온몸이 쑤시다 싶으면 마이링정품 요가링 써보자! 까탈로운로의혈액순환법으로 오늘은 요즈음따라 어깨와 승모근 쪽이 쑤신다 싶을 때마다 애지중지 써주고 있는 요가링을 알려드리고자해요! 요가링 요즘에 사실 되게 많이 쓰시는거 같더라구요 인스타에서 몸매관리하시는 분들 또한 즐겨쓰시는거 같던데 그래서 로도 하나를 장만해봤지요! 종아리근육을 관리를 하시는 분들도 많이 쓰시던데요! 요가링을 보통 종아리쪽에 끼워주시더라구요. 근데 이게 끼워서 엄청 아프다 이런분도 있으시고, 나는 별로 느낌이 없다 이런분도 있으신거 같던데, 로의 경우는 종아리가 아프진 않았어요! 왜 이렇게 개인차가 극명하게 나냐했더니 종아리가 근육형인지, 살로 이루어져있는지에 따라서 다르더라구요! 어떤 분들은 정말 종아리를 도끼로 뽀개는 느낌이라고해서 제대로 걷지도 못한다 이런분도 있으신데 로의 종아리는 꽤나 두꺼운 물렁물렁한 지방층으로 이루어져서 아프진 않고 시원하더라구요^^....? 요가링이 근데 종아리에만 사용되는 줄 알았다면 그거슨 착각! 아래와 같이 다양한 신체부위에 적용을 할 수 있답니다! 어깨나 날개뼈와도 같은 승모근 상부 중부 하부이러한 부분도 뭉친 근육을 풀어줄수가 있고, 요가링을 이용하여 허리를 스트레칭, 그리고 골반쪽의 근육 또한 풀어줄 수 있으며, 직장인들의 고충! 거북목때문에 목이 뻐근하고 무겁다는 느낌이 드시는 분들도 많으시죠?목 부위에도 요가링의 입체적인 ...

24시간메이크업 남자헤어도 꾸안꾸완성! 로의아는동생메이크업따라가기로 로의 아는 남동생이 연영과를 준비하고 있는데, 면접 준비 때문에 한창 바쁘더라고요.어렸을 때부터 꿈이었으니 열심히 하는 모습도 대견하고 그래서 뭐 도움 줄 건 없나 하고 물어봤더니 코로나 때문에 면접방법도바뀌고 해서 동영상을 촬영해야 되는데 인터뷰할 때의 머리랑 메이크업을 따로 묭실에서 받아야 된다고 이거 제대로 하는 곳을 찾는 것 좀 도와달라고 하더라고요. 열심히 하는 놈 이거라도 도와주자 싶어서 , 여기저기 찾다가 연영과 입시 메이크업입시 머리를 잘 다룬다는 곳인 24시간메이크업 J -드레스헤어 묭실을 하나를 찾아가지고 같이 다녀와봤어요. 뽀송뽀송한 셀피부터 자랑! 사람의 귀와 입을 타고 알려진 숍인 만큼 샵 자체도 말 그대로 깔끔하고 고급스럽더라고요! 로가 일이 좀 늦게 끝나서 차라리 아예 이른 시간으로 예약하는 게 낫겠다 싶어서 그렇게 하고 갔는데 24시간하는 묭실이라 스탭분들이 피곤해서 좀 대충 할까.. 싶은 걱정도있었는데 너무 밝게 맞아주셔서 놀라긴 했어요! 일단 동생 옆에 앉혀놓고 저야 뭐 잘 모르니, 네가 디자이너 선생님들이랑 얘기를 해봐라 했는데 이런 곳에 잘 안 와봐서쭈뼛거리던 애가 자기 안무랑 컨셉에 대해서 설명하고 어떤 느낌으로 인터뷰 헤어나 메이크업을 연출해 주셨으면 좋겠는지 이야기를 하는데 이런 모습은 또 처음 봐서 낯설기도 하고... 근데 ...

강남혼주메이크업 단 하루 스폐셜하게! 까탈로운로의혼주메컵으로 겨론이라는 거, 신경 쓸 게 한두 개가 아니네요. 신랑과 신부 모두에게 중요한 날이긴 하지만그건 가족들에게도 똑같을 수밖에 없거든요. 특히 어머니에겐 더욱 특별한 날이기도 하죠. 이번에 언니 때문에 강남혼주메이크업을 준비하며 느꼈지만 저희 엄마는 여전히 많이 고우시더라고요. 한복 입고 올림머리하고 계신 모습이 떠오르면 아직까지도 가슴이 뭉클해지는 것 같아요. 사실 엄마가 본식을 앞두고 걱정이 많으셨어요. 당신이 생각하시기에 올림머리를 하기에는아무래도 머리가 짧다고 느끼셨던 모양이에요. 원하시는 스타일이 분명히 있는데도 불구하고 제대로 나오지 않을까 봐 고민하시더라고요. 제이드레스헤어24시 1호점 서울특별시 강남구 강남대로118길 38 로의 집에서도 저희 언니가 첫 겨론식인데다가 여느 친구들 어머니처럼 합창 대회와 같은행..사를 경험해본 적이 없으셨던 분이었어요.이런 전..문적인 메이크업은 처음이셨던 거죠 그래서 더 잘 준비해드리고 싶었던 것 같아요.사실 로도 모든 게 처음이고 낯설었기 때문에 혼주메이크업 정하는 게 막막했어요. 주변 지인들이 받았다는 곳에서 진행하기엔 좋지 못한 후기들도 적잖이 보이더라고요. 거의 제가 마치 가는것 마냥 스드메만큼이나 많이 알아본 것 같아요. 그런데 이렇게 열심히 서치하면서 느낀 것은 직접 상담에 가서 판단하는 게 중요하단 거예요.넷상엔 홍!...

에르메스 애플워치 언박싱 내돈내산 솔직후기 까탈로운로의에르메스애플워치로 비가 그칠줄을 모르네요! 그래도 오늘은 오랜만에 퇴근 후 저녁에 비가 내리지 않아서 얼마나 다행인지 몰라요! 왜냐구요? 로가 에르메스 아이워치를 사면서부터 건강한 습관을 들이기 시작했답니다. 바로 나이키 런 클럽앱을 아이워치에 깔아서 매일 비가 내리지 않는 날 5km씩 뛰기로 했거든요! 애플워치를 가지고 나니까 뭔가 삶의 패턴도 굉장히 변화하는 느낌을 가졌어요. 러닝하면서 물론 휴대폰을 들고 다니기는 하지만 애플워치로 달리면서 실시간으로 보니까 되게 편하더라구요! 흠흠 어찌되었던 그동안 너무 편하고 즐겁게 썼던 아이워치 내돈내산을 써볼까합니다. 그동안 아이워치를 장만할려고 눈여겨 보았는데, 이번에 로가 산건 애플워치5 랍니다! 5에는 다른 아이워치4와 다른점이 있다면, 올웨이즈 온 디스플레이가 가장 다른점이라고 할 수 있어요! 그에 대한건 자세히 좀 이따 설명하도록 하겠습니다. 일단 어떤경로로 샀냐? 라고 물어보신다면, 온라인상으로 손쉽게 픽업예약을 할 수 있어요. 픽업지침은 보시다시피 신분증을 꼭 지참해주셔야합니다. 애플 본사홈! 페이지에 가면 픽업예약을 신청할 수 있고 메일이 옵니다. 이메일을 신사동 가로수길 애플스토어에서 일하시는 직원분 아무나 한분을 붙잡고 말씀드리면 아이워치5를 손쉽게 얻으시고 궁금한 점이나 처음 입문할 때에 어떻게 하면 되는지 자세한 설...

