추운데 햇빛이 너무 좋았죠 아울렛을 갈까 하다가 제철과일 딸기가 다 떨어져서 딸기 한가득 사러 남촌농산물도매시장 다녀왔어요~ 남촌농산물시장은 평일이랑 토요일 이렇게 운영하고 오후 3시까지만 영업하니 늦지 않게 가야 해요 남촌농산물도매시장 제철과일 딸기 구매후기 사람 많을 거 알았지만 이렇게나 많을줄이야 ㅎㅎ 운 좋게 바로 지상주차장에 주차했어요 남촌농산물시장 주차장은 무료로 운영돼요 아울렛보다 커서 ㅎㅎ 구역을 정해놓고 장을 봐야해요 건어물동 과일동 채소동 이렇게 나뉘는데 와 사람 정~말 많아요 남촌농산물도매시장 영업시간에 맞춰서 온 거라 여유있게 커피부터^^ 2층에 있는 숲이라는 카페가 있길래 가봤어요 식물들이 가득한 카페 몸 좀 녹이고~ 먼저 건어물동에서 식재료랑 건어물 등등 구경하기 가격이 마트랑 비슷한 것도 있고 비교도 안 될만틈 저렴한 것도 있어요 김자반이 너무 저렴해서 큼직한 거 하나 구매했어요 주차를 과일동 바로 앞에 해서 과일 구경하러 갔는데 사람들에 낑겨서 겨우겨우 딸기 토마토 블루베리 등등 샀어요 ㅎㅎ 딸기철이라 그런지 딸기가 정말 많았는데 입구 쪽 보다 안쪽으로 들어갈수록 할인이 큰 것 같더라구요 입구쪽에서 딸기 한다라 구매하고 뭔가 더 사고 싶어서 열심히 딸기쇼핑~^^ 딸기 너무 예쁘죠 저희집은 딸기를 너무 좋아해서 제철일 때 쟁여두고 먹는 편이에요 홈플러스랑 비교하면 진짜 저렴한 편 과일선물세트 구매하시려면 마...

주말 어디갈지 고민이라면 인천가볼만한곳 하나개해수욕장 추천해요 영종도에서 칼국수 먹고 선녀바위 보고 이대로 집 가기 아쉬워서 무의도 해상관광탐방로 걸었는데 정~말 좋더라구요 하나개해수욕장 무의도 해상관광탐방로 하나개해수욕장 삼년 전에 방문하고 아주 오랜만인데 주차장이 생겼어요 그 전에는 흙길에 주차했는데 지금은 유료주차장이에요 겨울바다 구경하는 것도 은근 낭만이 있어요 추운날에 호떡 하나 물고 무의도 해상데크길 걸으러~ 여기 일몰 때 오면 너무 예쁘답니다 일몰에 맞춰서 간 건 아니지만 딱 그 즈음이어서 예쁜 일몰을 볼 수 있었어요^^ 예쁜 고양이도 마주치고 이날 엄청 춥고 바람도 많이 불었는데 해상데크길 걸으니 힐링되는 거 같구 좋았어요 ㅎㅎ 통영 제주 거제 이런 곳 여행온 기분^^ 너무 예뻐요 무의도 해상관광탐방로 인천가볼만한곳으로 적극 추천! 바닷물에 비친 해가 너무 예쁘죠~ 예전에 무의도 데크길 왔을 때는 중간에 뚝 끊겨 있던 것 같은데 지금은 맞은편 해수욕장까지 길게 연결되어 있더라구요 운동 제대로 했어요 ㅎㅎ 무의도 해상길 열심히 걸어오니 관광객들이 다 여기 모여 있어요 기념사진도 찍고 돌탑도 쌓고 소원도 빌었어요^^ 여기로 다시 돌아가거나 산길로 가는 방법 이렇게 두가지가 있어요 산길은 눈때문에 질퍽거려서 다시 해상관광탐방로로 귀여운 갈매기들~ 인천가볼만한곳 하나개해수욕장 주차장 주차요금은 최초 30분 400원 그 이후부터...

