우리 가족은 또봇 패밀리룸에 투숙했고, 언니네랑 부모님은 패밀리 트윈룸에 숙박해서 비교해보고자 둘 다 포스팅해본다. 패밀리 트윈룸 ✅ 침대: 더블베드 1개 + 싱글베드 2개 (공홈에는 싱글베드 1개로 나와있는데, 우리 가족은 싱글베드 2개였다. 엑스트라 베드 아니고 싱글베드로 2개. 침대 추가는 하지 않았음) ✅ 사용 인원: 기준 3명, 최대 4명 ✅제공 내역: 와이파이, 전화, TV, 커피포트, 비데, 헤어드라이어, 배스로브, 샴푸, 바디젤, 스킨, 로션, 생수 1일 2병, 가습기 왼쪽: 언니네 방 오른쪽: 부모님 + 동생 방 이렇게 딱 붙여주셔서 좋았다. 내 방이 아니라서 좀 뒤늦게 들어가서 찍느라 침구가 흐트러져 있음. 또봇룸에서 미끄럼틀+계단이 차지하는 공간이 다 비어있는 형태라서 굉장히 널찍하고 탁 트인 느낌이 났다. 침대도 엑스트라 베드가 아니라 진짜 침대로 3개나 있어서 부모님 + 남동생이 편히 잘 수 있었다. 또봇룸이랑 다른 건 바닥이 카펫이라는 것. 와인잔과 유리컵, 커피잔, 커피포트가 정갈히 놓여있다. 화장을 위한 작은 스탠드 거울도 있다. 침대 무척 편안해 보이는구만. 또봇룸은 아이랑 함께온다고 생각해서인지 조명이 일반 가정집처럼 강한 편이었는데, 여긴 전형적인 호텔룸이라서 이게 가장 밝은 조명이었다. 여느 호텔처럼 조금 어두운 편. 현관 쪽 장. 옷걸이도 있다. 화장실은 또봇룸이랑 똑같이 생겼다. 세면대를 중심으...

조식 운영 시간 월-토 07:00 ~ 09:30 일 07:00 ~ 10:30 (일요일에는 웨이팅이 길 수 있음) 메뉴 출처: 블룸비스타 양평 공홈 우리는 토요일과 일요일, 이틀 조식을 이용했는데 토요일에는 웨이팅이 없었지만 일요일에는 약 20분 정도 대기했다. 일요일에는 꼭 서둘러 움직이는 걸 추천한다. 조식 메뉴는 이틀 동안 크게 변화는 없었고 주스나 요거트 종류 등이 소소히 바뀜. 콜드 푸드 존. 햄과 치즈가 있다. 감자 샐러드는 일요일 조식. 샐러드와 카프레제, 훈제 연어. 하필 입덧이 심할 때라서 먹을 수 있는게 거의 없었다 ㅠㅠ 쏘울이도 급체를 해서 거의 못 먹음....ㅠㅠ 사람들이 조금 있어서 뚜껑을 열고 사진을 찍지는 못했다. 스크램블 에그와 삶은 감자. 모닝 소시지와 베이컨 가지튀김, 불고기 흰밥 한식 반찬으로는 젓갈, 김치, 묵(?), 콩자반 한식 국(김치찌개), 죽 김치찌개는 비쥬얼은 육개장인데 한 입 먹어보면 김치찌개다. 오늘의 스프와 단호박 스프 베이커리류 식빵, 모닝빵, 바게트빵, 와플 먹어보진 않았다. 잼과 견과류 토핑, 시리얼 첫째날 요거트와 둘째날 요거트. 과일 종류도 조금씩 바뀌는 듯 하다. 우유, 두유, 저지방 우유, 주스류 일요일에 나온 연어 구이. 일요일에는 사람이 너~무 많아서 음식도 리필되는게 더뎠다. 일요일에 나온 연두부 커피머신은 두 대 있다. 가짓수가 많지는 않다고 알고 왔지만 생각보다 손...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 지난 포스팅에 이어서 오늘은 딸, 아들 구별하여 낳는 방법을 조금 더 자세히 알려드릴게요. 지난 포스팅에서도 언급했듯이 이 방법의 성공률이 아주 높지는 않지만, 시도해볼만은 하다고 생각해요. 저의 실제 경험담까지 함께 말씀드릴게요. contents ✔️ 기초 정보 ✔️ 딸 낳는 방법 ✔️ 아들 낳는 방법 ✔️ 경험담 기초 정보 글의 내용과는 관련이 떨어지는 사진입니다. 배란일, 정자 특징, 관계 시 주의할 점을 잘 숙지하면 되는 것이라서 크게 어렵지는 않습니다. 딸 아들 낳는 방법 성별 구별해서 낳기 1편 성공률은 얼마일까 안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 오늘은 임신 준비 중인 예비 부모라면 모두 관심있을 만한 바로 그 것! 