평소 자신의 몸관리, 영양관리 등에 신경쓰지 않던 분들도 임신사실을 알게된 이후부터는 뱃속에서 성장하고있는 태아를위해 무엇을 먹고, 무엇을해야할지부터 고민하실텐데요 평균 임신사실을 알게되는시점은 임신6주 전후로 빠른분들은 4~5주에도 알아차릴 수 있답니다 그럼 이때부터 무엇을 해야할지, 그리고 앞으로 어떻게해야할지 계획을 세우실거예요 왠지모르게 임신사실을 알게되면서부터 속도 미식거리는것같고, 소화도 안되는것같고 본격적인 입덧시작이 진행되어지다보니 임산부영양제시기를 찾아보고 섭취하는 분들이 많으실테고요 주변에 임신사실을 알리면서 매사에 조심하게되는것도 있을텐데요 제경우 세아이임신기간동안 임산부영양제시기를 찾아보고 임산부멀티비타민 까지 일부러 더 찾아 챙겨 섭취했던 것 같아요 태아의 급격한 성장이 이루어지는시기가 임신초기인만큼 주변에 초기임산부가 있다면 임산부영양제 시기에맞춰 뱃속 태아의 성장까지 고려한 안전한 영양제를 선택해보심은 어떨까싶어요 임신초기부터 중기, 후기 그리고 출산이후 수유기까지도 꼭 챙겨줘야하는 영양소들이 있기때문에 이 영양소들을 빠짐없이 챙겨주는것이 참 중요하거든요 임산부영양제 시기를 찾아보면 태아의 성장과 발달에 도움을주기위해 꼭 필요한 비타민D와 오메가3가 필수라는걸 확인할 수 있는데 유산균또한 임신중일때는 물론, 출산 후 수유기까지도 계속해서 챙겨줘야하는만큼 이것저것 찾아가며 고를필요없이 트루락 올케어맘 하나면 ...

임신과 동시에 준비해야할것이 한두가지가 아니더라구요 산부인과에 방문하게되면 피검사부터 소변검사를 시작으로 단계적으로 다양한 검사를 받게되고 막달이 되기전까지는 한달에 한번씩 검진을 다녀오게되는데요 이때마다 꼭 산부인과 예진실에서는 임산부 체중과 혈압을 체크하고 영양제는 어떤것을 먹고있는지 확인하는것이 기본이었답니다 다른곳은 어떤지 모르겠지만 세아이 임신기간동안 제가 다녔던 곳에서는 늘 그래왔어요 뱃속에 아기가 생겼다는 사실을 알게되면서부터 꼭 챙겨먹어야한다고 당부하며 이야기했던 것이 있었는데 그게 엽산이었구요 임산부영양제를 챙겨먹는다는것이 익숙하지않은 산모들에게는 생각보다 자꾸 잊어버리게되고 영양소가 필요하니까 먹으라고 하는거겠지만.. 귀찮아~ 하면서 넘기게되고 또는 입덧으로 인해 울렁거림으로 임산부영양제를 먹는것이 꺼려질 수 있는데요 임신초기부터 섭취하기시작하는 엽산효능을 알고나면 나를위해서가아닌, 뱃속의 소중한 우리아기를위해 챙겨먹게되는 신비한 내 기억력을 경험하게된답니다 저또한 평소 영양제는 난 건강해! 라며 챙겨먹지않았었고 첫째때도 임신초기에잠깐, 둘째때도 임신초기에 잠깐 ....그렇게 셋째도 그럴뻔! 했지만 세번의 임신이라는게 그동안 저는 나이가들었고 20대에 임산출산했던 제 몸에가진 영양소와 30대에 임신을 한 제몸속의 영양소는 차이가 크더라구요 오죽하면 병원에서 매 검진시마다 임산부영양제를 잘 챙겨먹는지 확인을 할까 싶어...

세아이를 낳고나서 느낀점은임신전에는 물론, 임신중 그리고 출산후까지나를위한 영양제는 꼭 챙겨먹어줘야 한다는것이에요사실 영양제를 꼬박꼬박 잘챙겨먹는다는것이참 번거로운일이기도하고,종종 잊어버리고 지나치기도하는 경우가 있는데요뱃속에서 하루가다르게 쑥쑥자라고있는태아를 생각한다면내몸을 위해서가 아니라 우리아기의 성장을위해서꼭 신경써서 챙겨줘야하는것이 임산부 영양제라고 할 수 있답니다. 제경우에는 첫째아이를 20대초반에둘째아이를 20대후반에셋째아이를 30대초반에출산한 케이스인데요첫째와 셋째의 터울이 큰만큼임신중에 제몸상태도 정말 다르게 느껴졌답니다특히 임신초기에는 워킹맘으로 일하던 제게평소 챙겨먹지못했던 엽산과, 비타민D의 결핍이라는이야기와함께 꼭!!!태아의 건강한 발달을위해서그리고 엄마의 몸을위해서 산부인과에서도 적극적으로 권하며임신초기에는 엽산을임신중기부터는 철분을그리고 임신기간 내내 시기를 따지지않고비타민D와, 오메가3를 꼭 챙겨먹어줘야한다고이야기하셨어요매달 산부인과진료할때마다꼭 확인하시던 부분이었답니다. 보통 임신초기부터 섭취하기시작하는 엽산은임산부뿐 아니라, 임신전에도아기를 갖고자하는 예비엄마아빠에게도미리미리 챙겨먹어야하는 영양제로 유명하죠이 영양소의경우 태아에게 큰 역할을 담당하는터라대충 넘어갈수 없는 부분이랍니다사실 검색만으로도 엽산이 왜 임산부영양제로꼭 필요한지 잘 나와있는데요태아의 뇌발달에 도움을 주며신경관 결손을 막아주고, 습...

첫째부터 둘째, 셋째까지임신과 출산을 경험하면서 제가 깨닳은건임신 전 부터는 물론, 임신중, 출산 후 에도 영양제는 꼭 챙겨먹어야한다 이게 팩트였어요​사실 결혼과 동시에 또는 결혼전에 임신을 하지않는이상임신을 준비하면서부터는 엽산을 먹어줘야하고임신초기에도 엽산은 꾸준하게 먹어줘야하는데요임산부 영양제 TOP3 중에서가장먼저 엽산에대한 이야기를. 해볼까합니다 도대체 엽산이 무엇이길레이토록 임신전부터 엄마는물론 아빠까지도먹어줘야하는것이며,임신초기에도 꾸준하게 먹어야한다고 이야기하는걸까요?!​엽산이란?!비타민 B군에 속하는 수용성 비타민 으로초록색식물에 널리 분포되어있다고해요​엽산은 아미노산과 핵산의 합성에 필수적인 영양소이고특히나 임신준비, 임신초기에 챙겨먹어야하는 이유가유전자를 만드는 핵산인 DNA 복제에 관여하는 효소의 조효소로 관여하기때문에세포분열과 성장에 중요하다고 이야기해요​엽산이 우리몸에 들어오면서다양한 영양소와 결합되어 활동을 하는데비타민 B12와 결합하여 성장발달과 적혈구 생산에 주력하는 비타민이며뇌에서 신경전달 물질인 노르아드레날린의 분비를 촉진시킨다​라고 이야기하고있어요(네이버 지식백과 참고) 유전자를 만드는데에, 세포분열과 성장에있어서엽산이 중요한 도움을 준다고하니​다들 임신준비엽산 챙겨먹는것이 이때문인가 싶더라구요무엇보다 임신전에 엽산을 먹지않았던 사람들도산부인과에가서 임신이 확인되면의사선생님께서 꼭~ 엽산은 챙겨먹어...

임산부 를 일컫는 말로 예비맘 이라고 부르지요 엄마가 될 준비를 하게된다는 의미로 그렇게 부르는데요 사실 엄마가될준비는 임신전부터 시작한다고 봐도 과언이 아니에요 아기를 기다리는 부부에게는 임신전부터 챙겨먹는다는 영양제 그리고 임신이 시작됨과 동시에 극초기부터 먹기시작하는 임산부 영양제 바로 엽산이 되겠는데요 참 아이러니하게도 이 엽산이라는 영양소는 임산부뿐만아니라, 아빠인 남자에게도 참 중요한 역할을 하기때문에 많이들 임신전부터 부부가 함께 챙겨먹곤한답니다. 임신초기에는 정말 조심, 또조심하게되는 시기이니만큼 꼭 챙겨먹어야하는 영양제 조차도 망설이게되는데요 산부인과에서도 꼭 드셔야합니다! 라고 이야기하는 엽산 그럼 도대체 무엇을보고 골라야 안전할지 믿고 선택할수있을지 그것이 참 궁굼해지는데요 딱 몇가지만 간단하게 정리해서 알려드려볼까해요 저도 아이를 셋낳아 키우면서 임신중에 다른영양제는 잊어버리더라도, 엽산은 꼭 챙겨먹었는데요 아무래도 이 영양소 자체가 태아에게 큰 역할을 담당하고있기때문이랍니다. 검색만 해봐도 그이유를 쉽게 알수가있는데 비타민 B의 일종으로 태아의 뇌발달을 도와주어 신경관 결손을 막고, 습관성 유산, 다운증후군, 저체중아, 거대적아구성빈혈을 예방한다고 이야기를하고있어요 (출처: 네이버 지식백과) 그만큼 임신초기부터 중기전후까지는 꼭 빼놓지말고 챙겨먹어줘야하는데요 그럼.. 먹기는 먹는다만, 도대체 이 많고 많은 브랜...

어린아이부터 성인에 이르기까지배가아프면 두통부터 오한까지말로다 못할 고통이 뒤따르곤하는데요배가아픈 원인은 다양하겠지만갑자기 배가아플때 어떤방법을 이용하여대처할수있을지몇가지 알아보는 시간을 가져볼까해요저또한 돌도안된 갓난쟁이를 비롯하여유초등아이들과 육아를하고있는데유독 5살인 둘째아이가 배아프다는 소리를아기일때부터 곧잘하곤했었어요 사진출처: 구글 이미지 갑자기 이유가없이 배가아프다면이럴때는 우선 혈자리를 눌러주는 지압을 통해완화시켜주는 방법이 가장 먼저 떠오르더라구요손과 발은 우리몸의 축소판이라고 불리울정도로다양한 혈자리들이 지나가고있는데민간요법으로 사용되는 손지압, 발지압의경우배아플때 대처법 으로도 곧잘 활용되고있답니다다만, 어린아이들의경우 성인에비해손과 발이 작다보니지압또한 쉽지가않은데요 사진출처: 구글이미지 이럴때는 마사지를하듯 배를 문질러주는 방법을가장많이 선택하여 활용하곤한답니다아기가 배가아파할때,물론 성인도 해당되어지는데배를 시계방향으로 동그라미를 그리듯 문질러주면서혈자리의 지압도 함께 병행하여주면배가아플때 간단하게 대처가 가능한데요아기를 바르게 눕혀주고앞서 이야기한것처럼 시계방향으로 원을 그리며가볍게 지그시 눌러준다는 생각으로 마사지를 해주면되는데성인이나 초등학생이상의 아이들은 괜찮지만영유아의경우 지그시 누르는것보다는손바닥으로 살살 문질러주는것으로도 배아픔이 해결되어질수있어요가벼운 복통일경우에만 지압을 이용하여배아플때 대처할...

시도때도없이 찾아오는 복통배아플때 대처법에대해서 다양하게 이야기할 수 있을텐데요사실 배가아픈이유가 워낙 다양하고 광범위하기때문에배가아프다면 가장먼저 무엇을 먹었는지부터 생각해봐야한답니다이틀전부터 당일까지 무엇을 먹었는지 생각을 하고 정리를 한 후음식에 문제가없었다면배아플때 대처법으로 가장먼저 배를 문질러주는것과, 지압법이있겠는데요 출처:구글이미지 어린이부터 성인까지 (영유아제외) 손의 지압을통해 배아플때 대처법으로가장 활용하기 편리하고 간편하다고 할 수 있겠어요우리가 체하거나 속이더부룩할때 손을따주는것처럼 생각하면되는데요각각의 혈자리를 손끝으로 꾹꾹 눌러주면서 손을딸수없는상황이나, 어린이들은 겁을먹기때문에지압법이 가장 활용하기 좋은 방법이라 할 수 있겠습니다 출처:구글이미지 또한 어린아기들이 배아프다고 이야기할때에는배마사지또한 배아플때대처법으로 이야기할 수 있는데요배꼽을 중심으로해서시계방향으로 살짝 누르는듯 문질러주는것인데우리가 흔하게 엄마손이 약속 이라고하는것처럼배마사지효과로 기분뿐만아니라 실제 복통에 도움을 준다고해요 출처:구글이미지 단순히 배를 문질러만 주는것이 아니라위장의 통증이있는 복통, 즉 배아플때에는시계방향으로 자극을 주면더 활발하게 움직인다고하는데요그래서 아기들목욕후에 베이비마사지로배마사지를 많이해주죠소화잘되라고요배꼽기준으로 오른쪽, 시계방향으로마사지해주면 배아플때 대처법으로 간단하게 활용할 수 있답니다

임신과 동시에 준비해야할것이 한두가지가 아니더라구요 산부인과에 방문하게되면 피검사부터 소변검사를 시작으로 단계적으로 다양한 검사를 받게되고 막달이 되기전까지는 한달에 한번씩 검진을 다녀오게되는데요 이때마다 꼭 산부인과 예진실에서는 임산부 체중과 혈압을 체크하고 영양제는 어떤것을 먹고있는지 확인하는것이 기본이었답니다 다른곳은 어떤지 모르겠지만 세아이 임신기간동안 제가 다녔던 곳에서는 늘 그래왔어요 뱃속에 아기가 생겼다는 사실을 알게되면서부터 꼭 챙겨먹어야한다고 당부하며 이야기했던 것이 있었는데 그게 엽산이었구요 임산부영양제를 챙겨먹는다는것이 익숙하지않은 산모들에게는 생각보다 자꾸 잊어버리게되고 영양소가 필요하니까 먹으라고 하는거겠지만.. 귀찮아~ 하면서 넘기게되고 또는 입덧으로 인해 울렁거림으로 임산부영양제를 먹는것이 꺼려질 수 있는데요 임신초기부터 섭취하기시작하는 엽산효능을 알고나면 나를위해서가아닌, 뱃속의 소중한 우리아기를위해 챙겨먹게되는 신비한 내 기억력을 경험하게된답니다 저또한 평소 영양제는 난 건강해! 라며 챙겨먹지않았었고 첫째때도 임신초기에잠깐, 둘째때도 임신초기에 잠깐 ....그렇게 셋째도 그럴뻔! 했지만 세번의 임신이라는게 그동안 저는 나이가들었고 20대에 임산출산했던 제 몸에가진 영양소와 30대에 임신을 한 제몸속의 영양소는 차이가 크더라구요 오죽하면 병원에서 매 검진시마다 임산부영양제를 잘 챙겨먹는지 확인을 할까 싶어...