상왕십리 미용실 또렷한 애쉬카키브라운으로! 로의애쉬카키브라운으로 오늘은 솜브레염색을 했었지만, 너무 색이 많이 빠지는 관계로 꼭 다시 염색과 클리닉을 반복을 해야겠다는 생각이 들어서 방-문한 곳입니다.로는 염색제로 보통 아베다나, 시세이도를 선호하는 편인데요. 저번에 특히 시세이도클리닉을 받았었는데, 머릿결이 건강해보이고 전체적으로 고데기도 잘 먹힌다는 느낌이 들어서 갔답니다. 일단 로가 간곳은 오-픈한지 얼마안된 곳인데 첫방! 문하시는 분들에 한해서 45퍼를 off해주신다고 해서 맘편하게 갔답니다. 물론 네이버 예에약을 통해서 가능해요. 왕십리 센트라스 박준 뷰티랩인데요! 상왕십리역 1번출에서 나와서 바로 앞에 있는 상가건물의 3층에 위치해있답니다. 완전 찾기 쉬워요! 에스컬레이터 타고 쭉 올라가면 된답니다. 박준뷰티랩 왕십리센트라스점 서울특별시 성동구 왕십리로 410 L동 3층 303호 일단 들어가니 전체적으로 환하고 깔끔한 디자인이 눈에 띄였어요. 예에약 했다고 말씀드리니 가방이나 짐 보관해주시고, 가운을 입혀주시고 키를 주셨어요. 키가 귀여운 베어브릭이라서 예전에는 되게 자주 봤는데 요즘에는 흔하게 볼 수가 없어서 신기해서 계속 만지작 거리고 있었네요. 어떤 머리를 원하는지 친절하게 물어보셔서, 원하는 머리를 말씀드렸답니다. 지금 염색한지 3주가량이 되었는데, 솜브레를 한 탓에, 약간 머리색이 노랗고 붉은 기운이 좀 많이 돌아...

솜브레 염색 단풍느낌엔 합정미용실! 로의가을여자느낌으로 오늘은 가을여자느낌을 내보고 싶으신 분들에게 알려드리는 염색입니다.솜...브레라고 혹시 들어보셨나요? 아마 처음들어보시는 분들도 많으실거에요 모르지만 어딘가 모르게 익숙한거 같다는 생각이 드실텐데요. 그렇다면 그 예상이 맞습니다. 옴브레에서 유래한 단어에요. 옴브레는 사실상 프랑스어인데, 옹브레 라고 읽는 것이 맞는 발음이라고 합니다. 하지만 스펠은 ombre이기 때문에 옴브레라고 읽는게 영어식의 발음이긴 하겠죠? 옹브레는 여튼, shaded라는 뜻을 가지고 있는데, 한 가지 색을 다른 색이랑 혼합하여서 색과 음영을 밝은 곳에서 어두운곳으로 이동시키는 것을 말하며, 헤어스타일이나 네일아트 게다가, 베이킹에도 인기있는 용어라고 하네요. 그래서, 결론은 솜 부 레에가 무엇이냐? soft + ombre의 혼합한 형태의 단어로, 옴브레보다 훨씬 부드럽게 한 컬러에서 다른 컬러로 옮겨가는 것을 말한다고 해요. 아래에는 옴브레와 솜..브레 둘다 있는 사진들입니다. 옴브레 & 솜브레의 잘 된 예시사진 보시면 아시겠지만 머리 색이 중간 중간에 다르게 들어갔기 때문에 평소에 머리 숱이 많으신 분들이 도전하기에 적합한 것이 솜브레 염색이라고 말씀드리고 싶어요. 헤어의 질감이 가벼워보이기 때문에 스타일은 살리면서도 머리숱이 너무 많아서 층을 아무리 내도 덥수룩해보인다생각하시는 분들이 하기 좋은데.....

마스크메이크업 화장 안 묻어나게 하는법 썰푼다! 까탈로운로의마스크사수로 오늘은 정말 요즈음 모든 여성들의 고민거리라고 할 수 있는 내용을 들고 왔답니다. 요즈음 정말 1일1마스크가 필수인 시대가 되어버렸죠. 마스크는 예전부터 끼고 다니면 너가 연옌이냐 뭐냐 빌런이냐 왜 마스크를 끼고 다니냐 이런 말을 들었던 예전과는 달리 이제는 마스크없이는 대중교통도 이용못하는 시대가 되었으니.... 참 이렇게 될 줄 누가 알았겠어요? 이러한 사회적인 변화에 더불어서 코덕님들의 고민거리라고 할만한 것이라면 바로!마스크에 화장이 너무나도 묻어난다는 점! 로의 가방의 필수템 수정메이크업을 최대로 단축시켜줘요! 귀하디 귀한 마스크에 메이크업이 묻어서 굉장히 보기도 좋지 않고, 잠시 나가서 앞에 마실이나 장을 보러갔다온 만큼 오래쓰지 않은 것이라면, 화장이 묻어나는게 싫으실거에요. 그래서 알려드리는 마스크메이크업! 메이크업을 하고나서 장시간이 지나더라도 메이크업 무너짐없이 뽀송뽀송한 상태를 유지하도록 도와주는 메이크업픽서! 셀프뷰티의 유니코닉 광채 픽서! 요거 하나면 수분 코팅막이 매끈하게 수분광을 주면서, 필름형성폴리머가 12시간 이상 메이크업을 꽉 잡고 있어서 외부의 유해한 물질이 달라붙지 않도록 한다고 하네요! 그래서 미세먼지 또한 차아아단! 게다가 분사각 또한 60도로 넓게 분사가 되기 때문에 자극없이 얼굴에 밀착! 수정화장하기 귀찮아하는 코덕들 모...

