안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 아기를 가지게 되면 입으로 먹는 것 하나하나 모두 걱정되기 시작합니다. 그 중에서도 태아 기형을 유발할 수 있는 음식이나 성분들에 특히 민감해지는데, 그 중에서도 이미 널리 알려진 비타민 A에 대해서 이야기해보고자 합니다. 과다 섭취에 대한 정보와 불안감은 많은데 정작 얼마나 먹을 수 있는지에 대한 정보는 거의 없는 것 같아요. contents ✔️ 임산부의 필요성 ✔️ 섭취 형태 ✔️ 권장량, 상한량 ✔️ 임산부 영양제? 비타민 A는 기능성이 있는 영양소입니다. 1) 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 2) 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 3) 상피 세포의 성장과 발달에 필요 또, 일정량 이상 섭취하면 눈의 건조감을 완화해주고 야맹증에도 효과가 있어요. 요약하자면 눈, 세포 증식과 분화, 염증 및 면역력에 관여하는 아주 중요한 영양소예요. 태아에게는 배아의 성장과 발생, 그리고 태아의 폐 성숙과 유지에 필수랍니다. 그래서 임신, 수유 기간에 필요량이 늘어나요. 이 때에 비타민 A 결핍이 일어나기 쉬워진다는 거죠. 결핍시 임산부에게서 결핍이 일어나면 태아 및 신생아 사망률이 증가하고, 빈혈 위험이 증가하며 태아의 성장 지연까지 초래할 수 있어요. 하지만, 태아 기형을 유발한다는 내용이 더 유명해서 섭취를 꺼리게 되는 경우가 많습니다. 필요량이 증가하는데 섭취를 피하기 시작하면 안 되겠죠?...

우리 귀여운 쏘울이 임신 12주차가 되면서 슬슬 조리원을 알아볼 때가 되었다. 그래도 경산이라 나름대로 기준이 생겨서 첫째때보다는 더 수월한 느낌. 쏘울이 때 이용한 조리원에 굉장히 만족했는데, 그 사이 이사를 하는 바람에 너무 멀어져(차 타고 1시간 10분) 부천 근처의 조리원을 새로 찾아보게 되었다. 첫째때 이용했던 조리원은 반포에 있는 '센트리움 산후조리원'이었는데 그때는 블로그를 하던 때가 아니어서 포스팅으로 정보는 남아있지 않지만 그 때 좋았던 부분과 별로였던 부분이 명확히 기억나는 덕분에 내가 원하는 조건을 더 잘 걸러낼 수 있었다. 나의 요구 조건 ✅ 가슴 마사지가 무료인가? ✅ 베이비캠이 있는가? ✅ 신생아실이 통창 & 24시간 개방인가? ✅ 남편과 첫째 면회가 가능한가? ✅ 신생아 격리실이 있는가? ✅ 소아과 회진이 있는가? 가슴마사지 쏘울이때 13개월 이상 완모를 했기 때문에 또리(둘째 태명)도 되도록 완모를 할 계획이라 가슴마사지가 두 번째로 중요한 부분이었다. 첫째 조리원은 가슴마사지가 매일 무료였고 실력도 굉장히 좋은 분이셔서 젖몸살할 때 진짜 큰 도움을 받았었다. 완분을 생각하고 있는 산모도 초유 정도는 먹일 거고, 젖몸살은 언제 올지 모르기 때문에 꼭 무료가 아니더라도 가슴관리를 해주는 산후 조리원을 추천하고 싶음. 베이비캠 필수는 아닌데 있으면 좋은 것. 베이비캠이 있는 곳은 간호사 선생님께서 신생아 케어...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 임산부의 약 85%가 입덧을 경험하는데요, 그 중 상당수가 약물을 복용하고 있어요. 임산부의 구역 및 구토 조절을 위해 사용되는 약물의 정확한 명칭은 항구토제이지만, 이 글에서는 편의상 '입덧약'으로 칭할게요. 오늘은 입덧약의 효과와 지속시간, 그리고 부작용까지 모두 알아볼게요. contents ✔️ 성분, 종류 ✔️ 복용방법 ✔️ 참고사항 ✔️ 부작용 성분, 종류 입덧약은 전문의약품이기 때문에 의사의 처방이 꼭 필요해요. 시중에 다양한 제약사의 약품이 있는데 성분 및 함량은 모두 동일합니다. 입덧약 성분 Doxylamine succinate 10 mg Pyridoxine hydrochloride 10mg 항히스타민제인 독시라민과 비타민 B6인 피리독신의 복합제예요. 파렌스장용정 디너지아장용정 디클렉틴장용정 마미렉틴장용정 이지모닝장용정 프리렉틴장용정 모두 비슷하게 생겼죠? 각인도 임산부용 약품이라는 것을 확연히 드러내도록 디자인 되어있어요. 어떤 약품으로 처방받으셔도 효과는 모두 동일할 것으로 예상됩니다. 효능 및 효과 또한 모두 동일하게 '보존적 요법에 반응하지 않는 임부의 구역 및 구토 조절' 로 허가받았답니다. 효과 직접 비교는 아니긴 하지만, 캐나다에서 디클렉틴을 지속적으로 사용하고 미국에서는 사용하지 않았더니 캐나다 임산부의 구역 구토로 인한 입원률이 미국보다 낮게 나타난 기록이 있어요. 또한 ...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 오늘은 건기식이나 화장품에서 자주 볼 수 있는 첨가물, 이산화티타늄(TiO2)에 대해서 이야기해보려고 해요. 요즘 신경써서 만든 제품에는 이산화티타늄을 넣지 않고 만들었다고 홍보를 하기도 하는데, 도대체 무슨 성분이길래 그럴까요? contents ✔️ 이산화티타늄 ✔️ 독성? ✔️ 현 상황 이산화티타늄이란? 의약품, 식품, 화장품에 첨가물로 사용되고 있는 성분이예요. 흰빛을 띠게 해주고 색을 균일하게 해줘서 착색료로 사용되죠. 나노입자로 생산이 활발하며, 유해성에 대한 연구는 대부분 나노입자일 때를 대상으로 해요. 유해성 나노입자일 경우 산화스트레스를 유발하고, 세포 손상, 유전 독성, 염증, 면역 반응을 유발한다고 해요. 특히 '발암성'에 대한 우려가 큽니다. 독성? 이산화티타늄의 독성은 흡입할 때와 경구로 투여할 때, 그리고 피부에 적용할 때로 나누어서 평가해요. 경구 투여 건강기능식품이나 식품 등에 첨가물로 사용될 때는 경구로 투여하게 되니 위장관에 미치는 영향이 중요하죠. 아직 연구에 따라서 논쟁이 있어요. 어떤 연구에서는 이산화티타늄 경구 투여시, 아급성 또는 아만성 노출이 쥐와 생쥐의 장에서 상피 증식을 유발한다고 보고했어요. 즉, 위장관 종양을 유발한다는 거예요. 하지만, 2년 간의 발암성을 평가한 다른 연구에서는 종양 유발이 발견되지 않았다고 해요. 흡입 흡입에 대한 독성은 아주 뚜렷해요....

