본 포스팅은 하림으로부터 제품과 소정의 원고료를 지원받아 직접 체험 후 작성된 후기입니다. 글루텐프리 단백질바 당류 낮은 하림 오늘단백 초코바 추천! by_선물같은하루 평소 출출함이 느껴질 때마다 #다이어트간식 으로 #단백질바 를 즐겨 먹고 있는데요. 이번에 #하림 에서 건강하고 맛있게 즐길 수 있는 초코바가 나와서 먹어보니 성분도 괜찮고 맛도리라 진심 반해버렸지 모예요 :) 하림 오!늘단백 프로틴바 #글루텐프리 #프로틴바추천 하는 오늘의 맛도리 다이어트 간식! 밀크초코 카라멜 바 1개 당 단백질 16g / 식이섬유 8,000mg / 당류 3g / 순탄수 5.8g / 180kcal 밀크초코 피스타치오 바 1개 당 단백질 16g / 식이섬유 7,000mg / 당류 3g / 순탄수 5.2g / 175kcal 2가지 맛 모두 이름만 들어도 상상되는 그 맛에 한아름 기대가 되었는데요. 먹어보니 상상했던 맛 그 이상의 쫀득한 초코바인데 당류가 3g 밖에 안 되어서 부담 없이 즐기기 좋더라고요 :) 요즘 부쩍 밀가루만 섭취하면 속이 불편했는데 하림 오늘단백 프로틴바는 소화가 불편한 밀가루가 들어가지 않은 글루텐프리인데다 식이섬유와 단백질로 꽉 채워져 있어 단백질 보충 겸 다이어트간식으로 즐기기에도 넘 괜찮았어요! 고 식이섬유 함량으로 1개만 먹어도 포만감이 가득 느껴졌거든요. 저는 따뜻하게 데운 오트밀우유 한 잔과 함께 하나씩 간단한 간식으로 ...

#햄치즈샌드위치 #베이글샌드위치만드는법 #샌드위치소스만들기 by_선물같은하루 오늘의 메뉴는 신랑이 너무나 좋아하는 #베이글샌드위치 예요. 쫄깃하고 부드러운 식감의 #통밀베이글 사용해서 그때그때 냉장고 속 재료들로 #샌드위치만들기 해서 먹으면 든든한 한끼 식사로 즐기기 좋더라고요. 베이글샌드위치 속재료는 냉장고 사정껏~ 취향껏~ 담고 맛있는 #샌드위치소스 만들어 함께 먹으면 맛이 없을 수가 없죠! 오늘 베이글샌드위치 만드는 법은 #햄치즈샌드위치만들기 레시피로 담아봤는데요. 햄치즈샌드위치와 잘 어울리는 샌드위치소스 만들기까지 함께 알려드릴게요 :) 01. #베이글샌드위치만들기 재료 준비 베이글 1개 슬라이스 햄 2장 체다 치즈 1장 계란 1개 로메인 상추 2장 토마토 슬라이스 2개 02. 제일 먼저 #햄치즈샌드위치소스 만들기를 합니다. 햄치즈샌드위치와 잘 어울리는 머스터드 스프레드 레시피예요. 홀그레인 머스터드 1t 마요네즈 3t 꿀 1t 레몬즙 1t 샌드위치 소스 1인분 분량이고 제이디저트님의 카페샌드위치 레시피라 맛보장이랍니다! 03. 맛있는 베이글샌드위치 만드는법은 뭐니뭐니 해도 일단 베이글이 맛있어야죠! 저는 신랑이 좋아하는 통밀베이글을 냉동실에 쟁여두었다가 실온에서 20~30분 정도 자연해동한 뒤, 전자레인지에 30초 정도 데워서 샌드위치 만들기를 하는데요. 그럼 부드러우면서 쫀득쫀득한 식감으로 즐길 수 있어요. 겉바속촉 스타일...

