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- 신생아의 통잠 시기는 100일부터 시작되며, 이는 100일의 기적으로 불리기도 함.
- 통잠의 기준은 아이가 연속으로 자는 시간으로, 생후 30일 이후부터 점차 길어짐.
- 40일~50일에는 4~5시간, 60일~90일에는 5~6시간, 100일~120일에는 6시간~8시간의 통잠이 가능함.
- 수면 호르몬이 분비되는 생후 6주~8주부터 수면 교육을 시작할 수 있음.
- 아이의 성향에 따라 통잠 시기가 다르며, 낮 시간에 충분한 수유와 새벽 수유 줄이기 등이 통잠을 돕는 방법임.
- 아이에게 밤낮을 구분해주는 것이 중요하며, 백색소음도 도움이 될 수 있음.

- 원더윅스는 아이가 정신적으로 성장하는 시기를 말함
- 원더윅스는 생후 20개월 동안 10차례 걸쳐 진행됨
- 원더윅스 시기에는 아이가 불안함을 느끼고 울음으로 표현함
- 원더윅스 시기에는 아이와 부모 모두 힘든 시기를 보냄
- 원더윅스 시기에는 아이가 잠을 잘 못 자고 보채며 먹는 양이 줄 수 있음
- 원더윅스 시기를 극복하는 방법은 '시간'이며, 아이는 원래대로 돌아옴
- 원더윅스 시기에는 아이에게 '사랑'과 '관심'을 주어 정서적 안정을 주는 것이 좋음
- 원더윅스 사이트를 통해 아이의 원더윅스 시기와 상태를 확인할 수 있음