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다둥이
전신사진을 찍은것을 보고있으면 헉! 싶을정도로 두리둥실한 복부와 하의 밴드 밖으로 넘칠듯한 러브핸들은 당황스러움을 넘어서게 만드는데요 그렇다보니 자연스레 전신사진은 잘 안찍게되더라고요 특히 타이트한 옷을 입는다거나 요즘은 워낙 상의가 짧게 나오는 크롭이 유행이다보니 몸매라인을 잡아주어 군살을 눌러줄 수 있는 보정속옷을 입어야만 울룩불룩 군살없는 옷태를 잡을 수 있겠더라고요 이왕이면 거들기능을 더한것은 물론 허리부분부터 시작하여 복부를 눌러주고 잡아주고 엉덩이라인과 허벅지라인을 자연스럽게 매끄럽게 내려올 수 있는 하이웨스트거들을 선택하는것이 가장 활용도가 높다는 생각이 들더라고요 바지를 입었을때는 옆구리가 튀어나오지않도록 잡아주고 엉덩이는 힙업이될 수 있도록 받쳐줄 수 있는 그런기능을 가진 보정속옷 핑크보따리에서 만나볼 수 있었답니다 허리부분에는 스프링심지가 더해져있어 흘러내리지않도록 잡아주는 역할을 하고 이는 허리와 뱃살을 타이트하게 눌러주는 역할도 하는데요 뱃살보정은 물론이고, 힙라인과 허벅지까지 하이웨스트거들로써의 역할을 충실히할 수 있는 디자인이랍니다 엉덩이쪽에는 라인이잡혀있어서 힙업이 가능하도록 디자인되어있고 최소한의 봉제선을 사용해서 살이배기는 현상이 없도록 만든 보정속옷 하이웨스트거들! 밑단은 매쉬스타일의 원단으로 처리하여 착용했을때에도 통풍효과를 더해주어 땀차는 느낌없이 착용할 수 있어요 평소 55사이즈 의류를 착용하는 ...
아이의 첫생일을 축하하며 지인들과함께하는 첫생일파티를 준비하는 육아맘님들에게 돌잔치는 생각보다 규모를 크게 진행하지 않는다는것을 고려해 소규모 돌잔치로 선택하는 분들도 많으신데요 우리아이의 첫 생일을 축하해주신 분들께 작지만 기억에남는 답례품을 준비하여 가시는 발걸음 감사함을 전달하고자 하실겁니다 소규모 돌잔치답례품으로 다양한 제품들이 눈에 띄지만 어떤것을 골라야할지 망설여지기 마련이죠 저또한 돌잔치를 진행하면서 가장 많은 고민을 했던것이 바로 답례품이었어요 요즘은 실생활에 사용하기 좋으면서 주는사람도, 받는사람도 부담없이 사용할 수 있는 소규모 돌잔치답례품이 인기인데요 그중에서도 가장 실생활에 사용하기 좋은것이 바로 섬유탈취제 라는 생각이 들었답니다 금액대도 부담이없으면서 탈취제본연의 기능도 잘 발휘하고 오랫동안 기억에남을 수 있는 향까지 더한 섬유탈취제추천을 해볼까하는데요 섬유탈취제추천 떼르디는 소규모돌잔치답례품으로 인기가 많은만큼 답례품 구매 수량만큼 쇼핑백을 무료로 증정받을 수 있고 맞춤제작 스티커또한 무료로 제공되고있답니다 30개 이상 구매하면 바디 2종 세트를 증정받을 수 있고 50개 이상 구매하면 헤어/바디 4종세트를 증정하는 사은품혜택 까지있어 돌잔치를 앞두고 답례품으로 고민하는 분들에게 다양한 혜택을 제공하고있어요 섬유탈취제추천으로 이야기하고있지만 룸스프레이로도 사용할 수 있는 멀티스프레이라서 활용도가 높은데요 국내생...
