Health Info :: 치수염 급성 치수염이란 치아 내부에 존재하는 혈관과 신경을 감싸고 있는 치수가 세균에 감염되거나 외상에 의해 자극을 받아 염증이 생기는 것을 말합니다. 치아가 파절된 경우 충치가 서서히 진행되면서 치수까지 염증이 퍼지게 되는데요. 이때 혈관이 확장되어 충혈되면 혈액량 증가로 압력이 올라가기 때문에 통증이 동반되는 것입니다. 외상으로 인한 치아손상은 다양한 관리가 요구되며 기간도 길어집니다. 치아가 부러지거나 빠졌다면 식염수나 차가운 우유로 조심스럽게 헹궈 이물질을 제거한 후, 식염수나 우유에 보관해 가능한 빨리 가까운 전문기관을 방문하는 것이 좋습니다. 만약 치아 색이 검게 변했다면 혈관과 신경 손상의 가능성이 높습니다. 특별한 증상이 나타나지 않았더라도 치아에 미세한 잔금이 있을 수 있기 때문에 정확한 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 관리 방법은 충치나 염증의 진행 정도에 따라 크게 달라지는데, 초기에는 충치관리 및 염증관리 만으로도 간단하게 제거할 수 있습니다. 만약 충치가 법랑질과 상아질까지 진행됐다면 충치 부위를 삭제한 뒤 인레이(골드, 레진)나 아말감으로 삭제된 부위를 채워 넣어야 합니다. 반면 치수까지 감염돼 치수염 증상이 나타난다면 신경관리 후 크라운(골드, 포세린)과 같은 단단한 보철물을 씌워줘야 하고, 치조골(잇몸뼈)까지 염증이 퍼져 잇몸뼈가 녹아내렸다면 잇몸뼈 이식 후 임플란트를 시행해야 ...

Health Info :: 임신 착상 증상 대부분의 여성들은 임신 초기 여러 증상과 몸의 변화로 임신이라는 것을 알아차리게 되는데요. 오늘은 임신 착상 증상과 착상 냉, 착상혈 통증 그리고 착상 잘되는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 임신하면 여성 호르몬의 수준이 올라가기 때문에 자궁 활동이 활발해지는요. 이 때문에 질 분비물인 착상 냉이 증가합니다. 특정 냄새는 나지 않고 연한 유백색을 띄는데요. 또 자궁이 커지며 바로 앞에 있는 방광을 누르기 때문에 평소보다 소변을 자주 보게 됩니다. 그래서 이 시기엔 홍차나 커피 같은 이뇨 작용을 일으키는 음식은 가급적 피하는게 좋아요. 또 임신하게 되면 기초 체온이 상승해 미열이 나는데요. 보통은 배란 때 기초 체온이 올라가고 생리가 시작되면 다시 낮아 집니다. 프로게스테론의 영향을 받아 배란 때 황체에서 프로게스테론이 분비되는데 생리가 시작되면 이것의 분비도 줄어드는데요. 임신하게 되면 3달간은 황체가 퇴화하지 않기 때문에 기초 체온이 올라간 상태로 유지됩니다. 그래서 18일 이상 열이 날 경우, 임신인지 아닌지 확인해 보시는 게 좋아요. 착상혈과 착상혈 통증도 증상 중 하나입니다. 우선 착상혈은 수정란이 자궁내막에 착상하는 과정에서 생기며 보통은 1~3일 동안 이어지는데요. 보통의 생리에 비해 출혈량은 적고 전체 임산부의 10~30% 정도만 착상혈을 경험한다고 하네요. 착상혈은 산모나 태아...

Health Info :: 진경제 통증을 진정시키기 위해선 진통제가 필요합니다. 하지만 때로는 적용 범위에 따라 진경제가 필요한 경우도 있습니다. 이는 일상에서 흔히 겪는 복통에 관한 이야기인데요. 명치나 복부 쪽이 쥐어짜듯이 혹은 콕콕 쑤시듯이 아픈 경우는 위 경련으로 인한 복통이 느껴지는 것인데요. 이럴 땐 경련을 빠르게 풀어줄 수 있는 진경제를 섭취하는 것이 좋습니다. 이렇게 진통제와 진경제의 쓰임은 다른데요. 올바른 섭취를 위해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 우선, 진통제는 의식의 소실을 일으키지 않고 통증을 경감시키는 성분을 말합니다. 이는 개인의 상태에 따른 섭취가 중요합니다. 자칫 부작용을 겪을 수 있기 때문인데요. 실제로 우리 주변에서는 진통제 남용으로 입원하거나 과다 섭취로 사망한 사례가 많다고 하는데요. 진통제 섭취 위험 사례를 이야기하자면, 먼저 음주 후 숙취로 인한 두통이 있을 때를 말해볼 수 있습니다. 진통제에는 아세트아미노펜 성분이 들어가 있는 경우가 많은데요. 이는 알코올과 만나지 않도록 해야 합니다. 두 성분을 한번에 소화하면 독성 물질이 증가하기 때문인데요. 이는 간에 큰 무리를 줄 수 있어 주의해야 합니다. 그 다음으로는 만성질환이 있는 경우를 꼽아볼 수 있는데요. 이런 분들은 평소 꾸준히 먹고 있는 약이 있을 가능성이 큽니다. 이중에 아스피린 성분이 들어가 있다면 진통제 섭취에 유의해야 하는데요. 평...

