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안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 오늘은 임산부의 율무 섭취에 대해서 이야기해보려고 해요. '임산부 율무차 먹어도 되나요?'라는 글을 종종 본 적이 있는데, 어떨까요? 함께 알아봐요! contents ✔️ 율무의 효능 ✔️ 주의할 점 ✔️ 섭취량 ✔️ 참고하세요. 율무의 효능 율무는 다양한 효능이 있는 것으로 잘 알려져 있는데요, 이뇨 작용을 나타내어 부종을 완화하고, 피부 트러블 완화 및 미백, 항염 및 항균 효과, 지방 대사 촉진으로 체중 조절에 도움이 되며 식이섬유로써 변비 예방과 장 기능 개선, 혈당 조절까지 아주 다양한 기능을 나타냅니다. 섭취할 때는 보통 '율무'하면 차를 떠올리게 되는데요, 물에 끓여서 차로 우려내는 율무차나 밥을 지을 때 넣어서 율무밥으로 섭취하기도 합니다. 주로 씨앗 부분을 식용으로 사용해요. 그렇기 때문에 율무의 씨앗(종자)이 임산부에게 어떤 영향을 끼치는지 알아볼게요. 임산부 임산부는 율무 섭취를 조심해야 해요. 이유는 다음과 같습니다. 프로게스테론 수치 감소, 자궁 수축 유발 프로게스테론 수치가 감소하면 자궁 수축이 유발될 수 있어서 엄밀히는 개별적 반응은 아니지만, 이해하기 쉽도록 이렇게 설명드릴게요. 프로게스테론 수치 감소 프로게스테론은 임신을 유지하는데 매우 중요한 역할을 하는 성호르몬이예요. 자궁 내막을 두껍게 유지하고, 자궁의 근육을 이완시켜 수축을 방지하죠. 프로게스테론 수치가 낮아지면 내...