성별... m.blog.naver.com 자세한 내용은 위 포스팅을 참고해주세요. 딸 낳는 방법 1. 배란일 2~3일 전 관계 2. 얕게 삽입하기 3. 여성이 느끼지 않는 관계 4. 짧은 시간 동안 관계 5. (남성) 일주일에 한 번 이상은 정액을 배출하기 6. (남성) 꽉 끼는 속옷을 입거나 몸을 따뜻하게 하기 1. 배란일 2~3일 전 관계 Y정자는 X정자보다 수명이 짧기 때문에, 난자를 기다리는 동안 Y정자가 죽어버리면 X정자에게 유리하죠. 그렇기 때문에 배란이 되기 2~3일 전에 정자가 도착하여 배란이 되길 기다리는 동안 Y정자가 죽어버리는 것을 노리는 거랍니다. 2. 얕게 삽입...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 오늘은 임신 준비 중인 예비 부모라면 모두 관심있을 만한 바로 그 것! 성별 구별하여 낳는 방법에 대해서 이야기해보려고 합니다. 사실 저도 이 방법을 이용했었고 다행히 성공(?) 했거든요! 이 방법이 100% 성공률을 보장하지는 않지만, 어느정도 도움은 줄 수 있을 것 같아서 공유해봅니다. contents ✔️ 배란기 ✔️ 정자의 특징 ✔️ 관계 시 주의점 ✔️ 성공률 참고자료 우선, 이 포스팅은 '하라 토시오' 작가의 '딸 아들 구별해 낳는 법'을 참고하여 작성되었음을 알려드립니다. 하라 토시오님은 난임 클리닉에 오래 근무하신 의사로서 꽤 과학적인 근거를 가지고 성별 구별에 접근하고 계셨어요. 기초 포인트 4개 1. 배란기 파악하기 2. 정자의 특징 3. 관계 시 주의점 4. 확실한 피임 배란기 파악 남성은 1년 내내 가임기이지만, 여성은 아니죠. (요즘에는 여성도 안심할 수 있는 날이 없다는 얘기도 하지만요) 여성은 난자가 배란이 되는 배란기가 가임기가 되는데요. 난자의 활동 시간은 배란 후 약 24시간 이내로, 24시간 이내에 수정이 되어야 임신이 가능합니다. 이 시기를 잘 이용하면 성별 구별하는 데 도움이 될 수 있답니다. 참고로 배란기를 구별하는 방법으로는 아주 오래 전부터 이용되어 온 '기초 체온법'이 있는데, 최근에는 '배란테스트기'가 등장함으로써 조금 더 정확하고 편리하게 배란기를 확인할 ...

임신 16주차가 되었다. 16주차의 가장 큰 이벤트!! 바로 태아의 성별이 나온다!! 요즘 젠더리빌 파티가 유행하길래 살짝 편승해보고자 했는데, 우리 지역에 젠더리빌 케이크 파는 곳을 찾지 못해서 셀프로 만들기로 했다. 젠더리빌 케이크를 만들어주는 곳이 있었어도 당일에 주문해서 당일에 받는 건 거의 안 될 것 같기도 해서 (성별 나온 당일에 하고 싶었음) 맘 편하게 직접 만들기로 결정, 땅땅! 문제는 내가 베이킹 왕왕초보라는 거였지만 만들어보니 완성도가 높지는 못해도 꽤나 그럴듯(?)하게 만들기는 가능했다. 셀프로 만들고 싶은 사람은 참고하시길 :) 준비물&비용 총 준비물 준비물 케이크 시트 생크림 식용색소 데코펜 휘핑기구 각종 그릇 여러개 지퍼백 설탕 (선택) 종이호일 구매한 것 [구매 내역] 케이크 시트: 5,170원 생크림(휘핑용) 500mL: 5,800원 초코펜: 900원 식용색소 6종: 10,120원 => 총액: 21,990원 생크림은 딸기우유 만들어 먹는다고 뜯어서 조금 먹은 상태 ㅋㅋ 식용색소는 파란색과 분홍색만 필요했지만 오프라인에서는 판매처를 찾지 못했고 온라인에서는 여러 색 묶음으로만 팔아서 6종 세트를 샀다. (한 가지 컬러만 사도 5천원부터고, 두 가지 색상이 필요했기 때문에 그냥 세트로 삼!) 실제로는 몇 방울만 쓰기 때문에 한 100원어치도 안 쓴 것 같음. 남은 색소는 쏘울이 찰흙놀이할 때 요긴하게 쓰고 있...

