진공포장기 추천 정말 많이 하더라고요. 그래서 저도 눈여겨 보던 차였는데 확실히 디자인도 너무 이뻐서, 주방 어디에나 두고 늘 사용하기에 정말 좋았답니다. 밀키트 만들기 재료소분 이런거 할때마다 용기 고민이 많았다면 음식을 소분한 채로 진공한 다음, 바로 전자레인지 데워서 먹을 수도 있고, 수비드 진공으로 식재료 진공해 진공백 채로 조리를 할 수 있어서 많은 분들이 이미, 플랫 진공포장기 추천 많이 했어요! 진공포장 비닐도 사이즈가 다양해서 골라서 사용할 수 있고, 보관 파우치도 구비되어있어서 사용하지 않을때 따로 보관하기에도 용이해요. 가장 슬림하게 담아낸 롤보관함과 롤커터가 함께 있어서 진공팩을 따로 보관해두었다가 사용할 필요가 없어요. 슬림한 본체에 롤 보관함 자체가 같이 있고 롤커...

- 취나물무침 - 안녕하세요. 초4학년 아들이 진짜 취나물무침 취나물겉절이 레시피를 정말 좋아해요. 날이 좋아 외출하고 돌아오던길에 마트에 잠깐 들렸는데 싱싱한 취나물이 보여서 냉금 집어 갖고 왔어요. ^^ 레시피가 무척 쉬우니 1~2천원대 한줌 정도 되는 취나물 하나 사다가 맛있는 겉절이 꼭 만들어 봐요! 취나물은 피로 회복에 도움이 되는 비타민D 군과 철분 성분도 풍부하답니다. 그래서 피로도 풀어주면서 에너지 보충까지 해볼 수 있고, 간단하게 무쳐서 먹기에도 정말 좋은 식재료 랍니다. 성장기 아이들 김치로 해주기에 좋은 취나물무침 취나물겉절이는 뼈 건강에도 정말 좋아요. 칼슘과 마그네슘까지 풍부하니깐 성장기 아이들 겉절이 김치로 만들어 주시기 좋답니다. 특유 향이 강하지만 무쳐진후 1~2시간 후 드시면 아이들도 먹기 좋아요. ■ 재료 ■ 취나물 1팩 220~250g 고춧가루 2스푼 설탕 2스푼 양조식초 1스푼 멸치액젓 2스푼 참기름 1/2스푼 깨 조금 아빠스푼 기준 취나물은 흐르는 물에서 두세번 정도 살살 흔들어가면서 헹궈 주세요. 끝 부분 2cm 정도는 잘라서 버리시고, 3~5cm 간격으로 손질해주시면 된답니다. 겉절이 양념 하기 고춧가루 2스푼 설탕 2스푼으로 간을 해주세요. 양조식초는 1스푼 그리고 멸치액젓은 2스푼 정도로 간을 해서 맞춰 주세요. 1스푼은 취나물 향이 강해요. 2스푼 넣으면 짭쪼름하니 취나물 향이 조금 줄어...

안녕하세요. 진짜 대책 없이 머리를 길게 된 게 거의 한 3년 정도 된 것 같아요. 제가 막 꼼꼼하게 관리를 하는 것도 아니라서 그런지 모발 상태가..^^;; 보이시는 것처럼 정말 만신창이였답니다. 천안모발클리닉 찾다가 알게 된 천안 미용실 수아즈 에서, 쁘띠클리닉 받고 왔어요. 수아즈 천안점 충청남도 천안시 서북구 쌍용15길 4 소담헌 1층 수아즈 주소 : 충남 천안시 서북구 쌍용 15길4 소담헌 1층 수아즈 영업시간 : 10:00 ~ 20:00 (휴무 문의) 디자인컷, 디자인펌, 쁘띠펌, 로레알염색 천안애쉬바이올렛염색, 천안두피탈모관리 등 다양한 헤어 케어를 받아보실 수 있어요. 천안모발클리닉 마음 편안하게 예약하고 받으러 가시기 좋은 천안 미용실 수아즈 랍니다. 인테리어도 깔끔하고, 디자이너 선생님도 진짜 너무 친절하셔서 편안하게 헤어케어 받고 왔어요. 특히나 내 모발에 맞는 맞춤 추천도 해주셔서, 모발 상태와 두피 상태를 체크하여 쁘띠클리닉 받고 왔어요! 헤어 케어 받는 동안 입 심심하지 않게 주전부리도 꼼꼼하게 챙겨주셨더라고요. 저는 아침 일찍 간 거라 배가 고프던 차였는데 달걀까지, 있어서 감동받았지 뭐예요!ㅎㅎ 요즘 같은 환절기에는 두피 각질 관리를 해주는 게 좋다고 하더라고요. 그런데 제가 평소 그런 거 신경 쓰는 편이 아니고, 두피 상태도 잘 모르던 차였는데 확대 카메라 가져오셔서 이렇게 지금 제 두피 상태를 체크해 ...