임신준비부터 시작해서 임신초기에 꼭 챙겨먹는다는 임산부영양제 바로 엽산이 되겠는데요 도대체 엽산이 뭐길레 그렇게들 난리인지, 도대체 어떤부분에서 좋은작용을 하기에 남편도 먹어야하고 아내도먹어야하는지 궁굼하다는 생각해보신적 없나요?! 전 결혼한지 얼마안되 바로 아기가 생기면서 사실 임신준비기간에 엽산을 섭취했다기보다는 임신시작과동시에 엽산을 먹었다고 볼 수 있는데요 엽산이란 무엇이냐하면 비타민B군에 속하는 수용성 비타민으로 유전자를 만드는 핵산인 DNA복제에 관여하여 세포분열과 성장에 가장 중요한 역할을 한다고해요 엽산효능 이해가되시죠?! 그정도로 중요하고 꼭 챙겨먹어야하는 임산부엽산은 엽산효능 때문에서라도 임산부영양제로 가장 먼저 선택할 수 있는데요 사실, 알약형태의 영양제 챙겨먹기는쉽지만 잊어버리기 참 좋아요 아침에 먹어야지~ 해놓고 잊고지나가고 점심에 먹어야지~ 해놓고 잊고지나가고 저녁에 먹어야지~ 해놓고 까먹고.. 그렇게 하루가 흘러가버리죠 이럴때는 차한잔 하는것처럼 따뜻하게 때로는 시원하게 맛있게 즐길수있는 임산부영양제 임신하면서부터 카페인을 줄여야하고 커피를 줄여야하기때문에 커피사랑이 넘쳤던 제게는 참 당황스러움과 어려움으로 다가왔었답니다 그때 커피처럼, 라떼처럼 맛있게 즐길수있었기에 임신기간 내내 , 그리고 출산해서 모유수유중인 지금도 맛있는 한잔으로 해결하고있는 엽산 아기분유로 유명한 브랜드 퓨어락에서 출시되어 많은 임산...

안녕하세요 여러분-! 오늘은 첫째, 둘째를 낳으면서 해본 건강, 체력관리법들 중 가장 도움 되었던 출산후 영양제에 대해 이야기를 해보려 합니다. 느낀점 뿐만 아니라 제대로 고르는 방법까지 전부 말씀 드려볼 예정이니까요^^ 관심 있는 산모분들은 필독 부탁 드릴게요. 우선 제가 본격적인 관리를 해야 겠다고 마음을 먹은 건 첫째를 낳기 직전부터 였는데요. 사실 그 전 까지만 해도 태아의 성장에 도움이 되는 영양제인 엽산만 챙겨 먹으며 남들 하는 만큼만 관리하고 있었거든요. 하지만 출산 전 문화센터에서 만난 선배 엄마들의 말을 들어보니 태어나면 끝이 아니고 이제 시작 이러더군요...? 전쟁 같은 육아가 기다리고 있을테니 미리 대비하라나 뭐라나... 해서 부랴부랴 육아 대비 및 체력 관리를 위해 다른 영양제를 찾던 중, 체력 향상 뿐만 아니라 면역력 증진에 탁월한 도움을 주는 오메가3 에 대해 알게 되었답니다. 하지만 제가 이쪽 분야로 전문가도 아니거니와, 이미 오매가는 출산후 영양제로 유명한터라... 어떤 걸로 골라야 할 지 도통 감이 안 서더라구요. 그렇다고 아무거나 먹자니 괜히 문제 생기는 거 아닌가 염려도 되고... 무튼 그렇게 속절없는 시간만 보내고 있던 중, 간만에 지방으로 파견 갔다 다시 돌아온 친구와 아이 낳기 전 잠시 만나게 되었는데 몇 년 만에 봐서 그런지 정말 반가워가지구 점심시간이 다 가도록 열심히 수다를 떨었다는^^ 무...

안녕하세요 이웃님들 오늘은 뱃속 아이의 건강과 체력향상에 신경 쓰고 계실 산모님들을 위해 포스팅을 준비해 봤는데요! 바로 제가 첫째 아이를 가지면서부터 지금까지 꾸준히 먹고 있는 엽산 효능에 관한 이야기 입니다 ㅎㅎ 직접 먹고 느낀 후기 뿐만 아니라 건강관리 꿀팁까지 모조리 말씀 드려볼 예정이니 관심 있는 분들은 모두 끝까지 읽어 주시길 바랄게요. 일단 저를 처음 보신 분들을 위해 간단하게 설명 드리자면, 저희 부부는 오랜 시간 동안 아이가 찾아 오길 기다렸는데요. 노력은 배반하지 않는 말이 있듯. 서로 열심히 노력한 결과... 마침내 사랑의 결실을 맺게 되었어요^^ 그렇게 임신을 알게 된 날 부터 아직 애기집도 보이지 않는 자그마한 생명을 위해 금이야~ 옥이야~ 해가며 건강관리에 여념이 ㅇ벗었죠. 그리고 그러던 와중 우연히 티비에서 산모들을 위한 건강관리 프로그램을 보게 되었고 거기서 엽산 효능에 대해 알게 되었답니다. 우선 태아의 세포나 혈액 생성(쉽게 말하면 장기 생성) 에는 두말할 것도 없고 엄마의 혈액 생성에도 도움을 준다더라구요. 빈혈 예방에도 소문난 거라나... 무튼 그 소릴 듣게 되니 관리를 안 할 수 없었고 혹시 몰라 인터넷을 수소문해 엽산 효능에 대해 자세히 조사해보니까... 오메가랑 같이 먹으면 제대로 된 도움을 받을 수 있다는 정보를 얻게 되었어요. 해서 곧장 식단도 엽산과 오메가가 풍부한 소고기, 미역, 생선류...

보통 엽산이라는것을 처음 찾아보기 시작하고알게된것은 임신을 준비하면서 부터 일것같아요엄마가 될 준비를 하게되면서 그리고 엄마로써 시작하는임신초기에 뱃속의 아기를위해서 엽산을 먹기 시작하는데요엄마가될준비는 임신전부터 시작한다고 이야기하죠아기를 기다리는 부부에게는 임신전부터 함께 챙겨먹는것이 바로 엽산이랍니다참 아이러니하게도 이 엽산이라는 영양소는임산부뿐만아니라, 아빠인 남자에게도 참 중요한 역할을 하기때문에많이들 임신전부터 부부가 함께 챙겨먹어야 한다고 이야기를 해요 임신초기에는 정말 몸가짐부터 마음가짐까지조심하게되는 시기이니만큼꼭 챙겨먹어야하는 영양제 조차도 망설이게되는데요그럼 이런 불안한 마음가짐에 있어서안심하고 엽산을 먹으려면 도대체 무엇을보고 골라야 안전할지믿고 선택할수있을지 그것이 참 궁굼해 질 수 밖에요딱 몇가지만 간단하게 정리해 볼까해요 전 아이를 셋낳아 키우면서임신중에 다른영양제는 깜빡했더라도 엽산은 꼭 챙겨먹으려 노력했어요아무래도 이 영양소 자체가태아에게 큰 역할을 담당하고있기 때문이었지요검색만 해봐도 그이유를 쉽게 알수가있는데엽산이라고 불리는 이 영양소는비타민 B의 일종으로태아의 뇌발달을 도와주어 신경관 결손을 막아주는데 도움을 주면서습관성 유산, 다운증후군, 저체중아, 거대적아구성빈혈을 예방한다고이야기를하고있어요(출처: 네이버 지식백과)그만큼 임신전 그리고 초기부터 중기전후까지는꼭 빼놓지말고 챙겨먹어줘야하는데요그럼....

출처: 구글이미지 건강에대한 관심이 높아지는 요즘뇌건강에 좋은음식으로 알려져있는 초석잠은남녀노소 모두가 맛있게 즐길수있는 먹거리중에 하나로 각광받고있어요특히 초석잠은 노인성치매예방은 물론,기억력증진에 효능이있는 페닐에타노이드 배당체를 다량함유하여뇌혈관질환에 도움이되는 음식으로 많이 알려져있지요그뿐인가요 장건강과 면역력에 도움이되면서도자연스럽게 피부미용에도 도움이된다고 알려져있죠하지만,초석잠에대한 효능을 알고만있지어떻게해서 먹는건지초석잠먹는법 에대해서 궁굼하신분들이 많으실거에요저또한 초석잠먹는법 을 알아보면서이렇게나 다양하게 요리로만들어 먹을수있다는걸 알게되었답니다그럼 초석잠 먹는법 어떤요리를 만들수있는지 알아볼까요? 1. 초석잠 깍두기 출처: 천기누설 초석잠 까나리앳적과 고춧가루3큰술, 새우젓, 다진마늘1큰술, 매실청2큰술을 섞어 만드는초석잠 깍두기는 비타민, 미네랄 등 뇌혈류 개선에도움이되는 성분들을 흡수되기 좋은 형태로 바뀌고항산화 성분을 가진 생리활성물질은 늘어나혈관 노화를 막아준다고해요더구나 쑥갓을 넣어 함께 버무려주면더욱 맛깔나게 먹기좋다고하죠밥반찬으로 매일매일 먹을수있는 초석잠 깍두기가 있구요 2. 초석잠 장아찌 출처:구글이미지 초석잠 먹는법 하면 가장먼저 떠오르게되는 것이 바로초석잠 요리로는 장아찌가 있는데요씹는맛도있고 새콤달콤 짭짤한느낌으로 먹을수있어서시중에서 쉽게 접할 수 있는 초석잠 요리중에 하나랍니다1. 초석잠을 ...

출저:위키백과 뇌질환에 효과적으로 잘알려져있는 초석잠혈관질환 개선이나, 생리통을 개선시켜주면서아토피로인한 피부질환이있는 사람에게는가려움증이나 만성염증성으로 번지는걸 막아주는데에 도움을 준다고하는초석잠인데요음주하는 사람들에게 생길 수 있는간손상이나 간경화에 꾸준한 초석잠섭취는지방간형성을 억제해주면서도 혈액순환에 도움을 준다고해요그외에도 변비와 관절염에도 도움을 준다고하는데아이들이있는 집에서는초석잠을 배와함께 즙으로 만들어 여름에는 시원하게 열려먹을 수 있는데요 즙으로 만들어 간편하게 먹기도하고장아찌등으로 담궈먹기도하며가루로만들어 우유. 요플레등에 섞어서 먹기도하구요우려내서 차로 따뜻하게 마시기도하는다양한 먹는방법이 있는데요이렇듯 초석잠은 남녀노소 모두에게면역력강화는 물론, 혈액순환에 도움을 주는 것으로 잘알려져있어요다만! 초석잠 부작용을 주의해야하는데요임산부 즉, 임신중에 초석잠을 먹을경우자궁수축을 야기할 수 있으므로 섭취하지않는것이 좋고무엇보다 일반인들이나 어린이들에게도 많은양을 먹었을때에는복통을 일으킬 수 있고 설사등을 유발할 수 있다고하니까적당한 섭취가 가장 중요할 것같아요

진짜 신생아가 사용할수있는 신생아아기띠생후 0개월부터 8개월까지 부드럽고 편안하게 요즘 신생아들도 부담없이 하고다닐수있는슬링형태의 아기띠를 많이들 하고다니시는것같아요​저역시도 셋째아이 출산준비하면서슬링아기띠 눈여겨봐두었던터라 관심이 많이갔는데요​막상 신생아가 태어나고나니까..이 작고 작은 아가를 어떻게 데리고다녀야할지..더구나 우리집에 세번째로 찾아왔다하여첫째, 둘째 케어때문에한달도 채 안된 신생아를 데리고 밖으로 나가야만했어요​한쪽어깨로 매고다니는 일반적인 슬링의경우정말 갓태어난 신생아부터 데리고다닐수가있지만엄마어깨에 살짝 무리가갈수있다는 아쉬운점이있었는데요​아기띠로 유명한 브랜드 에르고베이비 에서신생아를위한 정말 갓태어난 아가들도 아기띠를 사용하여밖의 외출이 가능하게끔 만들어진 신생아아기띠가새롭게 출시되었답니다​ 에르고 신생아아기띠 엠브레이스 가 바로 그 주인공인데요엄마는 물론, 아빠까지도 여유롭게 착용이 가능하고​무엇보다 생후 0개월부터 8개월까지 사용이 가능해요우리아이의 척추힘이 길러질때쯔음 힙시트로 갈아탈수있는그전까지 편리하고 편안하게 사용할수있는 신생아아기띠 랍니다​ 엠브레이스 아기띠의경우 독일척추건강협회 공식인증을 받은고관절 발달과 아이 척추보호에 도움이되는 신생아아기띠 라고 할수있는데요​아기가 성장함에따라 벨트너비를 조절하여아기의 다리를 M자 모양으로 만들어줄수가있어요​더구나 우리가 일반적으로 사용해보았던아기띠의경우 ,...