날이추워도, 날이더워서 치킨에 맥주! 참을수없는 그 야식의 유혹.. 일년내내 다이어트를 외치고있는 제겐 참으로 거부할수없는 한잔의 즐거움이에요 퇴근하고, 육퇴하고나면 영화, 드라마등을 틀어놓고 고요한시간을 즐기며 한잔의 여유는 정말 빼놓을 수 없는 즐거움인데요 그러나.. 한잔이 두잔되고, 두잔이 세잔이되어가면서부터는 다이어트가 왠말인가 싶을만큼 운동과 식단을 제대로 하지않아서 였을까요 1년사이 8키로가 급찌기시작했고 6개월이상 몸무게를 유지하면 그살은 내것이 된다는데 지금 만삭때몸무게에 도달하려고하니 아차!싶어지더라고요 한약다이어트 시작한지 이틀만에 1kg 감량됨 참 신기한건 다양한 다이어트를 경험하면서 팔다리는 그래도 괜찮은데 세상에... 복부는 감당이안되더라고요 이건 마치 임신했을때가 떠오르는데?! 싶은거죠 그래서 뱃살빼는법 부터 체크해보면서 진짜 복근운동말고는 답이없나.. 정말 운동할시간이 없더라고요 ㅠㅠ 그러던중에 가격도 괜찮으면서 나름 평도 괜찮아보이는곳 발견!!!! 3주동안 진행하는 다이어트한약 겨우 10만원?? 이정도면 도전해볼만하겠다 싶더라고요 브런치카페 두세번만 가보세요.. 살은 찌고, 돈은쓰고.. 네.. 돈은 쓰면서 살을 빼는겁니다 ㅠ_ㅠ 3주동안 바짝빼고, 요요가 생기지않도록 추가분까지 받을 수 있어서 지금이 기회다!!싶어 냉큼 진행했어요 직장때문에 시간도없는데 찾아가는것까지는 어려워서 비대면으로 전화상담을 통해 ...
업무가바빠 미용실방문을 한참못했더니 탈색모발이었던 제 머리카락들이 들고일어서는듯하게 난리도 이런난리가없는거죠 뒤죽박죽컬러에, 푸석푸석하고, 거칠게뿜어져나온 머리카락들을 차분하게 정리도하고, 무작정기르는것이 아닌 커트가 필요하겠다싶어 신도림미용실에 다녀왔답니다 확실히 차분해지고, 머릿결도 한층더 좋아보이는게 느껴지시나요?! 끝으로갈수록 탈색을 4번이나 했던 머리였으나 이제는 슬슬 탈색머리를 잘라낼때가 온것같아요 투톤염색을할까 고민하다 그냥 전체를 덮어버리는 염색으로 진행해야겠다 싶었고 그렇게 시술을받아도 시간이 지나면서 차츰차츰 탈색모발에 입혀졌던 컬러들은 빠지기때문에 자연스럽게 투톤이되어버린답니다 신도림미용실중에서도 최초의 브랜드 샵 박승철헤어스투디오 신도림홈플러스점은 홈플러스 지하에 자리잡고있어요 무엇보다 신도림역에서 도보 5분이내에 위치해있어 접근성이 좋고, 주차도 걱정없고 무엇보다 신도림에서 오랫동안 꾸준하게 운영하고있는 미용실이다보니 단골들도 많은 샵이랍니다 최신 헤어트렌드를 반영한 시술이 장점인 신도림미용실 박승철헤어스투디오신도림홈플러스점은 저처럼 부시시하고 자유분방한 탈색모발을 차분하게 만들어주는 매력적인곳인데요 꼼꼼하고 상세하게 상담을 진행해주시니까 평소 제가 원하는 스타일이나, 컬러감을 명확하게 캐치해내시더라고요 집에서 대충 가위로 쓱삭쓱삭 잘라버렸던터라 머리카락의 길이도 전반적으로 들쭉날쭉하다보니 안그래도 부시시한 탈...