안녕하세요. 제가 스테니 제품 사용하고 너무 좋아서 이걸로 냄비도 하나 있으면 좋겠다! 싶다는 생각을 너무 하다가, 드디어 제 품에도 20cm 편수 냄비를 만나보게 되었어요. 무연마제 통 5중 스텐 냄비 스테니 무연마제냄비 걱정없이 바로 사용할 수 있어요! 제가 사용하는 스텐냄비추천 무연마제냄비 20cm 편수는 3L 용량으로 4~6인분 정도의 국물 요리를 하는데도 거뜬한 편이에요. 그래서 생일상 미역국 무국 같은거 끓이기 정말 좋아요. 그 외에도 나물 데칠 물 끓이는 용도로 활용하기에도 좋은 사이즈라서, 가정에서 하나는 꼭 있어야 하는 사이즈 랍니다. ^^ 스텐냄비추천 무연마제냄비 진짜, 연마제 걱정이 없어요. 바로 오자마자 이렇게 식용유 묻혀서 닦아봐도 연마제가 하나도 나오지 않아요. 스테니 프라이팬 사용 할 때도 연마제 걱정없어서 그냥 가볍게 세제로 헹궈주고 사용했을때 너무 편했는데 냄비역시 무연마제냄비 라서 걱정없이 쓰기 좋고, 스텐냄비 답게, 유해물질 또는 코팅 벗겨짐 같은거 없이 안전하게 사용할 수 있어요! 스테니 20cm 편수 100% 국산 프리미엄 STS 제품이며, 인덕션은 물론 모든 열원에서도 사용하고, 클래드 공법으로 열전도율도 높아서 요리할때 진짜 편리해요. 손잡이 부분도 안정적이며, 특히나 바닥부터 옆면까지 통5중이라 국물 찌개 외에도 다양한 요리에 활용하기에도 정말 좋답니다. 나물 데치기 하기에도 넉넉한 용량이라...

안녕하세요. 제가 너무 급해서 쌀을 진짜 아무것도 안보고 제일 저렴한걸로 구매를 하고 10kg 먹는 동안 진짜 고생고생했어요. 너무 맛이 없더라고요. 밥솥 탓도 아니고 냄비 탓도 아닌 진짜 묵은쌀을 구매했던건가 봐요. 그래서 이제는 저렴한걸로 사기 보다는 정말 맛있는 쌀을 구매해서 먹자! 싶어서 찾아보니 프리미엄신품종 향진주쌀 백미를 알게 되었는데요. 이 제품은 현대농산 에서 단일품종으로 만나볼 수 있는 백미 랍니다. 아직 많이 알려지지 않은 충청남도 농업기술에서 개발한 프리미엄 신품종 백미로, 향미로 유명한 수향미에 뒤지지 않는 진한누룽지향향미 갖추고 쫀득한식감 까지 갖춘 백미 랍니다. 누룽지향과 쌀의 퀄리티도 좋고, 가격대도 부담스럽지 않아서 앞으로는 향진주쌀 자주 찾게 될것 같아요. && 100점 만점 중 86.4점의 고득점을 받을 정도로 진주알 같이 뛰어난 윤기를 가춘 쌀이며. 최근 도정으로 신선한 쌀만을 취급해서 안심하고 늘 항시 맛있는 맛좋은 쌀을 드실 수 있어요. 단백질도 5.3%함유된 진한누룽지향향미 쫀득한식감 갖춘 향진주 백미랍니다. 진짜 진한누룽지향향미 가득해서, 밥을 지으면 온 집안에 좋은 구수한 향이 가득해서 기분 좋아지게 하는 밥향이 한가득 퍼져난답니다. 여름에 향이 약해지는 다른 향미들과 달리 이 백미는 1년 내내 균일하고 냉장고에 넣어 다시 데워먹어도 그대로 쫀득한식감 + 진하게 풍기는 구수한 누룽지향을 제...