어디서도 보지못했어 이런 획기적인힙시트아기띠 !다이얼핏 으로 돌려주면 맞춤끝 아빠도 엄마도 아이를키우는 사람이라면힙시트아기띠 하나쯤은 다~ 가지고있을정도의 육아필수품!옛날 어른들은 포대기가 최고였다지만힙시트만큼 아이의 무게를 분산시키면서도아이가 편안하고, 엄마아빠도 두손이 자유로운 육아템은 없지않나싶어요가볍거나,튼튼하거나,쿠션이좋거나,소재가좋거나,자석이달려있거나등등등요즘 힙시트아기띠도 엄마아빠의 취향에맞게트랜드에맞게 다양한 제품들을 만나볼수있는데말이죠그중에 허그파파 다이얼핏힙시트아기띠 를 만나보면그편리함에 눈이 휘둥휘둥 해질정도랍니다 다른 평범한 힙시트아기띠와 별반 달라보이지않는 겉모습다만, 뭔가 < > 괄호 표시가 더있고중간에 버튼인지 마크인지 모를 동그라미 하나와일반 힙시트아기띠 보다는 조금많은 지퍼와 단추구멍 되겠습니다 일단 소재부터 좀 남다른 허그파파 다이얼핏힙시트아기띠가벼운 비가내리거나, 힙시트를 하고있는 상태에서 아이가 물을마시다 흘렸을때!또는 엄마가 아기의자가없는 곳에서 우리아이 지지대를 만들어주었는데! 음식물을 흘렸다그럴땐 가벼운 방수기능의 원단으로흘렸다고 우리아이 이놈! 하지말고물티슈로 쓱~ 닦아주면되요 아기안고 외출했을때는 두손이 가벼워야하기때문에아기띠 허리춤에 주머니까지있어서핸드폰, 현금 등등 가볍게 넣고 마실다니기도 편리하구요! 우리아이가 닿는 등부분과 엄마의 어깨가닿는 부분은 메쉬소재로 되어있어요...

아기띠 침받이어깨에, 전면부에 달고도 앞보기가 신경쓰였다면이제는 오가닉소재에 일체형으로 간편한에끌레브 일체형침받이 아기엄마라면! 아기띠가있다면하나쯤은 꼭 가지고있는 아기띠침받이입에닿으면 뭐든 빨고 물고 뜯고 하는 우리아이들에게는아기띠 어깨부분과 목받침부분이깨끗한 날이 업어요...ㅠㅠ공감하시리라 생각되요~!그래서 아기띠침받이 는 힙시트, 아기띠 모두에게 필요한 존재인데어깨부분 양쪽따로, 전면부(목받침)따로장착하다보면 전면부는 아기띠의 외관까지 못나게만들고세탁하다보면꼭 양말한짝 없어지듯침받이 한개씩 없어지는 신기한 현상을 만나게된답니다 이럴때 난감하지않고자또한 따로따로 장착해야하는 번거로움을 덜어보고자에끌레브 에서 출시된 아기띠침받이일체형침받이 랍니다 말그대로 일체형이에요앞보기를했을때도 전면부 전체에 큼지막하게 달려있는것이아닌이제는 아기띠의 예쁜 디자인까지도 헤치치않는에끌레브 일체형침받이! 안감, 겉감 모두 오가닉소재로 우리아이입에 닿아도 안심!부드러운 촉감과 오가닉소재의 뛰어난 통기성과 흡수성으로우리아이가 물어도 빨아도 안심이되는 소재랍니다오가닉따져 구매하는 엄마들에게는 완전 핫한 침받이 라고할수있죠 양쪽모두 사용이 가능해서겉이많이 지저분해지면 안쪽면을 밖으로 접어 사용할수있어 더좋구요소재특성상 세탁후에도 빠르게 건조되기때문에저녁에 세탁해서 다음날아침에 아기띠에 장착하고 나갈수있다는 장점!! 꼭 중간부분에!!!아이 입이닿는 부분은 ...

아이를 출산하면서부터 출산준비물에 꼭 들어가는 필수품중 하나인아기띠와 슬링슬링과 아기띠 두가지모두 준비하곤 하는데요사실상 신생아는 아기띠를 할수없으므로(신생아패드를 이용한다곤 하지만, 이것또한 연습도못해본상황에서 어려움으로 다가오죠)슬링을 준비하곤해요요즘은 다양한디자인에, 기능성을가진 슬링 들도 많이만나볼 수 있는데제가 큰아이때도 사용했던 (8년전)우리슬링 이라는 브랜드의 노댄져슬링 을 소개해 드릴까해요신생아를 안고는다녀야하는데손은자유롭게 사용하고싶고아기에게 안전감은 줘야하는데아기띠에 신생아패드까지특히 여름엔 너무더워지는데 어떻게 방법이 없을까 하시는분들께도움이 되시길 바래요^^ 우리슬링 의 노댄져슬링은 여름용과 사계절용으로 구분되요사계절용은 대부분알고있고, 흔하게볼 수 있는아기를 안고다닐수있는 슬링이라 생각하시면되는데노댄져슬링은 여름용이 따로있다는거에요!아무리 소재가 얇다고는하나, 한여름에 아이를 안고다니려면엄마배와 아이가 맞닿아 엄청난 땀을 발생시키죠..우리 아이들 둘다 늦봄과 초여름의 아이들이라애들안고다닐때 얼마나땀이많이났었는지..여튼, 노댄져슬링 여름용은 구멍숭숭메쉬소재이구요큰아이때때와 비교했을때 지금은 아기가 빠지지않도록 안전패드와 안전고리가 있어요(초보엄마들도 슬링을했을때 아기가 빠지지않아요, 실제 착용샷도 보여드릴께요) 우리슬링 노댄져슬링의경우 사진으로만 설명이되어있는 설명서와 동영상씨디가 함께 구성되어있는데엄마들도 ...

마스크를 하고다니기 힘들어하는 3세미만의 아기들은 엄마와의 잠깐외출에도 고민이 많이되는게 현실이에요 사이즈가 딱맞는 마스크가있다하더라도 숨쉬는데에 불편함을 느낄수있고 더욱이나 우리집 막내처럼, 돌도채 되지않았는데 벌써부터 마스크를 끼워주고있으니 얼마나 애기가 안타깝고 안쓰러운지.. 하지만 요즘같은시기에는 비말감염등의 문제로 마스크를 착용하지않고는 외출하기가 어려운것이 현실인데요 병원을 방문해야하거나, 사람이 많이모이는곳에 다녀와야할때에는 부득이하게 아기와함께 움직여야할때는 마스크를 꼭 씌워주거나 아기위로 얇은 블랭킷을 덮어주는등 최대한 감염에대해 원천봉쇄를 하곤한답니다 그렇게 아기는 불편하고, 엄마는 속상하고 특히 날이더워지기 시작하면서 마스크는 아기들의 숨쉬는것을 방해하는 1등원인이되어버렸는데요 미세먼지로부터, 바이러스로부터 우리아이가 마스크없이 온전하게 편안하게 숨쉴수있도록 하지만 안전하게 지켜줄수있는 그런 아기용품이있다면 참 좋겠죠?! 우리아이가 외출할때 사용하고있는 꼼마망 브랜드의 아기띠커버 꼼마망 미세먼지 나노필터 아기띠커버 가 바로 그 주인공이랍니다 꼼마망 브랜드는 우리아이들의 건강을위해 특별 제작된 프리미엄 육아용품 브랜드로 우리아이가 사용하고있는 아기띠커버의경우 미세먼지가 많은날 아기와함께 외출해야할때, 또는 외출시 마스크를 착용해야하는 곳으로 다녀와야할때 최대한 미세먼지로부터 우리아이를 보호해줄수있도록 하지만 아기의 ...

우리 아기들의 안전을 위해 선택할 수 있는 육아용품 중에서도 외출에 있어 안전은 엄마아빠가 지켜줄 수 있는 부분의 한계가 있다보니 육아템중으로 그 부족한 부분을 채워줘야하죠 그래서 출산용품을 준비하는 예비맘들은 물론, 아기가 태어난지 얼마 안된 초보육아맘들에게 유모차와 카시트는 비교하고 직접보면서 편의성과 안전성까지 따져보고 고르는 것이 중요하답니다 다둥이맘인 제게는 첫째와 둘째 육아경험을 바탕으로 막둥이가 태어났을 때 신생아카시트를 고르는 기준으로 엄마 혼자 설치하고 분리할 수 있으면서 아기의 안전과 안정성을 고려하고 편의성까지 생각해 직접 보고 선택하는 것이 가장 현명하겠다 싶었죠 몇가지 브랜드중에서 신생아카시트를 서치하고 최종적으로 보고 고르자 싶었던 것이 바로 제로맥스360인데요 오늘은 저처럼 신생아카시트 를 선택하기에 앞서 고민하고있는 예비맘과 육아맘들을 위해 한번 사서 오랫동안 쓸 수 있으면서도 안전, 안정감 모두 고려하여 출시된 시크 제로맥스360을 직접 보고 확인하면서 고른 제 이야기를 해볼까해요 서울 양천, 강서구 인근에 거주하고계시는 분들이라면 육아용품 중에서도 가장 빠르게 만나볼 수 있고 다양한 브랜드는 물론이며 각종 육아템들을 한자리에서 만날 수 있는 곳이 바로 베이비플러스화곡점 인데요 지하철 5호선 화곡역에서 도보로 2분내외 방문이 가능한 곳이면서, 유광사여성병원과 산후조리원 건물내 1층에 입점해 있기때문에 찾...

조리원에서 퇴소하여 집으로오는 그날​아침저녁으로 신생아가 느끼기에는 쌀쌀할수있다는 생각에먼거리의 산후조리원이 아니었지만이제 갓 삼칠일이 지난 신생아이다보니차로 이동하는 방법이 가장 최선이었답니다​다만, 엄마가 안고 타는것은 매우 위험하다는것을 알기에카시트는 아기때부터 익숙해져야나중에 유아시기에도 불편함없이 타고다닐수있기에아직 한달도안된 진짜 신생아가 탈수있는 신생아카시트 로 장착하고 아기를 태워 집으로 향했는데요 ​삼칠일이 겨우 지나가는 우리아이속싸개를 하고있을때에는아무래도 카시트에 앉혀주기에는 조금 무리가있어보였어요​실내온도를 따뜻하게 유지해주고속싸개를 벗겨낸후 카시트에 탑승할수있도록 했답니다신생아 카시트 태우기너무나도 불안하고 걱정이많았지만회전형카시트를 사용한다면 어렵지않게 카시트에 태울수있어요 신생아의 안전은 물론, 카시트에 탑승한 우리아이의 안전을 지켜주는충격흡수소재가 장착되어있는 콤비 쿠르무브카시트​계란조차 깨지지않는다는 놀라운 충격 흡수소재가 장착되어있다고 하는데요그래서 이름도 에그쇼크! 라고 불린다고해요​카시트 이너헤드안쪽에 에그쇼크가 내장되어있다고하는데헤드뿐아니라 본체바디와 척주부분에 이어지는 에그쇼크 좌석부분은3D입체 에그쇼크 로 일어나서는 안되지만, 사고시 외부의 충격을 흡수하여우리아기의 안전을 지켜주는 아주 매력있는 콤비만의 특수개발패드랍니다​ 또한가지 매력적인 부분은산후조리중인 제게도 손목에 부담없이쉽고 편리...

우리막내 생후 22일쯔음 생후 한달이내에 접종하는 BCG예방접종을위해병원으로 외출을 나섰는데요한달도 채 안된 시기이기때문에차량이동시에 카시트에 태워도될지 고민이 많았답니다이시기에는 사실 차를타고 이동을 하더라도엄마가 아기를 안고타는경우가 대부분인데안전사고에있어서, 엄마품보다 안전한것은 카시트라는것 알고계신가요?!그렇기때문에 출산준비물로 신생아부터 탈수있는신생아카시트 를 준비하는것이랍니다 신생아도 불편함없이 태우고 이동할수있는건 물론카시트 장착또한 간편해야하고엄마가 아기를 태울때에 손목이나 허리에 무리가없어야하는데요신생아카시트 를 선택할때에는회전형인지 꼭 확인하는것이 중요하다는 생각이 들었답니다먼저 아이소픽스를 이용하여차량내부에 고정시켜주고허리와 목에 힘이없는 신생아를 편안한자세도 태워줄수있도록각도조절을 해주었는데요우리아이가 사용하고있는 신생아카시트는아이소픽스가 탑재되어있는건 물론회전형카시트 이기때문에 후방모드, 전방모드 쉽게 조절해줄수있고아기를 카시트에 태워줄때에 손목과 허리에 무리가없답니다무엇보다 원터치로 사용이 가능하죠 등받이 조절이 8단계로 가능하고외부의 충격으로부터 목과 머리를 보호해주는 기능을 가진신생아카시트차량이동중에 해볕으로부터우리아이를 보호해줄수있는 캐노피는암막커튼 효과는 물론빛과 소리를 차단해주어 아늑한공간으로 만들어주기때문에(UV차단 99.9%)하루에 대부분의 시간을 잠으로 보내는 신생아시기에는주변소음이나 해볕으로인...