신년헤어스타일변화주기 긴머리브릿지 솜브레, 시크릿투톤 모두 보여드릴게요! 까탈로운로의해봤던것으로 2022년 흑호랑이의 해의 첫 포스팅이네요! 신년을 맞아서 뭔가 새롭게 해보고 싶다는 것이 있다면 어떤것이 있을까요? 로는 솔직히 말해서 신년인 기념으로 헤어스타일에 변화를 주고 싶어서 어떤걸 할까 하다가 예전에 만족도가 정말 높았던 헤어스타일 몇가지를 알려드릴려고 합니다. 뽐뿌오는 옛날에 했었던 머리스타일을 보여드릴려고해요! 긴머리브릿지 넣으시는 분들 많은데, 이렇게 전체적으로 브릿지 넣는 스타일인 솜브레와 시크릿투톤으로 안에만넣을수 있다는걸 보여드릴려고요! 이 부분 또한 긴머리,짧은머리 모두 가능한 브릿지죠! 일단 첫번째 알려드릴 솜브레! 솜브레는 사실 다수의헐리웃스타들이 많이 하더라구요. 사실 외국인분들이라 머리가 빛에 따라서 원래 저렇게 보이나 했더니 그게 아니라 솜브레를 예쁘게 넣은거더라구요. 이때까지 뭔가 속은 느낌을 받았지만, 해보고 싶어서 바로 직진했었죠. 이렇게 사진으로 보시면 잘 모르는데, 가까이서 확대해보면 톤이 다른게 확실히 티가 나죠? 솜브레는 손이 많이 가는 작업이라서 헤어디자이너분의 유려한 솜씨가 요구되는 헤어스타일링이긴 합니다! 그리고 두번째! 시크릿투톤! 예전에 잇지 ITZY의 류진이 활동할 당시에 선풍적인 인기를 끌었던 머리인데 너무 신비로워보이고 세련되보이는 이미지더라구요. 로는 이때 나름대로 류진덕후였기...

신년헤어스타일변화주기 긴머리브릿지 솜브레, 시크릿투톤 모두 보여드릴게요! 까탈로운로의해봤던것으로 2022년 흑호랑이의 해의 첫 포스팅이네요! 신년을 맞아서 뭔가 새롭게 해보고 싶다는 것이 있다면 어떤것이 있을까요? 로는 솔직히 말해서 신년인 기념으로 헤어스타일에 변화를 주고 싶어서 어떤걸 할까 하다가 예전에 만족도가 정말 높았던 헤어스타일 몇가지를 알려드릴려고 합니다. 뽐뿌오는 옛날에 했었던 머리스타일을 보여드릴려고해요! 긴머리브릿지 넣으시는 분들 많은데, 이렇게 전체적으로 브릿지 넣는 스타일인 솜브레와 시크릿투톤으로 안에만넣을수 있다는걸 보여드릴려고요! 이 부분 또한 긴머리,짧은머리 모두 가능한 브릿지죠! 일단 첫번째 알려드릴 솜브레! 솜브레는 사실 다수의헐리웃스타들이 많이 하더라구요. 사실 외국인분들이라 머리가 빛에 따라서 원래 저렇게 보이나 했더니 그게 아니라 솜브레를 예쁘게 넣은거더라구요. 이때까지 뭔가 속은 느낌을 받았지만, 해보고 싶어서 바로 직진했었죠. 이렇게 사진으로 보시면 잘 모르는데, 가까이서 확대해보면 톤이 다른게 확실히 티가 나죠? 솜브레는 손이 많이 가는 작업이라서 헤어디자이너분의 유려한 솜씨가 요구되는 헤어스타일링이긴 합니다! 그리고 두번째! 시크릿투톤! 예전에 잇지 ITZY의 류진이 활동할 당시에 선풍적인 인기를 끌었던 머리인데 너무 신비로워보이고 세련되보이는 이미지더라구요. 로는 이때 나름대로 류진덕후였기...

튼살없애는법 하루종일 제주마유크림 촉촉해요! 까탈로운로의크림으로 오늘은 로가 튼살이 바디에 있어서, 어떻게 케어를 해줘야하나 고민하다가 튼살없애는법 으로 찾은 마유크림을 알려드릴까합니다! 제주에서 생, 산되었고, 홀스오일 백 퍼센뜨라고 하더라구요! 로도 사실 마유크림이 피부에좋다고 말은 많이 들었는데 마유가 뭐지..? 일...본의 유명한 크림인건가?라고 생각을 했는데 알고보니 한자로 말마 짜에, 기름 유짜를 말하는거더라구요....! 컬쳐숔...받았네요! 특히 디엘의 마유는, 우리가 모두 국내에서 단연코 빼놓을 수 없는 휴양지로 원탑인곳...! 청정한 제주의 자연속에서 만들어진 것이더라구요! 백퍼 자연유래성분이라고하니 쩍쩍 갈라지는... 사막과도 같은 피부, 각질층에 수분을 잡아두어서 수분층을 탄탄하게 유지해주기 때문에, 평소에 살이 잘 트는 곳이 있다면 꾸준히 발라주면 된다고해요! 고....! 농축되었으면서도 고!영양인 올인원크림으로 마유에는 오메가 쓰리와 식스, 세븐, 나인까지 61 퍼센뜨나 함유가 되었다고 하네요! 사실 튼살이라는게..막 있잖아요. 처음에 아예 없었을 때에는, 정말 그게 모야...?라고 말했었는데 로도 모르는사이에 생겨가지고는 이렇게 마음고생을 시키네요...! 그리고 각자 개개인마다 튼살이 생기는 부위가 따로 아마 정해져있을거예요! 허벅지안!쪽이나 엉!덩!이쪽, 그리고 복부 등등 굉장히 튼살이 생기는 범위는 다양한...

발렌시아가 캡으로 다양한 코디를 연출해보았던 여태까지의 데일리룩 한 번 올려보네요. 작년의 시즌을 여러 부문에서 유행을 선도했던 그 문제의 브랜드 발렌시아가! 여자가 좋아하는 남자들의 아이템 중의 하나로도 유명한 야구볼캡의 컨셉 라인이라고 할까요. 남성스러운 야구볼 캡이 다소 투박하고 두터운 라인을 자랑하지만 긴 머리의 그녀가 대충 걸치기만 해도 중성적이면서 멋스러운 스타일을 낸다는 점에 반해서 다소 무리를 하면서 까지 작년에 장만했던 발렌시아가 캡 코디를 드디어 올려보네요. 발렌시아가 공식홈페이지에서 가져온 디테일 컷이네요. 공식홈페이지에 방문하니 흰색 남색 검은색 회색 이렇게 현재 있는 상태입니다. 블랙을 가지고 있어서 그런지 왠지 유니크해보이는 회색이 탐나는데요? 발렌시아가 캡 공식홈페이지에도 방문하니 여러가지 정보를 얻을 수 있었네요 클래식한 베이스볼 캡이며 심플한 발렌시아가 로고 자수가 장식되어 있죠 자세히 보시면 스티치 디테일 및 아일렛 자수 장식을 엿 볼수 있어요 그리고 또 작년 말 쯤에 여러 연예인들 및 셀럽들의 유행을 주도했던 발렌시아가 웨이브로고 캡이네요. 약간의 빈티지하면서도 레트로적인 느낌이 펑키한 스타일의 코디와 잘 어울려서 기억에 남았던 특이한 볼캡이예요. 이렇게 주로 쥬시꾸뛰르와 같은 핏 좋은 트레이닝 복이나 폴로 램스울 스웨터로 코디해보곤 했는데 심플하고 단색적인 컬러와 잘 매치해서 입었네요. 현재까지 전...

