2월말에 바디프로필 사진 촬영 계획을 앞두고 있어 당분간 다이어트 플랜을 잡아서 간헐적 단식 시작했는데 시간 관리를 철저하게 하고자 어플 다운 받아 사용하기 시작했어요. 그동안은 식단 관리 안하고 운동만 했더니 몸만 건강해지고 살은 빠지지 않더라고요. 원래는 그 유명한 스위치온을 했었는데 효과는 있었지만 너무 힘들어서 3주차까지만 하다가 그만 두게 되었고 계속 하기에는 다소 무리가 있었거든요. 그래서 이번에는 현실적으로 제가 꾸준히 할 수 있는 방법을 찾아서 하게 되었는데요. 지금 2주차에 접어 들어 들었는데 다이어트보조제를 챙기면서 병행해줬더니 원하는 몸무게인 55kg에 돌입했답니다. 제 목표는 50대 초 까지 가는 것이라서 앞으로 남은 한달간 꾸준히 해볼 생각이에요. 사실 처음에는 저탄고지를 시작했지만 일일이 먹는 단백질과 탄수화물 양을 조절해가면서 챙겨 먹는 다는 것이 현실적으로 실천하는데 어려움이 많더라고요. 그러다가 제 친구가 해보고 효과를 봤다는 16:8 방법을 시작하게 되었는데요. 일일이 무슨 음식을 먹을지 계획하지 않아도 되기도 하거니와 칼로리 조절할 필요도 없고, 정해진 식사시간과 공복시간에 맞춰주기만 하면 되니 편하더라고요. 바쁘게 생화하다 보면 시간 관리 하는 것이 생각보다 쉽지 않더라고요. 그래서 매번 공복 시간과 식사 시간을 알려주는 간헐적 단식 어플 추천 받아서 사용하고 있는데요. 매번 시작할때마다 16시간 ...

이 포스팅은 (주)삼성전자로부터 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 새로운 갤럭시 S 시리즈 사전구매 혜택은 갤럭시 스토어에서 새로운 갤럭시 S 시리즈 출시된다는 소식을 듣고 추천 드리고 싶은 구매 혜택이 있어서 알려드려요. 제가 휴대폰을 잘 안 바꾸는 편인데 좋은 혜택을 찾아서 6년만에 Galaxy S24 FE로 바꿨거든요. 제가 받은 혜택 소개해드리면서 새로운 갤럭시 S 시리즈 구매혜택 받는 법 알려 드릴게요. 갤럭시 스토어 구매혜택 이벤트 부스터 쿠폰팩 갤럭시 유저들은 잘 아시겠지만 다양한 앱과 인기 게임을 다운 받을 수 있는 갤럭시 스토어에서 신제품 구매 고객을 대상으로 게임 할인 쿠폰 등 다양한 구매혜택을 제공하는 이벤트예요. 제가 갤럭시 S24 FE를 구매할 당시, 최대 85만원 상당의 결제 혜택을 받을 수 있는 2만원 할인쿠폰과 30% 할인 쿠폰 총 30장을 제공해서 각종 게임 커뮤니티에서 언급되고 많은 게임 유저들이 이용했다고 해요. 곧 출시될 새로운 갤럭시 S 시리즈는 사전구매 기간에 이벤트가 진행될 예정인데요. 작년까지 게임 유저들을 위한 혜택이 메인이었다면 이번에는 게임을 하지 않는 분들도 좋아할 혜택이 추가될 수 있다고 들었어요! 지난 이벤트의 혜택 규모로 봤을 때 새로운 갤럭시 S 시리즈 부스터 쿠폰팩 이벤트도 역대급 혜택으로 구성될 것 같으니 꼭 확인해보세요! 갤럭시 부스터 쿠폰팩 사전구매 알림 이벤트 부스터 ...

해당 콘텐츠는 로레알파리로부터 제품 및 원고료를 제공받아 작성되었습니다. 로레알파리 헤어팩 신제품 엑스트라오디네리 오일 실크 마스크 팩 트리트먼트 모발을 부드럽게 제가 얼마전에 새치 염색을 했거든요. 아무리 손상이 적은 염색약을 사용한다고 하더라도 아예 손상이 없을수는 없기에 머릿결 관리에 신경쓰고 있는데 로레알파리에서 오일의 영양을 담아 부드러움을 느낄 수 있는 신제품 엑스트라오디네리 오일 실크 마스크 팩 트리트먼트를 런칭했다고 해서 기대 가득 안고 사용해봤답니다. 제가 모발이 하도 극손상이다 보니 머리 감을때 헤어팩을 꼭 사용해주고는 하는데 아무래도 모발이 젖은 상태이다 보면 모발이 뻑뻑해져서 바르는 과정에서 정상적인 모발이 뜯기는 경우가 종종 있었거든요. 그런데 이건 모발을 어찌나 물미역 상태로 만들어주던지! 심지어 젖은 모발에 촘촘한 빗으로 빗어도 엉킴 없이 쓱쓱 쓸려 내려갈 만큼 부드러움을 느껴볼 수 있었어요. 참고로 이번에 런칭한 신상은 올리브영 베스트셀러 엑스트라오디네리 오일 시리즈에 새롭게 추가된 제품으로 엑스트라오디네리 오일의 영양을 그대로 느껴볼 수 있답니다. 제가 평상시 즐겨 발라주는 제품의 영양을 그대로 느껴볼 수 있다니 반가웠어요. 게다가 오일의 영양을 담아낸 제품 아니랄까봐 일반적인 제품으로는 충족하기 힘들었던 인텐시브한 케어도 느껴볼 수 있었는데요. 개인적으로 극손상 모발이신 분들이라면 만나보시면 좋을 것 ...

정채연 기은세 울 캐시미어 자켓 신상 온앤온 25 프리스프링 Pre Spring 여자 봄 코디 저는 아직도 밖에 나가면 추위에 벌벌 떨면서 다니고 있는데 패션 브랜드에서는 요즘 열심히 봄 옷을 선보이기 바쁘더라고요. 얼마전에 정채연 기은세 사진을 봤는데 봤는데 두 분다 같은 브랜드에서 나온 울 캐시미어 자켓을 입고 계셔서 알아봤답니다. 두분 다 너무 본인만의 스타일대로 옷을 완벽하게 소화하신 모습이 상당히 인상적이었어요. 그리고 헤비한 울재킷으로 나왔지만 무거워 보이지도 않고 자치하면 옷이 축축 처질법한 실루엣을 어깨 피드로 잡아주고 있더라고요. 여유 있으면서도 슬림한 실루엣으로 나와 데일리로 가볍게 입기에도 괜찮고 모던한 무드가 가득해 저도 봄이 되면 한번 입어볼까 생각이에요. 정채연 기은세 자켓은 모두 기존에 출시된 멜란지 그레이를 입어주셨는데요. 그러나 얼마전 같은 옷으로된 신상 에크루베이지 컬러가 출시 되었어요. 봄에 맞춰 화사하고 밝은 컬러로 나온 제품인데 컬러 자체가 워낙 화사하게 나왔다 보니 이것만 입어도 스타일을 어렵지 않게 화사하게 연출할 수 있겠더라고요. 온앤온이 봄을 맞아 야심차게 선보인 25 Pre Spring 프리스프링 컬렉션에서 나온 옷도 살펴 봤는데요. 미니멀 스티치가 포인트로된 아우터를 비롯해 스웨이드 느낌이 가득한 옷, 탈부착 카라 트위드가 포인트가 되어주고 있는 크롭 자켓, 깔끔하게 입을 수 있는 브이...