신생아 > 음식/간식아기에게 건강한 간식, 과일 먹이기 🍎
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우리 아기에게 먹일 가장 건강한 간식은 뭐니뭐니 해도 자연에서 온 과일이겠죠 🍎 개월별로 어떤 과일을 먹이는지부터 먹이는 방법에 대한 정보를 모아봤어요!

01.아기 과일먹는 시기

- 아기가 이유식을 시작하는 6개월부터 간식으로 과일을 제공할 수 있음
- 6개월 아기에게는 사과, 배, 바나나 등 단맛이 적은 과일을 추천
- 7 8 9개월 아기에게는 귤, 오렌지, 수박, 참외 등 다양한 과일을 시도 가능
- 10 11 12개월 아기에게는 과일을 잘게 자르거나 과즙망을 이용해 제공
- 12개월 이후에는 딸기, 파인애플, 토마토 등 알레르기 반응 가능성이 높은 과일을 조심
- 건과일이나 냉동과일도 간식으로 활용 가능하지만, 첨가물 여부를 확인해야 함
- 아기 과일은 영양도 풍부하고 맛도 좋아 최고의 간식으로 추천

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02.과즙망으로 아기 과일 먹이기

- 육아 인플루언서인 반짝별이가 아기 과즙망 사용시기와 사용법에 대해 소개
- 아기 과즙망은 실리콘 쪽쪽이 모양으로, 작은 구멍들이 있어 과일이나 채소 즙을 빨아먹게 됨
- 과즙망을 사용하는 이유는 다양한 영양소를 쉽게 섭취하도록 도와주기 위함
- 또 덩어리진 음식물로 인한 질식을 예방하고, 이가 나기 시작하는 아기의 간지러운 잇몸에 치발기와 같은 역할을 함
- 아기 과즙망 사용시기는 이유식을 시작하는 4-6개월 무렵이 좋음
- 아기가 과즙망을 들고 스스로 먹을 수 있게 되어 자기 주도성을 키워줌
- 과즙망 사용법은 과즙망을 열고 실리콘 속에 음식을 넣어주는 것
- 아기가 과즙망에 있는 내용물을 모두 먹으면 즉시 세척해야 함

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03.아기퓨레로 과일 먹이기

- 육아 인플루언서가 아기 간식으로 프레벨롱 6개월 아기퓨레를 추천
- 프레벨롱은 신선하고 건강한 국산 과일 퓨레 브랜드
- 떠먹는 퓨레 형태로 총 10가지 맛이 준비되어 있음
- 모든 제품에 사과를 베이스로 만들어 아기들이 부담 없이 먹을 수 있음
- 국산과일과 국산채소를 사용해 외국 제품보다 신맛이 덜함
- 방부제나 설탕 등 첨가물이 들어있지 않은 100% 과일 채소 퓨레
- 저온살균과 특수진공포장으로 제조일부터 1년동안 실온보관 가능
- 1팩에 100g 아기퓨레 2개가 들어있어 아기간식으로 적당
- 용기 소재는 비스페놀A가 없는 BPA-FREE 용기를 사용
- 10가지 퓨레의 맛은 과일맛과 채소맛으로 분류 가능
- 사과, 배, 바나나는 알러지가 적고 부드러워 6개월

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04.지자체 과일꾸러미 지원받기

- 경기도에서 가정보육 어린이를 대상으로 과일꾸러미 공급 시작
- 신청 방법은 경기민원24 온라인 신청 또는 거주지 행정복지센터 방문 신청
- 지원 대상은 경기도 내 주민등록을 두고 신청일 현재 양육수당 또는 부모급여를 받는 가정보육 어린이
- 지원 내용은 과일꾸러미로 약 60,320원 상당 연 2회 공급
- 경기민원24에서 상세 정보 확인 및 신청 가능
- 회원가입 후 로그인하여 신청 진행
- 개인정보 활용 동의서에 동의하고 신청 아동, 보호자, 배송지 정보 입력
- 행정 정보연계 버튼을 클릭하면 별도 서류 제출 없이 자동으로 연계

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