새로운 토픽 콘텐츠를 확인해보세요.
눈을 뜨니 애가셋
다르다르 꿈다르
팬을 맺고 새로운 소식을 받아보세요!
남아 양육중
대가족 육아
발달/건강 정보
경험/노하우 공유
다둥이
본 포스팅은 후디스로부터 제품과 원고료를 제공받아 솔직하게 작성되었습니다. 아이 셋을 육아하면서 본격적인 유아식을 먹는 3세 이전까지는 아기의 성장발달에 도움이 되면서도 혹시나 이유식 등에서 부족한 영양이 있을 수 있을까 하여 분유를 지속적으로 먹이는 육아맘들이 많을 거라 생각해요 저 또한 세 아이들 모두에게 그래왔기 때문이죠 급성장기를 보내는 시기인 만큼 신생아부터 생후 24개월까지 성장에 필요한 어느 영양소 하나, 놓치고 싶지 않으니까요 첫째 때에는 98% 모유로 수유를 진행했었고 둘째 때에는 80% 모유와 분유로 혼합수유를 진행했었어요 셋째는 위로 두 아이들을 육아를 하다 보니 자연스럽게 혼합수유로 이어지게 되더라고요 분유를 선택하는 것에 있어 정말 고민이 많았고 첫째 아이가 잘 먹고 잘 싸고 소화가 잘 되었던 분유도 둘째에게는 안 맞을 수 있다는 것을 알았기 때문에 더욱더 고민이 많았어요 그러다 소화가 잘되는 분유로 많은 분들이 산양분유를 이야기하는 것에 힌트를 얻어 셋째는 산양분유 를 선택해 혼합수유를 진행했었답니다 산양분유의 경우 워낙 육아맘들 사이에서 소화잘되는 분유로 입소문이 자자하니까요 그 중에서도 일동후디스 산양유아식은 다년간의 노하우와 함께 브랜드 자체도 신뢰도가 높아 저도 믿고 선택할 수 있었는데요, 아이 셋을 키운 나름 육아고수인 제가 후디스 산양유아식을 선택한 이유 차근차근 알려 드릴께요 우리 셋째를 튼튼하게...
본 포스팅은 해당 업체로부터 소정의 원고료를 지원받아 직접 체험 후 작성한 솔직 후기입니다. 여러분들의 모발고민은 무엇인가요? 대부분 나이가들면서 차츰 적어지기 시작하는 머리숱과 가늘어지는 머리카락 더 나아가 점점 빠지면서 휑하게 드러나는 두피 어릴때 머리숱많다는 이야기를 많이 들었던 저도, 나이가 들면서 점점 정수리쪽부분과 M자부분의 모발이 줄어들기 시작하는것을 느끼고있어요 특히 여성분들은 출산 후 이와같은 경험을 많이하셨을텐데요 머리발이라는 이야기가 괜히있는게 아닌만큼 건강할때 관리해야하지만, 지금도 늦지않았어요 제가 집에서 홈케어 디바이스로 사용하고있는 세라젬 브랜드의 헤어미라클은 한달넘는기간동안 사용중에있는데요 세라젬의 26년 헤리티지 기술력과 탈모관리 노하우를 가진 모제림 두피케어센터에서 함께 개발한 탈모예방 두피케어 디바이스 라고해요 특히 전용 두피케어 앰플이 함께 구성되어있는데 (탈모증상 완화 기능성앰플) 세라젬 헤어미라클은 탈모관리와 모발이식 업계에서 저명한 모제림과 콜라보를 하여 탈모증상을 완화시켜주고 모발의 탄력과 쿨링등을 더해 두피는 물론, 모발관리에 다양한 효과를 기대할 수 있는 토탈 두피케어 디바이스랍니다 캡슐처럼 생긴 이 앰플과 세라젬 헤어미라클 기기를 이용하여 집에서도 샵에서 받는 탈모관리를 쉽게 간편하게 진행할 수 있다는거죠 셀루닉 헤어미라클 두피디바이스의경우 두가지 모드를 이용하여 관리를 할 수 있어요 ...