나이가 들어갈수록 뼈건강이 중요하다는 걸 느끼게 되는데요 얼마 전 요가를 하는데 평소에 잘만 되던 동작이 어렵게 느껴져서 칼슘 영양제 꼭 챙겨 먹어야 겠다는 생각을 했어요 ㅎㅎ 사실 뼈건강은 골밀도가 낮아지는 중장년층 뿐만 아니라 골격이 형성되고 있는 성장이 어린이들과 청소년들도 꼭꼭 챙겨야 해요 요즘 아이들은 특히 운동량이 적기 때문에 근육이 튼튼하지 않은 경우가 많거든요 그래서 뼈, 근육, 치아의 건강을 두루 챙길 수 있는 영양제로 뻐건강을 챙기는 것이 좋아요 칼마디&K2 코랄칼슘 칼슘 마그네슘 비타민D 비타민K2 제가 건강관리를 위해 꼭 먹는 영양제가 있다면 바로 유산균과 칼마디인데요 특히, 요즘 들어서 더 필요하다고 느껴지는 칼마디는 다양한 성분이 들어간 것이기 때문에 더욱 꼼꼼하게 고르게 되더라구요 그러던 중 발견한 #그린스토어 코랄칼슘은 칼마디에 비타민K2까지 한번에 챙길 수 있는 영양제예요 4가지 영양을 하루 단 2정으로 칼슘흡수부터 근육건강, 뼈건강까지 똑똑하게 챙길 수 있어서 좋더라구요 칼마디라는 단어가 언제부터 생긴지 모르겠지만 왠지 입에 착 달라붙지 않나요?^^ 이 세가지 성분은 우리의 뼈와 근육, 치아를 형성하는데 많은 도움을 주기 때문에 놓치지 말아야 해요 기존의 그린스토어 코랄칼슘은 칼슘 마그네슘 비타민만 있었다면 업그레이드 된 코랄칼슘은 뼈의 구성에 필요하며 정상적 혈액응고에 도움을 주는 #비타민K2 가 추...

티데이할인 티멤버쉽 정보 가져왔어요 이번주는 수요일 19일이 티멤버쉽데이네요 쿠폰 받아 놓으면 금요일이나 일요일까지 사용할 수 있으니 쿠폰 다운받아 놓으세요~ 뚜레쥬르 현미식빵 사러가기 전 발견해서 다행^^ 이마트에브리데이 할인 40,000원 이상 구매시 20% 할인 뚜레쥬르 할인 1000원당 300원 할인 매직바코드으로만 가능 파스쿠찌할인 10,000원 이상 구매 시 40% 할인 파스쿠찌쿠폰 다운받으면 일요일까지 사용 가능해요~ 쉐이크쉑할인 20,000원 한도 최대 6,000원 할닌 이것도 일요일까지 사용 가능 CGV할인 8,500원 예매 티데이할인 콤보 2,500원 영화 예매는 티멤버십 앱으로만 가능해요~ 티데이할인 할인쿠폰 받을 거 없으면 이거 응모하셔요 ㅎㅎ GS25 5,000원 금액권 응모이벤트예요 링크는 밑에 달아놓을게요~ https://m.sktmembership.co.kr/l/rsJ5Qr

회는 먹고 싶은데 나가기는 귀찮고~ 결국 배달회를 주문했어요 ㅎㅎ 부천상동횟집 하면 유명한 곳이 있는데 바로 외길수산이에요 모임하기 좋은 곳이지만 저희는 배달회를 주로 시켜 먹어요 직접 가서 먹는 회는 다른 곳에서^^ 부천 상동 맛집 외길수산 광어 우럭 大 45,000원 광어와 우럭 모듬회고 가격은 45,000원 상동역 횟집 다른 곳에 비해 신선하고 비린 향이 거의 없어서 배달회는 외길수산에서 늘 주문해요 가격도 나름 저렴한 것 같은데 늘 시키던 곳에서 주문해서 가격 비교를 잘 못하겠네요 ㅎ 구성은 심플하죠~? 다른 횟집처럼 김치전이나 콘마요 등등 밑반찬을 주는 건 아니지만 외길수산 회가 싱싱하고 맛있어요 쫄깃한 우럭회만 시킬까 하다가 부드러운 광어회도 먹고 싶어서 모듬회로 주문했는데 오늘은 횟감이 싱싱한지 광어도 쫄깃하고 고소했어요~^^ 부천 상동 맛집 외길수산 말고 다른 맛있는 횟집 있으면 추천해주세요~ 고기보다 해산물을 좋아해서 맛집 있으면 가보고 싶네요 ㅎㅎ