Health Info :: 모세기관지염 요즈음 찬 바람과 함께 '호흡기 세포융합 바이러스'(RSV) 유행기가 돌아왔습니다. 국내에서는 10월부터 이듬해 3월까지 유행하는 급성 호흡기 바이러스의 일종인데요. 영유아의 모세기관지염 증상을 일으키는 주요 원인이기에 가장 주의 깊게 봐야 할 호흡기 바이러스로 손꼽힙니다. RSV는 초기 증상이 감기와 유사해 알아차리기 어려운 편입니다. 비말로 감염되는 바이러스로, 보통 4~6일 정도 잠복기를 지난 뒤 증상이 발현되는 것이 특징인데요. 코 막힘, 콧물, 보챔, 식욕부진 등 증상이 나타날 수 있습니다. 성인은 증세가 금방 호전되지만, 반면에 영유아는 그렇지 않은데요. RSV에 감염되면 영유아 중 25~40%는 모세기관지염에 걸릴 가능성이 큰데요. 쌕쌕거리거나 가쁜 숨을 쉰다면 조심해야 합니다. 1세 미만의 경우 전문적인 케어를 받아야 하는 질환인데요. 영유아는 성인에 비해 기도가 좁고, 기도 저항이 높기에 호흡 장애가 발생할 위험이 있기 때문입니다. 이러한 바이러스 문제로 모세기관지염 증상에 노출되지 않기 위해서는 예방이 무엇보다도 중요한데요. 이에 있어서는 △30초 이상 흐르는 물에 손 씻기 △자녀가 자주 사용하는 장난감, 식기 등을 소독해 청결한 상태 유지하기 △기침할 때 입과 코 가리기 등 개인위생 수칙을 준수하시는 것이 좋습니다. 모세기관지염 증상이 발견된다면 대처를 제대로 하셔야 하는데요...

Health Info:: 코골이 무호흡 코골이는 수면 장애 중 하나로, 잘 때 코를 고는 사람들을 우리 주위에서도 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 그래서 심각하게 생각하지 않을 수 있지만 경우에 따라 일시적으로 호흡이 멈추는 수면 무호흡증과도 관련이 있어서 심각한 결과를 초래할 가능성이 있습니다. 이번 글은 코골이 무호흡의 원인과 증상, 그리고 코골이 없애는법에 대한 내용이 담겨 있습니다. 코골이는 좁아진 기도로 인해 호흡 점막끼리 부딪히며 발생하는 소음을 말하는데요. 기도가 좁아지는 이유에는 여러 다양한 원인들이 존재합니다. 코골이 원인 1) 나이가 들며 목 안의 근육이 약해지기 때문에 기도가 좁아질 수 있습니다. 2) 몸무게가 늘어나면 목 주위의 지방도 늘어나서 기도가 좁아지고 공기의 흐름을 방해합니다. 3) 정자세로 눕게 되면 혀가 뒤로 밀리며 기도를 막습니다. 4) 감기 혹은 알레르기는 코를 막아 구강 호흡을 유도하며, 코를 골게 합니다. 5) 알코올과 니코틴은 기도의 근육을 늘리며 코골이를 심하게 만들고 염증을 일으키게 합니다. 반면 수면 무호흡은 자는 동안 호흡이 반복적으로 중단되는 현상을 말하는데요. 수면 중에 숨이 막히는 느낌이 들며 산소 부족으로 아침에 일어나면 머리에 통증이 나타납니다. 또한 밤에 잠을 제대로 이루지 못해 다음날 피로감과 컨디션 저하를 유발하는데요. 이런 증상이 만성적으로 나타날 시 뇌졸중, 고혈압, 심장...