초등학교3학년이되면 1,2학년때와는 다르게 늘어나는 교과목과 심화되는 과목들로 아이들이 공부에대한 흥미를 잃기 쉬워지기 시작해요 그렇다보니 수포자가 이때부터 등장하기 시작한다고들 하죠 그래서 초등수학문제집을 고를때에는 기본에 충실하면서도 그 기본을 얼마나 응용하여 풀어보면서 다양한 유형변경을 통해 문제풀이를 연습해보는것이 중요한데요 어려운문제는 처음부터 풀기싫다고 별표부터 치는 아이들의 불편한 진실을 마주하고있으면 엄마입장에서는 속에서 천불이 올라오곤해요 어려운문제를 스스로 풀어보려는 경험을 해야만 정말 어려운문제를 마주하는 중.고등학생이 되었을때 수학적 문제해결능력을 갖게될테니말이죠 학년이 올라갈수록 수학에 자신감이 붙고 수학을 포기하지 않을 수 있는 방법 문제를 푸는 습관을 길들여야한다는건데요 그런의미에서 초등수학문제집을 고를때 어떻게 골라야할까 고민되는 분들에게 그리고 기본개념은 어느정도 알고있는데 조금더 응용된 문제를 풀게해보고싶지만 막상 너무 어려운 문제부터 풀게하면 힘들어할까, 수학문제 풀기싫다고할까 걱정되는 분들에게 최상위권으로 가기위한 준비단계 라고 할 수 있는 준 심화서 초등수학문제집 최고수준S를 소개해볼까해요 우리집 둘째는 초등학교3학년으로 따로 수학학원은 다니고있지않아요 집에서 문제집을 통해 학교에서 배우는 교과서공부를 하고있답니다 3학년이 시작되기전 신학기겨울방학을 이용하여 3학년1학기 수학을 시작했고 기본 개념...
뼈건강을 위해 여러분들은 어떤 노력을 하고 계신가요? 요즘은 다양한 건강기능식품을 통해 건강관리를 하는 분들이 많으실거에요 아주 어린 아기들부터 시작해서 고령의 어르신들까지 남녀노소 모두에게 꼭 필요한 영양소가 있다면 바로 비타민D가 될텐데요 오늘은 뼈건강 비타민D추천을 해볼까합니다 10년 이상 소비자에게 사랑받아온 스테디셀러 비타민D 대표 브랜드 더팜 썬디를 소개해보고자해요 아이들을 위해서는 물론이고 부모님을 위해서 선택했을만큼 골밀도 및 골다공증을 걱정해야하는 부모님의 뼈건강을 위해 선택한 더팜 썬디 드롭스 어르신들의경우 비타민D가 부족하기 쉽고 특히 요즘처럼 추운 겨울철에는 실내에서 머무는 시간이 길다보니 근육과 뼈건강 모두 약해지는것이 현실인데요 그렇기때문에 더욱더 비타민D를 챙겨드려야겠다 싶었답니다 액상형태의 비타민D로써 인체에 흡수가 용이하도록 만들어져있고 식물성 유기농 MCT오일로 9가지 주요 알러지 유발 물질을 제외하고 만들었다고하여 안심하고 섭취할 수 있답니다 정제형태가 아니기때문에 목넘김에 어려움을 느끼는 어르신들도 편안하게 섭취하실 수 있고 직접 섭취를 하셔도 좋지만 식사와 함께 음식에 떨어뜨려 드실 수 있도록 무향, 무취, 무색으로 음식과 자연스럽게 섞여지도록 만들어져있죠 쉽고 간편한 정량섭취는 물론 섭취량을 조절할 수 있고 산화와 오염을 최소화했기때문에 위생적인 섭취가 가능하답니다 흔들거나 기울일 필요없이 거꾸...
