출산 전 > 음식/간식임산부 단백질 추천
2025.01.29콘텐츠 5

임산했을때 오히려 단백질 진짜 잘챙겨 드셔야하는거 알고계시죠? ㅠㅠ 근데 음식으로 섭취하는건 한계가 있을때 고댄백 빵이랑 단백질 음료로 보충하면 훨씬 하루 섭취량 채우기 편하더라구요 제가 전부 직접 먹고 맛이랑 괜찮아서 추천드릴려구요

01.임당간식 안낭시에 안낭햇살빵 고단백 비건빵

- 임당간식으로 안낭시에 안낭햇살빵 고단백 비건빵을 추천
- 밀가루 대신 쌀로 만든 고단백 빵으로, 건강에 좋음
- 전자레인지 용기가 포함되어 있어 편리함
- 개별 포장으로 냉동 보관이 가능하며, 필요할 때마다 꺼내 먹을 수 있음
- 당류가 2g으로 적어 임당 환자도 안심하고 먹을 수 있음
- 버터, 보존료, 합성 착향료 등 인공첨가물이 없음
- 전자레인지에 1분 돌리면 맛있게 먹을 수 있음
- 다양한 방법으로 즐길 수 있음(우유, 커피, 샌드위치 등)

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02.마시는단백질 식물성 이너프 뮐크 초콜릿맛 부담 없이 마시는 중

- 마시는 단백질 음료인 이너프 뮐크 초콜릿맛을 소개한다.
- 단백질 섭취는 매일 필요하지만, 많은 사람들이 충분히 먹지 못하고 있다.
- 이너프 뮐크는 음료수 형태로 제공되어 어디서나 쉽게 먹을 수 있다.
- 제품은 24팩으로 구성되어 있으며, 유통기한이 넉넉하다.
- 프로틴 쉐이크를 잘못 섭취하면 설사를 유발할 수 있으나, 이너프 뮐크는 소화가 편하다.
- 제품은 분리완두단백으로 이루어져 있어, 알레르기 항원이 없고 소화가 용이하다.
- 한 팩당 단백질 함유량이 10g으로, 음식으로 섭취하려면 많은 양이 필요하다.
- 운동 전후로 섭취하면 흡수가 잘 되며, 하루에 두 팩을 섭취하면 20g의 단백질을 얻을 수 있다.
- 맛은 초코우유와 비슷하지만, 두유 맛도 느껴진다.

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03.셀렉스 프로핏 초코 단백질음료 마시는 프로틴 후기

- 건강에 관심이 많아 꾸준한 운동과 단백질 섭취를 하고 있음
- 편의점에서 셀렉스 프로핏 초코 단백질음료를 처음 접한 후 만족스러워 계속 구매 중
- 한팩으로 구성되어 있어 어디서나 쉽게 섭취 가능
- 단백질 함유량이 20g으로 매우 높고, 칼로리도 99kcal로 낮음
- 개인적으로 초코맛이 가장 맛있었음, 복숭아맛은 물림, 오리지널은 밍밍함
- 양이 많고, 당 함유량이 적어 달지 않음
- 아침대용이나 건강한 간식으로 적합하며, 단백질은 조금씩 나눠 섭취하는 것이 좋음

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04.아침식사대용 매일유업 단백질음료 메디웰 고단백 플러스 균형영양식

- 매일유업 메디웰 고단백 플러스 단백질음료는 아침식사대용으로 적합
- 한 팩(200g)에 단백질 15g이 함유되어 있음
- 동·식물성 단백질을 15g 고단백으로 함유하여 메디웰 제품 중 가장 많은 단백질함량을 자랑
- 균형 잡힌 5대 영향 성분이 모두 함유되어 있음
- 매일유업은 50년 영양설계 전문 노하우를 가진 기업으로 직접 연구개발 및 생산
- 한국인 입맛에 맞는 달콤하고 부드러운 밤 맛으로 호불호 없이 즐길 수 있음
- 셀레늄 비타민 B2 함량 업그레이드로 영양 강화 25종 비타민과 미네랄(무기질) 함유
- 140도 열을 가하는 초고온멸균 UHT와 무균 충전식 아셉틱 멸균팩 사용으로 상온 보관 가능
- 매일유업의 철저한 품질관리 시스템과 안전 관리인증 HACCP, 식품안전시스템 인증 FSSC22000 검증으로 안심하고 마실 수 있음

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05.빙그레 더단백 마시는 단백질 프로틴 음료 초코맛 내돈내산 후기

- 빙그레 더단백 초코는 단백질 보충제에 대한 선입견을 극복하는 제품
- 이 제품은 1팩에 20g의 단백질이 함유되어 있으며, 초코맛으로 맛있게 즐길 수 있음
- 고단백, 저칼로리로 1팩 기준 약 130~150kcal로 부담 없이 마실 수 있음
- 작은 팩 타입으로 휴대성이 좋아 어디서든 쉽게 마실 수 있음
- 유당분해효소가 포함되어 있어, 우유 소화가 어려운 분들도 섭취 가능
- 운동 후 리커버리 음료, 다이어트 간식, 바쁜 아침 한 끼 대용 등으로 활용 가능
- 쿠팡에서 한박스 구매하면 편의점에서 구매하는 것보다 저렴함

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