우리 귀여운 쏘울이 임신 12주차가 되면서 슬슬 조리원을 알아볼 때가 되었다. 그래도 경산이라 나름대로 기준이 생겨서 첫째때보다는 더 수월한 느낌. 쏘울이 때 이용한 조리원에 굉장히 만족했는데, 그 사이 이사를 하는 바람에 너무 멀어져(차 타고 1시간 10분) 부천 근처의 조리원을 새로 찾아보게 되었다. 첫째때 이용했던 조리원은 반포에 있는 '센트리움 산후조리원'이었는데 그때는 블로그를 하던 때가 아니어서 포스팅으로 정보는 남아있지 않지만 그 때 좋았던 부분과 별로였던 부분이 명확히 기억나는 덕분에 내가 원하는 조건을 더 잘 걸러낼 수 있었다. 나의 요구 조건 ✅ 가슴 마사지가 무료인가? ✅ 베이비캠이 있는가? ✅ 신생아실이 통창 & 24시간 개방인가? ✅ 남편과 첫째 면회가 가능한가? ✅ 신생아 격리실이 있는가? ✅ 소아과 회진이 있는가? 가슴마사지 쏘울이때 13개월 이상 완모를 했기 때문에 또리(둘째 태명)도 되도록 완모를 할 계획이라 가슴마사지가 두 번째로 중요한 부분이었다. 첫째 조리원은 가슴마사지가 매일 무료였고 실력도 굉장히 좋은 분이셔서 젖몸살할 때 진짜 큰 도움을 받았었다. 완분을 생각하고 있는 산모도 초유 정도는 먹일 거고, 젖몸살은 언제 올지 모르기 때문에 꼭 무료가 아니더라도 가슴관리를 해주는 산후 조리원을 추천하고 싶음. 베이비캠 필수는 아닌데 있으면 좋은 것. 베이비캠이 있는 곳은 간호사 선생님께서 신생아 케어...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 제가 소아에게 많이 처방되는 항생제들에 대해서는 꽤 자주 포스팅을 한 적이 있는데, 오늘은 18세 이상의 성인이 자주 복용하게 되는 플루오로퀴놀론(FQ) 항생제에 대해서 이야기해보려고 해요. contents ✔️ 플루오로퀴놀론(FQ) ✔️ 상호작용 ✔️ 문제점은 ✔️ 대처방법 플루오로퀴놀론(FQ)계열 만 18세 이상부터 처방하도록 허가되어 있는 항생제예요. 그람양성균, 그람음성균에 모두 효과가 있는 광범위 항생제로써 호흡기, 피부 연조직, 복강, 골반 감염 등 여러 다양한 감염 질환에 널리 사용되고 있어요. 종류 종류는 굉장히 다양한 편인데, 자주 처방되는 몇 가지는 시프로플록사신, 레보플록사신, 오플록사신, 목시플록사신 등이예요. 이 중 시프로플록사신과 레보플록사신이 가장 많이 쓰이고 있답니다. 성분명 약품명 시프로플록사신 메가록신정, 뉴록사신정, 로프신정, 록신정, 메가시플록정, 베아신정, 시프로신정, 싸이러스정, 싸이스펙정, 싸이신정, 싸이프로정 등 레보플록사신 크라비트정, 글로비트정, 네보락신정, 노팍신정, 라이록사신정, 레보플록사신정, 레록신정, 레바록스정, 레노보정, 레보사신정, 레보스타정 등 오플록사신 오플록사신정, 리록신정, 다비드정, 에펙신정, 엑센정, 오로신정 등 목시플록사신 모록사신정, 모벨록신정, 조이록신정 등 특징 생체 이용률이 높은 편이라서 주사제형 외에 경구 제형으로 복용하는 ...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 엄마약사가 된 이후 자주 받는 질문이 있어요. 아기가 항생제를 너무 오래 먹는 것 같은데, 괜찮은 거 맞아? 아기 엄마라면 한 번 쯤은 고민해봤을 내용이죠. contents ✔️ 항생제 먹는 이유 ✔️ 소아 항생제 종류 ✔️ 얼마나 오래 먹어도 될까? ✔️ 양육자가 할 수 있는 것 감기인데 항생제를? 아기가 기침, 콧물이 나서 진료를 봤더니 항생제를 처방해주신 경험이 많으실 거예요. 아니, 감기는 바이러스성 질환 아냐? 왜 감기인데 항 생제를 주지? 먹여도 돼? 라고 생각하실 수도 있어요. 결론부터 말하자면, 진짜 '감기(급성 비인두염)'일 경우에는 항생제를 처방하지 않아요. 아기에게 콧물과 기침이 있는데 항생제가 처방된다면 감기 외의 다른 질환일 가능성이 있죠. 아기 감기와 유사하면서 & 항생제 처방을 해야하는 질환에는 급성 부비동염, 급성 인두편도염, 급성 후두개염 등이 있어요. 이런 유사 질환들이 다 배제되어야 비로소 감기(급성 비인두염)로 확진할 수 있는 것이니, 감기인데 항생제를 받은 건 아닌지 찜찜해하지 않으셔도 돼요. 만약 그래도 불안하다면, 아래 항목을 확인해보세요. 우리 아이가 1~4 중에 하나 이상 해당된다면, 항생제를 사용해야 하는 질환일 수 있어요. 소아의 항생제 오늘은 '상기도 감염'일 때 주로 쓰이는 경구 항 생제만 볼게요. 이 중에서, 아목시실린과 아목시실린/클라불라네이트 복합...