친정 엄마 환갑을 맞아서 떠난 가족여행. 아빠 환갑 때는 제주도를 갔었는데 이번엔 바쁘기도 하고, 급히 잡느라 양평으로 정했다. 양평 블룸비스타에 2박 3일 투숙했는데, 쏘울이가 또봇방을 너무 가고 싶어해서 부모님과 언니네 가족은 일반룸, 우리 가족은 또봇 패밀리룸을 예약했다. 또봇 패밀리룸 ✅전용 면적: 43.3m2 ✅침대 타입: 1더블 + 1소인 침대 ✅침구: 요청 시 1채 무료 제공 ✅사용 인원: 기준 3인(최대 4인) ✅제공내역: 와이파이, 냉장고(냉동&냉장), 전화기, TV, 커피포트, 가습기, 교자상, 비데, 헤어드라이어, 배스로브, 샴푸, 바디워시, 스킨, 로션, 생수 1일 2병, 휴대폰 충전기(아이폰, 갤럭시 다 가능) ✅유아용품: 유아 변기, 디딤대 (침대 가드 없음) ✅기타: 바닥 온돌 & 온풍기, 각 층마다 정수기 있음 ✅ 스위트와의 큰 차이점: 패밀리&디럭스에는 볼풀 없음, 욕조 없음 블룸비스타 양평의 캐릭터룸 중에서 콩순이랑 또봇은 2층에 있다. 시크릿쥬쥬는 시크릿쥬쥬존이라고 해서 해당 층 전체가 시크릿쥬쥬인 것 같다. 아무래도 1층이 로비이다보니 층간 소음을 줄이려고 그런건 아닌가 싶음. 웰컴 과일과 와인. 우리는 VIP 숙박권을 사용해서 매일 과일과 와인을 제공받았다. 이것도 VIP 특전으로 받은 쿠키. 나는 담백하니 정말 맛있게 먹었는데 초딩입맛에 좀 더 가까운 내 동생은 싱겁다고 남은걸 나한테 다 줬다....

쿠팡 베이비페어에 왔다가 너무나도 귀여운 쿼카 텐트를 발견했다. 키키쿼카 하우스 어드벤처 텐트 쏘울이가 텐트를 갖고싶어 했는데 사이즈도 적당하고 높이도 꽤 높아서 거실 한켠에 두면 딱 좋을 것 같다. 볼풀장도 사이즈가 맞춤이라(별매) 맞춤으로 신나게 놀 수 있을 듯. 5분 간편 설치에 kc 인증까지 받았다고 함. 분해 후 이 작은 가방에 넣으면 자리 차지도 많지 않아 보인다. 모양 공 너무 귀엽다!! 감성도 해치지 않는데 아기들 취향도 딱 맞춰주는 템인듯. 창문도 있당! 입구가 커텐형식이라 닫아줄 수도 있다. 디쟈인 너무 귀여움!! 색감이 진짜 이쁘다. 쏘울이도 이거 너무 마음에 들고 재미있다고 하면서 진짜 잘 놀았다. 쿠팡에서 편하게 구입 가능! 키키쿼카 하우스 어드벤처 유아 텐트 - 놀이집/놀이텐트 | 쿠팡 쿠팡에서 키키쿼카 하우스 어드벤처 유아 텐트 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 놀이집/놀이텐트 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다. link.coupang.com #키키쿼카 #키키쿼카텐트 #키키쿼카하우스어드벤처텐트 #키키쿼카하우스

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 요즘엔 에너지드링크가 정말 흔해서 피곤하면 쉽게 손이 가죠. 이런 피로회복 드링크제를 임산부가 섭취할 때에는 다른 성분도 물론 꼼꼼히 봐야하겠지만, 보통은 '타우린'이 공통으로 함유되어 있어서 이 부분부터 살펴보면 좋을 것 같아요. 그래서 오늘은 임산부가 타우린을 섭취해도 되는지, 된다면 얼마나 먹을 수 있는지 확인해볼게요. contents ✔️ 무엇일까? ✔️ 혈당조절 ✔️ 임산부 섭취 ✔️ 권장사항 타우린이란? 출처: Qaradakhi et al.(2020) 인체 무게의 약 0.1%를 차지할 정도로 체내에 상당히 많이 존재하는 유리 아미노산이예요. 항산화 활성 외에도 뇌발달, 망막 수용체 활성, 생식, 성장 발달, 세포막 안정화 등 아주 다양한 생체 기능에 관여하고 있죠. 