헬멧을 보송하게 세척하고나니 자전거 세차 못지 않은 만족감이 옵니다~❣️ #헬멧세척 #헬멧의무화 #선크림지우기 헬멧 관리 어떻게 하세요?#자전거 헬멧 보송보송 빨래 끝~

2018.12.16 압구정에 새로 생긴 스파이더 매장에서 열린 사이클 세미나에 초대받아 다녀왔어요👐 New 압구정 스파이더 매장은 사이클 의류 쇼핑도 하고 트레이닝, 매캐닉까지 한 공간에 있는 신기한 곳이예요! 그래서 트레이닝 받고 있으면 의류매장에 손님들도 슬쩍 구경(?)할 수 있다는..ㅎㅎ 세미나에서는 최진용 코치님께서 각자의 사이클 자세도 봐주시고 평소 궁금했던 내용에 대한 답변도 해주셨어요~ 현재 저는 운동의 목적으로 사이클을 타고 있지만, 언젠가 훈련의 목표가 생긴다면 엑스퍼트 코스도 한번 욕심내보고 싶네요! 엑스퍼트 코스 등록시, 사이클 매캐닉 공임비 할인 서비스 제공한데요~! 👇 관심있으신 분들은👇 www.spyderexpert.co.kr/expert www.spyderapgujeong.co.kr 비포~애프터! 얼른 자전거 타러 나가고 싶어요!

2019년 5월 12일 서울시 자전거 퍼레이드에 다녀왔어요! 저는 따릉이와 헬멧을 대여해서 퍼레이드에 참여했는데요. ' 청계광장 ~ 종로 ~ 흥인지문 ~ 청계천로 ' 평소 차가 많은 이 구간을 교통 통제하고 자전거로 장악하고 달리니 얼마나 신나게요~!! 21세기 서울시민 자전거 따릉이~ 난! 자전거 아닌 감성을 탄다~ https://youtu.be/e81XtUA2vtk 비경쟁 자전거 퍼레이드

요즘 일주일에 4~5일은 로라를 타려고 노력하고 있는데, 매일 신는 양말을 소개시켜드릴려고요! 바로바로 요즘 핵인싸들만 신는다는 '타니스 양말' 맞춤 주문제작 양말~! 쨔잔!!! 너무너무 이쁘자노~ ㅎㅎ 원하는 로고랑 글자를 넣어봤습니다. 이건 어디가도 없습니다. 세상에 단 1개뿐! 멀리서도 다 알아보겠죠!? 관종 추천템...ㅎㅎㅎㅎ 디자인만 이쁜게 아니라 엄청 쫀쫀해요~ 발에 쫘악 달라붙는다는 느낌이 들면서 발목도 부드럽게 잘 잡아줘요. 빠른 페달링에도 발목을 잘 지지해줍니다. 타니스양말은 바이오맥스 원사를 사용하고 있다고해요 바이오맥스 원사는 땀을 빠른 속도로 흡수/증발시켜 주어서 최적의 체온유지를 해줍니다! 게다가 무봉제선으로 설계되어서 불편함이나 양말을 벗었을때 봉제 자국이 남지 않았어요. 작년 여름에도 타니스 양말을 신고 라이딩을 꽤 해봤었는데요~ 이쁘고 편해서 자주 신었어요! 저 양말의 고양이 로고를 넣어서 주문했었어요! 그때는 흰색 양말만 주문을 했었는데, 이렇게 다양한 컬러도 나왔네요! 흔치 않은 컬러감에 하나씩 다 가지고 싶은... 이런 양말 욕심 ㅎㅎ 제가 팀이 있었다면, 다 같이 맞춰 신으면 진짜 이뻤을텐데!! 혼자 신고 있네용// 함께 타는 분들이랑 맞춰 신어보세요! 저도 빨리 '도레미파 솔라씨' 양말 신고 필드를 달리고 싶어요~!! 인스타그램 올렸더니 어디서 주문했냐고 물어보셔서 아래 타니스양말 주소 남김니다!...

올해 초 아식스에서 6주간 100키로 달리기 챌린지를 한 적이 있었다. 달리기를 시작한지 아직 1년도 안된 런린이 로서... 과연 해낼 수 있을까?도 했고 일주일에 적어도 16.6키로만 달리면 되니까! 하고 도전했었다! 아식스 런키퍼를 이용해서 100키로 달리기 성공! 이벤트는 100키로를 달린 사람중에 22명을 뽑아서 리워드를 풀셋으로 제공하고 함께 22키로를 달리는 방식이었다. 하지만 이벤트에 신청한 사람(100키로를 달린 사람)은 생각보다 겁~내 많았다!ㅎㅎㅎ 그만큼 경쟁율이 셌다는거..ㅋㅋㅋㅋ 그래도 100키로를 달렸다는 사실이 엄~청 뿌듯했다! 이벤트 당첨되면 더더더 뿌듯했겠지만 말이다:-) 덕분에 자덕에게 비수기인 겨울을 달리기로 잘 날 수 있었다. 아 본론, 이번에는 #언더아머 #100k돌파챌린지 를 한다는거다! 이벤트는 이미 종료되었고, 나는 당첨되었댜! 쨔잔~ 근데 이번에는 무려 597명이 당첨됨. (근데 1만명이상이 지원한거 같음) Previous image Next image #MapMyRun 어플리케이션으로 한달간 100키로 달리기에 도전하면 된다. 기간 : 4월 24일(금)~5월21일(목) 30키로를 달리면 #언더아머양말 70키로를 달리면 #언더아머티티셔츠 100키로를 달리면 #언더아머바지 달리는 거리에 따라 리워드 지급ㅎㅎ 추가로 더 지급된다고 하는데 운동화는 안주나.. 호버러닝화가 제일 탐난다ㅎㅎㅎ 아무튼 ...