신생아부터 사용하는 편리함은 기본 안전함까지 더한카시트아이소픽스카시트 는 역시 콩코드리베르소 독일명품유아용품 콩코드!독일 최고의 소비자테스트기관 ADAC 최우수 카시트로 선정된리베르소와 함께하고있는 우리집 둘째~​안전함과 편안함은 기본!편리성까지 더해서우리아이에게 딱맞는 사이즈와 각도까지 만들어줄 수 있는리베르소카시트 를 사랑하지않을수가없어요~ ​​측면 정면의 충격으로부터 우리아이를 보호해주는든든한 보디가드 리베르소플러스 카시트​워낙 앞서 포스팅에서도 만나보았듯이편안함이야 이루말할수없죠~(아이들은 불편하면 바로 울어버리니까요^^) 우리아이가 이렇게 편안해하는 이유는콩코드 리베르소카시트의 기능에 있답니다​앞서적은것처럼 편리성에 대해 이야기해볼까해요~일단 엄마아빠가 사용하기에 편리해야 카시트도 부담스럽지않게 사용할수있겠죠?!​쉽게설치가능한건 이미 말씀드렸던바있고​아이에게도 맞춤으로 딱 안정감있게 조절할수있는 기능을 가지고있는 리베르소 랍니다​일단 크게 2가지의 안전함을더한 편리성기능이있어요!바로 단계없이 조절이가능한 헤드레스트와, 리클라이닝 기능인데요​ 다른 카시트는 그어떤걸 보아도이런기능 본적이없어요!!​물론 숫자에맞추어 정형화된단계는 보았으나이렇게 단계구분없이 우리아이의 성장에따라서, 돌려조절해주면되는일명 무단변신 헤드레스트!오른쪽 왼쪽 돌려가면서우리아이의 성장에따라 변화하는 앉은키에 맞추어 줄 수 있는 편리함을 가지고있어요어...

I-SIZE 안전에 안전을 더해서 더욱안전하게신생아부터 사용하는우리아이 첫카시트!콩코드리베르소 너만한게없어~​ 큰아이때는 중요성을 깨닳지못했던 카시트!사실 직접적으로 운전하고다니지 않는 저였기에카시트가 뭐 꼭 필요해? 엄마가 안고타면되지라는 큰일날 생각을 했었던 저였답니다​우리아이 안전은 눈꼽만큼도 생각하지 않았던거였죠​그렇게 큰아이가 자라고 시간이 지나고둘째아이가 태어났고나라에서도 카시트의무화 이야기가 나오며각종 대중매체에 등장하는 카시트의 안전성!​ 신생아부터 사용해야한다는 카시트는콩코드리베르소 만의 I-SIZE 라고하는 아이사이즈!간단하게 이야기하면 우리가 잘 알고있는 안전기준에서좀더 안전한 카시트를 사용하기위해 새로 제정된 유럽 안전기준 이라고해요​ 이렇게 보니까 좀더 이해가 빠르시죠?! ​아이소픽스로 좀더 안전하고 단단하게 우리아이 첫 카시트 콩코드 리베르소아이소픽스가 있는 차량에 설치가능한 카시트콩코드 리베르소​ 신생아들을위한 메모리폼이너시트로신생아부터 3개월전후의 영영아들이 엄마품에 있는것처럼아이를 감싸주어 편안하고 안전하게 사용이 가능해요​뭐랄까, 카시트속에 또다른카시트가 있는 느낌? 이라고 표현할 수 있겠어요​ 그리고 3개월전후부터 12개월까지로 돌전후까지는쿠션형 이너시트를 장착해서 좀더 편안하고 안정적이게 사용할 수 있는리베르소 카시트​제가 카시트에대해 여러가지 알아보면서 알게된건데유럽에서는 카시트없이 아기퇴원안...

우리몸은 면역력이 떨어지면몸에서 가장 약한곳이나 평소 민감하게 느끼는곳에서부터꼭 탈이나기 시작해요특히 건조한날씨와 함께 면역력까지 떨어지는지금 이 시기쯔음에는 입술헤르페스 라고하는입술포진이나 입술에물집 등의수포가생기는 증상이 나타나곤하는데요헤르페스라는 이야기만 듣고 깜짝 놀라는 분들이 계실수있어요아마 치명적인 감염에대한 부분을 염려하기때문인데요하지만 입술이 나타나는 입술헤르페스는 단순한 증상으로 볼 수 있답니다대표적으로 1형과 2형으로 구분이되어지는헤르페스 바이러스에대해 알고계신다면걱정을 덜수있는데요1형 헤르페스의경우 입술포진(물집), 눈, 코 등의얼굴부위에 물집이 생기는 증상으로 볼 수 있고2형 헤르페스의경우 성기를 중심으로 생기는 증상이라고해요 보통 많은분들이 입술주변으로 물집이생기거나입술포진으로 물집이터지고 갈라지며피가나기도하는등의 입술물집으로 고생 한번쯤 해보셨을거에요보통은 구내염으로 알고 그냥 놔두면 괜찮아지겠지 싶어방치하는 분들도 많이계시는데요재발하기 쉽기도하고, 방치해서 계속 갈라지고 피가나면서궤양이나 딱지가 생기는데나중에 흉터가 생기기도하니까적절하게 연고를 바르는것이 좋을것같아요헤르페스는 한번감염되면완치가 힘든 바이러스라고 볼수있는데요잠복상태로있다가 면역력이떨어지거나스트레스등으로 인해 또다시 나타나는..평생 함께가야하는 바이러스라고 볼수있어요 (으.......싫다) 그럼 이 불편한 입술헤르페스 바이러스에어떤연고를 바르면...

가장 설레이면서도 가장 무서웠던 그순간 바로 출산의 순간 이라고 생각해요 첫째를 임신하게되면서 출산하기 전까지 저는 제가 분명 자연분만을 성공할것이라 생각했었죠 젊은나이였고, 체력도 정말 좋았거든요! 하지만.. 출산은 제마음대로만 이루어지는게 아니더라고요 엄마와 아기의 협력이 가장 필요로 하는 순간이었는데 엄마가 빨리보고싶었는지 태동하며 발길질로 양수를 터트리더니, 헐레벌떡 산부인과로 향했고 진통을 12시간정도 지나가면서 태변을 보게된 아기로인해 더이상은 지체할 수 없고 저또한 기력이 다 소진된 상태였기에 제왕분만을 선택할 수 밖에 없었어요 그렇게 첫째를 제왕분만으로 출산하게되면서 자연스럽게 둘째와 셋째도 제왕으로 분만을 하게됐는데요 아이셋을 제왕으로 만나다보니 자연분만을 하지못해 아쉬움이 남았었어요 그와중에 셋째는 임신기간동안에도 여러 이벤트를 보여주더니 출산 후에도 다양한 이벤트를 보여주어 제 마음을 들었다놨다 애간장을 녹였죠 모든 예비맘들이 제왕분만을 하고 싶은 것은 아닐거에요 저처럼 어쩔 수 없는 상황이 있을 수 있고, 때론 선택제왕으로 진통없이 바로 수술방으로 입장하곤하죠 그런데 참 아이러니하게도 자연분만이던, 제왕분만이던 다 같은 출산인데도 불구하고 제왕분만으로 출산한 아기들은 자연분만으로 출산한 아기들에 비해 유익균이 부족하다는 이야기를 방송을통해 알게됐어요 왜들 그런얘기하잖아요 제왕분만으로 태어난아가들은 자연분만에서 이...

아이들에게 있어 소화흡수는 성장발달에 큰 영향을 미치는데요 단백질을 구성하는 기본 단위 아미노산 으로 만들어졌기때문에 소화흡수에있어서 단연 빠를 수 밖에 없는 아미노산으로 구성되어진 아미노산 포뮬라 네오케이트를 소개해 드려볼까해요 단백질을 구성하는 기본 단위라고? 이게 무슨말일까 싶은 분들도 계실지 모르겠어요 압타밀 공식 제조사 뉴트리시아에서 출시되어지는 선천대사질환자용 식품으로 평소 소화흡수로인한 탈이 많은 영유아에게 있어 아미노산포뮬라 분유를 통해 3~14일 안에 빠른 영양을 제공해준다는 장점을 가지고있는 특수의료용도등식품인데요 선천성대사질환자용식품 이라고하면 다소 어렵게느껴지고, 특수한 아기들이 먹는것은 아닐까 하는 생각부터 하게될 지 모르겠지만 쉽게 이야기하면 소화흡수가 빠르기때문에 우리아이들에게 있어 성장에 꼭필요한 단백질과 필수비타민, 미네랄 등의 균형된 영양을 빠르게 제공해주어 평소 먹어도 살이안쪄요! 아기가 입이짧아서 또래보다 너무 말랐어요 영유아검진시 상위권에서 벗어나지못해요 등의 고민을 가진 엄마들에게 네오케이트는 한줄기 희망이자 빛이라는 생각이 들어요 아미노산포뮬라 네오케이트는 만성 장 질환 환아를 위한 특수의료용도등식품 이라고 불리우며 소화흡수가 상대적으로 약하여 성장이 부진한 환아들이 네오케이트를 통해 증상이 호전되어지고, 체중이 증가하였다는 연구보고로 많은 엄마들이 살찌는 분유추천 으로 이야기할만큼 빠른 영양...

우리아이들이 쑥쑥자라는것이 엄마의 가장 큰 희망이자 소망일것 같아요! 공부못해도 좋으니 건강하게만 자라다오! 라는 것이 육아맘 육아빠들의 가장 큰 바램 아닐까요? 하지만, 자식 내맘대로 되지않는다고 생각처럼 쑥쑥자라는것 같지않아 고민이 많은 육아맘, 육아빠들에게 따라잡기 성장을 위한 쌍둥이분유 영유아용특수조제식품 인파트리니를 소개해볼까하는데요 인파트리니 라고하면 다소 생소하게 생각하실 분들을 위해 쉽게 이야기해드리면 압타밀 분유 많이들 들어보셨을테지요?! 압타밀과 같은 브랜드인 뉴트리아 제품이 바로 인파트리니 랍니다 우리집 셋째는 태어날때는 또래평균으로 태어났는데 돌이후부터는 또래보다는 조금 작은 체격과 체형을 유지하고있어요 그래서 엄마의 마음에 고민이 참 많은 부분으로 자리잡고있죠 이맘때쯤 아기들은 월령으로 구분을 하기때문에 몇살이라고 표현을 하기보다는 몇개월이에요 라고 할만큼 한달차이의 갭이 굉장히 크게 벌어지는데요 그래도 또래만큼은 평균을 유지했으면 해서 때마다 영유아건강검진을 하고나면 백분율 상위권에서 머물러있는걸 보면 괜히 속상하더라구요 그래서 우리아이는 압타밀과 같은 브랜드 뉴트리아 제품으로써 성장강화 영유아용 특수조제식품 인파트리니를 먹이고있는데요 앞서 이야기한것 처럼 인파트리니는 세계적인 식품회사 다논의 특수영양식 전문 자회사 뉴트리시아 에서 개발되었다고해요 (압타밀과 같은 브랜드) 따라잡기 성장을 위해 선택한 쌍둥이분...

육아 12년차이면서 세아이의 엄마인 제게는 아이들마다 각각의 소화능력이 천차만별이고 선호하는 입맛또한 다 다르다보니 육아에있어서 분유추천은 정말 어려운 부분으로 생각이되어져요 소화흡수가 잘된다고 하는 분유들이 정말많고 시중에서도 소화잘되는분유 라고만 검색해도 분유추천하는 다양한 글들을 만나볼 수 있기 때문이죠 물론, 우리아이가 이것도먹고, 저것도먹으면서 먹는 족족 온전하게 소화를 잘시켜주고 설사나 변비등의 탈이없이 잘먹고 잘싸고 잘커준다면 소원이없겠지만 막둥이가 워낙 예민함을 가지고있다보니 첫째, 둘째때 경험하지못했던 부분까지 걱정하고 신경쓰고있는데요 우리아이에게 먹어본 다양한 분유들중에서도 아미노산포뮬라 분유만큼은 제가 분유추천으로 이야기할만큼 자신있게 말씀드릴 수 있을것 같아요 태어나기전부터 뱃속에서 다양한 이벤트를 경험하게해주었고 태어난 후에도 온갖 이벤트를통해 엄마의 마음을 들었다 놨다 했었는데 제가 앞서 이야기한 아미노산포뮬라로 구성되어진 선천성대사질환자용식품 네오케이트 분유는 우리아이가 엄마에게 보여준 이벤트에있어 소화흡수에 빠른도움을 주기때문에 우리아기의 성장에있어 월령마다 꼭 필요한 균형된 영양까지 기대할 수 있었는데요 네오케이트의 경우 만성 장 질환 환아를 위한 특수의료용도등식품 이라고해요 (여기서 만성 장 질환 환아란? 김용주, 장관 영양제의 임상적 적용, 대한소아소화기영양학회지 12:1, 2009 참고) 아미노산포...

