네이버

망고스틴 효능 칼로리 과일의 여왕 이랍니다.^^ 안녕하세요 :D 네이버 생활건강 인플루언서 오월토끼 입니다. 오늘은 과일의 여왕 이라고 불리는 망고스틴에 대해 알아보는 시간을 가져볼께요! (참고로 과일의 왕은 두리안 입니다.^^) 망고스틴 효능 알아보기 전에.. 백과사전을 한번 찾아봤어요. 망고스틴은 쌍떡잎식물 / 무환자나무목 / 고추나무과 / 상록교목 입니다. 원산지는 말레이시아 입니다. 분포지역은 타이완 필리핀 인도 스리랑카 말레이시아 인도네이아 등 입니다. 망고스틴 나무 높이는 약 10m 지름은 약 1m 라고 해요. 잎은 긴 타원형으로 마주 납니다. 꽃은 (원산지인 말레이시아 기준) 3~4월에 핀대요. 제철은 5~10월 입니다. 망고스틴 맛 향기가 있고 새콤달콤한 맛으로 과일의 여왕 이라고 불리울 정도 인데요. 재배가 어려워 고온다습한 제한된 지방에서만 자란다고 합니다. (그래서 국내에서는 냉동으로만 만날 수 있죠.ㅠㅠ) 망고스틴 효능 피부미용에 좋아요. 카테킨 성분이 들어있어요. 피부 트러블 및 진정 효과가 있답니다. 피부 노화방지와 미백효과도 있어요. 섬유질이 많이 들어 있어요! 망고스틴 100g에 들어있는 섬유질의 양이 5.1g 이는 하루권장 섭취량의 13%에 달합니다. 대단하죠? 면역력 증진에 도움이 되는 과일! 비타민 C와 크산톤 성분이 들어있어요. 고혈압 및 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 항산화 작용을 합니다. ...