처음시작하는 우리아이 첫 치약유치관리법 과함께 무불소, 저불소 사용시기까지 알아보기 양치를 시작하는 시기는 평균적으로 이유식을 시작하는생후 4~6개월 전후가 되는것같아요사진속의 둘째는 생후 11개월쯔음이었는데 윗니4개, 아랫니2개 총 6개의 유치가 올라와있는 상태였구요첫째아이때는 생후 6개월부터 유치관리를 해주면서뱉지못하는 시기이기때문에 아기 무불소치약을 이용하여손가락에끼우는 실리콘칫솔로 문질문질해주며양치하는 습관을 길러주었는데요둘째는 사실 그러지못했던게두아이 육아하면서 라는 핑계를 대봅니다 ㅠㅠ 유치가 6개정도 올라와있는 상황이었기때문에안돼..더이상 미룰수없어 라는 생각에유치관리하는방법까지 첫째아이때 경험을 바탕으로가장먼저 아기 무불소치약부터 선택했구요칫솔의경우 아기칫솔전용으로 월령에맞게출시되어져있는 제품들이 많다보니그중에 적절한걸로 선택하였답니다 사실, 아기 유치관리하는방법을 아무리 공부하고아기에게 적용해봐도케바케 라고 해야할까요상아질 자체가 워낙 약하게 올라오난 유치는충치도 잘생기고..첫째는 그런 치아를 가진탓에 두돌쯔음부터충치치료를 시작했었구요 그래서 특히 더 둘째때는 열심히 관리해줘야겠다싶었는데이시기의 아기들은 뱉는것을 하지못해 그저 입에들어가는 모든것들을삼키기때문에 아기치약을 선택하는데에 있어 무불소치약으로 삼켜도 안전한 안정성이 입증된것을 고르시는게좋구요요즘은 자일리톨성분은 기본으로 더해져있더라구요또한 아기치약을 뱉기시작...
오랜만에 제 일상을 적어내려가보네요 ㅠㅠ요근래 둘째아이가 두돌치례를하는지본인이 태어난달이라고 아픈건지급성부비동염에, 편도염까지 더해져서 엄청난 고열에 시달렸었어요 아이가 아프니 당연 잠도못자고 설치고하루종일 아이컨디션조절해주고먹는것도 시원치않으니 죽쒀주고어르고 어르며 먹이고 하느라 제가좀 피곤했었나봐요참고로 전 고등학교시절부터 시작된 그분이30대인 지금까지도살짝 피곤하다! 어디에 신경좀썼다!스트레스좀 받았다하면 찾아오는 분이 계셔서 골머리를 앓고있답니다이름하야 그분은 그 유명하신방광염되시겠습니다 아니진짜 산부인과에 얼마나 자주가는지더구나 저는항상 급성방광염으로 찾아와서응? 조금 찌릿하네? 하고 반나절지나면피가 뚝뚝그날 아니죠..방광염 때문에 소변에 피가나와요(급성방광염 증상 은 피가 무조건 비칩니다..)그정도로 항상 살짝 불편해서 갔을뿐인데도산부인과에선 심해도 이렇게 심할수있느냐 라는 소리를 듣는답니다이번에도 제몸이 힘드셨나봐요아주..조금만 무리했다하면 찾아오는 그분.. 방광염이 찾아왔는데병원에서 이참에 균검사를 해보자기에거금 5만원넘게 (검사비용이 생각보다 많이비싸더라구요)결제하고 검사 후 결과는 일주일이 걸렸고일주일후 방문했을때아니나다를까요급성방광염 맞죠! 몇년차인데..느낌이 팍왔죠혈뇨에 세균에더구나 더 암울한것은 그동안 먹어왔던 항생제들에 내성이생긴 것들이 있어서약도 봐가며 먹어야한다는거였어요생각해보면 10대후반부터 시작되었...