특히 가장 잘 알려진 기능은 바로 피로 회복인데요, 근육 피로를 회복하고 ATP 생성 촉진하여 에너지 대사와 피로 회복에 도움이 됩니다. 뿐만 아니라, 최근 주목받고 있는 '혈당 안정화'에도 도움이 될 수 있는데요. 여러 다양한 기전을 통해 혈당을 안정화시키는 데 기여하고 있어요. 주로 고기와 생선에 많이 함유되어 있는데, 이 부분은 아래에서 더 자세히 살펴볼게요. 혈당 조절 당뇨 환자에서 혈장 타우린 농도를 측정했더니 비당뇨인보다 그 수치가 상당히 낮게 측정되었다고 해요. 인슐린 분비를 담당하는 췌장 β 세포의 기능을 향상시켜 인...

올해 친정어머니께서 환갑이셔서 짧은 가족 여행과 선물을 준비했다. 생신 중에서도 환갑 생신으로 정말 특별한 날이라서 스페셜한 케이크까지 준비했다. 언니랑 어떤 걸로 할지 정말 상의를 많이 하다가 눈에 띈 생화 케이크! 바로 이거다! 보자마자 바로 결정했다. 생화케이크라서 꽃다발을 따로 준비하지 않아도 된다는 점도 정말 매력적이었기 때문에! 강남생화케이크 르센느(Le seine)에서 주문제작을 하기로 하고, 사장님께 문의를 드렸다. 환갑 기념이고, 성인 7명 + 아이 2명이 먹을거라고 말씀드리니 2단 사이즈를 추천해주셨다. 이렇게 층이 나눠진 케이크를 실제로 준비해보는 건 처음이었는데 뭔가 더 스페셜한 느낌이라 제대로 취향저격 당해버렸다. 사장님께서 알잘딱깔센 스타일이셔서 선물로 금팔찌를 준비했다고 말씀드리고 디자인 결정은 사장님께 맡겼다. 사장님 알잘딱깔쎈이라는 건 카톡만 해봐도 금세 알 수 있음!! 픽업 시간, 주차 안내, 디자인 결정 등등 전부 스무스하게 진행되어서 너무 좋았다 :) 짜란~ 그리고 받은 주문제작 생화케익! 색상 지정도 안하고 그냥 용도만 말씀드렸는데 진짜 너무 고급지고 풍성하게 완성..! 우리가 선택한 건 사이즈: 미니 2단 / 가격: 19만 5천원 디자인과 토퍼 추가 등에 따라서 가격은 변동이 있으니 참고해주시길 :) 사장님께서 매주 꽃시장에 가셔서 싱싱하고 이쁜 꽃으로 직접 고르시기 때문에 꽃 상태가 정말 좋다...

우리 귀여운 쏘울이 임신 12주차가 되면서 슬슬 조리원을 알아볼 때가 되었다. 그래도 경산이라 나름대로 기준이 생겨서 첫째때보다는 더 수월한 느낌. 쏘울이 때 이용한 조리원에 굉장히 만족했는데, 그 사이 이사를 하는 바람에 너무 멀어져(차 타고 1시간 10분) 부천 근처의 조리원을 새로 찾아보게 되었다. 첫째때 이용했던 조리원은 반포에 있는 '센트리움 산후조리원'이었는데 그때는 블로그를 하던 때가 아니어서 포스팅으로 정보는 남아있지 않지만 그 때 좋았던 부분과 별로였던 부분이 명확히 기억나는 덕분에 내가 원하는 조건을 더 잘 걸러낼 수 있었다. 나의 요구 조건 ✅ 가슴 마사지가 무료인가? ✅ 베이비캠이 있는가? ✅ 신생아실이 통창 & 24시간 개방인가? ✅ 남편과 첫째 면회가 가능한가? ✅ 신생아 격리실이 있는가? ✅ 소아과 회진이 있는가? 가슴마사지 쏘울이때 13개월 이상 완모를 했기 때문에 또리(둘째 태명)도 되도록 완모를 할 계획이라 가슴마사지가 두 번째로 중요한 부분이었다. 첫째 조리원은 가슴마사지가 매일 무료였고 실력도 굉장히 좋은 분이셔서 젖몸살할 때 진짜 큰 도움을 받았었다. 완분을 생각하고 있는 산모도 초유 정도는 먹일 거고, 젖몸살은 언제 올지 모르기 때문에 꼭 무료가 아니더라도 가슴관리를 해주는 산후 조리원을 추천하고 싶음. 베이비캠 필수는 아닌데 있으면 좋은 것. 베이비캠이 있는 곳은 간호사 선생님께서 신생아 케어...