강진여행을 다녀온 친구에게 강진청자 식기세트를 선물받았어요 강진이 청자로 유명하더라구요 청자축제도 하고 기념품으로 이런 그릇세트도 팔고~ 제가 유리나 도자기로 된 그릇을 좋아하는 걸 알고 선물해줬더라구요 고맙죠 ㅎㅎ 영롱한 강진청자 너무 예쁘죠 2인 식기세트예요 처음에는 겉에만 보고 떡인가? 했어요 제주 오메기떡도 이런 식으로 포장을 해줘서 ㅎㅎ 선물하기 딱 좋을 것 같은 패키지예요 강진비색청자요 나무 상자에 예쁘게 포장되어 있고 깨지지 않도록 그릇 하나하나 개별포장되어 있더라구요 영롱해보이는 색깔의 강진청자예요 청자를 식기로 사용해본 적이 없어서 괜히 새롭고 신기하더라구요 밥공기 뚜껑까지 있어서 따뜻하게 보온이 가능할 거 같아요 이런 선물세트는 처음 받아보는 것 같은데 강진청자 식기세트 선물하기에 좋은 거 같아요 나중에 강진 놀러가게 되면 강진청자 구경하러 가야 겠어요^^

보름은 지났지만 자주 만들어 먹는 건나물볶음 레시피예요 건취나물 건망초대나물 건가지나물 등등 평소 나물요리를 즐겨 먹는데요 건나물은 식이섬유가 풍부하고 칼로리도 낮아 건강밥상은 물론 다이어트 식단에도 아주 좋아요~ 작년에 캐서 말려 놓은 건망초대 묵나물이 있길래 물에 불려준 뒤 푹 삶아서 간단 밑반찬 종류 만들어봤어요 건망초대나물 만드는법 식이섬유 풍부한 건강 반찬 건나물, 즉 묵은나물(묵나물)은 건조와 발효 과정을 거치면서 생채소일 때보다 오히려 영양분이 더 많아진다고 해요 비타민 D와 엽산이 많아지고 미네랄과 식이섬유 또한 많아져 체중관리나 변비 개선에 좋다고 하네요~~ 건망초대나물만드는법이지만 건나물볶음 레시피이기 때문에 다른 나물로 해도 좋아요^^ 묵나물을 하루 정도 물에 충분히 불려주세요 그리고 줄기의 질김 정도가 부드럽게 될 때까지 푹 삶아줍니다 많이 안 삶으면 볶았을 때 질겨요~ 건망초대나물볶음 만드는법 삶은 건망초대나물 400g 조선간장 2큰술 진간장 2큰술 참치액젓 2큰술 매실액 1큰술 다진마늘 2큰술 대파 2대 들기름 2큰술 참깨 2큰술 물 반컵 건나물을 볶기 전 푹 삶아진 나물에 양념을 넣어 조물조물 무쳐준 뒤 볶아야 간도 잘 맞고 맛있더라구요 건망초대나물에 준비된 양념 재료를 넣고 조물조물 무쳐줍니다 간장과 매실액 참치액젓 다진마늘 등을 넣어주세요 건나물은 수분이 줄어든 상태이기 때문에 볶으면서 양념재료를 넣어주...

꾸물꾸물한 날씨에는 왜이렇게 칼국수가 생각날까요? ㅎㅎ 집 앞 칼국수맛집을 갈까 하다가 오랜만에 서해바다도 보고싶어서 영종도로 드라이브 다녀 왔어요 영종대교 하부도로 지나쳐서~ 날씨가 흐려서 그런지 차가 생각보다 많이 없더라구요 영종도 칼국수로 황해칼국수가 유명하지만 저희 가족은 다른 영종도맛집인 미애네칼국수를 더 좋아해요 주로 2호점을 자주 가는데 주말이라 사람 많을 거 같아서 처음 가보는 4호점으로^^ 미애네칼국수 4호점 왕산점 영종도 맛집 미애네칼국수4호점은 왕산해수욕장 바로 앞에 있어요 점심 살짝 피해서 갔는데 그래도 사람이 엄청 많더라구요~ 아무 생각 없이 3명이라서 해물칼국수 3인을 주문했는데 주문 들어가고 나서 아차 싶더라구요 미애네칼국수는 해물 파래전이 맛있는데.. 칼국수 2인과 파래전 이렇게 주문해도 양이 푸짐해요 칼국수 먹기 전 보리밥이 나와요 보리밥 나오는 칼국수집 너무 좋죠^^ 고추장과 무생채 넣고 슥슥 다른 곳과는 다르게 콩나물이 함께 들어가요 해물칼국수 12,000원에 칼국수와 보리밥이 나와요 제가 생각하는 칼국수의 정석^^ 배추김치와 열무김치도 나오는데 제 입맛에는 쪼금 안 맞았어요 칼국수맛집의 기준은 김치라 해도 과언이 아니지만 여기는 칼국수가 맛있는 집이니깐~^^ 반찬은 셀프 코너에서 가져다 먹을 수 있어요 제가 영종도 방문할 때마다 찾는 미애네칼국수의 해물칼국수예요 조개양과 칼국수 양이 정말 많아요 홍...