Health Info :: 고구마 효능 뿌리, 줄기, 잎 등 버릴 것이 하나 없는 고구마는 인기 식재료 중 하나인데요. 이러한 고구마의 효능 및 고구마 줄기 효능에 대해 알아보겠습니다. 고구마를 삶아 먹으면 고구마의 혈당지수가 낮아집니다. 혈당지수는 식품이 혈당을 얼마나 빨리 올리는지 나타내는 수치입니다. 혈당지수가 낮아야 몸속에서 소화가 천천히 돼 과식을 막을 수 있습니다. 고구마에 들어 있는 얄라핀 성분은 장 안을 청소하는 기능이 있습니다. 때문에 배변 활동을 원활하게 만들고 대장암을 예방할 수 있습니다. 고구마에는 전분을 분해하는 효소와 장 기능을 활성화해 주는 비타민 B1도 풍부합니다. 이러한 성분들은 고구마 속 식이섬유와 시너지 효과를 일으켜 배변을 더욱 원활하게 합니다. 또한, 고구마는 ‘항산화 작용’에도 도움을 주고 있습니다. 고구마에는 강력한 항산화제인 베타카로틴이 풍부합니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되며, 이 비타민 A는 면역력을 강화하고 눈 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. 또한 고구마는 체내 활성산소를 제거해 노화를 방지하고 암 예방에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 미용적으로도 도움이 된다는 점 역시 고구마의 효능 중 하나입니다. 비타민 C는 피부 콜라겐 형성에 중요한 역할을 하며, 고구마는 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다. 고구마를 꾸준히 섭취하면 살결의 탄력을 유지하고 노화로 인한 주름 생성을 줄이...

최근 한 단체에서 발표한 자료를 보면, 40세 이상 성인 10명 중 절반 이상이 야뇨증을 겪고 있다고 하는데요. 여기서 말하는 야뇨증이란, 수면 중에 배뇨하는 현상을 뜻합니다. 이와 같은 실수는 보통 나이가 어린 아이들에게만 생기는 일로 생각하시는 분들이 많은데요. 어린이는 아직 신경 발달이 미숙하고, 배뇨 훈련이 덜 되어 있는 상태이기에 상대적으로 문제가 발생하는 횟수가 잦은 것은 사실입니다. 하지만, 이미 성숙해진 성인에게도 증상이 나타나는 경우가 있는데요. 관련 분야에서는 이를 성인 야뇨증이라 표현합니다. 본인의 의지와 상관없이 수면 중에 무의식적으로 소변을 보는 것인데요. 이런 증상은 수습이 번거로운 실수로만 끝나는 일이 아닙니다. 개인의 일상과 건강까지 무너뜨릴 수 있는데요. 이불에 소변을 보는 성인 야뇨증을 경험했다면 먼저 이 사실을 가볍게 여기지 않는 것이 중요합니다. 그다음으로는 증상이 발생하는 횟수를 체크하셔야 하는데요. 만일, 일시적인 현상이 아니라 지속적인 문제를 일으키는 상태라면 비뇨기 건강을 점검해 보셔야 하겠습니다. 성인 야뇨증이 일어나는 이유는 생각보다 다양합니다. 이를 일반인이 모두 파악하기란 쉽지 않은데요. 대표적인 요인을 정리해 드리자면 항이뇨 호르몬 분비, 스트레스, 배뇨 근육 약화가 있습니다. 1. 항이뇨 호르몬 분비 이상 우리 몸에서는 밤에 항이뇨 호르몬이 분비되는데요. 이는 충분한 수면을 위해 ...

Health Info :: 경계성종양 양성 종양과 악성 종양의 중간 단계에 있는 경계성종양. 경계성종양은 악성처럼 주변 조직으로 전이되거나 침투할 가능성은 낮지만 완전하게 양성이라고도 볼 수 없습니다. 그래서 세심하게 관리하고 꾸준하게 관찰하는 게 중요한데요! 경계성종양은 주로 난소에서 많이 발생합니다. ‘경계성 난소 종양’이라 불리는 이것은 난소 종양의 약 10~15%나 되며 보통 젊은 여성에게 많이 생깁니다. 경계성 난소 종양은 보통의 종양보단 천천히 자라기 때문에 조기에 알게 되면 좋아질 가능성이 큰데요. 또 경계성종양이 조직학적으로 약간의 비정상적 세포 증식을 보이긴 하지만 악성 세포의 명확한 특징을 갖지 않아 다른 장기로 전이될 가능성은 낮습니다. 그러나 시간이 지나면서 종양의 일부가 악성으로 변할 수도 있기 때문에 주기적인 확인과 관리가 필요합니다. 경계성종양은 초기엔 별다른 증상이 나타나지 않습니다. 보통의 일반적인 질환과 유사해 보이는데요. 경계성 난소 종양을 예로 들어보면 생리 주기 변화나 남녀 관계시 통증, 복부의 불편감과 팽만감 등이 증상으로 나타나지만 이런 것들은 관찰이 필요할 만큼의 특이한 증상은 아니기 때문에 생리적 변화로 여기고 가볍게 넘길 수 있습니다. 하지만 이러한 증상이 오랫동안 지속되거나 심해진다면 상황이 생각보다 심한 것이니, 반드시 전문기관에 방문해 제대로 된 확인이 필요합니다. 경계성종양은 보통...

