요즘 건강을 챙기면서 애플사이다비니거를 찾는 사람들이 많아졌어요. 사과를 발효시켜 만든 식초인데 그냥 식초가 아니라 건강에 도움이 되는 다양한 효과가 있다고 해서 관심을 갖게 되는 거죠. 특히 다이어트나 혈당 조절에 좋다는 얘기가 많아서 체중 관리나 건강을 신경 쓰는 사람들에게 인기 있는 제품이에요. 애플사이다비니거의 대표적인 효능 중 하나는 체중 감량이에요. 식초의 주성분인 아세트산이 지방 분해를 돕고, 식욕을 억제하는 데 도움을 준다고 해요. 식전에 마시면 포만감을 높여서 과식을 방지하는 효과도 기대할 수 있죠. 실제로 일부 연구에서는 애플사이다비니거를 꾸준히 섭취했을 때 체지방 감소에 영향을 줄 수 있다는 결과도 나왔어요. 하지만 무조건 많이 마신다고 살이 빠지는 건 아니고, 균형 잡힌 식단과 함께 섭취하는 게 중요해요. 혈당 조절에도 도움이 될 수 있어요. 식후 혈당이 급격하게 오르는 걸 막아줘서 당뇨 예방이나 관리에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 해요. 애플사이다비니거가 탄수화물이 혈당으로 전환되는 속도를 조절하는 역할을 해서 혈당이 천천히 오르게 만들어 주는 거죠. 그래서 당뇨가 걱정되거나 탄수화물을 많이 섭취하는 사람들에게 도움이 될 수 있는 식품이에요. 애플사이다비니거(Apple Cider Vinegar, ACV)가 혈당 조절에 도움이 되는 이유는 여러 과학적인 원리가 있어요. 특히 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막아...

요즘 거울 볼 때마다 모공이 넓어지고 피부 탄력이 떨어진 것 같다는 생각, 다들 한 번쯤 해보셨죠? 특히 계절이 바뀌면서 피부가 푸석하고 모공이 더 도드라져 보일 때면 뭔가 특별한 관리가 필요하다는 생각이 절실해져요. 저도 최근에 그런 고민이 많았는데, 올리브영에서 요즘 인기템으로 추천하는 바이오힐보 프로바이오덤 콜라겐 리모델링 세럼 & 부스터샷 프로그램을 써보고 완전 만족해서 소개해드리려고 해요. 사실 모공 관리는 단순히 모공을 조여주는 제품을 쓴다고 해결되는 게 아니에요. 피부 속 탄력을 잡아줘야 모공도 자연스럽게 정리되고 화장도 매끈하게 먹거든요. 특히 탄력이 떨어질수록 모공이 더 늘어지는 느낌이 들어서, 단순 수렴 토너보다는 피부 속부터 탄탄하게 잡아주는 제품을 써야 한다는 걸 실감했어요. 올리브영에서도 요즘 모공 관리템으로 가장 많이 추천하는 게 바로 이 바이오힐보 콜라겐 리모델링 세럼 & 부스터샷인데, 모공뿐만 아니라 탄력, 피부결까지 한 번에 관리할 수 있는 조합이라 진짜 핫하더라고요. 세럼과 함께 쓰면 효과가 배가되는 게 바로 부스터샷 프로그램! 이건 주 2~3회 저녁에 집중 케어용으로 쓰는 제품인데, 1제와 2제로 나누어져 있어서 단계별로 관리할 수 있어요. 1제는 각질 정돈 & 모공 케어를 도와주는 단계예요. 모공 속 노폐물과 각질을 정리해줘서 피부결이 매끈하게 정돈되는 느낌이 들어요. 2제는 콜라겐 탄력 집중 케어...

요즘처럼 건조한 날씨에 피부가 푸석하고 당기는 느낌, 다들 한 번쯤 경험해보셨죠? 특히 30대 여성이나 직장인들은 바쁜 일상 속에서 피부 관리가 소홀해지기 쉬운데, 그러다 보면 피부 수분이 부족해지고 잔주름이 생기기 시작해요. 피부가 하루 종일 건조하면 화장도 들뜨고, 오후만 되면 유분이 과다하게 분비되면서 오히려 피부 밸런스가 깨지기 쉬운데요. 이런 고민을 해결하기 위해 제가 직접 사용해 본 보습크림이 바로 링셀 3초 수분 크림 앰플이에요! 링셀은 국내 수액 시장 1위를 자랑하는 JW중외제약의 아미노산 수액에서 영감을 받아 탄생한 더마코스메틱 브랜드예요. 병원에서 링거 수액을 맞으면 몸이 빠르게 회복되는 원리를 피부에 적용한 브랜드인데, 수액에 포함된 아미노산 성분을 이용해 피부 속까지 깊이 보습을 채워주는 게 특징이에요. 피부에 꼭 필요한 필수 아미노산과 보습 성분을 배합하여 건강한 피부 장벽을 강화하는 데 초점을 맞춘 제품들을 출시하고 있어요. 특히 이번에 사용한 링셀 3초 수분 크림 앰플은 식약처 지정기관 시험기관인 한국피부과학연구원에서 임상 테스트를 완료한 제품이라 더욱 믿고 사용할 수 있었어요. 임상 결과에 따르면 3초만에 피부 수분력이 상승하며, 피부 자극 지수 0으로 민감한 피부도 안심하고 사용할 수 있다고 하니 더욱 기대가 컸답니다. 앰플은 우윳빛의 투명한 액체였는데요. 발림성이 정말 부드러워서 이건 정말 써봐야 알겠...

바디 케어를 하면서 향까지 신경 쓰고 싶은데, 고가의 제품을 사기는 부담스럽다면? 매일 샤워하면서 기분 좋은 향을 즐기고 싶다면? 그런 분들에게 딱 맞는 가성비 좋은 제품이 다이소에서 출시됐어요. 바로 퍼퓸 더 로즈 인텐스 바디 크림과 퍼퓸 더 로즈 바디 스크럽입니다. 단돈 5,000원으로 바디 케어와 향기를 동시에 챙길 수 있는 이 제품, 어떤 특징이 있는지 살펴볼게요. 가성비 바디 스크럽은 170g으로 적당한 용량이며 설탕을 녹인 것 같은 달달한 제형감에 미세한 스크럽 입자가 들어 있어 피부 자극 없이 부드럽게 각질을 제거해줘요. 사용 후에는 피부가 매끈하고 촉촉해지는 느낌이 들고, 무엇보다도 고급스러운 플로럴 로즈 향이 욕실을 가득 채워서 샤워 시간이 힐링 타임으로 변합니다. 향기가 오래 지속되어 샤워 후에도 은은하게 퍼지는 것이 이 제품의 가장 큰 장점이에요. 바디스크럽사용법도 간단해요. 샤워 중에 젖은 피부에 적당량을 덜어 부드럽게 마사지한 후 미온수로 헹궈주면 끝! 주 2~3회 정도 사용하면 피부가 더욱 부드러워지고 매끈한 상태를 유지할 수 있어요. 특히 겨울철 건조한 피부나 각질이 많이 생길 때 사용하면 더욱 효과적이에요. 거칠어진 팔꿈치나 무릎, 발뒤꿈치까지 신경 써서 사용하면 한층 부드러운 피부를 경험할 수 있습니다 달콤한 로즈향, 그리고 설탕스크럽으로 몸에 다이소 바디스크럽을 바르다보면, 힐링타임이 따로 없답니다. ...