최화정 빵 브라질치즈빵 타피오카 전분 요리 빵데께쥬 레시피 by_선물같은하루 겉바속쫀! #브라질치즈빵 드디어 만들어 봤어요 :) 유튜브에서 #최화정빵 레시피 나올 때부터 바로 만들어 먹어보고 싶었던 #브라질빵 #타피오카빵 지금까지도 여전히 인기잖아요! 브라질치즈빵이라고도 불리는 #빵데께쥬 는 치즈로 만든 빵을 뜻하는데요. 브라질에서는 국민빵으로 즐기는 전통 치즈빵이라 브라질빵으로 불리는 거라고 해요. 최근에는 최화정 빵으로 소개되면서 우리나라에서 유명세를 타고 있다는~!ㅎㅎ 더군다나 재료들을 믹서기에 넣고 갈기만 하면 반죽이 뚝딱~ 완성되는 #간단한홈베이킹 으로 누구나 집에서 손쉽게 만들어 먹을 수 있다는 점도 한몫하지 않았나 싶어요 :) 밀가루 없이 #타피오카전분 으로 만드는 #타피오카전분빵 이라서 쫀득쫀득한 식감이 정말 별미였는데요. 다이어트빵으로도 인기가 있지만 #타피오카 칼로리가 은근 높기 때문에 #노밀가루빵 이라고 많이 먹으면 살이 찐다는 거!ㅎㅎ #타피오카전분요리 홈베이킹으로 집에서도 간단하게 만들어 먹을 수 있어서 더 인기가 많지 않나 싶은데요. 밀가루가 들어가지 않다보니 글루텐을 섭취하면 속이 불편한 분들이 하나씩 먹기 좋은 쉽고 간단한 최화정 빵, 브라질빵 레시피 알려드릴게요 :) 개인적으로 쫀득한 식감을 좋아해서 넘 맛있게 먹었는데요. 담백하면서도 고소한 맛, 그리고 겉바속쫀 식감으로 즐기는 타피오카 빵이라서 반죽 ...

통새송이버섯 구이 에어프라이어 새송이버섯 다이어트 요리 by_선물같은하루 오늘은 신랑이 좋아하는 #새송이버섯요리 를 만들어 봤어요. 에어프라이어에 구운 #새송이버섯구이 드셔보셨나요? 겉은 쫄깃하면서 속은 육즙 팡팡! 얼마나 맛있게요? 이번엔 치즈품은 새송이버섯으로 #통새송이버섯구이 만들기 했더니 고소한 치즈까지 듬뿍 즐길 수 있어 별미가 따로 없더라고요! 식이섬유가 풍부한 저칼로리 새송이버섯구이에 고단백 치즈까지 함께 섭취할 수 있는 건강한 식단인데 매일 먹어도 질리지 않을 정도로 맛있는 새송이버섯 다이어트 요리 알려드릴게요 :) 간단한 에어프라이어 요리로 휘리릭~ 만들어 즐길 수 있어요. #에어프라이어요리 통새송이버섯 구이 만드는 법! 01. 새송이버섯 구이 재료 준비 새송이버섯 올리브오일 허브쏠트 에어프라이어 02. 저는 치즈품은 새송이버섯을 준비했어요. 일반 새송이버섯으로 만들어도 다이어트요리로 건강하게 즐기기 좋았는데 치즈와 함께 먹으니 더 맛있더라고요! 최상급 새송이 버섯만 엄선해 만든 모짜렐라치즈와 고다치즈를 품은 버섯이라니! 이런 버섯 처음이야 :) 아주 신박하죠? 하나씩 개별 포장이 되어 있어서 캠핑장에서 고기랑 같이 간편하게 구워서 먹고들 하시더라고요. 오리지널 치품송 1세트에 칠리맛, 강황맛 치즈 품은 새송이버섯으로 맛있는 통새송이버섯 구이 만들어 볼게요! 03. 에어프라이어 가능한 내열 그릇에 통 새송이버섯을 그대...

본 포스팅은 멕시카나치킨 브랜드로부터 제품 및 원고료를 제공받아 작성한 포스팅입니다. 멕시카나 치필링 요리하는 돌아이 & 나폴리 맛피아 레시피 이벤트 참여해요! 멕시카나 치필링 치킨 치팅데이에 주문해서 신랑이랑 같이 맛있게 즐겨보았는데요. 치킨 안에 쭈욱~ 늘어지는 100% 자연산 모짜렐라 치즈가 듬뿍 들어있어 바삭한 치킨과 함께 입 안 가득 넘 행복해지는 맛이더라고요 :) 신랑도 완전 자기 스타일이라며 왜 인기인지 실감할 수 있었어요! 흑백요리사 셰프의 한 수를 더해 색다르게 즐길 수 있는 치필링 이벤트 가 진행되고 있다는 소식 들으셨나요? 멕시카나 with 윤남노&권성준 <치필링 레시 PICK!> 이벤트 1 레시피 투표하기 셰프가 만든 치필링 요리 중 더 기대가 되는 레시피를 PICK!하면 추첨을 통해 100명에게 경품 (치필링 모바일 쿠폰)을 증정한다고 해요. 요리하는 돌아이, 나폴리 맛피아 두 셰프 모두 프로그램에서 넘 인상깊게 봤던 셰프들이라 누구에게 투표하면 좋을지 고민이 되지만 더욱 기대가 되는 레시피에 취향껏 선택하는 센스! 이벤트 2 레시피 따라하기 스타셰프 레시PICK! 따라하기 셰프의 요리를 PICK하고 직접 만들어서 이벤트에 참여해보세요! 참여자 중 추첨을 통해 상금을 증정한다고 해요. 1등 50만원(1등) 2등 30만원(2등) 3등 10만원(7명) 참가상 치필링 E쿠폰 (50명) + 참여자 전원에게는 멕시카나 ...