본 포스팅은 업체로부터 제품과 소정의 원고료를 지원 받았습니다. 안녕하세요. 아이들이 드디어 개학했어요! 오전 시간에 온전한 저만의 시간이 생겨서 이래저래 방학동안 치우지 못했던거 치우고 나면 또 금방 아이들이 하원하더라고요. ^^;;; 분명 학교에서 우유 + 밥 까지 먹고 오는데도 아이들이 꼭 10분 뒤면 '엄마 배고파요' 라는 멘트를 날려요. 그런데 아이들 학원 갈시간은 촉박하다보니 여러가지 요리를 해주기는 시간이 안될때 진짜 제가 자주 만들어 주는 요리가 더미식 유니자장면 이랍니다. 아이들이 자장면은 진짜 다 좋아하잖아요. 유니짜장도 좋아하지만 그냥 자장면도 진짜 좋아하고 사천자장면도 맛보더니 아이들 입맛에 맞는지 요즘 정말 자주 찾는 짜장 이랍니다. 더미식 유니자장면 + 사천자장면 경우 자장소스와 건더기가 한 파우치에 같이 들어가 있어서 추가로 물을 타거나 해서 조리할 필요가 없는 자장면 이랍니다. 집에서 짜장면 해주려면 재료 손질 익힘 하다보면 진짜 요리하기 힘든데 유니짜장 하나면 5~6분이면 아이들이 좋아하는 유니짜장 + 사천짜장 취향껏 가능해요! 강원도 산골짜기 장인과 세월을 보낸 솥에서 나오는 진짜 맛잇는 더미식 유니자장면 황갈색 전통춘장을 따로 볶아 만든 유니자장 소스 가미된 짜자용 춘장이 아니랍니다. 진짜 황갈색 춘장을 그대로 사용했고, 직화로 볶아주고 직접 만든 굴소스를 더해진 고급스러운 깊은맛을 자랑하는 더미식 ...

- 미나리 비빔밥 - 안녕하세요. 점심식사 맛있게 하셨나요?! 날이 너무 좋은 시간이에요. 햇살도 따뜻하니 기분 좋은데 봄바람도 살살 불어서 또 내마음이 살랑 살랑 해지는 기분인 오후네요! 그런데 전날 과음을 해서 너무 속도 아프고가가 몸이 너무 힘들던 차, 미나리는 피를 맑게 해주니깐 딱 과음 후, 늦은 아점으로 챙기기 딱인것 같아서 미나리 활용한 한끼 만들어 봤답니다. 미나리는 특히나 디톡스 효과로 체내의 독소를 배출하는데 도움을 주어 간 건강에 좋아서 전날 과음을 많이 한 저에게 오늘 딱 알맞는 메뉴인것 같아서~ 간단하게 계란프라이 준비해서 미나리비빔밥 준비했어요. 계란이 해장에도 정말 좋아요 부드러운 식감 덕에 속 편안해져서 부담없이 먹을 수 있고, 아미노산 함유로 알코올 해독하는데 도움이 되는 시스테인 같은 아미노산 있으니 해장에도 좋은 달걀! 계란프라이 + 미나리 같이 해서 비벼먹으면 전날 과음으로 고생한 나의 간에게 휴식을 취해줄 수 있을 것 같아 선택해 봤어요. ^^ ■ 재료 ■ 미나리 반줌 고추장 딱 맞게 2스푼 양조 식초 2스푼 알룰로스 1스푼 참기름 1/2스푼 깨 조금 참치 작은거 1캔 달걀 프라이 1개 밥 한공기 아빠스푼 기준 미나리 흐르는 물에 헹궈 사용 미나리는 반줌 정도 사용해서 먹기 좋은 크기 3~5cm 정도 잘라 사용해요. 참치는 작은거 1개 정도 기름을 빼서 사용해주세요. 참치 없다면 캔닭가슴살 같은거...