우리아이들 요즘 어떻게 지내고있나요?! 함박눈이 내렸던 몇일전 막둥이와함께 눈도밟아보고 눈집게로 오리와 하트모양도 만들어보면서 하얀세상에대한 새로움을 더해주는 시간을 가져볼 수 있었어요 16개월에 진입하는 우리집 셋째는 남들은 돌이후 분유 먹여야하나 말아야하나 고민하다 끊는다고하는데 저는 계속해서 먹이고있다는 이야기부터 전해드려볼까하는데요 남들은 생우유로 갈아탄다, 분유못끊을수있다 라는 걱정을 하면서 돌이지나면 무조건 단번에 끊어야한다는 생각으로 분유를 중단하는 경우를 주변에서 정말 흔하게 볼 수 있었거든요 하지만, 돌이후에는 본격적으로 유아식을 섭취하기 시작하고 그에따른 우리아이의 장운동이나 장내환경에대해 생각해보셨을까요?! 이유식을 처음 시작했던 그때를 떠올려보면 이해하기 쉬우실거에요 분유, 모유만 수유하던 우리아기가 이제 쌀이라는 그리고 여러가지 곡식, 야채, 과일등을 섭취하게되면서 그전에는 몰랐던 변비라던지, 설사, 알레르기 등의 각종 다양한 증상들이 몸에 나타나기 시작하는데요 돌이후 유아식을 섭취하면서부터 또한 무시할 수 없는 것이 바로 이부분이랍니다 걷기시작하면서부터 세상에 모든것들이 손에 잡히고 내가 원하는것들을 손에 넣을 수 있는만큼 더 많은 호기심으로 더넓은 세상을 바라보게되는 우리아이에게 다양한 영양소를 더해주어 건강하고 튼튼하게 쑥쑥 성장할 수 있도록 해주고싶은것이 바로 엄마의 마음일텐데요 하지만, 아기의 식사량은...

임산부 를 일컫는 말로 예비맘 이라고 부르지요 엄마가 될 준비를 하게된다는 의미로 그렇게 부르는데요 사실 엄마가될준비는 임신전부터 시작한다고 봐도 과언이 아니에요 아기를 기다리는 부부에게는 임신전부터 챙겨먹는다는 영양제 그리고 임신이 시작됨과 동시에 극초기부터 먹기시작하는 임산부 영양제 바로 엽산이 되겠는데요 참 아이러니하게도 이 엽산이라는 영양소는 임산부뿐만아니라, 아빠인 남자에게도 참 중요한 역할을 하기때문에 많이들 임신전부터 부부가 함께 챙겨먹곤한답니다. 임신초기에는 정말 조심, 또조심하게되는 시기이니만큼 꼭 챙겨먹어야하는 영양제 조차도 망설이게되는데요 산부인과에서도 꼭 드셔야합니다! 라고 이야기하는 엽산 그럼 도대체 무엇을보고 골라야 안전할지 믿고 선택할수있을지 그것이 참 궁굼해지는데요 딱 몇가지만 간단하게 정리해서 알려드려볼까해요 저도 아이를 셋낳아 키우면서 임신중에 다른영양제는 잊어버리더라도, 엽산은 꼭 챙겨먹었는데요 아무래도 이 영양소 자체가 태아에게 큰 역할을 담당하고있기때문이랍니다. 검색만 해봐도 그이유를 쉽게 알수가있는데 비타민 B의 일종으로 태아의 뇌발달을 도와주어 신경관 결손을 막고, 습관성 유산, 다운증후군, 저체중아, 거대적아구성빈혈을 예방한다고 이야기를하고있어요 (출처: 네이버 지식백과) 그만큼 임신초기부터 중기전후까지는 꼭 빼놓지말고 챙겨먹어줘야하는데요 그럼.. 먹기는 먹는다만, 도대체 이 많고 많은 브랜...

임신과 출산을 경험하면서 여자의몸은 많은 변화를 경험하게되는것 같아요 체질자체가 바뀌는 사람도있고 못먹던 음식을 먹게된 사람도있고 좋아했던 음식을 싫어하게된 사람들도 있고 말이죠 특히 임신초기에 시작되는 입덧은 먹는즐거움을 한순간에 빼앗아 버리곤하는데요 입덧, 먹덧 모두 가리지않고 뱃속에서 엄마몸속의 영양소를 흡수하여 쑥쑥 자라나는 태아에게 까지 전달될수있도록 잘먹고 잘자는것이 가장 중요한 임신기간 그리고 출산후에는 체력이 뒷받침되어야 1시간마다 배고프다 울음을 터트리는 신생아를 육아하며 모유수유도 할수있을텐데요 그렇기때문에 여자일때는 챙겨먹지않았더라면, 엄마가된 순간부터 빼놓지않고 뱃속의 아기를위해 모유를 먹는 우리아기를 위해 챙겨줘야하는 영양제! 두가지를 소개해볼까해요 임신을 준비하는 부부들에게는 산부인과에서 필수로 권하는 영양제 바로 엽산이 되겠는데요 엄마와 아빠가 모두 챙겨먹을수있도록 권하는 이유는 아무래도 엽산이 우리몸속에서 작용하는 이로운점때문일거에요 엽산의경우 비타민C의 일종으로 여러가지 식품에 포함이 되어있다고하는데요 상피세포의 성장과 발달에 필요한 영양소이기도한데 이를통해 건강한 DNA를 가지고 태아가 성장할수있다고도 이야기하더라구요 특히나 임신초기부터 산부인과에서도 무조건 엽산은 챙겨먹어야한다고 이야기를 하는것이 아무래도 엽산이 태아 의 신경발달에도 도움을 주기때문에 뱃속의 아기가 건강하게 태어나서 자랄수있도록 엄마...

임신과 출산을 경험하면서 다양한 영양제를 챙겨먹게되는데요 그중에서도 임신중에 먹기시작해서 출산후까지 챙겨줘야하는 영양제 왜 출산후에도 꼭 챙겨줘야하는지 아시나요?! 육아를하면서 눈코뜰새없는 현실육아와 마주하게되는데 책에서 보고, 제3자입장에서 보았던 육아는 그저 아기가이쁘고 예쁜아기 장난감으로 놀아주면 되는거지 라는 환상을 확! 깨어지게 만들어주면서 엄마는 하루종일 육아하며 녹초가되어간답니다 끼니또한 제대로 챙겨먹을 여유가없는경우가 더많은데요 아무래도 아기가 어릴수록, 신생아일수록 더욱더 그러한것 같아요 1시간~2시간마다 배고프다 울고 작은소리에 민감하게반응하고 용쓰면서 울고 하루에 수십번을 기저귀갈고 안고 내려놓고를 반복하다보면 엄마의 몸도 마음도 지쳐만간답니다 그렇기때문에!!!! 임신중에는 태아와 산모를위해 챙겼다면 출산후에는 엄마의 몸을위해 그리고 모유수유중일때에는 우리아기에게도 전달되기때문에 꼭 챙겨줘야하는 철분 영양제 철분 영양제는 우리몸에서 참 중요한 역할을 한다고 볼 수 있는데요 철이라는 성분이 우리몸속에 들어오면 체내 산소운반과 혈액생성에 도움을주면서 에너지 생성에 필요한 영양소라고해요 그렇기때문에 철분은 출산후에 육아에지친 엄마의 활기를 위해서도 모유수유중인 아기는 엄마의 모유를통해 엄마로부터 철분을 공급받게되어지지요 그럼, 우리아기도 엄마도 어떤 철분 영양제를 먹어줘야할까요!? 철분 영양제는 정말 기본에 충실한 철분...

임신초기에는 내뱃속에 정말 아기가 있는지 잘모를정도로 크게 증상이 없는분들부터 시작해서 아직 심장도뛰기전인 극초기임에도 불구하고 벌써부터 입덧을 시작한 임산부가있을정도로 각양각색의 다양한 임신초기증상으로 뱃속의 태아에존재를 알아차리곤하는데요 아기가 생기기전에는 내몸만 잘챙기면 되었을테지만, 아기가 생기고난 후 부터의 일상은 180도 로 달라진다고 볼 수 있답니다 음주좋아하는 분들은 임신과동시에 술을 딱!! 끊어야함은 물론 남편이 흡연자라면 금연또한 시작해야하구요 두사람에서 이제는 세사람으로 변해가는 과정을 조금씩 조금씩 익숙해질수있도록 출산전까지 연습해야하죠 그중에서도 임산부 산모본인의 몸부터 잘챙겨야 건강한 아기가 태어날수있을것이라는 생각이 드는데요 아무래도 임신을 하게되면 뱃속의 태아는 엄마가 느끼는 모든것과 먹는모든것을 함께하기때문에 예쁜것보고, 좋은것먹고 편안한 마음을 가져야하는등 태교에 힘을써야한답니다 특히 먹는것에 신경을 참 많이써야하는데요 엄마가 먹는 모든것이 탯줄을 통해 태아에게 영양소로 전달되어지기때문인데 그래서 저는 세아이 임신기간동안 첫째부터 둘째, 셋째에 이르기까지 꼭 임산부영양제로 챙겨먹었던 3가지를 이야기해보고자해요 우선 임신초기에는 엽산을 챙겨먹기시작했답니다 첫째임신사실을 알게된것은 임신 7주차쯔음 이었어요 모든것이 처음인 그때에는 영양제에대한 인식이 귀찮아! 라는 생각이 더 컸음에도 불구하고 산부인과에 정...

임신과 출산을 경험하면서 여자의몸은 출산후 어떻게 조리하느냐에따라 평생의 건강을 좌우할정도로 몸조리가 중요하다는걸 몸소 깨닫게되는데요 그래서 어른들은 늘 애낳고 몸조리잘해야한다! 무거운것 들지말고, 딱딱한것 먹지말고 질긴것도 먹지말고 , 찬물에 먹지도말고 만지지도말라 등의 이야기를 하시곤해요 다만.. 출산후 육아를 본격시작하다보면 내몸의 조리보다 아기가 먼저가 되어지고 우선순위또한 출산전에는 내몸, 나부터! 였었다면 출산후에는 아기먼저, 육아먼저 가 되어지는것이 현실이죠 하지만.. 엄마가 건강해야 육아도하는법 특히 출산후에 모유수유하는분들은 철분제를 비롯하여 임산부영양제로 먹었던 것들을 출산후까지도 꾸준하게 챙겨주어야하는데요 임신중에 먹기시작해서 출산후까지 챙겨먹은 쁘띠앤 아이언C+ 제가 임신중기부터 먹기시작해서 출산후 모유수유하는 기간동안에도, 산후조리기간동안에도 꼭 챙겨먹었던 쁘띠앤 아이언씨플러스 랍니다 철분과 비타민C 그리고 부원료로 푸룬분말과 유산균이 더해져있어 출산후 철분 영양제로 많이들 선택하는 쁘띠앤아이언C+ 철분이라는 영양소의 중요성은 임신과 출산을 경험해보지 않은 분들이라도 잘 알고계실거라 생각되어져요 특히나 여성분들이라면 더더욱이요 한달에한번 찾아오는 그날은 물론 평소에도 어지러움증등을 동반하는분들은 철분이 꼭 필요하기때문이죠 여튼, 출산후영양제로 꾸준하게 챙겨먹어야 아기에게도 모유를통해 전달된다는점! 철 이라는 영...

결혼식에서 빠질수없는 부케 그날의 감동과 행복을 영원히 간직할수있는 부케말리기선물 플라워글라스 날씨가 점점 따뜻해지면서 결혼식의 성수기라는 4월 5월 6월! 제주변에서도 결혼식소식이 한창 들려오고있는데요 결혼하는 가까운 지인이나 친구에게 조금더 특별한 선물을 하고싶다면! 더구나 내가 결혼하는 친구의 부케를 받아야하는 입장이라면 예전부터 행해져왔다고하지만 막상 하려고하면 은근히 까다롭다고하는 부케말리기 친구의 결혼식에 정말 꽃과같은 존재의 부케를 말려서 선물하는 그 기쁨또한 친구에게 보내는 축복과 같을것같아요 제가 결혼식을 할 당시에는 풍성한 부케보다는 심플하면서도 소박한느낌의 부케가 유행이었던 때 였기도했고 결혼식이 있었던 3월 계절 특성상 튤립이 가장 이쁜시기였어요 직접 꽃집을 찾아다녀보며 부케에 사용할 꽃도 골랐던 기억이 나는데요 제경우엔 부케를 저와 10년지기 친구가 받아주었답니다 그리고 까맣게 잊고있었는데 친구가 부케의 꽃을 잘말려 작은 유리병에 담아 선물로 보내준거에요~ 튤립특성상 꽃입이 쉽게 무르는터라 부케말리기선물 준비했을때 번거롭고 신경이많이쓰였을텐데 꽃잎하나하나 모아 유리병에 담아 보내왔답니다 감동이죠... 요즘은 이렇게 결혼한신부를위해 부케말리기선물 이 유행처럼 번지고있는데요 부케를 꽃대 그대로 예쁘게 말려 유리돔에 넣고 LED등까지 더해 선물하는 사람들이 늘고있어요 무드있고, 보기에도좋고 그날의 감동과 설레임을 볼...