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 오늘은 임산부의 율무 섭취에 대해서 이야기해보려고 해요. '임산부 율무차 먹어도 되나요?'라는 글을 종종 본 적이 있는데, 어떨까요? 함께 알아봐요! contents ✔️ 율무의 효능 ✔️ 주의할 점 ✔️ 섭취량 ✔️ 참고하세요. 율무의 효능 율무는 다양한 효능이 있는 것으로 잘 알려져 있는데요, 이뇨 작용을 나타내어 부종을 완화하고, 피부 트러블 완화 및 미백, 항염 및 항균 효과, 지방 대사 촉진으로 체중 조절에 도움이 되며 식이섬유로써 변비 예방과 장 기능 개선, 혈당 조절까지 아주 다양한 기능을 나타냅니다. 섭취할 때는 보통 '율무'하면 차를 떠올리게 되는데요, 물에 끓여서 차로 우려내는 율무차나 밥을 지을 때 넣어서 율무밥으로 섭취하기도 합니다. 주로 씨앗 부분을 식용으로 사용해요. 그렇기 때문에 율무의 씨앗(종자)이 임산부에게 어떤 영향을 끼치는지 알아볼게요. 임산부 임산부는 율무 섭취를 조심해야 해요. 이유는 다음과 같습니다. 프로게스테론 수치 감소, 자궁 수축 유발 프로게스테론 수치가 감소하면 자궁 수축이 유발될 수 있어서 엄밀히는 개별적 반응은 아니지만, 이해하기 쉽도록 이렇게 설명드릴게요. 프로게스테론 수치 감소 프로게스테론은 임신을 유지하는데 매우 중요한 역할을 하는 성호르몬이예요. 자궁 내막을 두껍게 유지하고, 자궁의 근육을 이완시켜 수축을 방지하죠. 프로게스테론 수치가 낮아지면 내...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 요즘 코로나19 대유행 조짐으로, 6월에 비해 7월에 바이러스 검출률이 17%p 이상 늘어나고 변이바이러스 또한 증가하는 추세예요. 특히 어린아이가 있는 가정이라면 조금 더 걱정이 많이 되실 텐데요, 영유아 증상과 어린이집 격리 기준 등을 함께 알아보도록 해요. (기준) 2023년 5월에 발간된 '코로나19 유행대비 어린이집 대응지침'을 바탕으로 하되, 2024년 8월 기준으로 변경된 권고안을 적용하였습니다. contents ✔️ 영유아 증상 ✔️ 어린이집 ✔️ 마스크 착용 ✔️ 예방수칙 영유아 증상 코로나19 현상황 영유아 특이적 증상에 앞서 코로나19 감염병의 현재 기준에 대해 알아볼게요. 위기 단계: 관심 (2024.04 기준) 감염병 등급: 제 4급 (2023.08 기준) * 4급 법정감염병: 비교적 낮은 위험성을 가지지만, 여전히 공중보건에 중요하다고 판단되는 감염병 독감, 수두, 유행성이하선염 등이 해당 영유아 특이 증상 영유아는 감염 시, 호흡기 증상을 비롯하여 성인과 다른 증상 또한 나타날 수 있어요. 1. 발열 및 호흡기 증상 발열, 기침, 콧물 등의 호흡기 증상이 주요 증상으로 나타납니다. 2. 식욕 부진 및 수유 거부 식욕이 떨어져 먹는 양이 줄어들거나, 수유를 거부할 수 있어요. 이 경우, 탈수의 위험이 있어서 주의가 필요합니다. 3. 과민 반응 및 졸림 평소보다 더 과민해지거나, ...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. COVID-19 위기 단계가 경계에서 관심으로 다시 한 번 더 하향했어요. 그에 따라, 2024년 5월 1일 수요일부터 코로나19 치료제에 본인부담금이 부과됩니다. 현재까지는 전액 무료였지만, 약 1주일 후부터는 비용이 발생하게 되는거죠. 어떻게 바뀌는지 한 번 살펴볼까요? contents ✔️ 고위험군 ✔️ 본인부담금 ✔️ 복용법 ✔️ 임산부&수유부 복용대상 코로나19에 감염되었다고 해서 모든 사람이 치료제를 투여해야하는 것은 아니예요. 입원 및 사망으로 이어질 확률이 높은 고위험군에게만 처방이 됩니다. 고위험군 ① 만 60세 이상 어르신 (요양병원, 요양시설 입소자 포함) ② 면역저하자 또는 기저질환자 *면역저하자: 종양 또는 혈액암, 선천 면역결핍증으로 치료 중인 자, 폐이식 환자 * 기저질환자: 당뇨, 심혈관질환, 만성신장질환, 만성폐질환, 체질량지수(BMI) 30kg/m2 이상, 신경발달장애 또는 정신질환자 종류 현재 먹는 치료제로는 팍스로비드와 라게브리오가 있어요. 팍스로비드가 1차 선택약이고, 라게브리오는 팍스로비드 처방이 불가능할 때, 대체약으로써 고려됩니다. 본인부담금 얼마? 현재 치료제는 정부에서 관리하고 있어요. 처방 및 조제가 가능하도록 보건소를 통해 승인을 받아야하죠. 따라서, 모든 병의원에서 처방이 가능한 것은 아닙니다. 정부 구매 및 유통 체계는 지금과 같이 유지하지만, 일부 ...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 9월이 되면 슬슬 증가하는 질환이 있어요. 