요즘 저는 건강에 대한 관심이 높아졌어요시기도 하나의 작용을 한 것 같지만나이를 먹을수록 떨어지는 체력은 기본이고여러 가지 영양소가 부족하다는 신호를 몸에서 보내고 있더라고요그렇기 때문에 다양한 건강기능식품을 챙겨 먹고 있지만사실 매일매일 꼼꼼하게 챙겨 먹기엔 어려움이 있더라고요그래도 오메가3는 꼭 놓치지 않고 챙겨 먹으려고 하는 편인데요아무래도 우리 몸에서 꼭 필요한 영양성분이지만자체적인 생산이 불가능한 영양성분 중에 하나인 오메가3꼭 필요한 필수 지방산이기 때문에 반드시 음식으로 섭취해 줘야 한다고 하는데요그렇다고 매일매일 생선 반찬을 먹을 수도 없는 노릇,이 부족한 부분을 채워줄 수 있는 건강기능식품을 만나게 되어꾸준하게 매일매일 섭취하고 있는 중이랍니다 사실 오메가3의 경우 전 임산부 시기에 처음 알게 되어뱃속에 있는 우리 아기를 위해 먹기 시작했었는데요임산부에게 있어 오메가3는 임신 중기부터 꼭 섭취해 줘야 하는영양성분으로 태아의 두뇌발달에 필수 작용을 한다고 해요그렇기 때문에 임신 중에는 물론, 수유 중에도 챙겨 먹는 것이고요 또한 육아맘들에게도 필수로 챙겨주면 좋은 건강기능식품이기도 한데수유 중이 아니라 하더라도 내 몸에 안전하게 혈행 건강을챙길 수 있으니 육아하면서 지치는 체력과 정신까지도내 몸의 건강을 관리해 줄 수 있는 비법으로 생각해도 될 것 같아요물론, 이외에도 남녀노소 가리지 않지만평소 채식을 위주로 식단 조절...
15임산부가 먹어도되는 영양제 엽산, 철분, 유산균 그리고 오메가3 믿고 먹을수있는 안전한 맘스비건 특유의 비린맛을 천연오렌지향으로 걱정없이 잡아줬어요 내몸을 위해 먹어줘야하는 필수 영양소중에 개인적으로는 유산균과 오메가3 가 가장 기본으로 손꼽을수 있을것같아요 더구나 임신중에는 태아와 산모본인을 위해 챙겨먹어줘야하는 필수 영양제가 몇가지되는데요 초기에는 엽산을 비롯하여 유산균과 비타민D를 챙겨먹는다면 중기에 접어들면서 철분제와 유산균 그리고 오메가3 등을 챙겨먹고있는데요 임신중에 임산부가 오메가3 를 챙겨먹는 이유중에 하나가 바로 우리가 잘알고있는 DHA 때문이기도해요 이 성분이 태아의 두뇌, 망막 발달에 도움을 주는 필수 구성분 이기때문이죠 그렇기때문에 임산부 오메가3 의경우 중기부터 출산후 1년까지 태아 그리고 출산후 아기의 두뇌와 망막의 급속도발달에 도움을 주기위해 임신중기부터 먹기 시작해서 출산후 수유중에도 꼭 챙겨먹어야하는 영양제중에 하나로 손꼽힌답니다 뱃속에서부터 건강하게! 큰이벤트 없이 태어나길 바라는건 모든 엄마아빠의 바램이겠죠 태아의 눈과 두뇌발달에 도움을 주기위해 임산부 를 비롯하여 수유부까지 모유수유중에도 오메가3 섭취는 권장되고있다고하는데 더구나 오메가3가 가지고있는 다양한 이로운 성분중에서 산후 우울증에 도움이되는 부분도 있다고하니 출산후에도 꾸준하게 챙겨먹어야겠다 라는 생각이 들더라구요 보통 임산부 오메가3 의...