#파스타밀프랩 전자레인지 파스타 밀프렙 전자렌지 파스타쿠커 사용법! by_선물같은하루 언제든 간편하게 꺼내서 전자레인지에 데워서 먹을 수 있는 파스타 밀프랩을 만들어 두었어요! #밀프랩 뜻은 Meal(식사) + Preparation(준비) 여러 끼니의 식사를 미리 한 번에 준비해 놓고 매 끼니마다 간편하게 꺼내 먹을 수 있도록 식사를 준비하는 걸 의미하는데요. 파스타소스 한 병이 4인분 정도라 한 번 개봉해서 사용하고 남은 소스를 냉장 보관하다 보면 빨리 소진해야 한다는 압박감과 오래 보관하면 곰팡이가 생겨 버리기도 해서 아까운 경우가 많은데 이렇게 #파스타밀프렙 을 만들어 두면 #전자레인지파스타 로 간편하게 휘리릭~ 꺼내서 데워 먹기만 하면 되니 배달 음식이나 외식비를 줄일 수 있어 일석이조! 샐러드 밀프랩 만들기 밀프렙 용기 유러피안채소 상추 1kg 주문 샐러드 밀프랩 만들기 밀프렙 용기 유러피안채소 상추 1kg by_선물같은하루 식이섬유 섭취를 위해 #샐러드... blog.naver.com 뭐니뭐니 해도 밀프랩의 제일 큰 장점은 한 번의 수고로 여러 식사를 간편하게 해결할 수 있다는 점이지만 그와 함께 식재료들을 상해서 버리기 전에 알뜰하게 사용할 수 있다는 점도 큰 메리트가 있는 것 같아요! 위에는 제가 며칠 전 샐러드 밀프랩을 만들어 둔 포스팅이니 참고해보세요. 오늘은 전자레인지 파스타 밀프랩 만드는 방법과 전자렌지 파스타쿠...

구정선물세트 복다미 전복선물세트 살아있는 전복 보관법! 2025년 새해가 밝고 제일 먼저 캘린더를 보면서 명절과 가족들 생일을 체크하며 한해를 시작했어요. 올해 설날 구정은 1월 29일이라 구정선물세트로 어떤게 좋을까 고민을 해보았는데 양가 부모님 모두 좋아하는 걸로 선물해드리면 좋겠더라고요. 그래서 올해는 특별하게 전복선물을 준비해볼까 싶어서 복다미 전복에서 구정선물세트를 받아보았어요. 딱 보기에도 넘 신선해보이는 전복선물세트를 받고선 기분이 좋아졌는데요. 그 동안의 후기들을 쭈욱 살펴 보면서 왜 다들 한 번 구입 후 단골이 되는지 그 이유를 알겠더라고요. 당일 수확한 전복만을 완도직배송으로 선물할 수 있어서 신선함은 일단 보장이라는 점! 이게 제일 만족스러웠던 부분 같아요. 전복회로도 먹을 수 있으려면 살아있는 전복으로 도착해야 하잖아요. 복다미 전복선물세트는 실속형 선물세트부터 프리미엄 vip 선물세트까지 4만원대부터 있어 가까운 지인들에게 선물하거나 단체선물로 준비하기에도 넘 괜찮겠더라고요. 다양한 구성 중에서 제가 받은 건 6호 사이즈예요. 명절선물로 보내드리는 거라 포장도 신경을 쓰지 않을 수 없는데 고급스러운 선물가방에 배송이 되어서 바로 택배로 보내드리기에도 괜찮고 손잡이가 달려 있어 직접 찾아뵈면서 구정선물을 건네드리기에도 고급진 느낌이었어요. 그리고 복다미전복을 구정선물세트로 준비하기 좋았던 점 중 또 하나는 바로 ...

청경채 마늘볶음 이연복 청경채볶음 간단 레시피 by_선물같은하루 간단하고 맛있는 #청경채요리 로 즐길 수 있는 #청경채볶음 레시피 가지고 왔어요! 지난번에 동파육 만들어 먹고 남아 있던 청경채가 있어서 어떤 요리를 만들어 볼까 하다가 이연복 쉐프님의 #청경채마늘볶음 만드는법으로 만들어 봤더니 간단하면서 맛있는 건강식으로 즐길 수 있어 좋더라고요! 주재료는 청경채이지만 부재료로 들어가는 마늘과 버섯 덕분에 식감도 풍부하고 맛도 영양도 모두 챙길 수 있는 느낌이었는데요. 10분도 안 걸리는 간단한 요리니 함께 고고해봐요~ 01. 청경채 마늘볶음 만들기 재료 준비 청경채 200g 마늘 1줌 버섯(취향껏) 굴소스 1스푼 소금 한꼬집 *청경채볶음에 들어가는 재료 중 버섯은 생략해도 되지만 함께 볶아서 먹으니 참 맛있더라고요. 이연복 레시피에는 표고버섯을 사용했지만 어떤 버섯도 OK! 저는 직접 말린 새송이버섯을 넣어서 만들어 봤는데 쫀득한 식감이 참 잘 어울렸답니다. 02. 깨끗하게 세척한 청경채는 칼로 반을 잘라주는데요. 청경채볶음 만들기를 할 때에는 낱장으로 뜯어서 사용하지 않고 작은 건 통으로 사용하거나 큰 사이즈는 반으로 잘라서 사용해야 볶은 후에도 형태가 살아있어 먹음직스럽고 먹기에도 좋답니다. 03. 청경채마늘볶음에 들어가는 마늘은 다진마늘을 사용하지 않고 통마늘을 칼등으로 으깨어 준비해요. 이렇게 해서 오일에 볶으면 식감과 향을 ...