Health Info :: 팔자걸음 사람의 걸음걸이는 크게 세종류의 걸음걸이로 나눌 수 있습니다. 발가락이 있는 발 앞부분이 밖으로 향하는 팔자걸음과 걸을 때 마다 발 앞부분이 안쪽으로 교차하면서 걷는 안짱걸음, 그리고 가장 이상적인 걸음으로 발 앞부분이이 걸어가는 방향으로 향하는 이상적인 바른걸음입니다. 아울러 사람의 걸음걸이를 측정할 수 있는 방법도 있는데요. 걸음을 걸을 때 발이 지면에 닿는 무게 중심의 이동을 측정하는 방법과, 복사뼈의 이동 등 운동역학에 의한 걸음걸이의 주기를 측정하는 방법, 발을 떼기 시작하는 점을 기준으로 하여 발이 이동할 때의 각도를 측정하는 방법이 있습니다. 보행에서의 정상걸음은 보각, 즉 신체가 이동하는 방향과 발뒤꿈치뼈 정중앙과 제3의 발허리뼈를 연결하는 선이 약 7~15°의 범위에 해당하는데요. 이 각도는 고관절 움직임, 경골뒤틀림, 복사뼈 뒤틀림 정도, 그리고 정상여부의 하지 구조 상태에 따라 영향을 받습니다. 팔자걸음은 비정상적인 보행 형태 중 하나로, 양쪽 발의 각도가 15도보다 벌어진 걸음걸이를 말합니다. 팔자걸음으로 걸으면 무릎 바깥쪽으로 다리가 휘어져 걷는 것처럼 보이는데요. 이와 달리 안짱걸음은 발의 각도가 안쪽으로 좁혀지고, 체중이 바깥에 실리는 것을 뜻합니다. 주로 어린이들에게 발견되는데요. 이러한 잘못된 걸음은 대부분 잘못된 자세나 생활 습관 때문에 생깁니다. 특히 양반다리로 앉...

Health Info :: 지방변 췌장암이 있으면 대변이 양상이 바뀌어 지방변(기름변)을 보게 될 수 있습니다. 흰색이나 회색의 양이 많은 변을 보게 되고, 냄새가 심하며, 물에 잘 씻겨 내려가지 않습니다. 이러한 배변 변화는 췌관이 막히는 것이 원인이며, 소화기관에서 지방이 제대로 흡수되지 않고 있다는 뜻입니다. 대개 췌장에 영향을 미치는 질병들은 몸의 지방 소화 능력을 떨어뜨리는 특징을 가집니다. 췌장은 소화기관 중 유일하게 지방을 분해하도록 돕는 효소를 만들기 때문입니다. 따라서 소화나 흡수되지 않은 지방이 변에 그대로 배출되면서 지방변에 의한 설사를 유발하기도 합니다. 특히 췌장염으로 지방분해 능력이 떨어지면 기름성분으로 인해 변이 흰색에 가까워집니다. 췌장질환으로 인한 지방변은 기름이 섞인 설사를 한다는 점이 다릅니다. 이는 우리 몸에서 지방의 분해 및 필수지방산의 흡수를 일으키지 못하는 결과를 일으킬 뿐 아니라 비타민A, E, K 등 지용성 비타민의 흡수 장애를 유발시킬 수 있습니다. 소화되지 않은 지방 성분에 의해 변기 물에 기름띠가 떠 있는 것처럼 보이는 기름변을 발견할 수 있는데요. 매번 혹은 자주 대변이 이러한 특징을 나타낸다면 전문가의 관리를 받아보는 것이 좋습니다. 또한, 담즙이 충분하지 않은 경우 일 수도 있는데요. 이는 간, 담관, 췌장의 상태에 문제가 발생했음을 나타낼 가능성이 큽니다. 정상 대변의 색깔이 ...