- 쪽파겉절이, 쪽파무침 - 안녕하세요. 바로먹는 쪽파겉절이 레시피 들고 왔어요. ^^ 이거 초3 아들도 너무 좋아하는 맛으로 진짜 흰밥 도둑이라고 할 수 있을 정도로 너무 맛있는 쪽파겉절이 쪽파무침 레시피 랍니다. 풀죽 ❎ 숙성 ❎ 진짜 만들어서 바로 먹는 레시피 랍니다. 쪽파 요즘 너무 비싸잖아요 ㅠㅠ 흙쪽파 사는데 500g 이라는 8천원 이더라고요. 쪽파 김치를 만들어서 먹으면 좋지만 1~2kg는 해야 하는데 가격적으로 부담되고하니 그냥 500g 반단 정도 사서 쪽파무침 만들어서 드셔보세요. 쪽파김치 보다 간단하고 맛은 또 그대로 맛있어서 만들어 먹기 좋아요! 레시피 정말 쉬워요. 별거 없어요. 진짜 집에 있는 재료들로 아주 쉽게 만들어 보실 수 있어요! 한두시간 숙성도 필요 없고 그냥 만든 직후 바로 드실 수 있는 쪽파무침 레시피 소개할테니 참고해주세요! - 쪽파 250g (반줌) 고춧가루 4스푼 멸치액젓 4스푼 설탕 3스푼 양조식초 2스푼 참기름 1스푼 으깬 깨 1스푼 아빠스푼 기준 쪽파 손질 쪽파 흰부분 너무 크다면 칼등을 이용해서 눌러서 살짝 으깨듯 준비를 해주세요. 흰부분 손질이 끝났다면 이제 4~5cm 간격으로 손질을 해주세요. 바로 양념 go 양조식초 2스푼 설탕 3스푼 멸치액젓 4스푼 고춧가루 4스푼 이렇게 넣고 조물조물 무쳐서 양념해주세요. 부족한 간은 액젓으로 대처해주시면 된답니다. 맛이 완성 되었다면 이제 참...

안녕하세요. 이제곧 화이트데이 라고 하네요. 화이트데이선물 준비로 뭐하셨나요? 저는 사실 사탕은 별로 안 좋아해서, 남편한테도 사탕 사기보다는 그냥 고급초콜릿 사달라 했어요. 그런데 이왕이면 저는 양이 많은게 좋은 사람이라 큼지막한걸로 선물을 해달라고 조른답니다. 제 취향에 딱 맞는게 바로 워커스 어쏠티드 토피스 앤 초콜릿 에클레어 920g 제품이랍니다. 이거 진짜 하나 받으면 기분 너무 좋아요. 패키지 자체도 일단 푸짐한게 기분 좋게 해주기도 하고, ^^ 골라먹는 재미가 있는 고급초콜릿 이기때문에 저처럼 사탕 별로인 분, 양 푸짐한걸 좋아하는 분들에겐 이 제품으로 화이트데이선물 제품으로 추천드려요! 화이트데이선물 고급초콜릿 워커스 선택하면 좋은 이유가 바로, 100년 이상의 전통을 담아 정성스럽게 만든 프리이멈 토피로 온가족 또는 직장 파티 간식으로도 좋은 제품 이랍니다. 인공색소, 방부제 없이 우유와 버터 벨기에 초콜릿을 사용한 제품이랍니다. 걱정하시는 글루텐은 프리한 초콜릿으로 같이 맛있게 먹기 좋아요! *엄격한 품질 기준까지 통과했어요. BRC인증을 획득해서 신뢰할 수 있어서 온가족 함께 같이 먹기 좋은 간식이랍니다. 일반적인 카라멜과 달리 천천히 녹는 타입으로, 먹을 수록 깊은 풍미와 씹을 수록 고소한 버터와 초콜릿을 즐겨보기 좋아요. 화이트데이선물 고급초콜릿 이젠 워커스 어쏠티드 토피스 앤 초콜릿 에클레어 대용량으로 준비해...