바로 '노로바이러스'인데요. 영하의 온도에도 잘 살아남는 이 바이러스는, 9월부터 증가하기 시작해서 11월 ~ 이듬해 4월까지 기승을 부립니다. 증상과 예방법, 그리고 어린이집 등원까지 함께 알아볼까요? 영유아 취약 법정감염병 종류 및 격리 기준 안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 오늘은 법정감염병 중에서 영유아에게 호발할 수 있는 질환에 대해서 살펴보... blog.naver.com (더 많은 어린이 법정감염병 정보는 위의 포스팅에서 확인할 수 있어요.) contents ✔️ 노로바이러스란? ✔️ 증상 및 잠복기 ✔️ 치료방법 ✔️ 예방법 노로바이러스 감염증 노로바이러스에 의한 유행성 바이러스성 위장관염입니다. 연중 내내 발생하지만, 겨울철에 빈도가 더 높아서 일명 '겨울철 식중독'으로 알려져 있어요. 위장관 감염 중에서 가장 높은 비율을 차지하고, 해마다 증가하고 있다고 해요. 전염력이 매우 강해서 소량의 오염원으로도 감염될 수 있고, 어린이집 증 집단 시설에서 집단 설사를 일으킬 수 있어서 주의가 필요합니다. 감염경로 노로바이러스에 오염된 음식물을 섭취하거나 환자와의 직접 접촉, 그리고 환자가 손을 씻지 않고 만진 문고리나 각종 물건들을 통해서도 전파가 될 수 있어요. 증상 등 잠복기, 전염기 잠복기는 보통 12~48시간 정도입니다. 증상이 발생한 후 2~5일 ...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 지난 포스팅에 이어서 오늘은 딸, 아들 구별하여 낳는 방법을 조금 더 자세히 알려드릴게요. 지난 포스팅에서도 언급했듯이 이 방법의 성공률이 아주 높지는 않지만, 시도해볼만은 하다고 생각해요. 저의 실제 경험담까지 함께 말씀드릴게요. contents ✔️ 기초 정보 ✔️ 딸 낳는 방법 ✔️ 아들 낳는 방법 ✔️ 경험담 기초 정보 글의 내용과는 관련이 떨어지는 사진입니다. 배란일, 정자 특징, 관계 시 주의할 점을 잘 숙지하면 되는 것이라서 크게 어렵지는 않습니다. 딸 아들 낳는 방법 성별 구별해서 낳기 1편 성공률은 얼마일까 안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 오늘은 임신 준비 중인 예비 부모라면 모두 관심있을 만한 바로 그 것! 성별... m.blog.naver.com 자세한 내용은 위 포스팅을 참고해주세요. 딸 낳는 방법 1. 배란일 2~3일 전 관계 2. 얕게 삽입하기 3. 여성이 느끼지 않는 관계 4. 짧은 시간 동안 관계 5. (남성) 일주일에 한 번 이상은 정액을 배출하기 6. (남성) 꽉 끼는 속옷을 입거나 몸을 따뜻하게 하기 1. 배란일 2~3일 전 관계 Y정자는 X정자보다 수명이 짧기 때문에, 난자를 기다리는 동안 Y정자가 죽어버리면 X정자에게 유리하죠. 그렇기 때문에 배란이 되기 2~3일 전에 정자가 도착하여 배란이 되길 기다리는 동안 Y정자가 죽어버리는 것을 노리는 거랍니다. 2. 얕게 삽입...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 오늘은 임신 준비 중인 예비 부모라면 모두 관심있을 만한 바로 그 것! 성별 구별하여 낳는 방법에 대해서 이야기해보려고 합니다. 사실 저도 이 방법을 이용했었고 다행히 성공(?) 했거든요! 이 방법이 100% 성공률을 보장하지는 않지만, 어느정도 도움은 줄 수 있을 것 같아서 공유해봅니다. contents ✔️ 배란기 ✔️ 정자의 특징 ✔️ 관계 시 주의점 ✔️ 성공률 참고자료 우선, 이 포스팅은 '하라 토시오' 작가의 '딸 아들 구별해 낳는 법'을 참고하여 작성되었음을 알려드립니다. 하라 토시오님은 난임 클리닉에 오래 근무하신 의사로서 꽤 과학적인 근거를 가지고 성별 구별에 접근하고 계셨어요. 기초 포인트 4개 1. 배란기 파악하기 2. 정자의 특징 3. 관계 시 주의점 4. 확실한 피임 배란기 파악 남성은 1년 내내 가임기이지만, 여성은 아니죠. (요즘에는 여성도 안심할 수 있는 날이 없다는 얘기도 하지만요) 여성은 난자가 배란이 되는 배란기가 가임기가 되는데요. 난자의 활동 시간은 배란 후 약 24시간 이내로, 24시간 이내에 수정이 되어야 임신이 가능합니다. 이 시기를 잘 이용하면 성별 구별하는 데 도움이 될 수 있답니다. 참고로 배란기를 구별하는 방법으로는 아주 오래 전부터 이용되어 온 '기초 체온법'이 있는데, 최근에는 '배란테스트기'가 등장함으로써 조금 더 정확하고 편리하게 배란기를 확인할 ...