정보 ✅ 경기 부천시 원미구 부일로308번길 19 (1호선 중동역 2번 출구에서 도보 3분, 중동역 북부쪽) ✅ 브런치 뷔페: 09:30 ~ 14:00 ✅ 예약 무관(단체는 예약 필수) ✅ 성인 14,900원/ 아동(만 5세~10세) 8,900원 ✅ 커피/주스 포함 ✅ 아기의자, 아기식기 있음 ✅ 주차: 가게 앞 1~2대 가능해보임(문의 필요) 정말 재방문 의사가 가득했던 부천 중동역 미음이음 브런치 뷔페. 쏘울이랑 함께 갔는데 사장님 정말 친절하신데다가 음식이 너무 신선하고 맛있어서 쏘울이도 1시간 30분 넘게 식사를 했다. 미음이음 카페는 1호선 중동역 북부쪽에서 도보 3분 거리에 있는 아늑한 카페다. 오전 9시부터 오후 2시까지, 넉넉하고 여유롭게 브런치 뷔페가 열리는데 웬만한 호텔 조식 부럽지 않다. 메뉴는 약 일주일 단위로 바뀌는데, 가벼운 콜드푸드 외에도 한식으로 고기반찬, 국, 밥이 있다. 골고루 다 먹을 수 있음!! 개인적으로 메뉴를 네이버 플레이스에 띄워주시면 좋겠다는 마음!! 맨날 확인해보고싶어서..♡ 브런치 뷔페 시간은 9시부터 오후 2시인데, 네이버 예약은 9시 30분부터 받는 듯 하다. 단체가 아니라면 굳이 예약은 안 해도 되지만, 예약하면 테이블 세팅을 미리 해주시기 때문에 예약하고 방문하는 것도 좋을 것 같다. 1인당 접시 1개를 주시는데, 접시가 정말 커서 모자랄 걱정은 하지 않아도 된다. 국이나 스프를 ...

생후 411일 아기가 스스로 일어날 수 있도록 연습을 시켜보자. 우선 아기를 앉혀주고, 손이 닿지 않을 정도의 높이로 과자를 들고 선다. 아기가 과자를 잡으려고 일어서서 손을 뻗을 것이다. 칭찬하면서 과자를 준다. 처음에는 일어설 수 있게 조금 도와줘도 괜찮다. 나중에는 도움을 점점 줄여가도록 한다. 앉았다 일어났다를 반복하면 다리 근육 발달에 도움이 되고, 균형 감각까지 기를 수 있다. 생후 412일 여러 재질의 종이를 준비한다. 그리고 아기와 하나씩 만져본다. 만지면서 어떤 종이인지 말해주면 좋다. "이건 휴지야. 지지했을 때 닦아주는 거." "이건 색종이야. 알록달록하지?" 하며 종이를 구겨도 보고 찢어도 보는 것이다. 어떤 소리가 나는지 관찰도 해보고, 구기기도 하고 굴리기도 하고 뭉치기도 하면서 놀아보자. 다양한 소재의 종이를 만져보면서 느끼고, 소리를 듣고 다양한 색을 보면서 오감 발달을 촉진시킨다. 종이를 구기는 것은 소근육 발달에도 도움이 된다. 생후 413일 이 시기부터는 성인과 거의 같은 음식을 먹을 수 있다. 이미 먹고 있는 아기도 있을 것이다. 지금부터는 조리법을 슬슬 바꿔서 아기가 음식을 씹어먹을 수 있게 해준다. 밥은 진밥으로 하고, 스파게티나 우동, 빵을 줘도 괜찮다. 향이 강하거나 소화하기 힘든 음식만 피하도록 한다. 생후 414일 단순하게 만들어진 인형을 가지고 상상하면서 노는 것이 가능하다. 손에 끼는...

