6개월 전후로 시작하게 되는 아기 이유식🥣
이유식이란 글자만 봐도 머리 아프시죠?
또 이유식 종류는 왜 이렇게 많은지…
제가 오늘 알려드릴 이유식 준비사항 포인트는
단 3가지!!
💎 이유식의 종류/이유식 궁금증
💎 좋은 계란 고르는 방법
💎 아기 요거트 먹이는 방법
차근 차근 알려드릴테니 천천히 따라오세요🥰
이유식은 초기, 중기, 후기 등 다양한 단계가 있어요🥹 그리고 큐브이유식, 죽 이유식 등 이유식의 형태도 여러가지 입니다.
[이유식의 종류 간단 정리✨]
💎큐브 이유식 정의
식재료를 큐브 형태로 만들어 제공하는 이유식
💎큐브 이유식의 장점 : 제공하기 편리함
단점 : 큐브 만드는 작업 필요
🫶🏻하지만 요즘은 만들어진 큐브도 팔고 있어요.
💎죽 이유식 정의
전통적인 이유식 방법
💎죽 이유식 장점 : 만들기 쉽고 간편함
단점 : 후기까지 단단한 음식을 먹지. 못한다는 것
💎자기 주도 이유식 정의
아이가 스스로 음식을 잡고 먹으며 즐거움을 느낌
자기 주도 이유식의 단점은 아이가 먹은 후 치우는 것이 어려움
우리 아기가 먹을 계란 아무거나 먹일 수 없죠❌
👩🏫 좋은 계란을 고르는 기준
노른자의 탄력, 흰자의 투명도와 퍼짐 정도, 산란일자 등이다.
👩🏫 계란에도 등급이 있는거 아시나요?
- 계란 등급제는 전문 교육을 받은 축산물품질평가사가 계란의 등급을 판정하는 제도이다.
- 등급 기준은 외관모양, 투광판정, 노른자와 흰자의 신선도 등이다.
✔️좋은 계란을 고르려면??
포장지에서 1+ 등급 계란을 찾으면 된다.
- 계란 이력제를 통해 계란의 생산, 유통 과정을 확인할 수 있다.
💎아기 요거트 주기 전 꼭 알아야 할 point💎
- 아기 요거트는 생후 6개월 이후부터 먹일 수 있음
- 요거트를 주기 전에 다양한 식재료를 소개한 후 요거트를 주는 것이 좋음
- 그릭, 시판, 홈메이드 요거트 모두 가능하지만 당류가 첨가된 요거트는 피해야 함
- 플레인 요거트에 과일이나 오트밀을 섞어주는 것이 좋음
- 무지방, 저지방 요거트는 두 돌 이후부터 먹는 것이 좋음
- 요거트를 먹고 알레르기 반응이 나타나면 소아과 진료를 받는 것이 좋음