맛있는 명절선물 #대봉곶감 #곶감보관법 by_선물같은하루 명절이면 다양한 선물이 주고 받게 되는데 그 중에서도 참 반가운 선물세트 중 하나가 바로 #곶감선물세트 인 것 같아요. #명절선물 로 준비한 대봉곶감. 남녀노소 누구나 좋아할 달콤하고 촉촉한 반건시 대봉곶감인데요. 설 명절에 맛있는 선물도 하고 맛있게 보관하며 드실 수 있도록 곶감보관법까지 함께 소개해볼게요 :) 일반 감보다 큰 대봉감으로 만든 반건시 대봉곶감이라 겉은 쫄깃하면서 속은 촉촉하니 정말 맛있더라고요! 명품곶감답게 선물 포장도 아주 고급스럽게 되어 있어서 받아보고 기분이 참 좋았답니다. 제가 준비한 건, 전남 영광 대봉곶감 3호 8구 트레이 2개 구성인데 16과부터 20과 24과까지 다양하게 선택할 수 있으니 명절선물로 받을 사람을 생각하며 골라보는 것도 좋을 것 같아요! 사이즈 딱 맞는 예쁜 쇼핑백도 함께 오기 때문에 정성스럽게 담아서 명절선물하기에도 넘 괜찮겠더라고요. 대봉감 전용 케이스에 8구씩 담겨져 있어 흐트러짐 없이 고급스러운 느낌의 포장부터 명절선물하기 딱이다 싶었는데요. 전라남도 영광에서 해풍을 맞고 자란 대봉감을 재배부터 판매까지 농장에서 이루어지기 때문에 산지의 신선함과 정성을 한껏 담아 선물하기에 좋은 대봉곶감 선물세트라는 생각이 들었답니다. 대봉곶감이라 일단 사이즈부터 남달라 시선을 사로잡더라고요. 다른 반건시 곶감보다 훨씬 사이즈가 커서 한 입...

맛있는 아침식사대용 다이어트 쉐이크 파우치 추천! by_선물같은하루 식단관리를 시작하면서 아침식사대용으로 #단백질쉐이크 를 챙기고 있는데 작년부터 맛있게 먹고 있는 #베노프 에서 #다이어트쉐이크파우치 가 나와서 반가운 마음에 바로 데려와봤어요 :) 집에서 #다이어트쉐이크 를 타서 마실 때에는 통에 들어있는게 용량도 많고 취향껏 조절해서 마실 수 있어 좋았지만 외출할 때 들고 다니면서 챙기자니 집에 있는 텀블러에 옮겨 담아야 하고 부피도 꽤 차지하다 보니 살짝 불편한 점도 없지 않아 있었는데 베노프 #단백질쉐이크파우치 가 나와서 저와 같은 마음이셨던 분들이라면 정말 반가운 마음이 들지 않았을까 싶어요! 저는 주로 #아침식사대용쉐이크 로 한잔씩 챙기고 있는데요. 제가 좋아하는 맛 2가지, 미숫가루시리얼과 초콜릿시리얼이 먼저 나왔더라고요! 초코헤이즐넛라떼랑 초코칩말차라떼도 빨리 나오면 좋겠다는 :) 다이어트쉐이크 추천하는 #식사대용파우치 로 즐기기 좋은 이유 중 하나가 맛도 맛이지만 안에 바삭한 토핑이 들어가 있어서 포만감까지 덤으로 느낄 수 있다는 점이었는데 개인적으로 이번에 #프로틴쉐이크파우치 로 나오면서 기존에 통에 들어있는 것과 내용물이 동일한 지가 제일 궁금했더랬어요! 다이어트 쉐이크 파우치 초콜릿시리얼 1팩(40g) 단백질 20g 칼로리 132kcal 당류 1.7g 미숫가루시리얼얼 1팩(40g) 단백질 20g 칼로리 137kca...