미드시즌오프 할 때 필라테스복 쟁여놈! 로의필라테스복쟁여놓기로 오늘은 로가 저번에 알려드렸던 템플! temple에서 미드시즌오프를 한다는걸 이제야 알았답니다. 근데 이제 12시가 지났으니 수요일인거죠. 21일 수요일까지 한다고 하니 모두들 널리널리 알려서 필라테스복 입고 같이 건강하고 예뻐져보자는 의미에서 올려보아요! 인별 인플루언서님들도 많이들 착용한 템플! 입어보니 신축성도 짱짱하고 디자인도 여느 요가복과는 다른 느낌 뿜뿜뿜! 10이상 장만하면 상의를 더준다니... 이런 혜자스러운게 어딨나 싶어서 일단 템플 카친등록해놨답니다. 미드시즌오프 시작 10분전에 알림이 뜨게 해준다고 하더라구요! 템플에서 기본템이고 찐템이라고 할 수 있는 산소팬츠 블랙 버전은 오프를 하지는 않는데, 사실 신규로 회원 가아아입을 하게 되면, 산소팬츠블랙 30프로 오프로 가져갈 수 있는 쿠우폰을 주신다고! 꿀팁이죠? 보다보니 여기 크롭탑들이 다들 핏도 색감도 선명하고 예쁘게 나온거 같은데 크롭탑은 특히나 투쁠원을 하고 있어서 이번에 쟁여놓을려고해요 2개 샀는데 1개가 더오다니! 쟁여놓고 사서 일주일은 그것만 입고 빨래안해도 되겠다라는 심보 사실 요가복 상의는 처음 사서 고민이 되었는데 후기글들 읽어보니까 필라테스강사님이시거나 요가강사님들은 어데이셔스 브라를 탑으로 많이 입으신다고 하고 아직 운동 입문자들에게는 스트랩 브라탑이 제일 선호하는거라고 하니 이 또한...

쫀쫀함과 보정력 갑of갑 로's pick 필라테스 운동 까로의보정력엄청난필라테스운동복으로 로가 요즘에 잠정적으로 중단했었던 운동을 하겠다라는 생각으로 장만한 temple 요가복! 사실 요가복이라고는 말해야 가장? 바로 알아들을 수 있는 단어 인거 같아요. 요즘에는 에슬레저룩이라고도 하는데, 생소하신 분들은 아직도 생소하시더라구요. 그래서 이렇게 착용감이 좋고 제대로 쫀쫀한거는 많은 헬스러버? 운동러버?들에게 사랑을 받아 마땅하다 생각을 해서 올려봤답니다. temple이 남다른 이유 1. 원단이 우수해서 착용하고도 답답하거나 불편하다는 느낌이 안들어요. 2. 디자인이 무엇보다 예쁨 3. 보정력이 좋아서 몸매가 신경쓰이시는 분들도 걱정 no! 4. Y존 절개부분이 처리가 잘되어있어서 입고 외출을 해도 당당하게 로가 상체는 약하고 하체는 뚱뚱이인편인데, temple 대-표님 또한 하체뚱뚱이신데 인도에 요오가를 배우러 가셨다가 에슬레저룩을 입는 전국민들을 보고 하체 뚱뚱이인 자신도 자신있고 예쁘게 입을 수 있는 레깅스를 만들어야겠다고 생각해서, 일여년정도 레깅스 재질에만 연구를 하셨다고 그렇게 탄생한 브랜드라서 그런지 쫀쫀함과 보정력, 그리고 입었을 때에도 편안함은 말로 설명하기 힘든거 같아요! 원단 자체에 신경을 쓰는 곳이 거의 없다는 사실.... 아니 운동할 때 입는 옷인데 원단을 신경을 안쓰면 어떻게 하겠다는 거야? 라는 의문을 가지게...

머릿결관리 뿌리기만하면 끝이네? 까탈로운로의쉬운머릿결관리로 오늘은 정말 초대박 머릿결관리의 신세계라고 할 수 있는 헤어케어 중에서도 여태껏 사용했던 것 중에서 단연코 탑1이라고 개인적으로 생각하는 아이를 데려왔습니다. 달리프 헤어팩미스트인데요 헤어미스트면 헤어미스트지... 헤어팩이면 헤어팩이고.. 온 헤어팩미스트냐? 라고 생각하시면서 물음표를 ??? 말풍선에 띄우실 분들 한 두분 아니라고 생각합니다. 크.... 마스크가 너무 매력적이신 예스리언니.. 처음에 로도 그랬거든요. 둘 중 하나만 해라! 라고 생각했는데 실제사용한 분들의 후기가 워낙 좋은거 같고, 요즘 핫한 셀럽 아니 원래부터 핫한 셀럽이였지만 유튜버로 더욱더 인싸가 되신 한예슬언니가 쓰고 있는거더라구요. 요즘 예스리언니 방송보면서 되게 자기관리하시는데 열심이시다. 나도 시간이 지나도 항상 예쁘고 싶다 라는 생각을 하게 되는데요. 여자라면 누구나 하게 되는 생각인거 같아요. 부러워라.... 머릿결이 특히나 비단결이시던데, 달리프 헤어팩미스트는 뿌리기만하면 된다고 하더라구요. 일반적인 헤어팩이라면 머리 감을 떄 헤어팩 린스처럼 발라놓고 몇분이나 방치를 해야하는게 보통이라서 좀 귀찮기도 하고 종종 까먹게도 되는데요. 근데 요건 까먹더라도 머리 다 말리고 나서 뿌려도 된답니다. 물론, 머리가 약간 덜 마른 상태에서 뿌려주는게 더 좋다고는 하는데, 로는 정말 단기기억상실증인지 매일 ...

홍대미용실 헤어매니큐어 블루블랙 변신! 까탈로운로의블루블랙으로 이제 계절감도 변함에 따라 조금 다른 이미지나 분위기를 꾀하시는 분들도 많으시죠? 로도 그러하답니다...이제 점점 무더워지기 시작해서 이내 한 두달안이면 습하고 무더운 여름이 올것만 같아, 붉은끼가 감도는 붉은갈색 헤어스타일에서 탈피하고자 주말에도 바쁘게 움직였었는데요! 경의선책거리 뒤쪽에 홍대미용실 머리잘하는 곳이 있다고 하길래 들렸어요! 친구랑 약속 바로 직전에 들린곳이였는데, 헤어매니큐어로 블루블랙을 했었고 + 크리닉도 했었는데 일정전까지 시간을 맞춰주셔서 너무 다행이였던 곳이에요! 에이 앤 에이치 헤어는 홍대입구역 경의선책거리 뒤쪽에 위치해있는데, 6번출이나 7번출에서 가장 가까운편이네요! 에이엔에이치 홍대점 서울특별시 마포구 와우산로29다길 7 2층 걷다보면 2층에 위치해있는데, 밖에서도 환하게 깔끔한 실내 내부가 보이기 때문에 쉽게 찾을 수 있었어요! 들어가기전에 얼마아하는지 꼼꼼하게 체크할 수 있도록 가아격표오가 딱! 하고 식당의 메뉴판처럼 명시가 되어있네요. 어쩌다가 머리하러 들어가면 가아격표가 애매하게 적혀있는 곳이 있어서 헤어끝나고 나오면 뒷통수 맞은듯한 가아격을 경험하고 나서는... 이렇게 명시가 정확하게 되어 있는 곳을 보통 들어가곤 한답니다. 아마 모두가 한번즈음은 겪었을....! 이 날 날씨가 워낙 좋아서 내부에서 밖에 구경도 하면서 탁 트여있는공...