자극적인 음식을 많이 먹으면 그 다음날 속이 쓰리고 아프더라구요 위장 장애가 일어나면 이런 증상이 나타난다길래 위를 보호하는 음식으로 건강 관리 열심히 하고 있어요 아침마다 생마 혹은 마쥬스를 꼭 챙겨 먹는데 한 2-3년 된 것 같아요 저희집 마먹는법은 과일처럼 생으로 먹거나 블루베리와 함께 갈아먹는 거예요 ㅎㅎ 생마 먹기 싫을 때는 냉동 블루베리 넣어 시원한 주스로 만들어 먹어요 마 특유의 끈적끈적한 느낌이 거의 느껴지지 않아요~ 예전에 강원도여행 갔다가 집으로 돌아오는 길에 내린천휴게소를 들렀는데 인제장터라는 농산물판매하는 곳이 있더라구요 그때 인제장터에서 인제산 산마를 구매했었는데 너무 신선하고 맛있었어요 인터넷몰에도 같은 가격에 판매한다고 해서 꾸준히 구매해서 먹고 있어요 직접 구매한 후기입니다^^ 산마 1.3kg 15000원이에요 30,000원 이상 구매하면 무료배송이에요~ 마 떨어질 때쯤 2개씩 주문해요 건나물과 더덕, 발효청 등등 다양하니 구경 한번 해보세요 인제군에서 운영하는 곳인 것 같아요 생산자 이름이랑 번호도 써 있어서 뭔가 믿음이 가요 ㅎㅎ 배송도 엄~청 빨라요 예전에 파주 놀러 갔다가 농산물판매점에서 마를 산 적이 있는데 벌레가 나오더라구요 그 이후부터는 인제장터에서만 산마를 구매하고 있어요 코스트코에도 생마를 팔아요 양이 많아서 망설이는 분들 많은데 위벽 보호하는 마효능 생각하면 무조건 카트에 담게 돼요 ㅎㅎ...

여의도 ifc몰에서 쇼핑하다가 너무 배고파져서 푸드코트 갔는데 뭔가 확 당기는 게 없더라구요 왔다갔다 하면서 뭘 먹을까 하다가 평소에 잘 사먹지 않는 중식이 갑자기 맛이어 보여서 차알로 들어갔어요 ㅎㅎ 차알 여의도 ifc몰점 깐풍마늘가지새우가 정말 맛있었던 곳 여의도맛집 차알은 푸드코트 끝 부분에 있어요 웨이팅이 없는줄 알았는데 저희부터 웨이팅 시작^^ 다행히 바로 들어갈 수 있었어요 이것저것 먹어보고 싶어서 차알 세트로 주문했어요 차알 A세트로 주문했는데 두명은 너~~~무 많아요 네명이서 저 세트 시켜도 될 정도예요.. 메뉴로만 보면 양이 별로 많지 않아 보이는데 양이 굉장히 많아요 저희는 깐풍마늘가지새우 차알 볶음밥 그리고 차돌마라탕면을 주문했어요 요게 깐풍마늘가지새우인데 정~말 맛있게 먹었던 메뉴예요 매콤새콤달콤 이거 먹으러 차알 또 가고 싶어지는^^ 짜장 볶음밥도 맛있더라구요 밸런스 맞게 하나는 밥으로 주문했더니 메뉴 선정 넘나 만족스러웠답니다 ㅎㅎ 여의도맛집 차알은 판교 고터 광화문 마곡 부천 등등 지점이 많아요 제가 추천하는 메뉴는 이 깐풍마늘가지새우예요 따뜻할 때 먹으면 더 맛있어요~~ 마라탕도 맛있었는데 제 입맛에는 기름이 너무 많아서 쪼금 아쉬웠던 메뉴 근데 마라탕 양이 어마어마해요 Ifc몰맛집으로 추천하고픈 퓨전 중식 레스토랑 차알 다른 메뉴도 먹어보고 싶네요~ 찾아보니 레몬크림 쉬림프나 탕수육도 많이 드시던데 저의...