안녕하세요 :) 세아이들을 육아하고 모유수유하면서 첫아이 수유때 처음으로 불편함을 느끼게된 함몰유두 심한건 아니었으나, 조리원 선생님이 약간 함몰~편평 사이라고 하셨는데요 어찌어찌 힘들여 세아이 모유수유를 마치기는 했죠 사실.. 민감한 부분이니까 포스팅을 할까 말까 고민을 많이 했는데 그럼에도 불구하고! 많은 분들이 함몰유두 는 고칠수 있다는것을 그리고 그동안 받던 스트레스와 고민을 해결하셨으면 하는 마음으로 너무 만족스럽게, 좋았던 제품이기때문에 더 많은 분들에게 공유하고자 해요 요즘 꾸준하게 교정이 되는걸 보는 재미에 빠져있는 저는 수유 전에 알았더라면 더 좋았을걸! 아쉬움이 남네요 그럼, 어떤방법으로 유두교정기를 사용하는지 알려드려볼께요! 한달 전쯤 택배를 받아보았는데요 꾸준하게 사용을하고 난 후 포스팅을 해봐야지 싶어 한달의 여유를 두고 사용을 하게 되었어요 효과가 있는지, 없는지 저도 사실 의심이 꽤 있었던것 같아요 물론, 지금은 그런 의심 0.1도 없이 사라졌네요^^ 박스를 열면 이렇게 제품이 들어있는데 그 아래에 박스가 또 있답니다 꼼꼼하게 포장이 이루어져있죠?! 제품 구성은 정말 심플해요 제품 (실리콘패드)+ 설명서+ C타입 충전 케이블 너무 간단해서 오히려 좋았답니다 뭘 어떻게 사용하면 되겠다 라는 것이 한눈에 직관적으로 이해가 될 수 있었기 때문이죠 제가 조리원에 있을 당시에는 조리원내에서 이걸 다 팔았는데 메델라 ...

세아이와 육아하면서 돌이후에는 무조건 분유를 끊어야하는줄 알았어요 하지만 정답은 그것이 아니더라구요 돌이후에는 우리아이들이 어지간한 식재료들을 모두 섭취할 수 있고 그에따라 신생아부터 먹기시작한 수입분유 등을 12개월이후부터는 점점줄여 분유를 끊어야한다고 이야기하는데요 제생각은 조금 달라요 첫째와 둘째 는 돌전까지 완모했고 오히려 남들 안먹인다는 12개월이후부터 분유를 시작했구요 셋째는 세아이육아에 너무 지치고 힘들어 8개월까지 혼합후 완분으로 갈아탄 육아경험을 가지고있는 제 경험상 분유 언제까지 먹일까 고민되시는분들은 제이야기를 잘 들어보시면 될것 같아요 우리집 첫째는 올해로 13살 둘째는 6살, 셋째는 3살 이렇게 세아이들과 육아를 하고있어요 첫째때는 무조건 모유가 가장 좋은것이야! 라는 이야기를 주변에서 많이들었고 양가 어르신들께서도 모유가최고! 라고 이야기하셔서 무조건 모유수유가 답인줄알았어요 물론, 모유양도 모자라지않았구요 그렇게 12개월까지 완모후 단유를 했는데 생우유를 거부하기시작하고, 이유식거부에 첫째가 먹는것으로 너무나도 힘들게 하기시작하더라구요 더구나 함께찾아온 돌치례로 인해 부쩍 야위어가고 아프기시작하는데 엄마로써 해줄수 있는것이 없었어요 그래서 안되겠다 싶어 주변에서 분유추천 받아보았고 수입분유 중에서도 노발락을 이야기했던터라 근처 약국으로 방문해 노발락분유를 구입하여 분유수유를 12개월이후부터 시작하게되었답니다...

우리 집 셋째는 생후 8개월 이전까지는 혼합수유로 모유 수유와 분유 수유를 병행하다가 그 이후부터 완분이라고하는 완전 분유 수유로 갈아타게 되었어요 사실 모유가 가장 좋은 것이라는 건 저도 이미 위로 두 아이를 거쳐왔기 때문에 잘 알고 있는 사실이었지만, 세 아이 육아와 완모의 길은 너무나도 힘들고 스트레스를 받으니 아기에게 전달되는 모유에 고스란히 담길 것 같더라고요 내 아이에게 좋은 것만 주고 싶은 엄마의 마음은 아마 다 같은 마음일 것 같아요 그렇기 때문에 스트레스를 받아 가면서까지 아기에게 모유 수유를 하는 것보다, 오히려 영양설계를 통해 아기에게 잘 맞는 분유를 선택해 수유하는 것이 오히려 아이에게도, 엄마인 저에게도 둘 다 행복해질 수 있는 방법이라는 생각이 들었거든요 물론, 분유 수유를 하다 보면 불편함 점도 없진 않았어요 모유 수유에서는 느낄 수 없는 분유 수유만의 단점인 젖병 챙겨 다니기, 분유는 늘 넉넉하게 분유조유를 위해서는 따뜻한 물은 필수였고요 모유수유였다면 그저 수유가리개를 이용해 바로 옷을 걷어올려 수유가 가능했었겠지만 말이죠 옛 어른들께서는 아기가 분유를 먹는 걸 보면 엄마가 모유가 안 나오나 보다, 분유를 왜 먹이냐 모유가 최고다 라고들 쓴소리를 한마디씩 하시기도 하는데 요즘은 분유도 모유만큼이나 흡사하게 만들어진다는 것 그렇기 때문에 옛 어른들 말씀은 그시대를 기준으로 하시는 것이니 크게 마음 쓸 것이...

아이가 성장하면서 한번이상은 카시트를 성장에맞게 바꾸어주셨을거에요 우리아이들도 영유아기때에는 신생아카시트를 사용했었는데 유아기로 접어들면서 휴대용카시트로 변경하게되었답니다 세아이들을 육아하면서 여러 브랜드의 휴대용카시트를 사용해본 결과 막둥이는 포브 보네떼카시트로 정착하게되었고요 우선 카시트 이동, 설치가 쉽고 간편하다는점과 기내반입이 가능하다는점 그리고 엄마혼자 두아이를 차에태워 운전해야할때 카시트 두개를 양손에들어도 거뜬하다는점 이외에도 안전적인부분은 기본이죠 다른 카시트에서는 찾아볼 수 없는 유일무이, 오직 포브카시트 보네떼만이 가지고있는 기능을 이야기해보는게 먼저일것같아요 첫번째는 프레임자체부터 다르다는건데요 플라스틱보다 9배 강한 알루미늄(두랄루민)을 사용하여 만들었다고해요 이는 비행기, 선박 등에 사용되는 고강도 경량 소재로써 차량사고시 플라스틱 파편으로 인한 2차 상해 경미한 사고시 발생될 수 있는 크랙(실금) 등으로 부터 안전하도록 프레임소재를 선택했다는거죠 두번째는 성장기 아이의 척추에 맞춰 카시트 등판을 곡선형으로 설계했다는건데요 이는 카시트에 앉아있는 유아들의 자세를 바르게 유도하고 성장발육에 도움을 주도록 만들어진 디자인으로써 세계 3대 디자인 어워드 IDEA에서 골든어워드수상 글로벌 아웃도어 브랜드 파타고니아 수석 디자이너의 작품이라고해요 등판이 직선형으로 프레임에 맞닿아있는 일반 휴대용카시트 와는 디자인에서부...

아이들과의 외출이 조금씩 가능해지고있는 지금 서늘서늘한 가을바람을 콧구멍으로 직접 맡으면좋겠지만 마스크는 아직 필수일수밖에없죠, 집에만있으면 답답해하는 아이들을 데리고 가까운곳으로, 사람들없는곳을 찾아 원정다니는 요즘엔 차안에서의 드라이브마져도 행복하게 느껴지는것 같아요 아이가 태어나면서부터 차량이동시에는 꼭 필수로 지켜줘야하는 안전한 약속 바로 카시트가 되겠는데요 저희집은 아이들이 셋이다보니 각연령에맞는 카시트를 준비해 장착하고 다니고있답니다 유독 우리집아이들만 그런건지 모르겠지만.. 카시트에 앉아 차량으로 이동하다보면 꼭... 잠이드는것은 멀미일까요? 아님 우리아이들의 특징일까요 ㅋㅋ (엄마닮았나;;;) 아이들의 안전을 지켜주는 카시트 신생아시기에는 아기를 감싸주면서도 탄탄함이 더해진것을 사용했었다면 아이가 성장하면서 키도커지고, 체격도 커지면서 더이상 신생아겸용의 것은 사용할수가 없게되요 더구나, 다둥이맘이라면 무조건 공감하실부분이 SUV차량이 아닌이상 (카니발, 스타렉스 등등) 승용차에는 다둥이들이 모두 탑승하기위해서는 휴대용카시트가 꼭 필요하답니다 우리집 첫째와 둘째는 초등학생과 유치원생으로 어린이 카시트 권장연령인 13세미만의 아이들인데요 아직 돌이안된 셋째는 무조건 신생아카시트에 탑승하지만, 첫째와 둘째는 영유아사이즈는 이제 무리가있고, 그렇다고 몸집이 작아 성인용 안절벨트만으로는 혹시모를 안전사고가 발생시 몸이 튕겨져 ...

안녕하세요 잇정입니다.잠을자다 갑자기 아프다며 울음을 터트리는 우리아이깜짝놀라 무슨일인지 상태부터 체크하니체온은 크게 높지않았으나귀뒷쪽이 부어오른모습을 확인할 수 있었는데요오늘은 아기, 어린이에게서 종종 발생할 수 있다고하는귀뒤멍울에대한 이야기와어린이 침샘염(전염성없는 이하선염)에대해 알아보고자합니다그럼 귀뒤멍울로 증상이 나타나는침샘은 무엇일까요?!총 5개로 구성된 귀밑, 턱밑, 혀밑에분포되어있는것인데세균을 방어하는 역할을 함께하고있다고해요 사진출처: 서울아산병원 질환백과 그럼 침샘이 어떤것인지 알았으니 침샘염 은 또 무엇일까요?침을 분비하는 부위 라고하는 귀밑의 이하선, 턱 밑의 악하선, 혀밑의 설하선 이외에도 입안에있는 무수히 많은 작은 침샘 에서 염증이 생기는 질환을 의미 (출처: 서울아산병원 질환백과) 쉽게 말하면 입안에있는 침샘분비하는 곳(귀밑이나 턱 밑)에서 염증이 시작되어 반복적인 부종, 통증, 발열등의 증상을 나타내곤합니다어린이, 아기의 경우 침샘염 증상이 시작되면극심한 통증과함께 상태를 확인하고자만져보려하면 소스라치게 놀라는 것을 확인할 수 있습니다.우리아이도 사진에서 보이는것처럼 귀뒤멍울이심하게 올라오고, 멍울에서 느껴지는 발열감과 통증으로증상이 처음 발생되었을때 대학병원응급실을 찾았는데요응급실에서 대처해준 방법으로는해열진통제주사를 맞고 염증이 가라앉을수있도록일주일치의 약을 처방해주는것이것으로 정말 간단하게 끝이났...

세아이를 제왕절개로 출산하면서 제가 가지고있던 제일 큰 고민은 제왕절개 흉터에대한 것이었어요 개개인의 피부타입에따라 그리고 산부인과 의사선생님의 손길에따라 수술자국의 흉터가 어느정도 남느냐 로 나뉘기도하는데요 살성이좋아 시간이지나면서 제왕절개자국이 싹 사라지면 좋겠지만 사실 쉽지않은것이거든요 더구나 저는 세번이나 제왕절개출산으로 자국이 더 넓어지고 길어졌으며 흉터의 면적도 생각보다 넓었으까요 첫째때는 뭣도모르고 연고가있는지도 몰랐어요 시간이 지나면서 차츰차츰 옅어지겠지 라는 안일한 생각만 했었죠 둘째때는 횡아였기때문에 아기가 옆으로있어 수술자국이 더 길어질것이라는 이야기를 들었는데 눈앞이깜깜하더라구요 다행히 출산당일 아기가 제자리로 돌아주었으니 망정이죠 셋째를 출산할때는 요즘은 제왕절개흉터제거 연고와 수술자국위에 붙이는 패치까지 다양한 흉터제거연고등을 만나볼 수 있더라구요 사실 한두번 바른다고 싹 사라지는것이 아니다보니 꾸준하기 사용해줘야 도움이 될 수 있는데, 저는 지금까지 6개월 이상 사용하면서 제왕절개 흉터를 보며 늘 지렁이한마리를 얹어놓은것같다는 이야기를 했었지만 이제는 점점 옅어지는걸 두눈으로 경험하면서 조금더 지속적인 사용을 한다면 수술자국이 깨끗하게는 아니겠지만 그래도 빨간흉터모습에서 살과같은 스킨색으로 변화는 되어지겠다 싶은 마음에 오늘도 꾸준하게 발라주고있답니다. 제왕절개 흉터연고 그럼 제가 사용하는것이 어떤것인지 보...

임신준비기부터 챙겨먹기 시작한다는 엽산 엽산의경우 임신준비기에는 남편도 함께 먹어줘야하는 영양제중에 하나인데요 엽산은 임신준비기에 챙겨먹기않았다고해도 임신초기에는 산부인과에서도 꼭 챙겨먹기를 추천하는 임산부영양제 중에 하나랍니다 그이유가 무엇일까요?! 엽산이 우리몸에서 임신준비기와 임신초기에 어떤 영향을 더해주는지를 알면 꼭 챙겨먹을 수 밖에 없답니다 엽산은 쉽게말해 비타민B9 로 비타민B군에 속해있는데요, 세포의 대사에 중요한 역할을 더해주는데 우리몸에 반드시 필요한 영양소중에 하나이지만, 체내에 저장이 되지않아서 음식이나 영양제를 통해 섭취해야한다고해요 특히나 임산부엽산 복용시기 의경우 임신전, 임신초기부터 시작되는데 그 이유가 임신중에는 태아에게 공급해야할 혈액량이 45% 정도 늘어나게된다고해요 그로인해 혈액을 만드는데에 필요한 단백질, 철분, 엽산 등이 필요한데 앞서 이야기한것처럼 평소에는 음식으로 보충이 가능하지만 임신과동시에 영양소 필요양이 늘어나게되는데요 요구량이 늘어나면서 음식으로는 완벽한 보충이 어려워지기때문에 임산부 엽산 을 보충하여 필요한 영양소를 더해주는것이랍니다 임산부 엽산 복용시기는 임신전 부터 임신14주까지 엽산을 필수로 먹어줘야한다고하는데 임산부 엽산 권장량의 경우 1일400-600mcg로 임산부영양제 엽산을 통해 보충해주면된답니다 태아의 뇌발달을 도와주는건 물론 신경관 결손을 막아주면서 엽산이 임산부 몸...