Health Info :: 몽고메리결절 몽고메리결절이란 유두 주변에 위치한 작은 융기나 돌기를 말합니다. 이들은 피부의 선(腺)으로 유두를 둘러싸고 있는 유륜에 있습니다. 몽고메리 결절은 유두와 유륜을 부드럽게 하고 감염을 예방하는 자연스러운 윤활제 역할을 합니다. 몽고메리결절은 정상적인 유방의 구조 일부로, 대부분의 여성과 임신 중인 여성에게서 볼 수 있습니다. 특히, 임신 중에는 호르몬 변화로 인해 몽고메리 결절이 더욱 두드러지게 나타납니다. 이것은 유륜의 표면에 있는 돌기로, 일반적으로 4-28개의 결절이 분포합니다. 이들 결절은 유륜의 피부와 결합조직 아래에 위치하며, 대부분의 경우 정품으로 자생적입니다. 임신 중이나 수유 기간 동안 윤활 및 항균 물질을 분비하는데요. 몽고메리 결절이 유두를 보호하고 수유를 돕는 역할을 합니다. 임신 중이 아니더라도 남들보다 몽고메리 결절이 유독 두드러져 보인다면, 타이트한 속옷이 원인일 수 있습니다. 타이트한 속옷이 몽고메리 결절을 유발하는 직접적인 요인은 아니지만, 유두와 유방 주변에 압력을 가해 몽고메리결절을 더욱 두드러지게 할 수도 있기 때문입니다. 여성에게 주로 나타나는 몽고메리결절이 남성에게서 생기는 경우도 있습니다. 일반적으로 임신 중이나 수유 중인 여성한테서 두드러지게 나타나는 경향이 있기 때문에 남성의 경우 몽고메리 결절이 덜 눈에 띕니다. 다만 남성도 유방조직을 가지고 있기 ...

Health Info :: 명현현상 ‘명현 현상’이란 전문가가 아픈이를 보살피는 과정에서 사용하는 성분에 의해 예상하지 못한 일시적인 변화를 보이다 결과적으로 완쾌되는 것을 뜻합니다. 또다른 명현현상의 정의는 서서히 기혈(氣血) 순환이 원활해져 체내 노폐물이 배출되거나, 막혔던 기혈이 소통을 시도하면서 통증이나 피로 등의 이상 증상이 일시적으로 나타나는 것을 말하기도 합니다. 관련 문헌에는 명현반응을 전문가의 조치가 합당했다는 가정 하에 ‘일시적으로 극렬하고 다양한 증상들이 나타났다가, 병증이 호전되는 특이한 반응’이라고 정의합니다. 몸이 편안하거나 혈색이 좋아지는 등 긍정적인 변화를 어느 정도 느낄 수 있는데요. 이런 호전 반응 없이 새로운 이상 증상만 계속되거나 병세가 악화 된다면 잘못된 조치로 인한 부작용일 가능성이 큽니다. 하지만, 이런 현상을 모두 부작용으로 여겨 명현반응이라는 개념 자체를 인정하지 않는 쪽도 있습니다. 실제 일반인이 명현반응을 예측할 수 있는 확실한 방법은 없기 때문에, 병세를 개선하기 위하여 취한 조치에 따라 나타나는 이상증상을 함부로 명현반응이라고 속단하면 안 된다고 말합니다. 만약 특정한 무언가를 섭취한 뒤에 이상 증상이 발생했다면 당장 먹는 것을 중단하고 전문가를 찾아 부작용인지 파악하는 것이 우선입니다. 일례로 심한 구토를 하는 환자에게 ‘생강사심탕’을 투여했는데 얼마 후 심한 구토를 일으킨 후에 ...