우리 귀여운 쏘울이 임신 12주차가 되면서 슬슬 조리원을 알아볼 때가 되었다. 그래도 경산이라 나름대로 기준이 생겨서 첫째때보다는 더 수월한 느낌. 쏘울이 때 이용한 조리원에 굉장히 만족했는데, 그 사이 이사를 하는 바람에 너무 멀어져(차 타고 1시간 10분) 부천 근처의 조리원을 새로 찾아보게 되었다. 첫째때 이용했던 조리원은 반포에 있는 '센트리움 산후조리원'이었는데 그때는 블로그를 하던 때가 아니어서 포스팅으로 정보는 남아있지 않지만 그 때 좋았던 부분과 별로였던 부분이 명확히 기억나는 덕분에 내가 원하는 조건을 더 잘 걸러낼 수 있었다. 나의 요구 조건 ✅ 가슴 마사지가 무료인가? ✅ 베이비캠이 있는가? ✅ 신생아실이 통창 & 24시간 개방인가? ✅ 남편과 첫째 면회가 가능한가? ✅ 신생아 격리실이 있는가? ✅ 소아과 회진이 있는가? 가슴마사지 쏘울이때 13개월 이상 완모를 했기 때문에 또리(둘째 태명)도 되도록 완모를 할 계획이라 가슴마사지가 두 번째로 중요한 부분이었다. 첫째 조리원은 가슴마사지가 매일 무료였고 실력도 굉장히 좋은 분이셔서 젖몸살할 때 진짜 큰 도움을 받았었다. 완분을 생각하고 있는 산모도 초유 정도는 먹일 거고, 젖몸살은 언제 올지 모르기 때문에 꼭 무료가 아니더라도 가슴관리를 해주는 산후 조리원을 추천하고 싶음. 베이비캠 필수는 아닌데 있으면 좋은 것. 베이비캠이 있는 곳은 간호사 선생님께서 신생아 케어...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 지난 번에 이어 입덧에 대해서 계속 다뤄볼게요. 오늘은 입덧이 왜 생기는지, 언제부터 언제까지 지속되는지 등의 특징에 대해서 이야기해보려 해요. 저도 지금 입덧 중인데 정말 괴롭거든요. 그런데 언제쯤 완화될 지 대충 예상이라도 할 수 있으면 손꼽아 기다리며 조금 위로가 되더라고요. 함께 알아봐요! contents ✔️ 원인 ✔️ 시기 ✔️ 특징 ✔️ 완화방법 원인 입덧의 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았어요. 여러 이론들이 있는데, 그 중 가장 일반적인 이론은 임신 첫 삼분기 동안의 호르몬 변화가 주된 원인이라는 것입니다. 출처: Cameron et al.(2014) 특히 너무나도 잘 알려진 hCG 호르몬(인간 융모막 성선 자극 호르몬)과 에스트로겐, 프로게스테론이 영향을 미친다는 것이죠. 그래서 다태 임신이나 포상기태 임신 시 입덧이 더욱 심할 수 있어요. 심한 입덧이 있는 여성은 다른 임산부보다 hCG 농도가 더 높은 경향이 나타났고요. 또한, 갑상선기능항진증이 있는 여성은 입덧이 더욱 심할 가능성이 높다고 합니다. 하지만 이렇게 높은 호르몬 농도가 항상 구역, 구토와 관련이 있는 것은 아니며 일부 연구에서는 태반의 성장과 구역, 구토가 관련이 있을 수 있다고 주장하기도 해요. 시기 아기집 보고 나면 입덧 시작한다 이런 말, 들어보셨나요? 신기하게 저도 두 임신 모두 그랬는데요. 보통 아기집을 확인할...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 지난 번에 이어 입덧에 대해서 계속 다뤄볼게요. 오늘은 입덧이 왜 생기는지, 언제부터 언제까지 지속되는지 등의 특징에 대해서 이야기해보려 해요. 저도 지금 입덧 중인데 정말 괴롭거든요. 그런데 언제쯤 완화될 지 대충 예상이라도 할 수 있으면 손꼽아 기다리며 조금 위로가 되더라고요. 함께 알아봐요! contents ✔️ 원인 ✔️ 시기 ✔️ 특징 ✔️ 완화방법 원인 입덧의 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았어요. 여러 이론들이 있는데, 그 중 가장 일반적인 이론은 임신 첫 삼분기 동안의 호르몬 변화가 주된 원인이라는 것입니다. 출처: Cameron et al.(2014) 특히 너무나도 잘 알려진 hCG 호르몬(인간 융모막 성선 자극 호르몬)과 에스트로겐, 프로게스테론이 영향을 미친다는 것이죠. 그래서 다태 임신이나 포상기태 임신 시 입덧이 더욱 심할 수 있어요. 심한 입덧이 있는 여성은 다른 임산부보다 hCG 농도가 더 높은 경향이 나타났고요. 또한, 갑상선기능항진증이 있는 여성은 입덧이 더욱 심할 가능성이 높다고 합니다. 하지만 이렇게 높은 호르몬 농도가 항상 구역, 구토와 관련이 있는 것은 아니며 일부 연구에서는 태반의 성장과 구역, 구토가 관련이 있을 수 있다고 주장하기도 해요. 시기 아기집 보고 나면 입덧 시작한다 이런 말, 들어보셨나요? 