22<건강에 좋은 통들깨요리 들깨요리 통들깨효능> @ 들깨강정 깨강정만드는법 @ 티벳버섯 /유산균분양 @ 당뇨에좋은음식 / 바나바잎차 @ 돼지감자요리 /돼지감자차(돼지감자물) @ 통들깨먹는법 /들깨요리 / 수제강정 깨강정 오메가3가 풍부하고 혈관건강에 좋은 들깨 통들깨효능 은 기침가래 를 멎게 하고 감기예방,빈혈예방, 두뇌건강, 뼈건강 , 암예방 에도 좋다고 알려져있어요. 통들깨먹는법 /깨강정만드는법 들깨를 체로 걸러 물에 씻어 준비 프라이팬에 수분이 없도록 수분을 날리면서 타지않게 덖어 줍니다. 올리고당 을 끓여 수제강정 시럽으로 사용 했어요. 시럽이 끓으면 볶아둔 마른 통들깨 를 넣어 골고루 섞어줍니다. 찐득한 느낌이 들때까지 섞어주세요. 쟁반 에 비닐 을 씌운 후 올리고당 에 볶아낸 깨강정 들깨강정 을 얇게 올려 다시 비닐을 덮고 밀대로 들깨가 고르게 펴지도록 평평하게 밀어줍니다. 만들고자 하는 수제강정 깨강정 모양 과 두께는 밀대로 조절 밀대로 밀어 한김 식힌 깨강정 들깨강정 을 먹기 좋은 크기로 썰어 줍니다. 낱개포장 하여 보관해 두면 간식으로 가지고 다니기 좋고 선물하기에도 좋습니다. 고소하고 단맛도 있는 들깨강정 깨강정 은 톡톡 들깨 특유의 식감 이 느껴집니다. 집에서 만든 수제강정 이라 더 맛있게 느껴집니다. @ 티벳버섯 종균 유산균분양 * 티벳버섯 효모와 젖산균으로 된 균사체 몽글몽글 티벳버섯 종균 유산균분양 우유 에 넣...
17<집에서 수제 요거트 만들기> @ 무설탕 플레인 요거트 @ 요거트 컵과일 @ 수제 요거트 만들기 재 료 우유 1리터/티벳버섯 종균/요플레 파우더 /요거트 기계 요거트 기계 를 오랫만에 꺼냈어요 사용법 은 간단합니다. 우유 1리터 에 요거트 파우더 1개 를 넣고 골고루 잘 섞어 준 뒤 티벳버섯 종균 요거트 기계 전용 용기에 넣어 10시간정도 보온 해 주면 두부처럼 몽글몽글한 수제 플레인 요거트가 만들어 집니다. 무설탕 플레인 요거트 에 감로꿀 섞어 단맛 요플레 만들기 ~ 플레인요거트 와 잘 어울려요 @ 요거트 요리 컵과일 요거트 를 컵 에 담고 견과류 와 과일 을 올려 먹어요 #수제요거트 #요거트기계 #요거트만들기 #요거트파우더 #무설탕요거트 #요플레만들기 #집에서요거트만들기 #플레인요거트만들기 #컵과일 #컵과일만들기 #수제요거트만들기 #티벳버섯 #감로꿀 #요거트요리
7<웁스맘 의 건강한 요리> @ 간식 @ 티벳버섯 : 수제 요거트 티벳버섯 은 효모 와 젖산균으로 된 균사체 입니다 티벳버섯 으로 집에서 만드는 수제 요거트 로 면역력을 길러봐요 집에서 수제 요거트만들기 분양 받은 유산균 덩어리 인 케피어 입자 티벳버섯 종균 몽글몽글 하얀 덩어리 인 티벳버섯 종균 < 티벳버섯, 케피어 그레인 요거트 효능 : 콜레스테롤 수치 를 낮추고 장건강 은 물론 뼈 건강에 좋은 효능 이 있어요. @ 티벳버섯 으로 수제요거트 만들기 티벳버섯에 우유를 부어 24시간 (1~3일) 두면 케피어 그레인 ^ 그레인 맛의 요거트가 완성됩니다 (고칼슘 우유 나 저지방 우유 아닌 일반우유 사용) 만들어진 유산균은 체망에 걸러 시큼한 유청은 버리고 요거트 만 사용 체망의 종균은 물에 씻어 다시 병에 넣어 기릅니다. 20일 정도 먹고 케피어 유산균을 먹고 10일 정도 쉬어면 장내 흡수율이 좋다고 합니다. 티벳 버섯 종균으로 치즈도 만들수 있어요 면역력을 높여주는 유산균 티벳버섯 으로 만든 수제 요거트 로 면역력을 길러보세요 #케피어유산균 #수제요거트 #케피어종균 #수제요거트만들기 #티벳버섯 #유산균분양 #유산균효능 #티벳버섯효능 #요거트효능 #요거트만들기 #유산균만들기 #집에서요거트만들기
