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종합비타민 미네랄 효능 ; 현대인 필수 영양소 챙겨줘야죠 ! 안녕하세요! 생활건강 인플루언서로 활동중인 오월토끼 입니다. 저는 두통증상이 없던 사람이였는데요.. 얼마전 엄청난 두통을 동반한 메스꺼움이 느껴지더라고요. 그 이유를 찾아봤는데, 저에게 가장 의심되는 상황은 두가지 였어요. 하나는 카페인과다 였는데요. 제가 커피를 정말 물처럼 하루종일 마셨거든요. 하루이틀 마신게 아니고 꽤 오랫동안..요. 두통과 울렁거림이 카페인 부작용 증상 이구요. 또 하나는 마그네슘 철분 엽산 등 영양소 섭취가 부족하면 두통과 울렁거림이 같이 동반되는 경우가 있다고 하네요. 제가 체중감량을 위해서 식사량을 많이 줄여놓았었어요. 그래서 영양소 섭취 부족도 의심이 됐죠. 이런경우는 종합비타민 먹어주면 개선이 된다고 합니다. 많고많은 종합비타민 브랜드 중에~ 저는 겟잇뉴트리 멀티비타민 미네랄 선택 했는데요. 비타민8종에 미네랄5종 그리고 유기농원료 30종이 들어있는 멀티비타민 미네랄 제품 입니다. 식품안약품안전처로 부터 인증을 받은 건강기능식품이니 믿고 먹을 수 있어요! 500mg이 180정 들어 있는데요. 하루 두번, 3정씩 챙겨 먹는 종합비타민 제품이기 때문에 30일분이라고 보시면 되겠습니다. 합성감미료나 착색료, 착향료, 그리고 합성부형제를 전혀 넣지 않았다고 해요. 한국인의 식습관을 고려해서 체계적인 비율로 비타민8종과 미네랄 5종을 꾹꾹 담아냈다고 ...