신기하게 저도 두 임신 모두 그랬는데요. 보통 아기집을 확인할...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 지난 번에 이어 입덧에 대해서 계속 다뤄볼게요. 오늘은 입덧이 왜 생기는지, 언제부터 언제까지 지속되는지 등의 특징에 대해서 이야기해보려 해요. 저도 지금 입덧 중인데 정말 괴롭거든요. 그런데 언제쯤 완화될 지 대충 예상이라도 할 수 있으면 손꼽아 기다리며 조금 위로가 되더라고요. 함께 알아봐요! contents ✔️ 원인 ✔️ 시기 ✔️ 특징 ✔️ 완화방법 원인 입덧의 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았어요. 여러 이론들이 있는데, 그 중 가장 일반적인 이론은 임신 첫 삼분기 동안의 호르몬 변화가 주된 원인이라는 것입니다. 출처: Cameron et al.(2014) 특히 너무나도 잘 알려진 hCG 호르몬(인간 융모막 성선 자극 호르몬)과 에스트로겐, 프로게스테론이 영향을 미친다는 것이죠. 그래서 다태 임신이나 포상기태 임신 시 입덧이 더욱 심할 수 있어요. 심한 입덧이 있는 여성은 다른 임산부보다 hCG 농도가 더 높은 경향이 나타났고요. 또한, 갑상선기능항진증이 있는 여성은 입덧이 더욱 심할 가능성이 높다고 합니다. 하지만 이렇게 높은 호르몬 농도가 항상 구역, 구토와 관련이 있는 것은 아니며 일부 연구에서는 태반의 성장과 구역, 구토가 관련이 있을 수 있다고 주장하기도 해요. 시기 아기집 보고 나면 입덧 시작한다 이런 말, 들어보셨나요? 신기하게 저도 두 임신 모두 그랬는데요. 보통 아기집을 확인할...

육아 정보 영유아 구강검진 새해를 맞아 27개월이 된 우리 아기. (생일이 1일이라 개월 수 세기 편하다) 일하랴, 육아하랴 정신이 없어서 깜빡 잊고 있던 영유아 구강검진을 다녀왔다. 영유아 구강검진 시기 만 2세, 3세, 4세, 5세까지 각 연령별 1회씩 무료 구강 검진을 받을 수 있다. 정확한 시기는 아래와 같다. 생후 18~29개월 (1차) 생후 30~41개월 (2차) 생후 42~53개월 (3차) 생후 54~65개월 (4차) 쏘울이는 27개월 아기로, 이번에 생애 첫 치과 방문을 했다. 국가에서 정해주는 무료 검진의 경우, 저 시기에 건강 상태를 체크해보는 것이 좋다는 것을 의미하기도 한다. 그렇기 때문에, 시기를 놓치지 말고 잘 챙겨서 아기의 건강이 양호한지 체크해보자. 준비물 크게 준비할 것은 없고, 미리 THE건강보험 사이트에서 문진표를 작성하면 편하다. 요즘에는 스마트폰으로도 간편하게 할 수 있다. 미처 작성하지 못했더라도 치과에서 태블릿 같은 것을 주고 작성할 수 있게 해주긴 하지만, 시간 소요로 인해 차례가 밀려 대기가 발생할 수도 있으니 미리 작성하는 것을 추천한다 :) 문진표 작성과 별개로, 치과에 처음 방문하게 되면 이런 기록지도 쓰게 된다. 만약 해당 치과에 처음 방문하는 것이라면 5분 정도는 먼저 도착하는 것이 좋겠다. 기록지(정확한 명칭 모름)에 항상 등장하는 복용 약물 여부, 알러지 여부 등을 포함해서 아...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 임산부의 약 85%가 입덧을 경험하는데요, 그 중 상당수가 약물을 복용하고 있어요. 임산부의 구역 및 구토 조절을 위해 사용되는 약물의 정확한 명칭은 항구토제이지만, 이 글에서는 편의상 '입덧약'으로 칭할게요. 오늘은 입덧약의 효과와 지속시간, 그리고 부작용까지 모두 알아볼게요. contents ✔️ 성분, 종류 ✔️ 복용방법 ✔️ 참고사항 ✔️ 부작용 성분, 종류 입덧약은 전문의약품이기 때문에 의사의 처방이 꼭 필요해요. 시중에 다양한 제약사의 약품이 있는데 성분 및 함량은 모두 동일합니다. 입덧약 성분 Doxylamine succinate 10 mg Pyridoxine hydrochloride 10mg 항히스타민제인 독시라민과 비타민 B6인 피리독신의 복합제예요. 파렌스장용정 디너지아장용정 디클렉틴장용정 마미렉틴장용정 이지모닝장용정 프리렉틴장용정 모두 비슷하게 생겼죠? 각인도 임산부용 약품이라는 것을 확연히 드러내도록 디자인 되어있어요. 어떤 약품으로 처방받으셔도 효과는 모두 동일할 것으로 예상됩니다. 효능 및 효과 또한 모두 동일하게 '보존적 요법에 반응하지 않는 임부의 구역 및 구토 조절' 로 허가받았답니다. 효과 직접 비교는 아니긴 하지만, 캐나다에서 디클렉틴을 지속적으로 사용하고 미국에서는 사용하지 않았더니 캐나다 임산부의 구역 구토로 인한 입원률이 미국보다 낮게 나타난 기록이 있어요. 