기나긴 연휴가 시작되었다! 쏘울이에게 뭘 먹고 싶냐고 물어봤더니 피쟈,피쟈를 외쳐서 피자를 주문했다. 피자쏭 부천점 경기도 부천시 원미구 장말로 274 피자쏭은 부천대 맛집으로 유명한 곳이고, 배민 앱에서 피자를 검색하면 제일 처음 나오는 1순위 인기 맛집이다. 무엇보다도 내가 좋았던 부분은 자극적이지 않으면서 100% 치즈를 사용한다는 거였다. 아기랑 먹을 때 진짜 중요한 부분!! 우리는 테이크 아웃으로 했는데 치즈오븐 스파게티까지 서비스로 주시고, 가격도 더 저렴해서 가까이 사는 사람들은 테이크아웃도 가성비가 철철 넘칠듯!! 테이크 아웃 시 현금 5000원 할인! 부천페이도 가능! 쨔란~ 이제 집으로 가자! 우리는 하프앤하프 반반 피자로 베이컨과 치즈를 선택했고, 베이컨을 좋아하는 쏘울이를 위해서 베이컨을 추가했다. 이렇게 다 해서 3만원이 안 된다. 요즘 피자값도 정말 많이 올랐는데 가성비 엄청나다! 피자에 매운 맛도 없는데다가 짜지 않아서 쏘울이도 정말 잘 먹었다. 베이컨도 피자도 모두 고소하고 깔끔한 맛. 쏘울이는 원래 베이컨만 골라먹는 아인데 피자쏭 피자는 피자 자체를 즐겼다. 치즈가 듬뿍 올라가있고 새콤달콤 맛있었던 치즈오븐 스파게티. 이걸 서비스로 주심....👍👍 먹다가 넘 맛있어서 다른 종류는 뭐 있나 탐독해봤다. 다음에는 포테이토 피자도 먹어봐야지! 24시간 배달이 되어서 야식으로 선택하기도 좋을 것 같다. 자극...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 요즘 새로 나온 임신테스트기가 있어서 저도 한 번 써봤어요. 바로 '쓰리라인 임테기'입니다. 보통 대조선 1개, 테스트선 1개로 총 라인이 2개인 일반 임테기와 달리 라인이 3개라서 더욱 정확한 확인이 가능하다고 하는데요, 어떻게 사용하고 읽는지 한 번 알아볼게요. contents ✔️ 쓰리라인 임테기란? ✔️ 임신 확인 ✔️ 활용법 ✔️ 주의점 쓰리라인 임테기 대조선 1개, 시약선은 2개까지 확인할 수 있는 임신 테스트기입니다. 시약선은 1,2번이 있고 대조선은 C로 표기되어 있어요. 쓰리라인 검출선 시약선 1: β hCG 시약선 2: 인택트 hCG C: 대조선 시약선 1에서 검출되는 것은 beta core fragment hCG라는, hCG가 분해되어 생성되는 대사산물입니다. 시약선 2에서 검출되는 것은 일반적인 임테기에서 검출하고 있는 hCG이고요. 임신 주수가 늘어날수록 hCG가 고농도로 분비되면서 오히려 검출선이 희미해지는 '후크현상'이 일어날 수 있는데, 이러한 후크현상으로 인한 결과의 부정확성을 피하기 위해 β hCG와 hCG 둘 다 확인하는 거죠. * 후크 현상: hCG가 과도하게 분비될 경우 결과 표시선이 약해지거나 나오지 않는 현상으로, 임신임에도 비임신의 결과를 보이는 현상 임신 확인 시약선 1번과 2번 중 어느 하나라도 선이 보이면서 대조선에도 선이 나타나면 임신 가능성이 있어요. ...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 지난 번에 이어 입덧에 대해서 계속 다뤄볼게요. 오늘은 입덧이 왜 생기는지, 언제부터 언제까지 지속되는지 등의 특징에 대해서 이야기해보려 해요. 저도 지금 입덧 중인데 정말 괴롭거든요. 그런데 언제쯤 완화될 지 대충 예상이라도 할 수 있으면 손꼽아 기다리며 조금 위로가 되더라고요. 함께 알아봐요! contents ✔️ 원인 ✔️ 시기 ✔️ 특징 ✔️ 완화방법 원인 입덧의 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았어요. 여러 이론들이 있는데, 그 중 가장 일반적인 이론은 임신 첫 삼분기 동안의 호르몬 변화가 주된 원인이라는 것입니다. 