처음시작하는 우리아이 첫 치약유치관리법 과함께 무불소, 저불소 사용시기까지 알아보기 양치를 시작하는 시기는 평균적으로 이유식을 시작하는생후 4~6개월 전후가 되는것같아요사진속의 둘째는 생후 11개월쯔음이었는데 윗니4개, 아랫니2개 총 6개의 유치가 올라와있는 상태였구요첫째아이때는 생후 6개월부터 유치관리를 해주면서뱉지못하는 시기이기때문에 아기 무불소치약을 이용하여손가락에끼우는 실리콘칫솔로 문질문질해주며양치하는 습관을 길러주었는데요둘째는 사실 그러지못했던게두아이 육아하면서 라는 핑계를 대봅니다 ㅠㅠ 유치가 6개정도 올라와있는 상황이었기때문에안돼..더이상 미룰수없어 라는 생각에유치관리하는방법까지 첫째아이때 경험을 바탕으로가장먼저 아기 무불소치약부터 선택했구요칫솔의경우 아기칫솔전용으로 월령에맞게출시되어져있는 제품들이 많다보니그중에 적절한걸로 선택하였답니다 사실, 아기 유치관리하는방법을 아무리 공부하고아기에게 적용해봐도케바케 라고 해야할까요상아질 자체가 워낙 약하게 올라오난 유치는충치도 잘생기고..첫째는 그런 치아를 가진탓에 두돌쯔음부터충치치료를 시작했었구요 그래서 특히 더 둘째때는 열심히 관리해줘야겠다싶었는데이시기의 아기들은 뱉는것을 하지못해 그저 입에들어가는 모든것들을삼키기때문에 아기치약을 선택하는데에 있어 무불소치약으로 삼켜도 안전한 안정성이 입증된것을 고르시는게좋구요요즘은 자일리톨성분은 기본으로 더해져있더라구요또한 아기치약을 뱉기시작...
오랜만에 제 일상을 적어내려가보네요 ㅠㅠ요근래 둘째아이가 두돌치례를하는지본인이 태어난달이라고 아픈건지급성부비동염에, 편도염까지 더해져서 엄청난 고열에 시달렸었어요 아이가 아프니 당연 잠도못자고 설치고하루종일 아이컨디션조절해주고먹는것도 시원치않으니 죽쒀주고어르고 어르며 먹이고 하느라 제가좀 피곤했었나봐요참고로 전 고등학교시절부터 시작된 그분이30대인 지금까지도살짝 피곤하다! 어디에 신경좀썼다!스트레스좀 받았다하면 찾아오는 분이 계셔서 골머리를 앓고있답니다이름하야 그분은 그 유명하신방광염되시겠습니다 아니진짜 산부인과에 얼마나 자주가는지더구나 저는항상 급성방광염으로 찾아와서응? 조금 찌릿하네? 하고 반나절지나면피가 뚝뚝그날 아니죠..방광염 때문에 소변에 피가나와요(급성방광염 증상 은 피가 무조건 비칩니다..)그정도로 항상 살짝 불편해서 갔을뿐인데도산부인과에선 심해도 이렇게 심할수있느냐 라는 소리를 듣는답니다이번에도 제몸이 힘드셨나봐요아주..조금만 무리했다하면 찾아오는 그분.. 방광염이 찾아왔는데병원에서 이참에 균검사를 해보자기에거금 5만원넘게 (검사비용이 생각보다 많이비싸더라구요)결제하고 검사 후 결과는 일주일이 걸렸고일주일후 방문했을때아니나다를까요급성방광염 맞죠! 몇년차인데..느낌이 팍왔죠혈뇨에 세균에더구나 더 암울한것은 그동안 먹어왔던 항생제들에 내성이생긴 것들이 있어서약도 봐가며 먹어야한다는거였어요생각해보면 10대후반부터 시작되었...