샐러드 밀프랩 만들기 밀프렙 용기 유러피안채소 상추 1kg by_선물같은하루 식이섬유 섭취를 위해 #샐러드채소 주문해서 #밀프랩만들기 를 해두었어요. 아삭아삭한 식감에 쓴맛 없이 수분감이 많은 #유러피안채소 와 함께 알록달록 다양한 파이토케미컬 가득한 #샐러드밀프랩 을 만들어 두면 매 끼니 영양 가득 #샐러드 섭취를 간편하고 맛있게 할 수 있어 좋더라고요 :) 유러피안채소 1kg 주문해서 버리는 거 없이 싱싱하고 맛있게 먹을 수 있는 샐러드밀프랩 만들기와 #샐러드보관 방법까지 함께 담아봤어요. 참고로 밀프랩 뜻은 Meal(식사) + Preparation(준비) 여러 끼니의 식사를 미리 한 번에 준비해 놓고 끼니마다 간편하게 꺼내 먹을 수 있도록 식단을 준비하는 걸 의미해요. 직장인들이 주말에 한 번에 밀프랩 만들기 해두었다가 일주일 식사를 간편하게 챙겨가기에도 괜찮고 저처럼 매 끼니 샐러드를 간편하게 섭취하고 싶은 분들도 한 번 만들어 두면 매번 갖가지 채소를 씻고 손질하지 않아도 되니 더 잘 챙길 수 있게 되는 메리트가 있답니다. #밀프랩용기 는 따로 사지 않고 냉장고 용기로 쓰고 있던 실리쿡 1,200ml 통을 사용하니 한끼 밀프랩으로 딱 좋더라고요. 요즘 웩 유리용기를 밀프렙용기로 사용하는게 예뻐보여서 세트로 살까 하다가 괜히 살림만 늘어나는 것 같아 집에 있는 용기를 활용하고 있는데 저처럼 기존에 사용하고 있던 밀폐용기를 적극...

브랜드로부터 제품 및 원고료를 제공받아 작성한 후기입니다. 명절선물세트추천! 가성비 좋은 CJ웰케어 3가지 제품 소개해봐요. 설 명절이 얼마 남지 않아 명절선물세트 고민이신 분들 많으실텐데요. 그런 분들을 위해 가성비 좋으면서 실속까지 챙길 수 있는 고급스런 명절선물세트 추천템 3가지 소개해봐요! 명절에 부모님, 그리고 가족들 선물로 활력을 챙길 수 있는 제품들을 주로 챙기고 있는데요. CJ웰케어 한뿌리 흑삼진 녹용스틱 가격 대비 제품이 넘 괜찮더라고요. 한뿌리 흑삼진 녹용스틱 구증구포의 흑삼과 최고등급 뉴질랜드산 SAT 녹용을 함께 담은 귀한 명절선물세트로 부모님 설선물로 추천하는 아이템인데요. 구증구포 흑삼은 삼을 찌고 말리는 과정을 9번이나 반복하는 과정을 통해 만들어지는데 그 과정에서 삼 속의 진세노사이드(Rg3) 함량이 증가한다고 해요. 구증구포 흑삼이 좋은 이유는 이뿐만이 아니라 체내 흡수율이 최대 120% 증가하고 흡수시간을 1시간 단축할 수 있기 때문인데요. 한뿌리 흑삼진 녹용스틱은 구증구포 흑삼과 최고등급 뉴질랜드산 SAT 녹용을 함께 CJ웰케어만의 배합으로 정성스럽게 담아내고 미국 FDA NDI 등재료 원료 안정성 인증까지 받은 제품이라 더욱 신뢰하고 선택할 수 있었답니다. 일반 수삼 100g 대비해서 구증구포 흑삼 약 20g으로 더욱 깊고 진한 풍미를 담아냄과 함께 뉴질랜드 산 최고등급 SAT 녹용까지 함유하고 있...

실속있는 설선물세트 무항생제 계란으로 준비! by_선물같은하루 명절이 다가오고 있어 명절음식부터 설 명절선물까지 준비해야 할 것들이 참 많아요! 그 중에서도 제일 마음이 쓰이는게 바로 고마운 마음을 전달하고 싶은 설 선물이 아닐까 싶은데요. 다가오는 설선물세트로 어떤 게 좋을까 하는 고민은 매년 하게 되지만 결국은 내가 받았을 때 기분이 좋은지 생각해 보면 답이 나오는 것 같아요! 그래서 준비한 무항생제 계란 선물세트예요. 달걀은 설날 음식으로도 꼭 필요하고 집집마다 구비해두는 필수 식재료이기 때문에 선물 받고 필요 없는 사람은 아무도 없지 않을 것 같았거든요! 남녀노소 누구나 호불호 없이 즐길 수 있는 계란이지만 아무거나 준비할 수 없죠! 그래서 준비한 설선물세트는 가농 1+등급 오메가 특란 무항생제 계란이에요. 실용성까지 챙기면서 고급스러운 가방에 담아 특별한 설선물세트로 감사한 마음을 전할 수 있게 포장이 되어 받을 수 있어 좋았는데요. 고급스러운 디자인의 패키지에 들어있어 선물 받는 기분이 들어 좋더라고요. 그리고 감사카드까지 함께 동봉되어 있어서 신경 써서 준비했다는 느낌을 한껏 받을 수 있었답니다. 신선식품인 무항생제 계란 선물세트이기 때문에 이렇게 아이스박스 포장이 되어 받을 수 있는데요. 맞춤형 완충재로 포장이 되어 있어 택배로 받아보는데도 실금 하나 없이 안전하게 받아볼 수 있어서 설선물세트로도 안심하고 보낼 수 있겠...