출처: Cameron et al.(2014) 특히 너무나도 잘 알려진 hCG 호르몬(인간 융모막 성선 자극 호르몬)과 에스트로겐, 프로게스테론이 영향을 미친다는 것이죠. 그래서 다태 임신이나 포상기태 임신 시 입덧이 더욱 심할 수 있어요. 심한 입덧이 있는 여성은 다른 임산부보다 hCG 농도가 더 높은 경향이 나타났고요. 또한, 갑상선기능항진증이 있는 여성은 입덧이 더욱 심할 가능성이 높다고 합니다. 하지만 이렇게 높은 호르몬 농도가 항상 구역, 구토와 관련이 있는 것은 아니며 일부 연구에서는 태반의 성장과 구역, 구토가 관련이 있을 수 있다고 주장하기도 해요. 시기 아기집 보고 나면 입덧 시작한다 이런 말, 들어보셨나요? 신기하게 저도 두 임신 모두 그랬는데요. 보통 아기집을 확인할...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 임산부의 약 85%가 입덧을 경험하는데요, 그 중 상당수가 약물을 복용하고 있어요. 임산부의 구역 및 구토 조절을 위해 사용되는 약물의 정확한 명칭은 항구토제이지만, 이 글에서는 편의상 '입덧약'으로 칭할게요. 오늘은 입덧약의 효과와 지속시간, 그리고 부작용까지 모두 알아볼게요. contents ✔️ 성분, 종류 ✔️ 복용방법 ✔️ 참고사항 ✔️ 부작용 성분, 종류 입덧약은 전문의약품이기 때문에 의사의 처방이 꼭 필요해요. 시중에 다양한 제약사의 약품이 있는데 성분 및 함량은 모두 동일합니다. 입덧약 성분 Doxylamine succinate 10 mg Pyridoxine hydrochloride 10mg 항히스타민제인 독시라민과 비타민 B6인 피리독신의 복합제예요. 파렌스장용정 디너지아장용정 디클렉틴장용정 마미렉틴장용정 이지모닝장용정 프리렉틴장용정 모두 비슷하게 생겼죠? 각인도 임산부용 약품이라는 것을 확연히 드러내도록 디자인 되어있어요. 어떤 약품으로 처방받으셔도 효과는 모두 동일할 것으로 예상됩니다. 효능 및 효과 또한 모두 동일하게 '보존적 요법에 반응하지 않는 임부의 구역 및 구토 조절' 로 허가받았답니다. 효과 직접 비교는 아니긴 하지만, 캐나다에서 디클렉틴을 지속적으로 사용하고 미국에서는 사용하지 않았더니 캐나다 임산부의 구역 구토로 인한 입원률이 미국보다 낮게 나타난 기록이 있어요. 또한 ...

블로그를 시작하고 이런 개인적인 글은 거의 처음 쓰는 것 같다. 사실 이런 개인적인 이야기를 담는게 블로그에는 더 잘 어울린다고 생각하는데 그동안 바빠서 적지 못함... 2025년 1월을 훌쩍 넘기고서야 정리해보는 2024년. 2024년의 마지막 달, 크리스마스를 며칠 앞두고 개인적으로 큰 일을 겪었다. 그 뒤로 입덧도 심하고 몸도 처져서 휴식 시간을 갖는 중. 인플루언서 선정되고 다 놓은건 아니고 입덧 심한 시기랑 겹쳐서 정신이 없는 상태인데 얼른 기운을 차려서 건강글 많이 적어야지!! 그 와중에도 꾸역꾸역 계획한 일을 하고 있다. 드디어 영양제 처방 마스터 자격 획득!! 이렇게 자격을 다 모아서 어디 쓰려나 싶지만 앞으로 내 약국을 가지게 될 때까지 차곡차곡 모이면 꽤 든든한 기반이 되지 않을까. 맞춤 건기식 전문가 스포츠약사 영양제처방 마스터 네이버 생활건강 인플루언서 2024년 동안 계획한 일인데 결국 완성해서 너무 기쁘다. 첫 정규직 취업 후 첫 월급을 받자마자 시작한 초록우산 후원. 처음에 기부금을 설정할 때 이렇게 생각했다. 내가 진짜 어려운 상황이 와도 끊지 않을 정도의 금액으로 평생 넣자! 단회성으로 크게 기부하는 것도 정말 좋지만 그건 내 상황에서는 조금 어렵고 그래도 꾸준히 돈을 벌고 있으니 평생 넣을 수 있는 금액으로 설정해서 (아주 소소함) 어느덧 5년을 채웠다. 5년을 채운지도 몰랐는데 이런 증서를 보내줘서 ...