또한 ...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 임산부의 약 85%가 입덧을 경험하는데요, 그 중 상당수가 약물을 복용하고 있어요. 임산부의 구역 및 구토 조절을 위해 사용되는 약물의 정확한 명칭은 항구토제이지만, 이 글에서는 편의상 '입덧약'으로 칭할게요. 오늘은 입덧약의 효과와 지속시간, 그리고 부작용까지 모두 알아볼게요. contents ✔️ 성분, 종류 ✔️ 복용방법 ✔️ 참고사항 ✔️ 부작용 성분, 종류 입덧약은 전문의약품이기 때문에 의사의 처방이 꼭 필요해요. 시중에 다양한 제약사의 약품이 있는데 성분 및 함량은 모두 동일합니다. 입덧약 성분 Doxylamine succinate 10 mg Pyridoxine hydrochloride 10mg 항히스타민제인 독시라민과 비타민 B6인 피리독신의 복합제예요. 파렌스장용정 디너지아장용정 디클렉틴장용정 마미렉틴장용정 이지모닝장용정 프리렉틴장용정 모두 비슷하게 생겼죠? 각인도 임산부용 약품이라는 것을 확연히 드러내도록 디자인 되어있어요. 어떤 약품으로 처방받으셔도 효과는 모두 동일할 것으로 예상됩니다. 효능 및 효과 또한 모두 동일하게 '보존적 요법에 반응하지 않는 임부의 구역 및 구토 조절' 로 허가받았답니다. 효과 직접 비교는 아니긴 하지만, 캐나다에서 디클렉틴을 지속적으로 사용하고 미국에서는 사용하지 않았더니 캐나다 임산부의 구역 구토로 인한 입원률이 미국보다 낮게 나타난 기록이 있어요. 또한 ...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. COVID-19 위기 단계가 경계에서 관심으로 다시 한 번 더 하향했어요. 그에 따라, 2024년 5월 1일 수요일부터 코로나19 치료제에 본인부담금이 부과됩니다. 현재까지는 전액 무료였지만, 약 1주일 후부터는 비용이 발생하게 되는거죠. 어떻게 바뀌는지 한 번 살펴볼까요? contents ✔️ 고위험군 ✔️ 본인부담금 ✔️ 복용법 ✔️ 임산부&수유부 복용대상 코로나19에 감염되었다고 해서 모든 사람이 치료제를 투여해야하는 것은 아니예요. 입원 및 사망으로 이어질 확률이 높은 고위험군에게만 처방이 됩니다. 고위험군 ① 만 60세 이상 어르신 (요양병원, 요양시설 입소자 포함) ② 면역저하자 또는 기저질환자 *면역저하자: 종양 또는 혈액암, 선천 면역결핍증으로 치료 중인 자, 폐이식 환자 * 기저질환자: 당뇨, 심혈관질환, 만성신장질환, 만성폐질환, 체질량지수(BMI) 30kg/m2 이상, 신경발달장애 또는 정신질환자 종류 현재 먹는 치료제로는 팍스로비드와 라게브리오가 있어요. 팍스로비드가 1차 선택약이고, 라게브리오는 팍스로비드 처방이 불가능할 때, 대체약으로써 고려됩니다. 본인부담금 얼마? 현재 치료제는 정부에서 관리하고 있어요. 처방 및 조제가 가능하도록 보건소를 통해 승인을 받아야하죠. 따라서, 모든 병의원에서 처방이 가능한 것은 아닙니다. 정부 구매 및 유통 체계는 지금과 같이 유지하지만, 일부 ...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 오늘은 고위험군 영유아의 코로나 백신, 2편입니다. contents ✔️ 영유아용 백신 ✔️ 접종 방법 ✔️ 이상사례 ✔️ 동시접종 영유아용 백신 종류 현재 생후 6개월 ~ 만 4세의 영유아는 모더나와 화이자 백신을 맞을 수 있어요. 2024-2025절기는 JN.1 백신입니다. 모더나: 스파이크박스제이엔주 화이자: 코미나티제이엔원주(6개월~4세) 모더나의 스파이크박스제이엔주는 만 12세 이상을 대상으로 한 약품으로, 영유아는 이의 절반 용량으로 맞습니다. 화이자의 코미나티제이엔원주는 생후 6개월~만 4세를 대상으로 별도 제조한 영유아용 백신이 있습니다. 코로나 백신 접종 기간은 2024.10.11~2025.04.30 이며, 화이자 영유아용 백신은 예약은 10월 30일부터 가능하고, 접종은 11월 11일부터 할 수 있습니다. 접종 방법 '예방접종도우미' 사이트에서 접종 의료기관을 확인하고 전화/방문으로 예약한 후 방문합니다. 횟수 접종력이 없는 영유아는 화이자 총 3회 또는 모더나 총 2회 접종해요. 이전에 화이자로 2회 이상 맞았다면 이번에는 화이자로 1회, 이전에 화이자로 1회 맞았다면 이번에 화이자로 2회 맞습니다. 현재 화이자의 추가 접종에 대해서는 영유아 또한 3개월 후 가능하다고 안내하고 있는데, 모더나의 경우에는 '성인' 대상으로 3개월 이후 권장하고 있었고 영유아에 대한 자료는 없었습니다. ...