저는 아이스크림을 정~말 좋아하는데요 근데 아이스크림을 사 먹으려고 영양성분을 보면 당 20g 25g 이렇게 되어있더라구요.. 이제는 영양성분 철저히 보기 때문에ㅎㅎ 먹더라도 제로 아이스크림을 먹거나 요즘에는 제가 만들어 먹어요~ 저당 비비빅도 만들어봤는데 대체당으로 만들어도 충분히 달더라구요 특히 요즘 자주 먹는 무가당아이스크림레시피 바로 요거트바크인데요^^ 요거크바크 만들기 그릭요거트아이스크림 다이어트간식 요거트아이스크림 만들기 그릭요거트(무가당이면 좋아요) 알룰로스 혹은 스테비아 (생략가능) 블루베리 딸기 견과류 유통기한이 임박한 그릭요거트가 있길래 빠르게 요거트바크 만들어봤어요 ㅎㅎ 저는 한번에 많은 양을 만들기 때문에 여섯개 정도 사용했는데 1-2개로도 만들 수 있어요~ 얼리면 단 맛이 잘 안느껴질 수 있어서 대체당을 넣어주는데요 저는 무화과에서 추출한 제로 알룰로스를 1큰술 넣어줬어요 요거트에 알룰로스 넣고 잘 섞어준 뒤에 트레이에 요거트를 넓게 펴발라줍니다 원하는 과일을 올려주면 되는데요 요거트바크에는 딸기와 블루베리가 잘 어울리더라구요 다음에는 상큼한 귤도 한번 올려봐야 겠어요~ 그릭요거트아이스크림에 아주 잘 어울리는 견과류도 듬뿍 넣어줬어요 아몬드 캐슈넛 호두를 사이사이마다 툭툭 올려줍니다 요거트바크 만들기 너무 간단해서 레시피 쓰기도 민망하지만 이거 정말 맛있는 건강간식이에요 무가당그릭요거트는 다이어트에도 좋기 때문...

요즘 혈당스파이크라는 말이 자주 보이는 거 같아요 당뇨가 이제는 젊은 사람들에게도 나타나고 있어서 그러는 거 같은데요 유튜브 보면 저당레시피가 많아서 보다 보면 꼭 한번 따라해보고 싶더라구요 그중에서 제가 진짜 좋아하는 깨찰빵레시피가 있길래 참고하면서 만들어 봤어요 ㅎㅎ 글루텐프리 다이어트 고구마깨찰빵 레시피예요 정말 간단하니 맛있으니 따라해보세요~~ 고구마깨찰빵 만들기 노밀가루 노설탕 다이어트 고구마빵 고구마깨찰빵 만들기 고구마 2-3개 타피오카전분 3큰술 소금 한꼬집 아몬드브리즈 (혹은 무가당두유) 검은깨 집에 사놓고 먹지 않은 고구마가 산더미예요..ㅎ 한번 살 때 박스채로 사서 그런가봐요^^ 우선, 고구마 3개 정도를 삶아줄게요 전자레인지 용기에 넣고 7-8분 정도 돌려도 되지만 저는 찜기에 쪄줬어요 젓가락이 쑥 들가면 알맞게 쪄진 거예요 노밀가루를 대체할 타피오카전분 타피오카전분은 식물성 재료로 저탄수 식단을 하는 분들에게 딱이에요~ 쫀득한 식감을 만들어 줘요 그리고 저는 무가당두유가 없어서 아몬드브리즈를 사용했어요 찐 고구마를 잘 으깬 뒤 타피오카전분 3큰술 소금 한꼬집 아몬드브리즈 살짝 (반죽의 물기가 많으면 생략해요) 검은깨까지 넣고 고구마깨찰빵 반죽을 만들어요 작은 사이즈로 동글동글 빚어서 에어프라이어에 돌려줄게요 에어프라이어 180도 15-18분 중간에 한번 뒤집어줬어요 (뜨거우니 조심하셔요) 점점 고구마깨찰빵의 모습...

올해 겨울 왜이렇게 추운 걸까요ㅎㅎ 난방을 올려도 실내온도가 안 올라가는 것 같아요 추위 때문에 운동을 못하게 되니까 몸이 뻐근하고 둔해지더라구요 찬바람 시원~하게 맞으려고 일산호수공원 드라이브 다녀왔어요 일산호수공원 자주 가다 보니 나름의 팁이 생겼어요 원마운트와 일산가로수길은 각각 다른 주차장이고 어떤 상가를 이용하느냐에 따라 주차비 절감이 가능해요~~ 스타벅스 일산가로수길점 일산호수공원 카페 일산호수공원 한바퀴 삥~ 돌고 스타벅스 일산가로수길점 갔는데요 일산호수공원에 있는 스타벅스는 일산가로수길 주차장에 주차하세요 일산호수공원가로수길지하주차장입출구 경기도 고양시 일산서구 대화동 전 여기에 주차했는데 주말에 갔는데도 주차 공간이 널널했어요 주차하기 아주 쾌적한 곳! 친구가 생일이라고 스타벅스 교환권을 보내줘서 커피와 머그잔 구매했어요~ 저기 보이는 민트 색상의 사이렌 머그 구매했는데요 집에 있는 스타벅스머그는 용량이 너무 커서 특히 따듯한 커피 마실 때는 잘 사용하지 않게 되더라구요 요런 귀여운 초콜릿 상품들도 있네요 따아와 아아^^ 일산호수공원 올 때마다 스타벅스 가로수길점 꼭 오는 것 같아요 매장도 넓직하고 분위기도 굿 진열된 제품은 직원분께 말씀드리면 개봉하지 않은 새로운 제품으로 꺼내주셔요 친구한테 고맙다고 톡 보내려고 커피 마시면서 꺼내봤어요 ㅎㅎ 스타벅스 사이렌 클래식 민트 머그 237ml 민트 색상의 세라믹 머그예요 ...