부천 돌잔치 장소로 유명한 쎄쎄쎄에 다녀왔다. 신중동역 2번 출구에서 멀지 않아서 (1분) 지하철을 타고 오는 사람들도 편할 것 같다. 쎄쎄쎄 부천점 경기도 부천시 원미구 신흥로 190-1 신중동역 위브더스테이트 상가에 있는데, 네비게이션으로 '부천쎄쎄쎄'를 찍고 오면 이렇게 바로 간판이 보인다. 원미경찰서 정문으로 찍어도 됨. 코너 돌자마자 보여서 헤매지 않았다. 엘리베이터가 2대인데 되게 효율적으로 움직여서 오래 기다리지 않아도 됨! 아기랑 동반하는 사람들이 많을텐데 이런 점은 진짜 장점이다. 에스컬레이터도 있어서 성격 초 급한 사람은 거기로 오면 된다. 돌잔치 전용 공간 답게 여기저기 포토 스팟을 잘 해놓았다. 나도 돌잔치를 해봤지만 이렇게 한 층에서 다 해결되면 정말 편하고 좋다. 곳곳에 포토존이 있지만, 진짜 제대로 된 포토존은 바로 여기! 자연광 뿜뿜하면서 널찍하고, 한 공간 안에 여러 컨셉을 두어서 아기가 컨디션이 나쁘다면 여기서만 몇컷 찍어도 잘 건질 수 있을 것 같다. 엄청 큰 창이 있는데 여기 3층이라서 자연광이 정말 제대로다. 돌잔치 홀은 지하에도 많이 넣던데 여긴 무려 지상 3층! 경인 지역에서 유일한 자연광 스냅 맛집이라는데 찐인듯. 괜히 스냅작가 추천 1위 장소가 아니다. 곰돌이 옆에 아기 앉히면 진짜 귀엽겠다! 포토룸 밖으로 나오면 크리스마스 트리랑 호박마차도 있다. 공주님들 드레스 입고 여기서 찍을 수 있...

안녕하세요. 약사맘 쏘이예요. 오늘은 백신 동시접종에 대해서 다뤄보려고 해요. 특히나 돌 전 아기들은 주사 종류가 많아서 여러 백신을 한 날에 맞는 경우가 많죠. 시기별 맞아야하는 백신 종류까지 함께 알아볼게요! contents ✔️ 동시접종 ✔️ 주의사항 ✔️ 예방접종시기 ✔️ 스케쥴 동시접종 일반적으로 대부분의 백신은 동시접종을 하더라도 예방 효과가 감소하거나, 이상반응이 증가하지는 않는 것으로 알려져 있습니다. 그렇기 때문에, 같은 날 여러가지 백신을 동시에 접종하는 것은 가능해요. 방법 국소 이상반응을 구별하기 위해서 최소 1인치(2.5cm) 이상 떨어진 부위에 주사합니다. 보통은 서로 다른 팔/허벅지에 주사를 놓게 되고요. 그리고 정해진 개수 제한은 없지만, 보통은 최대 4개 이하로 접종합니다. 의료기관마다 다를 수 있다는 점, 참고해주세요. 주의사항 간격 어떤 이유로 동시 접종을 못해서 서로 다른 날짜에 접종해야 하는 경우, 생백신-사백신, 사백신-사백신 간에는 특별한 제한이 없지만 생백신-생백신 간에는 4주 이상의 간격이 필요해요. 동시 불가 주사용 불활화 콜레라 백신과 황열 백신의 동시접종은 금기입니다. 두 백신을 동시에 주사하는 경우, 황열 백신에 대한 면역반응이 감소하기 때문이예요. 안 돼요! 여러 가지 종류를 한 주사기에 혼합하여 한 번에 주사하는 것은 안 됩니다. 예방접종시기 개월 필수 선택(유료) ~1 HepB...