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 2024년 11월 11일부터 고위험군 영유아를 대상으로 화이자 코로나 백신 접종이 가능해집니다. 고위험군 영유아의 해당 대상과 필요성, 이상반응에 대해서 알아보도록 할게요. contents ✔️ 고위험군 대상 ✔️ 필요성 ✔️ 코로나19 백신 ✔️ 참고사항 고위험군 영유아 생후 6개월 ~ 만 4세의 영유아 중에서 코로나19 고위험군에 속한다면 백신이 권장되고 있어요. 고위험군 영유아 심각한 면역 저하자 골수 또는 조혈모세포 이식 또는 CAR-T 요법을 받고 있는 경우 만성 질환자 중증뇌성마비 또는 다운증후군 이외 접종이 필요하다고 생각되는 경우 심각한 면역 저하자 고용량 스테로이드 치료, 혈액암 등 항암 치료, 면역억제제 치료 중이거나 장기 이식 환자, AIDS 및 HIV 감염 환자 등 만성 질환자 만성 폐질환, 만성 심장질환, 만성 간질환, 만성 신질환, 신경-근육 질환 등 이 외에도 상기 기준에 준하는 고위험군 영유아로서 필요하다고 판단되는 경우, 의사 소견에 따라 접종이 권고됩니다. 필요성 영유아는 성인에 비해서 위중증률은 낮지만 소아나 청소년에 비해서는 사망이나 입원률이 높게 나타나요. 특히 영유아 사망자의 경우, 증상 발현 또는 진단 즉시 사망하는 비율이 매우 높기 때문에 적절한 시기에 의료 조치가 어려울 수 있죠. 그렇기 때문에 백신이 권장되고 있어요. 국내에서는 식약처의 안전성 검증을 통해 ...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 오늘은 고위험군 영유아의 코로나 백신, 2편입니다. contents ✔️ 영유아용 백신 ✔️ 접종 방법 ✔️ 이상사례 ✔️ 동시접종 영유아용 백신 종류 현재 생후 6개월 ~ 만 4세의 영유아는 모더나와 화이자 백신을 맞을 수 있어요. 2024-2025절기는 JN.1 백신입니다. 모더나: 스파이크박스제이엔주 화이자: 코미나티제이엔원주(6개월~4세) 모더나의 스파이크박스제이엔주는 만 12세 이상을 대상으로 한 약품으로, 영유아는 이의 절반 용량으로 맞습니다. 화이자의 코미나티제이엔원주는 생후 6개월~만 4세를 대상으로 별도 제조한 영유아용 백신이 있습니다. 코로나 백신 접종 기간은 2024.10.11~2025.04.30 이며, 화이자 영유아용 백신은 예약은 10월 30일부터 가능하고, 접종은 11월 11일부터 할 수 있습니다. 접종 방법 '예방접종도우미' 사이트에서 접종 의료기관을 확인하고 전화/방문으로 예약한 후 방문합니다. 횟수 접종력이 없는 영유아는 화이자 총 3회 또는 모더나 총 2회 접종해요. 이전에 화이자로 2회 이상 맞았다면 이번에는 화이자로 1회, 이전에 화이자로 1회 맞았다면 이번에 화이자로 2회 맞습니다. 현재 화이자의 추가 접종에 대해서는 영유아 또한 3개월 후 가능하다고 안내하고 있는데, 모더나의 경우에는 '성인' 대상으로 3개월 이후 권장하고 있었고 영유아에 대한 자료는 없었습니다. ...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 2024년 11월 11일부터 고위험군 영유아를 대상으로 화이자 코로나 백신 접종이 가능해집니다. 고위험군 영유아의 해당 대상과 필요성, 이상반응에 대해서 알아보도록 할게요. contents ✔️ 고위험군 대상 ✔️ 필요성 ✔️ 코로나19 백신 ✔️ 참고사항 고위험군 영유아 생후 6개월 ~ 만 4세의 영유아 중에서 코로나19 고위험군에 속한다면 백신이 권장되고 있어요. 고위험군 영유아 심각한 면역 저하자 골수 또는 조혈모세포 이식 또는 CAR-T 요법을 받고 있는 경우 만성 질환자 중증뇌성마비 또는 다운증후군 이외 접종이 필요하다고 생각되는 경우 심각한 면역 저하자 고용량 스테로이드 치료, 혈액암 등 항암 치료, 면역억제제 치료 중이거나 장기 이식 환자, AIDS 및 HIV 감염 환자 등 만성 질환자 만성 폐질환, 만성 심장질환, 만성 간질환, 만성 신질환, 신경-근육 질환 등 이 외에도 상기 기준에 준하는 고위험군 영유아로서 필요하다고 판단되는 경우, 의사 소견에 따라 접종이 권고됩니다. 필요성 영유아는 성인에 비해서 위중증률은 낮지만 소아나 청소년에 비해서는 사망이나 입원률이 높게 나타나요. 특히 영유아 사망자의 경우, 증상 발현 또는 진단 즉시 사망하는 비율이 매우 높기 때문에 적절한 시기에 의료 조치가 어려울 수 있죠. 그렇기 때문에 백신이 권장되고 있어요. 국내에서는 식약처의 안전성 검증을 통해 ...