자연건조 곶감선물세트 반건시 곶감 한식디저트 선물 by_선물같은하루 남녀노소 누구나 좋아하는 #한식디저트 중 하나죠! 저도 #곶감 정말 좋아하는데 이번에 #곶감선물세트 로 받은 #반건시곶감 달콤하니 넘 맛있어서 소개해봐요~ #명절선물 로 곶감선물세트가 들어오면 그렇게 반가울 수가 없더라고요! 이제 구정도 얼마 남지 않아서 센스 있게 준비해봐도 괜찮은 자연건조 반건시곶감선물세트예요! 전통방식으로 키운 감으로 만든 #햇곶감 선물세트인데요. 인위적인 건조 방식이 아닌, 자연건조 방식으로 만들어서 식감도 부드럽고 달콤하니 더 맛있게 즐길 수 있는 반건시 곶감이었어요! 다양한 선물세트 구성 중에서 제가 받아본 건 무황 2P(20~24개) 약 1kg 이상 반건시 곶감선물세트인데요. 3P, 4P 등 선물받는 분을 고려해 선택하면 좋을 것 같아요. 10개씩 고급스러운 케이스에 담겨있고 명절선물하기 좋은 띠지까지 둘러져 있어 어르신들 한식디저트 선물로 준비하기에도 넘 센스있을 것 같더라고요. 전통 발효방식인 무유황으로 만든 충청북도 영동군 영동곶감인데 보기에도 벌써부터 달콤 쫀득함이 느껴지는게 빨리 한 입 먹어보고 싶은 생각부터 들더라고요 :) 그래서 반건시 곶감선물세트 받고 설레는 마음으로 좋아하는 차 한 잔과 함께 예쁜 접시에 플레이팅해서 다과를 즐겨보았어요! 한식디저트로 달콤하게 즐기기 좋은 곶감은 명절 #디저트선물 로 준비해서 가족 친지들과 ...

현미뻥튀기 저당간식 저당 과자 건강간식 추천! by_선물같은하루 건강한 간식을 찾고 있던 참에 발견한 #현미뻥튀기 국내산 현미가 95%나 들어간 설탕무첨가 #저당간식 으로 픽해봤어요! 바삭한 식감의 군것질거리가 생각날 때가 있잖아요! 시중의 첨가물 범벅 과자들 대신 #건강간식추천 하는 현미뻥튀기 어떤 맛일지 넘 궁금했는데 설탕이 들어있지 않아 담백하게 즐기기 좋은 저당과자라 마음에 쏘옥~ 들었답니다. 당연구소에서 나온 현미볼인데요. 패키지도 넘 귀엽죠? 밀가루나 화학첨가물, 설탕, 합성착색료, 방부제가 일체 들어있지 않아 안심하고 먹을 수 있다는 점에서 저의 니즈에 꼭 맞았거든요. 첨가물범벅 초가공식품들 즐겨 먹기도 하고 좋아했었는데 가속노화의 주범이라는 말에 요즘은 먹고 싶어도 자제하고 있던 참이었는데 첨가물 없이 건강간식으로 섭취하기 좋은 현미뻥튀기를 알게 된 거죠~~ 현미 원물에는 섬유질과 함께 비타민, 미네랄 등의 영양성분이 풍부하게 함유되어 있기로 알려져 있잖아요! 현미 95% 콩가루 3% 두부 2% 곡류들로 채운 현미뻥튀기라 #건강한간식 으로 챙기기 넘 괜찮은 #저당과자 라 소개를 안 할 수 없었는데요. 아이부터 어른들까지 건강하게 즐길 수 있어 가족 간식으로 쟁여두기에도 넘 괜찮을 것 같았다는! 한 팩에 30g 용량으로 112kcal 밖에 안하는 저칼로리인데다 건강한 원재료로 만든 현미과자라 한 봉지를 다 먹어도 부담 없...