임신준비부터 시작해서 임신초기에 꼭 챙겨먹는다는 임산부영양제 바로 엽산이 되겠는데요 도대체 엽산이 뭐길레 그렇게들 난리인지, 도대체 어떤부분에서 좋은작용을 하기에 남편도 먹어야하고 아내도먹어야하는지 궁굼하다는 생각해보신적 없나요?! 전 결혼한지 얼마안되 바로 아기가 생기면서 사실 임신준비기간에 엽산을 섭취했다기보다는 임신시작과동시에 엽산을 먹었다고 볼 수 있는데요 엽산이란 무엇이냐하면 비타민B군에 속하는 수용성 비타민으로 유전자를 만드는 핵산인 DNA복제에 관여하여 세포분열과 성장에 가장 중요한 역할을 한다고해요 엽산효능 이해가되시죠?! 그정도로 중요하고 꼭 챙겨먹어야하는 임산부엽산은 엽산효능 때문에서라도 임산부영양제로 가장 먼저 선택할 수 있는데요 사실, 알약형태의 영양제 챙겨먹기는쉽지만 잊어버리기 참 좋아요 아침에 먹어야지~ 해놓고 잊고지나가고 점심에 먹어야지~ 해놓고 잊고지나가고 저녁에 먹어야지~ 해놓고 까먹고.. 그렇게 하루가 흘러가버리죠 이럴때는 차한잔 하는것처럼 따뜻하게 때로는 시원하게 맛있게 즐길수있는 임산부영양제 임신하면서부터 카페인을 줄여야하고 커피를 줄여야하기때문에 커피사랑이 넘쳤던 제게는 참 당황스러움과 어려움으로 다가왔었답니다 그때 커피처럼, 라떼처럼 맛있게 즐길수있었기에 임신기간 내내 , 그리고 출산해서 모유수유중인 지금도 맛있는 한잔으로 해결하고있는 엽산 아기분유로 유명한 브랜드 퓨어락에서 출시되어 많은 임산...

임신이 시작되면서 내뱃속에 아기가 자라고있다는 것은 엄마로써의 준비를 시작해야한다는 이야기와 같은데요 임신중에는 눈으로보는것, 먹는것하나하나 모든것을 중요하게생각하고 이것을 태교라고 이야기하지요 저또한 세아이를 임신하고 출산하면서 나름 태교라고 이야기했던 것들중에 가장 중요하게 생각했고, 주변 임산부지인들에게도 이야기하는것이 바로 영양제 챙겨먹기 라고 할 수 있을것같아요 임신중에는 엄마가먹는것이 모두 태아에게 영향을 끼치기때문에 먹는것에있어서 참 조심해야할것이 많은데요 임신준비시기와 임신초기에는 엽산을 꼭 먹어야 기형아예방에도 도움이된다는 이야기가 있어 꼭 챙겨먹는것처럼 임신중기에 접어들기시작하면 임산부철분제를 꼭 먹어줘야한답니다 임산부철분제 복용시기 와 복용법에대해 궁굼한분들 많으실거에요 저또한 그러했었거든요 첫째아이 임신했을당시 영양제라고는 챙겨먹는귀찮음으로 하루먹고 몇일건너먹곤했었는데 지금생각하면.. 매일매일 꼭꼭 챙겨먹어줄걸 하는 아쉬움이 들더라구요 그래서 둘째와 셋째 임신했을때에는 초기에 엽산챙겨먹으면서 중기부터는 임산부철분제 꼭 챙겨먹는 습관을 길렀었답니다 임산부영양제 매일매일 챙겨먹기 힘들때엔 핸드폰으로 알람을 맞춰놓고 먹곤했었는데 철분제의경우 임신기간내내 꼭 필요한 영양소이면서도 출산후까지도 챙겨먹어야하는 필수 영양제라고 할 수 있는데요 그럼 임산부철분제 왜 임신기간동안 은 물론 출산후 까지 먹는지 그 이유를 아시나요?...

임신중에 꼭 필요한 영양소 그리고 꼭 먹어줘야하는 영양제 그중에서 임산부 철분제 복용시기 체크해서 늦지않게 먹어요 임신전부터 챙겨먹는다는 영양제 엽산 제경우에는 첫아이, 둘째아이 모두 엽산을 챙겨먹지 않은 타입이었어요 직장다니며 정신이없었고 이것저것 임산부를 위한 영양제를 챙겨먹을 틈이 없었다고나할까요? ( 일일이 챙겨먹기 귀찮았을지도;;) 다만 첫째부터 둘째, 셋째임신중인 지금도 다른건 챙겨먹지않아도 철분제 하나만큼은 하루에한번씩 꼭 먹고있답니다 임산부 철분제 복용시기 의경우 임신15주 쯔음부터 먹기 시작한다고하는데요 그전까지는 임신초기부터 엽산을 먹고 15주 이후부터 쉽게생각하면 2차기형아검사 할때쯔음 부터 철분제를 먹기시작한다 생각하면 임산부 철분제 복용시기가 이해가 쉬울것같아요 저도 임신16주에 2차기형아검사를 받으면서 병원에서 철분제복용중인지 에대한 이야기가 오고갔는데요 사실, 잘 챙겨먹지않았던터라 뜨끔했었답니다 임산부 철분제 왜 중요할까요?! 철분의경우 우리몸에 산소를 운반해주면서 혈액을 생성하는 역할에 도움을 주는 영양소로 임산부와 태아 모두에게 중요한 역할을 한답니다 특히 임신중에는 태아에게 혈액을 더 많이 공급해줘야하기에 엄마의 몸에서는 혈액량이 늘어난다고 하는데요 이를 운반해주는 적혈구의 수가 같이 늘어나줘야하는데 그렇지못하면 빈혈이 생긴다고하죠 빈혈의경우 임산부에게는 매우 위험하거든요 임신중에 철분이 부족하여 빈혈...

임신중기에 접어들면서 태아는 급격하게 쑥쑥 성장한다는것을 느낄수있는데요 초기에는 내가 임신중인것이 맞는지 라는 생각이 들수있지만 중기부터는 태아의 움직임인 태동을 엄마가 느끼기 시작하면서 본격적으로 아기와의 교감을 통해 태교를 시작하게된답니다 사실 태교라는건 먹는것, 보는것, 듣는것 임신중인 임산부가 느끼는 모든것들이 다 해당이 될텐데요 특히 먹는태교를 잘해야한다고 생각이 드는 저는 임신초기부터 뱃속의 아기를위해 그리고 제 자신을위해 임산부 에게 꼭 필요하다는 다양한 영양제를 챙겨먹곤했답니다 그중에서도 임신중기 시기부터 먹기시작하여 출산후 모유수유시기 까지 챙겨먹어야하는 영양제 임산부영양제중에 가장 오랫동안 먹게되고 산부인과에서도, 보건소에서도 가장 중요하게 꼭! 챙겨드세요 라고 이야기하는것이 바로 철분제 랍니다 임산부 철분제 의경우 중기무렵부터 태아의 폭풍성장이 거듭되면서 엄마의 혈액내에있는 철성분이 많이 필요하게되는데 먹는것또한 철분이 많인든 음식으로 알려진 육류, 호두, 잣, 땅콩, 밤등의 견과류를 포함하여 시금치등과같은 진한 녹색채소, 다시마, 미역, 해초 등을 챙겨먹어주는것도 하나의 팁이라고 할수있답니다 하지만.. 먹는것만으로는 임산부 몸에서 필요료하는만큼의 양을 보충해주기 어려워지는데 이때에는 철분제를 복용하는것이 좋다고하죠 그래서 산부인과에서도 적극적으로 나라에서도 보건소에서 철분제를 이야기할정로도 중요한 임산부철분제 랍...

세아이를 육아하면서 아이들 저마다의 성향과 기질을 최대한 존중해주며 육아하고자 노력하고있는 제게는 우리나라 나이 4세, 개월수로는 32개월의 셋째의 배변훈련 성공이 올해의 가장 큰 목표가 됐어요 아마 우리셋째와 같은 시기 아기들과 육아중인 맘님들 또한 같은 고민을 가지고 계실거라 생각해요 이제는 밤기저귀를 천천히 떠나면서 본격적인 아기배변훈련이 시작되야하는 시기라고 생각하는데 엄마만 조급한지, 정작 우리아이는 생각이 전혀 없는것 같기도해요 보통 아기배변훈련 방법으로 낮과 밤으로 나누어 시도하고 상대적으로 낮에는 활동을하기때문에 조금 더 수월하게 진행이 가능한 반면, 잠을자는 동안 이루어지는 밤기저귀 를 떼는 아기배변훈련 방법의경우 시기를 제대로 파악하고 타이밍을 캐치해 진행해야만 아기도 스트레스를 받지않고, 엄마도 이불빨래에있어 한결 수월해질거라 생각해요 그럼에 있어 오늘은 요즘 한창 아기배변훈련 시기에 맞춰 노력중인 우리셋째 이야기와함께 첫째,둘째 때와 비슷하지만 또 다른 아기배변훈련 방법과 배변훈련 타이밍 테스트를 통해 밤기저귀로 도움을 받고있는 어린이 팬티 닌자마스™ 를 소개해볼까하는데요 가장먼저 배변훈련 타이밍 테스트를 통해 우리아이가 준비가 된것이 맞는지 체크해보시고 천천히 여유를 가지고 진행하는 엄마의 마음가짐으로 시작해보도록해요 아기배변훈련 타이밍 테스트 몇 가지가 해당하는지 체크해보세요 □ 변기 사용에 관심을 보이기 시...

아이가 성장하면서 평균적으로 두돌쯔음부터는 배변훈련이라고하는 기저귀떼기를 시작하게되요 제 경험을 적어보자면, 첫째와 둘째 모두 두돌쯔음의 여름에 낮기저귀를 떼었고. 아기변기 사용을 시작했었는데요 아기 배변훈련 시기는 아기들마다 편차가 크지만 빠른아기들은 12개월이후부터. 늦어도 4세이전에는 마무리하게된답니다 그럼 아기 배변훈련 시기에 맞도록 어떤방법을 통해 배변훈련이 이루어져야할까요?! 이때 가장 먼저 준비해줘야하는건 아기변기 랍니다 아기변기의경우 예민한 아기들에게는 거부감이 생길수있기때문에 익숙해질 수 있도록 배변훈련을 시작하기 전 미리 준비해 익숙해지도록 해주는 방법이 중요한데요 워낙 배변훈련에는 엄마의 인내심과, 기다림이 가장많이 필요한만큼 처음부터 천천히 시작하고 짧은 단기간에 끝낸다는 생각은 하지마시고 아기가 아기변기에 대소변을 눌 수 있도록 여유있는 기다림이 필요할것이랍니다 아기변기는 배변훈련에 있어 꼭 필요한 필수품인만큼 어떤 아기변기를 고르는것이 좋을지 고민인 육아맘들도 많을거에요 저또한 첫째때는 남자아이이다보니 서서 소변을 보는것을 가르쳐주기위해 소변기를 그리고 앉아서 대변을 보는것을 가르쳐주기위해 아기변기 이렇게 두가지를 준비했었는데요 요즘은 남자아이들도 앉아서 대소변을 보는것을 가르쳐주는분들도 많은것으로 알고있어요 전 우선 소변기따로, 아기변기 따로 준비해 사용하고있답니다 그중에서 아기변기를 고를때에는 몇가지 중점...

아기배변훈련을 시작하기위해 준비하면서배변훈련시기와 방법에대한세아이를 육아하고있는 제가 생각하는 몇가지 팁을 이야기해보고자해요그중에서 가장먼저 준비해야하는건엄마의 마음가짐이 첫번째가 될것같아요배변훈련은 정말 인내심을 필요로하고일단 시작하고나면 천천히는 갈수있어도멈추지는 말아야한다는 것이 제 개인적인 생각인데요아기배변훈련은 낮, 밤이렇게 기저귀떼기 와함께 찾아온답니다우선 엄마들이 가장 쉽게 시작할수있는건낮기저귀떼기!아기배변훈련에 있어서 첫단계라고 할 수 있어요https://blog.naver.com/vjvloow/221413495966 크리스마스선물 베이비얼라이브 화장실이급해요 배변훈련중일때 도움이되는 우리아이 애착인형 베이비얼라이브 화장실이급해요발까지 동동구르며 진짜 소변... blog.naver.com 처음 배변훈련을 시작할때에는아기에게 놀이를하는것처럼 시작하면되는데요우리아기를위한 변기를 준비하는것이 포인트!아기가 변기에 앉아있는건꼭 쉬,응가 등의 배변을 하는것뿐만아니라놀이를통해서도 앉아있을수있도록 해주는것이 중요하다는 생각이 들어요https://blog.naver.com/vjvloow/221348273856 기저귀떼기 배변훈련성공후기 이제나는자유다! 만26개월 두돌 우리아이 기저귀떼기 유아변기부터 잘고르면 기저귀떼는방법 어렵지않아요 릿첼 포티스텝업... blog.naver.com 낮기저귀는 보통 두돌전후로 시작하고세돌전후로 마무리가...