Health Info :: 척추측만증 증상 우리나라 척추 질환 중 가장 발생률이 높은 것은 퇴행성 질환인 척추증입니다. 척추측만증은 척추 질환 중 4위를 차지하는데요. 척추측만증이란 좌우면상에서 보았을 때 척추가 S자형 혹은 C자형으로 휘는 척추 변형을 말합니다. 장시간 앉아 있는 생활은 특히 척추에 큰 부담을 줄 수 있습니다. 그 가운데에서도 ‘척추측만증’은 흔히 발생하는 질환 중 하나입니다. 이 질환은 정상적인 척추의 자연스러운 곡선에서 벗어나 좌우로 휘어진 상태를 말하며, 대개 성장기 청소년에게 많이 나타나지만, 성인에게도 자주 발생합니다. 척추측만증의 원인으로는 유전, 척추 성장 이상, 신경 근육 이상, 중추신경계 불균형 등이 있으며, 전후면상의 척추 골반 정렬도 그중 하나입니다. 척추측만증은 성별의 영향을 받는데, 남성은 운동량과 여성보다 근육이 발달하기 때문에 척추측만증이 개선되는 경우가 많습니다. 반면, 여성은 체중의 영향을 받는데 체중이 적을수록 척추측만증이 발생할 확률이 높습니다. 척추측만증이 발생할 확률은 주로 8∼15세 사이에 급증하며, 이는 성인 척추측만증으로 진행됩니다. 척추측만증 증상 척추측만증이 있는 사람의 보행은 좌우 골반의 높이를 비교하였을 때 낮은 측에서 다리가 벌어지고, 높은 측에서 다리가 모아진 형태를 보이며, 정상인보다 불안정한 자세를 가지기 때문에 균형을 유지하기 위해 근육을 많이 사용하여 쉽게...

Health Info :: 유레아플라즈마 유레아플라즈마라고 들어 보셨나요? 용어가 생소할 수 있는데 유레아플라즈마는 사람의 생식기에서 발견되는 세균 중 하나입니다. 주로 성적인 접촉에 의해서 전파되며 남녀 모두에게 영향을 주는 세균인데요. 유레아플라즈마 원인과 유레아플라즈마 증상 해결 방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 유레아플라즈마, 원인은? 발생 원인은 앞서 말씀드린 이유 외에도 출산 시 산도를 통해 요로 감염될 수 있고, 수건이나 변기 시트 등 공용으로 사용하는 물건을 통해서 전파될 수 있습니다. 또한 사우나나 수영장 등을 함께 이용함으로써 감염자와의 직접적인 접촉뿐만 아니라 간접적인 접촉으로도 전파 가능합니다. 유레아플라즈마 증상은? 보통 남성은 증상이 잘 나타나지 않고 증상이 있어도 경미해서 빠르게 인지하지 못하는 경우가 많은데요. 여성은 감염되면 배뇨시 통증, 가려움증, 질 분비물 증가, 골반통의 증상이 나타납니다. 하지만 무증상인 경우도 있어서 정확한 건 전문기관을 통해 확인해 보셔야 하는데요. 또 임산부가 유레아플라즈마에 감염된다면 조산, 융모양막염, 조기양막파수의 위험이 높아지기 때문에 반드시 주의하셔야 합니다. 유레아플라즈마 확인 방법은? 유레아플라즈마는 보통 소변이나 PCR로 확인 가능한데요. 필요시 추가적인 방법들이 동원되는데 세균 배양을 통한 확인도 그 중 하나입니다. 세균 배양을 통해 원인균을 파악하고 자...

Health Info :: 보이차 보이차는 중국의 운남성 지역에서 주로 생산되는 발효차로, 향과 맛이 독특하기로 잘 알려진 차입니다. 찻잎을 발효시키는 제조 과정이 이 차의 특징인데요. 이 과정에서 갈산, 카테킨, 폴리페놀 등의 항산화 물질과 비타민, 미네랄 등 영양소가 풍부해 진다고 합니다. 이번 글에선 보이차 효능과 임산부 보이차 섭취시 주의 해야 할 부분에 대해 알아볼게요. 앞서 말했듯 보이차에는 폴리페놀과 갈산, 카테킨 등 다양한 영양성분이 들어 있는데요. 우선 폴리페놀은 강력한 항산화 작용을 해 세포의 노화를 방지해주고 체내 활성산소를 제거해 줍니다. 또 면역력도 향상 시키는데요. 체지방 분해를 돕고 콜레스테롤을 낮춰줘서 체중조절에 큰 도움이 됩니다. 갈산은 폴리페놀의 일종으로 콜레스테롤과 체지방을 감소시켜 주는데요. 카테킨도 폴리페놀의 일종으로 체지방 분해와 항산화 작용을 해주어서 혈당 조절은 물론 당뇨병을 예방해 줍니다. 미네랄에는 철분과 마그네슘, 칼슘 등이 다량 들어가 있어서 빈혈을 예방해 주고 뼈 건강에 도움을 주는데요. 스트레스 해소는 물론 신경 안정에 좋습니다. 비타민C는 면역력 강화와 피부 미용에 좋은데요. 빈혈 예방과 철분의 흡수를 도와줍니다. 체지방 감소 – 갈산이 지방 축적을 막아주고 체지방을 분해해 줍니다. 콜레스테롤 수치를 낮춰줘서 심혈관 질환 예방에 좋아요. 뼈 건강 증진 – 철분, 마그네슘 등의 미...

