#오븐군고구마
502021.10.26
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고구마오븐에굽기 건강한간식 군고구마만들기 /고구마보관법 고구마찌는법(찜기,전자레인지) 고구마굽는법(에어프라이어)

셤니찬스 고구마 한박스가 있는데 어젯밤에 군고구마가 먹고싶은걸 참고 오늘 만들어 먹었다~😁 배추김치도 쭉쭉 찢어서 올려 먹었다~~😋🤩 고구마 안굽고는 못버틸 사진~🤣🤣🤣 고구마 보관법 ㆍ찌는법 ㆍ굽는법 총정리~ 1.고구마는 겉의 흙을 깨끗이 씻어준다 2.오븐 트레이에 종이호일을 깔고 고구마를 펼쳐놓는다 3.예열된 오븐에 240°C 55분 구워준다 (젓가락으로 찔러봤을때 부드럽게 쑤욱 들어가면 익은것~) 40분 구웠을때 다 익긴 했는데 군고구마 비주얼 나오라고 15분 더 구워줬다 4.오븐에서 꺼낸다 (뜨거우니 조심) 5.그릇에 담는다 6.군고구마와 같이 먹을 배추김치는 결대로 쭉쭉 찢어 준비했다 7.우유도 한잔 준비했다 8.맛있게 먹는다 끝~~~ 고구마보관방법 10~15°C의 실온에 보관하는것이 좋다 상자 옆면에 구멍을 뚫어 통풍이 잘되게 하고 신문지나 키친타월 등으로 감싸 어두운곳에 보관한다 찌거나 구운고구마를 보관 하는경우 지퍼백에 넣고 밀봉한뒤 냉동보관하는것이 좋다 에어프라이어에 고구마 굽는법 에어프라이어 온도 200°C에 40~50분 굽는다 에어프라이어마다 굽는 온도와 시간이 다를수 있으니 중간중간 열어서 확인한다 찜기에 고구마 찌는법 김이 올라온 찜기에 20~30분 쪄준다 고구마를 찔때 고구마 양끝을 잘라주면 수분이 빠지면서 당도는 올라간다고 한다 전자레인지에 고구마 찌는법 전자레인지 가능한 용기에 고구마를 넣고 물...

2021.10.26