강남자연눈썹으로 예쁜눈썹으로 변신한 로의일상 근황 로의일상 오늘은 자연눈썹으로 변신하기 위해 점심부터 분주하게 움직였어요 반영구 요새 많이들하시고 해서 모양을 잡아놓아야지 화장도 간편해지고 시간도 줄일 수 있을거 같아 선택한 자연눈썹 강남으로 잡았어요 강남역 근처에 위치해있답니다 일단 먼저 반영구하기 전에의 사진이에요 원래 눈썹이 진한편이고 하지만 예쁜 라인을 만들고 싶은 욕심이 있었다고할까요 이때 음식점에서 비포 앤 에프터 사진 만들어 볼꺼라고 약간 부은 듯한 얼굴로 사진 찍었네요 사실 아플까 생각해서 걱정도 많았는데 요새는 대부분이 눈썹 반영구를 굉장히 안아프고 자연스럽게 한다고 하더라구요 친구들에게 수소문한 끝에 강남역 인근에 위치한 눈썹으로 유명한 전문가분을 찾았어요! 자신 본연의 눈썹라인에 자연스럽게 얹히는게 가장 중요하다고 하셨어요 자연눈썹 하기 전의 제 원래 눈썹 사진이에요 이렇게 일단 모양부터 대충 잡았어요 자연눈썹 처음으로 해보는거라 궁금한 점도 많고 긴장을 꽤 많이 했었어요 반영구메이크업 약 한시간 정도 소요 되었어요 시술 후의 모습이예요 강남자연눈썹 너무 잘되었죠? 눈썹시술한줄도 모를정도로 잘된거 같아요 하지만 여전히 약간 부은 얼굴로 사진을 찍었네요 강남역 인근에서 한 자연눈썹 정말 자연스럽고 무엇보다 안아파서 좋았어요 자연눈썹 해주신 전문가 분이 영국국가자격증 아이텍 보유자시라고 하시더라구요 전국에 20명도 안...

송파붙임머리 쿨내나는 투톤 브릿지로 로의헤어스탈변신으로 로가 쿠울내 나는 투톤 브릿지로 이미지변신에 대....성! 공을 한 걸 써볼까 합니다. 로의 머리는 항상 긴머리 였지만 뭐랄까 가..슴쪽 라인까지 자연스럽게 내려오는 길이감이였으면 하지만.. 안타깝게도 항상 머리가 약간 긴미디엄의 느낌 기장까지 밖에 자라지 않아 보여서 항상 헤어스타일에서의 2퍼센트정도 부족함을 느끼고 있었답니다. 몽슈슈붙임머리 서울특별시 송파구 올림픽로12길 52-9 1층 몽슈슈 왜냐하면 여러번 염색과 탈색은 무한반복하다보니... 머리 끝 부분이 너무 상해서 기르기를 기다렸건만... 끝 부분이 뚝 뚝 빗질할때마다 뚝뚝 떨어지는 그 느낌... 아마 머리에 장난(?) 많이 쳐보신 분들은 아실거에요! 그래서 고민고민하다 나룸대루 특단의 조치를 취할려고 찾은 곳이 몽슈슈붙임머리! 로는 집에서 전철로 더 가까운편이라서 자가용은 놔두고 전철로 이동했는데, 삼전역에서 가장 가깝고 걸어서 한 5-7분 정도? 거리라고 보시면 됩니다! 1층에 있어서 간판이 또 흰색에 파란색글씨라서 찾기 쉬웠고, 주차까지도 바로 앞에 가능하다는 점이 자차로 이동하시는분이나 요 추운 겨울날에 프라이빗하게 송파붙임머리 관리 받으실 수 있다는 생각이 들더라구요. 게다가 운영시간은 24시간이고 백퍼 예약제로 운영되기 때문에, 바쁘신 직장인이나 예약잡기 애매한 학생들도 모두 가능하다는 점이 좋은거 같아요!...

신촌붙임머리염색 머쉬룸브라운 가을컬러 까탈로운로의머쉬룸브라운으로 머쉬룸브라운이라는 컬러를 한번 들어보셨나요? 뭐 물론 요즈음 머쉬룸블론드도 연옌들이 굉장히 많이하는걸로 알아서 찾아보다가, 머쉬룸블론드는 아무래도 조금 색깔이 빨리 빠질꺼 같기도 하고, 메이크업을 엄청 화사하게 하지 않는 이상 조금 창백해보일것도 같아서, 여러가지 염색컬러를 한번 고민해보다가, 찾게 된 머쉬룸브라운! 로는 한 2-3개월전 쯔음에 했던 붙임머리가 아직도 연명을 길게길게 하고 있고, 붙임머리염색을 할 곳을 알아보다가, 찾게 된 데이 앤 라이프 영은 디자이너님! 지금 로가 붙이고 있는 머리는, 염색 또한 자유롭게 가능하다고 해서 다른 묭실에서 머리붙였다가, 데이 앤 라이프에서 염색만을 하게 되었는데요..! 데이앤라이프 서울특별시 서대문구 명물길 62 오시리스타워 6층 신촌붙임머리염색 어디서 하면 컬러가 예쁘게 잘 나올려나 고민하시는 분들이 있다면! 로가 매번 약간 무리한 요구를 함에도...! 항상 거침없이 소화하는 요 데이앤 라이프로 알려드립니다! 직장인 여성분들! 회사에서 약간 한듯 안한듯 염색컬러를 하면서 어딘가 모르게 예뻐보이는 컬러를 시도하시기를 원하신다면 머쉬룸브라운컬러를 적극 추우천드려요! 기존에 로의 머리는 아래 왼쪽사진처럼 투톤으로 붙였다는 것을 보실 수 있는데요! 시크릿투톤으로 하였기 때문에. 헤어 안쪽은 밝은 채도가 높은 브라운컬러, 그리고 ...

홍대붙임머리 하고 인생 여신머리로 거듭남! 까탈로운로의여신머리로 로가 여름을 맞아서 특별히 변신을 하기로 결심했던 그날! 바로 그날이 왔습니다 잇님여러분! 로가 사실 이전부터 눈독을 들여서 친구가 붙임머리한다고 하길래 같이 따라도 가보고, 어떤지 물어도 보고 했지만 로가 홍대붙임머리하면 정말 만족할거 같은 왠지 그런 예감이 들더라구요! 특히 여기 홍대붙임머리 잘하는 곳으로 정평이 나 있는 해성 실 장니임의 손을 거쳐서 완성된 로의 찰랑찰랑한 긴 머리가 너무 만족스러워서 이렇게 올려봅니다! 에스뷰테라 홍대점 서울특별시 마포구 양화로 176 와이즈파크 5층 로가 사실 여름에 머리를 붙이게? 덥지 않겠어? 라는 친구들의 말을 많이 들었긴 한데, 솔직히 지금 머리가 중단발 거지존이라.... 더 자를껀지 아니면 어떻게해야하나 고민이 증말 많았거든요! 아실만한 분들은 아시겠지만 거지존의 머리는...정말 어떻게해도 무언가 느낌이 살지 않아서 고민이였어요.....!근데 홍대 붙임머리를 만나고 그 고민을 바로 해결해버렸답니다! 여기 로는 결정적으로 해 성 실장니임~의 프로패셔널 한 손길을 통해서 여신머리로 거듭났답니다! 정말 주위에서 다들 우와 머리붙인지 하나도 모르겠다면서, 머리 긴게 훨씬 잘 어울린다. 역시 여자는 머리빨이라더니~ 막 이런말 듣고 다닌답니다. 요새! 홍대에 있는 에스뷰테라는 로가 홍대 주위에서 밥약속이 저녁에 있는데 그전에 점심때...