- 밥새우 김자반 - 안녕하세요. 바쁜 아침 아이들 간단하게 챙겨줄 수 있는게 바로 김!! 그냥 김위에 밥올려 주는것도 정말 좋지만 저는 조미김이 없을땐 제가 직접 김자반을 만들어서 아이들 주먹밥 만들어 주는 편이에요. 김도 영양 반점이지만 김자반 만들때 밥새우 또는 잔멸치 같이 볶아서 만들어 놓으면 밥 반찬 또는 아침에 간단 주먹밥 만들기 정말 좋답니다. ^^ 밥새우를 넣었어요. 잔멸치 보다 칼슘이 더 풍부하다고 해서 아이들 밥새우 진짜 자주 먹이고 있거든요. ^^ 밥새우 + 곱창김 약중불에서 천천히 볶아 요리만 하면 되는거라 어렵지 않아요! 눅눅한김 같은거 있다면 꼭 이렇게 만들어 봐요! 진짜 바쁠때 간단하게 아이들 밥 해주기 너무 편리해요. 바쁠때 갑자기 너무 배고프다고 하는데 여러가지 반찬 꺼내 요리하기 힘들때 김자반 하나 있으면 든든하게 주먹밥 후다닥 만들어서 주기 정말 딱이랍니다. ■ 재료 ■ 곱창김 10장 밥새우 1컵 들기름 4스푼 설탕 3스푼 맛소금 3t스푼 으깬 깨 1스푼 아빠스푼, 티스푼 약중불 김은 먹기 좋게 가위로 잘라주세요. 찢어서 준비를 해주셔도 좋고 취향껏 잘라 준비를 한뒤, 마른팬위에서 약중불 사이로 해서 천천히 볶아내 주세요. 김에서 살짝 초록빛이 띄기 시작할때까지 약중불에서 천천히 10분 정도 볶아 줍니다. 10분뒤 밥새우 1컵 넣어주었어요. 멸치 넣으실 분들이라면 아주 작은 잔멸치 넣어서 볶아주시면 ...

안녕하세요. 제가 어렸을때 활동적이지 못해 발표하는게 너무 두려웠어요. 그래서 저희 아이들은 그러지 않았으면 하는 바램이 무척 컸는데요. 제 기질을 닮아서 그런건가? 학부모 참관수업때 보면 적극적으로 먼저 나서서 하는 경우가 없고 눈치 보다가 어쩔수 없이? 어색하게 들거나 하는 경우를 발견하게 되었어요. 그렇다보니 걱정되는 부분이 많더라고요. 이렇게 소극적이면 안될텐데.. 하는 제 과거가 떠올라서, 손을 번쩍 들고 발표하는 아이가 되었으면 좋겠어서 여러가지 자존감 책이나 이런거 읽게 하기도 했는데요. 너닮나담 그것도 좋지만 문해력을 높여 상황을 논리적으로 이해하는 사고력을 갖출 수 있게 해주는게 정말 좋더라고요. 남들과 다르게 해결하는 능력을 키워주기 위해서 너닮나담 어린이신문 신문활용교육 아이Q신문 이용해 보게 되었답니다. 신문활용교육 이기 때문에 어렵지 않아요. 그리고 아이가 미래 문해력을 채워나가 볼 수 있게 해주는 능력을 키워주는 신문활용교육 으로 생각해보시면 된답니다. 이미 지나간 과거여도 글을 읽는데 멈추는 것이 아닌 미래를 예측하면서 대응하는 미래의 눈을 갖게 해주는 신문활용교육 이랍니다. 제가 받는 신문활용교육 1개월 신문으로 신문 4부, 주당 1부 이렇게 활용해 보았답니다. 리드문(사진 밑 글) 흥미를 불어일으킬 수 있는 짧은글과 사진 + 리드문 읽고 어떤 내용인지 생각하기 핵심키워드 사전 기사 핵심 키워드 뜻 설명하...