국민건강공단 보고에 의하면 다뇨증을 호소하는 인원은 2008년 2만9000명에서 2011년 3만8000명으로 늘어 연평균 9.3% 증가율을 보이고 있습니다. 남성의 경우 2008년 1만4000명에서 2011년 1만9000명으로 연평균 10.6% 늘었으며, 여성은 2008년 1만5000명에서 2011년 1만9000명으로 연평균 8.0% 많아졌습니다. 소변이 자주 마려운 증세를 다뇨증이라고 부르는데요. 보통 주야간빈뇨, 야간뇨 등을 포함하는 개념입니다. 소변을 참지 못해 지리는 현상이 동반되는 경우도 있습니다. 자주 소변이 마려운 증세는 어린아이에게 흔한데요. 스트레스, 긴장으로 인해 자율신경계 자극을 받기 때문입니다. 성인의 경우 자극적인 음식, 카페인 등이 원인이 될 수 있습니다. 일반적으로 해당 증세는 보통 고령자에게 많이 나타나는데요. 그러나 최근에는 방광을 자극하는 카페인 섭취량이 늘며 젊은 층에도 많이 발생하고 있습니다. 당뇨병이 원인이 되는 경우도 있는데요. 평소 수분을 섭취해도 갈증이 사라지지 않을 정도로 심하거나, 허기가 많이 지고, 소변을 자주 본다면 의심해 볼 수 있습니다. 혈액 속에 당이 과도해 흡수하지 못하면 소변으로 배출되는데, 이때 수분도 함께 끌어들이며 소변량이 늘어나는 것입니다. 이로 인하여 체내 수분은 부족해지며 심한 갈증을 동반하는 것인데요. 평소 소변을 봐도 시원하지 않거나, 소변이 잘 나오지 않거나,...

Health Info :: 후각상실 후각상실은 하나 이상의 냄새를 감별하지 못하는 능력 상실을 뜻합니다. 이 증상은 일시적이거나 영구적일 수 있는데요. 일부 또는 모든 냄새의 감별 능력이 감소된 신체발육저하(신체발육부전)과는 구별됩니다. 후각상실의 원인은? 후각상실의 발생원인은 크게 세 가지로 나뉠 수 있습니다. 물리적인 사고, 염증, 건조증으로 인한 경우인데요. 물리적인 사고의 범위에는 뇌출혈이나 수술후유증, 교통사고, 낙상 등이 포함됩니다. 완전히 손상되는 경우 치료가 어렵고, 일부 손상되었거나 부종으로 눌린 경우에는 회복상태에 따라 후각도 어느정도는 개선될 수는 있습니다. 단, 염증성이나 퇴행성에 의한 경우는 대처 시기나 방법에 따라서 예후가 달라질 수 있습니다. 염증에 의한 후각상실은 알레르기, 코감기, 비염, 축농증 등을 모두 포함하는데요. 염증으로 인해 발생하는 비강 내 문제들이 후각기능과 직접적인 연관이 있습니다. 코가 막히거나, 후세포에 염증이 생기거나, 후세포에 이물질이 코팅되는 등 후각에 영향을 미칠 수 있는데요. 필요한 냄새인자의 접근을 방해하여 후세포에서는 냄새인자를 흡착하지 못하므로 후각장애 및 후각저하 증상이 발생합니다. 또한, 감기 후 후각상실 문제는 건조증과 관련이 깊습니다. 코 안의 후세포는 촉촉할 때 냄새인자를 잘 흡착합니다. 신경전달물질인 콜린 역시 건조증이 있을 때는 기능이 저하되는데요. 코감기 환...