부산붙임머리 넘 자연스럽고 신기해! 까탈로운로의구경으로 이제 곧 장마철이 시작된다고 해요! 다들 우산을 들고 다닐 준비를 해야 할 것 같아요! 비가 오면 여성분들은 특히 관리를 하기가 참 힘들어질 것 같아요.로 역시도 비가 오는 날에는 앞머리를 내려야 할지 넘겨야 할지 고민을 많이 한답니다.그러다가 그냥 축 처지는 앞머리를 관리하기 귀찮아서 넘겨버리는 일도 많아요.게다가 지금 제 머리가 짧은 편이라서 관리하기가 더 어려운 것 같아요.조금이라도 손질을 해주지 않으면 머리가 붕 떠버리고 말거든요. 머리숱이 많은 편인데 끝에 살짝 파마까지 들어가서 아침마다 헤어 에센스를 발라주지 않으면 머리 스타일이 엉망이 된답니다. 그래서 이번에 고민을 하다가 친구가 붙임머리 시이술을 한 번 받아본다고 하길래, 로도 한번 따라가서 그 놀라움이 어느정도인지 먼저 옆에서 지켜보러 갔답니다! 사실 붙임머리 시이술을 예전부터 너무 하고 싶었던 시이술인데요! JJ붙임머리 부산광역시 부산진구 신천대로50번길 66 그동안은 계속 긴 머리를 유지하고 있어서 할 일이 없었어요.그런데 몇 달 전에 머리 길이를 확 자르고 나서부터 계속 붙임머리 생각이 나더라구 친구가 막 쫑알쫑알 대더라구요...!머리를 자르고 나서 몇 주가 지나니까 서서히 긴 머리가 그리워졌거든요! 지금은 그나마 어깨 선을 넘기기는 했지만, 아직 긴 머리라고 할 수는 없어요. 그러던 중에 친구가 자기가 할...

남자면접헤어 깔끔하겐 강남24시미용실 보아! 까탈로운로의깔꿈하게로 손꼽아 기다리던 회사 면접시험날..! 면접날 당일 면접장에 가기 앞서 먼저 방..문했던 곳이 있으니,그곳은 바로바로 강남24시미용실 제이드레스헤어 였습니다! 남자면접메이크업과 남자면접의 헤어는 요즘 선택이 아닌 필수라는 이야기를 듣고 로의 동생도 난생 처음으로 샵에서 메이크업과 헤어를 받아보기로 했답니다. 제이드레스헤어24시 1호점 서울특별시 강남구 강남대로118길 38 원래 예에약시간보다 10분 정도 더 먼저 샵에 도착해 짐부터 보관한 후 준비해 주신 시원한 아이스 아메리카노를 한잔 마시며샵 여기 저기를 함께 어슬렁거리면서 먼저 살펴봤습니다. 밖에서 보던 것 보다 내부가 더 넓고 깔끔한 느낌이었는데요,10년이 되었다고 하는데 정말 세월의흔적은 찾아볼수 없더라구요!! 깔끔했어요! 샵을 구경하고 있다보니 금방 예에약시간이 다 되었더라구요. 예에약 시간이 되자마자 카운터에 계시던 직..원 분께서 메이크업실로 자리안내를 도와주시더라구요.로의 동생의 메이크업을 담당해 주시게 된 선생님과 먼저 간단하게 상담을 먼저 나눈 후,본격적인 남자면접메이크업을 시작해 봤습니다. 남자면접메이크업에 대해 생소함과 호기심을 가지고 계신 남성분들도 많으실겁니다. 로의 동생도도 직접 강남24시 하고 있는 미용실 제이드레스헤어 샵에서 남자면접메이크업을 받기 전까지만 해도 남자면접메이크업이 무엇인지 ...

스타일변신으로 긴머리투톤염색 딱이죠! 까탈로운로의헤어스타일감상으로 이제 1월중순이고, 곧 겨울도 막바지이니 봄맞이 새로운 신상 2022년 헤어스타일을 원한다면 화사한 컬러로 머리카락을 물들여보자! 화사하고 컬러풀한 헤어컬러는 어떤옷을 입더라도 밝으면서도 경쾌한 분위기를 낼수가 있다. 기분전환에 딱이랄까. 여러 연예인 셀럽들이 사랑한 봄 헤어컬러들을 보면 알수있다. 왼쪽 크리스탈, 배우 한지민, 오연서, 태연등이 한 머리는 긴머리투톤염색이다. 그냥 축 늘어뜨리는 긴생머리를 가지고 있다면 더더욱 심심했을 머리에 화사함을 불어넣어줄수 있다. 긴머리투톤염색만으로도 신비로운 이미지를 연출할 수 있다. 염색 또한 전체를 단일컬러로 물들이다보면 특히 밝은색일 경우 지나치게 인위적이고 잘못하면 촌스러운 느낌이 날 수도 있다. 그런데 긴머리투톤염색의 경우에는, 탈색을 하지 않으면 밝은 색감이 잘 티가 나지 않아서, 탈색은 부득이하게 진행해야하는 경우가 대부분이다. 아니면 붙임머리를 통해서 부분 피스를 붙여서 투톤으로 연출할 수도 있다. 요즘에는 붙임머리 또한 염색이 가능하도록 나오기 때문에, 포인트컬러 탈색이 조금 부담스러운 경우에는 붙임머리를 통해서 색다르고 더 밝은 색감을 연출할 수 있다는 것이 개인적인 경험이다. 하단의 사진은 긴머리투톤염색 블랙 & 블루를 믹스매치하였고 바이올렛 & 브라운컬러로 믹스매치하였다. 바이올렛 같은 경우에는 채도가 높...