요즘 제가 정말 자주 해먹는 밑반찬종류가 있는데요 바로 매콤하고 새콤한 청양고추무침이에요^^ 만들기도 너무 쉽고 집에 있는 재료만으로 뚝딱 만들 수 있어서 떨어지기 무섭게 만드는 쉬운 반찬이에요 밥반찬도 좋고 부침개 먹을 때 함께 먹으면 느끼함이 없어져요~ 매운고추무침 만드는법 아주 간단하니 꼭 한번 따라해보세요 청양고추무침 만드는법 오이고추무침 아삭이고추무침 매콤새콤 입맛 돋구는 밑반찬종류 다른 반찬 없이 청양고추무침에 뜨끈한 밥 슥슥 비벼 먹으면 맛있는 한끼 할 수 있답니다 ㅎㅎ 매운고추무침 레시피 재료 청양고추 8개 양파 반개 대파 1큰술 고춧가루 2큰술 다진마늘 1큰술 된장 1/2큰술 간장 1큰술 액젓 1큰술 식초 1큰술 매실액 1큰술 연두 1/2큰술(생략가능) 들기름 1큰술(혹은 참기름) 참깨 1큰술 청양고추를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썰어주세요 어슷썰기 말고 그냥 뚝뚝 썰어요 청양고추무침이지만 매운 걸 잘 못 드신다면 아삭이고추로 대체해도 돼요 아삭이고추무침도 정말 맛나요^^ 양파 반개는 네모 모양으로 썰어주시고 대파는 총총 썰어서 넣어주세요 대파 양파 없으면 생략하셔도 돼요 양파의 단맛이 은근~히 매력있으니 넣어서 무쳐주면 좋겠죠 원래 양념장을 따로 만들어서 바로 넣고 버무리는데 고추무침만드는법 포스팅한다고 따로따로 넣고 버무렸어요 ㅎㅎ 준비된 재료들로 양념장 만들고 넣어서 버무려주면 간단해요 식초는 취향대로 넣으시...

예전에는 아침에 꼭 밥을 챙겨 먹었는데 요즘에는 사과와 샐러드, 쌀빵과 커피 이렇게 먹고 있어요 생각보다 쌀밥이 살이 잘 찌더라구요 밀가루 빵은 건강에 좋지 않다고 해서 글루텐프리 베이커리를 이것저것 먹어보고 있어요 쟁여두고 먹는 현미 식빵을 다 먹어서 급하게 마켓컬리 샛별배송으로 현미 쌀베이글 주문했어요^^ 내돈내산 후기입니다~ 야미요밀 채식 현미 쌀베이글 후기 마켓컬리추천 마켓컬리를 정~말 애용하는데 샛별배송 너무 좋은 것 같아요 밤 11시까지 주문하면 그 다음날 새벽에 도착 ㅎㅎ 아침에 주문해서 그 당일에 받은 적도 있어요 #마켓컬리추천 외계인방앗간 현미식빵을 주문하려고 했는데 품절되었더라구요 베이커리류 구경하다가 현미 쌀베이글이 있는 거 보고 바로 장바구니 담았네요 야미요밀 채식 현미 쌀베이글~ 쌀가루와 현미분말이 들어가고 채식 원재료가 들어갔어요 쌀베이글은 총 3개 들어있고 7,800원 정도에 구매했어요 쌀가루로 만들어져서 그런지 찰기가 있는 편이에요 먹어보지 않아도 딱 느껴져요 ㅎㅎ 베이글 하나를 다 먹으면 너무 배불러서 딸과 함께 반 나눠 먹어요 야미요밀 현미 쌀베이글 채식 베이글이라서 좋은 것 같아요 냉동 상태 그대로 반드로 썰어주고~ 토스터기에 5분 정도 구워줬어요 제가 정말 애용하는 테팔 스테인레스 토스터기 올스테인레스 제품 관리하기 너무 편하고 일단 예뻐요^^ 겉바속쫀 쌀베이글이에요 겉은 바삭 속은 쫀득~ 계란후라...