Health Info :: 교모세포종 뇌의 종양은 발생 위치에 따라서 여러 종류로 나뉘는데요. 뇌를 둘러싼 막에 생기는 종양을 수막종이라 하는데요. 중요한 신경이 모인 부분에 생기는 것을 뇌간종양이라 합니다. 뇌 자체에 생기는 것은 신경교종이라 부르는데요. 호르몬이 분비되는 뇌하수체에 발생하면 뇌하수체 종양이라 칭합니다. 그 중 교모세포종은 신경교종의 하나로 신경세포끼리 이어주는 신경교세포에 발생 하는데요. 이는 뇌에 생기는 가장 흔한 악성 종양으로, 재발할 확률이 매우 높은 편입니다. 교모세포종은 악성 종양인 만큼 진행 속도가 빠른 편인데요. 주된 증상으로는 두통, 팔다리 마비 등의 증세가 있습니다. 흔히 겪는 증상은 두통인데요. 뇌 안에서 종양이 자라면 뇌압이 상승하게 되는데, 이는 두통을 유발하게 됩니다. 교모세포종의 두통은 아침에 자고 일어난 직후에 통증이 가장 심했다가 활동하면서 차츰 나아지는 특징을 보입니다. 또, 교모세포종이 생기면 구토 증상을 마주하게 되는데요. 흡사 뿜어져 나오는 듯한 형태의 구토를 하게 됩니다. 이외로는 경련, 시야장애, 언어마비, 감각 저하, 인지 기능 장애 등 신경학적인 증상이 동반되는데요. 이런 증상이 일시적이지 않고, 통증을 완화해주는 성분으로도 쉽게 낫지 않는다면 교모세포종을 의심해볼 수 있습니다. 교모세포종은 악성도가 매우 높고 재발을 잘 하기 때문에 꾸준한 관리가 필요한데요. 문제가 생길...

Health Info :: 노화 노인성질환은 노화와 밀접한 관련이 있습니다. 특히 노인성질환은 여러 복합적인 요인들이 함께 작용하기 때문에 증상 완화와 예방이 쉽지 않은데요. 한가지의 질환이 단독으로 생기는 경우가 드물고 증상도 거의 없어서 정상적인 노화 과정과 분리해서 판단하기가 쉽지 않습니다. 노인성질환은 재발이 잦고 경과가 길며, 합병 증상이 생기기 쉬운게 특징인데요. 또 불명확한 원인의 만성 퇴행성 질환이 많습니다. 그래서 대처가 더 어려운데요. 더욱이 어르신들이 건강했던 시절을 기준으로 생각하기 때문에 현재의 상태를 객관적으로 판단하기 어려운 경우도 간혹 있습니다. 대표적인 노인성질환은 고혈압, 당뇨, 골다공증 등이 있습니다. 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압이라고 하는데요. 크게 증상이 나타나지 않아 대부분 고혈압인지 모르고 지나가기도 합니다. 하지만, 오랜 시간 방치시 심근경색과 협심증, 동맥경화증, 뇌졸중, 심부전 등이 발생할 수 있으니 조심하세요. 당뇨 인슐린의 분비량이 부족하거나 기능이 정상적으로 이루어지지 않는 질환으로 혈중 포도당의 농도가 높은 것이 특징입니다. 갈증이 나 수분 섭취량이 늘어나고 소변량도 늘어서 화장실을 자주 가게 되는데요. 긴 시간 고혈당 상태일 경우 여러 합병증이 발생할 수 있으니 주의해야 합니다. 골다공증 노화로 인해 뼈가 약해지며 쉽게 골절...

Health Info :: 블랙올리브 효능 지중해 지역이 원산지인 올리브는 이태리를 포함한 여러 지중해 나라에서 주로 사용되는 식재료 인데요. 미국 타임지에서 선정한 3대 장수식품 중 하나이기도 합니다. 오늘은 블랙올리브 효능과 그린올리브 효능에 대해서 알아 볼게요. 물푸레나무과에 속하는 과일인 올리브는 지중해 지역이 원산지로, 90% 이상이 올리브유로 가공되며 손으로 짜면 기름이 나올 만큼 오일 함유량이 풍부한 식재료입니다. 올리브는 100g당 72칼로리의 저칼로리 식품인데요. 섭취하면 항염 작용과 항산화 작용을 누릴 수 있어 많은 분들에게 사랑받고 있습니다. 블랙올리브와 그린올리브의 차이는 품종의 차이가 아니라 수확 시기의 차이인데요. 그린올리브가 처음 맺힌 것이고, 시간이 지나면서 진한 녹색으로 변한 것을 블랙올리브라고 합니다. 그린올리브 효능과 블랙올리브 효능은 혈관 건강, 염증 예방, 항암 작용 등 매우 다양한데요. 아래에 간략히 정리해 드리니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 눈 건강 - 비타민A가 풍부해 백내장, 야맹증, 시력 저하를 예방해 줍니다. 피부 건강 - 폴리페놀 성분이 활성산소를 제거해 잡티, 기미를 억제하고 탄력 있는 건강한 피부를 만들어 줍니다. 위 건강 - 불포화 지방산이 위의 움직임을 활발하게 하며, 위액이 잘 분비되도록 도와서 위궤양 등을 예방해 줍니다. 노화 예방 - 폴리페놀 성분과 비타민 E로 노화된 ...