#협찬 안녕하세요. 혹시 매일 피곤하지 않으신가요? 저는 잠을 쉽게 들지 못하는 편이에요. 그렇다고 자기 전 따뜻한 우유 한 잔.. 도 못 먹어요 맛이 없거든요. 그래서 잦은 음주를 이용해서 수면을 취하는 나쁜 습관을 가지고 있어요. 그러다 보니 매일 아침 너무 피곤해요. 술을 먹고 자는 게 안 좋다는 걸 아는데 자꾸 의존하게 되어서 이제는 진짜 곧 40대도 되어가고 건강 챙겨야 할 것 같아 수면에 좋은 걸 찾아보니 진짜 저 같이 우유 못 먹고 따뜻한 음료 안 좋아하는 분들이라면 간편하게 챙겨 먹을 수 있는 멜라토닌 성분을 같이 챙겨봐요! 하루의 마지막을 편안하게 마무리하고 싶은 분들이라면 체내 멜라토닌 수치가 높아야 한다고 하더라고요. 멜라토닌 수치는 20대부터 급격하게 줄어들어 50대가 되면 아예 분비가 되지 않기에 보충을 해주시는 게 좋아요. "해당 내용은 제품과 무관한 원료에 대한 설명입니다." 멜라메이트 로유슈가 구미 제품은 코스트코 추천상품 이기도 한 제품이에요. 그만큼 많은 분들이 숙면을 취하는데 많은 도움을 얻고자 하는 분들이 많기에 코스트코 필수템 챙겨 드시는 것 같아요. 그래서 저는 코스트코 추천상품 멜라메이트 로우슈가 구미 챙겨 먹고 있는데요 이 제품은 국내 최초 식물성 멜라토닌 2mg 함유된 구미 제품으로 나에게 편안한 휴식을 선사해 줄 수 있는 코스트코 필수템 이랍니다. 멜라메이트 로우슈가 구미는 식물성 멜라토...

안녕하세요. 요즘 저속노화 혈당관리 프리미엄 생식올리브오일 많이 챙기시더라고요. 그래서 저도 올리브오일 챙겨 먹고 있어요! 하지만 친정 시댁 갈때는 올리브오일을 챙겨 갖고 갈 수가.. 없더라고요. 그런데 이번에 알게된 올리브 올라이브 제품은 1포에 10g 공복에 한번 딱 섭취할 수 있게 나와있어서 여행 가거나 할때도 챙겨 갖고 다니면서 매일 꾸준히 챙길 수 있어요! 셀게이트 올리브 올라이브 제품은 올리브를 유기농 100%, 엑스트라버진 100% 제품으로 만든 제품이에요. NON GNO 유럽 유전자재조합인증을 받아서 안전하고 매일 꾸준히 챙기기에도 편리해서 앞으로는 하루도 빠짐없이 저속노화 혈당관리 꾸준히 프리미엄 생식올리브오일 해볼까 해요. 아침 공복에 프리미엄 생식올리브오일 먹으면 저속노화 혈당관리 에도 정말 좋다고는 하지만 솔직히 매일 꾸준히 먹어야 하는데 매번 스푼에 덜어서 먹어야 하니 설거지 생기고 서랍에 두었던 올리브오일 꺼내서 먹는게 생각보다 너무 귀찮더라고요. 그런데 이 제품은 스틱으로 되어잇어서 언제 어디서든지 간편하게 섭취할 수 있어서 진짜 편리해서 꾸준히 먹을 수 있어요! 간편한 섭취도 좋고 산패가 바로 날라가지 않으니깐 걱정없이 먹을 수 있어서 좋아요. 프리미엄 올리브 품종을 사용했고, 생식올리브유 제품이라 급이 다른 살아있는 프리미엄 생식올리브 오일 제품이랍니다. 셀게이트 올리브 올라이브 프리미엄 살아있는 올리브...

- 당근토스트 - 안녕하세요. 제가 요즘 주문실수를 엄청 하네요. 저번에는.. 숙주를 2kg를 사질 않나.. 당근을 6kg 구매했던것도 모자라서.. 이번에 또 당근 2kg 주문... 두번 눌렀어요. 이놈의 손꾸락 이놈의 눈까리 문제네요..ㅎ 어쨋든 2kg 당근 해결해야 해요. 당근라페를 해먹어도 저 혼자 먹는거니 팍팍 안줄어서 어떻게 할까 싶다가 만든 당근 토스트 랍니다. 양배추 토스트 대신 당근 토스트로 대처! 당근 기름에 볶았을때 흡수율이 더 높아진다고 해요. 그래서 저는 김밥 만들때 들어가는 당근도 왠만하면 엄청~ 많이 볶아서 사용하는 편이랍니다. 당근의 영양소에를 제대로 흡수하려면 날것보다는 가열해서 먹는게 좋다고해요. 당근라페도 좋지만 이왕이면 눈건강에도 좋은 당근 이렇게 해서 드셔보시면 훨씬 더 맛있고 건강하게 당근 즐겨보실 수 있답니다. - 토스트 1개 기준 식빵 2개 버터 2~3스푼 설탕 1/2스푼 케찹 1스푼 머스타드 1스푼 계란 1개 당근 작은거 1개 소금 1/2t스푼 설탕 1/2t스푼 치즈 한장 아빠스푼 기준 1흐푼 당근 작은거 당근은 작은 사이즈 한개 정도 준비해서 얇게 채 썰어주세요. 채칼 활용해주시면 정말 편해요! 볼에 채썬 당근과 소금 설탕 각 1/2t스푼씩 넣어서 잘 섞어 준비해줍니다. 예열된 프라이팬에 버터 1스푼 정도 둘러서 식빵 양면으로 노릇노릇 구워주세요. 버터 1스푼 더 둘러준뒤 준비한 당근계란물...