레몬생강즙 추천! 생강즙 레몬즙 원액 함께 챙기는 건강음료 by_선물같은하루 요즘 건강을 생각해 음료 하나를 마실 때에도 내 몸에 도움이 되는지를 생각하고 있어요. #레몬즙 열풍에 저도 부지런히 챙기고 있는 중인데요. 겨울철 면역력 건강에 생강이 좋다고 해서 #생강즙 도 함께 챙기면 좋겠다 싶었는데 #생강원액 과 #레몬원액 을 한팩에 담은 #레몬생강즙 을 발견하고 바로 데려와봤어요! 생강즙 45%(국산), 레몬즙 50%(미국), 설탕 5%로 만들어진 레몬생강즙이라 알싸하면서도 새콤한 맛의 조화가 넘 맛있더라고요! 그래서 요즘 아침마다 신랑이랑 같이 #건강음료 로 하나씩 챙기고 있는데요. 한 팩에 100g 용량으로 40팩의 레몬생강즙 구성으로 이렇게 손잡이가 달린 상자에 배송이 되기 때문에 부모님 건강음료로 선물해드리기에도 넘 괜찮을 것 같았어요! 상자를 열어보니 보관방법과 원산지, 섭취방법과 유통기한 등이 적혀 있는 안내문도 함께 받아 볼 수 있었는데요. 첨가물 없이 생강즙 레몬즙 원액으로 만들어진 레몬생강즙이기 때문에 냉장보관으로 3개월 이내에 섭취하면 되더라고요. 신선한 생강과 레몬으로 사용해서 그런지 마셔보니 생강즙의 알싸함과 레몬즙의 상큼함까지 밸런스가 좋아 부담 없이 맛있게 마시기 좋았답니다. 품질 좋은 국내산 생강을 전용세척기로 세척한 뒤 분쇄해 만든 생강즙이라 생강 고유의 향이 그대로 남아있어 찐이구나 싶었는데요. 생강을...

초간단 선정 브리치즈파스타 브리치즈오븐구이 레시피로 뚝딱! by_선물같은하루 #브리치즈파스타 만들기 초간단 레시피를 소개해요. 에어프라이어나 오븐에 #브리치즈구이 만들어서 #파스타팟 으로 익힌 파스타면을 넣고 비비기만 하면 되는 선정 브리치즈 파스타 레시피인데요. 인스타에서 자주 눈에 띄던 #브리치즈오븐구이 에 익힌 파스타면만 더하면 되는데 완전 맛도리! 배우 선우은숙님의 며느리인 선정님이 인스타에 올리면서 더 유명해졌나보더라고요. 안그래도 브리치즈파스타 맛이 궁금해서 언제 한 번 만들어 먹어야지~ 하고 있던 참이었는데 이렇게 간단한 레시피를 발견한 이상 바로 안 만들어 먹어볼 수 없죠 :) 브리치즈오븐구이 만드는 동안 전자레인지 파스타팟으로 면 익혀서 만들거라 불 안 쓰고 20분 컷으로 정말 간단하게 만들어 봤어요! 01. 선정 브리치즈 파스타 만들기 재료 준비 브리치즈 100g 파스타면 1인분 방울토마토 넉넉히 통마늘 넉넉히 올리브오일 소금 후추 02. 세척 후 손질한 방울토마토와 통마늘은 취향껏 준비하는데요. 많을수록 맛있는 건 안비밀입니다! 에어프라이어 또는 오븐 사용 가능한 용기에 담아주고, 03. 브리치즈도 잘라서 넣어줍니다. 저는 미니브리치즈를 사용했고 4등분으로 잘라서 골고루 올렸어요. 04. 올리브오일은 4~5바퀴 정도 듬뿍 넣어줍니다. 05. 소금, 후추 간은 먹기 전에 해도 좋고 아니면 저처럼 미리 뿌려서 브리치즈...

#고구마케이크 만들기 간단하고 맛있는 #찐고구마요리 by_선물같은하루 오늘의 #홈베이킹 베이킹초보들도 간단하게 만들 수 있는 #고구마요리 인 #고구마케이크만들기 담아봤어요. 집에 맛있는 꿀고구마가 있어서 찐고구마 요리로 만들어 보았는데요. 밀가루가 들어가지 않는 #노밀가루빵 #아몬드가루베이킹 인데 너무 맛있어서 깜짝 놀라버린 고구마케이크 레시피 소개해봐요 :) 재료 계량해서 믹서기에 넣고 갈면 반죽이 완성되는 초간단 레시피인데 정말 맛있더라고요! 버터나 치즈가 들어가지 않는 고구마케이크 레시피인데 촉촉하고 부드러운 식감의 치즈케익 맛이 나서 반해버렸지 모예요. 아몬드가루베이킹 할 때마다 자기 취향 아니라며 단호하게 이야기하던 신랑도 맛있다며 극찬한 고구마 요리 시작해볼게요! 집에 먹고 남아 있는 찐고구마를 맛있게 먹을 수 있는 꿀팁이니 함께 만들어봐요~ 01. #다이어트간식 고구마케이크 만들기 재료 준비 찐고구마 250g 계란 2개 아몬드가루 3스푼 그릭요거트 3스푼 베이킹파우더 2g 알룰로스 2스푼 우유1~2스푼(농도조절용) 아몬드슬라이스(토핑용/생략가능) 02. 고구마가 메인 재료인 찐고구마요리이기 때문에 고구마는 껍질을 벗겨낸 뒤 깍둑 썰어 전자레인지에 5분 정도 쪄서 준비합니다. 냄비에 찐고구마가 먹고 남아있다면 그걸로 사용하면 더 간편하겠죠? 중간 정도 사이즈 2개를 사용하면 250g 정도가 나온답니다. 03. 볼에 찐고구마...

