신생아 목가누는 시기는 보통 3개월 전후입니다.
목에 힘이 없어서 받쳐줘야만 되었던 신생아에서 점점 힘이 생겨서 꼿꼿하게 서있곤 합니다.
목가누는 연습을 통해 이후 대근육 발달에 기초가 되기도 해서 터미타임을 통해서 연습을 시켜주는 것도 중요합니다.
- 아기 신생아들은 목에 근육이 없어 가누지 못하기 때문에 손으로 받쳐줘야 함.
- 아기들의 성장발달은 목가누기부터 시작하여 뒤집기, 앉기, 배밀이, 기어다니기, 걷기 등으로 발전함.
- 터미타임은 아기들의 운동 발달에 가장 효과적인 방법 중 하나임.
- 아기들은 생후 1~2개월부터 목을 가누기 시작하며, 생후 3~4개월에는 약 5분 정도 고개를 들 수 있음.
- 터미타임은 목 근육 발달, 코어 근육 발달, 뒤통수 변형 예방, 운동능력 등 다양한 효과가 있음.
- 터미타임은 아기의 신체 운동 발달의 기초가 되는 허리 힘과 목힘을 길러줌.
- 터미타임은 생후 1~2주부터 시작할 수 있으며, 하루 10~15분씩 여러 번 하는 것이 좋음.
- 신생아 때부터 터미타임을 열심히 연습시키는 것이 좋음
- 터미타임은 아이의 대근육 발달에 큰 도움을 줌
- 하루에 30분씩 진행하는 것이 좋으며, 여러 번 나눠서 진행 가능
- 터미타임은 척추, 목, 어깨, 허리, 팔, 다리 등의 대근육 발달과 성장 촉진에 도움
- 사두증 예방과 두상 발달에도 도움을 주며, 아기의 두뇌발달에도 중요한 영향을 미침
- 아이와 눈을 마주치며 상호작용을 하며 터미타임을 진행하는 것이 좋음
- 점차 시간을 늘려가는 것이 좋음
- 수유 직후에는 피하고, 아이가 깨어있고 어른이 옆에 있을 때 진행해야 함
- 아이가 좋아하는 장난감, 초점책, 거울 등으로 시선을 끌어주는 것이 좋음