안녕하세요. 다들 이너뷰티 제품 잘 챙겨 드시고 있으신가요? 저는 진짜 3년째 꾸준하게 챙기고 있는게 바로 비오틴인것 같아요. 그런데 3년 정도 먹으니 확실히 먹지 않았을때와 달리 체감이 확 느껴질 정도로 좋은 변화를 겪었는데요. 그렇기에 요즘 나이먹고 고민중인 피부탄력 챙겨보려고 먹는콜라겐 찾아보던차 하루 2알 간단하게 2주간 챙겨 먹어봤어요. 피부에 이미 좋은 성분으로 알려진 비타민C-E 비타민C 결합 조직 형성과 기능유지에 필요하며, 철의 흡수에도 필요하고 항산화 작용을 하여 유해산소로 부터 세포를 보호하는 역할을 해준답니다. 비타민E 항산화 작용을 해 유해산소로부터 세포를 보호하는 필요한 성분이랍니다. 이렇게 피부에 꼭 필요한 성분도 포함되어있으니 요즘 같이 햇살 따가울때일 수록 더욱 꼭 챙겨 먹어야 하는 이너뷰티 먹는콜라겐 이랍니다. 피부탄력 중요하고 자외선 노출을 자주하게 된다면 노화를 가중시키는 원인이 된답니다. 그렇기에 나의 피부탄력 챙기고 먹는콜라겐 간단하게 챙기면서 내 피부를 지키는 이너뷰티 시작하시는거 정말 중요해요! 이 제품에는 콜라겐 시너지 효과를 낼 수 있게 내/외인성 노화 요인 커버를 하기 위해 세팅한 부원료들도 진짜 꼼꼼하게 따졌어요. 부원료도 탄탄 히알루론산, 곤약감자 > 피부보습 효과 식물성 콜라겐, 닌각막 엘라스틴 > 피부 탄력 주름관리 효과 화이트토마토, L-글루타치온 > 강력한 항산화, 자외선 차...

그래서 이런 사자성어가 생겼대요 저자 우리누리 출판 길벗스쿨 발매 2025.03.01. 안녕하세요. 아이들 책읽기 좋아하시나요? 저희 아이들은 사실 그렇게 좋아하는 편은 아니에요. 그런데 또 읽으라면 재미있게 읽지만 제가 정해준 시간 외에 스스로 보는 편은 아닌데요. 이번에 '그래서 이런 사자성어가 생겼대요' 준비해 봤는데요. 이거 진짜 아이가 스스로 읽어요. ^^ 초등학습만화 형식이라서 아이들이 하루에 딱 하나의 사자성어를 읽으면서 만화로 학습하니 초등문해력 까지 챙길 수 있으니깐 초등어휘력 높이기 딱 좋아요! 초등 어휘력엔 사자성어 공부가 진짜 필수 인것 같아요. 아이들 문제집 이나 문제의 글을 보면 아이들이 이해하지 못하는 단어가 발생하는 경우가 정말 많더라고요. 말의 뜻을 몰라서 문제 풀이가 안된다? 이건 정말 심각한것 같아요. 그래서 아이들의 초등문해력을 높여줘야 할대, 초등학습만화 한권으로 사자성어가 생긴 이유, 그리고 한자의 뜻까지 알아볼 수 있으니 하루에 하나의 사자성어 한개씩 재미있게 읽어보는 시간 가져보기! 너무 좋답니다. 세상의 이치와 지혜가담긴 사자성어 태도와 행동을 나타내는 사자성어 마음과 성격을 알려주는 사자성어 사람 사이의 관계를 나타내는 사자성어 알면알수록 재미있는 사자성어 이렇게 단계별로 나눠져 있으니깐 더 이해하기가 쉬워진 사자성어 랍니다. 초등문해력 초등학습만화 형태이며 한자 뜻 그리고 풀이 겉뜻 속...