아이가 성장하면서 배변훈련준비 를 하게되고배변훈련이 완료가되어갈때쯔음부터는어른변기에 앉아 배변할수있게되면서부터는마무리단계가 된다고 할수가있겠는데요​참 아이러니하게도일반적인 변기의경우 성인의 체형에 맞추어져있기에우리아이들이 앉아서 소변, 대변 을 보아야할때는혹시나 엉덩이가 푹빠지지않을까 하며걱정반 두러움반 의 마음을 가지고 앉아 배변하곤한다는사실!​실제로 우리둘째는 배변훈련하면서집에있는 변기에 엉덩이가 푹! 빠져버린적이있어서배변할때마다 앉으면서도 팔에 힘을 잔뜩주고팔의힘으로 버티는모습이 보였답니다​아기변기사주면되지않느냐!아기변기커버가 있지않느냐 하실수도있겠지만매번 끼고 빼고 번거롭기도했고아이가 그닥 선호하지않았던터라어른변기사용에 익숙해지게 하기위해 있는 그대로 사용했었지요​ 그러던중에 본베베 브랜드에서 출시된국내최초 3단 완벽 무소음 을 자랑하는본베베 유아변기커버 를 만나게되었고​기존에 변기물을 내릴때 변기뚜껑을 꼭! 닫고 내리도록 가르치는데변기뚜껑이 내려오면서 쾅! 팍! 소리가 만만치않게 시끄러웠었거든요​더구나 남자아이들은 변기커버를 올리고 소변을누고난 후물을내릴때 커버를내리면서 변기와 커버의 부딪치는 소리가 왠만한 소음 못지않았던터라깜짝깜짝 놀라곤했었거든요​​ 일단 본베베 유아변기커버 의경우유아변기겸용 변기커버로 뚜껑을 열면 아이들이 앉을수있는유아용 변기커버가 등장하고유아용변기커버를 위로 들어올리면 성인용 변기커버가 달려있답니다​​...

밤기저귀떼기 필수품 배변훈련팬티 도톰함으로 흡수력이 좋아 축축함으로 밤사이 실수하는것을 인지시켜줄수있는 릴헤븐 유아팬티 두돌이지나면서 아이들은 배변훈련을 시작하게되요 빠른아이들은 돌이지나고 나서부터 가리기 시작한다는데 요즘은 천천히~ 아이의 자율성에 맞긴다 라는 부모들이 많기에 평균적으로 두돌이후부터 배변훈련을 시작한다고 할수가있겠는데요 저도 첫째아이, 둘째아이 모두 두돌이후부터 시작해서 낮기저귀는 2~3주정도 걸렸고 밤기저귀는 첫째아이는 일주일만에 떼기 성공했었답니다 다만... 둘째아이가 밤기저귀떼기가 쉽지가않아서 매우 고생하고있는데요 한달동안 매일매일 이불빨래 해가며.. 이방법 저방법 다 동원하고있는데 만만치않은 길을 걷고있네요.. 4살밤기저귀떼기 한달넘게 노력하면서 느끼고있는건 기저귀떼기에 앞서서 배변훈련팬티도 필요하고 방수요도 필요하다는거에요 ㅠㅠ 그나마 여름이니까 이불을빨아도 하루이틀이면 마르지.. 건조기도없는 저희집은 ㅋㅋㅋㅋ 어우 노동이에요~ 배변훈련팬티 찾다보면 이런저런 다양한 브랜드들이 보여지는데요 제경우에는 첫째도, 둘째도 겨울철에는 내복부터 시작해서 여름철에는 속옷까지 릴헤븐 브랜드를 애용하고있어요 몇번을 세탁해도 옷의 소재변형이 없고 피부자극도 없어서 아이들속옷으로 이만한 브랜드가 없더라구요 둘째아이 배변훈련팬티 도 릴헤븐 으로 준비해서 요즘 입혀주고있는데요 사이즈선택을 참 잘해야하는게 배변훈련팬티는 너무 여유가...

임신과 동시에 설레임과 함께 찾아오는 입덧 그렇게 엄마가 될 준비를 혹독하게 시작한 예비맘분들 많으시죠?! 저도 그랬거든요.. 첫째때는 아무것도 몰라서 이게 입덧인가 드라마에서만 보던 "우웩!!!" 까진 아니었으나 메스껍고 울렁이는 내 속이 내속같지 않고 먹고싶은걸 못먹으면 어찌나 속상하고 서운하던지 그리고 둘째때는 한번도 먹어보지도못했던 망개떡이 얼마나 먹고싶던지요..^^ 셋째때는 제철도 아닌 오디가 먹고싶어 수소문끝에 찾아냈었던 기억이 떠오르네요 임신기간 280일을 채우고 아기가 태어나는 경우도 있지만 아기는 엄마마음과 달라서 옛말에 자식은 부모마음대로 할 수 없다는 얘기가 딱 들어맞는것 마냥 예정일보다 더 일찍 엄마아빠를 만나러 세상밖으로 나오는 아기 엄마 뱃속이 좋은지 더 오랫동안 있다가 나오는 아기 참 아기들마다의 편차가 커요 그래서 우리는 아기를 만날 준비를 하면서 차근차근 아기옷을 준비하고 아기를위한 여러가지 육아템들을 준비한답니다 그래서 준비해봤어요 첫째, 둘째, 셋째 출산하면서 제가 준비했던 출산준비물과 그에따른 출산용품리스트! 다둥이맘이 전해드리는만큼 나름 실용적이면서 꼭 준비했으면 하는것들로 모아모아 보았는데요 아직 육아의 경험을 해보지 못한 예비맘들에게 그리고 이제 곧 출산에 임박해 출산준비물을 챙기며 출산용품리스트 를 확인하고 꼼꼼하게 체크하고 계신 초보예비맘님들께 나름의 꿀팁이 되어지길 바랄게요 :) 출산용품...

요즘 저는 건강에 대한 관심이 높아졌어요시기도 하나의 작용을 한 것 같지만나이를 먹을수록 떨어지는 체력은 기본이고여러 가지 영양소가 부족하다는 신호를 몸에서 보내고 있더라고요그렇기 때문에 다양한 건강기능식품을 챙겨 먹고 있지만사실 매일매일 꼼꼼하게 챙겨 먹기엔 어려움이 있더라고요그래도 오메가3는 꼭 놓치지 않고 챙겨 먹으려고 하는 편인데요아무래도 우리 몸에서 꼭 필요한 영양성분이지만자체적인 생산이 불가능한 영양성분 중에 하나인 오메가3꼭 필요한 필수 지방산이기 때문에 반드시 음식으로 섭취해 줘야 한다고 하는데요그렇다고 매일매일 생선 반찬을 먹을 수도 없는 노릇,이 부족한 부분을 채워줄 수 있는 건강기능식품을 만나게 되어꾸준하게 매일매일 섭취하고 있는 중이랍니다 사실 오메가3의 경우 전 임산부 시기에 처음 알게 되어뱃속에 있는 우리 아기를 위해 먹기 시작했었는데요임산부에게 있어 오메가3는 임신 중기부터 꼭 섭취해 줘야 하는영양성분으로 태아의 두뇌발달에 필수 작용을 한다고 해요그렇기 때문에 임신 중에는 물론, 수유 중에도 챙겨 먹는 것이고요 또한 육아맘들에게도 필수로 챙겨주면 좋은 건강기능식품이기도 한데수유 중이 아니라 하더라도 내 몸에 안전하게 혈행 건강을챙길 수 있으니 육아하면서 지치는 체력과 정신까지도내 몸의 건강을 관리해 줄 수 있는 비법으로 생각해도 될 것 같아요물론, 이외에도 남녀노소 가리지 않지만평소 채식을 위주로 식단 조절...

임산부가 먹어도되는 영양제 엽산, 철분, 유산균 그리고 오메가3 믿고 먹을수있는 안전한 맘스비건 특유의 비린맛을 천연오렌지향으로 걱정없이 잡아줬어요 내몸을 위해 먹어줘야하는 필수 영양소중에 개인적으로는 유산균과 오메가3 가 가장 기본으로 손꼽을수 있을것같아요 더구나 임신중에는 태아와 산모본인을 위해 챙겨먹어줘야하는 필수 영양제가 몇가지되는데요 초기에는 엽산을 비롯하여 유산균과 비타민D를 챙겨먹는다면 중기에 접어들면서 철분제와 유산균 그리고 오메가3 등을 챙겨먹고있는데요 임신중에 임산부가 오메가3 를 챙겨먹는 이유중에 하나가 바로 우리가 잘알고있는 DHA 때문이기도해요 이 성분이 태아의 두뇌, 망막 발달에 도움을 주는 필수 구성분 이기때문이죠 그렇기때문에 임산부 오메가3 의경우 중기부터 출산후 1년까지 태아 그리고 출산후 아기의 두뇌와 망막의 급속도발달에 도움을 주기위해 임신중기부터 먹기 시작해서 출산후 수유중에도 꼭 챙겨먹어야하는 영양제중에 하나로 손꼽힌답니다 뱃속에서부터 건강하게! 큰이벤트 없이 태어나길 바라는건 모든 엄마아빠의 바램이겠죠 태아의 눈과 두뇌발달에 도움을 주기위해 임산부 를 비롯하여 수유부까지 모유수유중에도 오메가3 섭취는 권장되고있다고하는데 더구나 오메가3가 가지고있는 다양한 이로운 성분중에서 산후 우울증에 도움이되는 부분도 있다고하니 출산후에도 꾸준하게 챙겨먹어야겠다 라는 생각이 들더라구요 보통 임산부 오메가3 의...

아이셋을 완모하면서 정말 다양한 증상들과 모유수유하면서 경험했던 일화들만 밤부터 해가뜰때까지 얘기할수있을것같아요 그정도로 너무나 힘들었던 아이들셋의 모유수유기간 완모의길은 험난하고 고된기간이었는데요 세아이모두 참젖이라는 소리들어가며 토실토실하게 성장하는 아이들을보면서 나름 모유수유에대한 자부심을 가지고있었기도했고 분유보다 모유가더좋은것이지! 모유가최고야! 라고 생각했기에 첫째는 12개월까지, 둘째는 11개월까지 그리고 마지막으로 셋째는 3일전에 단유를 시작했답니다 셋째모유수유하면서 정말 힘든일이많았어요 유선염으로 최고많이 올랐던 체온이 39.7도 그상황에서도 아이젖먹인다고 펄펄끓는 머리 부여잡고 모유수유했고 버티다못해 엉엉너무서럽게 짝꿍을 붙잡고 울면서 나아프다고 병원가자고 유방외과가서 약처방받아먹으며 모유수유를 고집했었답니다 유선염이 한번만 걸렸으면 말을안해요 주먹만하게 만져지는 막힌 유선은 물론 메추리알만하게 만져지는 막힌 유선염까지 오죽하면 유방초음파를 보던 의사선생님께서도 이정도로 심한데 어찌 참고견디었는지 신기하다 하셨던.. 조금더 지났으면 고름을 주사기로 빼내야했을거라구요..ㅠㅠ 그렇게 우여곡절끝에 첫째 둘째 육아하면서 스트레스도 너무많았고 아이셋육아 만만치않음을 깨닳으며 셋째는 생후9개월에 접어드는 몇일전부터 단유를 시작했답니다 단유하는데에 있어서 애셋을 모유수유했던 제 경험으로 첫째, 둘째 단유해본 경험을 바탕으로 몇가...

첫째와 둘째 모두 12개월쯔음까지 완모를했고 셋째또한 그렇게 할 예정이었어요 제왕절개로 출산후 이미 앞선 두번의 경험이있었기에 모유가 바로 돌기시작하지 않는다는걸 알고있으니 천천히 초유가 생겨나길 기다렸었죠 워낙 위로 두아이들 모유수유에있어서 모유양이 모자란적없었고, 늘 축복받은 모유라며 조리원에서도 모유양이 많기로 조리원동기들이 기억할정도로 유명했었답니다. 그런데 젖양이 많으면 많을수록 이게 좋은것만은 아니라는것을 저는 알고있었어야만 했답니다 첫째와 둘째때에는 출산후 병원에있는동안 그러니까 즉 출산후 처음모유가 돌기시작하면서 가슴이 단단해지고 열이오르는 젖몸살이 다행히 입원기간동안 있었기때문에 진통제주사를 맞고 타이레놀을 먹어가며 유축과 병행하면서 해결할 수 있었는데요 셋째를 출산하고나서는 앞선 두번의 경험이있다보니 모유가 생성되기시작하는 출산후 3~4일쯔음부터 유축기를 이용해서 초유를 짜내고 조리원으로 입소해서는 3시간마다 유축해서 모유양을 늘리는등 제가 아는방법을 총동원했었답니다 다행히 모유는 잘나오기시작했고 아기도 잘먹어주었구요 조리원에있는동안 모유가생성되기시작하면서 가슴이 단단해지고 열감이느껴질때마다 양배추가 좋다고해서 냉장고에 양배추를 넣어두었다가 틈틈이 붙이곤하면서 시원함을 더해주곤했었어요 잘먹고 잘자고 잘싸고 잘노는것이 얼마나 행복인지 아이가 셋이나됨에도 불구하고 피곤함은있었지만 그래도 아이들이 예뻐 이겨낼 수 있었는데...