세아이를 낳고나서 느낀점은임신전에는 물론, 임신중 그리고 출산후까지나를위한 영양제는 꼭 챙겨먹어줘야 한다는것이에요사실 영양제를 꼬박꼬박 잘챙겨먹는다는것이참 번거로운일이기도하고,종종 잊어버리고 지나치기도하는 경우가 있는데요뱃속에서 하루가다르게 쑥쑥자라고있는태아를 생각한다면내몸을 위해서가 아니라 우리아기의 성장을위해서꼭 신경써서 챙겨줘야하는것이 임산부 영양제라고 할 수 있답니다. 제경우에는 첫째아이를 20대초반에둘째아이를 20대후반에셋째아이를 30대초반에출산한 케이스인데요첫째와 셋째의 터울이 큰만큼임신중에 제몸상태도 정말 다르게 느껴졌답니다특히 임신초기에는 워킹맘으로 일하던 제게평소 챙겨먹지못했던 엽산과, 비타민D의 결핍이라는이야기와함께 꼭!!!태아의 건강한 발달을위해서그리고 엄마의 몸을위해서 산부인과에서도 적극적으로 권하며임신초기에는 엽산을임신중기부터는 철분을그리고 임신기간 내내 시기를 따지지않고비타민D와, 오메가3를 꼭 챙겨먹어줘야한다고이야기하셨어요매달 산부인과진료할때마다꼭 확인하시던 부분이었답니다. 보통 임신초기부터 섭취하기시작하는 엽산은임산부뿐 아니라, 임신전에도아기를 갖고자하는 예비엄마아빠에게도미리미리 챙겨먹어야하는 영양제로 유명하죠이 영양소의경우 태아에게 큰 역할을 담당하는터라대충 넘어갈수 없는 부분이랍니다사실 검색만으로도 엽산이 왜 임산부영양제로꼭 필요한지 잘 나와있는데요태아의 뇌발달에 도움을 주며신경관 결손을 막아주고, 습...
이웃님들 안녕하세요~!오늘은 지난번 포스팅에 이어 출산후 영양제에 대한후기를 조금 더 자세히 알려드리려고 해요.사실 첫 포스팅 후 몇몇 분들이 조금 더 자세히 알려 달라는 식으로 말씀해주셔 가지구좀 더 꾸준히 먹은 지금!의 제 후기와 함께출산하고 난 뒤 했던 관리법에 대해 더 자세히알려드리는 시간도 가질 예정이니관심 있는 분들은 필독 부탁 드립니다 일단 지난 번 포스팅을 포지 못한 분들이 계실 것 같아짧게 나마 다시 말씀 드리자면 지난번에도 별표 백만개라고 강조할 정도로가벼운 운동과 식습관 개선이 저의 관리법이라고 했었는데그 중 먹는 걸로 관리했던 것 중 하나가 바로이 오메가3 마더 였어요. 사실 음식에도 좋은 영양분들이 들어있어도움이 되는 건 사실이나...정말 저희가 원하는 제대로 된 도움을 받기 위해선배터지도록 먹어도 모자란다고 해요.굳이 비유 하자면단백질을 섭취하기 위해 닭가슴살 한덩이를 먹곤 하는데그 한덩이가 오로지 단백질로 이루어 진게 아니잖아요?다른 영양소가 섞여 있기 때문에 닭가슴살 한덩이 양 만큼의 단백질을 먹고프면몇십개…몇백개를 먹어야 한다는 결론이 나오죠 ㅠ 뭐 그런 이유로 오메갈 먹으면서관리한 지금 !! 저번에 말씀 드린 변화에서좀더 자세히 이야기 해보자면일단 붓기! 가 많이 좋아 진 것 같다고 느끼고 있어요.진짜 심할 땐 하루에도 1~2키로가 왔다 갔다 할 정도로부종이 심했는데 이젠 뭐 굳이압박스타킹 같은 거 신...