칼로리 낮은 아이스크림 유목민였으나 정착! 로의저칼로리아이스크림으로 겨울이 되면... 항상 동물이 겨울 잠을 자듯, 겨울 식단관리와 운동에 매진하고 있는 로.. 겨울에는 오히려 꽁꽁 감추기 때문에 살을 뺄 필요가 있나? 라고 하시는 분들도 있는데... 사실 겨울에는 외투들이 두껍고 무거운 느낌이기 때문에, 더 뚱뚱해보인다는 생각에 겨울이니 더 살을 뺄려고 노력한답니다. 나름대로 다여트하는데 특이한 이유죠? 친구들이 말도 안되는 이상한 소리라고 하지만, 개인적인 의견이며 모토입니다! 근데 칼로리 낮은 아이스크림이라고 무시하시면 큰일납니다. 왜냐하면 맛나거든요. 맛나서 한 통 다 비울수 있으나, 한 통 다비워도 200-300칼로리 밖에 안되는걸 감안하면... 꽤나 가성비가 좋다고 말할 수 있다고 생각합니다. 칼로리 낮은 아이스크림인데 맛도 좋으면서 두마리 토끼 잡을 수 있는 로가 먹고있는걸 도전해보세요! 로는 이전에도 요기서 시켜봐서 맛이 어떤지 알기에 믿고 주우문을 했지요. 사실 칼로리 낮은 아이스크림 되게 요즘에 많이 나와서 다 종류별로 먹어봤는데, 찐정으로 스키니피그께 젤 맛나더라구요. 특히 요즘에 새로나온 민트초코맛.. 민초덕후님들 다들 계시죠? 개취가 많이 갈리는 맛이긴 하지만, 요즘에 구미호뎐에서 배우 이동욱님이 민초파라고... 소문이 났더라구요? 그래서 민초생각이 나서 한번에 다 주우문을 해버렸는데 역시나 너무 맛나더라구요!...

여자근력운동 귀차니즘 없앨수있어! 까탈로운로의근력운동으로 요즘따라 부쩍이나 근력운동이 부족하다는 생각을 많이 하는데요. 집에서만 있다보니 확찐자가 되고 있다는 생각도 해보셨죠? 물론 이전에도 로의 몸에서 근육량은 많지 않아서 고민이긴 했는데 근육량을 늘리기 위해서 집에서나 실내에서도 할 수 있는 근력 키우기 운동이 뭐가 있을까 생각했는데 스쿼트나 런지 등도 꾸준히 할 수 있지만 뭔가 2프로 부족하다는 생각을 했었거든요! 필라테스나 헬스장 안가도 되서 너무 편하고 그에 반해 꾸준히 잘만하면 가성비 좋은 홈트! 홈트를 제대로 해보기 위해서 로가 장만한 홈트용 바디롤러를 자랑해볼까합니다! 필라테스운동을 쉽게 할 수 있으면서도, 조작법이 되게 간단해서 놀랄 노자라고 생각하는 요건 에 르 고 바 디! 롤러인데, 근력강화는 물론이고 그동안 안 좋았던 자세교정과 몸매관리, 유연성증가와 스트레스 해소도 된다고 하더라구요! 바디롤러를 쓰면서 롤러와 밴드가 서로 저항되는 원리를 이용해서 이제는 편하게 집에서도 3마넌으로 헬스장의 기구나 필라테스리포머, AB슬라이드 동작들 또한 쉽게 할 수 있더라구요! 필라테스할 때 보통 저렇게 기구필라테스를 하잖아요? 근데 아래의 사진처럼 에르고바디롤ㄹㄹ 롤러만 있으 일단 우리가 운동을 할려고 헬스장이나 필라테스 하는곳에서는 부피나 크기를 많이 차지해도 상관이 없지만, 집에서는 부피나 크기가 크면 공간도 많이 차지하게...

키토제닉하면서 -5kg빠짐 스무디 저탄고지! 까탈로운로의저탄고지로 여름이라 정말 이제 가린다고 가리더라도, 팔과 다리는 어느정도 노..출되는 부위가 있기 때문에 신경이 쓰이지 않을수가 없더라구요. 사무실이나 카페 어디서든 휴대성도 간편해서 먹기에 눈치보질 않아도 되서 좋더라구요! 맛에 관해서 말하자면 로는 시나몬향을 특별히 좋아하는데, 딥카카오와 리얼단호박 만에 시나몬향이 들어가있어서, 더 잘먹었답니다! 그래서 이제 그동안 묵혀놨던 살들과의 전쟁을 선포하고 키토제닉식단을 한번 해보기로했습니다. 키토제닉이란 무엇인지 대해서 그 의미에 궁금증을 가지시는 분들이 많으실텐데요. 쉽게 말해서 저탄고지라고 생각하시면 됩니다. 물론 식단만 한 것은 아니고, 조깅도 매일 해주고 있어요. 퇴근 후에 매일 5키로씩 달려주기도 한답니다. 근데 충격적인건 그래봤짜, 1시간정도 열나게 뛰어봤짜, 칼로리 500도 소모하지 않는다는 것! 그래서 운동만으로는 살을 빼기가 정말 힘들구나 라고 느끼고.... 그때부터 식단이랑 병행하기 시작했어요! 젤 왼쪽 사진은 약 5년전 사진인데, 이 때로 돌아가는걸 목표로 삼았어요. 키토제닉의 뜻이란, 저탄수화물 고지방을 섭취하게끔하는 식이요법 중의 하나를 말하는데, 풀어서 말하ㅏ면 단기간에 혈당을 낮출 수 있어서 좋다고 알려진 것이랍니다. 지방을 빼는 것이 보통 다여트라고 알려져 있잖아요? 근데 고지방을 하라니 이게 무슨말인가...

콜라겐젤리 맛남과 피부건강챙김! 까탈로운로의젤리먹으며고나리로 요즘 따라 속건조가 심하다는 생각이 들더라구요. 화장도 푸석푸석하고 잘 안먹고... 이게 스킨이나 로션 세럼, 수분크림 이런 기초화장품들로 보충을 해볼려고 노력하고는 있지만 바르고 어느정도 지나면 또 다시금 안좋아지는거 같더라구요. 뭐랄까 반짝 좋아진다는 느낌만들고, 속건조나 화장이 뜨는 현상을 잡지를 못한다는 생각 때문에 알아보다가 저번에 먹었던 바이오리의 식이섬유 슬림스틱을 먹어보고 너무 마음에 들어서 또 찾아보다가 레몬밤 콜라겐 글로우스틱이 있다는걸 알게되었어요! 저번과도 같이 젤리형태로 되어 있는데 맛이 살짝 다르고, 콜라겐이 3000mg이나 들었기 때문에 로와 같은 고민을 하시는 분들에게, 이너뷰티 속부터 고나리할 수 있는게 뭔가 생각하니는 분들에게 좋을거 같더라구요! 그냥 맛나서 먹기만해도 걱정을 조금 덜 수 있어서 좋았어요!겉도 고나리해줘야되지만 이너뷰티가 중요하는 생각이 요즘 부쩍 들어서 습관부터바꿔볼까하면서 장만했답닌다. 점점 시간이 흘러감에 따라 푸석푸석한 피부는 물론이고 탄력이 떨어지는 기분이 들더라구요.근데 이게 여러가지 영..양제같은것도 챙겨먹을려고 했지만 왠지 모르게 알...형태로 된약들은 목넘김도 불편하고 맛(?) 도 없어서 뭔가 거부감 들길래 젤리형태로 된건 먹기 시작했답니다.젤리덕후들은 딴 건 아니더라도 젤리는 꼭 챙겨먹잖아요? (그게바로나야냐...