에어프라이기 군고구마 꿀고구마 에어프라이어로 고구마 굽기 시간 by_선물같은하루 오늘은 꿀이 뚝뚝! 떨어지게 맛있는 #에어프라이기군고구마 레시피 담아봤어요. #꿀고구마에어프라이어 굽굽해서 먹으면 겨울간식으로 이만한게 없죠! 어릴적 밖에서 팔던 #군고구마 정말 맛있게 먹었던 기억이 있는데 #에어프라이어고구마굽기 해서 집에서 맛있게 #군고구마를 즐길 수 있어 요즘 집집마다 에어프라이기는 필수라는! ㅎㅎ 에어프라이어로 고구마 굽기 시간만 알고 있으면 정말 달콤하고 맛있는 군고구마로 구워 먹을 수 있는데요. 저는 꿀고구마로 더 맛있게 즐겨봤어요! 며칠 전에 꿀고구마 3kg 주문해서 습기 날아가게 종이 위에 펼쳐두고 말린 다음 지금은 종이로 덮어놓고 먹을만큼 꺼내서 #꿀고구마에어프라이어 굽기로 달콤하게 즐기는 중인데요. #고구마요리 로 고구마스트, 고구마전, 고구마맛탕, 고구마칩 등 다양하게 활용할 수 있는데 오늘은 에어프라이기 군고구마 굽는법 알려드릴게요! 01. 먼저 고구마는 전용솔을 이용해 깨끗하게 세척해줍니다. 고구마껍질에 영양이 많다고 해서 저는 요즘 껍질째 구워 먹고 있어요! 껍질 부분도 의외로 맛있더라고요~ 02. 군고구마를 속까지 잘 구워지게 하기 위해 꿀고구마의 양쪽 끝을 살짝 잘라낸 다음 에어프라이기 팬 위에 올립니다. 이때 고구마에서 꿀이 나와 팬 세척이 힘들어질 수 있으니 종이호일을 한장 깔아주면 좋아요! 03. 에어프라...

간단 동파육 만들기 차오차이 동파육 소스 활용 레시피 by_선물같은하루 신랑이랑 집에서 맛있는 음식 먹으면서 요리 프로 보는게 소소한 낙인데 핫한 프로그램 중 하나였던 흑백요리사에서 동파육이 나온 뒤로 어떤 맛일지 넘 궁금하더라고요. 중국 정통 요리인 동파육 만들기를 집에서 하자니 팔각, 계피, 정향, 펜넬, 아니스 같은 향신료가 필요하길래 간단 동파육 만들기 가능한 차오차이 동파육 소스로 휘리릭~ 만들어 봤더니 넘 간단하고 맛있는 거 있죠! 차오차이 동파육 소스만 있으면 삼겹살과 청경채로 8분 만에 집에서도 간단한 동파육 레시피로 중화요리를 만들어 먹을 수 있어 소개해봐요 :) 참고로 차오차이는 집에서도 다양한 고급 중화요리를 만들어 먹을 수 있도록 런칭된 브랜드인데 TV를 보니 김혜수씨가 광고를 하더라고요. 동파육은 물론 요즘 인기메뉴인 마라훠궈부터 짜장, 고추잡채 등 다양한 중화요리를 맛집에 직접 찾아갈 필요 없이! 배달음식보다 빠르고 쉽게 만들어 먹을 수 있는 꿀템이더라고요! 차오차이 동파육볶음 소스는 한 팩에 2~3인분 100g으로 포장이 되어 있어 있는데 이것만 있으면 상하이 대표 요리인 동파육의 다채로운 오향의 풍미를 집에서 즐길 수 있으니 함께 만들어 봐요 :) 01. 간단 동파육 만들기 재료 준비 차오차이 동파육 소스 1봉지 삼겹살 또는 오겹살 400g 청경채 1포기 50g 02. 삽겹살은 먹기 좋은 크기로 잘라주고 ...