제 생일이라고 아들이 식당을 예약해놨어요 부천 까치울에 있는 미꼬담이라는 곳인데 미역 꼬막 정찬으로 유명한 곳이더라구요 바로 앞에 있는 장어나라는 많이 가봤는데 그 뒤에 있는 미꼬담은 처음 방문이에요 ㅎㅎ 주말 점심이라 주차장이 꽉 차있었는데 다행이 차가 한 대 빠져서 쉽게 댔어요~^^ 주차는 직원분이 안내를 해주시니 걱정 안 하셔도 될 것 같아요 부천 까치울 맛집 미꼬담 이날 날씨가 너무 좋았어요 생일날 날씨 좋으니 기분 좋더라구요~ㅎㅎ 근데 지금은 너무 추워서 외출만 하면 덜덜 떠네요 까치울맛집 미꼬담은 예약이 가능한데 프라이빗한 룸 같은 자리를 이용하려면 6인 이상 예약해야 한다고 해요 저희는 5인이서 4인세트와 꼬막비빔밥을 추가로 주문했어요 세트 주문을 할 때는 어떤 미역국을 먹을지 어떤 꼬막비빔밥을 먹을지 사이드메뉴는 뭘 할지 선택해야 해요 재료 하나하나 원산지가 어디인지 자세하게 나와 있어서 너무 좋았어요 향쌀, 노르웨이 고등어 벌교 꼬막 등등 믿고 먹을 수 있겠더라구요 아들이 사줬지만 너무 만족스러워서 후기를 안 쓸 수가 없네요~ 미역국 정찬이라 그런지 진짜 생일상 같은 구성이에요 잡채와 제육볶음 나물반찬 각종 밑반찬 등등 고기냄새 옷에 배는 것보다 이런 정갈한 한상이 요즘은 더 좋은 듯 해요^^ 4인 세트 주문을 하면 노르웨이 고등어 두마리가 나와요 한상 푸짐하게 나온답니다~ 미꼬담 정찬에는 육전과 새우장, 전복장도 나...

설 연휴 잘 즐기고 계신가요~? 저희는 차례상을 열심히 차리고 떡국까지 맛있게 먹었어요 이상하게 설날 때 먹는 떡국이 맛있는 것 같아요 떡국 꾸미랑 지단까지 정성 가득한 떡국을 만들어서 그런가ㅎㅎ 올해 다양한 선물들이 들어왔는데 그중에서 기억에 남는 것은 문어와 전복이었어요 전복 선물세트 받았는데 아주 싱싱해요~ 전복은 회로 먹어도 맛있고 쪄 먹어도 맛있고 죽으로도 해서 먹기도 하잖아요 마침 문어도 선물을 받아서 해산물 파티 했답니다^^ 문어숙회와 전복회로~ 예전에 전복을 손질해본 적이 있는데 오랜만에 하려고 하니 기억이 잘 안나더라구요 새 칫솔로 박박 문대주니 왼쪽처럼 하얘졌어요 이렇게 하는 게 맞겠죠~? ㅎㅎ 내장은 죽으로 해 먹으면 맛나요~ 손질하기 바쁘게 한입 먹어보니 꼬득꼬득 야들야들 넘 맛나요^^ 선물 받자마자 냉동실에 넣어놔서 깡깡 언 상태인데 금방 해동되더라구요 먹기 좋게 썬 전복회 전복은 회로 먹으면 단단하면서도 아작아작한 식감이 느껴져요 뿔소라회 같은 느낌~? 전복회는 초장에 찍어 먹어도 맛있지만 간장 와사비나 기름장에 찍어 먹어도 넘 맛나요~~ 정~~말 맛있었던 문어숙회 진짜 술안주가 따로 없더라구요 문어숙회가 이렇게 맛있는지 몰랐어요 부드러우면서도 쫄깃한 문어~ 기름진 음식을 너무 먹었더니 살이 급 찐 느낌이에요 ㅎㅎ 남은 연휴동안 열심히 운동해야겠어요 설날연휴 즐겁게 보내시고 새해 복 많이 받으세요~^^