세아이를 낳고나서 느낀점은임신전에는 물론, 임신중 그리고 출산후까지나를위한 영양제는 꼭 챙겨먹어줘야 한다는것이에요사실 영양제를 꼬박꼬박 잘챙겨먹는다는것이참 번거로운일이기도하고,종종 잊어버리고 지나치기도하는 경우가 있는데요뱃속에서 하루가다르게 쑥쑥자라고있는태아를 생각한다면내몸을 위해서가 아니라 우리아기의 성장을위해서꼭 신경써서 챙겨줘야하는것이 임산부 영양제라고 할 수 있답니다. 제경우에는 첫째아이를 20대초반에둘째아이를 20대후반에셋째아이를 30대초반에출산한 케이스인데요첫째와 셋째의 터울이 큰만큼임신중에 제몸상태도 정말 다르게 느껴졌답니다특히 임신초기에는 워킹맘으로 일하던 제게평소 챙겨먹지못했던 엽산과, 비타민D의 결핍이라는이야기와함께 꼭!!!태아의 건강한 발달을위해서그리고 엄마의 몸을위해서 산부인과에서도 적극적으로 권하며임신초기에는 엽산을임신중기부터는 철분을그리고 임신기간 내내 시기를 따지지않고비타민D와, 오메가3를 꼭 챙겨먹어줘야한다고이야기하셨어요매달 산부인과진료할때마다꼭 확인하시던 부분이었답니다. 보통 임신초기부터 섭취하기시작하는 엽산은임산부뿐 아니라, 임신전에도아기를 갖고자하는 예비엄마아빠에게도미리미리 챙겨먹어야하는 영양제로 유명하죠이 영양소의경우 태아에게 큰 역할을 담당하는터라대충 넘어갈수 없는 부분이랍니다사실 검색만으로도 엽산이 왜 임산부영양제로꼭 필요한지 잘 나와있는데요태아의 뇌발달에 도움을 주며신경관 결손을 막아주고, 습...
이웃님들 안녕하세요~!오늘은 지난번 포스팅에 이어 출산후 영양제에 대한후기를 조금 더 자세히 알려드리려고 해요.사실 첫 포스팅 후 몇몇 분들이 조금 더 자세히 알려 달라는 식으로 말씀해주셔 가지구좀 더 꾸준히 먹은 지금!의 제 후기와 함께출산하고 난 뒤 했던 관리법에 대해 더 자세히알려드리는 시간도 가질 예정이니관심 있는 분들은 필독 부탁 드립니다 일단 지난 번 포스팅을 포지 못한 분들이 계실 것 같아짧게 나마 다시 말씀 드리자면 지난번에도 별표 백만개라고 강조할 정도로가벼운 운동과 식습관 개선이 저의 관리법이라고 했었는데그 중 먹는 걸로 관리했던 것 중 하나가 바로이 오메가3 마더 였어요. 사실 음식에도 좋은 영양분들이 들어있어도움이 되는 건 사실이나...정말 저희가 원하는 제대로 된 도움을 받기 위해선배터지도록 먹어도 모자란다고 해요.굳이 비유 하자면단백질을 섭취하기 위해 닭가슴살 한덩이를 먹곤 하는데그 한덩이가 오로지 단백질로 이루어 진게 아니잖아요?다른 영양소가 섞여 있기 때문에 닭가슴살 한덩이 양 만큼의 단백질을 먹고프면몇십개…몇백개를 먹어야 한다는 결론이 나오죠 ㅠ 뭐 그런 이유로 오메갈 먹으면서관리한 지금 !! 저번에 말씀 드린 변화에서좀더 자세히 이야기 해보자면일단 붓기! 가 많이 좋아 진 것 같다고 느끼고 있어요.진짜 심할 땐 하루에도 1~2키로가 왔다 갔다 할 정도로부종이 심했는데 이젠 뭐 굳이압박스타킹 같은 거 신...