아가리어터에게 취저인 저칼로리아이스크림! 까탈로운로의아가리어터로 아가리어터...조금 속 된말이긴 하지만 이 단어보다 더욱 더 짧고 간단명료하게 로의 현재 상태를 설명할 다른 단어가 떠오르지 않았어요. 혹시나 기분이 상하셨다면 먼저 죄송합니다 여러분...무더운 여름이 문턱을 막 넘을 요즈음에 시기에, 당연히 걱정되는건 그동안 아주 편하게 비축해놨던 우리 몸과 얼굴의 살들! 살들을 없애기 위해서 나름대로 마음을 먹고 전쟁을 선포해보지만....! 마음처럼, 좀처럼 되지 않으며 나 다여트 오늘부터 한다! (다여트는 왜 항상 진행형인건지 누가 설명해주실 분....?) 그렇게 외치면서, 동시에 습관적으로 냉장고 문 앞에서 서성이거나, 냉장고 문을 열고 한참을 쳐다보는 그런 분들에게 헌정하는 저칼로리아이스크림입니다...! 로는 아이스크림을 되게 좋아하는데요, 아이스크림 안 좋아하는 사람 솔직히 보기 드물지 않나요? 밥을 먹고 보통 여성분들은 특히나 디저트배 따로 있다고 할 정도로, 디저트덕후이신분들이 많은데, 그럴 때마다 신경쓰이는 칼로리! 칼로리를 유심히 살펴보면 디저트 빵이나 케이크나 아이스크림같은 종류가 칼로리가 어마무시하더라구요.... 그래서 밥먹고나서 식후이나, 저녁에 야식을 먹고플 때, 저칼로리아수크림으로 당을 살짝만 충전해주면 야식 안 먹고 곤히 잘 수 있어서 다행이랍니다! 그리고 사실 퇴근 후 따뜻하게 샤워한 다음에 먹는 닐라닐라아...

성신여대 종아리관리 한결 제법가볍게! 로의가벼운종아리로 오늘은 로가 항상 앉아만 있다보니 그동안 소홀했던 로의 종아리관리에 대해서 말해볼까합니다. 계속 앉아서만 장시간 일하다보니 허리까지는 아직은(?) 튼튼한거 같은데 종아리가 너무 무겁더라구요. 요기는 평일에는 오전 10시부터 저녁은 9시까지 편하게 성신여대 종아리관리가 가능한데요. 그래서 로도 퇴근하고 바로 뛰어올수있는 시간대랍니다. 일욜이나 공휴일에는 off이기는 한데, 토욜에는 오전 10시부터 저녁 7시까지 한다고 해요! 얼짱몸짱 성신여대점 서울특별시 성북구 동소문로24길 13 용빌딩 피가 잘 안통하는거 같고, 출근할때에는 그래도 잠을 잘자고 일어나서 조금 괜찮은거 같은 반면에, 퇴근할 때면 몸이 정말 천근만근... 특히 종아리쪽은 땡땡 부어가지고 이 말로 못할 무거운 다리의 느낌 아마 앉아서 일하시는 분들은 직장인분들 공감하실거라고 생각해요. 그래서 퇴근하고 바로 달려가서 매일매일 무제한으로 종아리관리를 받을 수 있는 성신여대에서 바디관리 할 수있는 곳을 공! 유~해볼까 합니다. 꾸준히 다니기만하면 얼짱몸짱이 될 수 있는 정말 말 그대로 되면 얼마나 좋을까라는 희망을 품게하는 얼짱몸짱 성신여대에 위치해있어요! 요건 제로로 한달에 -5감량을 할 수 있는 이벤뜨인데요 일대일로 프로페셔널하게 관리를 받을 수 있어서, 마음이 편하더라구요. 예약해야하는 시간이 정해져있는것도 아니고 자...

성신여대 하체관리 찌이뿌둥할 땐! 까탈로운로의하체관리로 하체가 요즘따라 찌뿌둥하신 분 없나요? 로는.... 요즈음 이렇게 추적추적 비가 장마탓인건지, 아니면 그냥 자연스러운 노오...화...?현상인건지는 정확하게 규정짓기 싫지만, 몸이 찌뿌둥하다는 느낌을 너무많이 받았어요. 특히나 계에속 한 자세로 장시간 일하면서 앉아있다보니 몸이 무겁게 느껴지더라구요. 특히 하체가요! 그래서 하체가 잘 부으니 부기때문에 어떻게하나 고민하다가, 결국에 저번에 손길을 받았던 곳의 도움을 한번 더 받기로 했습니다! 성신여대 하체관리 정말 찐ZZIN으로 잘하는 곳이라고 해도 전혀 과아아아장이 없다는 점! 저번에 왔을 때는 사실 피부쪽으로 케어받으려고 왔지만, 워낙에 친절하고 지극정성으로 고나리를 해주신다는걸 알기 때문에 들렸어요! 성신여대에 근처에 아무런 연고도 없고! 갈 이유도 없지만! 오직 요오기 갈려고 가는 곳이랍니다! 우리가 맛난 음식을 먹으러 갈 때에도, 정말 맛난 음식이 있는곳이라면 위치가 어디있는지를 따지지 않듯이, 성신여대에서 하체고나리 받으러 갔지요! 일단 따뜻한 차 한잔과 함께 반갑게 맞아주셨어요! 저번에 와서 잘 알지만 페이스리모델링이 제일 인기가 많더라구요.그리고 포어관리나, 얼굴의 전체적인 건성이나 보습 그리고 미백이나 트으러블까지도 모두 고나리가 가능하다고 하니, 여기 오기만하면 그냥 자연스럽게 예뻐질 수 있더라구요. 성신여대 하...

압박스타킹 다리가붓는이유 몰랐으면 해결해요! 까탈로운로의다리붓기빼기로 정말 애타는 마음으로 이 글을 읽으실 분들도 있으실거 같은데요. 다리붓기! 로도 그동안 다리가붓는이유를 몰라서 정말 헤맸었는데... 이게 오래 앉아서 일하는 직딩 사무직이다보니, 장시간 동안 한 자세로 앉아있으면 신체 체내순환이 안되기 때문에 잘 붓는다고 하더라구요. 그리고 혈액순환이 안되니 하체가 잘 붓고, 다리라인도 망가지고, 얼굴까지 같이 붓는거 같더라구요. 그래서 집에서 홈트나 요가링 폼롤러 등등 여러가지도 쓰지만, 더욱 더 특별한 뭔가가 필요해서 방법을 찾아 헤매던 중, 장시간 서서일하시는 분의 조언을 듣고 알게된 압박스타킹! 사실 로는 모든 종류의 스타킹을 별로 좋아하지 않아요. 답답하고 땀나고 그럴꺼 같고, 압박스타킹이 오히려 당연히? 혈액순환에 도움이 안된다고 생각했지요! 근데 막상 신어보니, 하루의 컨디션이 다르더라구요. 그래서 모두에게 널리널리 전파해야겠다는(?) 의무감을 가지고 올려봅니다! 로가 장만한간 에덴메...디칼!의 종아리압박밴드인데요! L02 모델이고, 원플원을 하고 있길래 또 신나게 장만했답니다. 스킨색과, 블랙 두 가지 색상을 장만했어요. 주의 하실 점은 압박이 매우 강한 스타킹이다보니, 한 사이즈 정도는 업해서 장만하는게 좋아요! 로도 그래서 사이즈는 미디움을 마련했거든요! 다리가 부기가 너무 심하고 무언가 찌뿌둥 한거 같다 싶을 ...