추운 날에는 얼큰한 전골류가 생각나요 너무 추운데 외출은 하고싶어서 송림동으로 닭알탕 먹으러 갔어요~^^ 집 주변에는 닭알탕이 안 파는 것 같아서 인천까지 ㅎㅎ 송림동맛집 현대원조닭알탕은 3번 정도 방문한 것 같은데 옆에 창석원조닭알탕보다 더 제 입맛에 맞는 것 같더라구요 더 깔끔하고 칼칼한 느낌~ 현대원조닭알탕 허영만의 백반기행 맛집 모닝와이드에도 나왔고 허영만의 백반기행에도 나왔다고 하네요~ 저번에 왔을 때는 백반기행에 나온줄 몰랐는데 최근에 다녀가신 걸까요? 3인에 닭알탕 中으로 주문했어요 가격은 30,000원이에요 낮술 드시는 어르신들이 많아요 닭알탕맛집인데 단골 어르신들은 매운탕이나 생선알탕을 드시더라구요 소짜리에 낙지볶음 이렇게~ 끓여서 나오기 때문에 바로 먹을 수 있는데 저희는 조금 더 팔팔 끓여서 먹었어요 깻잎 쑥갓 등등 들어가서 개운하고 시원해요~ 매운탕 같으면서도 곱창전골 같은 맛이에요 ㅎㅎ 닭 내장이라 기름기가 없더라구요 소곱창이었으면 기름 둥둥 난리났을텐데 이 얼큰한 맛이 생각나서 송림동맛집 현대원조닭알탕 찾는 것 같아요 뜨끈한 국물에 밥 말아서 먹으면 한 공기 뚝딱이에요 ㅎㅎ 쫄깃쫄깃한 닭알과 닭내장 계란 노른자 같지만 식감은 전혀 달라요 부드럽고 쫄깃해요! 송림동맛집 현대원조닭알탕에서 맛있는 한끼하고 소화시킬겸 신포국제시장 다녀왔어요 큰 시장은 아닌데도 유명해서 그런지 주차하는데 꽤 오래 걸렸답니다 신포닭강정...

여러분 티데이 할인해요~ 요기요 굽네할인 뚜레쥬르할인 피자헛할인 CGV할인 공차할인 혜택 많으니 확인해보세요 #1월티데이 #굽네치킨할인 #티데이할인 오늘은 1월 22일 티데이 혜택 굽네치킨 할인은 요기요에서 주문해야 하네요 일반 티멤버쉽 고객은 6000원 할인 우주패스 가입 고객은 7000원 할인! 매직바코드로 1000원당 300원 할인받을 수 있어요 뚜레쥬르할인 받기 전 매직바코드 보여주시면 돼요 피자헛 방문포장 50% 할인 비싼 피자 저렴하게 드세요~ 공차는 2잔 구매시 50% 할인이네요 요것도 매직바코드 제시 요즘 영화값 정말 비싸죠 CGV할인 받고 보세요 8500원 예매와 티데이 콤보 할인까지 받을 수 있어요~ #1월티데이

주말 아침에는 현미나 쌀로 만들어진 빵을 먹는 편인데 사다 놓은 빵이 없으면 스타벅스에서 간단히 해결해요 ㅎㅎ 스타벅스 루꼴라 샌드위치 정말 좋아했는데 레시피가 바뀐 건지 예전의 맛이 안나더라구요 넘 아쉬워요.. 그래서 제가 좋아하는 베이글 주문해봤는데 생각보다 넘 맛있고 모닝세트로 할인까지 받아서 기분 좋았어요^^ 스타벅스 탕종베이글+아메리카노 모닝세트 할인 늘 샌드위치만 먹어서 모닝세트가 있는지 잘 몰랐는데 베이글과 아메리카노 2잔 크림치즈까지 주문했는데 900원이 할인됐더라구요? 물어보니 일부 푸드 제품 한해서 모닝세트 할인이 가능하대요ㅎㅎ 이걸 이제야 알았다니~ 커피와 같이 주문해야 할인되는 것 같아요 스타벅스 탕종 플레인 베이글 3,300원 아메리카노 4,500원 크림치즈 1,000원 스타벅스 탕종베이글 말고도 치킨베이컨랩과 샌드위치 몇 가지 종류 모닝세트 할인 가능해요 #스타벅스베이글 #스타벅스탕종베이글 베이글은 집 앞 단골 빵집에서 사 먹거나 트레이더스에서 가끔 사 먹는데 스타벅스 탕종베이글도 맛있네요~ 쫄깃하고 데워주니까 더 맛있었어요 스타벅스 쓴 맛 커피를 안 좋아하시는 분들 많은데 저는 쓴 커피 애호가라서 스타벅스 커피 좋아해요^^ 크림치즈는 1000원에 구매할 수 있어요 따끈한 베이글에 발라 먹으면 더 맛있답니다 ^^ 뚜레쥬르에서 쌀베이글이 나왔다고 하는데 한번 사 먹어봐야겠어요 요즘 왜이렇게 빵이 좋은지~ㅎㅎ 스...