- 쌀국수 - 안녕하세요. 오늘은 오랜만에 쌀국수를 만들어 먹었답니다. 날이 춥다면 이런거 하나쯤 꼭 알고 있으면 진짜 요긴해요. 특별한 소스 필요 없어요. 쌀국수 찍어먹을 쓰리라차소스 그거 하나만 있으면 된답니다. 레시피는 진짜 간단한 버전 이랍니다. 한국 가정에 있는 흔한 재료들로 만들어 보실 수 있으니깐, 어렵지 않게 도전해보실 수 있어요. 쌀국수 만들때 들어가는 베트남 소스는 딱 쓰리라차소스 하나면 된답니다. 쓰리라차 소스는 찍어먹는 용도이니깐 평소 안찍어 먹는다면 쓰리라차 소스 없이 준비하셔서 가정에 있는 소스 활용해서 만들어 보실 수 있답니다. 정말 쉬워요. 꼭 한번 해보세요!! ■ 3~4인분 재료 ■ - 쌀국수 면 물 2.5L 멸치액젓 1잔(소주잔 60ml) 진 간장 1잔(소주잔 60ml) 설탕 1.5스푼 식용유 3스푼 대파 1개 고기 취향껏 500g(샤브샤브용) - 양파초절임 양파 큰거 1개 설탕 1스푼 소금 1스푼 양조 식초 1/2컵(소주잔 30ml) 숙주 500g 쪽파 또는 고수 아빠스푼 계랑, 소주잔 60ml 쌀국수 면 불리기 쌀국수 면은 끓여서 데치기 보다는 찬물에 담가 30분 가량 불려주시는게 좋아요. 이렇게 불려 주시면 준비된 쌀국수 육수에 살짝 담가서 토렴하듯이 익혀내면 된답니다. 찬물에서 30분 미지근하거나 살짝 따뜻한물 10분 양파 초절임 만들고 육수 만들고 해야 하니 그냥 쌀국수 드실때는 무조건 처음에...

안녕하세요. 지금 살고 있는 집에 들어온지도 어느덧 6년이 지났는데요. 처음에 수리를 하고 들어온게 아니라 그런지 여기저기 조금씩 손을 봐야하는 곳이 있었어요. 하지만, 제가 손목이 좋지 않아서 나사 조이고 풀고 하는걸 무척 힘들어 해요. 하지만 구석에 박혀있는 무거운 전동드릴 한번 꺼내기 너무 버거워서 늘 미루다 보니 고쳐야 하는걸 바로바로 고치지 않으니 이게 삐뚤어진 문짝 같은 경우 그대로 사용하다가 아예 합판 부분이 망가져 버리는 경우가 종종 생겼답니다. 그러다 발견하게된 전동드릴 계양전기 케이툴 전동드릴 제품이랍니다. 이거 진짜 슬림한 자태에 이쁘기까지한 전동드릴이 들어있고 다양한 툴까지 있어서 사이즈에 맞춰서 간단한 가구 조립 또는 가구 수리등을 해보실 수 있답니다. 계양전기 케이툴 전동드릴 디자인도 너무 이뻐요. 진짜 집안에 어디에 두어도 분위기를 해치지 않으니깐 꼭꼭 숨겨두었다가 필요할때 못쓰는 전동드릴 드라이버가 아닌 진짜 이쁜 컬러 그립감으로 사용해볼 수 있는 케이툴 전동드릴 드라이버 KD-12 랍니다. 핔으 / 크림 / 그린 총 3가지 컬러 제품입니다. 그리고 거치대 형식으로 해서 충전하는 방식이라 사용후 잠깐 꺼내 놨을때도 부담이 없어요. 사실 전동드릴 사용할때..^^;; 충전해야 하는데 못생겨서 바로바로 집어 넣다가 방전되서 망가진적도 여러번 있었는데요. 이건 사용후에도 충전 하는시간 오래 걸려도 주변 인테리어 ...