- 키토김밥 - 안녕하세요. 담백하게 먹기 좋고 한줄만 먹어도 진짜 세상 든든해지는 키토김밥 레시피!! 계란 지단 듬뿍 들어가서 단백질 폭탄에 다가~ 밥이랑은 다르게 냉장 보관후 꺼내서 먹어도 맛있는 계란김밥 레시피 갖고 왔어요! 속안 가득한 계란지단, 진짜 든든해 보이죠?! 저는 이렇게 얇게 채썬 계란 지단이 가득 들어간 스타일을 너무 좋아해요. 계란 지단 두툼하게 들어간것보다 이렇게 얇게 썬게 두툼하게 들어간게 확실히 더 맛스럽더라고요 ^^ 계란 지단 이렇게 얇게 ~ 만드는 방법을 더 상세하게 남겨두었으니 계란 지단 실패없이 꼭 이렇게 만들어서 이쁜 계란지단김밥 만들어 보시길 바래요. 자세한 설명~ 꼼꼼하게 영상 포함 해두었으니 잘 보시고~ 따라해보시면 성공하실 수 있답니다 !! -재료 · 계란지단 김밥 3줄 기준 계란 10개 또는 12개 사이 계란 한개당 한꼬집 (*t스푼 2.5스푼 사용) 식용유 + 키친타올 · 고추장어묵 어묵 3장 고추장 1스푼 고춧가루 1스푼 굴소스 1스푼 설탕 1스푼 물 50ml · 볶은 당근 큰 당근 2개 소금 1t스푼 김밥용 김 + 치즈 + 단무지 아빠스푼, t스푼 계란 소금간은 계란 1개당 한꼬집 일단 계란은 크기에 따라서 왕란이면 10개, 작다면 12개 정도 사용해주세요. 저는 너무 작아서 12개 시용 소금은 t스푼으로 2.5스푼 넣어 곱게 잘 풀어줬답니다. 당근은 기름에 살짞 볶아요 당근은 큰거 ...

- 당근라페 - 안녕하세요. 오랜만에 다시 당근라페 매력에 빠져서 한껏 만들어 봤어요. 사실은.. 잘못 눌러서 당근 두박스 주문했다고 말할수가 없어요.. ㄷㄷㄷ 4kg ... 아고 두야..^^ 집에서 당근라페 맛을 좋아하는건 사실 저 혼자 뿐이에요. 이게 사실 홀그레인 소스와 레몬즙이 들어가서 상큼함이 들어간 재료라 식초맛 귤 신맛 같은거 싫어하시는 분들에게는 별로.. 안좋아 할 만한 레시피 랍니다. 그러니 혹여, 홀그레인의 톡 쏘면서 새콤한 맛과, 레몬즙의 상큼한 맛을 별로 선호하지 않는 분들이라면 홀그레인과 레몬 양은 확 줄여서 만들어 주세요. -재료 당근 400g 올리브유 3스푼 홀그레인 3스푼 레몬즙 3스푼 알룰로스 3스푼 소금 1t스푼 후추 조금 티스푼, 아빠스푼 기준 홀그레인, 올리브유, 레몬즙, 알룰로스 각 3스푼 당근은 채칼을 이용해서 잘 썰어주세요. 볼에 담아, 소스를 다 넣어서 조물조물 무쳐주시기만 하면 되는거라 진짜 간단해요. 정말 당근 손질 제외하면 5분도 안걸리는 초간단 레시피 랍니다. 절임 과정 패스하셔도 된답니다. 소금은 1t스푼 정도 넣어 주세요. 그리고 후추도 적당히 솔솔 뿌려주신뒤 이제 무쳐주면 끝! 진짜 간단하죠?! 그런데 홀그레인 + 레몬즙 상큼 톡쏘는 맛이 싫다면 홀그레인 1스푼, 레몬즙 1스푼 이렇게 계량해서 넣어주시면 된답니다. 그냥 반찬 처럼 먹어도 되지만 사실 당근라페는 샌드위치로 먹는게 ...

' 청경채계란국 ' 안녕하세요. 오늘은 완전 맛깔나고 아침에 속든든하게 먹어볼 수 있는 청경채계란국 ! 하나로 든든한 국요리 챙겨봐요. 간단하게 국요리를 즐기는 분들이라면 이런 국 요리 레시피 하나쯤 알아두면 정말 요긴하게 따끈한 국물요리 언제나 쉽게 즐겨볼 수 있답니다. 청경채 이렇게 먹으면 진짜 맛있어요! 혹시, 청경채 사다 놓고 조금씩 남았다면 꼭 한번 이렇게 만들어 보세요. 샤브샤브 / 밀푀유나베 / 마라탕 먹다 보면 청경채 애매하게 남을때가 꼭 있잖아요. 그럴때 남은걸로 활용해보기 좋아요! 기본적으로 청경채 좋아하신다면, 국으로도 꼭 한번 끓여 보세요. 참고로, 이거 아침에 밥 없이 그냥 국물만 든든하게 먹기에 정말 좋답니다. -재료 청경채 3덩이 계란 3개 물 500ml 치킨스톡 1스푼 국간장 1/2스푼 후추 조금 아빠스푼 재료준비 청경채는 끝부분을 잘라내고, 잘 씻어서 준비를 해주세요. 저는 3덩이 정도 남아서 3개 다 사용했어요. 계란 3개 정도는 아주 곱게 풀어주세요! 대충 풀어도 좋지만 잘 풀어주면 포슬포슬 계란찜 같은 느낌이 나서 좋아요! 간단 육수 물 500ml 기준으로 해서, 치킨스톡 1스푼 국간장 0.5스푼 같이 넣어서 끓여주세요. 계란물 둥글게 계란물은 냄비 안에서 둥글게 돌려가며 부어주시면 따로 저어서 풀어줄 필요가 없어요. 계란이 동동 뜨기 시작하면, 준비한 청경채도 다 같이 넣어주세요. 그리고 후추도 ...